Obst
Früchte sind eine der Hauptquellen für Vitamine, organische Säuren, Pektin und Ballaststoffe. Die in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Enzyme können den Stoffwechsel beschleunigen.
Die Aufnahme von Früchten in die tägliche Ernährung wirkt sich positiv auf die Gesundheit und den emotionalen Zustand aus und ermöglicht es Ihnen, Jugend und Schönheit zu bewahren. Aufgrund des hohen Gehalts an Sacchariden in Früchten ist deren übermäßiger Verzehr bei Diabetes mellitus und Fettleibigkeit verboten.
