Gervuogių lapai: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Gervuogės yra ne tik skanios, bet ir labai sveikos uogos, kuriose yra gana daug vitaminų ir mineralų, turinčių teigiamą poveikį imuninei sistemai, virškinimo sistemai ir pan. Medicininiais tikslais galite naudoti ne tik pačius vaisius, bet ir lapus, šaknis, gėles, šakas. Šiame straipsnyje pasakojama apie gervuogių lapų naudą, kokias vaistines savybes ir kontraindikacijas jie turi. Jie gali būti vartojami tiek sausi, tiek švieži. Iš esmės jie gamina visų rūšių nuovirus ir tinktūras, kurie padeda susidoroti su daugybe rimtų vidinių fiziologinių problemų.

Žinoma, yra keletas problemų, susijusių su gervuogių ir jos lapų skynimu. Pats krūmas yra dygliuotas, ir sunku prie jo priartėti, todėl daugelis nedrįsta jo sodinti namuose ar vasarnamyje. Tačiau dabar veislė jau buvo veisiama ten, kur erškėčių yra daug mažiau arba jų praktiškai nėra.

Šis straipsnis skirtas gervuogių lapų gydomųjų savybių temai. Mes jums pasakysime, kaip tinkamai juos rinkti ir laikyti, kokius vaistus iš jų galima gaminti ir kokias savybes jie turi.

Cheminė sudėtis

Iš esmės renkamos tik gervuogės, pamiršdamos, kad jos lapuose yra visas vitaminų ir mineralų sandėlis. Kaip jau minėta, kiekviena gervuogių krūmo dalis turi daug naudingų savybių. Jie turi didžiulį vitaminų, mineralų ir kitų organizmui reikalingų medžiagų kiekį. Pirmiausia, šios uogos lapuose yra B, C, E, PP vitaminų, taip pat eterinių aliejų, obuolių, pieno pieno rūgščių ir inozitolio. Jame yra tokių medžiagų kaip taninai, antioksidantai, flavonoidai.

1. Taninai yra atsakingi už tinkamą virškinimą, todėl labai dažnai pacientams, turintiems problemų su išmatomis, yra skiriama gerti gervuogių lapų nuovirą.
2. Antioksidantai yra medžiagos, kurios dalyvauja odos regeneracijoje ir lėtina jos senėjimą. Jie taip pat yra profilaktika nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžinių navikų išsivystymo.
3. Flavonoidai išsiskiria savo poveikiu imuninei sistemai. Todėl virusinių ir peršalimo ligų metu rekomenduojama geriamojo gervuogių lapų dėti į arbatą, kad sumažėtų simptomai.

Be viso to, gervuogių lapuose yra organinių rūgščių, fruktozės, tokoferolio, retinolio, gliukozės, ląstelienos, taip pat cheminių mikroelementų, tokių kaip cinkas, nikelis, chromas ir geležis.

Surinkimas ir saugojimas

Geriausias metų laikas skinti gervuogių lapus yra pavasario laikas. Niekas neneigia, kad galima rinkti tiek rudenį, tiek vasarą, tačiau būtent pavasarį lapai išsivysto tiek, kad juose susikaupia maksimaliai naudingų medžiagų.

Lapai turi būti surinkti žirklėmis ir pirštinėmis, supjaustant taip, kad bendras stiebo ilgis būtų ne mažesnis kaip 3 cm.Nukirpus lapus, verta pasirūpinti jų laikymu.

Džiovinimas

Padėkite surinktą medžiagą ant medinės lentos. Sulenkite lapus plonu sluoksniu. Tada eikite išilgai riedėjimo kaiščio, kad išspaustumėte sultis iš jų.

Kitas žingsnis - sudėti lapus į lėkštę.Ir jei pirmame etape reikėjo išdėstyti ploną lapelių sluoksnį, dabar svarbu įsitikinti, kad jie labai tvirtai priglunda. Tada uždarykite juos dangčiu, kad oras nepatektų į keptuvę. Palikite lapus užpilti. Tai turėtų užtrukti apie 4 dienas.

Pasibaigus nustatytam laikui, lapai yra paruošti džiovinti. Jie gali būti džiovinami naudojant orkaitę, kuri turėtų būti įkaitinta iki 30–40 laipsnių. Jei temperatūra yra aukšta, surinktos žaliavos per daug išdžiūsta ir praranda savo naudingąsias savybes bei tampa netinkamos naudoti.

Yra dar viena galimybė, kuri pašalina krosnies naudojimą. Norėdami tai padaryti, jums reikia įprastų lapų, ant kurių turite išdėstyti surinktą medžiagą būsimiems užpilams ir nuovirams. Geriausia juos pastatyti tamsioje vietoje, kur nepatenka saulė ir kur nėra skersvėjų.

Sandėliavimas

Džiovinti gervuogių lapai turėtų būti laikomi tamsioje vietoje, kur saulės spinduliai prasiskverbia. Tam puikiai tinka kartoninės dėžutės ar maži krepšiai, pagaminti iš audinio. Taigi jie neužims daug vietos.

Gervuogių lapų galiojimo laikas yra maždaug 1–2 metai. Pasibaigus šiam laikotarpiui, jie tiesiog praranda savo naudingas savybes ir tampa nebenaudingi, todėl geriausias sprendimas būtų išmesti senas atsargas ir eiti rinkti naujas.

Gydomosios gervuogių lapų savybės

Kaip minėta aukščiau, gervuogių lapuose yra daug naudingų medžiagų, turinčių įtakos žmogaus sveikatos gerinimui.

1. Vitamino C dėka gervuogių lapai veikia žmogaus imuninę sistemą virusinių ir peršalimo ligų metu. Sumažinkite temperatūrą, pašalinkite kosulį - visa tai gali būti pasiekta užpilų ir nuovirų pagalba iš šios uogos lapų.
2. Tokoferolis skatina priešlaikinį senėjimą, apsaugo nuo raukšlių atsiradimo ir suteikia odai sveiką ir normalią išvaizdą.
3. Gervuogių lapai yra gera profilaktika nuo vėžio.
4. Jei yra problemų dėl padidėjusio cholesterolio, tada gervuogių lapų vartojimas tai ištaisys, sumažindamas šio rodiklio kiekį kraujyje.
5. Gervuogių lapai turi antibakterinį ir gydomąjį poveikį. Todėl jie gali būti naudojami kaip pleistras ant žaizdos ar įbrėžimo.
6. Gervuogių lapų nuoviras gali pasiglemžti dantų skausmą, dantenų ligas ir kitas burnos ertmės ligas.
7. Gervuogių lapai padeda kovoti su valgymo sutrikimais, viduriavimu. Jie taip pat padeda nuo gastrito, skrandžio opų.
8. Manoma, kad gervuogių lapų nuoviras yra viena geriausių vaistų nuo nemigos.
9. Kompresai gali būti naudojami nuo odos bėrimų, su mėlynėmis, uždegimais. Jie padeda susidoroti su hemoroidais.
10. Šios uogos lapuose yra daug geležies, kuri teigiamai veikia širdies darbą, stiprina ir valo kraujagysles. Reguliariai naudojant gervuogių lapų nuovirus, galima išspręsti problemas, susijusias su nuolatiniu aukštu kraujospūdžiu.
11. Užpilai daro gerą darbą pašalindami tulžį, o tai pagerina tulžies pūslės darbą.
12. Gervuogių lapuose esančios organinės rūgštys daro teigiamą poveikį ne tik vidaus organams, bet ir žmogaus išvaizdai. Jei jų organizme nepakanka, tai sukels vitaminų trūkumą, virškinimo sistemos sutrikimus, plaukų ir nagų struktūros pablogėjimą, raumenų ir sąnarių skausmą.

Moterims

Dėl vitamino E, kuris laikomas moterišku, būklė pagerėja menopauzės metu. Tai yra galingas antioksidantas, pašalinantis iš organizmo įvairias atliekas ir toksinus, kurie jį nuodija. Tai daro įtaką ne tik virškinimo sistemai, pagerėjusiai medžiagų apykaitai ir greitam antsvorio praradimui, bet ir odos būklei. Jie pradeda greičiau atsinaujinti, todėl sulėtėja senėjimo procesas, mažėja raukšlių rizika, oda tampa elastingesnė ir lygesnė. Šis vitaminas taip pat veikia reprodukcinę sistemą. Tai padeda kūnui gaminti estrogeną, tai yra, moteriškojo hormono kiekį, kuris pagerina kūdikio pastojimo tikimybę.

Jei mergaitė turi problemų su mėnesinėmis ir ciklo normalizavimu, tada vitaminas E, kurio yra daug gervuogių lapuose, padės ištaisyti situaciją ir susidoroti su skausmu kritinėmis dienomis. Beje, cinkas, kurio yra gervuogių lapuose, taip pat padeda formuotis moteriškam hormonui ir iš principo gerina reprodukcinę sistemą.

Vyrams

Gervuogių lapuose yra gana didelis cinko kiekis. Šis cheminis elementas veikia sėklinio skysčio gamybą, gerina spermos kokybę, todėl vyras būna vaisingesnis. Cinkas padidina testosterono kiekį ir kovoja su moteriškojo estrogeno atsiradimu vyro kūne, kuris atsiranda su amžiumi arba dėl nutukimo.

Nėštumo metu

Kaip minėta aukščiau, gervuogių lapai dėl juose esančio daug vitamino E turi puikų poveikį pastojimui, nes padeda gaminti moteriškojo hormono - estrogeno. Jei mes kalbame apie nėščią moterį, tada šios medžiagos trūkumas sukelia labai apgailėtinus padarinius negimusio vaiko gyvenimui, nes gali įvykti persileidimas ar placentos atsiskyrimas. Taip pat yra rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis kūdikiui gimus. Po gimdymo moteriai reikia laiko pasveikti. Tam gali padėti gervuogių lapai, kurie normalizuoja hemoglobino kiekį kraujyje.

Vaikams

Vaikai labai dažnai kenčia nuo peršalimo, todėl gervuogių lapų nuoviras padės sustiprinti ir pagerinti imuninės sistemos būklę, sumažinti tokių ligų simptomus kaip tonzilitas, stomatitas, bronchitas. Prieš suteikdami vaikui nuovirą ar užpilą, geriau pasitarti su pediatru. Jis patars reikiamą normą, atsižvelgiant į augančio organizmo amžiaus ypatybes. Tuo pačiu metu vaikams, kuriems dar nėra suėję 2 metai, nerekomenduojama duoti gervuogių nuovirų, nuovirų ar infuzijos, nes gali atsirasti alerginė reakcija ar tiesiog netoleravimas, o tai nepaaiškės kaip geriausios pasekmės kūdikiui.

Gervuogių lapai liaudies medicinoje

Nuplaukite

Vartojama nuo gerklės, gerklės, geriamojo peršalimo ir kt.)

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 3 šaukštai.
• Verdantis vanduo - 0,5 l.

Virimo procesas:

1. Į iš anksto parinktą indą (tam gali tilpti tiek indas, tiek termosas) garinkite 3 šaukštus. . džiovinti gervuogių lapai.
2. Po 1 valandos vaistas bus paruoštas vartojimui, prieš naudojimą tik patrinkite.
3. Vartokite 4 kartus per dieną

Infuzija žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, rekomenduojama gerti nuovirų ar užpilų iš gervuogių lapų. Juose esančios naudingos medžiagos iš esmės prisideda prie greitesnės medžiagų apykaitos ir geresnės sveikatos.

Ingredientai

• Džiovinti arba švieži gervuogių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Verdantis vanduo - 1 puodelis.

Virimo procesas:

1. Garus nusunkite virintu vandeniu ir leiskite užvirinti.
2. Po pusvalandžio infuziją nukoškite sietu ar marle.
3. Gerkite 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
4. Tęskite kursą 2 savaites. Be to, kūnui reikia skirti laiko pailsėti, nes perteklius gali padaryti dar daugiau žalos.

Gervuogių lapų košė nuo opų, odos bėrimų, kerpių

Sudėtis: švieži gervuogių lapai - 2 šaukštai.

Virimo procesas:

1. Lapus susmulkinkite trintuve arba peiliu.
2. Gauta masė 30 minučių dedama į uždegimo židinį.
3. Atlikite panašią procedūrą 2 kartus per dieną.
4. Tęskite kursą 2 savaites.

Arbata nuo valgymo sutrikimų ir problemų su išmatomis

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Verdantis vanduo - 300 ml.

Virimo procesas:

1. Į stiklinę virinto vandens garinkite 1 valg.sausi gervuogių lapai. Galite pridėti gervuogių gėlių, tada poveikis bus daug stipresnis.
2. Užplikykite arbatą 50 minučių.
3. Skystį nukoškite per sietą arba marlę.
4. Vartoti 2 kartus per dieną: pabudus ir prieš miegą.

Arbata nuraminti nervus

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Motinėlė - 1 šaukštas.
• Pastoliai - 1 valgomasis šaukštas.
• Čiobreliai - 1 šaukštelis
• Verdantis vanduo - 0,5 l.

Virimo procesas:

1. Užpilkite džiovintus augalų lapus verdančiu vandeniu.
2. Leiskite jiems užvirti pusvalandį.
3. Gerkite raminamąjį vaistą prieš miegą, jei asmuo serga užsitęsusia depresija.

Tuo atveju, kai buvo tiesiog nervų nutrūkimas, turėtumėte išgerti tik 1 puodelį tokios arbatos ir ji taps lengvesnė.

Nuoviras nuo valgymo sutrikimų su avietėmis

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Džiovinti aviečių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Džiovinti mėtų lapai - 1 šaukštelis
• Verdantis vanduo - 300 ml.

Virimo procesas:

1. Gautą uogų ir mėtų lapų mišinį užpilkite verdančiu vandeniu.
2. Leiskite užvirti 10–20 minučių.

Gervuogių lapų nuoviro receptas gastrito metu

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 4 šaukštai.
• Verdantis vanduo - 700 ml.

Virimo procesas:

1. Gervuogių lapus susmulkinkite trintuvu arba peiliu.
2. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies 3 valandas.
3. Gerkite gautą sultinį 3 kartus per dieną prieš kiekvieną valgį.

Emalio ir dantenų receptas

Ingredientai

• Gervuogių lapai - 2 šaukštai
• Verdantis vanduo - 300 ml.

Virimo procesas:

1. Užvirinkite lapus virintu vandeniu.
2. Reikalaukite valandą.
3. Tada sultinys paruoštas naudoti. Gargaukite 2 kartus per dieną per savaitę.

Nuoviras nuo pienligės

Ingredientai

• Džiovinti gervuogių lapai - 3 šaukštai.
• Verdantis vanduo - 1 l.

Virimo procesas:

1. Garintos virintu vandeniu 3 šaukštai. gervuogių lapai.
2. Virkite juos ant silpnos ugnies 10 minučių.
3. Leisk užvirinti. Laikui bėgant, tai turėtų užtrukti 1,5 valandos.

Galite pasidaryti vonią, supilti tirpalą į baseiną ir sėdėti jame apie 30 minučių (procedūra atliekama kiekvieną dieną 1 savaitę). Bet efektas bus didesnis iš douching. Padarykite juos praėjus 7 dienoms po kritinių dienų pabaigos. Pakartokite šią procedūrą 3 mėnesius iš eilės.

Spuogų kaukės receptas

Ingredientai

• Gervuogių lapai - 2 šaukštai
• Verdantis vanduo - 150 ml.

Virimo procesas:

1. Susmulkinkite gervuogių lapus. Tai galite padaryti peiliu ar trintuvu.
2. Tada pabarstykite juos virintu vandeniu ir leiskite šiek tiek atvėsti.
3. Po to fito žaliavas padėkite ant marlės ir pritvirtinkite prie veido 20 minučių. Atlikite šią procedūrą kelis kartus per savaitę.

Tas pats nuoviras gali būti atliekamas plaukams, siekiant išvengti pleiskanų pavojaus ir maitinti juos naudingais fermentais.

Esant įvairiam odos lupimui, taip pat rekomenduojama pasidaryti rankų vonias iš nuoviro, užpilto gervuogių lapais.

Gervuogių ir kalendros lapų nervų sutrikimų receptas

Ingredientai

• Gervuogių lapai - 4 šaukštai
• Medetkų žiedai - 2 šaukštai.
• Verdantis vanduo - 300 ml.

Virimo procesas:

1. Sumaišykite fito žaliavas tarpusavyje.
2. Tada 5 šaukštai. užpilkite virintu vandeniu. Kadangi tai yra infuzija, nereikia to reikalauti labai laiku. Užteks ir pusvalandžio.
3. Tada nusausinkite skystį.
4. Gerkite kelis kartus per dieną po valgio 1 savaitę.

Nuoviras nuo nemigos

Ingredientai

• Gervuogių lapai - 1 šaukštas
• Šaltalankių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Braškių lapai - 1 valgomasis šaukštas.
• Vanduo - 400 ml.

Virimo procesas:

1. Sumaišykite turimas fito žaliavas specialiame inde.
2. Tada 1 valgomasis šaukštas. supilkite gautą augalų mišinį į puodelį su virintu vandeniu.
3. Vandens vonelėje virkite tirpalą maždaug 25 minutes.
4. Pusę valandos reikalaukite sultinio šiltoje vietoje.
5. Tada skystį nukoškite per sietą.
6. Gerkite kelias valandas prieš miegą. Norėdami suteikti skoniui saldumo, į sultinį galite įpilti šiek tiek medaus.

Gydanti uogienė

Ingredientai

• Gervuogė - 3 kg.
• Vanduo - 1,5 litro.
• Gervuogių lapai - 300 g
• Cukrus - 3,5 kg.

Virimo procesas:

1. Nuplaukite uogas, padėkite ant sieto ir leiskite vandeniui nutekėti.
2. Gervuogių lapų nuoviras paruošiamas verdant ant silpnos ugnies apie 20–25 minutes.
3. Įpilkite 500 g cukraus ir virkite iki sirupo.
4. Tada sudėkite nuplautas uogas, sandariai uždenkite ir palikite 10–15 minučių prakaituoti.
5. Po virimo leiskite šiek tiek atvėsti gautą masę.
6. Tada pakartokite procedūrą: vėl įdėkite į ugnį ir virkite 30 minučių ant silpnos ugnies.
7. Pagal skonį pridėkite keletą griežinėlių citrinos ar mėtų, bet jie turi būti smulkiai supjaustyti peiliu arba iš anksto susmulkinti trintuvu.
8. Sutirštintą saldžią masę supilkite į skaidrias stiklaines ir sandariai uždarykite dangčiais. Dabar uogienė yra paruošta, ją galima patiekti su arbata arba naudoti kaip profilaktiką nuo peršalimo.

Vitaminų mišinys

Šis receptas prisotins kiekvieną asmenį daugybe vitaminų, suteiks gyvybingumo ir pagerins nuotaiką.

Ingredientai

• Juodosios arbatos lapai - 1 šaukštas
• Gervuogių lapai - 2 šaukšteliai
• Serbentų lapai - 2 šaukšteliai
• Mėlynių lapai - 2 šaukšteliai
• Gervuogė - 1 valgomasis šaukštas
• Avietės - 1 šaukštas
• Vanduo - 500 ml.

Virimo procesas:

1. Į arbatinuką supilkite uogų ir juodosios arbatos lapus.
2. Visą tai užpilkite šiek tiek virintu vandeniu.
3. Ant jo sandariai uždenkite popieriniu rankšluosčiu.
4. Po 5 minučių suberkite uogas į arbatos tirpalą ir vėl užpilkite vandeniu.
5. Duok arbatos užvirinti. Jam pakanka 3–4 minučių, ir jis jau yra paruoštas naudojimui. Saldūs pyragai su uogiene ar tiesiog medumi bus puikus arbatos priedas.

Gydomųjų junginių rūšys

Infuzija

Infuzija nuo visų kitų vaistinių kompozicijų skiriasi tuo, kad jai skirti lapai nėra ilgai virinami arba tiesiog užpilami virintu vandeniu ir užpilami 3–4 valandas.

Užpilo komponentai yra džiovinti arba švieži gervuogių lapai ir verdantis vanduo. Paruošimo principas yra gana paprastas: į keptuvę supilkite reikiamą kiekį lapų, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite tokią būseną kelioms valandoms. Svarbu nepamiršti uždaryti dangčio, kad oras ir saulės spinduliai nepatektų į vidų. Užpilą visada reikia gerti pusvalandį prieš valgį. Gautas tirpalas gerai padeda sergant virškinimo trakto ligomis, yra naudojamas pacientams ir pavargusiems sąnariams patrinti. Taip pat ant žaizdų ar įbrėžimų galite tepti tvarsliavas, sudrėkintas gervuogių lapų užpilu.

Tinktūra

Tinktūra visada ruošiama naudojant alkoholį. Tai galite padaryti įvairiais būdais. Klasikinis receptas yra švieži gervuogių lapai ir pusė litro degtinės.

Supilkite fito žaliavas degtine, tada indą šiek tiek suplakite, kad alkoholis ir lapai susimaišytų. Gautas mišinys turėtų būti tiksliai pašalintas tamsioje vietoje, kur saulės spinduliai prasiskverbia, tiksliai 1 savaitę. Pasibaigus nustatytam laikui, tinktūra yra paruošta naudoti.

Yra geresnis, daug skanesnis receptas, kuriame, be lapų ir alkoholio, yra cukraus, gervuogių, citrinos žievelės ir mėtų. Viską sumaišykite į trijų litrų stiklainį ir padėkite 2 mėnesius tamsioje vietoje. Kiekvieną savaitę purtykite skardinę ir vėl įdėkite atgal. Pasibaigus laikui, perpilkite tinktūrą per sietą. Tada jis yra paruoštas naudoti. Laikyti vėsioje vietoje. Geriausia, jei tai rūsys.

Žinoma, tokia tinktūra gali būti naudojama kaip alkoholis per šventę garbei kai kurių atostogų. Bet jis taip pat tinka šlifuoti peršalimo ir virusinių ligų metu. Tinktūra taip pat padeda sumažinti raumenų ir sąnarių skausmus.

Nuoviras

Sultinio virimo laikas yra daug greitesnis nei tos pačios užpilo. Tam reikia paprasto vandens ir džiovintų gervuogių lapų. Į keptuvę supilkite fito žaliavas, įpilkite vandens ir virkite ant silpnos ugnies keletą minučių. Tada sultinį leiskite užpilti 20 minučių, perkoškite per sietą arba marlę ir jis yra paruoštas naudoti.

Gautą tirpalą galima supilti į inhaliatorių ir įkvėpti kvėpavimo takams išvalyti. Tai taip pat padeda sergant virškinimo trakto ligomis, sutrikus virškinimo sistemai, esant tokioms patologijoms kaip tonzilitas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos.Tai padeda sumažinti temperatūrą, turi atsikosėjimą skatinantį poveikį ir pan.

Be to, tokį nuovirą galima plauti kasdien po miego. Tai turėtų būti daroma keletą kartų per dieną 2 savaites. Tuomet oda atrodys gaivi, sveika ir spinduliuojanti, be spuogų.

Arbata

Arbata paruošiama pakankamai greitai, kaip nuoviras. Jo paruošimui naudojami išdžiovinti gervuogių lapai. Supilkite juos į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu ir pavirkite maždaug 1 valandą, kad arbatos tirpalas gerai užplikytų. Jos metu butą užpildys laukinių uogų kvapas, kuris teigiamai paveiks jame esančių žmonių nuotaikas. Tokią arbatą galima gerti lygiai taip pat ir kaip vaistą nuo įvairių ligų.

Tokia arbata daro didelę įtaką inkstų veiklai, nes yra diuretikas, todėl yra geras būdas išvengti cistito problemų. Žinoma, tai nereiškia, kad gervuogių lapai visiškai nugalės ligą, tačiau jie tikrai sumažins simptomus. Be to, ši arbata yra puiki greito svorio metimo priemonė, nes joje gausu antioksidantų, kurie valo toksinų ir toksinų kūną, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Todėl užuot išleidę daug pinigų visokioms vaistažolių arbatoms, kurios neva prisideda prie greito perteklinio svorio praradimo, bet iš tikrųjų kenkia tik organizmui, geriau rinkti ar nusipirkti džiovintų gervuogių lapų vaistinėje. Tai nebus taip brangu ir daug kartų naudingesnė.

Kontraindikacijos

Pačios gervuogės ir jos lapų vartojimui specialių kontraindikacijų nėra. Tačiau vis tiek neapsirikite vartodami dažnai, nes per didelis vitaminų kiekis organizme visada sukelia blogus rezultatus.

Neigiamas poveikis:

• vėmimas
• pykinimas
• viduriavimas

Jei žmogus turi individualų netoleravimą, alerginę reakciją, tada, natūraliai, gervuogių lapų vartojimas yra griežtai draudžiamas. Taip pat nerekomenduojama tiems, kurie po skrandžio ar žarnyno operacijų eina atkūrimo fazę. Žmonėms, kurių rūgštingumas didelis, taip pat nerekomenduojama įtraukti gervuogių į savo racioną.

Įdomūs faktai

1. Senovės Graikijoje jie jau žinojo apie gervuogių naudą, todėl su jos pagalba gydytojai gydė podagrą.
2. Senovės Romoje gervuogių lapai buvo naudojami žaizdoms gydyti.
3. Šiuolaikinėje mokslo bendruomenėje kalbama apie gervuogių lapų įtraukimą į vaistus nuo vėžio.

Atsižvelgdami į visas aukščiau išvardytas gervuogių ir jos komponentų, ypač lapų, savybes, galime pasakyti, kad tai yra naudinga ir būtina uoga kiekvienam. Jis turi antibakterinį, antivirusinį poveikį, padeda sergant virškinimo trakto, inkstų ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis, hipertenzija ir cukriniu diabetu. Tai naudinga absoliučiai visiems: ir vyrams, ir moterims, ir vaikams. Su visais įvairiais nuovirų, užpilų, tinktūrų, arbatos, įvairių sulčių iš gervuogių ir jos lapų receptais, jie visi paruošiami gana lengvai, be didelių pastangų. Svarbiausia atsižvelgti į gervuogių lapų rinkimo laiką. Pavasarį, nuo balandžio iki gegužės, jų pilna žmogaus organizmui naudingų ir reikalingų fermentų. Žinoma, tai galima padaryti tiek rudenį, tiek vasarą, tačiau aplikacijos poveikis nebus toks stiprus. Gervuogių lapus netgi galima dėti į vonią ir organizuoti SPA procedūras jūsų kūnui, kad jis atsistatytų, o oda būtų praturtinta įvairiais jai naudingais fermentais.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad negalima atimti dėmesio iš tokios uogos kaip gervuogė ir jos komponentai. Norėdami išlaikyti kūno sveikatą ir suderintą visų vidinių sistemų darbą, turite virti kompotus, gaminti uogienes, nuovirus, užpilus, tinktūras.

Gervuogių lapo nuotrauka