Bitininkystės produktai

Bitininkystės produktai yra viso vitaminų, mineralų, amino rūgščių rinkinio šaltinis. Gliukozė plečiasi ir stiprina kraujagysles, neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms, ramina nervų sistemą.

Medaus ir kitų bitininkystės produktų vartojimas neturėtų viršyti 100 gramų per dieną. Priešingu atveju tai sumažina kraujagyslių sienelių elastingumą, padidėja kūno svoris ir nutukimas.

Daržovės

Vaisius

Uogos