Krienų lapai: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Krienus galima drąsiai vadinti tradiciniu rusišku augalu. Jos istorija siekia kelis tūkstantmečius. Jis yra populiarus mūsų laikais. Iš energingo augalo pagaminti pagardai priklauso nacionalinei rusų virtuvei. Krienai naudojami dėl savo vertingos sudėties ne tik gaminant maistą, bet ir kitose srityse. Auginti ją nėra sunku, nes daržovė yra nepretenzinga ir greitai auga asmeniniame sklype.

Straipsnyje kalbėsime apie krienų, ypač jo lapų, naudą, išsiaiškinsime, kokios ligos gali padėti, kaip jos naudojamos tradicinėje medicinoje, ką galima paruošti iš augalo, kaip tai veikia kitų produktų laikymo trukmę.

Mes pradedame pasakojimą apie unikalų daugiamečių augalų augalą su chemine sudėtimi.

Cheminė sudėtis

Nenuostabu, kad ši kultūra vadinama natūraliu antibiotiku. Tai paaiškinama dideliu kronų fitoncidų kiekiu. Tai yra medžiagos, kurios sėkmingai kovoja su mikrobais ir įvairiomis infekcijomis. Jie klasifikuojami kaip sintetiniai antibiotikai.

Vienas pagrindinių augalų pranašumų yra tas, kad jo nereikia rasti parduotuvėse. Pakanka sodinti šalyje ar rinkti kelyje. Krienai randami beveik visur: prie namų, apleistuose plotuose, pievose, kiemeliuose, prie vandens telkinių krantų, gluosniuose ir kt. Bet jei norite užsiauginti save, tada nėra nieko lengviau. Jis turi šaknų dauginimąsi, jis nėra įnoringas auginimo ir priežiūros sąlygoms, o tai rodo jo energetinę galią.

Jau XVII amžiuje gydytojai bandė juos gydyti vėžiu. XVIII amžiaus medicinos knygose augalui buvo suteikta ypatinga reikšmė ir jis buvo naudojamas kaip:

• diuretikas;
• antihelmintikas;
• priešuždegiminis;
• kraują reguliuojančios, kraują atstatančios ir kraują valančios medžiagos;
• anti-zingotinis agentas.

Visa tai dėl to, kad kultūroje yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų. Verta paminėti, kad krienai yra mažai kaloringas produktas, tačiau jie linkę padidinti apetitą. Jame (remiantis 100 g) yra:

• kcal - 59;
• baltymai - 1,18;
• pluoštas - 3,3;
• angliavandeniai - 11,29;
• riebalai - 0,69.

Jei mes kalbame apie makro- ir mikroelementus, vitaminus, mineralus, tada augale yra:

• pirodoksinas;
• folatai;
• pantoteno rūgštis;
• niacinas;
• tiaminas;
• riboflavinas ir kt.

Grupės vitaminai: A, PP, C ir kt. Verta paminėti, kad krienai yra kelis kartus greitesni už citriną pagal askorbo rūgšties kiekį.

Prekės:

• varis
• Natris
• geležies
• fosforas;
• kalio
• cinkas;
• magnio
• kalcio
• liuteinas;
• karotinas ir kt.

Garstyčios ir eteriniai aliejai krienams suteikia ypatingų skonio savybių. Sultys turi daug lizocino, kuris gali atsispirti kenksmingoms infekcijoms ir virusams. Tai pagerina apetitą ir skatina sulčių išsiskyrimą skrandyje, kaip ir alilo aliejus.

Šaknyje, kaip ir lapuose, gausu vitamino C. Jie nepraranda savo vaistinių savybių, o vitaminai produkte laikomi iki šešių mėnesių. Bet jei nuluptos šaknys sumalamos, vitamino praradimas bus neišvengiamas. Tarkuotuose krienuose yra tik askorbo rūgšties liekanų. Todėl, norėdami išsaugoti produkto vertę, turite nedelsdami įpilti acto rūgšties. Tai ne tik išsaugos vitaminą C, bet ir suteiks ypatingą prieskonį. Augalų lapuose yra daug karotino!

Galima sakyti, kad iš pirmo žvilgsnio nepastebima daržovė yra mineralinių, biologiškai aktyvių elementų ir vitaminų sandėlis.

Kaip jis atrodo ir kur auga

Krienai reiškia daugiamečius augalus. Tai įprasta kultūra, susijusi su kopūstų šeima. Jis turi sustorėjusią ir mėsingą šaknį, kuri vaidina ypatingą vaidmenį liaudies medicinoje. Mažos šoninės šaknys nutolsta nuo šakniastiebio, kurios savo gydomosiomis savybėmis nėra prastesnės už pačią šaknį, bet net pranoksta ją.

Skiriamieji augalo požymiai:

1. Stiebas gali siekti metrą ir daugiau. Jis yra tiesus ir gana šakotas.
2. Lapai yra skirtingos formos ir dydžio. Žemiau jie yra didesni, pasiekia 40 cm skersmenį, formos - atskirai atskirkite banguotu kraštu. Viršuje lapai turi pailgą formą, jie yra daug mažesnio dydžio.
3. Gėlės renkamos nedideliu baltos spalvos šepetėliu augalo viršuje. Žydėjimas prasideda vėlyvą pavasarį - gegužę, baigiasi vasaros viduryje - birželį. Augalas ne visada gali žydėti, likdamas tik su baziniais lapais.
4. Vaisiai yra mažo dydžio.

Buveinė

Šiai kultūrai įprastos buveinės yra šlapynės, tokios kaip potvyniai ir upių krantai, pievos, krūmai ir kt. Kraštoje, kur jis gyvena, kaip krieną, dažnai galima pamatyti krienų. Auga tiek vidurinėje mūsų šalies juostoje, tiek Sibire.

Verta paminėti, kad šis laukinis augalas pirmą kartą pasirodė Europoje. Krienų gimtinė yra laikoma Europos pietvakarių dalis. Vokiečiai daugiamečius augalus pradėjo auginti viduramžiais.

Veislės ir rūšys

Krienai turi keletą veislių ir rūšių. Rusijoje yra:

• Pievos vaizdas.
• Dažnas.

Pirmasis auga Sibire, antrasis - centrinėje Rusijos Federacijos dalyje. Nuspręsdami auginti naudingą derlių savo svetainėje, turite pasirinkti veisles, tinkamas klimatui.

Svarbu! Veislių sėklos, skirtos auginti vidurinėje juostoje, neįsišaknys Sibire. Būtina atkreipti dėmesį į pasirinktos veislės savybes: kada sodinti, kada rinkti ir pan.

Iš veislių verta pabrėžti:

• Rostovas
• Suzdal.

Tai yra veislės, kurias augina vietiniai daržovių augintojai. Iš tų, kurie ypač vertinami:

• Marune;
• Atlantas
• Laukinis arba Valkovskis.

Kultūra neturėtų būti auginama toje pačioje vietoje daugiau nei 3 metus, kitaip šakniastiebis sukietės ir nebus galima valgyti. Pakanka 2 metus laikyti toje pačioje lovoje, kad krienai visada būtų naudingi ir kaip maistas, ir kaip vaistas.

Svarbu! Daugiamečiams augalams būtina tinkama priežiūra, kad augalas neaugtų laukinis ir nepradėtų augti niekur. Tai gali užkimšti žemę ir išstumti iš jos kitus augalus.

Iškrovimas ir priežiūra

Krienų sodinimo vietą geriau pasirinkti patamsėjusį. Iškrovimo laikas gali būti skirtingas - tiek rudenį, tiek ankstyvą pavasarį.

Įdomus faktas! Svarbu sodinti šaknį toje vietoje, kurioje ji užaugo anksčiau. Norint nesusipainioti, reikia padaryti mažus derliaus nuėmimo „patarimus“: kasti šakniastiebį, padaryti išpjovas ant jo iš apačios ir viršaus. Pvz., Viršuje padarykite lygų pjūvį, kita vertus, nuožulniai.

Sodindami turite laikytis ne mažesnio kaip 40 cm atstumo tarp pačių augalų ir 70 atstumų tarp eilučių. Šaknis neturėtų būti gilinamas, pakaks iš viršaus 5 cm žemės. Jie dedami į žemę maždaug 45 laipsnių kampu.

Kultūrai nereikia ypatingos priežiūros. Pakanka jį laistyti, kad žemė nebūtų labai sausa, laiku atlikti piktžolėjimą ir atsipalaidavimą. Į dirvą rudenį galite pridėti šiek tiek organinių medžiagų. Kai šaknis įsišaknija, sudygsta, pageidautina tręšti žemę. Tam puikiai tinka kalio ir azoto trąšos. Krienų augimo metu galite maitinti dirvą, tačiau galite visiškai apsieiti be jo. Kaip jau sakėme, augalas yra nepretenzingas ir nereikalauja ypatingos priežiūros.

Surinkimas ir saugojimas

Derliaus nuėmimas, kaip ir tikėtasi, rudenį, spalio viduryje ar pabaigoje.Galima rinkti ankstyvą pavasarį. Skaniausi šakniavaisiai yra dvejų ar trejų metų. Derliaus nuėmimas prasideda nuo lapų pjovimo. Tada jie iškasa žemę žirginiu ir rankiniu būdu ištraukia krienus iš jo. Jums gali tekti atlikti gilų kasimą, nes kai kurie šakniastiebiai gali nueiti toli į vidų. Tuomet reikia rūšiuoti į didelius, vidutinius ir mažus egzempliorius. Laikymui tinka tolygūs ir dideli vaisiai. Mažus galima persodinti pavasarį.

Derliaus nuėmimui šakniastiebis išvalomas nuo žemės ir nešvarumų, nuo jų nupjaunami nedideli užuomazgos ir kirminos. Supuvusius vaisius geriau nedelsiant išmesti. Jei planuojama laikyti, svarbu nepažeisti viršutinės šakniastiebio dalies. Ilgo dydžio vaisiai supjaustomi 25–30 cm gabalėliais, po to susiejami kekėmis ir sudedami į specialias, geriausia medines, dėžutes ar padėklus. Į viršų drėgnomis durpėmis galite naudoti šlapią smėlį. Mėsingi stori šakniastiebiai, kurių skersmuo yra 6 cm ar daugiau, yra puikiai išsilaikę. Krienus galima laikyti su morkomis. Geriau laikyti rūsyje arba kitoje tamsioje ir drėgnoje patalpoje. Jei to neįmanoma padaryti, būtina retkarčiais purkšti smėlį, kad būtų išlaikyta drėgmė, kad jis liktų 80%. Svarbu stebėti temperatūros sąlygas kambaryje. Jis neturėtų būti žemiau nulio, bet ne aukštesnis kaip + 2 ° C.

Pats paprasčiausias laikymo būdas yra džiovinimas. Norėdami tai padaryti, lapai ir šakniastiebiai plaunami ir džiovinami lauke, gryname ore. Tada supjaustykite ir nusiųskite į orkaitę, kad užbaigtumėte procesą. Krosnies durelės paliekamos atviros, kad vaisiai ir lapai nesudegtų. Galite naudoti įprastas baterijas, kur ant popieriaus išdėstyti daržovių kultūros gabaliukus. Jei krienų lėkštės nesulaužytos, tada jas galima džiovinti krosnyje.

Gatavą produktą galima sumalti ir naudoti kaip išskirtinį bet kokių patiekalų prieskonį. Laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.

Miesto gyventojui balkonas arba šaldytuvas gali būti laikymo vieta. Norėdami tai padaryti, tiesiog nuplaukite daržovę, išdžiovinkite ją, tada apvyniokite lipnia plėvele ir nusiųskite į šaltą. Ilgalaikiam laikymui tinka šaldiklis.

Verta žinoti! Džiovinti arba tarkuoti krienai tinkamai paruošti ir laikantis laikymo sąlygų išlaikys savo vertę. Iš jo galite nedelsdami paruošti padažą, kuris taip pat bus naudingas ir skanus!

Kaip atskirti krienus nuo arklio sorų

Arkliukas, kaip ir krienai, yra žolinis augalas. Galite juos atskirti pagal išvaizdą.

1. Lapai Šernienos lapai yra pailgi, ne platūs, kaip krienai, ir ilgi.
2. Gėlės. Šernų žiedynai nepastebimi, žalsvai gelsvos spalvos, surinkti cilindro pavidalo. Krienų gėlės yra baltos, ryškios.

Naudingos krienų lapų savybės

Pirmiausia atkreipiame dėmesį į žalumynų energetinę vertę 100 g produkto:

• mažai kalorijų - 64 kcal:
• lape gausu baltymų - 9,4;
• yra riebalų - 1,4;
• yra angliavandenių - 6,28.

Lapuose yra vandens, pelenų ir maistinių skaidulų.

Mes išvardijame pagrindines krienų žalumynų savybes asmeniui:

1. Padeda greičiau susidoroti su liga. Sotina organizmą vertingais elementais, kovoja su virusais ir infekcijomis.
2. Aktyvina ir normalizuoja virškinimo sistemą. Didina norą valgyti, t. apetitas. Verta paminėti, kad, nepaisant to, augalas bus naudingas tiems, kurie seka savo figūrą. Norėdami paruošti krienus, reikės daug energijos. Pasirodo, iš daugiamečių augalų gautos energijos atsargos sunaudojamos jo virškinimui.
3. Tonizuoja širdies raumenį, mažina kraujospūdį, padeda sergant ateroskleroze ir kitomis širdies ligomis.
4. Ne veltui jis vadinamas natūraliu antibiotiku. Taip yra. Krienai gali sunaikinti kenksmingus mikrobus žmogaus kūne ir užkirsti kelią jų tolesniam plitimui.
5. Palengvina uždegiminius simptomus tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
6. Valo toksinų kūną.
7. Neleidžia susidaryti druskos nuosėdoms, padeda atstatyti kremzles ir sausgysles.
8. Atleidžia galvos skausmą, ramina nervų sistemą, nepakeičiama priemonė nuo nemigos. Norėdami tai padaryti, tiesiog pritvirtinkite lapą prie šventyklos, šiek tiek palaikykite ir paragaukite jo aromato.
9. Kvėpavimo takams naudingi krienai. Pavyzdžiui, sinusitui naudojama alkoholio infuzija, o kosulys ir tonzilitas gydomi sultiniu.
10. Padeda esant šlapimo sistemos problemoms ir kitoms panašioms ligoms. Tai laikoma diuretiku.

Mes išvardijome tik dalį teigiamų dalykų, įrodančių kultūros naudingumą žmonių sveikatai.

Svarbu! Ruošiant gėrimus iš krienų žiemą ar pavasarį, kai organizmui ypač reikia papildyti vitaminų ir mineralų kompleksą, galima išvengti peršalimo ar infekcijų.

Moterims

Krienai moteriai yra naudingi beveik visose, o svarbiausia - normalizuoja virškinimo sistemą. Kaip žinote, moteris visada stengiasi būti tinkama ir gerai atrodyti. Kaukės su krienais gali atsikratyti pigmentacijos ant veido, pašalinti strazdanas.

Prisiminkite, kad produktas yra mažai kaloringas, tačiau labai naudingas. Todėl jis gali būti dedamas į salotas, bet kokius pagrindinius patiekalus, sriubas ir kt.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu krieną iš savo raciono turėsite išbraukti!

Vyrams

Įrodyta, kad krienai gali padėti turint problemų dėl vyrų jėgos. Norėdami tai padaryti, geriau vartoti tinktūrą - labiausiai paplitusią gydomojo agento formą. Paruoštą „mikstūrą“ reikia gaminti iš šviežių produktų. Džiovinti čia neveiks.

Paprasti receptai, kaip paruošti vaistinę kompoziciją iš krienų:

1. Mes paimame 0,5 kg šviežio šakniastiebio, sumalkite jį kombaine ar mėsmalėje. Susmulkintas dalis paskleiskite į stiklainį, geriausia stiklinį, ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tai užtruks apie 1,5 litro. Uždarykite dangtį, purtykite indo turinį ir reikalaukite 7 dienas tamsioje vietoje. Laikui bėgant mes gauname skystį, į jį įpilame medaus 0,5 kg norma, vėl suplakite visą turinį ir reikalaukite dar savaitę. Filtruoti paruoštą puodą neverta. Geriau išgerti vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį. Pakanka vartoti vaistą 2–3 kartus per dieną. Infuziją reikia reguliariai purtyti, kad nusėdusios dalelės taip pat dalyvautų procese.
2. Imame 1 litrą degtinės ir stiklinę tarkuotų krienų, šviežiai spaustų morkų, burokėlių sulčių, medaus. Viską sumaišykite arba suplakite. Mes esame siunčiami į tamsią vietą reikalauti 14 dienų. Imkitės to paties, kaip ir ankstesniame recepte: šaukštą prieš valgį. Ši tinktūra draudžiama asmenims, turintiems virškinimo trakto problemų.

Kitas svarbus argumentas, kodėl krienai įtraukiami į vyrų racioną, yra daugiamečių augalų galimybė apsaugoti širdį ir normalizuoti širdies raumens darbą.

Kai numesti svorio

Krienai gali padėti numesti svorio. Jame yra pakankamai skaidulų, kurių dėka alkio jausmas praeis. Tačiau svarbiausias daugiamečio augalo argumentas yra mažo kaloringumo!

Augalas naudojamas maiste, todėl virškinimas normalizuojamas, o tai svarbu žmonėms, kurie dažnai praleidžia nevalgius, arba tiems, kurie mėgsta dietas.

Virimo programa

Kulinariniuose patiekaluose naudojami ne tik lapai, bet ir krienų šakniastiebis. Paprastai lapai naudojami marinuoti ar marinuoti įvairias daržoves, jei jie yra švieži. Jie taip pat dedami į salotas, sriubas, padažus ir kt. Džiovintos žolelės naudojamos kaip prieskoniai.

Augalas puikiai dera su daržovėmis, mėsa, žuvimi ir kt. Dėl kartaus ir aštraus skonio sriuba susisuks. Mėgstantiems karštesnį maistą galite sumaišyti pjaustytus daugiamečius lapus su garstyčiomis, česnaku ir pipirais.

Tradicinis pagardas negali išsiversti be šaknies, kuri patiekalui suteikia pikantiško ir aštraus skonio. Kiekviena šalis turi savo virimo receptą, kuriuo laikomasi griežčiausio pasitikėjimo. Jei kalbėsime apie rusišką virtuvę, actas nėra pridedamas prie prieskonių, tačiau Lietuvoje, atvirkščiai, pirmenybė teikiama actui.

Mūsų šalyje krienai daugiausia naudojami kaip prieskoniai. Tačiau yra salotų mėgėjų, į kuriuos pridėta smulkintų žalumynų ir augalų šaknų. Iš tarkuoto krienų šakniastiebio, sumaišyto su obuoliais, morkomis ir burokėliais, gaunamas puikus užkandis. Paprastai jis pagardinamas actu, pridedamas cukraus ir druska yra jūsų nuožiūra.

Dietai tinka salotos, tarkuotos lygiomis dalimis krienų ir salierų šaknų. Šis užkandis yra pagardintas augaliniu ar alyvuogių aliejumi.

Skanu gauti krienų su grietine. Jums reikia sutarkuoti daržovių šakniastiebius, pridėti grietinės, cukraus pagal skonį ir druskos, kaip norite.

Sūdytų agurkų receptas

1. Nuplauname agurkus ir sudedame į nedidelį indą iki dugno. Užpilkite daržoves vandeniu ir reikalaukite mažiausiai 2 valandas. Labai svarbu, kad pasūdę jie būtų prisotinti drėgmės ir traškūs.
2. Virimo prieskoniai. Mes išvalome česnaką ir perpjauname gvazdikėlius per pusę. Karšti pipirai (raudoni) ir krienų šakniastiebiai plaunami, valomi ir supjaustomi į savavališkus vidutinio dydžio gabalėlius.
3. Gauname indus, kurių dugne paskleidžiame nuplautus žalumynus: krapus, petražoles ir kt. Ten paskleidžiame susmulkintą česnaką, krienus ir pipirus.
4. Agurkus dedame ant viršaus tankiu sluoksniu, arti vienas kito. Iš viršaus daržoves dengiame naujais žalumynais.
5. Kartokite procesą, kol dubenyje bus vietos. Paskutinį sluoksnį turėtų sudaryti žaluma.
6. Virimo sūrymas. Norėdami tai padaryti, į keptuvę supilkite 1 litrą vandens, įpilkite 2 šaukštus druskos. Mes žiūrime į indus, kuriuose buvo dedami agurkai. Jei yra keli daržovių sluoksniai, o indas yra gana talpus, tada akivaizdu, kad reikia daug daugiau skysčio. Norėdami paruošti daugiau sūrymo, atsižvelkite į druskos ir vandens santykį. Svarbu, kad paruoštas sūrymas visiškai uždengtų visas sudedamąsias dalis. Druska turėtų ištirpti vandenyje. Jei tirpalas yra šaltas, kruopščiai sumaišykite sūrymą, kad jo dugne neliktų druskos grūdelių.
7. Supilkite daržoves ir ant viršaus užberkite krienų žalumynais. Sūrymą galima naudoti tiek karštą, tiek šaltą. Viskas priklauso nuo jūsų skonio ir norų.
8. Daržovės marinuojamos 3 dienas. Bet jūs galite paimti mėginį per dieną. Galbūt agurkai sūdyti tinkamai, ir jie jau gali būti vartojami kaip maistas.
9. Mes paskleidžiame daržoves ant patiekalo ir patiekiame svečiams.

Krienų lapai liaudies medicinoje

Gydytojai praktikoje dažnai naudoja žalumynus ir krienų šaknis. Iš jų paruošiami užpilai, nuovirai, naudojami švieži.

Papasakokime tau keletą paslapčių.

Suspausti

Jis pagamintas tiek iš kieto lakšto, tiek iš susmulkinto. Pavyzdžiui, norint atsikratyti druskos nuosėdų, būtina užpilti verdančiu vandeniu virš lapo ir leisti atvėsti. Tada pritvirtinkite jį prie probleminės vietos, apvyniokite šiltu rankšluosčiu ar bet kokiu audiniu ir palaikykite naktį tokioje padėtyje.

Nudegusius lapus galima tepti skaudančiais sąnariais, kad palengvėtų skausmas ir pagerėtų būklė.

Maudymasis su žalumynais

Paimkite ne daugiau kaip 15 augalų lapų, užpilkite juos 10–12 litrų karšto vandens ir reikalaukite dienos, uždengę indą dangčiu.

Į paruoštą vonią supilkite 2–3 litrus infuzijos. Mirkykite vonioje 30 minučių. Nerekomenduojama valgyti prieš procedūrą valandą prieš ir po. Vanduo neturėtų būti labai karštas. Tokios procedūros padeda pacientams, sergantiems osteochondroze.

Sergant osteoporoze

Sergant šia liga, paveiktas vietas turėtumėte patepti jaunų žalumynų tinktūra ant degtinės.

Su neuralgija

Naudojami tik švieži krienų lapeliai. Norėdami pradėti, jie turi būti nuplauti ir šiek tiek išdžiovinti. Mažiausiai 15 minučių drėgną žalumyną galite tepti probleminėse vietose.

Su varikoze

Puikus būdas atsikratyti venų varikozės. Norėdami tai padaryti, nuimkite stiebą nuo lapų, kad jie taptų kaltiniai. Iš anksto nuplaukite žalumyną ir leiskite išdžiūti. Taikyti žalumynus pakaitomis su persidengimu, padarydami lapų užpilą, vietose, kuriose pasireiškia varikozė. Ant viršaus uždėkite marlės tvarsliava ir užmaukite ant kojinių kelnaites ar ilgas kojines. Galima naudoti elastinę tvarsliavą, tačiau jos neturėtų būti tvirtai apvyniotos. Esant tokiai būklei, palikite kompresą per naktį.

Su mastopatija

Šiai ligai gydyti naudojamos šakniastiebių tinktūros, o ne žalumynai.

Dėl juosmens skausmo

Tai padės atsikratyti netoleruotinų skausmų juosmens srityje, degtinės tinktūros iš krienų žalumynų. Norint gauti tokį sprendimą, reikia surinkti jaunus lapus pavasarį - gegužę. Norėdami atsikratyti skausmo, per naktį įtrinkite apatinės nugaros dalies lapus.

Gydomųjų junginių rūšys

Infuzija

5 vnt užpilkite nuplautus ir džiovintus krienų lapelius verdančiu vandeniu. žalumynai - 3 l vandens. Uždarykite indus dangčiu ir nusiųskite infuzuoti šaldytuve vienai dienai. Gerkite pusvalandį prieš vakarienę, pusryčius ir priešpiečius.

Tinktūra

Smulkinkite anksčiau nuplautus ir džiovintus krienų lapus. Gautą košę supilkite į stiklinį indą. Viską užpilkite degtine. Uždarykite stiklainį ir reikalaukite savaitę šaldytuve.

Pasibaigus laikui, ištraukite tinktūrą, nukoškite ir pradėkite vartoti pagal normą. Turėtumėte išgerti 1 šaukštą prieš valgį, maždaug 30 minučių. Norėdami pagerinti tinktūrų skonį ir sustiprinti gydymo efektyvumą, galite išspausti sultis iš šviežios citrinos arba pridėti šiek tiek medaus.

Nuoviras

Žodis sultinys kalba pats už save. Turite virti krienų žalumynus. Pirmiausia nuplaukite visus lapus, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Užpilkite verdančiu vandeniu. 25 g lapų reikės 550–600 ml vandens. Puodą pastatykite ant ugnies ir vėl užvirkite. Nukelkite nuo ugnies ir atvėsinkite kambario temperatūroje. Nuovirą naudokite taip: sudrėkinkite jame marlę ir pritvirtinkite prie sergančios kūno vietos. Padeda nuo artrozės sukeltų kelio skausmų.

Arbata

Norėdami gaminti arbatą, turite užpilti verdančiu vandeniu ant lapų ir į juos įpilti cukraus. Geriau, jei vietoje cukraus naudojamas medus. Skonis pagerins šviežių citrinų sultis.

Tepalas

Norėdami paruošti tepalą, jums reikia trintuvo, tačiau šlifavimui galite naudoti virtuvės kombainą arba mėsmalę. Krienų žalumynus sumalkite obuoliu. Proporcijos, kurių reikia imtis lygiomis. Viską sumaišykite ir nedelsdami tepkite probleminėse vietose.

Puikus tepalas gaunamas iš krienų, ropių ir ridikėlių, sumaišytų lygiomis dalimis. Šiuo tepalu gydykite sergančias vietas iki 3 kartų per dieną.

Taikymas kosmetologijoje

Krienų žalumynai yra vienodai naudingi tiek odai, tiek plaukams. Žemiau pateikiami keli kaukių receptai, kuriuos labai lengva virti namuose ir atjauninti veidą, taip pat atkurti seną plaukų blizgesį.

Senstančiai odai

Šios kaukės dėka veidas taps tonizuotas, išnyks mažos raukšlelės ir pirmieji senėjimo požymiai.

Atskirame inde reikia sumalti šių augalų lapus:

• krienai;
• gysločio;
• kraujažolė.

Priimkite viską lygiomis dalimis! Išmaišykite juos ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite tirpalui infuzuoti ir palaukite bent 10 minučių. Tada nusausinkite vandenį, palikdami tik žalumyną iš minkštimo.

Tepkite jį ant veido, anksčiau pašalinto iš kosmetikos. Kaukės trukmė - 20 minučių. Nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite odą drėkinamuoju ar minkštinamuoju kremu. Kaukė stangrina odą, pašalina brylį, gaivina ir atjaunina.

Su celiulitu

Krienų lapus sumalkite iki purumo, įpilkite į juos tą pačią grietinėlės dalį. Grietinėlė turi būti riebi, ne mažiau kaip 20 proc. Viską sumaišykite ir supilkite avižinius dribsnius. Dribsnių skaičius yra lygus dviem dalims. Mišinys išlyginamas ir sukamaisiais masažo judesiais tepamas ant probleminių vietų. Kūną apvyniokite lipnia plėvele ir palaikykite bent 20 minučių. Tada viską gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir sutepkite kremu. Geriau naudoti kremus, kurių pagrindą sudaro citrusinių vaisių eteriniai aliejai, tada procedūros poveikis bus iškart matomas.

Tokius įvyniojimus galima atlikti 3 ar 4 kartus per savaitę, bet ne kiekvieną dieną. Pakeiskite procedūrą po dienos. Norėdami visiškai atsikratyti problemos, turite padaryti bent 10 įvyniojimų. Efektyvumą galite padidinti, jei paruoštą kompoziciją patepsite garuojamomis odos vietomis po lupimo.

Plaukų augimui

Paruoškite 3 lapelius krienų, 40 g riebios grietinės, 15 lašų eterinio aliejaus. Šiai kaukei reikia žiupsnelio sausos dilgėlės.

Norėdami pradėti, krienų žalumynus paverskite minkštimu, t. susmulkinkite, įpilkite grietinės su sviestu, gerai išmaišykite. Ant plaukų užtepkite vienalytę masę, apvyniokite plėvele ir palaikykite 40 minučių.Plaukite su virta dilgėlių infuzija. Reikės šilto vandens ir sausų dilgėlių 2 puodeliams skysčio - 1 šaukštas sausų žolelių.

Reguliariai atlikdami tokias procedūras paspartinsite augimą ir prisotinsite plaukus drėgme.

Norėdami atsikratyti supjaustytų galų

Kaukę reikės paruošti:

• krienų žalumynai - 8 lapai;
• kiaušinis - 3 vnt .;
• eterinis aliejus - 4 lašai.

Aliejus gali būti bet kas. Norėdami pradėti, sumalkite lapus, įpilkite į juos iš anksto plaktus kiaušinius ir sviestą. Išmaišykite ir užtepkite ant problemos patarimų. Jis gali būti paskirstytas visiems plaukams, kad būtų išvengta skerspjūvio. Uždenkite plaukus plėvele ir šiltu rankšluosčiu. Palaukite bent valandą ir nuplaukite šiltu vandeniu. Norėdami pasiekti didesnį efektyvumą, ant galų turite patepti specialiu kosmetikos aliejumi.

Sausiems plaukams

Reikia pasiimti:

• krienų lapai - 5 vnt .;
• sandalmedžio aliejus - 10-12 lašų;
• alaus mielės - 25 g;
• juodoji arbata be priedų.

Nuplaukite lapus, nusausinkite ir sumalkite į minkštimą. Į juos įpilkite sviesto ir mielių. Užvirinkite arbatą (jos kiekis priklausys nuo plaukų ilgio ir tankio) ir praskieskite mišinį. Gautą kompoziciją tepkite ant plaukų, uždenkite polietilenu ir palaukite apie 20 minučių.Plaukite po šilto vandens srove.

Ši kaukė ne tik sudrėkins plaukus, bet ir sugrąžins buvusį jų blizgesį.

Ar triušiams ir vištoms galima duoti krienų lapų

Dovanoti žalumynus nėra draudžiama, bet net naudinga. Krienuose pakankamas kiekis naudingų elementų, būtinų augintiniams virškinimui pagerinti. Pasak patyrusių ūkininkų, geriausias šėrimo variantas yra ruošti mišinius iš įvairių žolelių. Ne visiems gyvūnams patiks pavieniai krienų žalumynai, nes jie bus kartaus skonio.

Atminkite, kad gyvūnų pašarai turėtų būti ne tik maistingi, bet ir naudingi. Tai yra geros sveikatos pagrindas, kuris reiškia skanią mėsą ir aukštos kokybės kailius.

Kontraindikacijos

Turėtumėte būti atsargūs su krienais ar net pašalinti juos iš dietos:

• nėščia
• krūtimi maitinančios motinos;
• sergančio skrandžio opa;
• su inkstų ligomis;
• kai virškinimo organuose ir sistemoje atsiranda uždegimas;
• vaikai iki 5 metų.

Augalo negalima valgyti dideliais kiekiais. Galite valgyti kiekvieną dieną, bet po truputį. Piktnaudžiavimas sukelia negrįžtamų pasekmių, tokių kaip skrandžio problemos, padidėjęs slėgis, kraujavimas ir kt.

Krienų lapų nuotrauka