Loosestrife loosestrife: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Loosestrife loosestrifera (trawa plutonowa) to wieloletnia roślina zielna należąca do rodziny Loosestrife. Trawa ma swoją nazwę ze względu na zdolność do pozbycia się nadmiaru wilgoci za pomocą liści, na których gromadzą się krople. Występuje prawie wszędzie, ponieważ jest bezpretensjonalny dla gleby i warunków środowiskowych. Roślinę doceniają nie tylko uzdrowiciele ludowi, ale także ogrodnicy. Okres kwitnienia przypada na lato, a borówka nadaje ogrodowi wyjątkowy wygląd. Jest także rośliną miodną i przyciąga pszczoły do ​​ogrodu.

Skład chemiczny

Korzenie, łodygi, a nawet nasiona rośliny mają korzystne właściwości. Zawierają wiele przydatnych komponentów:

Loosestrife loosestrife

  1. Saponiny Stymulują układ oddechowy, przyczyniając się do eliminacji plwociny i infekcji oskrzeli, działają przeczyszczająco i moczopędnie, stymulują produkcję hormonów i pomagają w leczeniu miażdżycy.
  2. Glikozydy Mają zdolność wzmacniania układu sercowo-naczyniowego, zapewniając toniczny efekt. Potrafi zwalczać mikroorganizmy wywołujące różne choroby skóry. Niektóre glikozydy stają się składnikami szamponów i detergentów. Są również stosowane w leczeniu opryszczki.
  3. Flawonoidy Spowalniają proces starzenia i są w stanie zwalczać wolne rodniki, zapobiegając niszczeniu komórek. Substancja ta zapobiega miażdżycy. Flawonoidy są w stanie spowolnić procesy zapalne w organizmie i są odporne na wirusy, wzmacniając układ odpornościowy.
  4. Alkaloidy. Działają uspokajająco i są stosowane w leczeniu niektórych chorób układu nerwowego. Niektóre odmiany mają działanie przeciwbólowe i zdolność zatrzymywania krwawienia.
  5. Garbniki Głównie w korzeniach. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, pozytywnie wpływają na funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego i są w stanie usunąć toksyny z organizmu. Garbniki wyróżniają się zdolnością do zatrzymywania krwawienia zewnętrznego i wewnętrznego. Ponadto poprawiają stan naczyń krwionośnych, czyniąc je bardziej elastycznymi, i zapobiegają odkładaniu się metali ciężkich w ciele.
  6. Fenolowe kwasy karboksylowe. Wyróżniają się zdolnością do zatrzymywania procesów zapalnych w ciele, a ponadto poprawiają funkcjonowanie nerek, wątroby, przewodów żółciowych i przyczyniają się do szybkiego eliminowania żółci.
  7. Antocyjany. Działają moczopędnie, przeciwbólowo i uspokajająco, pomagają pozbyć się obrzęku i chronią organizm przed bakteriami. Substancje te nie mogą być syntetyzowane w ciele. Antocyjany mogą również poprawiać funkcję oka i zapobiegać pojawianiu się płytek cholesterolowych.
  8. Kwas galowy Ma szeroki zakres pozytywnych właściwości. Jest stosowany jako przeciwutleniacz oraz w leczeniu pacjentów z cukrzycą. Kwas jest również skutecznym narzędziem w walce z pasożytami, ma pozytywny wpływ na serce i wątrobę. Według niektórych raportów może nawet spowolnić rozwój wirusowego zapalenia wątroby typu B.Przyspiesza gojenie się ran i pomaga w krwawieniu wewnętrznym.
  9. Witamina C. Ma ogólne właściwości wzmacniające, charakteryzuje się zdolnością do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększenia obrony organizmu przed wirusami i bakteriami. Jest to jedna z najważniejszych witamin dla organizmu człowieka. Jego niedobór może powodować wiele chorób, w tym szkorbut.
  10. Karoten. Ta witamina bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie, charakteryzuje się zdolnością do wzmocnienia układu odpornościowego i wsparcia układu rozrodczego. Jest również bardzo ważną witaminą dla widzenia i układu sercowo-naczyniowego.
  11. Cholina Jest w stanie przywrócić wątrobę i znormalizować proces transferu tłuszczu. Cholina poprawia wchłanianie pokarmu przez organizm i zapobiega głodzeniu tlenu. Ma silniejszy efekt w połączeniu z innymi witaminami.
  12. Substancje pektynowe. Dostarczają rozpuszczalne włókno do organizmu, dlatego mają pozytywny wpływ na przewód pokarmowy. W jelicie włókno jest przekształcane w inną substancję, która może spowolnić proces trawienia. Umożliwia to utrzymanie dłuższego poczucia sytości, co jest ważne dla osób odchudzających się. Substancje są również skuteczne w leczeniu biegunki.

Jak to wygląda i gdzie rośnie

W sumie rodzina Derbennikovye ma ponad 20 gatunków, podczas gdy w Rosji nie ma więcej niż 10. Wszystkie rośliny są do siebie podobne.

Loosestrife loosestrife ma jeden długi czworościenny trzon, który może dorastać do 1,5 m długości. Sama łodyga pokryta jest twardymi kosmkami; na całej długości znajdują się wydłużone liście o nasyconym zielonym kolorze, które jesienią stają się fioletowe. Długość liści nie przekracza 10 cm, a na zewnątrz wyglądają jak liście wierzby.

Kwiaty są zbierane w kwiatostany w kształcie kolca i mają kształt gwiazdy. Okres kwitnienia przypada na lipiec. Pod koniec kwitnienia pojawiają się małe owoce w postaci owalnego pudełka zawierającego nasiona. Jedna roślina może zawierać ponad 30 000 nasion. Długość kwiatostanów sięga 30–35 cm, a kwiaty są pomalowane na różowo lub fioletowo. Korzenie rośliny są potężne, pełzające, płytkie.

Na wolności trawa jest szeroko rozpowszechniona w Europie, Azji, Australii, a nawet w Afryce Północnej. W Rosji występuje prawie we wszystkich regionach, z wyjątkiem północy. Roślina jest bezpretensjonalna dla gleby, ale przede wszystkim uwielbia wilgotną glebę, dlatego często rośnie wzdłuż rzek i brzegów innych zbiorników.

Gromadzenie i przechowywanie

Zbieranie nadziemnych części rośliny następuje przed rozpoczęciem aktywnego kwitnienia. Okres ten przypada na czerwiec-lipiec. Idź po surowce rano przy słonecznej pogodzie. Cóż, jeśli potrafisz złapać okres, kiedy słońce już wstało, ale rosa jeszcze nie opadła. Do celów leczniczych stosuje się liście, kwiaty i łodygi. Powinny być cięte nożyczkami. W takim przypadku lepiej jest zbierać tylko młode i delikatne pędy, które znajdują się w górnej części rośliny. Bardzo ważne jest zbieranie roślin z dala od dróg, linii kolejowych, przedsiębiorstw, cmentarzy itp.

Aby wysuszyć roślinę, musisz rozłożyć gazetę lub szmatkę w cieniu drzewa i położyć na niej trawę równą warstwą. Od czasu do czasu luźna walka musi być mieszana. Roślina jest uważana za gotową, gdy łodygi pękną bez większego wysiłku.

Możesz także wysuszyć mech na strychu lub w domu, zbierając gałęzie w bukiety i zawieszając je w suchym pomieszczeniu. Ważne jest, aby bezpośrednie światło słoneczne nie padało na trawę.

Gotowe surowce mogą być natychmiast kruszone i przechowywane w workach papierowych lub tkaninowych przez okres nie dłuższy niż 2 lata.

Kwiaty roślin są zbierane po rozpoczęciu kwitnienia. Lepiej je suszyć tylko na świeżym powietrzu pod baldachimem. Korzenie są zbierane jesienią. Najłatwiej to zrobić po deszczu, gdy ziemia jest mokra. Ale zrobienie tego jest również pożądane przy słonecznej pogodzie. Roślinę należy powoli wyciągnąć, a następnie ostrożnie odciąć korzenie. Aby uniknąć zwyrodnienia trawy, zaleca się pozostawienie nietkniętego niewielkiego odsetka roślin.

Korzenie są również suszone na ulicy pod baldachimem, z dala od najlepszego słońca.Przy złej pogodzie można je przynieść do domu i przechowywać w suchym pomieszczeniu, zapewniając stały dostęp do powietrza, przez dwa lata, nie tylko w workach z tkaniny, ale także w szklanych pojemnikach.

Lecznicze właściwości ćm

Roślina znana jest uzdrowicielom ludowym od czasów starożytnych. Tradycyjna medycyna wie również o pozytywnych właściwościach tego zioła, ale nie stosuje się go w farmakologii. Roślina zawiera szeroką gamę składników odżywczych.

  1. Zefir ma właściwości dezynfekujące, służy do leczenia ran i łagodzenia procesów zapalnych w organizmie. Ma również działanie uspokajające i jest w stanie zatrzymać krwawienie.
  2. Uzdrowiciele ludowi zalecają przyjmowanie leków opartych na próbnej jagodzie w przypadku czerwonki i zaburzeń jelitowych. Trawa będzie przydatna w różnych chorobach żołądka i przeziębieniach. Odwary i napary są zalecane do picia w przypadku wyczerpania organizmu. Loosestrife jest w stanie pomóc w migrenie i chorobach przenoszonych drogą płciową.
  3. Jest stosowany jako pierwsza pomoc w przypadku ukąszeń dzikich zwierząt lub węży.
  4. Istnieją preparaty ziołowe na bazie tego zioła, które są zalecane do picia z depresją. Wzmacniają układ nerwowy i pomagają poprawić nastrój.
  5. Liście rośliny są również używane świeże, aby zatrzymać krwawienie. Stosuje się je zarówno w postaci pełnej, jak i sproszkowanej.

Loosestrife loosestrife w medycynie ludowej

Przez długi czas zioło to stosowane jest w medycynie ludowej przez uzdrowicieli z różnych krajów.

Loosestrife loosestrife w medycynie ludowej

Z zapaleniem gruczołu krokowego i chorobami żołądkowo-jelitowymi

Przygotowuje się napar o działaniu przeciwzapalnym. Może pomóc złagodzić stan mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego. Jest również stosowany w depresji, taki wlew korzystnie wpływa na układ nerwowy i pomaga w hemoroidach. Może być używany nie tylko do użytku wewnętrznego, ale także do użytku zewnętrznego. Lek będzie skuteczny w leczeniu reumatyzmu, siniaków i niektórych chorób skóry.

Aby przygotować napar, stosuje się część naziemną rośliny. To zajmie 60 g suchych zmiażdżonych surowców i 2 szklanki wody destylowanej. Doprowadź wodę do wrzenia i wlej lek, a następnie pozostaw do zaparzenia na 1 godzinę. Pij 1/4 szklanki trzy razy dziennie - rano, w porze lunchu i przed snem.

Można go również dodać do łazienki, gdy na rany i siniaki można nałożyć płyny lub płyny. Podczas regularnego podawania doustnego wlew może zmniejszyć przepuklinę, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

W chorobach górnych dróg oddechowych

Z tym problemem pomoże napar z kwiatów roślin. Można go również pić z niektórymi chorobami przewodu pokarmowego, przeziębieniami i zaburzeniami nerwowymi. Taki napar może przepłukać usta procesami zapalnymi i ranami.

Do gotowania potrzebujesz 1 łyżkę. łyżka kwiatów i 200 ml wrzącej wody. Wlać kwiaty wrzącą wodą, przykryć i nalegać przez 1 godzinę. Przefiltruj gotowy lek i pij trzy razy dziennie po 1 łyżce. łyżka przed jedzeniem.

Z bólem głowy i zatruciem

Odwar ze świeżych liści może pomóc w rozwiązaniu tych problemów. Zaleca się również pić ze skurczami i chorobami górnych dróg oddechowych.

Zabierze zielone gałęzie i liście. Drobno posiekaj surowiec, a następnie wlej szklankę przegotowanej wody w temperaturze pokojowej. Następnie włóż lek do łaźni wodnej i gotuj przez 15 minut. Pozostaw lek do całkowitego ostygnięcia, a następnie odcedź płyn. Pij 45–60 ml trzy razy dziennie, niezależnie od przyjmowania pokarmu.

Świeże zioła mogą również pomóc z ranami. Aby to zrobić, zmiażdż liście borówki brusznicy do stanu zawiesiny i nałóż na ranę, a następnie zawiąż ją bandażem. Gdy roślina wyschnie, zmień się. W przypadku małych cięć można zastosować cały arkusz. To ochroni przed infekcją, jeśli rana zostanie przyjęta w naturze i nie ma pod ręką żadnych leków.

Z migreną

Choroba ta powoduje wielki dyskomfort ludzi, ale nalewka z łodygi derbennika złagodzi ten stan. Nalewka może być stosowana w przypadku bólów głowy spowodowanych innymi przyczynami. Może wzmocnić odporność, ale należy go ostrożnie stosować.

To zajmie 10 g zmiażdżonej łodygi rośliny i 100 ml wódki.Możesz wziąć kolejną ilość surowca, ale należy go zmieszać z wódką w proporcji 1:10.

Wlej łodygę rośliny wódką do szklanego pojemnika, a następnie szczelnie zamknij i umieść w ciemnym miejscu na 5-6 tygodni. Wstrząsaj lekiem raz na 3-4 dni. Kiedy nalewka będzie gotowa, odcedź ją gazą.

Pij nalewkę 20-30 kropli 30-40 minut przed posiłkiem. Należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 4, aby uniknąć poparzeń przełyku. Przechowuj gotowy lek w lodówce.

Wideo: lecznicze właściwości luźnej walki Rozwiń

Z biegunką

Z tej dolegliwości pomaga wywar przygotowany ze szczytu rośliny. Takie narzędzie ma działanie moczopędne i może być stosowane jako balsam w chorobach stawów i siniaków.

Do gotowania potrzebujesz liści i łodyg. Ostrożnie zmiel surowce, a następnie weź 3 łyżki. łyżki stołowe i wlać je do szklanego pojemnika 300 ml wrzącej wody. Wlej wodę do rondla, zagotuj, umieść w nim pojemnik z bulionem i gotuj przez kolejne 15–20 minut. Przykryj gotowy lek i owiń go kocem przez kilka godzin. Możesz również wlać bulion do termosu z surowcami i szczelnie go zamknąć.

Dzienna norma takiego wywaru wynosi 200-250 ml. Musi być podzielony na 3 części i pity trzy razy dziennie. Lepiej wylać resztę leku, ponieważ następnego dnia straci swoje właściwości lecznicze.

Ze słabością i bezsennością

W takim przypadku uzdrowiciele ludowi zalecają picie herbaty. Może także pomóc w łagodzeniu gorączki.

Aby go przygotować, musisz wziąć posiekaną trawę na czubek łyżeczki i zalać szklanką wrzącej wody. Uzdrowicieli ludowych zaleca się dodanie takiej samej ilości zmiażdżonych jagód do filiżanki z czarną lub zieloną herbatą. Dodanie cytryny wzmocni układ odpornościowy. Pij herbatę przez cały dzień, pomaga przywrócić siłę.

W przypadku bezsenności zaleca się mieszanie maślany z rumiankiem i matką, można również dodać trochę miodu. Taką herbatę należy pić na ciepło przed snem.

Z przeziębieniem

Użyj naparu z łodyg i liści. Działa ujędrniająco na układ nerwowy i pomaga w różnych jego zaburzeniach. Ponadto ten lek może być stosowany w leczeniu reumatyzmu.

Aby przygotować napar, potrzebna jest 1 łyżeczka posiekanych łodyg i 250 ml wrzącej wody. Zalej surowce wodą, a następnie przykryj i nalegaj przez 4 godziny. Następnie ostrożnie odcedź napój za pomocą kilku razy złożonej gazy. Pij 1/4 szklanki trzy razy dziennie, niezależnie od spożycia jedzenia, aż stan się poprawi. Napar, podobnie jak bulion, szybko traci swoje właściwości, więc musisz go codziennie gotować.

Z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego

Zastosuj napar z kolekcji ziołowej na bazie pianki. Ważne jest, aby pamiętać, że ten lek należy przyjmować wyłącznie za zgodą lekarza, w przeciwnym razie może być bardziej szkodliwy.

Aby przygotować napar, po posiekaniu wszystkich ziół należy wymieszać piankę, długolistną Veronicę, zimę i pąki w stosunku 2: 2: 1: 1. Dokładnie wymieszaj kolekcję, następnie oddziel 20 g i zalej 150 ml wrzącej wody. Przykryj lek pokrywką i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Następnie odcedź przez gazę i wypij 1/2 szklanki 3 razy dziennie.

Rodzaje związków leczniczych

Różne leki są przygotowywane z loosestrife loosestrife. Każda ma unikalną właściwość i służy do leczenia niektórych chorób. Z tego zioła przygotuj napary, wywary, nalewki.

Rodzaje preparatów leczniczych z luzem

Infuzja

To narzędzie ma wiele pozytywnych właściwości. Infuzję stosuje się w przypadku bólu żołądka i migreny. Z niego twórz płyny, rany i obolałe stawy oraz silne siniaki. Napar ma działanie przeciwzapalne i poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Taki wlew jest również skuteczny w leczeniu hemoroidów.Przyda się w przypadku trądziku, ze względu na jego zdolność do łagodzenia stanów zapalnych.

Do przygotowania potrzebujesz 20 g liści i 1 szklankę wody. Dokładnie zmielić surowce, po czym zalać roślinę wrzącą wodą, a następnie pozostawić do zaparzenia na 40-50 minut. Schłodź gotowy lek, odcedź i weź 50 ml 4 razy dziennie, niezależnie od spożycia pokarmu.

Nalewka

Nalewka jest stosowana w leczeniu wielu chorób. Skutecznie pomaga w migrenach i biegunce, wzmacnia układ odpornościowy i ma właściwości antybakteryjne.

Do jego przygotowania wymagane będą posiekane liście i łodygi. Wymieszaj je z wódką lub alkoholem w proporcji 1:10, a następnie szczelnie zamknij i umieść w ciemnym i chłodnym miejscu na 2 tygodnie. Okresowo wstrząsaj lekiem. Po 14 dniach spuść lek. Gotową nalewkę przechowuj w lodówce w szklanym pojemniku. Pij trzy krople dziennie, 20 kropli rozcieńczonych w wodzie. Lek należy przyjmować 20–30 minut przed posiłkiem.

Wywar

Rosół słynie z leków moczopędnych. Jest również stosowany w leczeniu ran i owrzodzeń spowodowanych infekcjami. Gotowy bulion jest często dodawany do gorącej łazienki. To pozwala pozbyć się stresu i złagodzić stres. Bulion ma działanie uspokajające, może pomóc w różnych chorobach przenoszonych drogą płciową. Kobiety od dawna biorą to za nieprawidłowości w cyklu menstruacyjnym, ale najpierw musisz skonsultować się z lekarzem.

Odwary z korzeni rośliny stosuje się w leczeniu napadów i chorób górnych dróg oddechowych. Ma działanie wykrztuśne i przeciwzapalne. Odwar z pianki jest używany do płukania jamy ustnej wrzodami i topnikiem.

Aby przygotować lek z korzeni, wymagana będzie 1 łyżeczka zmiażdżonych surowców i 200 ml wody. Zalej korzenie wrzącą wodą, następnie zagotuj na małym ogniu i gotuj przez kolejne 15–20 minut. Gotowy bulion nalegać 60 minut, a następnie odcedzić. Taki wywar stosuje się głównie zewnętrznie do leczenia ran, siniaków itp.

Aby przygotować wywar z liści i łodyg, potrzebujesz 1 łyżkę. łyżeczka zmiażdżonych surowców i 200 ml przegotowanej wody. Zalej roślinę wodą, a następnie włóż do łaźni wodnej na co najmniej 15 minut. Bulion jest podawany w infuzji przez 1 godzinę. Dopiero potem można go przefiltrować i wypić 50 ml trzy razy dziennie.

Herbata

Herbata ma ogólny efekt wzmacniający. Zwiększa funkcje ochronne organizmu, pomaga oprzeć się wirusom i bakteriom oraz ma działanie moczopędne. Jest nawet w stanie zatrzymać krwawienie wewnętrzne, ale lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem z takim problemem. Herbata może również pomóc w biegunce i bólu brzucha.

Do przygotowania herbaty używa się kwiatów roślinnych. Wymagana będzie garść surowców i 1 litr wrzącej wody. Wlej kwiaty wodą, a następnie przykryj i nalegaj przez 20-30 minut. Pij 3-4 małe filiżanki dziennie. Do herbaty możesz dodać cytrynę, miód lub inne przydatne zioła, taki napój będzie jeszcze bardziej skuteczny. Możesz również dodać niewielką ilość trawy do zwykłej herbaty.

Rosnący mech w ogrodzie

Sadząc tę ​​roślinę w ogrodzie, możesz nie tylko zaopatrzyć się w surowce lecznicze, ale także nadać ogrodowi piękny i niepowtarzalny wygląd. Dla projektantów luźne pasma tak się ucieszyły, że wyhodowano niektóre odmiany dekoracyjne. Doceniają to przez długi okres kwitnienia. Chociaż możesz go posadzić w ogrodzie na wolności.

Chryzantema rośnie na prawie każdym terenie, z wyjątkiem gleb alkalicznych lub luźnych. Najlepiej rośnie na wilgotnej glebie, więc jeśli to możliwe, najlepiej sadzić go na nizinie lub w pobliżu stawu.

Na rynkach można znaleźć małe krzewy tej rośliny, ale można ją również sadzić z nasion zebranych jesienią, gdy roślina kwitnie. Loosestrife nie wymaga specjalnej opieki, dobrze znosi zimowe mrozy i nie potrzebuje schronienia.

Jedyne, czego potrzebuje ta roślina, to częste podlewanie.Konieczne jest ciągłe utrzymywanie wilgoci w glebie. Trawa bagienna może przetrwać krótkotrwałą suszę dzięki dobremu systemowi korzeniowemu, ale przy stałym braku wody trawa będzie się rozwijać gorzej i nie spodoba się pięknemu kwitnieniu. Ponadto taka roślina zawiera mniej korzystne substancje.

Przeciwwskazania

Tak niesamowita roślina nie będzie przydatna dla wszystkich. Przede wszystkim nie wolno go używać kobietom w ciąży i matkom karmiącym, chociaż niektóre źródła twierdzą, że można go bezpiecznie pić w okresie ciąży. Niemniej jednak lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ roślina może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Nie zaleca się również podawania go dzieciom w wieku poniżej 12 lat.

Przeciwwskazania

Zabrania się przyjmowania plastra miodu z powodu problemów z ciśnieniem krwi, tendencją do tworzenia skrzepów krwi i częstych zaparć. Niektóre choroby żołądka i procesy zapalne w jelitach i nadciśnienie są również przeciwwskazaniem do stosowania, pomimo działania przeciwzapalnego. Surowo zabrania się również używania trawy o wysokim krzepnięciu krwi.

Niektóre składniki w składzie rośliny są przydatne w miażdżycy tętnic, ale w połączeniu z innymi elementami mogą nawet być niebezpieczne, dlatego w przypadku tej choroby należy zrezygnować z borówki amerykańskiej.

Przed podjęciem rośliny musisz sprawdzić, czy istnieje alergia na niektóre składniki lub indywidualna nietolerancja. W tym celu możesz ugotować zwykły wywar, nałożyć go na małe ilości na rękę i pozostawić na 30-40 minut. Jeśli skóra nie zaczerwieni się w miejscu aplikacji, swędzenie nie pojawi się, a ogólnie stan nie pogorszy się, można go wziąć bez obaw.

Przed spożyciem ziół wskazane jest, aby zdrowi ludzie skonsultowali się z lekarzem.

Natura dała ludziom wiele ziół leczniczych, a borówka brusznica jest jednym z nich. W przeciwieństwie do innych roślin nie ma wielu przeciwwskazań. Loosestrife może pomóc w wielu chorobach. Ta trawa ma piękny wygląd i będzie odpowiednim dodatkiem do ogrodu. Ogrodnicy doceniają to ze względu na swoje właściwości miodu i często rosną na swojej stronie. Przyciąga pszczoły do ​​ogrodu, co jest bardzo ważne dla zapylania niektórych upraw.

«Ważne: wszystkie informacje na stronie są dostarczane wyłącznie w celu ustalenia faktów cele. Przed zastosowaniem jakichkolwiek zaleceń skonsultuj się z profilem specjalista. Ani redaktorzy, ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody materiały ”.

Zostaw komentarz

Warzywa

Owoce

Jagody