Słodycze
Są to wysokokaloryczne produkty spożywcze zawierające duże ilości węglowodanów. Czekoladki, ciasteczka, pierniki pomagają szybko poradzić sobie z głodem i rozweselić.
Najbardziej przydatne są gorzka czekolada, pianki, chałwa. Nadmiar cukru, a także stosowanie barwników, wzmacniaczy smaku, środków aromatyzujących, ma negatywny wpływ na organizm i jest szczególnie szkodliwy dla dzieci. Nadmiar słodyczy w diecie może prowadzić do cukrzycy, otyłości, chorób żołądkowo-jelitowych i układu sercowo-naczyniowego.
