Rhodiola rosea: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Rhodiola rosea to roślina, która we współczesnej medycynie jest uważana przede wszystkim za adaptogen (wraz z, na przykład, Eleutherococcus). Ale w rzeczywistości jego możliwości są znacznie szersze. Rhodiola rosea ma imponujący zakres właściwości leczniczych i praktycznie nie ma przeciwwskazań.

Skład chemiczny

Ta roślina jest dobrze zbadana pod względem składu chemicznego. W sumie istnieje około 140 składników, które mają działanie terapeutyczne, a najwyższe stężenie znajduje się w korzeniu Rhodiola rosea. Najważniejsze składniki dla medycyny to:

1. Salidrozyd (do 1% u nasady rośliny). To jego obecność determinowała właściwości adaptogenne rośliny, to znaczy jej zdolność do zwiększania odporności organizmu na działanie negatywnych czynników środowiskowych. Ponadto badania wykazały, że ten składnik zapobiega rozwojowi niektórych nowotworów złośliwych i ma działanie przeciwwirusowe.
2. Rodiolozyd. To kolejny typowy składnik tej rośliny. Ma również właściwości adaptogenne i działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy. Połączenie tych dwóch składników, jak wykazały badania, hamuje wzrost komórek raka prostaty, a także wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko czynnikowi wywołującemu rzeżączkę.
3. Glikozydy Cała grupa substancji, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy i pracę mięśnia sercowego. Nadaje roślinie właściwości miękkiego moczopędnego środka, który pozwala mu usuwać nadmiar płynu.
4. Flawonoidy Substancje o właściwościach przeciwutleniających. Zasadniczo jest to kwercetyna, hiperozyd i niektóre inne substancje, które między innymi mogą znormalizować ciśnienie krwi i częstość akcji serca, zapewniają elastyczność i elastyczność naczyń krwionośnych, jednocześnie zmniejszając ich przepuszczalność.
5. Garbniki (do 20% w kłączu). Są to głównie związki z grupy pirogalowej. Mają zdolność do wprowadzania zmian w strukturze białka, co prowadzi do utworzenia ochronnego filmu albuminy. Jest to ważne, ponieważ ma działanie bakteriobójcze na mikroorganizmy chorobotwórcze. Ponadto substancje te są odpowiedzialne za właściwości ściągające rośliny, co pozwala na stosowanie jej w leczeniu niektórych chorób jamy ustnej, a także oparzeń i ran.
6. Antrachinony. Jest to grupa substancji, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Ale jednocześnie nadaje kłączu rośliny właściwości przeczyszczające.
7. Kumaryny Substancje te mają działanie przeciwnowotworowe, zapobiegając pojawianiu się przerzutów.
8. Kwasy organiczne - szczawiowy, cytrynowy, bursztynowy itp. Każdy z tych składników ma własny zakres właściwości leczniczych, a jednocześnie jest dość szeroki. Na przykład kwas szczawiowy bierze udział w hematopoezie, dostarczając organizmowi potasu i żelaza, i normalizuje funkcję wydzielniczą żołądka i trzustki. Kwas jabłkowy jest skuteczny w zaparciach, pomaga normalizować krążenie krwi i poprawia widzenie, pomaga ustalić metabolizm.Kwas bursztynowy obniża poziom „złego” cholesterolu i dostarcza organizmowi energii, a także obniża poziom cukru we krwi. Kwas cytrynowy bierze również udział w procesach metabolicznych.
9. Olejek eteryczny (do 1%). Naukowcy udowodnili swoje właściwości bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, a nawet przeciwbólowe. Ponadto uważa się, że ma łagodny efekt uspokajający.

Nawiasem mówiąc, jest to olejek eteryczny, który nadaje roślinie przyjemny zapach, przypominający aromat znacznie droższego oleju różanego. Również kłącza zawierają tłuszcze i białka roślinne, wosk i cukry (glukoza i fruktoza, które są ważnymi źródłami energii dla organizmu ludzkiego).

Korzeń Rhodiola rosea zawiera również pierwiastki śladowe, takie jak mangan, który odpowiada za normalne funkcjonowanie układu rozrodczego, przywrócenie metabolizmu lipidów i wchłanianie węglowodanów, cynk o właściwościach przeciwzapalnych oraz miedź, która ma działanie antyseptyczne i bakteriobójcze.

Jak to wygląda i gdzie rośnie

Rhodiola rosea to wieloletnia roślina zielna o dość silnym systemie korzeniowym. Wygląda to tak - jego gruby kłącza przechodzi w równie solidny korzeń. Łodygi rośliny są proste, praktycznie nie rozgałęziają się. Wysokość rośliny wynosi 25–65 cm, u podstawy łodyga pokryta jest liśćmi przypominającymi łuski. Nad łodygą liście są większe, różnią się podłużnym kształtem i ciemnozielonym odcieniem. Ich krawędzie są ząbkowane, rzadziej całe. Na końcach łodyg kwitną kwiatostany, składające się z małych żółtych lub zielonkawych kwiatów.

Rhodiola kwitnie wczesnym latem i kwitnie przed końcem sierpnia. W lipcu mogą pojawić się czerwonawe lub żółte owoce. Rozmnażanie odbywa się przez nasiona lub kawałki kłącza.

W naturalnych warunkach Rhodiola rosea występuje na Syberii i w europejskiej części Rosji (ale tylko na północy). Możesz znaleźć tę roślinę na Uralu, Transbaikalii, Czukotce i Ałtaju. Jednak w niektórych regionach jest już wymieniony w Czerwonej Księdze. Dlatego na środkowym pasie jest zwykle celowo uprawiany jako roślina lecznicza.

Gromadzenie i przechowywanie

Do celów leczniczych stosuje się głównie kłącza tej rośliny. Nie każda instancja jest do tego odpowiednia. Musimy szukać roślin, w których część nadziemna składa się z więcej niż dwóch łodyg. Zbiór odbywa się po dojrzewaniu nasion.

Kłącza są ostrożnie usuwane z ziemi, oczyszczane z brudu, a następnie myte pod bieżącą zimną wodą. Konieczne jest dokładne zbadanie wszystkich surowców, aby sprawdzić zgniłe części lub łuszczenie się kory. Pozbywają się takich problematycznych obszarów, a łodygi należy odciąć.

Następnie kłącza kroi się na kawałki o długości - 10 cm, zaleca się suszenie ich w piecu lub w specjalnej suszarce w łagodnej temperaturze 50–60 stopni. W dawnych czasach suszono je w tradycyjnym piekarniku. Nie powinny być trzymane na słońcu, w przeciwnym razie surowiec straci swoje właściwości lecznicze.

Prawidłowo wysuszony korzeń ma matowy odcień, ale jeśli go trochę zeskrobiesz, pojawi się cytrynowy żółty odcień. Przy złamaniu taki korzeń wygląda na różowo-brązowy. Po wysuszeniu nadal zachowuje zapach róży i gorzko-ściągający smak.

Po wyschnięciu zaleca się przechowywanie surowców leczniczych w suchym i ciemnym miejscu, aby światło słoneczne nie przenikało tam, przyspieszając procesy oksydacyjne. Suszony korzeń najlepiej przechowywać w papierowych torebkach. Maksymalny okres trwałości wynosi do 3 lat.

Nawiasem mówiąc, Rhodiola rosea może być uprawiana w letnim domku. Ale to znacznie wyczerpuje glebę, a po jednym zbiorze nie zaleca się użytkowania tego miejsca przez 10 lat.

Lecznicze właściwości Rhodiola rosea

Ta roślina ma szeroki zakres właściwości leczniczych. Można go użyć:

1. Jako środek przeciwzapalny na dnę moczanową i zapalenie stawów.
2. Z różnymi chorobami układu rozrodczego, w tym policystycznym jajnikiem.
3. Aby zwiększyć ciśnienie z niedociśnieniem.
4. Ulepszenia w okresie menopauzy.
5. Normalizacja cyklu miesiączkowego, z bolesnym miesiączkowaniem i naruszeniem dojrzewania.
6. Poprawa funkcji poznawczych, pamięci i aktywności umysłowej.
7. Normalizacja słuchu i wzroku.
8. Wydalanie toksyn i radionuklidów.

Ponadto stosowanie leków opartych na Rhodiola rosea ma korzystny wpływ na stan wątroby i układu wątrobowo-żółciowego jako całości. Substancje zawarte w tej roślinie zwiększają odporność organizmu na wszelkie negatywne wpływy środowiska, zarówno fizyczne, chemiczne, jak i biologiczne (na przykład infekcje). Wreszcie Rhodiola rosea wspiera normalną funkcję tarczycy i nadnerczy, co pozwala na normalną produkcję hormonów.

Obecnie trwają dodatkowe badania tej rośliny. Wcześniejsze eksperymenty ujawniły, że jego leki mogą wpływać nie tylko na centralny układ nerwowy, ale także na funkcje poznawcze mózgu. W szczególności niektórzy naukowcy uważają, że produkty na bazie rodioli mogą zmieniać aktywność bioelektryczną mózgu, działając na jego część macierzystą. Otwiera to nowe pole zastosowania funduszy opartych na tym zakładzie, ale jak dotąd obszar ten wymaga bardziej dogłębnych badań.

Dla kobiet

Dla kobiet różowy róż Rhodiola jest ważny z kilku powodów. Po pierwsze, naprawdę pomaga złagodzić stres. Po drugie, jest przepisywany do kompleksowego leczenia różnych patologii ginekologicznych i zaburzeń cyklu miesiączkowego, ponieważ ma dobry wpływ na układ rozrodczy jako całość. Po trzecie, staje się ważną częścią terapii menopauzy ze względu na wysoką zawartość flawonoidów i innych substancji aktywnych.

Ponadto wiele badań pokazuje, że Rhodiola rosea może być przydatna w mastopatii i jako środek przeciwko nowotworom piersi.

Dla mężczyzn

Dla przedstawicieli silniejszego seksu Rhodiola rosea jest dobra w tym, że obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi, a mężczyźni częściej spotykają się z tym problemem niż kobiety. Ponadto ważne są jego właściwości przeciwzapalne i możliwość wykorzystania go do leczenia i zapobiegania chorobom prostaty.

Podczas ciąży

Niektórzy zielarze zalecają przyszłym matkom przyjmowanie leków na bazie Rhodiola rosea jako środka wzmacniającego i zapobiegającego anemii. Jednak oficjalna medycyna kategorycznie sprzeciwia się takiemu stosowaniu, ponieważ może zwiększyć napięcie macicy i doprowadzić do poronienia w pierwszym trymestrze ciąży lub przedwczesnego porodu w drugim.

Podczas karmienia piersią

W pierwszym miesiącu po porodzie młoda matka powinna powstrzymać się od korzystania z funduszy opartych na Rhodiola rosea, ponieważ w tym okresie ciało dziecka jest szczególnie wrażliwe, a wszelkie zioła mogą wywoływać alergię. Ale w przyszłości nie zaleca się korzystania z tych funduszy, ponieważ mają one stymulujący wpływ, a dzieci mogą stać się niespokojne, ich sen może być zakłócony.

Dla dzieci

Fundusze oparte na Rhodiola rosea praktycznie nie są przepisywane dzieciom, chyba że dziecko cierpi na częste przeziębienia. Zasadniczo nalewka lub wywar z korzenia Rhodiola jest przepisywany dzieciom w wieku powyżej 12 lat, szczególnie w przypadkach, gdy musisz złagodzić skutki stresu lub pomóc w nauce i koncentracji. W żadnym wypadku nie należy podawać dziecku leku bez recepty.

Podczas utraty wagi

Ze względu na unikalny skład chemiczny Rhodioli różowy można również stosować do odchudzania. Tutaj kilka właściwości tej rośliny manifestuje się natychmiast.Z jednej strony działa jak adaptogen, co ułatwia organizmowi tolerowanie nawet dość ścisłych diet niskokalorycznych i dostarczanie mu pierwiastków śladowych i witamin (kłącze rodioli zawiera na przykład witaminę C i kwas nikotynowy). Z drugiej strony leki na nim oparte aktywują procesy metaboliczne i metabolizm lipidów, co pozwala pozbyć się dodatkowych kilogramów.

I podczas gdy Rhodiola ma inną ważną właściwość. Ma zdolność do usprawnienia procesów regeneracyjnych. Podczas utraty wagi bardzo często tkanki tracą elastyczność, a nawet pozbycie się dodatkowych kilogramów w końcu nie pomaga uzyskać stonowanej sylwetki. Jednak Rhodiola przyspiesza procesy regeneracji, a tkanki szybciej się regenerują.

Aby pozbyć się nadwagi, zaleca się wywar z kłącza tej rośliny. Na 1 łyżce. łyżkę posiekanego suchego korzenia weź szklankę wrzącej wody i podgrzewaj przez kolejne 10 minut w łaźni wodnej. Następnie schładza się i przed użyciem przepuszcza przez złożoną gazę lub bibułę filtracyjną. To narzędzie zaleca się przyjmować dwa razy dziennie, 100 ml na pół godziny przed śniadaniem i przed kolacją. Maksymalny czas trwania kursu wynosi 3 tygodnie.

Do diety można również włączyć trawę rodiola. Zawiera te same korzystne substancje, co kłącza, tylko w niższym stężeniu. Na przykład, nawet przy ścisłej diecie, możesz okresowo używać sałatki z młodych pędów i świeżych liści radioli. Na 50 g ziół weź 60 g startej marchwi, 7-10 g suszonych ziaren orzecha włoskiego i 1 łyżkę. łyżka niesłodzonego jogurtu do sosu. Taka sałatka może być doskonałą przekąską - złagodzi uczucie zmęczenia, które pojawia się w środku dnia.

Rhodiola rosea w medycynie ludowej

W medycynie ziołowej Rhodiola rosea (zwana także złotym korzeniem) jest używana od bardzo dawna. Nic dziwnego, że w medycynie ludowej istnieją przepisy oparte zarówno na samym korzeniu, jak i złożonych opłatach, które obejmują inne zioła.

Produkty na bazie Rhodiola rosea są stosowane w zapaleniu oskrzeli i chorobach dróg oddechowych, w celu przywrócenia siły po ciężkich infekcjach bakteryjnych i wirusowych, w celu przywrócenia funkcji tarczycy, normalizacji poziomu glukozy we krwi itp. Poniżej zostaną rozważone przepisy na różne choroby.

Z niedoborem witamin

Jeśli dana osoba odczuwa ogólne osłabienie, szybko się męczy, cierpi na zaburzenia snu, problemem może być brak witamin. Aby się tego upewnić, są one testowane. I zgodnie z wynikami takich badań lekarz może przepisać stosowanie leków opartych na Rhodiola rosea. Na przykład:

1. Każdego dnia, 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami, weź 1 łyżeczkę bulionu z korzenia Rhodioli.
2. Regularnie 3 razy dziennie, aby wziąć 1 łyżkę. łyżka złotego bulionu korzeniowego zmieszanego z 2 łyżkami. łyżki świeżego soku z mniszka lekarskiego.
3. Zrób kolekcję na bazie zmiażdżonego korzenia Rhodioli, suszonych owoców dzikiej róży i porzeczek, korzenia marchwi (weź wszystkie składniki w równych proporcjach). Wybierz 3 łyżki. łyżki tej mieszaniny na 400 ml wrzącej wody, podgrzewaj w łaźni wodnej przez 10 minut, nalegaj na pół godziny, następnie przefiltruj i weź 100 ml przed głównymi posiłkami.

Wreszcie możesz zrobić nalewkę ziołową. Aby to zrobić, weź zebraną w maju trawę pokrzywy (około 200 g) i napełnij ją gotową nalewką farmaceutyczną Rhodiola (500 ml). To narzędzie jest nalegane w szafce przez tydzień, a następnie filtrowane i wlewane do pojemnika z ciemnego szkła. Lek przyjmuje się 1 łyżeczkę przed śniadaniem i drugi raz - przed snem.

Z niedokrwistością i niedociśnieniem

Aby zwiększyć ciśnienie krwi, zaleca się wziąć taki napar - 10 g pokruszonych suszonych surowców na 200 ml wrzącej wody. Nalegaj przez 4 godziny. Ta objętość jest podzielona na 2-3 dawki dziennie.

Jeśli potwierdziłeś niedokrwistość, możesz użyć jednego z dwóch przepisów - albo weź herbatę ze złotego korzenia 100 ml dwa razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem, albo zrób nalewkę. W drugim przypadku weź 100 g zmiażdżonego złotego korzenia w 0,4 l wódki. Nalewka jest przechowywana w ciemnym miejscu, okresowo się trzęsąc.W przypadku niedokrwistości weź 15 kropli trzy razy dziennie przed posiłkami. Zaleca się lekko rozcieńczyć nalewkę wodą przed użyciem. Czas trwania leczenia wynosi nie więcej niż 2-3 tygodnie.

Aby zapobiec anemii, zaleca się wziąć klasyczny wywar ze złotego korzenia - 1 łyżeczkę dziennie pół godziny przed posiłkiem.

Z miażdżycą

Aby poprawić stan naczyń krwionośnych, możesz wziąć:

1. Nalewka ze złotego korzenia - 30 kropli dwa razy dziennie, rozcieńczona niewielką ilością wody, pół godziny przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi miesiąc. Następnie zrób sobie przerwę na 4 tygodnie, a następnie, jeśli to konieczne, możesz powtórzyć kurs.
2. Jogurt zmieszany w równych proporcjach z wywar z Rhodiola rosea. To narzędzie jest brane do szklanki dwa razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Maksymalny czas trwania kursu wynosi dwa tygodnie.

W celu zapobiegania miażdżycy przygotowuje się herbatę ze złotego korzenia, przygotowaną jak opisano poniżej. Możesz pić w trakcie - przez cały miesiąc.

Z zapaleniem oskrzeli i chorobami układu oddechowego

W ostrym zapaleniu oskrzeli środki na bazie złotego korzenia można przyjmować na różne sposoby. Na przykład dobrze pomagają kompresy na bazie ciepłego wywaru z rodioli zmieszanego z miodem. Są one umieszczane na piersi na 15-20 minut, aż ostygną, a na wierzchu są pokryte ciepłym szalikiem lub kratą.

Ponadto z ostrym zapaleniem oskrzeli piją ciepły bulion - 1 łyżeczkę dwa razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Kiedy zaostrzenie ustąpi, możesz wypić nalewkę zamiast bulionu - 20 kropli rozcieńczonych wodą, dwa razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. W przewlekłym zapaleniu oskrzeli etap wywaru jest pomijany, a nalewka jest pobierana natychmiast. Czas trwania kursu wynosi co najmniej miesiąc.

Z żylakami

Rhodiola rosea pomaga również w leczeniu żylaków. Piją go w postaci nalewki - 20 kropli, rozcieńczonych wodą, trzy razy dziennie, 20 minut przed jedzeniem. Czas trwania leczenia wynosi nie więcej niż dwa tygodnie. Następnie ustalają przerwę na ten sam czas i powtarzają kurs ponownie, a najlepiej nawet dwa. Najbardziej skuteczne takie leczenie będzie w zimie.

Rhodiola jest również używana do kąpieli leczniczych. Woda dla nich powinna być zimna. Wlewa się go do basenu, aby woda całkowicie zakryła kostki. Następnie w przygotowanej cieczy dodaj 1 łyżkę. łyżka nalewki ze złotego korzenia. Stopy nie są tylko trzymane w tej kąpieli, ale starają się deptać i chodzić w miejscu, aby rozproszyć krążenie krwi bez rozszerzenia naczyń krwionośnych. Procedura powinna zająć 2-3 minuty, a następnie stopy zostaną wytarte do sucha. Stopniowo czas trwania kąpieli można zwiększyć.

Rodzaje związków leczniczych

W aptekach można znaleźć gotowy ekstrakt lub nalewkę alkoholową z Rhodiola rosea. W medycynie ludowej stosuje się wywary, napary i herbatę na bazie tej rośliny. Na przykład wywary są zalecane na biegunkę, bóle głowy, krwotok miesiączkowy. Napary pije się w przypadku infekcji dróg oddechowych, herbata jest stosowana w niedokrwistości i cukrzycy. Rozcieńczoną nalewkę stosuje się do płukania chorób jamy ustnej, dróg oddechowych, przyjmowanych doustnie w przypadku bólu zęba.

Możliwe jest również zewnętrzne użycie tego narzędzia. Jest przepisywany na zapalenie spojówek spowodowane różnymi przyczynami, a także na choroby skóry. W takich przypadkach wywary i napary stosuje się w postaci płynów. Niektórzy zielarze zalecają korzystanie z tych funduszy do douching z patologiami ginekologicznymi.

Infuzja

Istnieje kilka przepisów na napary różniących się stężeniem substancji czynnej. Jeśli mówimy o naparze, który jest przepisywany na przeziębienia, jest on przygotowany w następujący sposób - weź 15 g korzenia, posiekaj, zalej szklanką wrzącej wody i nalegaj na trzy godziny. Takie narzędzie jest również stosowane w przypadku niektórych chorób przewodu pokarmowego.

Jeśli mówimy o naparze, który jest stosowany jako zewnętrzny środek zaradczy, na przykład w leczeniu ropnych ran i odleżyn, gdy wykonane są z niego balsamy, wówczas odpowiedni jest mniej skoncentrowany środek - 10 g zmiażdżonego korzenia na 300 ml wrzącej wody. Narzędzie nalega w termosie na 4 godziny.

Nalewka

Klasyczna wersja przygotowania takiej nalewki - 50 g wstępnie zmiażdżonych surowców wlewa się do 400 ml alkoholu etylowego (rozcieńczonego wodą) lub wódki wysokiej jakości i nalega w suchym, ciemnym miejscu przez dwa tygodnie, okresowo wstrząsając. Przed użyciem należy przefiltrować nalewkę. Jeśli dana osoba nigdy wcześniej go nie brała, musisz zacząć od minimalnej dawki 5 kropli, stopniowo zwiększając ją do 20 kropli i uważnie monitorując reakcję. Dawka 20 kropli trzy razy dziennie wystarcza do leczenia cukrzycy, niedociśnienia, a nawet zaburzeń erekcji.

W niektórych przepisach zaleca się przyjmowanie mniej surowca - tylko 40 g, mielenie go na proszek. Istnieją również przepisy, które sugerują naleganie na lekarstwo tylko przez 10-12 dni. Z reguły gotową nalewkę w takich przypadkach stosuje się w celach kosmetycznych lub do płukania jamy ustnej w leczeniu zapalenia jamy ustnej.

Wywar

Z reguły wywar tego narzędzia jest przygotowywany tylko w jeden sposób. Weź 1 łyżeczkę sucho posiekanego kłącza i zalej 200 ml wrzącej wody, a następnie ponownie zagotuj i gotuj przez 10-20 minut (czasami stężenie różni się nieznacznie). Gotowy produkt jest filtrowany i filtrowany. Weź za 1 łyżkę. łyżka trzy razy dziennie. Najczęściej taki lek jest przepisywany na cukrzycę, w leczeniu zaburzeń erekcji, a także w okresie rekonwalescencji po krwawieniu wewnętrznym, w tym krwawieniu z macicy.

Uważa się również, że wywar ma właściwości przeciwbólowe. Dlatego jest pijany migrenami i bólem zębów. Jest również wskazany do użytku zewnętrznego, głównie w kosmetologii, co zostanie opisane poniżej.

Herbata

W tej formie Rhodiola jest najczęściej przyjmowana w celu wzmocnienia odporności i kompleksowego leczenia chorób wirusowych. Zaparz herbatę w ten sposób - w 1 łyżce. 1 litr wrzącej wody pobiera się na łyżkę zmiażdżonych surowców, produkt ponownie doprowadza się do wrzenia, przykrywa pokrywką i pozostawia do ostygnięcia na godzinę, i filtruje przed użyciem. Aby poprawić smak napoju, dodaj do niego trochę miodu. Po śniadaniu i lunchu weź lek w 1 szklance.

Zastosowanie w kosmetologii

Unikalny skład chemiczny pozwala na zastosowanie Rhodioli w przemyśle perfumeryjnym, gdzie jej olejki eteryczne i ekstrakty są dodawane do szamponów, balsamów, balsamów i kremów do twarzy oraz w domowej kosmetologii. Na przykład na jego podstawie podejmuj takie środki:

Odmładzające płyny do twarzy

Aby to zrobić, weź 10 g pokruszonego korzenia Rhodioli w szklance wody, zagotuj, utrzymuj na małym ogniu przez kolejne 5-10 minut, ostudź i przefiltruj. Na podstawie bulionu zrób balsamy do skóry twarzy lub użyj tego narzędzia zamiast toniku.

Domowy tonik do skóry twarzy w zimie

Zgodnie z przepisem opisanym powyżej przygotowuje się wywar z Rhodiola rosea. Świeże jabłko pobiera się, kroi na połówki, zanurza w bulionie z rodioli, a następnie masuje w twarz za pomocą tych połówek, nakładając je na skórę od strony plastra. Sok jabłkowy miesza się z bulionem Rhodioli, zapewniając skórze witaminy, zwiększając jej koloryt i nadając jej elastyczność.

Domowy tonik trądzikowy

Przygotowuje się go na bazie wywaru Rhodiola rosea, w którym dodaje się kilka kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego. Takie narzędzie jest zalecane do wycierania skóry rano i wieczorem.

Balsamy do pielęgnacji skóry wokół oczu

Aby to zrobić, weź 2 łyżki. wywar łyżkowy z korzenia Rhodiola rosea i kwiatów rumianku farmaceutycznego. Gotowy produkt jest filtrowany przed użyciem. Waciki zanurza się w tym płynie, a następnie utrzymuje na oczach przez 15 minut, aby pozbyć się obrzęków.Ponadto zaleca się mycie tym produktem w celu zwiększenia odcienia delikatnej skóry wokół oczu.

Wybielanie twarzy

Weź pietruszkę, drobno posiekaną, zalej wrzącą wodą, pozostaw na pół godziny. Następnie zmieszaj z wywarkiem Rhodiola rosea (w równych proporcjach), przefiltruj i przetrzyj skórę tym balsamem 2-3 razy dziennie. Uważa się, że to narzędzie pomaga również w piegach.

Ponadto wybielacz jest również przygotowywany na bazie soku ogórkowego zmieszanego z wywarem Rhodiola rosea (również w równych proporcjach).

Aby loki były zdrowe i lśniące, zaleca się dodanie 5 kropli nalewki z korzenia rhodioli do regularnej porcji szamponu, który jest używany do codziennego szamponu.

Aby zapobiec wypadaniu włosów, zaleca się stosowanie balsamów na bazie świeżo wyciśniętego soku winogronowego i nalewki alkoholowej z korzenia Rhodiola. Aby to zrobić, weź 10 kropli nalewki do szklanki soku (nie jest już potrzebne, aby nie wysuszyć skóry) i wcieraj ten produkt w cebulki włosów i skórę głowy na pół godziny przed umyciem. Następnie na głowę nakłada się plastikową czepek i owija ręcznikiem frotte na górze.

Przeciwwskazania

Chociaż Rhodiola rosea jest uważana za roślinę o niskiej toksyczności, w niektórych przypadkach jest nadal przeciwwskazana. Zasadniczo dotyczy to sytuacji takich jak kryzysy nadciśnieniowe, gorączka lub napady różnego pochodzenia. Faktem jest, że Rhodiola działa stymulująco na centralny układ nerwowy, a to może tylko pogorszyć sytuację.

Jednocześnie, jeśli chodzi o możliwość stosowania leków opartych na Rhodiola rosea podczas ciąży i laktacji, lekarze nie mają konsensusu. Wielu ekspertów uważa, że ​​podczas ciąży powinieneś odmówić przyjmowania takich leków. Ale niektórzy terapeuci uważają, że przy anemii spowodowanej ciążą warto byłoby po prostu skorzystać z funduszy opartych na Rhodioli. W każdym razie konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Ciekawe fakty

Rhodiola rosea, zwana także złotym korzeniem lub żeń-szeniem Ałtajskim, jest stosowana jako adaptogen od lat 70. XX wieku, kiedy to stopniowo zaczęła wypierać nalewki Eleutherococcus z tej niszy. Interesujące jest to, że w Ałtaju roślina ta była znana od czasów starożytnych ze swoich leczniczych właściwości. Uważano, że ten, kto znajdzie korzeń tej rośliny, będzie miał szczęście przez resztę swoich dni i będzie żył bardzo długo. Miejsca, w których rośnie Rhodiola, były trzymane w tajemnicy przez rdzenną ludność, jednak przemytnicy nadal wysyłali cenne surowce do Chin, gdzie były bardzo poszukiwane.

Współczesna nauka odkryła tę roślinę dopiero w latach 60. XX wieku, kiedy to po raz pierwszy odkryła ją ekspedycja sowiecka. Rhodiola była rzeczywiście bardzo cenną rośliną. Ale co ważniejsze, jest to bardzo rzadkie, rośnie powoli, co wpływa na możliwość uzupełnienia, a barbarzyńskie zniszczenie w latach 1980-1990 doprowadziło do tego, że w niektórych regionach Rhodiola została wymieniona w Czerwonej Księdze. Naukowcy rozważają możliwość laboratoryjnego wzrostu tkanki tej rośliny. Ale próbki otrzymane w ten syntetyczny sposób są znacznie gorsze od naturalnych analogów pod względem zawartości użytecznych substancji. Zatem najlepszym sposobem jest uprawa tej rośliny zgodnie ze standardami zbiorów i czasem na przywrócenie populacji.

Zdjęcie Rhodiola