Itim na linga ng linga: mga benepisyo at pinsala sa katawan

Ano ang hindi lamang likas na likas na katangian ng tao upang mapanatili ang kanyang kalusugan. Halos bawat gulay, prutas, halaman at talim ng damo ay naglalaman ng isang malakas na puwersa na maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao at pagalingin ang mga karamdaman nito. Ang mga nakaraang henerasyon ay gumagamit ng gayong mga regalo, paggawa ng mga magic potion at mga gamot na elixir mula sa kanila, ngunit ang modernong merkado para sa mga gamot ay ginawa ng isang tao na halos kalimutan ang tungkol sa natural na simula. Ngayon ang interes sa mga organikong produkto at gamot ay muling nabubuhay sa na-renew na lakas. Ang tao ay nadama at nasubok sa kanyang sarili ang lahat ng kaalaman na nagmana sa kanyang mga ninuno. Ang mahiwagang linga ay nakaligtas hanggang sa ating panahon, na dinala ang lahat ng mga pakinabang mula sa kailaliman ng mga siglo, pagsasama-sama ng karanasan ng mga unang doktor at modernong pananaliksik ng mga espesyalista.

Ang sesame ay isang sinaunang kultura, mga sanggunian na matatagpuan sa mga scroll sa Ehipto, lalo na sa Ebers papyrus. Ang Africa ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng kamangha-manghang halaman na ito.

Ang halaman ng linga mismo ay kabilang sa pamilya Sesame at taunang. Ang taas nito ay karaniwang umaabot sa isa o dalawang metro. Ang mga prutas ay inani sa Agosto o Setyembre. Ang mga buto mismo ay nakapaloob sa isang maliit na berde o pulang kahon at maaaring lagyan ng kulay sa puti, dilaw, kayumanggi at itim.

Itim na linga - ay tumutukoy sa uri ng halaman Sesam, kaya tinatawag din itong sesame o sim-sim. Ang itim na hitsura ay mga buto na hindi pa pinakintab, at samakatuwid ang kanilang lasa at aroma, na katulad ng walnut, ay mas maliwanag kaysa sa mga ilaw na kinatawan ng kulturang ito. Mayroong isang alamat ayon sa kung saan ito ang mga buto ng itim na sesame na isinama sa banal na elixir, na nagbibigay ng buhay na walang hanggan.

Alam ng mga taga-Egypt ang mga pakinabang ng kamangha-manghang halaman na ito, ginamit nila ito sa una bilang harina, inihanda ng mga Romano ang maanghang na paste mula sa mga buto, idinagdag ito ng mga Intsik bilang "gasolina" para sa mga lampara at isang sangkap para sa paglikha ng maskara para sa kilay at eyelashes. Sa India, ang sim ay nagbigay ng kawalang-kamatayan, at sa Africa protektado ito mula sa pagkaalipin.

Sa kasalukuyan, ang sim ay lumaki ng mga Indiano, Intsik, residente ng Gitnang Asya, Pakistan at mga bansa sa Mediterranean. Ang pampalasa na ito ay tumutulong sa isang tao na pag-iba-iba ang lasa ng karaniwang paggamot at mapanatili ang kanilang kalusugan.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng itim na linga at puti

Ang pinakasikat na klase ng linga ay itinuturing na mga kinatawan ng mga puti at itim na species. Pareho silang may magkatulad na katangian, ngunit mayroon pa ring pagkakaiba:

1. Sa kaso ng kemikal na komposisyon ng produkto, ang isang mataas na nilalaman ng mga bitamina E, K, C, protina at taba sa puting linga ay maaaring mapansin. Ang itim ay naglalaman ng higit pang mga bitamina A, B, karbohidrat at abo.
2. Ang nutritional halaga ng mga produkto ay medyo naiiba din. Kaya, sa mga tuntunin ng bilang ng mga antioxidant, ang palad ay nagpunta sa itim na linga. Tumutulong ito upang mapababa ang kolesterol, dahil naglalaman ng higit pang mga phytosterols na gumaganap ng pagpapaandar na ito.
3. Sa hitsura, ang mga pagkakaiba ay halata. Ang puting iba't ibang ay lupa at ang mga itim na buto ay hindi peeled.
4. Sa mga tuntunin ng panlasa, ang mga buto ay naiiba sa bawat isa sa mga lilim. Kaya, ang mga puting iba't ay may mga tala ng nutty, at ang itim ay may mas malinaw na lasa at aroma ng tart. Parehong natagpuan ang kanilang aplikasyon sa pagluluto, kung saan ginagamit ang mga ito para sa mga marinade, pastry, salad at iba pang pinggan.

Ang mga species ng linga ay nakikilala din sa pamamagitan ng paggawa: ang puti ay lumaki sa Latin America, at ang itim ay nabighani ng mga Intsik, Thais, Japanese at mga tao ng Burma.

Ngunit, sa kabila ng mga pagkakaiba, ang parehong uri ng mga sim ay natagpuan ang kanilang aplikasyon sa maraming mga sektor ng buhay ng tao at nakakuha ng kanilang mga tagahanga.

Alin ang mas kapaki-pakinabang

Ang linga, anuman ang iba't-ibang, ay isang kapaki-pakinabang na pampalasa, ngunit ang pagkilos nito ay naiiba sa iba't, dahil ang nilalaman ng mga nutrisyon ay may pagkakaiba-iba. Gayunpaman, ang mga doktor ay nakakahanap ng higit pang mga pakinabang sa itim na linga, na inirerekomenda para magamit sa cancer, psoriasis, arthritis, osteoporosis. Ginagamit din ito para sa paghahanda ng mga plasters at pamahid, ang pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system.

Samakatuwid, kung isasaalang-alang namin ang tanong kung aling uri ng linga ang mas kapaki-pakinabang, pagkatapos ito ay nagkakahalaga na simulan mula sa oryentasyon nito, na nakasalalay sa bilang ng mga nutrisyon na kumikilos sa isang partikular na organ na may iba't ibang mga lakas. Ngunit ayon sa impluwensya sa kabuuan, ang mga itim na linga ng linga ay medyo mas kapaki-pakinabang, sapagkat ang mga mineral na sangkap ay matatagpuan sa peel ng binhi, na naroroon sa species na ito. Sa puti, nililinis nito.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang mahiwagang Africa pampalasa ay hindi lamang isang kagiliw-giliw na panlasa, kundi pati na rin ang isang buong listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng tao, pati na rin mapupuksa ang ilang mga sakit. Kabilang sa mga nutrisyon na nilalaman sa mga buto, maaari mong makita ang sumusunod:

• bitamina A, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, K, PP;
• choline;
• Bitamina C;
• Bitamina E;
• Bitamina K;
• Bitamina PP;
• potasa
• magnesiyo
• tanso
• calcium
• sink;
• mangganeso;
• siliniyum;
• Sosa
• posporus;
• bakal.

Ang halaga ng nutritional ng produkto bawat 100 g ay ipinakita ng mga naturang tagapagpahiwatig:

• protina - 19.4 g;
• taba - 48,4 g;
• karbohidrat - 12.2 g.

Ang nilalaman ng calorie ng produkto ay 565 kcal bawat 100 g.

Ang mga sustansya na ito ay mayaman sa maliit na mga buto na makakatulong sa pagpapanatili ng isang malusog na pagkakaroon ng tao.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga itim na buto ng linga

Pangkalahatang benepisyo

Sa loob ng libu-libong taon, ang mga buto ng nut-spicy sesame ay nagsilbi sa sangkatauhan bilang isang panimpla na maaaring mapabuti ang aroma at lasa ng produkto, at bilang isang paraan upang matulungan ang katawan na mapupuksa ang iba't ibang mga sakit at mapanatili ang mga pangunahing pag-andar. Ang mga nutrisyon na linga ay sobrang mayaman sa mga sumusunod na epekto sa kalusugan ng tao:

• normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa katawan;
• paglilinis mula sa mga lason at lason;
• mas mababang kolesterol;
• normalisasyon ng sistema ng nerbiyos ng tao;
• pag-aayos ng mga problema sa pagtulog;
• sagabal sa proseso ng pagtanda;
• pagpapabuti ng hitsura ng balat at pagpapanatili ng pagkalastiko nito;
• pagpapalakas ng kuko;
• pagpapanumbalik ng istraktura ng buhok at pagpapalakas nito;
• pagpapalakas ng balangkas ng tao;
• pag-iwas sa cancer, osteoporosis, anemia;
• regulasyon ng sistema ng cardiovascular ng tao;
• suporta at regulasyon ng balanse ng mineral;
• pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
• ang pagkawasak ng mga helminths;
• pag-normalize ng dumi sa pagtatae.

Ang mga mahiwagang katangian ng iba't ibang itim na halaman ay dahil, siyempre, sa mayaman na nilalaman ng mga elementong ito na mahalaga para sa kalusugan ng tao.

Sa kabila ng katotohanan na ang linga ay may kapaki-pakinabang na epekto sa anumang organismo, maaari itong kumilos nang hiwalay sa mga kababaihan, kalalakihan at bata, na nagdadala sa kanila ng tulong na kinakailangan depende sa mga indibidwal na katangian.

Para sa mga kababaihan

Ang mga itim na linga ng linga ay tumutulong sa mga kababaihan na makayanan ang stress at maiwasan ang pagbuo ng mastopathy. Gayundin, dahil sa pagkakaroon ng mga phytoestrogens, ang mga buto ay makakatulong upang mas madaling ilipat ang panahon ng menopos at makayanan ang mga katangian ng mga palatandaan ng PMS, na nagpapagaan ng sitwasyon sa kabuuan at maiwasan ang mabigat na pagdurugo. Bilang karagdagan, ang linga seed ay nakikipaglaban sa pagbuo ng mga libreng radikal, sa gayon pinipigilan ang hitsura at pag-unlad ng malignant neoplasms. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna ng positibong epekto nito sa genitourinary system at thyroid gland. Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga katangian ng black seed seed, na may kakayahang maiwasan ang pagtanda, mapanatili ang balat ng kabataan at mapanatili ang malusog na buhok at mga kuko.

Sa gayon, ang magic sesame, na kasama sa pang-araw-araw na diyeta, ay makakatulong sa magagandang kababaihan upang mapanatili at mapabuti ang kanilang kalusugan, at marahil kahit na makahanap ng minamahal na elixir ng walang hanggang kabataan!

Para sa mga kalalakihan

Ang isang kakaibang halaman ng Africa ay magiging kapaki-pakinabang din sa mga kalalakihan. Makakatulong ito sa pagbuo ng mass ng kalamnan, pagdaragdag ng lakas ng lalaki at pagpapahaba ng aktibidad nito, pagpapalakas ng balangkas, pag-normalize ng paggana ng sistema ng nerbiyos, pati na rin ang pagbaba ng kolesterol. Samakatuwid, ang mga kalalakihan na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay kailangang magsama ng mga itim na linga ng linga sa kanilang diyeta. At para sa kung kanino ang isyu ng pagtaas ng lakas at pagpapanatili ng kapangyarihan ng lalaki ay mahalaga, ang mga maliliit na buto ay kinakailangan lamang.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng inaasahan ng isang bata, binabalaan ng mga doktor na ang umaasang ina ay dapat uminom ng mga bitamina o saturate ang kanyang katawan kasama nila gamit ang natural na pinatibay na pagkain. Ang linga, na kung saan ay lubos na may kakayahang harapin ang problemang ito, ay nagiging tulad ng isang tool. Hindi lamang niya bibigyan ang babae ng kanyang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit malulutas din nito ang mga sumusunod na isyu:

1. Upang palakasin ang balangkas ng buntis at ang fetus ay makakatulong sa kaltsyum, na sa linga ay naglalaman ng halos kasing dami ng gatas.
2. Ang pag-iwas sa anemia at pagtaas ng hemoglobin ay posible dahil sa pagkakaroon ng iron, tanso at bitamina B.
3. Ang sistema ng nerbiyosong hinaharap ay mapipigilan din.
4. Ang mga problema sa bituka ay makakatulong upang malutas ang mga fatty acid na linga ay mayaman. Aayusin nila ang peristalsis ng katawan at alagaan ang wastong paggana nito.

Ang mga kadahilanang ito ay nagbibigay ng mahusay na katibayan ng mga benepisyo ng mga buto ng linga para sa katawan ng isang buntis at ang malusog na pagbuo ng sanggol. Ngunit ito ay nagkakahalaga na tandaan na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pagkain ng mga binhi ay hindi inirerekomenda, dahil ang panganib ng pagbuo ng mga reaksiyong alerdyi ay napakataas. Samakatuwid, posible na kumain ng linga lamang mula sa ikalawang tatlong buwan at pagkatapos ng konsulta sa isang dalubhasa na magagawang matukoy nang tama ang mga benepisyo at pang-araw-araw na allowance para sa isang buntis.

Kapag nagpapasuso

Matapos ang kapanganakan ng sanggol, ang katawan ng batang ina ay nagsisimulang maghanap ng lakas hindi lamang upang pakainin ang sanggol, kundi pati na rin upang mabawi pagkatapos ng isang mahirap na pagsubok. Ang lahat ng mga nutrisyon na natagpuan sa itim na linga ng linga ay makakaligtas din. Tutulungan silang punan ang kakulangan ng mahahalagang microelement hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol. Gayundin, ang pampalasa ay makakatulong na mapanatili ang buhok, buto at balat sa isang malusog na estado, palakasin ang kaligtasan sa sakit, babaan ang kolesterol, paganahin ang paggawa ng gatas ng suso at gawing mas nakapagpapalusog. Bilang karagdagan, ang mahiwagang kapangyarihan ng mga buto ay makakatulong sa isang batang ina na mabawi mula sa panganganak nang mas maaga.

Dapat alalahanin na ang pang-araw-araw na pamantayan para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas ay isang kutsarita. Dapat ding linawin nang hiwalay na posible ang mga reaksiyong alerdyi sa linga, ngunit para lamang sa mga magulang na nakakaranas ng mga sintomas ng isang allergy sa anumang mga mani. Sa mga ganitong kaso, dapat mong iwanan ang paggamit ng linga. Sa ibang mga sitwasyon, ang linga ay makikinabang lamang sa katawan ng isang babaeng nag-aalaga at ng kanyang sanggol.

Para sa mga bata

Ang itim na linga ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Tinutulungan nito ang sanggol sa tamang pagbuo ng balangkas ng buto, ang normalisasyon ng puso, sistema ng nerbiyos. Pinapalakas ng produkto ang immune system, ngipin at buhok, normalize ang panunaw, pinapagana ang utak, nakakatulong upang makayanan ang mga sakit sa paghinga. Gayundin, ang mga linga ng linga ay perpektong mapahusay ang kalooban at tulungan ang bata na bumuo ng tama at maayos.

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang ipakilala ang mga linga ng linga sa sanggol mula sa edad na walong buwan, maliban kung, siyempre, may mga problema sa pagtunaw. Ngunit mas mahusay na ibigay ang mga buns na may mga linga ng liso sa sanggol pagkatapos ng tatlong taon, sapagkat ang gayong pagluluto ay masyadong mabigat para sa isang maliit na organismo.

Mas mainam na simulan ang kakilala sa pampalasa na may ilang mga buto, na maaaring idagdag sa ulam na pamilyar sa sanggol. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi mo maaaring pagsamahin ang pampalasa sa perehil, spinach, ilang mga berry at prutas. Ang katotohanan ay ang mga produktong ito ay naglalaman ng oxalic acid, na, kasama ang kumbinasyon na ito, ay maaaring mapukaw ang pag-unlad ng urolithiasis.

Kapag nawalan ng timbang

Sa kabila ng katotohanan na ang buto ng linga ay isang medyo mataas na calorie na produkto, ang 1 kutsara ay naglalaman lamang ng 52 kcal. Samakatuwid, ang linga ay perpekto para sa mga sumusunod sa isang diyeta upang mawala ang timbang. Ang mga benepisyo ng mga buto para sa pagbaba ng timbang ay ang mga sumusunod:

1. Pinipigilan ang paglitaw ng mga pagkasira ng nerbiyos, pagpapatahimik at pagpapabuti ng paggana ng sistema ng nerbiyos.
2. Pinipigilan ang ganang kumain dahil sa isang malaking hibla.
3. Pag-normalize ang background ng hormonal, na kung saan ay madalas na sanhi ng pagkakaroon ng labis na timbang ng katawan.
4. Binabawasan ang kalubhaan ng anumang diyeta.
5. Pinabilis at kinokontrol ang metabolismo.
6. Naglinis mula sa mga lason.
7. Tinatanggal ang labis na likido.
8. Pinabilis ang proseso ng paghahati ng mga taba.

Upang madama ang lahat ng mga pag-aari na ito, dapat kang kumuha ng hindi hihigit sa 2 kutsara ng panimpla bawat araw, dahil Ang pang-aabuso ay maaaring humantong sa mga alerdyi, pagduduwal, heartburn. Samakatuwid, ang pagkain ng mga linga ng linga sa diyeta ay posible at kinakailangan, ngunit nang walang panatismo!

Madilim na linga urbech: mga benepisyo at pinsala

Ang salitang urbec ay halos hindi pamilyar sa isang malaking bilang ng mga tao. Sa kasamaang palad, hindi alam ng lahat na ito ang pangalan ng pinaka kapaki-pakinabang na pasta na ginawa mula sa mga itim na linga ng linga, na mano-mano ay ginawa. Inihanda ito sa pamamagitan ng paggiling at pagpiga ng mga langis mula sa mga linga ng linga gamit ang mga millstones ng bato. Ang ganoong produkto ay kapansin-pansin para sa kanyang pag-agas at isang talaan ng nilalaman ng mga bitamina at mineral na lumampas sa mga na orihinal na ginagamit sa mga hilaw na materyales. Kaya, sa urbache mula sa madilim na linga, ang halaga ng calcium ay lumampas sa nilalaman nito sa gatas nang tatlong beses. Kasabay nito, ang kaltsyum sa tulad ng isang i-paste ay mas madaling nasisipsip ng katawan. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na sangkap ay nasa linga listahan ng mga nutrisyon:

• karotina;
• B bitamina, E. F, K, PP;
• biotin;
• calcium
• bakal
• sink;
• magnesiyo
• posporus;
• mangganeso;
• kobalt;
• yodo;
• fluorine;
• murang luntian;
• asupre;
• mataba acids.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito kapag gumagamit ng tulong ng produkto upang mapababa ang kolesterol, malinis ng mga toxin, gawing normal ang digestive tract, palakasin ang immune system ng katawan. Gayundin, ang produkto ay maaaring dagdagan ang pisikal na pagbabata, mapahusay ang pag-andar ng utak, mabawasan ang timbang, mapabuti ang hitsura, visual acuity, kondisyon ng baga at ang paggana ng lymphatic system. Magiging kapaki-pakinabang din ito para sa mga bata na may diagnosis ng mga rickets o para sa pag-iwas nito. Kailangan ito ng mga atleta. Mahalaga ang mga pakinabang nito para sa kapwa matatandang lalaki at mga buntis.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na kailangan mong kainin ito nang hindi hihigit sa 2 kutsara bawat araw, sapagkat Ang pang-aabuso ay maaaring humantong sa pagkagambala sa digestive tract at isang set ng sobrang pounds (ang produkto ay mataas pa rin ang calorie).

Ang isang kontraindikasyon ay isang allergy sa linga at edad ng mga bata, kapag ang paggamit ng produkto ay posible, ngunit pagkatapos lamang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang Urbech ay may bahagyang lasa ng nutty. Maaari mong ikalat ito sa isang sanwits o salad ng prutas na may prutas, at kung pagsamahin mo ito sa hummus, magkakaroon ng higit na pakinabang.

Batay sa lahat ng mga katangiang ito ng isang kamangha-manghang at walang sira na kapaki-pakinabang na produkto, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa pangangailangan na ipakilala ang isang mahiwagang urbec sa iyong pang-araw-araw na diyeta upang mapanatili ang kabataan, kagandahan at kalusugan.

Black langis ng linga: mga katangian at aplikasyon

Ang isang magic elixir na nagpapanatili ng kagandahan at kabataan, pati na rin ang pag-aalis ng mga karamdaman, ay maaaring ituring na mahiwagang itim na sesame oil. Ang epekto nito sa katawan ay hindi maaaring overestimated. Nakakatulong ito upang makayanan ang mga sipon, brongkitis, tuyong ubo, mapupuksa ang magkasanib na sakit, rheumatoid arthritis, gout, radiculitis, mapawi ang sakit sa kalamnan at pamamaga, mapabuti ang kondisyon ng psoriasis, eksema, mapabilis ang pagpapagaling ng mga sugat, pagbawas, pagkasunog, pagdaragdag ng coagulability ng dugo, pagalingin ang hemorrhagic diatesisidad, mapupuksa ang mga sugat sa presyon at bruises.Gayundin, ang tibi, almuranas, dysmenorrhea, amenorrhea, cystitis, pyelonephritis, ulser, gastritis, migraines ay ginagamot ng langis. Ginagamit ito upang mapupuksa ang mga dumudugo na gum at maiwasan ang cancer.

Ang langis ng itim na linga ay natagpuan ang application nito sa cosmetology. Ito ay itinuturing na isang tunay na mapagkukunan ng kagandahan na maaaring hadlangan ang proseso ng pag-iipon, pagbutihin ang balat, ibabalik ito sa dating lambot nito at pagpapakain ito. Ang gamot ay nakakatulong upang makayanan ang pamumula at pamamaga, pati na rin alisin ang mga scars at scars mula sa mukha. Bilang karagdagan, magagamit siya upang mapupuksa ang mga facial wrinkles at pagbutihin ang hugis ng dibdib. Matapos ang application nito, ang buhok ay nakakakuha ng isang natural na kulay, at ang kulay-abo na buhok ay nananatili sa nakaraan.

Ang lahat ng mga kamangha-manghang katangian na ito ay posible dahil sa nilalaman sa langis ng mga sangkap tulad ng:

• bitamina ng pangkat B, E, C, K, PP;
• sesamine;
• sesamoline;
• mataba acids;
• omega-3 acid;
• posporus;
• calcium
• molibdenum;
• siliniyum;
• bakal
• phytosterols;
• mga phytoestrogens;
• histidine;
• tannins;
• amino acid.

Ang mga sustansya na ito ay gumawa ng itim na linga ng langis na kapaki-pakinabang at halos mahiwagang tool na nagpapabuti sa kalusugan at nakakaapekto sa lahat ng mahahalagang pag-andar ng katawan ng tao. Ang paggamit nito ay dapat na regular para sa mga nagmamalasakit sa kanilang sarili at tungkol sa kalusugan ng kanilang mga mahal sa buhay.

Application sa cosmetology

Ang industriya ng cosmetology, na kinasihan ng tunay na makapangyarihang kakayahan ng mga itim na linga ng linga upang maimpluwensyahan ang kagandahan, ay lumikha ng maraming paghahanda sa halaman na ito. Ginagamit ito para sa paghahanda ng mga maskara, scrub, cream, ointment, plasters. Ang lahat ng mga ito ay naglalayong mapanatili at mapabuti ang hitsura. Ang mga nasabing produkto ay bumabad sa balat na may mga kapaki-pakinabang na sangkap, ibalik ito, magbasa-basa, maglinis mula sa mga nakakapinsalang sangkap. Bilang karagdagan, pinalalakas ng linga ang istraktura ng buhok mula sa loob at ginagawang mas malusog. Ngunit hindi palaging ang gayong mga cream at mask ay maaaring makita sa mga istante ng mga tindahan at parmasya, kaya maaari mo itong gawin sa iyong sarili.

Para sa balat

Mask
Komposisyon:

• 1 tbsp linga buto;
• 3 tbsp pulot;
• 3 patak ng langis ng lemon.

Paraan ng aplikasyon: paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilapat sa isang nalinis na mukha sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos hugasan ng cool na tubig.

Katawan ng scrub
Komposisyon:

• 50 g ng linga ng linga;
• 1 tsp langis ng oliba;
• 1 tbsp lemon juice;
• 1 tsp langis ng peach;
• 3 tbsp asin ng dagat.

Gilingin ang asin sa isang blender at pagsamahin sa lahat ng iba pang mga sangkap. Pagkatapos ay ilapat ang halo sa isang malinis na katawan na may mga paggalaw ng masahe at iwanan ang scrub sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos banlawan ng maligamgam na tubig at moisturize ang balat na may pampalusog cream.

Para sa mga kamay
Komposisyon ng maskara:

• 2 tbsp linga ng linga;
• 4 tbsp langis ng peach;
• 5 tbsp langis ng lavender.

Talunin ang langis ng peach na may isang panghalo o blender at magdagdag ng linga dito. Paghaluin ang pinaghalong at pagsamahin ang langis ng lavender. Pagkatapos ng paghahalo, ilapat ang komposisyon sa handa na balat ng mga kamay at hawakan ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Para sa buhok

Upang mapanatili ang kagandahan ng buhok, hindi ang mga buto mismo ang ginagamit, ngunit isang katas mula sa kanila o langis ng linga. Ang huli ay maaaring mabili at subukan na gumawa ng mapaghimalang paghahanda para sa buhok sa iyong sarili.

Klasiko
Mga sangkap: langis ng itim na linga

Mag-apply ng langis sa buhok at anit, ilagay sa isang plastic cap at balutin ito ng isang mainit-init na tela sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok ng shampoo nang dalawang beses.

Para sa madulas na buhok
Komposisyon:

• 50 ML ng langis ng linga;
• 50 ML ng yogurt;
• 5 patak ng langis ng pine.

Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at init sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay ilapat ang komposisyon sa buhok at mag-iwan ng 90 minuto. Banlawan ang ulo ng shampoo.

Anti balakubak
Komposisyon:

• 20 g ng mga buto ng marshmallow;
• 50 ML ng linga ng itim na langis.

Paghaluin at painitin ang mga sangkap sa isang paliguan ng tubig. Mag-apply ng isang mainit na halo sa buhok at mag-iwan ng 120 minuto. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok ng shampoo.Kinakailangan na ilapat ang produkto sa loob ng 2 linggo, at pagkatapos ay mag-apply nang isang beses tuwing 14 na araw para sa pag-iwas.

Itim na linga sa pagluluto

Ang mga itim na linga ng linga ay hindi isang independiyenteng ulam, na maaaring sorpresa ang mga panauhin, ngunit palamutihan ang mga ito ng dessert, karne o isa pang napakasarap na pagkain. Una, ito ay kapaki-pakinabang, pangalawa, masarap at, pangatlo, siyempre, maganda.

Mas gusto ng mga European chef na gumamit ng madilim na buto ng linga upang palamutihan ang mga inihurnong mga kalakal at pastry, pati na rin ang panahon ng mga ito sa mga pinggan ng isda at karne. Ang mga espesyalista sa pagluluto ng Hapon ay gumagamit ng mga buto upang iwisik ang sikat na kawasaki, roll, at meryenda na isinilbi sa mga pista opisyal at mga espesyal na okasyon. Sa Silangan, ni halva, ni kozinaki, o itim na matamis na pasta ay ginawa nang walang itim na linga ng linga.

Ang nasabing isang panimpla at dekorasyon, tulad ng mga itim na buto ng isang African sim, ay hindi lamang mabubuksan ang mga bagong tala ng panlasa ng iyong mga paboritong pinggan, ngunit bigyan din sila ng hindi kapani-paniwala na mga benepisyo.

Mapanganib at contraindications

Anuman ang perpektong produkto, palaging may mga contraindications. Ang mga itim na linga ay maaari ring makapinsala kung natupok sa mga sumusunod na kaso:

• sa mga batang wala pang apat na taong gulang;
• kasama ang urolithiasis;
• sobra sa timbang;
• nabawasan ang coagulability ng dugo;
• pagbubuntis (sa malaking bilang);
• mababang presyon ng dugo;
• malubhang sakit sa puso;
• trombosis;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto.

Ngunit nararapat na tandaan na ang lahat ng mga kaso ay pulos indibidwal, at samakatuwid, bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista upang maitaguyod ang posibilidad o kumpletong pagbabawal sa paggamit ng produkto.

Paano pumili at mag-imbak

Ang mga itim na linga ng linga ay maaaring mabili sa tindahan alinman sa packaging o sa timbang. Upang makinabang ang mga butil, at masuri ng mamimili ang tunay na panlasa ng produkto, kinakailangan na bigyang pansin ang mga kondisyon ng imbakan ng mga buto. Dapat silang panatilihing tuyo at hindi maabot ang ilaw. Kung hindi, maaari kang bumili ng rancid sesame, na hindi nagbabahagi ng lasa ng nutty, ngunit naghahatid lamang ng kapaitan kapwa mula sa panlasa at mula sa pagkuha ng naturang pagbili. Ang pinakamahusay na bagay na maaaring gawin upang maunawaan kung ano ang kalidad ng mga linga ng linga ay hilingin sa nagbebenta na subukan ang produkto, pagkatapos lamang na bumili ng mga kalakal.

Ang mga buto ay dapat na naka-imbak sa isang mahigpit na saradong lalagyan, tulad ng isang lalagyan, at sa ref, pati na rin sa freezer, kung saan ang buhay ng istante ng produkto ay nagdaragdag mula sa anim na buwan (sa refrigerator) hanggang sa isang taon. Kaya, ang magic sesame ay magagawang upang mangyaring ang mga benepisyo at panlasa ng mga may-ari nito sa loob ng mahabang panahon.

Paano kumuha ng itim na linga

Upang madama ang lasa at nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga itim na linga ng linga, kailangan mong malaman ang ilan sa mga subtleties ng paggamit nito. Mayroong dalawang opinyon sa kung paano kunin ang mga ito. Ang ilan ay nag-aalok upang ibabad ang mga binhi sa tubig sa gabi, at pagkatapos ay gamitin ang produkto. Naniniwala ang iba na mas mahusay na iprito ang mga ito sa isang dry pan, upang ang lasa at amoy ay mas maliwanag. Ngunit kapansin-pansin na sa huli na kaso, ang ilang mga kapaki-pakinabang na elemento ay nawala, na nangangahulugang ang mga benepisyo ay nabawasan. Aling pagpipilian ang pipiliin, ang bawat tao ay nagpapasya para sa kanyang sarili, depende sa layunin.

Kung pinag-uusapan natin ang pang-araw-araw na pamantayan, pagkatapos ay naniniwala ang mga eksperto na hindi hihigit sa 1 kutsara ang dapat kainin bawat araw. Kung hindi man, ang mga problema sa panunaw ay lilitaw, at ang buong therapeutic effect ay mababawasan lamang sa mga hindi kasiya-siyang bunga.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga linga

1. Ang mga kahon ng mga halaman ng linga, kung saan ang mga buto ay hinog, ay maaaring magbukas mula sa malupit na tunog, kaya ang pagkolekta sa mga ito ay isang masakit at mahirap na gawain.
2. May isang opinyon na sa kilalang fairy tale tungkol sa isang magic cave na puno ng mga kayamanan at binuksan gamit ang pariralang "Sim-sim (Sesame), bukas", ito ay tumutukoy sa pag-aari ng kahon ng linga na nakabukas mula sa mga pop at malupit na tunog.
3. Ang sesame ay isa sa mga kayamanan ng pagkain sa mundo, na nagdadala ng napakahalagang benepisyo sa kalusugan ng tao.

Ang maalamat, sinaunang, pagpapagaling, at samakatuwid ay tunay na mahiwagang itim na linga ng linga ay maaaring mapanatili at mapahusay ang kalusugan at kagandahan. Iyon ang dahilan kung bakit sulit itong ubusin araw-araw, at sino ang nakakaalam, marahil ay bibigyan niya talaga ang walang hanggang kabataan at imortalidad ?!

Larawan ng mga itim na buto ng linga