Feijoa: mga pakinabang at pinsala sa katawan ng tao

Ang Feijoa ay isang evergreen na halaman na kilala sa masarap at masarap na bunga. Ang benepisyo ay namamalagi sa nilalaman ng yodo, na madaling hinihigop, at ang nilalaman ng sangkap na ito ay lumampas sa halaga nito kahit sa seafood. Sumusunod na ang feijoa ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa kakulangan sa yodo.

Ang mga sakit sa virus at nakakahawang sakit ay maaari ding pagalingin ng mga prutas na feijoa. Ang produkto ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa mga pathologies ng digestive tract.

Ang alisan ng balat ng prutas ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga tannins at antioxidant, na mayroong isang anti-namumula na epekto sa paghahanda ng tsaa mula sa mga bahagi ng halaman na ito. Gayundin, ang naturang tsaa ay mayaman sa pabagu-bago ng isip, na lumalaban sa mga sintomas ng sipon.

Ano ang feijoa at saan ito lumalaki

Ang Feijoa ay bunga ng isang tropical shrub na lumalaki sa mga mainit na lugar. Ang halaman na ito ay unang natuklasan sa Timog Amerika noong ika-19 na siglo. Ito ay kagiliw-giliw na ang tulad ng isang puno ay lumalaki at nagbunga, depende sa lugar ng paglaki. Kaya, sa Hilagang Hemisperyo, ang isang puno ay namumulaklak sa huling bahagi ng Mayo at unang bahagi ng Hunyo, at sa Timog hemisphere - malapit sa taglamig. Ang Feijoa ay isa sa mga pinaka-lumalaban sa tropikal na halaman, dahil nagawa nitong makatiis ang mga minus na temperatura hanggang sa -12-15 degree sa ibaba zero.

Ang taas ng puno ay maaaring umabot ng apat na metro. Ang mga prutas ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga berdeng berry na may isang siksik na alisan ng balat. Ang mga berry ay ang laki ng isang itlog ng manok, sa loob mayroong pulp at mga buto. Upang mag-ani ito ay sapat na upang iling ang mga sanga ng mga puno, dahil ang mga berry at dahon ay tungkol sa parehong kulay, kaya ang mga bunga ay mahirap makita.

Ang kultura ay nilinang sa mga rehiyon na may tropikal at subtropikal na klima, at laganap sa Brazil, Paraguay at Argentina.

Ang Feijoa ay lumitaw sa teritoryo ng Russia noong ika-19 na siglo. Una, sinimulan nila itong palaguin sa Yalta, pagkatapos sa reserbang Sukhumi. Sa mga kondisyon ng hardin na ito ng botanikal, posible na makakuha ng mga prutas sa isang maikling panahon. Sa timog na mga rehiyon, ang isang halaman ay lumaki sa isang malaking sukat, dahil higit sa 35 kg ng mga prutas ay maaaring ani mula sa isang puno lamang.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

1. Ang mga feijoa berry ay naglalaman ng maraming mga elemento ng micro at macro na kasangkot sa pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit at pagtiyak ng normal na paggana ng lahat ng mga organo at system. Ang pangunahing mahalagang sangkap ng produkto ay ang yodo, ang papel na kung saan ay upang matiyak ang kalusugan ng teroydeo glandula. Natagpuan ito ng maraming bakal, na idinisenyo upang magdala ng oxygen, pati na rin ang magnesiyo, potasa, kaltsyum at sink.
2. Ang bitamina C sa mga bunga ng halaman ay nagbibigay ng proteksyon laban sa mga sipon, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga berry ay naglalaman ng mga kinatawan ng grupo ng bitamina B, ang kanilang pangunahing gawain ay gawing normal ang lahat ng mga proseso ng metabolic, ayusin ang paggana ng hormonal, nervous system, digestive tract.
3. Ginagawa ng Vitamin A ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo na mas matibay at nababanat. Bilang karagdagan, ang mga kakaibang prutas ay may mahahalagang amino acid na kasangkot sa synthesis ng protina sa katawan ng tao.
4. Ang mahahalagang langis, ang mga tannin ay mga nasasakupan din ng feijoa.
5. Ang kakaibang berry ay mababa sa calories. Kaya, sa 100 g ng mga prutas ay naglalaman lamang ng 55 kcal. Ito ay nagmumungkahi na ang produkto ay kabilang sa listahan ng pandiyeta. Sa mga tuntunin ng mga sangkap ng enerhiya sa mga prutas, ang karamihan ay karbohidrat, lalo na sucrose.Ang Feijoa ay hinuhukay at hinihigop sa isang maikling panahon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa

Pangkalahatang benepisyo

1. Tulad ng alam mo, ang mga bunga ng halaman ay naglalaman ng maraming yodo. Upang matiyak ang pang-araw-araw na pamantayan sa sangkap na ito, sapat na kumain ng ilang piraso sa isang araw. Ito ay maprotektahan ang teroydeo glandula mula sa kakulangan sa yodo. Lalo na kapaki-pakinabang ang produkto sa pagkabata at pagtanda.
2. Mahalagang ubusin ang mga berry ng bush sa mga taong naninirahan sa malalaking lungsod. Dahil sa ascorbic acid, na magagamit sa feijoa, maaari mong protektahan ang iyong katawan mula sa pana-panahong mga kakulangan sa bitamina at sipon, habang susuportahan ng thiamine ang paggana ng kalamnan ng puso at pagbutihin ang aktibidad ng utak.
3. Ang bitamina B2 sa mga bunga ng kultura ay nagpapanumbalik ng balanse ng hormonal, nakikilahok sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, metabolismo. Itinataguyod ng Niacin ang normal na paggana ng lahat ng mga organo ng gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay may isang hypotensive effect at pinoprotektahan ang katawan mula sa paglitaw ng mga sakit sa tumor.
4. Tinitiyak ng pantothenic acid ang normal na kurso ng mga proseso ng metaboliko sa katawan, dahil sa kung saan ang mga sintomas ng pancreatitis, alerdyi, at mga pathologies ng mga organo ng atay at paghinga ay nagpapagaan.
5. Ang isang kemikal, tulad ng pyridoxine, ay matatagpuan din sa mga prutas na feijoa. Ang layunin nito ay upang matiyak ang paggana ng buong muscular system ng isang tao. Ang bitamina na ito ay nakakaapekto sa mga kalamnan na may hitsura ng mga cramp, cramp. Bilang karagdagan, nagawang pabagalin ang proseso ng pagtanda ng mga tisyu.
6. Ang alisan ng balat ng feijoa berries ay sikat din sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, lalo na naglalaman ito ng maraming mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan ng tao mula sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran at pag-unlad ng mga cells sa tumor.

Para sa mga kababaihan

Ang kakulangan sa iodine ay isang sakit na nagdudulot ng pinsala hindi lamang sa kalusugan ng isang babae, ngunit negatibong nakakaapekto rin sa kanyang hitsura. Ang mga sintomas ng karaniwang sakit na ito ay palaging pagkapagod, isang pagtaas sa labis na pounds, ang hitsura ng mga bato sa pantog ng apdo. Gayundin ang hindi kasiya-siyang bunga ng patolohiya na ito ay ang paghihiwalay ng mga kuko, brittleness at pagkawala ng buhok, blurred vision, dry skin. Upang maiwasan ang pagsisimula ng mga naturang sintomas, mahalaga na kumuha ng isang pang-araw-araw na dosis ng yodo. Magagawa ito gamit ang 3-4 na berry ng halaman ng feijoa. Kasabay nito, sapat na gamitin ang mga ito isang beses sa isang linggo bago o pagkatapos ng paggamot sa init.

Bilang karagdagan, maraming mga microelement ay matatagpuan sa mga berry, kaya ang regular na paggamit ng produktong ito ay ibabalik ang balanse ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan ng babae. Makakatulong ito na maprotektahan ang magandang kalahati ng sangkatauhan mula sa paglitaw ng mga problema na nauugnay sa pag-andar ng reproduktibo, halimbawa, mula sa kawalan o pagkagambala sa ikot.

Sa feijoa berry ay phytoflavonoids, na sumusuporta sa kagandahan at kalusugan ng mga kababaihan. Gayundin, ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang sakit sa panahon ng premenstrual at mabawasan ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na may menopos.

Para sa mga kalalakihan

Pinapayuhan ng mga doktor ang mga lalaki na gumamit ng prutas ng feijoa upang maiwasan ang mga sakit sa urological. Ang regular na paggamit ng ilang mga berry bawat araw ay protektahan ang katawan ng lalaki mula sa pamamaga ng prosteyt, na maprotektahan laban sa kawalan ng lakas sa hinaharap. Tinitiyak ito ng kakayahang feijoa na gawing normal ang mga antas ng hormonal.

Ngayon, ang mga kalalakihan ay madalas na nakakatagpo ng kanilang mga sarili sa mga nakababahalang sitwasyon, na humahantong sa pag-unlad ng mga problema sa cardiovascular system, pagkagambala sa digestive tract, at hypertension. Ang patuloy na pagsasama ng mga feijoa prutas sa diyeta ng isang tao ay mabawasan ang posibilidad ng pancreatitis, ulser, ischemia at hypertension.

Sa mga kalalakihan, tulad ng sa mga kababaihan, ang kakulangan ng yodo sa katawan ay madalas ding natagpuan, na nagkakaroon ng talamak na pagkapagod. Ang nasabing isang sindrom ay humantong sa isang pagbawas sa konsentrasyon at atensyon. At ito ay maaaring maging mapanganib, halimbawa, para sa mga driver. Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang bunga, inirerekumenda na gumamit ng isang berry ng isang kakaibang halaman bawat araw.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagdaan ng isang bata, lalong mahalaga para sa isang babae na subaybayan ang nutrisyon.Sa katunayan, sa oras na ito ang fetus ay nabuo, ang pagtula ng lahat ng mga organo at sistema nito ay isinasagawa. Samakatuwid, ang nutrisyon ay dapat na iba-iba at yaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang feijoa, bagaman ito ay galing sa galing sa ibang bansa, ay hindi mapanganib para sa mga kababaihan na nasa isang kawili-wiling posisyon. Mahalaga ang produkto para sa pagkakaroon ng isang malaking listahan ng mga bitamina at mineral na elemento.

Ang mga berry ay may maraming yodo at bakal. Ang mga sangkap na ito ay madaling nasisipsip sa digestive tract at nag-ambag sa tamang pagbuo ng hinaharap na sanggol. Sa feijoa, natagpuan ang folic acid, na nakikibahagi sa pagbuo ng pangsanggol na sistema ng nerbiyos, pati na rin sa paglikha ng mga selula ng dugo.

Kadalasan ang mga buntis na kababaihan ay nahaharap sa gayong hindi kasiya-siyang problema bilang pagkadumi. Ang mga prutas ng Feijoa ay mayaman sa hibla, na linisin ang mga bituka at mapawi ang gayong problema.

Kung ang mga gamot na naglalaman ng yodo ay karagdagan na inireseta ng isang doktor, ang feijoa ay dapat ibukod mula sa diyeta. Sa kasong ito, magkakaroon ng labis na mineral na ito sa katawan, na mapanganib para sa kalusugan.

Kapag nagpapasuso

Ang Feijoa ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi sa isang may sapat na gulang. Gayunpaman, sa panahon ng paggagatas, dapat na ipakilala ng isang babaeng pangalagaan ang berry na ito sa kanyang diyeta nang paunti-unti, na binibigyang pansin ang reaksyon ng bata.

Pectin ay nag-normalize ng motility ng bituka. Napakahalaga nito sa panahon ng postpartum, kapag ang paggalaw ng bituka ay mahirap dahil sa microtraumas at hemorrhoids.

Ang Ascorbic acid, na nilalaman sa feijoa, ay pinoprotektahan ang kaligtasan sa sakit ng ina at anak at pinipigilan ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso.

Sa panahon ng pagpapasuso, inirerekomenda ang isang babae na simulang gamitin ang feijoa hindi mas maaga, hanggang sa ang sanggol ay 3 buwan. Sa mas maagang panahon, ang bata ay maaaring magkaroon ng reaksiyong alerdyi. Dagdag pa, ang isang bagong produkto ay dapat na ipinakilala mula sa ika-apat na bahagi ng pangsanggol. Matapos mailapat ang berry, mahalaga na subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kung nangyayari ang isang pantal o maluwag na dumi, ang paggamit ng feijoa ay kailangang ipagpaliban nang kaunti. Kung walang mga negatibong kahihinatnan na sinusunod, sa susunod na oras ang isang babaeng nag-aalaga ay makakain na ng kalahating berry.

Para sa mga bata

Pinapayuhan ng mga doktor na ipakilala ang mga feijoa berries sa menu ng mga bata nang maingat, kung hindi man ang bata ay maaaring bumuo ng hindi pagpaparaan kahit na pagkatapos kumain ng isang prutas. Kung pagkatapos ng unang pagpapakain walang lumitaw na negatibong sintomas, kung gayon ang mga bunga ng isang kakaibang kultura ay lubos na makikinabang sa katawan ng mga bata. Ang isang mataas na nilalaman ng yodo ay hahantong sa ang katunayan na ang bata ay hindi mapapagod, at ang thyroid gland ay mananatiling malusog.

Ang Feijoa ay tanyag din sa kaya nitong palakasin ang immune system. Kaya, kung regular mong isama ang produkto sa menu ng bata, tataas ang resistensya ng katawan sa mga epekto ng iba't ibang mga virus at bakterya. Gayundin, ang mga bunga ng halaman ay maaaring maprotektahan laban sa fungus. Pinapayuhan ng mga pedyatrisyan ang pagkain ng mga berry sa offseason.

Ang mga feijoa berries ay dapat ibigay nang may malaking pag-aalaga sa mga bata na sobra sa timbang o may diyabetis. Pinapayagan na maubos ang mga prutas, ngunit dapat limitado ang kanilang bilang. Sa kasong ito, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang kondisyon ng bata.

Kapag nawalan ng timbang

Ang mga prutas ng Feijoa ay naglalaman ng maraming asukal, ngunit may isang mababang nilalaman ng calorie, kaya maaari itong magamit kapag kumakain. Sa kasong ito, mapoprotektahan ng mga berry ang katawan mula sa pagkapagod at suportahan ang kaligtasan sa sakit.

Ang pagbaba ng timbang na may feijoa ay nangyayari dahil sa pinahusay na proseso ng metabolic. Kaya, kung kumain ka ng isang berry bago kumain, ang pagkain ay masisipsip nang mas mabilis, at isang pakiramdam ng kapunuan ay darating nang mas maaga, na maprotektahan laban sa sobrang pagkain. Ang mga prutas ng Feijoa ay maaaring magamit bilang isang meryenda sa gabi.

Ang produkto ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang dahil sa mga pag-aari ng pagkain nito: 100 gramo ng mga berry ay naglalaman lamang ng 55 kaloriya at higit sa 15% ng hibla, kinakailangan sa araw.

Ang hibla ng gulay ng prutas ay pinipigilan ang synthesis ng insulin pagkatapos kumain sa maraming dami. Tulad ng alam mo, ang isang mataas na nilalaman ng insulin ay humahantong sa hitsura ng mga matitipid na deposito.Ang Feijoa ay maaaring gawing normal ang bituka microflora, na mahalaga din sa pagpapanatili ng normal na timbang ng katawan.

Ang mga prutas ng halaman ay naglalaman ng kaunting fructose - mga 3 g bawat 100 g ng produkto. Ang isang mas payat na tao ay dapat na kumonsumo ng hindi hihigit sa 15 gramo ng fructose bawat araw, na nangangahulugang makakain siya ng halos isang libra ng mga berry.

Feijoa jam: mga benepisyo at pinsala

Ilang mga tao ang nakakaalam na mula sa isang halaman sa ibang bansa ay lumiliko na maging masarap, mayaman sa mga bitamina at mineral, jam. Pinatunayan ng mga medikal na pag-aaral na ang palumpong mismo at tulad ng paggamot mula dito ay may iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pangunahing benepisyo ay ang pagkakaloob ng katawan na may yodo. Gayunpaman, mahalagang kumunsulta sa isang endocrinologist bago gamitin, dahil ang isang doktor lamang ang maaaring magpasya kung ang naturang dessert ay kapaki-pakinabang sa isang partikular na kaso.

Ang mga prutas ng Feijoa ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na elemento. Sa panahon ng paggamot sa init sa proseso ng paggawa ng jam, ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nawala, ngunit pa rin ang produkto ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga sakit, pati na rin maibsan ang mga sintomas ng umiiral na mga pathologies.

Ang mga mahahalagang langis sa jam ay mapoprotektahan ang mahina na katawan sa mga pana-panahong colds. Upang maiwasan ang prostatitis, pinapayuhan ang mga lalaki na ubusin ang ilang mga kutsara ng feijoa jam araw-araw. Bilang karagdagan, ang gayong ulam ay nakapagpabalik sa background ng hormonal ng kapwa lalaki at babaeng katawan.

Ang mga kababaihan na nais mawala ang timbang ay maaaring magdagdag ng jam mula sa tulad ng isang produktong pandiyeta sa kanilang diyeta. Gayunpaman, dapat mayroong kaunting asukal sa loob nito. Ang epekto ng pagkawala ng timbang sa kasong ito ay nakamit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Halimbawa, ang isang bahagi ng jam na kinakain sa gabi ay maaaring ganap na mapalitan ang hapunan, dahil ang nasabing produkto ay perpektong saturates.

Ang Jam na nakuha mula sa berdeng berry ay makakatulong na mapupuksa ang masakit na regla. Kasabay nito, pinapabuti ng feijoa ang metabolismo, na humahantong sa isang mas mabilis na pagbubukas ng cervix.

Kapag nagdadala ng isang pangsanggol, ang isang babae ay madalas na nahaharap sa mga problema sa mga paggalaw ng bituka. Ang feijoa jam ay maaaring mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, na normalize ang dumi ng tao. Para sa mga ito, sapat na upang ubusin ang 100 g ng tulad ng isang kakaibang jam.

Recipe ng jam

Ang feijoa jam ay inihanda ayon sa isang simpleng recipe. Upang gawin ito, maghanda ng asukal at hinog na berry sa pantay na halaga at giling ang mga sangkap hanggang makuha ang isang homogenous na pagkakapare-pareho. Maaari kang magdagdag ng kaunting asukal, kaya't ang jam ay maiimbak nang mas mahaba, gayunpaman, ang orihinal na lasa ng mga bunga ng punong feijoa ay medyo mawawala.

Una dapat mong banlawan ang mga prutas, linisin ang mga ito mula sa mga tangkay at mga buntot at giling sa isang blender. Susunod, ang mga durog na berry ay dapat ilagay sa isang lalagyan na may isang naka-enamel na ibabaw at dinidilig ng asukal. Ang masa ay dapat na halo-halong upang ang asukal ay ganap na matunaw. Ang dessert ay dapat ilagay sa mga pre-handa na mga garapon ng baso. Hugasan ang mga lalagyan at lids na may solusyon ng soda, banlawan at banlawan ng tubig na kumukulo.

Ang handa na jam ay nakaimbak ng halos tatlong buwan. Upang mapanatiling mas mahaba ang workpiece, maaari mo itong pakuluan ng 15 minuto bawat 3-5 araw, patuloy na inaalis ang bula. Ang ilang mga maybahay ay nagdaragdag ng sobrang kasiyahan sa napakasarap na pagkain na ito sa anyo ng lemon o cranberry juice, orange pulp.

Maaari kang gumamit ng isa pang recipe kung saan ang honey ay idinagdag sa halip na asukal. Ang nasabing sangkap ay hindi dapat ituring ang init. Samakatuwid, sa kasong ito, nakuha ang isang "live" na dessert.

Ano ang mga pakinabang ng dahon ng feijoa

Ang mga dahon ng punong feijoa ay may disinfecting at antiseptiko na pag-aari at ginagamit bilang isang ahente na nagpapagaling ng sugat para sa mga pagbawas, pagkawasak, at mga gasgas. Ang isang sabaw na ginawa mula sa mga dahon ng halaman ay tumutulong sa mga sakit ng ngipin at pagdurugo ng gilagid. Sa sakit na periodontal, inirerekomenda na maghanda ng isang pagbubuhos kung saan maaari mong banlawan ang iyong bibig.

Ang maliit ay kilala tungkol sa paggamit ng mga dahon ng feijoa. Gayunpaman, maaari mong mahanap sa ilang mga mapagkukunan ang isang recipe para sa paggawa ng tsaa na ginagamit para sa paninilaw ng balat.Nangangailangan ito ng pantay na sukat upang ihalo ang mga dahon at inflorescences ng palumpong at ibuhos ang isang kutsara ng materyal ng halaman na may pinakuluang tubig. Pagkatapos ay igiit ang kalahating oras, pagkatapos ay pilay at kumuha ng kalahating baso bago kumain ng dalawang beses sa isang araw.

Sa katutubong gamot, ginagamit din ang tsaa, na dapat ay kinuha ng hypothyroidism. Kung nagdagdag ka ng isang maliit na halaga ng pulot sa tsaa mula sa mga dahon, maaari mong gamitin ang naturang tool upang maibsan ang mga sintomas ng pyelonephritis.

Feijoa sa gamot

Ang mga feijoa berry ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga katangian ng pagpapagaling. Nagagawa nilang ibalik ang paggana ng sistema ng nerbiyos at mapawi ang hindi pagkakatulog. Ang mga sangkap na bitamina at mineral na sangkap sa mga berry ay nagbibigay ng paggawa ng mga puting selula ng dugo, na responsable para sa immune system ng tao.

Sa atherosclerosis, tumutulong ang produkto sa mas mababang kolesterol. Ang hibla ng halaman ay nagpapabuti ng liksi ng bituka, na humahantong sa paglilinis. Ang bark at dahon ay may disimpektibong epekto.

Ang pangunahing lugar ng paggamit ng feijoa sa larangan ng medikal ay itinuturing pa ring endocrinology. Ang produkto ay natupok sa paggamot ng mga sakit ng teroydeo glandula at pancreas. Upang pagalingin ang teroydeo glandula, kailangan mong kumain ng raw fruit jam. Sa kasong ito, dapat mong gamitin ang isang kutsara ng jam bago kumain ng 2-3 beses sa isang araw. Dapat sundin ang paggamot na ito sa loob ng apat na linggo. Dapat alalahanin na ang mga may sapat na gulang na prutas lamang ang may mga nakapagpapagaling na katangian.

Gayundin, ang halaman ay natagpuan ang application sa cardiology. Ang mga prutas ng Feijoa ay maaaring magpagaling sa hypertension, linisin ang mga daluyan ng dugo. Upang palakasin ang mga pader ng vascular, maaari kang magdagdag ng mga dalandan sa jam na feijoa. Kaya, ang isang kilo ng mga berry ay mangangailangan ng dalawang kilong asukal at kinatas na katas ng ilang mga dalandan. Ang handa na jam ay natupok ng isang kutsara bawat umaga at gabi.

Ang paggamit ng feijoa sa cosmetology

Ang Feijoa ay may isang anti-namumula epekto, dahil sa kung saan inirerekomenda para sa mga problema sa acne. Madaling magbigay ng isang malusog na hitsura sa pag-iipon ng balat na may mga maskara. Dahil sa mga pag-aari ng mga berry, maaari itong maging moisturized, pinapakain at magpabata. Ang pinakasimpleng recipe ay nag-aaplay sa balat ng mukha ng isang durog na prutas na feijoa, durog sa isang blender, sa loob ng 10-15 minuto.

Bago gamitin ang anumang mask mula sa kakaibang prutas na ito, mahalaga na gumawa ng isang pagsubok sa allergy. Upang gawin ito, kinakailangan na mag-aplay ng isang maliit na halaga ng maskara sa lugar ng siko mula sa loob at hawakan ng 25 minuto. Kung walang negatibong reaksyon na naganap, maaari mong ligtas na mag-aplay ng naturang mask.

Dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis at antioxidant na sangkap feijoa ay ginagamit upang maibalik ang kalusugan ng buhok at balat. Nag-aalok ang mga beautician ng isang simpleng mask para sa balat ng mukha, na maaaring gawin isang beses sa isang linggo. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang chamomile decoction, palamig at magdagdag ng isang kutsara ng cereal at dalawang beses na mas maraming feijoa pulp. Ang masa ay dapat na ma-infact hanggang sa mga swat ng oatmeal. Pagkatapos ay kailangan mong isama sa pinaghalong isang kutsarita ng langis ng almond o punla ng ubas at mag-aplay sa isang dating malinis na mukha. Panatilihin ang halo na ito para sa mga 20 minuto. Pagkatapos ay dapat itong hugasan ng maligamgam na tubig.

Maaari kang gumamit ng isa pang pagpipilian. Kasabay nito, ang laman ng maraming mga berry ay kailangang durugin hanggang mashed at idagdag sa masa ng dalawang kutsara ng keso ng kubo, itlog pula at isang kutsara ng langis ng oliba. Ang mask ay dapat itago sa loob ng 20 minuto, pagkatapos nito dapat hugasan ng cool na tubig.

Para sa isang normal na uri ng balat, ang isang maskara ay angkop na nag-aalis ng mga palatandaan ng pagkapagod, nagpapagaan ng mga pinong mga wrinkles at nagbibigay ng isang tunog. Inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito sa malamig na panahon, kapag ang mga bitamina ay kinakailangan lalo na para sa balat. Kaya, kinakailangang paghaluin hanggang sa isang homogenous gruel para sa isang kutsara ng mga prutas at langis ng ubas, magdagdag ng isang itlog.Ang maskara ay dapat mailapat sa mukha at décolleté sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos nito, hugasan ito ng maligamgam na tubig. Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito sa bawat ibang araw sa loob ng tatlong linggo.

Upang mabigyan ng madulas na balat ang tono ng matte ay makakatulong sa isa pang maskara, na inirerekomenda para magamit sa tag-araw. Ang pagtaas ng pagpapawis ay madalas na humahantong sa iba't ibang mga pantal. Ang mga sangkap ng naturang maskara ay makakatulong na linisin ang mga pores at pagaaninag ang balat ng mukha. Upang ihanda ang maskara, kailangan mo lamang ng isang feijoa berry na walang isang alisan ng balat at isang maliit na kamatis. Ang kamatis ay dapat na blanched at peeled off. Susunod, ang parehong mga sangkap ay dapat na durog sa isang blender at ilapat sa isang nalinis na mukha. Pagkatapos ng pagpapatayo, sapat na upang hugasan ng malamig na tubig.

Mapanganib at contraindications

Tulad ng anumang prutas, ang feijoa ay mayroon ding mga contraindications na gagamitin.

1. Una, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bunga ng isang kakaibang puno. Upang maisama sa mga pagkaing diyeta na hindi pa nasubukan ng isang tao noon, dapat kang maging maingat.
2. Pangalawa, mahalagang obserbahan ang pang-araw-araw na rate, na itinakda ng doktor. Inirerekomenda ng mga Nutrisiyo na kumain ng hindi hihigit sa 5 mga berry, na humigit-kumulang na katumbas ng 300 g ng feijoa. Kung hindi man, ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring bumuo o isang labis na dosis ng yodo ay nabuo. Ang mga sintomas ng labis na sangkap na ito sa katawan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng nervous excitability, pagkabalisa, pagkamayamutin, pati na rin ang arrhythmia at mga pagbabago sa temperatura ng katawan.
3. Hindi mo dapat gamitin ang produkto para sa mga taong may hyperthyroidism. Para sa iba't ibang mga sakit sa endocrine, mahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista. Sa diyabetis, pancreatitis at gastritis na may mataas na kaasiman, kailangan mo ring maging maingat sa pag-ubos ng feijoa berries.
4. Hindi inirerekumenda na pagsamahin ang mga kakaibang prutas sa buong gatas. Ito ay hahantong sa isang nakakainis na tiyan. Maaari mong pagsamahin ang prutas na ito sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng yogurt, kulay-gatas o keso sa kubo.

Ang mga natupok na berry ay dapat na sariwa. Ang mga ito ay nakaimbak sa ref para sa hindi hihigit sa isang linggo. Samakatuwid, dapat itong alalahanin na ang mga bastos na prutas ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa pagkain. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa hindi tamang o labis na imbakan sa mga berry, nagsisimula na dumami ang mga pathogen.

Bago gamitin ang produktong ito para sa pagkain, mahalagang pag-aralan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng berry at isinasaalang-alang ang posibleng pinsala sa katawan. Upang makakuha ng therapeutic effect mula sa paggamit ng feijoa, dapat mong kainin ito nang sistematiko. Ang isang solong dosis ay hindi magkakaroon ng nais na epekto.

Paano pumili at mag-imbak ng feijoa

Upang pumili ng isang kalidad na produkto, dapat mong bigyang pansin, una sa lahat, sa uri ng produkto.

1. Ang alisan ng balat ng mga berry ay dapat na buo, nang walang mga dents.
2. Ang mga hinog na prutas ay may isang makinis, siksik at nababanat na ibabaw.
3. Kapag gupitin, ang laman ng berry ay mataba at transparent.
4. Kapag pumipili ng mga prutas ng feijoa, dapat mong tanungin ang nagbebenta upang kunin ang produkto. Kung ang pulp ay puti, pinaniniwalaan na ang bunga ay hindi hinog. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, maaari mong ilagay ang mga ito sa isang mainit na silid at sa loob ng ilang araw tamasahin ang lasa at benepisyo ng mga hinog na prutas. Tulad ng alam mo, ang ilang mga kakaibang prutas ay naipadala nang hindi paalisin, hinog sila nang kaunti.

Ang produkto ay mapapahamak. Kung ang isang laman ng isang madilim na kulay ay natagpuan, hindi ka dapat bumili ng naturang feijoa.

Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng feijoa berries sa loob ng mahabang panahon, maaari mong matiyak ang kanilang imbakan sa dalawang paraan. Maaari mong maiimbak ang mga prutas sa isang sariwang estado. Gayunpaman, sa kasong ito, ang prutas ay magagamit sa sampung araw pagkatapos ng pag-aani. Dahil sa oras ng transportasyon, packaging at paghahanda para sa pagbebenta, mas mahusay na agad na kumain agad ng hinog na prutas o mag-imbak sa kanila sa isang refrigerator sa loob ng ilang araw. Maaari ka ring gumawa ng masarap at malusog na pinapanatili. At dito maaari mong gamitin ang paggamot ng init ng mga berry, ngunit magagawa mo nang wala ito.

Posible bang i-freeze

Kapag nagyeyelo ang feijoa, posible na mapanatili ang mas kapaki-pakinabang na mga katangian kaysa sa panahon ng paggamot sa init. Sa pamamaraang ito ng imbakan, ang mga prutas ay mananatiling buo, at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hindi halo-halong asukal, tulad ng sa paggawa ng mga pinapanatili.

Ang mga prutas ng Feijoa ay maaaring maging buo o durog sa isang purong estado. Sa parehong mga kaso, kinakailangan upang pag-uri-uriin at alisin ang mga nasirang mga berry, banlawan sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig gamit ang sabon. Pagkatapos nito, kailangan mong i-trim ang mga binti at itabi ang feijoa sa mga tuwalya ng papel para sa pagpapatayo. Ang mga pinatuyong berry ay dapat na inilatag sa isang layer sa isang tray at ilagay sa freezer. Mahalaga na i-on at palitan ang mga ito nang regular upang ang lahat ng mga pagkakataon ay pantay na nagyelo. Matapos ang isang araw (karaniwang oras na ito ay sapat na upang mai-freeze ang feijoa), ang mga prutas ay maaaring makolekta sa isang tray, mahigpit na sarado na may takip at itago sa freezer nang hindi hihigit sa isang taon.

Ang pagyeyelo ng mga berry sa anyo ng mga patatas na patatas ay angkop kapag walang gaanong libreng espasyo sa freezer. Pagkatapos ng pag-trim ng mga tangkay, ang mga prutas ay durog gamit ang isang blender o gilingan ng karne at inilatag sa mga tray na may hermetically selyadong lids. Sa pamamaraang ito ng pagyeyelo, ang produkto ay maaaring maiimbak ng mga anim na buwan. Ang mga lasaw na prutas ay hindi dapat re-frozen.

Paano kumain ng feijoa

Upang masulit ang mga prutas ng feijoa, ang mga hinog na pagkain lamang ang dapat kainin. Kung ang mga berry ay walang oras upang pahinugin, dapat silang maiimbak ng ilang araw sa isang mainit na silid, dahil dinala sila ng hindi paagusan.

Ang mga hinog na berry ay may isang pagpupuno na tulad ng halaya, at ang alisan ng balat ay nagiging payat habang ito ay naghihinog. Ang paraan ng paggamit mo ng produktong ito ay katulad ng kiwi. Maaari mong alisan ng balat at i-chop ang prutas sa maliit na piraso, o putulin ang tuktok ng berry at kainin ang pulp na may isang kutsara ng dessert. Kapansin-pansin na ang isang ganap na hinog na prutas ay maaaring kainin nang buo, dahil ito ay ang alisan ng balat na nagdadala ng maximum na benepisyo sa katawan.

Ang Exot ay maaaring natupok sa kanyang orihinal na anyo o pagkatapos ng paggamot sa init. Ang pulp ay may kaaya-ayang lasa, tulad ng para sa alisan ng balat, hindi ito kaaya-aya sa panlasa. Ngunit dahil ang alisan ng balat ay kapaki-pakinabang din, inirerekomenda na magluto ng jam o mapanatili at gumamit ng mga prutas na may mga balat.

Feijoa compote recipe

Upang makakuha ng isang malusog na compote, kinakailangan ang 300 g ng mga hinog na prutas. Dapat silang ganap na mailagay sa 2.5 litro ng tubig na kumukulo, na dating na naka-seasoned na may 150 g ng asukal. Lutuin ang inuming may pagka-bitamina na inumin sa isang selyadong lalagyan sa loob ng 30 minuto mula sa oras na kumukulo. Pagkatapos ng oras na ito, ang compote ay dapat alisin mula sa kalan at pinapayagan na palamig, tumayo sa mesa.

Maaari kang gumamit ng isa pang pamamaraan. Mayroong isang compote recipe gamit ang feijoa at mansanas, at ang pagluluto ay isinasagawa sa isang mabagal na kusinilya. Upang gawin ito, banlawan sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig at tuyo sa isang tuwalya 300 g ng parehong sangkap. Ang Feijoa ay dapat i-cut sa kalahati, at mga mansanas - nahahati sa 8 bahagi. Kung sa hinaharap dapat itong ubusin ang mga prutas mula sa compote, maaari mong limasin ang mga bunga ng mga buto. Kung plano mong pilayin ang compote at ubusin lamang ang likidong bahagi, hindi ka dapat mag-aaksaya ng oras sa paglilinis ng mga mansanas mula sa mga buto.

Ang mga hiwa na prutas ay dapat ilagay sa mangkok ng multicooker at ibuhos ang tubig. Ang antas ng tubig ay dapat na humigit-kumulang na 5 cm. Kung ang mangkok ay limang litro, sapat na upang magdagdag ng isang baso ng asukal. Susunod, kailangan mong isara ang takip ng aparato at lutuin ang compote sa "Soup" o "Stew" mode sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng pagluluto, ang takip ng multicooker ay hindi dapat buksan, ang compote ay dapat na ma-infact nang maraming oras. Sa kasong ito, kinakailangan upang i-off ang awtomatikong mode ng pagpapanatili ng temperatura.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa Feijoa

1. Ang isang puno tulad ng feijoa ay sikat sa mga hardinero. Ang extraordinarily magagandang bulaklak at dahon ay magiging isang mahusay na dekorasyon ng pandekorasyon na mga plantings.
2. Ang Feijoa ay may isang hindi pangkaraniwang panlasa, na kahawig ng pinya, kiwi at mga strawberry nang sabay.

Mga Larawan sa Feijoa