Jugo de limón: beneficios y daños para el cuerpo.

El jugo de limón es un líquido claro amarillento con pulpa obtenida exprimiendo limón con un regusto ácido. Es ampliamente utilizado en áreas como medicina, cocina, cosmetología.

Composición y contenido calórico.

El contenido calórico del producto es de 16 kcal por 100 ml del producto terminado. El jugo de limón en términos de beneficios no es diferente del limón.

El jugo de limón contiene una gran cantidad de minerales. La composición contiene vitaminas B, A y E, betacaroteno. La composición contiene macroelementos en forma de magnesio, sodio, cloro. Los oligoelementos están representados por hierro, zinc, flúor. En 100 g del producto terminado hay 0,9 g de proteína, 0,1 g de grasa, 3 g de carbohidratos.

¿Qué es útil el jugo de limón?

Beneficio general

Este producto:

1. Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y el cuerpo en general.
2. Es capaz de bajar la temperatura durante las enfermedades virales, eliminando sustancias nocivas del cuerpo (este es un componente popular de los fármacos antipiréticos).
3. Tonifica el cuerpo y mejora el rendimiento.
4. Es de gran beneficio para el trabajo de los órganos internos.
5. Gracias al jugo de limón, la visión mejora.
6. Tiene la propiedad de dividir cálculos renales.
7. Tiene un efecto beneficioso para reducir el azúcar en ambos tipos de diabetes.
8. Mejora la circulación sanguínea, lo que conduce a una disminución de los dolores de cabeza.
9. Ayuda a combatir la fragilidad y la sequedad de las uñas y el cabello.

Para mujeres

El antioxidante, que forma parte de la composición, mejora el funcionamiento de la epidermis, eliminando el acné, los puntos negros y la grasa. La piel se vuelve elástica, adquiere un color saludable. El jugo de limón puede hacer frente a PMS y dolores de cabeza. Muchas mujeres hacen un uso extensivo del jugo de limón en productos para el cuidado de la piel. Entonces, enjuagando el cabello con jugo, puede deshacerse de la fragilidad y la sequedad. Para los propietarios de cabello rubio: esta es una forma de cambiar el color del cabello en varios tonos sin el uso de productos químicos nocivos.

Para hombres

El jugo afecta favorablemente la fuerza masculina, aumenta los niveles de testosterona, aumenta la potencia. Consumir suficiente jugo de limón aumenta la viabilidad de los espermatozoides. También se usa para tratar el adenoma de próstata. El uso continuo de jugo de limón mejorará la circulación sanguínea, lo que ayudará a reducir la aparición de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Los médicos dicen que la salud de los hombres es más débil que la de las mujeres, por lo que los limones deben estar presentes en la dieta.

Durante el embarazo

El consumo de jugo depende de las características individuales del cuerpo de la mujer. En este caso, una consulta con un médico es obligatoria. Si no hay contraindicaciones, el consumo de jugo de limón mejorará el cuerpo. Una cucharadita de jugo de limón por vaso de agua de enfriamiento ayudará a hacer frente a la toxicosis. Una cantidad tan pequeña se debe al hecho de que en un gran volumen el ácido ascórbico causa irritación de las paredes del estómago, lo que provoca acidez estomacal. También es el alérgeno más fuerte, pero no habrá daños al cuerpo en pequeñas cantidades. Para las mujeres embarazadas, es característico un problema dental: el jugo concentrado de limón puede destruir el esmalte dental.

Cuando amamanta

La composición química del jugo es útil no solo para el niño, sino también para la madre. La bebida puede mejorar la lactancia y la producción de leche. La presencia de vitamina C está dirigida a la prevención de enfermedades virales de la madre y el niño. Como el limón es el alérgeno más fuerte, debe administrarse con cuidado.

Puede agregar jugo de limón a la dieta dentro de un mes después de dar a luz. Esto es necesario para adaptar al bebé al mundo exterior. Debe comenzar con bebidas de té ligero con un bajo contenido de cítricos. Durante el primer día, es importante controlar la reacción del bebé.

Para niños

Para los niños, el jugo de limón tiene una gran cantidad de ventajas.

• capaz de hacer frente al estreñimiento, limpiar los intestinos de toxinas;
• Es una excelente herramienta para desinfectar la cavidad bucal;
• aumenta el apetito;
• afecta favorablemente el trabajo del tracto gastrointestinal;
• enfrenta las náuseas crecientes y una afección después del vómito.

Los médicos recomiendan introducir el limón en el menú infantil no antes de los 8 meses. Si un niño es propenso a las reacciones alérgicas desde el nacimiento, se debe posponer el conocimiento de los cítricos hasta tres años. Para la primera alimentación, necesita una cucharadita de agua hervida y una gota de jugo de limón. En el primer día, debe controlar cuidadosamente la reacción del cuerpo.

Al perder peso

El jugo de limón contiene pectina, con un uso frecuente que no interesa los bocadillos. Y esto conduce a la pérdida de exceso de peso.

Para reducir el exceso de peso, se recomienda comenzar la mañana con un vaso de agua con jugo de limón. El contenido calórico de tal bebida es de 16 calorías. Si excluye de la dieta todas las bebidas gaseosas y azucaradas, el contenido calórico diario disminuirá en 200 puntos. Se aconseja a los nutricionistas que consuman adicionalmente hasta 1,5 litros de líquido por día. El agua puede aumentar el metabolismo, lo que conduce a la pérdida de peso. Y el agua con jugo de limón limpia el cuerpo de toxinas y toxinas dañinas.

Beneficios del aceite de oliva y jugo de limón

El alto contenido de grasa en el aceite de oliva cuando interactúa con el ácido ascórbico puede limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas, eliminar los síntomas de intoxicación y combatir el exceso de colesterol. Tal cóctel puede limpiar el hígado, fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos. Si se toma por la mañana, puede deshacerse de la falta de sueño y la fatiga, la hinchazón severa. El aceite de oliva y el jugo de limón afectan favorablemente el trabajo del estómago y los intestinos, pueden aliviar el estreñimiento.

Para saturar el cuerpo con propiedades y vitaminas útiles, el aceite de oliva y el jugo de limón se deben consumir por la mañana, con el estómago vacío. El aceite debe prensarse en frío, jugo de limón, recién exprimido. Necesita mezclar una cucharada de aceite y 10 gotas de jugo de limón. El consumo de dicha composición ayudará a mejorar el estado general del cuerpo, cabello y uñas.

Jugo de limón en medicina

El uso médico de la bebida se debe a la presencia de una gran cantidad de vitamina C. Es capaz de mejorar el sistema inmunológico y tiene un efecto beneficioso en la psique. La vitamina C es capaz de alisar las paredes de los vasos sanguíneos, es útil en la lucha contra las venas varicosas y las hemorroides. Tiene un efecto beneficioso sobre la piel, haciéndola suave y flexible, así como sobre el estado emocional. Si en la mañana el estado de ánimo es malo, entonces la hormona neuroptida se secreta poco en el cuerpo, se interrumpe el trabajo de la bioquímica. El ácido ascórbico puede compensar la deficiencia. La vitamina C tiene un fuerte efecto antiinflamatorio en las enfermedades renales.

Con diabetes

Con diabetes, debe abandonar una gran cantidad de fruta. El limón tiene un índice glucémico de solo 25 unidades. Este es un valor muy pequeño en comparación con la mayoría de las frutas, por lo que con la diabetes, tanto el primer como el segundo tipo, es posible el uso de limón. Es capaz de combatir eficazmente la enfermedad. Debe consumirse en pequeñas cantidades, no más de la mitad de la fruta por día. Esto se debe a reacciones alérgicas, que al interactuar con medicamentos pueden causar irritación en las paredes del estómago.

Se excluye el uso de limón con azúcar.Para mejorar el sabor, un poco de miel es mejor si no hay contraindicaciones para usar.

Con pancreatitis

El uso de ácido cítrico en la pancreatitis aguda puede complicar el curso de la enfermedad. El ácido cítrico alto irrita el páncreas. Con un curso crónico de la enfermedad, los cítricos deben estar ausentes en la dieta del paciente. Se debe tener precaución con los platos que usan limón o ácido cítrico en la preparación. El uso de incluso una pequeña cantidad puede exacerbar la enfermedad.

Con gastritis

Con enfermedades del estómago, el jugo de limón está estrictamente prohibido, se prescribe una dieta especial, que excluye todos los cítricos. La vitamina C puede aumentar el equilibrio del pH del estómago, dañar las paredes e intensificar el síndrome de dolor. En la etapa de remisión de la enfermedad, se permite el uso de jugo de limón, pero con moderación. Los platos con jugo de limón deben estar al vapor. Los alimentos no deben ser ácidos, en cuyo caso, se debe dar preferencia a otra cosa. Se le permite comer un limón entero por semana.

Para los intestinos

El jugo de limón a menudo se usa para limpiar los intestinos. No se absorbe en la pared intestinal, pero elimina las toxinas nocivas y las toxinas que pasan. El jugo de limón debe abandonarse para las enfermedades intestinales agudas e infecciosas.

Gracias a la bebida, se elimina el exceso de agua del cuerpo, pasa la hinchazón. El trabajo del intestino en su conjunto mejora, flatulencia, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal.

Para el estreñimiento

El ácido ascórbico puede tener un efecto laxante. En personas con intestinos débiles, tomar una bebida por la mañana puede provocar un colapso. Un vaso de agua hervida con jugo de limón ayudará a combatir el estreñimiento. Es necesario agregar sal y una cucharada de miel. Esta composición tiene propiedades antiinflamatorias, restaura la pared intestinal, normaliza las heces.

Con gota

El jugo de limón durante la digestión se descompone en derivados que tienen un efecto neutral sobre el ácido úrico. Esto ayuda a eliminar las sales. El jugo de limón tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, estimulando la salida de bilis. Las vitaminas y la fibra presentes en ella mejoran la digestión y eliminan las sustancias nocivas del cuerpo. Con el consumo adecuado de bebidas, el estado general mejora. Con la terapia compleja, se restaura el trabajo de los riñones, lo que le permite eliminar el ácido úrico del cuerpo, lo que tiene un efecto beneficioso en la prevención de la gota.

Para el hígado

El ácido cítrico promueve la producción de bilis, que puede eliminar venenos y toxinas del hígado. Para hacer esto, con el estómago vacío, debe beber un vaso de agua con jugo. El consumo medido de la bebida ayuda a eliminar el colesterol. El jugo de limón ayuda al hígado a producir enzimas complejas para descomponer las proteínas, contiene una gran cantidad de vitaminas que ayudan a combatir los virus y las bacterias.

Para limpiar el hígado por la mañana con el estómago vacío, debe beber una mezcla de medio jugo de limón recién exprimido, un diente de ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva en un vaso de agua hervida.

Con colecistitis

El jugo de limón se usa para limpiar suavemente el cuerpo con colecistitis. Para tratar la enfermedad, debe seguir una dieta estricta. Incluye varios recién exprimidos frescos. Se recomienda beber jugo de limón diluido con agua tibia. Dicha bebida debe consumirse a más tardar 20 minutos después de la preparación para mantener las propiedades más beneficiosas. La bebida debe ser a través de un tubo para preservar el esmalte dental. Usar media hora antes de una comida. Tal bebida es útil solo en la etapa de remisión de la enfermedad.

Para la cavidad bucal

Usando una cantidad moderada de jugo de limón, no solo puede proteger el esmalte de los dientes, sino también hacer frente al sangrado de las encías y eliminar el mal aliento.Al beber tres cucharadas de jugo de limón después de una comida, puede eliminar el olor desagradable del ajo y la cebolla y matar varias bacterias. El ácido ascórbico tiene propiedades antibacterianas.

Para lidiar con las encías sangrantes, después de comer, enjuague su boca con un vaso de agua con dos cucharadas de jugo de limón. La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias. Además, el jugo de limón hará frente al dolor de muelas.

Diurético

El jugo de limón se considera un diurético natural suave. Es útil para las enfermedades de la vejiga, ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo y alivia la hinchazón. La norma será el uso de no más de 2 vasos de jugo de limón mezclado con agua. Con un consumo excesivo, puede aumentar el deseo de visitar el baño. El jugo de limón irrita las paredes de la vejiga y provoca impulsos frecuentes, por lo que es necesario observar la medida.

Jugo de limon en cosmetologia

El jugo de limón puede tonificar la piel, hacerla flexible. Se utiliza para restaurar el cabello, dándole brillo y elasticidad. Con la vitamina C, las células de la piel pueden producir colágeno, lo que reducirá las arrugas. Una característica del jugo de limón son sus propiedades bactericidas y antisépticas.

Para la cara

1. El ácido ascórbico tiene la capacidad de secar la piel. Esta es una excelente herramienta para combatir la grasa, el acné y la inflamación. Para combatir estos problemas, deberá moler la ralladura de limón en un rallador y mezclar con 50 ml de vodka y agua. Se recomienda limpiarse la cara con tal tónico al menos 2 veces al día.
2. El ácido cítrico puede disolver la grasa y, gracias al lavado de partículas, puede limpiar la cara de las células muertas de la piel. Para hacer un exfoliante, necesitará café molido en la cantidad de 2 cucharaditas, jugo de medio limón y una cucharadita de miel. Para darle a la piel una apariencia fresca y radiante, las rodajas de limón deben remojarse en agua y limpiarse la cara por la mañana.
3. Para estrechar los poros, puede usar una máscara de miel y limón. Mezcle 2 cucharadas de miel y una cucharadita de jugo de limón. Aplicar con movimientos de masaje en la cara y dejar actuar 30 minutos.
4. Con la ayuda del ácido cítrico, puedes luchar contra las manchas de la edad o aclarar la piel. Batir un huevo crudo con 1 cucharadita de ácido cítrico y 10 gotas de peróxido de hidrógeno. Aplicar sobre la piel, enjuagar con agua tibia después de 10 minutos.

El ácido ascórbico puede secar la piel en gran medida, por lo que a menudo no se recomienda ninguna máscara con la adición de limón.

Para el cabello

Para restaurar los rizos, dándoles brillo, enjuague el cabello con jugo de limón cada pocos días.

1. La cáscara de 5 limones debe hervirse, filtrarse. Después de lavar el cabello con el caldo resultante, enjuague el cabello.
2. Gracias al jugo de limón, los propietarios de rizos claros pueden eliminar el color amarillento y aclarar el cabello en varios tonos. Es necesario diluir el jugo de 3 limones con 100 ml de agua. Aplique esta mezcla de manera uniforme en toda la longitud del cabello. El mayor efecto se logrará al interactuar con la luz solar directa.
3. El jugo de limón es capaz de regular la producción de sebo. Para combatir este problema, deberá mezclar el jugo de un limón entero, yema de huevo y aloe. Extienda la mezcla de manera uniforme en toda la longitud del cabello, frótelo en las raíces con movimientos de masaje. Remojar durante media hora y enjuagar con agua tibia.
4. Para combatir la caída del cabello, la picazón de la piel y la caspa, debes hacer la siguiente máscara. Queme aceite de bardana en un baño de agua, agregue medio vaso de jugo de limón. Frota esta mezcla en el cuero cabelludo con movimientos de masaje. Dejar actuar durante 40 minutos, enjuagar bien con champú.

Para las uñas

1. Con un baño frágil y estratificado ayudará a hacer frente al jugo de limón. Debe mezclar 50 g de aceite, oliva, bardana, espino amarillo, linaza, con una cucharada de jugo de limón. En ese baño, mantén tus uñas por 20 minutos. Repite una vez a la semana.
2. Para fortalecer la placa de la uña, se recomienda usar miel y jugo de limón. Una cucharada de miel mezclada con una cucharadita de jugo de limón. Frotar en la placa de la uña durante 10 minutos. Repite hasta 2 veces a la semana.
3. Cuando aparece el color amarillento en las uñas, el jugo de limón se debe frotar en la placa de la uña o se debe aplicar una rodaja de limón durante 10 minutos. Al final del procedimiento, lávese las manos y aplique una crema hidratante.
4. Para fortalecer y hacer crecer las uñas, debe hacer un baño de sal y jugo de limón. 2 cucharadas de sal marina mezclada con una cucharada de jugo. Mantenga sus manos en este baño por hasta 10 minutos.

Para dientes

1. El jugo de limón tiene un efecto blanqueador, por lo que con su ayuda no solo puede tratar las encías y los dientes, sino también blanquearlos. Para hacer esto, debe gotear 5 gotas de jugo de limón en una cucharadita de agua. Frote la mezcla sobre el esmalte dental, enjuague con agua. Para no dañar los dientes, repita no más de una vez por semana.
2. Si mezcla una cucharadita de levadura en polvo para la prueba con una cucharadita de jugo de limón y frota esta mezcla en el esmalte dental, puede blanquear los dientes en un tono. ¡Presta atención! Dicha herramienta, si está sobreexpuesta en los dientes, puede destruir el esmalte dental.
3. Para un aliento fresco y la eliminación de microbios en la cavidad oral, debe mezclar un vaso de agua con el jugo de un limón entero y enjuagar bien la cavidad de crecimiento.

Para el cuerpo

1. El jugo de limón ayudará a eliminar la piel firme y áspera de los codos. En la piel áspera, frote el jugo de limón, espolvoreado con aceite de oliva, durante 15 minutos. Lavar con agua tibia.
2. Para hacer frente a la alta sudoración, debe limpiar las áreas problemáticas con un algodón empapado en jugo de limón. Además, las áreas problemáticas del cuerpo se pueden limpiar con una rodaja de limón.

Aplicación de cocina

El jugo de limón es ampliamente utilizado en la cocina. De uso frecuente y entusiasmo.

Se necesita jugo de limón para crear salsas, escabeches, aderezos para ensaladas. Se agrega a una ensalada de verduras frescas, esto ayuda a enfatizar el sabor y dar frescura. Tal ensalada se vuelve especialmente útil. La ralladura del limón se muele en un rallador y se agrega a los postres para crear un sabor delicado y un aroma único.

El jugo de limón se puede usar en otras situaciones. Por ejemplo, si las hojas de lechuga se marchitan, deben mantenerse en agua helada con jugo de limón. Se puede agregar al agua en la que se cocinarán los huevos, luego la cáscara no se romperá. Para extender la frescura de la fruta, deben colocarse en agua helada con jugo de limón.

Uso domestico

El jugo de limón ha ganado reconocimiento no solo en cocina y cosmetología, sino también en la vida hogareña.

1. Es un excelente repelente de insectos. No se sabe que las hormigas toleren los aceites esenciales de limón. El efecto será notable en la lucha contra las cucarachas. Es necesario tratar con jugo de limón todas las superficies donde viven los insectos.
2. Con las capacidades de blanqueamiento del ácido ascórbico, puede darle el aspecto blanco como la nieve a las cosas de algodón. Debes agregar un par de cucharadas de jugo de limón al polvo cuando lo laves.
3. El jugo de limón también se usa para eliminar el óxido y las escamas. En la tetera, debe agregar el jugo de limón de una fruta junto con la cáscara y hervir.
4. Para limpiar los hornos de microondas, deberá diluir en proporciones iguales el jugo de limón y el agua. Poner en el horno por 3 minutos. A altas temperaturas, la condensación permanecerá en las paredes de las paredes y el ácido cítrico neutralizará y eliminará los alimentos secos.
5. Los cubiertos pueden dar un nuevo aspecto. Para hacer esto, frótelos con sal y vierta sobre el jugo de limón. Enjuague con agua después de un par de minutos.
6. El jugo de limón puede aliviar los olores desagradables. Por ejemplo, solo enjuáguelos con una tabla de cortar.
7. Si se deja el jugo de limón en el refrigerador, entonces absorbe todos los olores desagradables.

Daño y contraindicaciones.

El jugo de limón es un producto natural e inofensivo. Pero este es el alergeno más fuerte.

1. Incluso en personas sanas, el abuso conducirá a alergias.
2. El producto es un daño irreparable al esmalte dental. El uso a largo plazo del ácido cítrico provoca caries, aumenta la susceptibilidad a las infecciones.
3. Con enfermedades orales, el jugo concentrado de limón puede aumentar la irritación y agravar el dolor. Si hablamos de jugo de limón recién exprimido, debe beberlo con una pajita. Se recomienda mezclarlo con agua.
4. En las enfermedades del tracto gastrointestinal, el jugo de limón puede causar dolor, destruyendo las paredes del estómago.
5. No se recomienda usar ácido cítrico para procedimientos cosméticos para personas con hipersensibilidad a la piel. El ácido tiene la propiedad de secarse; puede aparecer irritación severa en la piel.

Como almacenar jugo de limón

El jugo de limón recién exprimido se debe consumir de inmediato. En una hora, perderá la mitad de las propiedades beneficiosas y las vitaminas y dejará de tener propiedades curativas. No se recomienda almacenarlo a temperatura ambiente. Ácido ascórbico bajo la acción de altas temperaturas agrias.

Mantenga la bebida en el refrigerador, a una temperatura que no exceda los 4 ° C. Para el almacenamiento, es mejor usar recipientes de vidrio con tapa. Esto es necesario para maximizar la preservación de las propiedades útiles. Para el almacenamiento a largo plazo, el jugo de limón debe congelarse en latas de hielo y consumirse por la mañana, agregando a un vaso de agua.

Como tomar jugo de limon

En ausencia de contraindicaciones, el jugo de limón debe tomarse con el estómago vacío por la mañana. La mitad del jugo de limón debe mezclarse con medio vaso de agua hervida y tomarse media hora antes de las comidas.

¿Puedo beber de noche y con el estómago vacío?

En ausencia de contraindicaciones, se recomienda consumir jugo de limón con el estómago vacío. Esto mejorará el trabajo del estómago, aliviará la acidez estomacal y eliminará los síntomas de las náuseas matutinas. Puede consumir jugo de limón a la hora de acostarse, pero es mejor evitar la interacción con pastillas para dormir y sedantes.

¿Es posible reemplazar el jugo de limón con ácido cítrico?

Está estrictamente prohibido usar ácido cítrico para curar el cuerpo. No tiene las propiedades beneficiosas y vitaminas del jugo natural. El ácido cítrico se usa exclusivamente en la cocina.

Como hacer jugo de limón en casa

Para hacer jugo de limón, necesita frutas de limón limpias, ligeramente inmaduras, sin defectos. Las frutas inmaduras tienen vitaminas más beneficiosas. Para simplificar la extracción, baje la fruta en agua hirviendo durante 1 minuto. Corte la fruta a lo largo para que gire fácilmente. Puede usar un exprimidor mecánico o automático, una picadora de carne o exprimir manualmente. El jugo listo se mezcla mejor con un poco de agua.

Como hacer jugo de limón con ácido cítrico

El ácido cítrico moderno está compuesto de azúcar y moho. Para preparar el jugo, se debe disolver una cucharadita de polvo en 100 ml de agua hervida. Revuelva bien y deje durante 10 minutos para disolver completamente los gránulos. El uso del líquido resultante como jugo está prohibido. Tal composición es adecuada solo para cocinar en pequeñas dosis para aderezo de ensalada.

¿Es posible extinguir los refrescos con jugo de limón?

La soda se usa en la cocina como polvo de hornear para la masa. Para panqueques, pasteles, pasteles, se usa refresco apagado. Al interactuar con el ácido cítrico, se libera una gran cantidad de dióxido de carbono, lo que hace que la masa sea ligera y aireada. Debe tomar el refresco en la cantidad requerida y gotearlo con jugo de limón. Mezclar la mezcla resultante con harina.

Datos interesantes sobre el limón

1. El lugar de nacimiento del limón se considera India, China e islas tropicales.
2. Se cree que el limón es un híbrido de limón y naranja roja.
3. Por primera vez se enteraron de este cítrico después de las campañas de los soldados de Alejandro Magno. Le dieron un nombre al limón: manzana india.
4. En todo el mundo, se cosechan anualmente hasta 13 millones de toneladas de cultivos.
5. El limón tiene un olor especial debido a los aceites esenciales.
6. La pulpa de un limón constituye hasta el 70% de una fruta, el resto es una cáscara.
7. La medicina tradicional utilizaba jugo de limón en la lucha contra el escorbuto.
8. En el siglo XVIII, se creía que el jugo de limón podía proteger contra la peste y era un antídoto contra las picaduras de serpientes venenosas.
9. El limón se puede cultivar en casa.
10. El limonero da fruto hasta 9 años.
11. El olor a cítricos repele a los insectos, ayuda a lidiar con las hormigas.
12. El limón tiene propiedades blanqueadoras. Con él, puedes aclarar tu cabello, eliminar las manchas de la edad y eliminar el óxido.

Foto de jugo de limon