Dandelion Tea: gezondheidsvoordelen

Paardebloem is een overblijvend kruid dat veel groeit in Rusland. De officiële naam van de plant - Taraxacum, komt van de Arabische of Perzische naam voor de bloem "Taruhshakun". Je kunt de populaire naam ook vaak horen: euphorbia, soldaten, koeienbloem, melkachtige kleur, parachute.

Als we de eigenschappen van paardenbloem vanuit een medisch oogpunt bekijken, heeft het veel eigenschappen - tonisch, choleretisch, diuretisch, antimicrobieel, bloedzuiverend en antipyretisch. Tijdens de bloei wordt het veel gebruikt bij het koken.

Samenstelling en caloriegehalte

100 gram paardebloemgroenten bevatten ongeveer 45 calorieën.

Plantenbloemen omvatten carotenoïde, wat handig is voor volwassenen en kinderen (taraxanthine, luteïne, flavoxanthine in bitterheid), triterpeenalcohol (arnidol, faradiol), vluchtige oliën, inuline, tannines, vitamines A, B1, B2, C, proteïne , ijzer, kalium.

Paardenbloem wortelstok bevat een groot aantal elementen: inuline, amirine, taraxerol, tannines, kalium, choline, vitamine A, B1, C, D, vette olie, citroenmelisse en linolzuur, organische harsen.

Nuttige eigenschappen van paardenbloemthee

Algemeen voordeel

Deze plant wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt voor de volgende ziekten:

1. Gewrichtsaandoeningen. Vanwege zijn bloedzuiverende eigenschappen is het ideaal voor de behandeling van artrose, seizoensgebonden reumatische pijnen. Paardebloemtinctuur wordt binnen gebruikt, evenals malen of kompressen.
2. Metabole stoornis. De constante inname van thee verhoogt de productie van insuline in het lichaam, helpt bij het reguleren van het koolhydraat-, vetmetabolisme. Het wordt aanbevolen voor diabetes, schildklierproblemen, gewichtsverlies en verlaging van cholesterol.
3. Bloedzuiverende werking. Vanwege de aanwezigheid van inuline in de plant worden vergoedingen met het opnemen van paardenbloem gebruikt om het lichaam te ontgiften, in geval van vergiftiging. Inuline absorbeert gifstoffen, gifstoffen, zware metalen, radionucliden en verwijdert ze pijnloos uit het lichaam. Infusie van kruiden wordt gebruikt om lymfeklieren te behandelen.
4. Het spijsverteringssysteem van het spijsverteringskanaal. Een drankje van paardenbloem heeft na een antibioticakuur een goede invloed op de darmwerking bij spijsverteringsstoornissen. Medische kosten worden gebruikt voor pancreatitis, gastritis, flatulentie, obstipatie, colitis en nierstenen.
5. Luchtwegaandoeningen, verkoudheid. Dankzij de zweetdrijvende, koortswerende effecten van de plant kan de infusie bij stijgende temperatuur worden gebruikt tijdens luchtwegaandoeningen. Bij longtuberculose heeft het een licht slijmoplossend effect.
6. Stress staat. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel bij stress en slapeloosheid.
7. Pathologie van het urogenitale systeem. Door de milde diuretische en bacteriedodende werking heeft de medicinale infusie een positief effect op ontsteking van de nieren en blaas, nierziekte.

In de cosmetische geneeskunde wordt het veel gebruikt bij de behandeling van acne, steenpuisten, allergieën, wratten, likdoorns.

In de volksgeneeskunde wint thee uit de wortels en bladeren van paardenbloem snel aan populariteit. Door het hoge gehalte aan inuline in de plant werkt de drank als een versterkend, immunoverhogend middel. Thee van een bloem ondersteunt het lichaam perfect als een antistressdrank: het helpt vermoeidheid, vermoeidheid te verlichten, ondersteunt het lichaam bij nervositeit, slapeloosheid en slaapstoornissen.Afkooksels van de wortel hebben een licht diuretisch effect, verwijderen overtollig water, worden gebruikt om het gewicht te verminderen, de spijsvertering te verbeteren en ook de productie van maagsap te stimuleren. De medicinale collectie van de plant wordt gebruikt voor aandoeningen van de nieren en de galblaas - het helpt bij het verwijderen van stenen.

Voor vrouwen

Regelmatig gebruik van de drank heeft een positief effect op het vrouwelijk lichaam. Het werkt niet alleen als mild laxeermiddel en diureticum, maar ook dankzij de fytohormonen in het kruid en helpt bij de menstruatie, het verlicht de krampen en pijn de eerste dagen.

Het drinken van paardenbloemthee kan een positief effect hebben op het lichaam met dergelijke gezondheidsproblemen: borsttumoren van slechte kwaliteit, leverziekte, cystitis en ziekten gerelateerd aan het urogenitale systeem, cysten in de eierstokken, hormonale onbalans, menopauze, poliepen.

Een gunstig effect werd waargenomen bij het gebruik van paardebloemthee op de conditie van de huid en de teint. De plant bevat een groot aantal antioxidanten die het lichaam van gifstoffen zuiveren en een licht anti-aging effect geven. Inuline, dat zich in de plant bevindt, heeft niet alleen de eigenschap van algemene ontgifting, maar helpt ook bij het reguleren van de bloedcirculatie in het lichaam, de schildklier en de lymfeklieren.

Bij huidontsteking, acne, kleine snijwonden, insectenbeten, kan thee worden gezet. Bevochtig een wattenschijfje met infusie, breng een paar minuten aan op het gezicht of het lichaamsgebied met een snee. Theezakjes met paardenbloem kunnen worden gebruikt om het haar na het wassen te spoelen. Thee moet worden gezet, laten bezinken en daarna het haar uitspoelen. Door het grote aantal vitamine A, E, C, PP en sporenelementen heeft spoelen een gunstig effect op het versterken van de haarwortels, vermindert het droogheid en huidirritatie.

Voor mannen

Het drinken van paardenbloemthee heeft een diepgaand effect op het mannelijk lichaam. Een drankje uit de wortels van de plant werd in de oudheid gebruikt om de potentie van het sterkere geslacht te vergroten. Volgens moderne experts dragen sporenelementen in de plant, choline en plantaardig eiwit bij aan het herstel van de gezondheid van mannen. Het hervatten van de erectiele functie bij het drinken van thee helpt de algemene conditie van bloedvaten te verbeteren, de haarvaten van atherosclerotische laesies te verwijderen, het werk van het endocriene systeem te hervatten, het testosterongehalte in het lichaam te verhogen en oestrogeen te verminderen. De drank heeft een ontstekingsremmend effect op het urogenitale systeem. De aanwezigheid van vitamine A en C in de plant normaliseert spierherstel bij regelmatige fysieke inspanning, voorkomt vermoeidheid en algemene zwakte van het lichaam. Vitamine E activeert de activiteit van de geslachtsklieren, evenals de schildklier. Een groot aantal macronutriënten draagt ​​bij aan een toename van de vitale activiteit van het sperma van een man.

Met constante chronische vermoeidheid en verhoogde stress, helpt paardebloemthee ook om stress te verlichten.

Naast de bovengenoemde positieve effecten van de drank, hebben paardebloembloeiwijzen en -wortels een effectief effect op de afbraak van cholesterolplaques, activering van celregeneratie, stimulering van urineafscheiding en chronische hypertensie.

Tijdens zwangerschap

Thee wordt gebruikt om het lichaam in het algemeen te versterken als de kruidengeneeskunde werd gestart vóór de conceptie van de baby. Maar in elk stadium van de zwangerschap is het handig om medicatiekosten in te nemen. De drank heeft een bijzonder gunstig effect op de gezondheid als de aanstaande moeder chronische ontstekingsziekten heeft van het urogenitale, spijsverterings- of ademhalingssysteem.

Zwangere vrouwen zijn ook vaak vatbaar voor verkoudheid, griep en SARS. Meestal worden gedurende deze periode, vooral op de deadlines, medicijnen - antibiotica en antivirale middelen - met grote zorg voorgeschreven, omdat ze de ongeboren baby kunnen schaden. In dit geval zijn traditionele geneeswijzen, kruidenbehandelingen perfect.

Een drankje van deze plant helpt bij luchtwegaandoeningen, heeft een positief effect op het emotionele evenwicht van de aanstaande moeder. Thee-inname is mogelijk als een voorbereidende actie om aanleg voor ziekten te voorkomen, als risicovermindering en verdere ontwikkeling van de pathologie.

Paardebloemthee is volkomen veilig tijdens de zwangerschap. In kleine doses stimuleert het het plassen en elimineert het zwelling. Maar er kunnen bijwerkingen optreden - verlies van eetlust en misselijkheid. Daarom, als er een neiging is tot ochtendkwalen, is het beter op uw hoede te zijn voor het gebruik van thee. Aangezien het een geneesmiddel is, is het in ieder geval juister om voor gebruik uw arts te raadplegen. Het is een feit dat tijdens de zwangerschap en de daaropvolgende lactatieperiode het hele vrouwelijke lichaam wordt herschikt, dat hormonale onbalans kan optreden of dat de ontwikkeling van ziekten die zich momenteel in een embryonale toestand of in rust bevinden, kan verergeren.

Bij borstvoeding

Dankzij de micro-elementen, mineralen en vitamines in de samenstelling helpt de drank de melkproductie bij vrouwen te verhogen. Ook heeft paardebloemthee een positief effect op het hele lichaam: het verbetert de spijsvertering, kalmeert de zenuwen en de ontsteking van het urogenitale systeem gaat voorbij. De samenstelling van deze medicinale plant bevat veel mineralen en vitamines die nodig zijn voor een zogende moeder.

Maar tegelijkertijd mag paardebloemthee niet vaak worden misbruikt, omdat de micro-elementen van de plant bitterheid toevoegen aan de moedermelk en de pasgeborene mogelijk weigert borstvoeding te geven. Voor gebruik is het beter om de behandelend kinderarts te raadplegen, omdat het gebruik van thee in grote doses, samen met een toename van het melkvolume, een uitbarsting in de vorm van een allergie op het lichaam van het kind en een verstoorde spijsvertering kan veroorzaken.

Voor kinderen

Paardebloemthee heeft verschillende belangrijke eigenschappen voor kinderen. Paardebloeminfusie wordt gebruikt als antipyreticum, waardoor de lichaamstemperatuur weer normaal wordt. Bloeiwijzen van paardebloem behandelen rachitis bij kinderen en maken thee van de bladeren en jonge bloemen van de plant. In de paardenbloem zit jodium, ijzer en calcium, nodig voor kinderen. Ook heeft de aanwezigheid van fosfor in de plant een gunstig effect op de versterking van tanden en botten. Thee van paardenbloemwortel heeft een anthelmintisch, schimmelwerend effect. Het positieve effect van thee is erg belangrijk op zeer jonge leeftijd van het kind, wanneer andere geneesmiddelen, zoals tabletten en medicijnen, gecontra-indiceerd zijn in het lichaam van het kind.

Het is ook belangrijk om te weten dat paardenbloem gecontra-indiceerd is bij kinderen jonger dan 5 jaar vanwege een mogelijke allergische reactie daarop.

Bij het afvallen

Paardebloem wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om af te vallen. De samenstelling van in de plant aanwezige plantensubstanties bevat sporenelementen met een laxerende en diuretische eigenschap. Paardenbloem bevat een grote hoeveelheid inuline, pectine, taraxasterol - alles bij elkaar zijn het stimulerende en choleretische geneesmiddelen en hebben ze een positief effect op de darmen. De ontvangst van plantenthee is vooral effectief wanneer gewichtstoename gepaard gaat met overtollig water in het lichaam, met constant oedeem.In dit geval is het mogelijk om alleen paardenbloem te gebruiken als het enige medicijn, zonder het gebruik van extra medicijnen.

De traditionele geneeskunde raadt aan thee of infusen van paardenbloemwortels te nemen om af te vallen, omdat daarin de meeste stoffen zitten die een diuretisch effect hebben. Meestal wordt deze drank gebruikt in plaats van thee of koffie. Het heeft een natuurlijke zoetheid, is caloriearm en bevat geen suiker.

Daarnaast heeft regelmatig gebruik van de drank, zoals eerder geschreven, een gunstig effect op de spijsvertering, waardoor je het spijsverteringskanaal en de darmen snel kunt activeren. Het constante gebruik van een kopje thee van deze plant tijdens of na de maaltijd zal helpen bij het wegwerken van obstipatie en een opgeblazen gevoel.

Hoe te drinken met verschillende problemen

Afhankelijk van het verwachte effect en het behandelingsregime van de ziekte, wordt paardebloemthee in verschillende versies, in verschillende doses en op het tijdstip van de dag geconsumeerd. Lees voordat u thee gebruikt eerst de instructies. Meestal schrijven de instructies de concentratie van de plant (hoeveel lepels, gram je nodig hebt om een ​​glas water op te doen), de brouwmethode (waterbad, receptie - als een gewone thee), bereidingstijd (ongeveer 5 tot 15 minuten infuseren thee). Geeft ook de consumptietemperatuur van de drank aan om een ​​maximaal effect te bereiken. Maar er zijn algemene aanbevelingen die ook beter zijn om naar te luisteren.

1. Omdat thee bijvoorbeeld een uitgesproken diuretisch effect heeft, mag je het niet drinken voor een belangrijke gebeurtenis of uitgaan.
2. Voor kinderen en moeders die borstvoeding geven, is een kleine concentratie van de drank geschikt. Bij het geven van borstvoeding wordt een vrouw aangeraden om minstens een half uur voor aanvang van HB thee te drinken.
3. Bij slapeloosheid wordt thee 2 uur voor het slapengaan ingenomen.
4. Voor effectief gewichtsverlies wordt de drank met voedsel ingenomen, omdat het de darmen actief start.
5. Afkooksels met een groot aantal planten worden alleen in eetlepels genomen, niet meer dan driemaal per dag.
6. Voor een algemeen versterkend, immunoverhogend effect drinken ze meestal thee met honing. Het programma en de duur van de cursus is 2 weken, gevolgd door een pauze van maximaal drie maanden.

Schade en contra-indicaties

Zoals elk medicijn heeft paardenbloem contra-indicaties voor gebruik. Voor gebruik is het beter om de mogelijkheid van bijwerkingen zorgvuldig te bestuderen. Omdat de samenstelling van paardenbloem rijk is aan een groot aantal sporenelementen, vitamines, harsen, kan dit overschot in sommige gevallen schadelijk zijn voor de patiënt. De belangrijkste verboden op het verbruik van planten:

1. De aanwezigheid van vitamine K kan tot open bloedingen leiden. Voorzichtig is dat het drankje wordt ingenomen na een operatie, verwondingen en zwangere vrouwen - omdat het de toon van de baarmoeder beïnvloedt.
2. Bij verergering van zweren, gastritis en maagontsteking is het gebruik van paardenbloem uitgesloten.
3. In het geval van steenvorming is het beter om voor gebruik een arts te raadplegen.
4. Bij het gebruik van geneesmiddelen die een antacidum effect hebben, wordt geen thee van deze plant gebruikt.
5. Thee mag niet worden gedronken met bepaalde koortswerende tabletten en antibiotica vanwege het risico op bloedingen of slechte opname van geneesmiddelen.
6. Overleg met de behandelende arts is noodzakelijk voor elke patiënt met diabetes, omdat het nemen van thee van de plant kan leiden tot glycemie.

Wanneer en hoe paardebloem te verzamelen voor thee

Door het grote verspreidingsgebied van paardenbloem in Rusland is het zelfstandig verzamelen en oogsten van gras mogelijk. In dit geval is de hoofdregel om de medicijnverzameling goed voor te bereiden, te drogen en op te slaan. Onjuiste acties in elke fase kunnen de verdere gezondheid ondermijnen.

Bloeiwijzen, bladeren en wortelstok worden geoogst uit een paardenbloem.Oogsten is nodig wanneer het grootste deel van de gunstige eigenschappen in de plant is geconcentreerd. Afhankelijk van het deel van de plant zijn er meerdere oogstperiodes.

Bloeiwijzen worden geoogst tijdens de belangrijkste bloei - mei, juni. De collectie wordt uitgevoerd alleen die bloemen die recentelijk tot bloei zijn gekomen. Ze plukken bloemen met hun handen, zonder messen te gebruiken. In dit geval is het ook belangrijk om bloeiwijzen met stuifmeel te verzamelen.

Bladeren worden ook in mei, begin juni geoogst, voorzichtig met uw handen afgesneden, zonder mes en schaar.

Bladeren en bloeiwijzen zijn gevouwen op een plat oppervlak om grasdebat te voorkomen. Alle grondstoffen moeten worden gewassen, zonder schade door insecten. Het wordt gedroogd zonder direct zonlicht, vaak vervelend.

Paardebloemwortels worden in twee perioden geoogst: voor de bloei (in het vroege voorjaar) of in de herfst, na een bloeiperiode (september, oktober). De wortels worden ook grondig gewassen en vervolgens gedroogd in de oven of op een goed geventileerde droge plaats.

De gedroogde collectie wordt verzameld en verpakt in lompenzakjes. Opslag vindt plaats op een droge plaats. Houdbaarheid van de medicijnverzameling: bladeren, bloeiwijzen - 2 jaar, wortels tot 5 jaar.

Welke delen van de plant kunnen worden gebruikt
Als medicinale grondstof voor verder gebruik worden paardebloembloeiwijzen, bladeren en wortel gebruikt. Maak vanuit de wortels in de meeste gevallen afkooksels, alcoholtincturen, zalven, lotion, koffie. Van bloeiwijzen en bladeren worden sap, olie, thee en cosmetische lotion gemaakt.

Hoe thee te maken van paardebloemen: recepten

Er is een grote verscheidenheid aan recepten voor het maken van paardebloemthee. Voor de eerste kennismaking met deze medicinale plant zijn verschillende basisrecepten te onderscheiden.

1. Verhoogde immuniteit. Neem 3 eetlepels bladeren en wortels van paardenbloem, giet een liter kokend water. Dek af met een handdoek om langzaam af te koelen en laat het 10 minuten trekken. Voor elke maaltijd kunt u een kopje thee drinken.
2. Zwak diureticum. Neem tijdens de bloei (mei-vroege zomer) verse paardebloembladeren met een snelheid van één theelepel van het mengsel per kopje, scheur ze in kleine stukjes met je handen, giet kokend water. 10 minuten laten staan, heet uitlekken. Dergelijke thee kan zowel warm als koud worden gedronken. Het is rijk aan sporenelementen, vette harsen en is ideaal als immunoversterkend middel en een zwak diureticum. Voor het zoeten kunt u honing, citroenschil toevoegen.
3. Het lichaam versterken. 6 bloeiwijzen van paardebloem om 300 mm kokend water te brouwen. Laat het 5-10 minuten trekken. Zeef, voeg naar smaak honing toe. Deze drank heeft een aangename gouden kleur en kan meerdere keren per week worden geconsumeerd.
4. Afvallen. Zet een theelepel van de wortels van de plant met een mok kokend water. Laat 30 minuten staan, zeef. Innemen met voedsel. Thee activeert de stofwisseling, werkt laxerend, diuretisch.
5. Gezamenlijke behandeling. Neem 5 bloeiwijzen van paardebloemen, giet koud water zodat de grondstoffen volledig gesloten zijn. Zet de container in brand, laat het water koken, kook de grondstoffen gedurende 20 minuten. Zeef de afgekoelde thee, voeg naar wens citroen toe. Drink met gewrichtspijn om de aandoening te verlichten.

Interessante feiten over paardebloemen

Over de medicinale voordelen van deze zonneplant gesproken, je kunt enkele interessante feiten erover aanraken.

De consumptie van paardenbloem wordt veel gebruikt bij het koken. In Europa (Frankrijk, België, Duitsland, Italië) wordt de plant geteeld als variant van groene bladsla. In India worden er hele plantages voor toegewezen. De meest voorkomende culinaire gerechten:

1. Een verscheidenheid aan salades met verse paardebloembladeren. De salade wordt bereid op basis van bladeren, in de toekomst worden op verzoek van de meesterkok eieren, kruiden, paprika's, groenten toegevoegd. Dressing is mayonaise, boter of zure room.
2. Ingelegde paardebloem. Bladeren en bloeiwijzen augurk. Voeg vervolgens toe aan salades, soepen.
3. ConservenVan jonge paardebloembloeiwijzen wordt gele, zonnige jam gebrouwen. Bij luchtwegaandoeningen is het een succes. Gekonfijt fruit wordt ook bereid uit de bloemen van de plant.
4. Koffie Koffie wordt gemaakt van gemalen paardenbloemwortels. Voor gebruik worden de wortels van de plant goudbruin gebakken, waardoor de paardenbloem naar cichorei smaakt. Ze drinken zulke koffie met de toevoeging van room, kaneel. Tijdens de oorlog werd het veel gebruikt in Duitse troepen als vervanging voor klassieke koffie.
5. Cider, wijn, paardebloembier. Dit is een traditioneel klassiek drankje in het VK.
6. Sap. Sap van paardenbloembladeren is erg populair. De voordelen van de drank zijn niet officieel bewezen, maar het wordt universeel gebruikt voor bloedarmoede, vitaminetekort. In combinatie met sap van zwarte radijs, heeft het een positieve invloed op het lichaam met een ontsteking van de lever, hoest. In de volksgeneeskunde wordt het samen met wortelsap voorgeschreven voor rachitis bij jonge kinderen, voor de behandeling van fracturen en snelle botgroei. Voor ouderen wordt het voorgeschreven bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen, ter voorkoming van botbreuken. Maar het is belangrijk om te onthouden dat melkachtig sap van paardenbloem in hoge doses ontgifting kan veroorzaken, het lichaam wordt gestuurd.

Enkele interessante feiten over deze plant zijn enkele feiten:

1. Paardenbloem werd lange tijd gefokt voor de productie van rubber, omdat het rubber bevat. Momenteel worden speciale bomen gebruikt voor de rubberproductie, maar de ontwikkeling met paardebloemsap in deze richting is niet afgerond.
2. In de landbouw wordt paardenbloem beschouwd als een van de meest "schadelijke" onkruiden. Hij ontdekte een groot vermogen om de populatie te regenereren en te herstellen, zelfs vanaf het kleinste stukje wortelstok. Zoals een onkruidbloempje onverwoestbaar is.
3. Plantenzaden kunnen honderden kilometers door de lucht reizen voordat ze in de grond ontkiemen.
4. In de Kaukasus groeit een verscheidenheid aan paardebloemen, waarvan de bloembladen in felrood zijn geverfd.
5. Op het Kola-schiereiland groeit een soort witte paardebloem. Het heeft witte bloembladen met bloeiwijzen met een sneeuwwit centrum erin.
6. Paardebloemen worden soms de "zonnewijzer van de natuur" genoemd. Ze openen hun bloeiwijzen om 6 uur 's ochtends en sluiten om precies 3 uur' s middags.
7. In de Verenigde Staten wordt begin mei de paardenbloemdag gevierd. Op de eerste zaterdag van mei in Ohio bereiden ze gerechten van paardebloemen, versieren ze met kleding.
8. In China wordt de plant officieel erkend als groente, omdat het de basis is voor de bereiding van vele gerechten.

Foto van paardebloemthee