Oliën
Plantaardige oliën bevatten fytosterolen, onverzadigde vetzuren Omega-3, 6, 9, lecithine. Ze stellen het lichaam in staat om de benodigde hoeveelheid vitamine E te verkrijgen, die antioxiderende eigenschappen heeft.
Door de eerste extractie van plantaardige oliën in de voeding op te nemen, kunt u het cholesterol verlagen, wat een positief effect heeft op de werking van het cardiovasculaire systeem. Het gebruik van dit product vermindert de kans op leverziekte, de vorming van tumoren, verhoogt de hersenactiviteit. Het nuttigst zijn oliën van walnoot, karwijzaad, pompoen en lijnzaad.
