Pap
Kashi is het meest gezonde ontbijt voor zowel kinderen als volwassenen. Kan gebruikt worden als bijgerecht of als zelfstandig gerecht. Hoog gehalte aan eiwitten en complexe koolhydraten die zorgen voor de nodige energievoorziening, evenals vitamines van verschillende groepen en mineralen.
Het opnemen van granen in de voeding heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel, verhoogt de immuniteit, verbetert de stofwisseling, verlaagt het cholesterol.
