Vleesproducten
Natuurlijk vlees dat niet is verwerkt, bevat dierlijke eiwitten (bevat een set aminozuren), B-vitamines en noodzakelijke mineralen (ijzer, fosfor, kalium, magnesium, zink). Vetarm vlees helpt de immuniteit te verhogen, normale hemoglobine, reguleert het zenuwstelsel en de hersenen en helpt bij de groei van spier- en botweefsel.
Vleesproducten die veel vet en vreemde producten bevatten (conserveringsmiddelen, smaakversterkers) hebben praktisch geen nuttige eigenschappen. Het lichaam kan er echter voldoende eiwitten uit halen.
