Tea na may lemon balsamo: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Maraming mga tao ang gusto ang mabangong tsaa na may lemon balsamo para sa kaaya-ayang lasa at pinong aroma. Inumin nila ito nang mainit at pinalamig, idagdag ang asukal o pulot dito, nilalaro kasama ang mga bouquets ng iba pang mga halamang gamot - at palaging pinapakita nito ang kanyang sarili nang malumanay at masarap. Ngunit hindi lahat ay iniisip ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng isang inumin. Tingnan natin kung paano kapaki-pakinabang ang tsaa na may lemon balsamo, maaari itong makapinsala at kung paano uminom ayon sa iba't ibang mga recipe.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang tsaa na may lemon balm ay nakikilala sa pamamagitan ng kakayahang magamit, ang mint aroma ng inumin ay pinagsama sa maraming iba pang mga sangkap at perpektong "malulutas". Maaari kang maghanda ng inumin sa iba't ibang paraan:

• purong pagbubuhos ng mga dahon at bulaklak ng isang halaman;
• tsaa na may mga additives mula sa iba pang mga phytocomponents;
• isang inumin batay sa berde, puti o kahit itim na tsaa;
• sa pagdaragdag ng asukal, honey, syrup o jam;
• may cardamom, luya, kanela;
• na may lemon at iba pang mga sitrus na prutas;
• may gatas o cream.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nakakaapekto hindi lamang sa epekto ng tsaa, kundi pati na rin ang nilalaman ng calorie nito. Si Melissa mismo ay hindi nakakaapekto nang malaki sa halaga ng enerhiya ng produkto, ang bawat kutsara ng asukal ay naglalaman ng 20-25 kcal, sa honey mga 26 kcal, kung magdagdag ka ng 10-20 ml ng gatas sa tsaa na may lemon balsamo, ito ay isa pang 5-15 kcal, kaunti cream - 15-20 kcal. Ang mga pampalasa sa mga calorie ay hindi lubos na nakakaapekto. Sa kabuuan, ang isang tasa ng tsaa na may lemon balm ay maaaring mula 0 hanggang 60-80 kcal. Karaniwan ang gull na ito ay magaan at kaaya-aya, ligtas kahit na sa mga diyeta.

Tulad ng para sa kapaki-pakinabang na komposisyon ng lemon balsamo, kailangan mong isaalang-alang ang mga bahagi nito. Ang halaman ay naglalaman ng isang kumplikadong mineral, bitamina, mahahalagang langis, tannins, pabagu-bago ng isip, tannins, flavonoids, organikong mga asido. Ang tsaa ay may masarap na aroma ng peppermint na may kaasiman, na ang dahilan kung bakit ang halaman ay tinatawag na lemon mint. Ang epekto na ito ay nakuha dahil sa katangian ng langis sa komposisyon nito. Ang Melissa eter ay kapaki-pakinabang para sa katawan, kaya ang tsaa ay maaaring magluto hindi lamang batay sa sariwa o pinatuyong dahon ng halaman, ngunit magdagdag din ng isang patak ng langis upang uminom, dessert, jams o ginamit sa aromatherapy sa bahay.

Ang mga tuyong dahon ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kapag pinipilit, kaya hindi kinakailangan na maghanap ng mga sariwang sagabal ng mga halaman. Ito ay sapat na upang bumili ng isang koleksyon ng kahit anim na buwan na ang nakakaraan at tangkilikin ang isang mahusay na inumin.

Kagiliw-giliw na katotohanan: Ang isang halo ng mga lemon balm oil at lemon ay tumutulong sa pag-alis ng masamang hininga. Upang hugasan ang mga pinggan mula sa mga isda, suka, taba, sapat na upang banlawan ito sa isang solusyon kasama ang pagdaragdag ng mga aromatic eter. Gayundin, ang zest at lemon balm na kumakalat sa paligid ng bahay ay makakatulong na mapupuksa ang isang musty o iba pang hindi kasiya-siya na amoy.

Ano ang kapaki-pakinabang na tsaa na may lemon balsamo

Pangkalahatang benepisyo

Ang kamangha-manghang katotohanan tungkol sa melissa ay hindi ito nakakapinsala. Siyempre, hindi ka dapat maging masigasig sa paggamit nito, ngunit maaari mong ganap na makapagpahinga sa isang tasa ng gayong inumin sa gabi sa isang regular na batayan.

Ang pangunahing pag-aari ng lemon balsamo ay isang pampakalma epekto:

1. Pinapalamig nito, pinapawi ang pangangati, may mga anti-namumula at antibacterial effects.
2. Nagpapawi ng sakit at cramping, may isang antiemetic na epekto.
3. Ito ay nag-normalize ng panunaw, tumutulong upang linisin ang katawan, kahit na ang balanse ng pH, at tinatanggal ang matagal na likido.
4. Malinaw na binabawasan ang presyon, tumutulong sa hypertension at arrhythmias, gawing normal ang estado ng mga daluyan ng dugo.
5. Ang mga soothes nerbiyos, nakakatulong upang malampasan ang stress, mamahinga, mapawi ang emosyonal na stress, pagkabalisa.

Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ng melissa ay tumutulong sa paglaban sa mga fungi, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapanatili ng kabataan at naglilinis ng dugo.Ginagamit ito para sa mga sipon upang matanggal ang mga virus at palakasin ang kaligtasan sa sakit, para sa pagkalason upang maalis ang mga lason, mapawi ang init at pangangati, at alisin ang pagkahilo at sakit sa katawan. Matapos ang mahabang pagsusumikap sa bansa, sa gym, sa pabrika, ang gayong inumin ay makakatulong na makapagpahinga sa katawan at kaluluwa at ganap na makapagpahinga.

Sa iba't ibang mga katangian ng katawan, ang halaman ay tumutulong sa sarili nitong paraan, kaya ang tsaa na may lemon balm ay maaaring magluto para sa buong pamilya.

Para sa mga kababaihan

Pinahahalagahan ng patas na sex ang mga inumin na may lemon balsamo, lalo na para sa kanilang banayad na epekto. Ang tsaa ay makakatulong na maalis ang mga swings ng mood, nadagdagan ang pagkabalisa, pagkaluha, kawalang-interes. Pinapaginhawa ni Melissa ang pagkapagod at tumutulong na makatulog. Ang mga katangian ng paglamig at ang kakayahang alisin ang labis na likido ay makakatulong sa mga varicose veins at puffiness, at bilang karagdagan, magiging kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang.

Ang mga inumin na may lemon balm ay nagpapatatag sa background ng hormonal, nag-aalis ng mga mainit na pagkidlat pagkatapos ng menopos, at sa panahon ng regla ay nagpapaginhawa at mapawi ang sakit, makakatulong na mabawasan ang pagkawala ng dugo, pagbaba ng presyon ng dugo. Ang halaman ay mayroon ding isang anti-namumula at antifungal na epekto, ginagamit ito bilang isang panggamot na inumin o para sa patubig sa panahon ng sekswal na sakit, para sa mabilis na paggaling pagkatapos ng panganganak.

Si Melissa ay bahagyang pinasisilaw ang balat at pinapanumbalik ang malusog na glow. Ang mga patak ng langis ng lemon balm ay idinagdag sa tonic o cream upang palamig, mapawi ang pangangati, magbasa-basa at i-refresh ang mukha. Ang pag-inom ng tsaa ay nagbibigay din ng isang sariwa, rested na hitsura.

Para sa mga kalalakihan

Tutulungan ni Melissa ang mga kalalakihan na labanan ang matinding stress, maiwasan ang mga pag-atake ng hypertensive at bawasan ang panganib ng atake sa puso. Sa kawalan ng lakas at pagbaba ng lakas ng sekswal sa mga batayang sikolohikal, ang inumin ay nakakatulong upang makapagpahinga, mangolekta, at alisin ang mga clamp.

Sa pamamagitan ng isang nerbiyos na pilay, ang inumin ay makakatulong upang maibsan ang mga pag-atake ng pagsalakay, at sa pag-abuso sa alkohol - alisin ang mga lason at maging sanhi ng pagtanggi sa alkohol.

Gayundin, ang nasabing tono ng tsaa ay maayos at tumutulong sa normal na metabolismo ng tubig, kaya maaari kang uminom ng pagbubuhos o tsaa na may lemon balm sa panahon o pagkatapos ng aktibong pagsasanay, upang mapawi ang iyong uhaw sa matapang na pisikal na gawain.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nagdurusa mula sa hormonal toxicosis, pagduduwal, mga swings ng mood. Kadalasan ay nagreklamo sila ng pagkalumbay, mga karamdaman sa gana, pamamaga, paninigas ng dumi. Sa lahat ng mga problemang ito, ang lemon balm ay makakatulong upang makayanan nang walang mga epekto. Ito ay isa sa ilang mga halaman na ganap na pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor bago ipakilala ang naturang tsaa sa diyeta sa patuloy na batayan.

Ang pagbubuhos ay aalisin ang kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw, gawing normal ang pagpunta sa banyo, makakatulong upang makayanan ang nadagdagan na pag-load, mapapaginhawa at mapabuti ang pagtulog, at bilang karagdagan, maiiwasan ang pagbuo ng mga spot edad na kung minsan ay nakakagambala sa mga kababaihan na umaasa sa isang sanggol.

Si Melissa ay maaaring mapalitan ng pangunahing inumin. Maaari ka ring mag-evaporate ng mga patak ng langis, gamit ang mga ito bilang aromatherapy upang gawing normal ang kalooban, sa oras ng pagtulog at may pag-igting sa nerbiyos. Sinasabing ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong kung ang sanggol ay hindi mapakali at tumitigas.

Kapag nagpapasuso

Hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang paggamit ng lemon balm sa panahon ng paggagatas, mapapabuti nito ang lasa ng gatas at mapanatili ang kalusugan ng isang batang ina. Bilang karagdagan, ang lemon balm ay may banayad na analgesic na epekto kung mayroong ilang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggagatas. Hinihimok ka ng mga eksperto na uminom ng hindi hihigit sa 1-2 tasa ng mahina na tsaa bawat araw at subaybayan ang kondisyon ng sanggol - mayroong anumang pantal sa balat, normal ang upuan. Sa kaso ng allergy, ang tsaa na may lemon balsamo ay pinapayagan na uminom lamang pagkatapos ng pagtatapos ng panahon ng pagpapakain.

Para sa mga bata

Inirerekomenda ang kaunting mga fidget na magbigay ng tsaa na may lemon balsamo. Ito ay nagiging isang mahusay na sumusuporta sa ahente para sa ADHD o kabaligtaran - kung ang bata ay tamad, masakit. Ang pana-panahong pag-inom ng tsaa ay makakatulong sa makatulog nang mas mahusay ang sanggol, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at suporta para sa mga sipon at pagkalason.

Kung ang bata ay alerdyi sa kagat ng insekto o lagnat, ang tsaa ay makakatulong na mapawi ang sakit, pangangati, kalmado at gawing normal ang kagalingan.

Tinutulungan ni Melissa ang mga tinedyer na pigilan ang mga pagsabog ng hormonal, mas mahusay na mag-concentrate, maalis ang mga nagpapaalab na proseso sa balat, at mapabuti ang panunaw.

Ang halaman ay itinuturing na ligtas para sa mga bata mula sa 4 na taon. Kung kinakailangan upang bigyan ang tsaa ng bata nang mas maaga, mas mahusay na talakayin ang dosis sa pedyatrisyan.

Kapag nawalan ng timbang

Para sa pagkawala ng timbang, ang lemon balm ay kapaki-pakinabang sa maraming mga aspeto, dahil ito:

1. Nagpapawi ng inis na tiyan, kaya makakatulong ito sa malnutrisyon at heartburn sa mga unang yugto ng diyeta.
2. Pinapatatag nito ang kalooban, pinoprotektahan laban sa mga pagbabago sa nerbiyos, hindi pagkakatulog, pagsalakay o kawalang-interes.
3. Pina-normalize nito ang background ng hormonal, na tumutulong sa muling itayo ng katawan ang metabolismo at masanay sa bagong regimen.
4. Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit.
5. Itinataguyod ang normal na balanse ng likido sa katawan at ang paglilinis nito.
6. Tumutulong upang alisin ang mga lason, i-refresh ang hitsura.

Ang tsaa na may lemon balm ay hindi itinuturing na isang paraan para sa pagkawala ng timbang, ngunit perpektong sinusuportahan nito ang katawan sa panahon ng mahigpit na diets, pagpapatahimik, mapapawi ang pakiramdam ng pagkagutom ng gutom at tumutulong na makagambala mula sa posibleng kakulangan sa ginhawa. Ang tsaa ay makakatulong na linisin ang katawan nang walang kakulangan sa ginhawa.

Ang tsaa na may lemon balm sa gamot

Sa kauna-unahang pagkakataon ay nagsimula silang gumamit ng melissa sa sinaunang Greece at Roma. Ginamit ito upang gamutin ang hindi pagkakatulog, migraine, digestive upets at babaeng pamamaga. Sa modernong mundo, ang lemon balm ay inirerekomenda bilang isang adjuvant para sa stress at depression, hindi pagkakatulog, mataas na presyon ng dugo at maging ang diyabetis.

Ang halaman na nakapagpapagaling ay epektibong tumutulong upang gawing normal ang kaasiman sa gastritis, cholecystitis at iba pang mga sakit na nauugnay sa panunaw. Si Melissa ay kinikilala ng opisyal na gamot bilang isang banayad na sedative at inirerekomenda para sa pag-iwas at malayang pagpapanatili ng kalusugan ng katawan.

Lumalaban ang mga infusions ng Melissa ng iba't ibang mga pamamaga, spasms, vascular disorder, mapawi ang nervous system ng mga bata, palakasin ang immune system para sa mga colds at impeksyon, bawasan ang temperatura.

Mapanganib at contraindications

Walang direktang mga kontraindiksiyon sa paggamit ng halaman na ito, ang lemon balm ay hindi naglalaman ng mga mapanganib na sangkap o mga potensyal na nanggagalit. Sa mga bihirang kaso, ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na nilalaman ng halaman ay sinusunod.

Nararapat na maging maingat sa purong Melissa infusions para sa mga buntis na kababaihan, mga kababaihan ng pag-aalaga, mga taong may sakit sa neurological at saykayatriko, mga pasyente na kumukuha ng sedative at iba pang makapangyarihang gamot. Sa lahat ng mga kasong ito, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor.

Sa mga sakit ng digestive tract at puso, bilang isang panuntunan, ang lemon balm ay kapaki-pakinabang. Ang pagbubukod ay hypotension, mababang presyon ng dugo, o isang hindi matatag na rate ng puso.

Ang isang labis na dosis ng lemon balm ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, sakit ng ulo, kaguluhan ng puso, pag-aantok, pagkalito. Hindi ka maaaring uminom ng lemon balm tea sa malalaking dosis sa mga driver at mga taong nagtatrabaho sa mga makina na may mapanganib na kagamitan.

Paano magluto ng tsaa na may lemon balsamo

Walang mga espesyal na rekomendasyon tungkol sa paghahanda ng pagbubuhos. Kung ang melissa ay kailangang mai-brewed bilang isang panggamot na hilaw na materyal, pagkatapos ay inirerekomenda na kumuha ng 3 kutsarita sa isang baso ng mainit na tubig at umalis sa loob ng 15-20 minuto. Hindi kinakailangang manatiling mas mahaba sa tubig si Melissa, ang inumin ay dapat na mai-filter at ubusin o maiimbak sa ref ng hindi hihigit sa 8-12 na oras.

Ang pagbubuhos ni Melissa ay lalong lumala nang mabilis at nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito.Ang tsaa ay mahinahon nang mahina at mabilis na lasing - kung gayon ang halaman ay nagdadala ng pinakamataas na benepisyo.

Upang maghanda ng isang klasikong pagbubuhos para sa pag-inom, kailangan mong uminom ng 2 kutsarang tuyong hilaw na materyales at magluto sa 250 ML ng tubig. Matapos ang 10-15 minuto, maaari mong matikman ang inumin na may lemon, honey, milk at iba pang mga additives at uminom. Para sa mga bata, ang 1-1.5 kutsara bawat baso ay sapat.

Dapat ding tandaan na ang koleksyon ng mga damo sa iba't ibang oras at iba't ibang mga katangian ay maaaring makaapekto sa komposisyon at kasidhian ng pagkilos ng mga aktibong sangkap ng halaman. Samakatuwid, kinakailangang tumuon sa panlasa. Para sa mga bata at matatanda, dapat itong bahagyang malasa, puno ng panlasa o bahagyang tubig, para sa mga matatanda dapat itong maging malambing. Ang potion ng nakapagpapagaling ay dapat na lutong malakas, bahagyang nakakagat sa dila, paglamig, ngunit uminom ng hindi hihigit sa 2-3 servings sa loob ng 3 araw, kumuha ng pahinga o bawasan ang dosis.

Kapag ang paggawa ng serbesa sa iyong paboritong herbal o klasikong tsaa, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng tuyong pulbos o 2-3 sariwang dahon ng balsamo ng lemon upang bigyan ang inumin ng isang masarap na aroma. Inihiga si Melissa sa 2-3 minuto bago uminom pagkatapos ma-infact ang pangunahing inumin - kung gayon ang lasa ng tsaa ay magiging maselan, mahangin at pinong.

Paano Patuyuin ang Melissa para sa Tsaa

Maaari mong matuyo ang lemon balm sa bahay sa sariwang hangin. Mayroong maraming mga pagpipilian: itali ang maliit na mga bundle at i-hang ang mga ito sa isang balkonahe o kumalat ng mga dahon sa isang tuwalya, sakop na may gauze sa tuktok - maprotektahan nito ang mga hilaw na materyales mula sa alikabok, mga insekto at pigilan ito mula sa paglipad sa hangin.

Kapag pinatuyo ang damo sa isang oven o isang de-koryenteng aparato, sulit na maglagay ng hindi hihigit sa 40 degree upang ang mga kapaki-pakinabang na elemento ay hindi mawala sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura.

Inirerekomenda na piliin hindi lamang ang mga dahon, kundi pati na rin ang mga tangkay, pati na rin ang mga bulaklak ng halaman. Mas mahusay na palaguin ang iyong sarili, at kapag bumili mula sa mga herbalist, bigyang pansin ang integridad ng mga dahon, isang pantay na lilim at isang sariwa, binibigkas na aroma ng damo. Maaari ka ring makakuha ng handa na dry mix. Ibinebenta si Melissa sa mga parmasya, tindahan ng tsaa at sa mga kagawaran na may mga pampalasa.

Ito ay mahusay na malaman: sa tsaa, inirerekomenda na pagsamahin ang mga dahon, mga tangkay at bulaklak sa isang ratio ng 4: 2: 1. Dahil ang mga sanga ay naglalaman ng pangunahing konsentrasyon ng mahahalagang langis, hindi sila dapat gawin bilang batayan.

Paano uminom ng tsaa na may lemon balsamo

Isang kamangha-manghang inuming mint, malambot at kaaya-aya sa panlasa, maaari kang uminom nang walang anumang mga espesyal na patakaran at mga rekomendasyon sa anumang oras ng araw sa buong taon. Kinakailangan na isaalang-alang ang magaan na epekto ng tsaa na may lemon balsamo, kaya hindi mo dapat inumin ito habang nasa tungkulin o kumonsumo ng maraming dami habang nagmamaneho, lalo na kung ang pangarap ay maikli ang araw bago. Sa pinakamainam na bahagi, ang tsaa ay makakatulong na huminahon, magtipon, at mapawi ang nadagdagang pagkabalisa.

Si Melissa ay hindi kaugalian na pakuluan o magluto ng tubig na kumukulo, sapat na temperatura ng tubig na 80-90 ° C upang makahawa ng masarap na tsaa. Mas mahusay na uminom ng tsaa sa temperatura na 40-65 ° С, kaya ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ay ipinahayag sa maximum.

Ang purong tsaa na may lemon balm ay natupok nang hiwalay, ngunit kung magdagdag ka ng isang pakurot ng mabangong damo sa regular na tsaa para sa aroma o gumawa ng isang mainit na inumin na may jam, perpekto ito para sa pagluluto ng tinapay, cake, crackers, Matamis at iba pang mga pagkain.

Gaano karaming maiinom sa bawat araw

Ang Melissa ay isa sa ilang mga halaman na hindi talaga nagiging sanhi ng mga alerdyi o mga side effects, samakatuwid, sa pangkalahatan, ang paggamit nito sa bawat araw ay hindi limitado. Ngunit ang mga gustung-gusto ng tsaa na ito nang labis at inumin ito nang regular, dapat pa ring sumunod sa ilang mga pamantayan:

• 2 tasa ng mahina na pagbubuhos bawat araw para sa mga bata;
• 2-3 tasa ng medium-strong tea para sa mga matatanda.

Kung umiinom ka ng 4 na tasa sa isang araw nang regular, maaari kang makakaranas ng mga problema sa puso, bato, nerbiyos o pagbabago sa hormonal. Inirerekomenda ng mga eksperto na bigyan ng kagustuhan ang malambot na kumbinasyon ng berdeng tsaa kasama ang pagdaragdag ng lemon balm, infusions na may sage, thyme, pati na rin ang mga compotes at fruit drinks, halimbawa, mansanas, currant, lingonberry, kasama ang pagdaragdag ng mabangong damo. Pagkatapos ang kapaki-pakinabang na epekto nito ay magiging pinakamainam.

Maaari ba akong uminom sa gabi at sa isang walang laman na tiyan

Salamat sa mga pagpapatahimik na katangian, ang lemon balm ay ganap na ligtas para sa katawan, kaya maaari itong lasingin sa umaga sa isang walang laman na tiyan o bago matulog. Magiging kapaki-pakinabang din ito, makakatulong upang makapagpahinga, makatulog nang mas mabilis at mas malakas.

Si Melissa ay may banayad na epekto sa katawan, hindi nagiging sanhi ng pangangati ng mucosal, at hindi nakagalit sa balanse ng acid-base. Sa kabaligtaran, makakatulong ito na mapawi ang heartburn, mahinahon ang panunaw sa oras ng pagtulog, at i-neutralize ang pathogenic na kapaligiran sa bibig, na makakatulong upang mapanatili ang malusog na ngipin. Sa umaga, ang pagkain ng lemon balm ay magigising sa digestive system.

Ang ganitong pagbubuhos ay maaaring gamitin sa halip na isang baso ng umaga ng tubig para sa mga hindi maaaring uminom ng dalisay na likido. Sa kasong ito lamang, kanais-nais na ibukod ang pagdaragdag ng pulot, asukal o lemon. Ang tanging minus ng inumin na may lemon balsamo sa umaga ay maaaring isaalang-alang na sedative effect. Ang tsaa ay hindi makakatulong upang magsaya at makakuha ng enerhiya.

Mga kawili-wiling katotohanan tungkol kay Melissa

1. Ang halaman ay kilala sa maraming libu-libong taon. Ang kanyang nakapagpapagaling na epekto ay nabanggit sa mga akda ni Pedania Dioscorides, Pliny the Elder at Avicenna - ang mahusay na mga manggagamot at ang unang mga siyentipiko na medikal ng nakaraan.
2. Ang juice ng hypoallergenic na damo ay maaaring magsunog ng mga kagat ng insekto, mga abrasions upang disimpektahin ang mga ito, mapawi ang balat, mapawi ang sakit at paggaling ng bilis.
3. Ang pangalan ng halaman ay binibigyang kahulugan bilang "honey pukyutan." Ayon sa isa sa mga alamat ng Griego, mayroong isang magandang nymph na pinatubig si Zeus na may gatas at pulot at ipinahayag sa mga tao ang lihim ng beekeeping. Mayroon ding isang bersyon na ang iba pang mga diyosa, dahil sa inggit ng kanyang kagandahan, ang nymph ay naging isang halaman, ngunit kahit na pagkatapos nito ay nagpatuloy siyang amoy, nakakaakit ng puso at nakapagpapagaling na kalusugan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ang dahilan kung bakit ang inumin na may lemon balm ay maaaring pagsamahin ng pulot at gatas.
4. Gayundin sa Greece, si melissa ay sikat bilang isang aphrodisiac. Ito ay pinaniniwalaan na pinukaw nito ang banayad na pagkamakasarili, kalmado, tinatanggal ang pagkabalisa at nakakatulong upang mag-tune sa tamang paraan.
5. Ang kakatwa, pinaniniwalaan na ang halimuyak ng isang pinong halaman ay nagtatanggal ng mga ahas at nakakapinsalang mga insekto. Ang Meligs twigs ay inilatag sa pintuan ng pintuan at sa bahay upang pinahiran ang hangin at maitaguyod ang kapaligiran.
6. Ang mga slavic na manggagamot ay gumagamit ng melissa mula sa malabo, pagkahilo, kinakabahan at mga sakit sa cardiovascular.
7. Inirerekomenda ang isang mainit na inumin para sa mga sipon at pamamaga, at para sa mga nakakahawang sakit. Sa isang mainit-init na form ito ay lasing upang mapawi ang init, sakit, mula sa labis na pagkagulo sa trabaho. At sa isang pinalamig na porma, nakakatulong ito upang lumikom, magpapalakas, gumising ng lakas. Ang mga cool na tsaa na may lemon balm ay ginagamit din bilang isang lunas para sa flatulence o bilang isang mahinang diuretic.
8. Kung ikaw ay madaling kapitan ng pagduduwal, maaari mong dalhin sa iyo ang mga sariwang dahon ng balsamo ng lemon o langis nito, kuskusin ito sa pagitan ng iyong mga daliri at pahinga ang mga singaw upang maalis ang paggalaw ng sakit, pag-atake ng sindak at isang "maulap" na kondisyon.

Kung gusto mo ang kaaya-aya at hindi nakakagambala na lasa ng tsaa na may lemon balm, huwag mag-atubiling ipasok ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Makakatulong ito sa iyo na magrelaks habang nananatiling malusog sa anumang oras ng taon.

Larawan ng tsaa na may lemon balm