Kahihiyan: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Ang Horseradish ay kabilang sa mga pananim ng hardin, lumalaki ito kahit saan maliban sa mga rehiyon ng Arctic. Sa kabila ng katotohanan na ang mga Griego at Roma ay nagsimulang idagdag ito sa pagkain sa kauna-unahang pagkakataon, itinuturing itong eksklusibo na isang panimpla ng Russia. Ito ang mga Slav na lumikha ng maraming mga recipe batay dito at natuklasan ang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Paglilinang malunggay sa teritoryo ng modernong Russia ay nagsimula sa IX siglo. At sa simula ng XIV siglo. napunta siya sa Alemanya, pagkatapos nito ay kumalat siya sa buong Europa. Kapansin-pansin na sa Alemanya ay napakapopular ang halaman. Karamihan sa mga kamakailan lamang, ang malunggay ay dumating sa England, kung saan tinawag itong "radish ng kabayo." Tulad ng para sa pagluluto, sa Russia ang paggamit nito ay sapilitan sa paghahanda ng mga maligaya na pinggan, halimbawa, hangarin. Gayunpaman, ito ay orihinal na ginamit sa pagluluto ng mga pangkaraniwan, at kalaunan ay nakasakay na ang malunggay sa kusina ng maharlika.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang Horseradish ay isang halaman na hindi mapagpanggap sa paglaki. Sa isang lugar, maaari itong lumago sa paglipas ng panahon, ay may binuo na sistema ng ugat. Sa natural na tirahan nito ay lumalaki sa mga bangko ng ilog at sa mga lugar na may mataas na kahalumigmigan. Ang Horseradish ay itinuturing na isang malakas na phytoncid - isang natural na antibiotic. Naglalaman din ang mga dahon ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang langis, na nagbibigay sa kanila ng isang espesyal na aroma at panlasa.

Ang halaman ay mayaman sa mga bitamina (retinol, nikotinic acid, C at E, pati na rin ang isang bilang ng mga bitamina B), mga elemento ng micro at macro (potasa, iron, asupre, sink, atbp.).

Halaga ng enerhiya: tungkol sa 60 kcal bawat 100 g, na gumagawa ng malunggay na isang produktong pandiyeta.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay

Kung pinag-uusapan natin ang mga kapaki-pakinabang na katangian, una sa lahat dapat itong mapansin ang kakayahang pasiglahin ang kaligtasan sa katawan sa iba't ibang uri ng impeksyon.

Sa katunayan, ang halaman ay may makabuluhang mga katangian ng pagpapagaling na kinikilala ng opisyal na gamot. Mula dito, maaari kang maghanda ng mga pagbubuhos, mga decoction at iba pang paraan na makakatulong sa mga pathologies ng bronchi, gamutin ang cystitis, ay magiging kapaki-pakinabang para sa hika, hepatitis, nakakahawang sakit, kakulangan sa bitamina, atbp.

Para sa mga kababaihan

Ang bawat babae ay nais na mapanatili ang kanyang kagandahan hangga't maaari, at ang malunggay ay maaaring magbigay ng gayong pagkakataon, dahil naglalaman ito ng bitamina E. Tinatawag din itong "bitamina ng kabataan." Ang halaga nito ay napakahusay na pinakawalan din ito bilang isang aktibong suplemento sa pagdidiyeta, bahagi ito ng karamihan sa mga pamahid at krema, at isa ring mahalagang sangkap ng karamihan sa mga kumplikadong bitamina.

Ang katotohanan ay ang retinol ay nagtataguyod ng aktibong pagbabagong-buhay ng mga dermal cells, ang kanilang mas mabilis na pag-renew. Dahil dito, ang balat ay nagiging nababanat at maganda. Gumaganap din ito sa mga follicle ng buhok, na ginagawang malakas at siksik.

Ginagamit din ang Horseradish upang maalis ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng PMS. Posible ito salamat sa parehong bitamina E.

Sa pagsasalita tungkol sa pagpapanatili ng kagandahan, hindi maaaring banggitin ng isa ang bitamina A, na isang malakas na antioxidant na humaharang sa epekto ng mga libreng radikal sa mga cell ng katawan. Ang kababalaghan na ito ay ipinahayag sa pag-iwas sa pagkasira ng cell at napaaga na pagtanda.

Para sa mga kababaihan, ang pag-aalis ng mga lason at lason ay isang mahalagang kadahilanan, kinakailangan hindi lamang para sa kalusugan sa pangkalahatan, kundi pati na rin para sa paghubog ng katawan.

Para sa mga kalalakihan

Sa modernong mundo, ang ekolohiya, stress, malnutrisyon ay humantong sa isang pagbawas sa potency sa mga kalalakihan. Kung mas maaga ito ay nagpakita ng sarili sa edad, ngayon ito ay naging isang salot sa mga kabataan. Siyempre, maraming mga mamahaling produktong medikal at iba pang mga pamamaraan. Ngunit ang isa sa mga pinakamadali at pinaka-abot-kayang pamamaraan upang madagdagan ang potency ay malunggay. Sa pamamagitan ng regular na pagkain nito bilang isang additive, maaari mong mapabuti ang "lakas ng lalaki."

Bilang karagdagan, ang malunggay ay isang malakas na natural na aphrodisiac - isang paraan ng pagdaragdag ng sex drive hindi lamang sa mga lalaki kundi pati na rin sa mga kababaihan.

Hindi lamang ito maaaring madagdagan ang potency o pagbutihin ang libido, ngunit ginagamit din ito upang gamutin ang mga sakit sa urological. Ito ay banayad at ligtas na diuretiko na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapatibay sa urogenital system at pinipigilan ang mga mikrobyo at mga virus na humahantong sa mga sakit nito.

Ang isa pang mahusay na tampok na magiging kapaki-pakinabang sa mga kalalakihan ay isang pagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga follicle. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga maskara at malunggay na mga produkto ay maaaring "pukawin" ang mga follicle ng buhok at bigyan sila ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Samakatuwid, ginagamit ito upang gamutin ang pagkakalbo at may masamang pagkawala ng buhok.

Bilang karagdagan, ang malunggay ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, na kasama ng magnesiyo ay nagpapabuti sa cardiovascular system at pinipigilan ang paglitaw ng mga sakit na nauugnay dito, at binabawasan din ang panganib ng atake sa puso at stroke.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay dapat na maingat na subaybayan ang kanilang diyeta, dahil ang ilang mga produkto ay maaaring kapwa makinabang at makapinsala sa umaasang ina at ng sanggol mismo.

Mahalagang maunawaan na sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan sa sakit ng ina ay humina, at ang malunggay ay naglalaman ng erucic acid. Kahit na sa mga malulusog na tao ay maaaring magdulot ng mga problema sa gastrointestinal tract at magbigay ng isang karagdagang pag-load sa atay, na lubhang nakakapinsala sa posisyon na ito.

Ang isang mahalagang tampok ng malunggay ay ang kakayahang madagdagan ang presyon ng dugo, na hindi rin napakahusay sa panahon ng pagbubuntis.

Ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay kasama ang kakayahan ng halaman upang labanan ang mga virus na nagdudulot ng trangkaso at iba pang mga sakit sa paghinga. Ang kabayo sa kasong ito ay makakatulong sa mabilis at ligtas hangga't maaari. Naglalaman ito ng mga mahahalagang langis, na kasama ng bitamina A ay may mas malaking epekto sa katawan kaysa sa lemon o iba pang mga bunga ng sitrus. Pinakamabuting gamitin ito para sa mga layuning ito na may honey.

Gayunpaman, ang pagbubuntis ay hindi ang pinakamahusay na oras para sa pag-eksperimento sa pagkain, mas mahusay na ipagpaliban ang mga ito sa panahon ng postpartum.

Kapag nagpapasuso

Para sa karamihan sa mga inaasahan na ina, ang tanong ay madalas na lumitaw kung ano ang kakainin kapag nagpapasuso. Minsan ito ay nagiging isang tunay na dilema. Upang masagot nang tama ang tanong na ito, kailangan mong maunawaan kung ano ang mangyayari sa bata mismo sa mga unang buwan ng kanyang buhay. Ang digestive tract ng bagong panganak ay ganap na sterile. Ang iba't ibang mga bakterya na tumutulong sa panunaw ay nagsisimulang "tumira" sa loob nito. Ngunit kasama ang mga ito, lumilitaw ang isang pathogenic na kapaligiran, kaya mayroong mga colic, pagkain disorder, alerdyi, atbp. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahong ito kailangan mong maingat na pumili ng pagkain.

Tulad ng para sa malunggay, ito ay isang mahusay na anti-namumula na gamot para sa mga sipon, gayunpaman, maaari mo itong gamitin kapag nagpapasuso lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Sa pangkalahatan, sa unang kalahati ng taon mas mahusay na tanggihan ang mga naturang produkto tulad ng malunggay, sibuyas at labanos, dahil may posibilidad nilang mapang-inis ang mauhog lamad.

Ang Horseradish ay maaaring ipakilala sa diyeta nang paunti-unti pagkatapos ng 6 na buwan, habang dapat mong maingat na subaybayan ang kondisyon ng sanggol. Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari - pamumula ng balat, ang hitsura ng mga spot o pangangati - dapat mong agad na tumanggi na gamitin ang halaman. Kailangan mo ring maingat na subaybayan ang kanyang dumi.

Para sa mga bata

Tulad ng nabanggit kanina, ang malalakas na loob ay malakas na nakakainis sa gastric mucosa, na maaaring humantong sa pagkagambala ng digestive tract, pati na rin sa hindi wastong pantunaw.Ito ay pinaniniwalaan na ang malunggay ay maaaring ipakilala sa diyeta ng bata mula sa edad na 4, gayunpaman, ang ilang mga pediatrician ay nag-uusap tungkol sa edad na 7. Sa anumang kaso, dapat itong gawin nang maingat at subaybayan ang kondisyon ng katawan.

Kapag hindi mo maibigay ang mga bata na malunggay para sa pagkain:

• na may mga alerdyi;
• paglabag sa mga panloob na organo: bato, adrenal glandula at atay;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Pinakamabuting isama ang malunggay sa mga salad, pinapanatili ito ng langis ng oliba o kulay-gatas.

Ang mga pakinabang ng malunggay para sa mga bata:

1. Mula sa halaman, ang isang paraan ay ginawa para sa paglanghap ng respiratory tract para sa mga sakit sa paghinga at ubo.
2. Mga dahon na may honey - isang mahusay na gamot sa ubo at upang mabawasan ang kondisyon na may brongkitis.
3. Sa matagal na tuyong ubo, mahirap gamutin, gumamit ng isang produkto batay sa lemon juice at malunggay.
4. Ang mga malagim na compress ay maaaring magamit bilang mga plato ng mustasa.

Kapag nawalan ng timbang

Walang babae na ayaw magkaroon ng isang payat na figure. Kamakailan lamang, ang ekolohiya, hindi magandang nutrisyon, isang nakaupo na pamumuhay ay humantong sa akumulasyon ng taba sa katawan. Sa pagtugis ng mga naka-istilong at magastos na mga produkto na kung minsan ay nagdaragdag ng mga pag-aalinlangan tungkol sa kalidad at pagiging epektibo, maraming napapansin ang mga simpleng produkto na maaaring makatulong na mawalan ng timbang.

Ang isa sa kanila ay malunggay. Upang mailinaw ito, kailangan mong maunawaan ang "recipe" ng perpektong figure. Upang gawin ito, kailangan mong makisali sa aktibong isport at kumain ng tama. Paano makakatulong ang malunggay? Ang katotohanan ay pangunahin niya ang isang "negatibong nilalaman ng calorie." Ito ay napakahalaga na ang katawan ay mangangailangan ng mas maraming enerhiya upang maproseso ito kaysa ibibigay.

Ang pangalawang mahalagang kadahilanan ay ang kakayahang mapabuti ang digestive tract sa pamamagitan ng pagpapasigla ng motility at peristalsis. Naglalaman din ito ng isang sapat na dami ng hindi matutunaw na pandiyeta hibla, na nag-aalis ng mga lason at mga lason mula sa katawan, na pinukaw ang akumulasyon ng taba.

Bilang karagdagan, ang malunggay ay pinasisigla ang metabolismo, pinapabilis ito, sa gayon ay nakakaapekto sa bilis ng metabolikong proseso, at direktang nakakaapekto ito sa pagbaba ng timbang.

Ang isa pang pag-aari na kakaunti ang iniisip ng mga tao. Ilang oras na ang nakalipas ay pinaniniwalaan na sa isang paghihigpit sa pagdidiyeta o pagdiyeta, ang mga pampalasa ay hindi dapat isama sa diyeta, dahil pinalalaki nila ang gana. Ngunit ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ito ay malayo sa kaso. Ang natatanging lasa, lalo na, ang kapaitan ng malunggay na mga dulls na lasa ng mga buds. Kaya, ang isang tao na kumakain ng mga pinggan na may malunggay ay nagsisimulang kumain ng mas kaunti, na makikita sa kanyang timbang.

Ang mga pakinabang at paggamit ng malunggay na dahon

Ang mga dahon ng halaman ay medyo malaki, elliptical sa hugis, malakas. Yamang ang malunggay ay kabilang sa pamilyang Cobre, malayo silang kahawig ng isang dahon ng repolyo. Ang mga dahon ng malambot ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot. At sa Inglatera, ang kultura ay orihinal na lumago nang eksklusibo para sa mga layuning panggamot.

Ang mga dahon ay naglalaman ng maraming mga bitamina, pabagu-bago ng isip, pandiyeta hibla at kapaki-pakinabang na macro- at micronutrients. Hindi tulad ng iba pang mga halaman, mayaman sila sa mga protina at karbohidrat.

Paggamit ng malunggay na dahon:

1. Tinatanggal nila ang mga lason sa katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla sa digestive tract.
2. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina C (higit sa lemon, at maaari din silang makipagkumpitensya sa mga itim na currant).
3. Ang mga ito ay isang likas na antibiotic na pumipigil sa mga pathogen microbes at mga virus.
4. Tumutulong sila sa pag-alis ng mga spot edad sa balat.

Ang paggamit ng malunggay dahon:

• ang paggawa ng mga nakapagpapagaling na pagbubuhos at decoction;
• pagpapanatili ng mga gulay sa pagluluto (pinapatay nila ang kapaligiran ng pathogen, na siyang sanhi ng napipintong pagkawasak);
• antiseptiko para sa mga dressings at compresses;
• pinipigilan ang pagbuo ng magkaroon ng amag ng mga gulay, sa partikular na mga kamatis at mga pipino.

Nakakapagod sa gamot

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang malunggay ay may makabuluhang mga katangian ng panggagamot, at sa ilang mga bansa ito ay orihinal na lumago nang eksklusibo bilang isang halamang panggamot.

Sa Russia, bilang karagdagan sa ginagamit upang maghanda ng iba't ibang pinggan, malunggay ay malawakang ginagamit sa gamot ng katutubong.Halos mula sa umpisa pa lamang ng paglilinang, ang mga gamot na katangian ng halaman ay kilala:

1. Ang katas na nakuha mula sa ugat ay may mga katangian ng antibacterial.
2. Ang ugat ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa trangkaso at iba pang mga sakit sa paghinga.
3. Ang mga pagbubuhos at decoction ng malunggay ay inirerekomenda para sa pagpapahid sa bibig na may sakit na tonsilitis at tonsilitis.
4. Napatunayan ng siyentipiko na ang malunggay na sabaw ay isang mahusay na lunas para sa pagtatae. Ginagamit din ito upang gamutin ang mga impeksyon sa tainga.

Bilang karagdagan, ginamit ito upang gamutin ang mga sakit ng mga bato, sistema ng genitourinary, malaria, gota, atbp.

Sa diyabetis

Ang diyabetis ay isang sakit na walang sakit. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang madepektong paggawa ng pancreas kapag humihinto o hindi gumagawa ng sapat na insulin, na nagpoproseso ng glucose sa enerhiya.

Mayroong dalawang uri ng diabetes: 1st at 2nd degree. Kung sa unang kaso, ang paggamot ay iniksyon lamang ng insulin at isang espesyal na diyeta, kung gayon sa pangalawa - ang sanhi ng paglitaw nito ay isang hindi balanseng diyeta, pagkapagod, labis na katabaan, mahusay na pisikal na bigay at iba pang mga kadahilanan.

Tulad ng nabanggit na, upang matagumpay na harapin ang isang karamdaman, hindi lamang ang paggamot ay kinakailangan, kundi pati na rin ang nutrisyon. Kaya, ang mga produkto na maaaring magpababa ng asukal sa dugo ay makakatulong sa paggamot, pati na rin bawasan ang kinakailangang bilang ng mga gamot na may mga epekto. Kabilang dito ang malunggay.

Una sa lahat, sa regular na paggamit ng malunggay na ugat at mga dahon nito, ang sobrang timbang ay nabawasan, ang pangunahing sanhi ng type 2 diabetes mellitus. Ang Horseradish ay isang mahusay na tool upang makatulong na madagdagan ang resistensya ng stress at gawing normal ang digestive tract. Nagtataguyod din ito ng mahusay na sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang lagkit ng dugo at pagpapabuti ng nababanat na mga katangian ng mga capillary at mga daluyan ng dugo.

Mahalagang malaman na hindi ka maaaring gumamit ng malunggay sa anumang anyo sa talamak na yugto ng sakit.

Mahalaga: ang glycemic index ng malunggay ay 35 yunit.

Sa pancreatitis

Ang pancreatitis, tulad ng diabetes, ay isang karamdaman na nauugnay sa isang madepektong paggawa ng pancreas. Sa patolohiya na ito, ang mga enzyme na nalilikha nito ay hindi pumapasok sa bituka, ngunit nagsisimulang aktibo nang aktibo sa loob nito, na humahantong sa pagkawasak nito. Ang sanhi ng sakit na ito sa kalahati ng mga kaso ay ang malnutrisyon na nauugnay sa pag-abuso sa alkohol.

Kapag nagpapagamot ng pancreatitis, mahalaga na obserbahan, bilang karagdagan sa kurso ng paggamot, isang mahigpit na diyeta. Tulad ng para sa malunggay, hindi ito dapat kainin, hindi lamang sa panahon ng isang paglalait ng sakit, kundi pati na rin sa yugto ng pagpapatawad, at narito kung bakit:

1. Ang Horseradish ay may mga allergenic na katangian, at hindi ito katanggap-tanggap sa nagpapasiklab na proseso at kahit na mapanganib.
2. Ang kabayo ay may utang na tulad ng isang maliwanag at madamdaming lasa sa pagkakaroon ng mga mahahalagang langis, sa partikular na mustasa. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng alliester at fatty acid, na pinasisigla ang pagpapakawala ng mga enzyme na nagdudulot ng pagkasira ng pancreas.
3. Hindi matutunaw na pandiyeta hibla ay hindi napakahalaga para sa gastrointestinal tract, ngunit sa pancreatitis maaari silang magkaroon ng nakapipinsalang epekto: nadagdagan ang sakit, pagtatae at gas, na hindi katanggap-tanggap sa kaso ng sakit.

Na may gastritis

Ang gastritis ay isang sakit na kung saan ang pamamaga ng gastric mucosa ay nangyayari bilang isang resulta ng pagkakalantad sa isang pathogenic na kapaligiran. Samakatuwid, para sa isang matagumpay na paggamot mahalaga na sumunod sa isang mahigpit na diyeta.

Sa gastritis, ang pagkain ng malunggay ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil ang pampalasa ay negatibong nakakaapekto sa mga lugar na namumula. Ang pagbabawal ay nalalapat hindi lamang sa talamak na yugto, kundi pati na rin sa lahat ng mga yugto ng pagbawi. Sa parehong oras, hindi mahalaga kung ano ang kaasiman sa tiyan ay nabawasan o nadagdagan. Ang paggamit ng malunggay na may gastritis ay magpapalubha sa kurso ng sakit at maaaring humantong sa ulserasyon.

Sa gout

Ang gout ay isang pangmatagalang sakit, na ipinahayag ng mga nagpapaalab na proseso sa mga tisyu ng mga kasukasuan, na sanhi ng mga karamdaman sa metaboliko. Kadalasan, kasama ang paggamot sa gamot, ang hindi magkakaugnay na gamot, sa partikular na malunggay, ay ginagamit upang labanan ang sakit. Kapansin-pansin, ngunit sa mga bansang Europa tulad ng Belgium at Pransya, ang halaman ay opisyal na kinikilala bilang isang panggamot.

Ang mga compress, paliguan, pagbubuhos at decoction ay makakatulong hindi lamang sa gota, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit. Ang Horseradish, una sa lahat, ay kapaki-pakinabang na naglalaman ito ng maraming bitamina at nutrisyon na may kapaki-pakinabang na epekto sa patuloy na mga proseso.

Kaya, ang gout ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng ihi o urik acid sa mga tisyu, samakatuwid, na may isang patolohiya, dapat na sundin ang isang tiyak na diyeta, dahil ang mga sangkap na ito ay mga produkto ng pagkasira ng protina. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan muna sa lahat upang ihinto ang pag-unlad ng sakit at mapawi ang cramping at sakit.

Tulad ng para sa malunggay, ang mga pagbubuhos at decoction ay ginawa nang direkta mula sa ugat, at nag-compress mula sa mga sariwang dahon. Ang halaman ay tumutulong sa mapawi ang sakit, pamamaga, at tumutulong din sa pag-alis ng uric acid mula sa katawan. Bilang karagdagan, pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at normalize ang digestive tract.

Para sa atay

Kadalasan ang malunggay ay tinatawag na "Russian ginseng," ngunit hindi mo dapat abusuhin ang halaman na ito. Sa kaso ng dysfunction ng atay, mariing hindi inirerekomenda na kumain ng malunggay, ngunit mayroon itong positibo at kahit na nakapagpapagaling na epekto dito. Mayroong kahit na mga recipe na maaaring pabagalin, pati na rin maibsan ang kalagayan ng isang pasyente na may cirrhosis.

Ang katotohanan ay ang malunggay ay may isang mahusay na epekto ng choleretic, hindi lamang ito makakatulong upang maibalik ang normal na paggana ng katawan, ngunit din upang maiwasan ang mga posibleng sakit sa hinaharap. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang parehong mga dahon, halaman, at bulaklak, at ang ugat. Ang iba't ibang mga pagbubuhos, mga decoction at iba pang mga produkto ay inihanda mula sa kanila.

Sa mga almuranas

Ang sanhi ng almuranas, tulad ng kaso ng pancreatitis, pangunahin ang pag-abuso sa alkohol at hindi magandang nutrisyon. Ang malungkot sa kasong ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa bilang isang panimpla para sa pagkain, at sa anyo ng mga pagbubuhos at mga decoction. Ang dahilan ay nakasalalay sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, dahil ito:

1. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan, kabilang ang mga mas mababang mga seksyon.
2. Ito ay normalize ang digestive tract dahil sa pagkakaroon ng mga mahahalagang langis at magaspang na hindi matutunaw na dietary fiber.
3. Pag-normalize ng dumi ng tao.

Batay sa nasa itaas, ligtas nating sabihin na ang malunggay ay magagawang alisin ang sanhi ng sakit at lumikha ng mga kondisyon para sa matagumpay na paggamot.

Mga tradisyonal na mga resipe ng gamot na nakabatay sa pabago-bago

Tulad ng nabanggit kanina, ang malunggay para sa promosyon sa kalusugan ay maaaring makuha hindi lamang bilang isang suplemento sa pagdidiyeta, kundi pati na rin upang maghanda ng iba't ibang mga paraan mula dito.

Paggamot sa diyabetis

Ang kakayahan ng malunggay na pagbaba ng mga antas ng glucose ng dugo ay naging kilalang kamakailan - sa pagtatapos ng huling siglo. Ito ay gumagana lalo na nang maayos sa kumbinasyon ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ano ang kinakailangan:

• Maasim na gatas - 1 l.
• Kabayo - 100 g.

Paano magluto:

1. Banlawan at alisan ng balat ang malunggay, pagkatapos ay i-chop, ang kudkuran ay pinakamainam para sa mga ito.
2. Magdagdag ng maasim na gatas sa durog na malunggay.

Kunin ang lunas bago kumain ng 1 tbsp. kutsara sa loob ng 20 minuto, tatlong beses sa isang araw.

Recipe 2
Mayroon ding isang recipe para sa diyabetis sa beer at bawang. Ito ay apila sa malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Ano ang kinakailangan:

• Horseradish - ang ugat ay dapat na mga 20 cm ang haba at mga 1.5 cm ang kapal.
• Bawang - ilang mga cloves.
• Beer

Paano magluto:

1. Hugasan ang ugat, ngunit huwag alisan ng balat. Pagkatapos gumiling at ibuhos sa isang bote.
2. Peel ang bawang at idagdag ito sa malunggay.
3. Ibuhos ang sariwang serbesa.

Ang nagreresultang timpla ay dapat itago sa isang madilim na lugar para sa mga 10 araw.

Paano kumuha:

1. Una kailangan mong gumamit ng 1 kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain, para sa 2-3 araw.
2. Pagkatapos nito, uminom ng gamot sa loob ng 1 tbsp. kutsara.

Uminom ng gamot sa loob ng 1 buwan.

Para sa paggamot ng magkasanib na sakit

Para sa mga sakit at sakit sa mga kasukasuan, ang iba't ibang mga gasgas na dahon ay ginagamit bilang isang compress. Gayunpaman, mayroon ding isang lunas na inirerekomenda na gawin kapag nangyari ang mga naturang problema at sa loob.

Para sa pagluluto kakailanganin mo:

• Kabayo, kintsay at bawang - 100 g bawat isa.
• 1 malaking lemon.

Paano magluto:

1. Banlawan malunggay at kintsay, alisan ng balat at giling.
2. Balatan at i-chop ang bawang.
3. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
4. Magdagdag ng lemon juice.

Itago ang halo na ito sa ref. Kumuha ng 1 kutsarita bago kumain araw-araw minsan sa umaga. Lalo na nakakatulong ito sa rayuma at sakit sa likod.

Osteochondrosis

Ang isang medyo karaniwang paraan upang malunasan ang magkasanib na mga sakit ay iba't ibang mga compress at rubbing batay sa malunggay. Upang ihanda ang paggiling, kinakailangan na kumuha ng pantay na sukat ng juice na nakuha mula sa malunggay, at vodka at ihalo. Ang lunas na ito ay pinapawi ang talamak na sakit sa mga kasukasuan at kalamnan. Matapos ang pamamaraan, kinakailangan upang mapanatiling mainit ang namamagang lugar sa pamamagitan ng pagbalot nito sa isang balahibo na scarf.

Para sa paggamot ng osteochondrosis, ginagamit din ang mga dahon ng halaman. Upang gawin ito, dapat silang mailagay nang ilang sandali sa tubig na kumukulo, pinahihintulutan na palamig at inilapat sa pagtuon ng sakit. Ang isang plastic bag ay dapat ilagay sa itaas at balot sa isang mainit na scarf.

Maaari ka ring maghanda ng isang sabaw, na ginagamit upang kumuha ng mga therapeutic bath. Upang gawin ito, kailangan mong gumiling kalahati ng isang kilo ng mga sariwang dahon ng malunggay, pagkatapos ay ibuhos ang 750 ml ng tubig na kumukulo at iwanan upang mag-infuse sa isang araw.

Pagkatapos ay i-strain ang pagbubuhos at magdagdag ng 1 baso sa banyo, ang temperatura ng tubig ay dapat na mga 40 C. Dapat itong makuha sa loob ng kalahating oras. Ang buong kurso ay hindi bababa sa 7 na pamamaraan.

Nakakapagod na malamig na paggamot

Sa katutubong gamot, ang halaman ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa paghinga at sipon. Ang mga anti-namumula at antibacterial na katangian ng halaman ay nagbibigay ng isang mataas na nilalaman ng mga mahahalagang langis sa mga dahon. Halimbawa, upang gamutin ang kasikipan ng ilong, isang quarter lamang ng 1 kutsarita ng frozen na malunggay ay dapat ilagay sa bibig. Makalipas ang ilang minuto, payat niya ang uhog, na mapabilis ang pagpapalaya nito, at sa gayon matiyak ang mabilis na paggaling.

Ang tsaa na gawa sa luya at malunggay ay maaaring pagtagumpayan ang ubo at lagnat. Para sa pagluluto, kumuha ng dalawang piraso ng ugat ng parehong mga halaman at magluto. Dapat pansinin na ang sabaw ay lumiliko na matulis, mahigpit na ipinagbabawal na ibigay ito sa mga bata.

Inhalation ng ubo

Marahil alam ng lahat na ang sabaw ng patatas ay isang mahusay na tool para sa pagpapagamot ng ubo, gayunpaman, ang malunggay ay maaaring magamit upang makakuha ng higit na pagiging epektibo.

Paano magluto:

1. Maghanda ng isang sabaw ng patatas. Huwag maubos ang tubig.
2. Pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na gadgad na malunggay at 1-2 tablet ng validol sa sabaw.

Kinakailangan na yumuko ang iyong ulo sa ibabaw ng tangke at huminga ng singaw nang hindi bababa sa 10 minuto. Upang makuha ang pinakamahusay na resulta, ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang dalawang beses: sa umaga at sa gabi.

Nakakapagod sa cosmetology

Ginagamit ito hindi lamang para sa paggamot ng mga sakit, kundi pati na rin para sa mga layuning kosmetiko, lalo na para sa paggawa ng mga mask para sa buhok at mukha.

Para sa mukha

Ang Horseradish, bilang isang bahagi ng mga maskara sa mukha, ay nagpapanumbalik ng balanse ng tubig sa mga dermis, ginagawang maganda ang balat, maganda at malambot. Pinakamabuting gamitin ang mga produktong ito para sa pag-iipon ng balat at bilang isang lunas para sa pagkapagod.

1. Maskula batay sa mga itlog ng pula. Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng parehong halaga ng yolk, cream at gadgad na malunggay. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap (maaari kang gumamit ng isang blender), pagkatapos na ang produkto ay handa nang mailapat. Ang nasabing maskara ay dapat iwanan upang kumilos sa mukha nang hindi bababa sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan at mag-apply ng isang moisturizer.
2. Nakakapagod at maasim na gatas.Para sa pagluluto, kakailanganin mo ang gawang bahay na maasim na gatas, tulad ng maraming gadgad na malunggay, kailangan mong magdagdag ng almirol sa pinaghalong upang hindi ito masyadong manipis. Ang mask ay i-refresh ang balat, magdagdag ng isang blush at gawing mas nababanat. Ang paggawa ng naturang maskara ay madalas na hindi inirerekomenda. Sapat na 1-2 beses sa isang linggo.
3. Ang isa pang mahusay na anti-aging agent ay isang maskara na gawa sa malunggay at ang pinaka-karaniwang oatmeal. Ito ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat. Gayunpaman, kung ang balat ay napaka-madulas, pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng itlog na puti, kung hindi man - ang pula. Ang malambot at cereal ay dapat na halo-halong sa pantay na sukat, magdagdag ng yolk o protina, ilapat sa mukha at hayaan itong gumana nang hindi bababa sa 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig at ilapat ang naaangkop na cream.

Para sa buhok

Ang pangunahing pakinabang ng malunggay para sa mga kulot ay ang pag-activate ng mga bombilya, na humahantong sa paglaki ng malakas at kahanga-hangang buhok.

1. Ang pinakasikat na maskara ng buhok ay isang halo ng malunggay at pula. Para sa pagluluto, kakailanganin mo rin ang isang pula ng itlog. Inihanda ito tulad ng mga sumusunod: unang talunin ang yolk, magdagdag ng 2 kutsarang ito. kutsara ng cream at kasing dami ng gadgad na malunggay, ihalo nang lubusan ang lahat. Pagkatapos ay agad na mag-aplay sa buhok. Payagan na kumilos ng ilang minuto at banlawan ng tubig.
2. Ang pag-activate ng paglago ng buhok ay isang maskara batay sa isang sabaw ng mansanilya at malunggay, nakakatulong din ito upang pagalingin ang mga microtraumas at pinapawi ang pamamaga ng anit. Para sa pagluluto, kailangan mo ng pantay na sukat ng sabaw ng mansanilya at gadgad na malunggay, na dapat na ihalo at mailapat sa buhok at anit. Payagan na kumilos ng ilang minuto at banlawan.
3. Maskot na may malunggay para sa madulas na buhok. Para sa pagluluto, kailangan mo ng gadgad na malunggay at pulang alak. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan sa isang ratio ng 1 hanggang 2 at iwanan upang mag-infuse sa isang araw. Pagkatapos ay mag-apply sa buhok, iwanan upang kumilos ng ilang minuto at banlawan ng shampoo. Ang maskara na ito ay nakakatulong upang gawing normal ang pagtatago ng mga sebaceous glandula at mag-aalis ng madulas na sheen.

Mapanganib at contraindications

Ang Horseradish ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian at katangian, ngunit kung minsan ang paggamit nito ay maaaring makapinsala sa katawan. Maaari itong mangyari sa mga sumusunod na kaso:

• na may pagtaas ng kaasiman ng tiyan (pinapahusay nito ang paggawa ng hydrochloric acid sa katawan);
• pancreatitis, gastritis at gastrointestinal disorder;
• mga alerdyi sa malunggay at indibidwal na hindi pagpaparaan;
• pamamaga ng genitourinary system;
• mataas na presyon ng dugo;
• anumang karamdaman ng teroydeo glandula.

Hindi rin inirerekomenda na gamitin ito sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Paano pumili at mag-imbak ng malunggay

Upang ma-maximize ang buhay ng istante ng malunggay na ugat, dapat mong piliin ito nang tama. Mag-ani ng malunggay na dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas. Ang pinaka-optimal na edad ng halaman ay 3 taon, at ang iba't-ibang ay dapat ding isaalang-alang. Ang pinakasikat ay Volkovsky at Atlant.

Kapag pumipili, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:

1. Ang ugat ay hindi dapat masyadong tuyo o luma (nagsimulang lumitaw ang mga proseso).
2. Ang haba ng gulugod ay hindi bababa sa 20 cm.
3. Sa hiwa, ang kulay ay dapat maputi o gatas.
4. Hindi dapat magkaroon ng mga mantsa o mabulok na marka sa ibabaw.
5. Ang ugat ay medyo, light brown o dilaw.
6. Hindi ka dapat kumuha ng malunggay na ugat na may berdeng blotch, sila ay magiging sobrang kapaitan.
7. Mas mainam na hindi makuha ang ugat sa anyo ng isang pulbos sa maraming dami, dahil mabilis itong mawawala ang lasa nito.

Paano mag-imbak:

1. Maaari kang mag-imbak sa isang plastic bag sa ref. Sa hindi nalinis at marumi na porma, maaari niyang mapanatili ang kanyang mga katangian hanggang sa 9 na buwan.
2. Ang purified malunggay ay maaaring maiimbak sa ref ng hindi hihigit sa 3 buwan. Mas mainam na gamitin ito sa unang 4 na linggo.
3. Kung ang ugat ay nagdilim, pagkatapos ay mas mahusay na itapon ito.
4. Upang mapalawak ang buhay ng istante ng gadgad na malunggay, maaari mong gamitin ang puting suka at asin. Sa mga sangkap na ito sa isang saradong lalagyan, mapanatili ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian nito sa isang buwan.

Posible bang i-freeze

Ang gamut na ugat ay hindi inirerekomenda na magyelo o tuyo, dahil mawawala ang ilan sa lasa nito. Sa frozen na form ito ay nakaimbak nang hindi hihigit sa anim na buwan.

Paano magluto ng malunggay: mga recipe

Panimpla

Ang homemade malunggay na may beets ay hindi lamang isang mahusay na panimpla para sa mga pinggan ng mga gulay, isda at karne, kundi pati na rin isang mahusay na panukala.

Ano ang kinakailangan:

• Beetroot juice - 2 tbsp. kutsara.
• Nakakapagod, ugat - 300 g.
• Table suka 9% - 100 g.
• Asukal at asin - 1 tbsp. kutsara.

Paano magluto:

1. Lubusang alisin ang malunggay na ugat at banlawan ito sa pagpapatakbo ng tubig.
2. Pagkatapos gumiling, para sa mga ito gumamit din sila ng isang kudkuran, o dumadaan sila sa isang gilingan ng karne na may isang pinong mesh.
3. Ibuhos ang nagresultang masa na may tubig na kumukulo (150 ml) at iwanan upang palamig sa temperatura ng silid.
4. Upang makuha ang juice, pakuluan ang mga sarili ng mga beets at pisilin ang kinakailangang halaga. Mas mainam na pumili ng salad para sa mga layuning ito.
5. Kapag ang malunggay na cooled, magdagdag ng juice ng beet, asukal, asin at suka dito.
6. Paghaluin ang lahat nang lubusan.

Ang handa na panimpla ay maaaring mailagay sa isang baso garapon. Itago ito sa ref, sa mga ganitong kondisyon maaari itong magsinungaling sa loob ng mga anim na buwan.

Maglingkod nang pinakamahusay sa mga pinggan ng karne.

Ang recipe para sa "hrenodera"

Upang maghanda ng meryenda kakailanganin mo:

• Malakas na ugat at kamatis - 1 kg bawat isa.
• Bawang - 3-4 na cloves.
• Asukal - 2 tbsp. kutsara.
• Asin - 1 tbsp. isang kutsara.

Paano magluto:

1. Blanch ang mga kamatis at gupitin sa 4 na bahagi.
2. Peel ang malunggay at gupitin sa maliit na piraso.
3. Peel ang bawang at rehas.
4. Pagkatapos sa pamamagitan ng gilingan ng karne ay halili na laktawan ang mga kamatis at malunggay.
5. Magdagdag ng asukal, asin at bawang sa nagresultang timpla.
6. Ayusin ang mga bangko at ilagay sa ref.

Ang nasabing meryenda ay maaaring maiimbak ng hanggang sa anim na buwan.

Gaano karaming malalakas na makakain bawat araw

Bilang isang independiyenteng gulay, ang malunggay ay hindi inirerekomenda para magamit, dahil nakakainis ito sa gastric mucosa na mariin, kaya mas mahusay na kainin ito bilang isang panimpla para sa pagkain. Bilang karagdagan, ang labis na pagkonsumo ay nagdaragdag ng kaasiman ng tiyan, na hindi maaaring pumasa nang walang mga kahihinatnan para sa gastrointestinal tract.

Kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa malunggay

1. Ang Horseradish ay madalas na tinatawag na "Russian ginseng" dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman.
2. Hindi pa rin ito eksaktong itinatag kung saan nagmula ang halaman na ito. Kaya, natagpuan ang mga rekord kung saan sinasabing ang malunggay ay natupok kahit sa Sinaunang Egypt.
3. Sa USA, ang malunggay ay isang madiskarteng produkto hindi lamang para sa gamot, kundi pati na rin para sa pagtatanggol ng bansa.
4. Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko ng Hapon ay itinatag ang katotohanan na ang malunggay ay aktibong nakikipaglaban sa bakterya na nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin at plano nitong gamitin upang lumikha ng toothpaste.
5. Ang halaga ng bitamina C sa malunggay ay 5 beses na higit pa sa anumang sitrus.
6. Kabilang sa iba pang mga halaman na nakapagpapagaling, unang inuuna ang kahalagahan.
7. Sa sinaunang Roma, ang malunggay ay ginamit upang gamutin ang sciatica.
8. Ang ilang mga doktor ay inaangkin na kung huminga ka ng ilang minuto araw-araw sa isang gadgad na sariwang malunggay na ugat, maaari mong pigilan ang pagsisimula ng kanser.
9. Ang Horseradish ay nakatanggap ng pinakamalawak na pamamahagi sa pagluluto; maraming mga sarsa at panimpla para sa mga pinggan ng karne ay inihanda mula dito.
10. Sa Russia, ang makulayan ng vodka at malunggay ay maaaring lasing sa anumang istasyon ng post, pinaniniwalaan na pinapawi nito ang anumang pagkapagod.

Nakakatawang larawan