Trà từ lá lingonberry: lợi ích và tác hại

Lingonberry là một loại quả mọng hoang dã với hương vị tuyệt vời và các đặc tính có lợi. Nhưng không phải ai cũng biết rằng lá lingonberry cung cấp cho cơ thể những lợi ích không kém gì một quả mọng. Chúng không chỉ được sử dụng như một phương tiện để điều trị các bệnh khác nhau. Từ lá bạn cũng có thể pha một thức uống tuyệt vời. Nó làm dịu cơn khát và có tác dụng lợi tiểu tốt.

Vào những ngày nóng, một thức uống với các loại quả mọng và lingonberry để lại tông màu và làm mới. Nó sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng nước, bổ sung nguồn cung cấp vitamin và loại bỏ sưng.

Thành phần và hàm lượng calo

Ngay khi tuyết tan, bạn có thể bắt đầu thu thập lá của cây lingonberry. Cho đến khi thời kỳ ra hoa bắt đầu, chúng có nhiều sức mạnh hơn. Lá chứa:

• tanin - từ 17 đến 23%;
• axit hữu cơ;
• vitamin (đặc biệt là nhóm B);
• vĩ mô và vi lượng (selen, sắt, kẽm, bạc);
• từ 6 đến 9% arbutin;
• hyperoside - có hoạt tính lợi tiểu và kháng vi-rút.

Các chất trên có mặt trong lá với số lượng khá lớn. Điều này cho thấy sự hiện diện của hiệu quả điều trị.

Hàm lượng calo của trà từ lá lingonberry trên 100 g sản phẩm chỉ là 26,4 kcal.

Trong số họ:

• protein - 0,02 g;
• carbohydrate - 7 g;
• chất béo - 0,02 g.

Tính chất hữu ích của trà lingonberry

Lợi ích chung

Thành phần của lá lingonberry bao gồm một số vitamin, nguyên tố vi lượng, tannin, flavonoid, chất chống oxy hóa, axit hữu cơ. Do sự bão hòa này, trà từ lá lingonberry có một số tính chất hữu ích.

1. Do lượng lớn vitamin C có trong cây, nó tăng cường hệ thống miễn dịch và khôi phục hàng rào tự nhiên trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh. Nó đặc biệt tốt để uống trà này vào mùa thu và mùa đông. Trong giai đoạn này, anh là một trợ lý xuất sắc trong cuộc chiến chống lại SARS.
2. Do tính chất bổ của nó, nó phục hồi sức mạnh tốt. Nó rất hữu ích cho những người đã mắc các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng, cho phụ nữ trong thời kỳ hậu sản.
3. Giúp phục hồi sau một quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ.
4. Hữu ích cho các bệnh về ruột và khoang dạ dày, có tác dụng chống viêm. Viêm dạ dày và loét yêu cầu chỉ sử dụng trà từ lá. Thêm quả mọng tươi là chống chỉ định.
5. Hiệu quả trong cuộc chiến chống khó tiêu và ngộ độc. Trong trường hợp này, hành động làm se của trà từ lá lingonberry hoạt động.
6. Nó có đặc tính kháng nấm, chống viêm và sát trùng khi bôi bên ngoài.
7. Giúp giảm bớt căng thẳng, quên đi những vấn đề xảy ra trong công việc, loại bỏ sự lo lắng và cáu kỉnh. Hữu ích cho những người bị phụ thuộc thời tiết và đau đầu thường xuyên. Nhanh chóng làm giảm sự khó chịu, làm giãn mạch máu.
8. Nó làm giảm bọng mắt, loại bỏ túi dưới mắt, loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể, vì nó là một chất lợi tiểu tuyệt vời. Những người bị viêm bàng quang, uống nước sẽ giúp quên đi cơn đau và thường xuyên đi vệ sinh.
9. Nó có tác dụng hạ sốt, cảm lạnh giúp hạ sốt.
10. Rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Giảm lượng đường trong máu do hàm lượng các hoạt chất trong thành phần của nó.
11. Hữu ích cho việc tiết sữa. Trong thời kỳ này, trà phải được làm từ lá non. Trong trường hợp này, sữa sẽ trở nên béo hơn và bổ dưỡng hơn. Số lượng của nó sẽ tăng lên.

Nó cũng hữu ích để uống thức uống này:

• với ung thư;
• tuyến tiền liệt;
• bệnh thận;
• ngộ độc độc hại;
• virus và nhiễm trùng.

Nhưng bạn cần bắt đầu uống trà từ lá nam việt quất sau khi nghiên cứu các chống chỉ định để nhập viện.

Dành cho nữ

Lá Lingonberry - đây là thứ không phải là nguồn sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ. Nếu bạn sử dụng cây này một cách chính xác, bạn có thể thoát khỏi nhiều bệnh nữ theo thời gian. Lá Lingonberry cũng thường được sử dụng trong thẩm mỹ.

Trà này cho phụ nữ sẽ là một phương thuốc tốt để giảm cân. Hàm lượng trong lá của một số lượng lớn vitamin, axit có giá trị và các nguyên tố vi lượng sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất.

Một điểm quan trọng khác: sau khi uống một liệu trà từ lá lingonberry khô, bạn có thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Sản phẩm sẽ giúp làm sạch cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của dạ dày, ruột, thận và gan.

Dành cho nam

Trà làm từ lá của cây sẽ là một trợ thủ tốt trong điều trị viêm tuyến tiền liệt. Bệnh này tiến hành chống lại nền tảng của quá trình viêm, và thành phần hóa học của lá lingonberry tạo ra một tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Trà có thể được sử dụng như một chất bổ sung cho quá trình điều trị thuốc chính.

Khi mang thai

Ngay lúc đó, khi người mẹ đang mang thai, cô cần vitamin như chưa từng có. Trong trà với lá lingonberry, một số lượng lớn trong số họ. Do đó, khi mang thai, cơ thể phụ nữ có thể bù đắp sự thiếu hụt một số nhóm vitamin nhất định. Bạn cần uống một loại đồ uống như vậy trong các khóa học, sau khi đồng ý bắt đầu tiếp nhận với bác sĩ.

Sưng là một vấn đề khác có thể gây khó chịu khi mang thai. Phù nề phát âm trở thành trong những tuần cuối của thai kỳ. Có thể loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Đối với điều này, người mẹ mong đợi cần uống trà lingonberry.

Trà được pha chế theo tiêu chuẩn. Nên sử dụng 30 phút trước bữa ăn, hai lần một ngày. Một phần ăn là 100 ml. Bạn có thể uống không quá 1 cốc mỗi ngày.

Uống trà trong thời kỳ đầu mang thai là điều không mong muốn. Lúc này, nó có thể làm tăng trương lực của tử cung.

Khi cho con bú

Khi cho con bú, trà với lá lingonberries sẽ mang lại lợi ích lớn cho mẹ và bé. Uống một thức uống để tăng lượng sữa. Quá trình nhập học chỉ có thể bắt đầu sau khi tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia. Có một lời giải thích đơn giản cho việc này. Tất cả các đặc tính có trong lá lingonberry được chuyển cho em bé trong khi cho ăn cùng với sữa mẹ.

Dành cho trẻ em

Lá của cây chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, rất cần thiết cho sức khỏe của trẻ em. Vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh theo mùa và virus, và tăng cường hệ thống miễn dịch. Một lượng đủ lớn có trong lá của cây. Tiếp nhận trà với lá cây giúp giảm điểm yếu chung của cơ thể và kém ăn ở trẻ.

Ngoài ra, thuốc sắc có thể được bao gồm trong phức hợp điều trị nếu trẻ có vấn đề với hệ thống sinh dục, đặc biệt là nếu bệnh có liên quan đến viêm thận. Cần phải tiến hành điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ tham gia. Trà là một trợ giúp trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.

Một sự cho phép của bác sĩ nhi khoa cũng sẽ cần thiết nếu trà với lá lingonberry được dùng như một phương thuốc vitamin. Ông sẽ nói về các phương pháp quản lý và liều lượng.

Trong năm đầu tiên của cuộc đời trẻ em, trà dựa trên thuốc sắc có thể được uống với số lượng nhỏ, và chỉ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một muỗng cà phê 3 lần một ngày là tiêu chuẩn cho mục đích trị liệu. Nếu uống để phòng ngừa, sau đó giảm liều.

Khi giảm cân

Lá của cây có chứa tanin. Nó góp phần bình thường hóa hệ thống tiêu hóa. Điều này đúng với những người ăn kiêng. Trà giúp làm sạch cơ thể các độc tố, rất quan trọng, và giúp cải thiện sự trao đổi chất và bình thường hóa lượng đường trong máu. Trên cơ sở này, nếu bạn uống trà trong bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, hiệu quả sẽ tăng lên.

Tác hại và chống chỉ định

Trà từ lá lingonberry có thể không phải lúc nào cũng hữu ích, nhưng trong một số trường hợp, sử dụng nó có thể gây hại cho cơ thể.Không thể nói 100 phần trăm rằng đồ uống này có hại, nhưng một loại người nhất định nên sử dụng một cách thận trọng hoặc thậm chí từ chối một loại đồ uống như vậy.

Ai nên uống trà như vậy:

• người bị huyết áp thấp;
• những người bị bệnh gan (thiếu);
• bệnh loét dạ dày;
• người bị tăng axit của dạ dày;
• phụ nữ mang thai (do kết quả của việc tiêu thụ, âm sắc của tử cung có thể tăng lên);
• bệnh nhân trong quá trình trầm trọng của bất kỳ bệnh nào của hệ thống tiêu hóa.

Những người không dung nạp cá nhân và có xu hướng phản ứng dị ứng nên cẩn thận uống một loại đồ uống như vậy. Trẻ em dưới 12 tuổi không nên pha trà như vậy. Có thể điều trị một bệnh chỉ với sự cho phép của bác sĩ tham dự. Quá liều với một thức uống có thể gây buồn nôn. Nếu phản ứng như vậy xảy ra, bạn nên tạm thời ngừng uống trà.

Thu thập và lưu trữ lá lingonberry

Lá Lingonberry được thu thập vào mùa thu và mùa xuân. Vào mùa xuân, bạn cần có thời gian để thu thập lá trước khi cây bắt đầu nở hoa. Vào mùa thu, bạn có thể bắt đầu thu thập lá sau khi quả chín hoàn toàn. Thu thập lá vào mùa hè là vô ích. Trong quá trình sấy, chúng sẽ trở thành màu nâu.

Thu hoạch nguyên liệu được thực hiện thủ công, cắt bỏ chồi bằng kéo. Chồi được tách ra khỏi lá sau khi hoàn thành sấy khô. Những chiếc lá được thu thập tại thời điểm tuyết tan là có giá trị và chất lượng cao nhất.

Khi thu hoạch nguyên liệu, bạn không nên xé một cây có thân rễ. Cần phải nhớ rằng lingonberries sinh sản hữu cơ. Lần tới, có thể chuẩn bị những chiếc lá trong cùng một khu vực trong 5 trận10 năm. Đó là mất bao nhiêu thời gian để khôi phục lại bụi cây lingonberry.

Lá nên được rải rác trên gác mái với thông gió tốt trong một lớp mỏng hoặc trong một căn phòng với sự tiếp cận không khí không bị cản trở.

Làm thế nào để khô

Nó không kết thúc với việc thu thập lá. Đây chỉ là một nửa quãng đường đi được. Nhiệm vụ tiếp theo là bảo quản các đặc tính hữu ích trong quá trình sấy. Làm thế nào để làm điều đó đúng?

Nguyên liệu có thể được sấy khô tự nhiên:

• ở nhiệt độ phòng;
• trong thời tiết khô ráo dưới một tán cây.

Điều chính là nguyên liệu thô phải được thu thập đúng thời gian và trong thời tiết khô. Nó phải được làm sạch (không rửa) từ các chất gây ô nhiễm có trên nó. Tiếp theo nằm trên bề mặt. Nó nên đều và sạch sẽ. Trước đây, bề mặt phải được phủ bằng giấy hoặc vải. Lá không nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp. Theo thời gian họ cần phải được lật lại. Khi lá bắt đầu chuyển sang màu đen hoặc nâu trong quá trình sấy, điều này chỉ cho thấy một điều - quá trình bị xáo trộn. Một sản phẩm như vậy không phù hợp để sử dụng.

Nếu có nghi ngờ trong phương pháp đầu tiên, thì bạn có thể chế biến lá trong lò nướng hoặc máy sấy điện cho rau xanh và rau. Cửa trong tủ phải được giữ một nửa mở ở nhiệt độ không quá 40 độ. Phải mất 5 giờ để xử lý. Nhưng con số này không phải lúc nào cũng đúng. Sự sẵn sàng của lá được xác định tốt nhất bởi tình trạng của chúng.

Một dấu hiệu của sự sẵn sàng của các nguyên liệu thô là các cạnh hơi cong xuống trên tất cả các lá. Phần trên của lá có màu đậm hơn phần dưới. Mặt trên của lá khô đúng cách nên giữ màu xanh tự nhiên.

Các container lưu trữ tốt nhất là túi giấy hoặc hộp gỗ. Nên lưu trữ lá trong phòng khô. Một môi trường ẩm ướt sẽ vi phạm các đặc tính có lợi của sản phẩm.

Nếu quá trình xảy ra với việc sử dụng máy sấy điện gia dụng, bạn chắc chắn phải làm rõ khối lượng tải của thiết bị và làm quen với hướng dẫn sử dụng. Tuân thủ tất cả các quy tắc là chìa khóa cho một kết quả tuyệt vời.

Bí quyết trà Cowberry

Trong CIS, trà là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta có thể nói rằng uống trà từ lâu đã trở thành một truyền thống.Đồ uống nóng này có thể được gọi một cách an toàn thay thế cho cà phê. Có rất nhiều biến thể của thức uống này. Mọi người thử nghiệm, thêm các thành phần khác nhau để có được một hương vị mới và độc đáo.

Trà Lingonberry là một thức uống được chứng minh bởi hơn một thế hệ. Những người uống trà này không thể nhưng lưu ý đến chất lượng thơm và vị tuyệt vời của nó. Nhưng đây không phải là tất cả, nó có rất nhiều tác động tích cực đến cơ thể con người. Nó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng và vitamin. Nguyên liệu để nấu ăn có thể không chỉ là quả mọng, mà còn là lá. Họ phải trải qua điều trị trước mà không thất bại.

Bây giờ có nhiều công thức để làm trà lingonberry. Đồ uống không chỉ có thể được uống mà còn được sử dụng tích cực trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh. Ngoài ra, trái cây và lá của lingonberry trong quá trình chuẩn bị trà có thể được kết hợp với các loại cây hữu ích khác. Điều này sẽ tạo ra hiệu ứng kép trong cuộc chiến chống lại bệnh tật. Hãy xem xét một số công thức nấu ăn.

Đồng bằng cổ điển

Để chuẩn bị, bạn phải thực hiện các bước sau:

• 1 lít nước sôi đổ 2-3 muỗng canh. muỗng canh lá khô;
• để ngấm trong 30 phút;
• căng thẳng và chia thành 3-4 phần bằng nhau.

Đồ uống kết quả có thể được uống cả ấm và lạnh, tất cả phụ thuộc vào sở thích. Nếu bạn muốn, bạn có thể pha loãng nó với mật ong hoặc đường. Lưu trữ trà như vậy trong tủ lạnh. Các tàu lưu trữ phải được đóng chặt. Thời hạn sử dụng - không quá 2 ngày. Đồ uống được khuyến cáo nên uống sau bữa ăn ở dạng nóng. Tại một thời điểm - không quá 70 ml.

Một công thức trà sẽ tăng cường

Công thức này sẽ giúp nâng cao tâm trạng xấu và đôi khi làm tăng sự đột biến của năng lượng. Để chuẩn bị, bạn phải thực hiện các bước sau:

1. Nấu 2 muỗng cà phê. lá lingonberry khô, trộn với 3 muỗng cà phê trà lá thường.
2. Thêm một thanh quế.
3. Đổ khối lượng thu được bằng 500 ml nước sôi.
4. Đậy nắp và để yên trong 15 phút.

Sau khi uống trà bạn cần uống từng ngụm nhỏ. Bạn có thể pha loãng hương vị với đồ ngọt yêu thích của bạn.

Dành cho những người muốn giảm cân.

Nếu mục tiêu là giảm cân, bạn có thể sử dụng công thức này cho trà với lingonberries và gừng.

Để chuẩn bị, bạn phải thực hiện các bước sau:

• lấy gừng (2-3 cm), cắt thành miếng nhỏ, thêm 1 muỗng canh. quả dâu tây;
• Thành phần thu được đổ 1 lít nước sôi;
• khăng khăng một thức uống, nhiệt độ của nó phải bằng nhiệt độ phòng;
• lấy một cái lọc và lọc

Bạn có thể thêm mật ong, nó sẽ làm ngọt trà.

Có một công thức khác để làm trà giảm béo bằng lá cây. Các bước sau đây cần phải được thực hiện:

• lấy 40 g lá khô;
• đổ chúng với một lít nước;
• đứng trong phòng tắm hơi trong 20 phút;
• căng thẳng thông qua một gạc y tế hoặc lọc.

Quá trình uống trà như vậy kéo dài trong một tháng. Uống một ly ba lần một ngày. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn cần nghỉ một tuần. Kết quả là mất một vài cân thừa. Tác dụng này có thể do tác dụng lợi tiểu.

Thận trọng

Đừng quên rằng trà và đồ uống từ nguyên liệu lingonberry là một phương thuốc. Không thể sử dụng chúng mỗi ngày, như uống rượu. Trong hầu hết các trường hợp, quá trình uống trà từ nguyên liệu lingonberry không quá hai tuần. Sau đó, nghỉ ngơi nên được thực hiện trong 10 ngày.

Những người có độ axit cao nên được điều trị thận trọng. Và đối với phụ nữ khi mang thai, đồ uống chữa bệnh như vậy có thể được uống với sự cho phép của bác sĩ phụ khoa.

Cần phải nhớ rằng trà từ lá lingonberry là thức uống lợi tiểu mạnh nhất. Trong trường hợp giảm cân, bạn cần nhớ rằng uống trà không được kiểm soát có thể dẫn đến việc lọc kali và mất nước của cơ thể.

Lingonberry lá trong thẩm mỹ

Các loại trái cây và lá của cây được sử dụng cho mục đích mỹ phẩm.Các đặc tính có lợi của loại cây này sẽ là một người trợ giúp tốt trong việc chăm sóc da và tóc.

1. Khi bị rụng tóc, quả mọng và lá của cây sẽ giúp ngăn chặn quá trình, vì chúng có đặc tính tăng cường làm se. Quả mọng có thể được sử dụng để làm mặt nạ y tế, và từ lá - một loại thuốc sắc để súc miệng.
2. Đối với một người bị gàu, cây sẽ trở thành một công cụ không thể thiếu. Nó sẽ làm mềm da và giảm ngứa khó chịu.
3. Thuốc sắc và truyền từ lá của cây sẽ giúp tạo độ bóng và mềm mại cho tóc bị bệnh.

Ngoài ra, cây sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá khó chịu, cho da đàn hồi và làm mềm nó, ngăn ngừa nếp nhăn sớm.

Sự thật thú vị về lingonberries

1. Trong tiếng Latin, sự xuất hiện của loại cây này được gọi là "cây nho từ núi Ida". Ngày nay, đây là hòn đảo của đảo Crete, phổ biến đối với khách du lịch.
2. Sự ra hoa của Lingonberry bắt đầu vào đầu mùa hè và chỉ kéo dài một hai tuần.
3. Các loại quả mọng của cây chịu được nhiệt độ thấp khá tốt. Một khi dưới độ dày của tuyết, họ không mất hầu hết các tài sản của họ.
4. Đối với bụi cây lingonberry, khí hậu khắc nghiệt không phải là khủng khiếp. Chúng có thể phát triển ở vùng núi và lãnh nguyên.
5. Lingonberries được trồng ở Nga vào thế kỷ 18. Nỗ lực không thành công. Hóa ra chỉ đạt được kết quả trong thập niên 60 của thế kỷ XX.
6. Đồn điền trồng với quả mọng bất ngờ với năng suất của họ. Không giống như các đối tác rừng của họ, quả mọng được thu hoạch nhiều hơn 30 lần trên các đồn điền như vậy. Một trăm phần làm hài lòng người nông dân với 50-60 kg quả được chọn mỗi năm.
7. Quả mọng được sử dụng rộng rãi ở nhiều nước trên thế giới. Marmalade được chuẩn bị từ nó, kẹo, mứt và các loại nước xốt khác nhau được đun sôi, sấy khô. Mứt Lingonberry được công nhận là một món ngon quốc gia ở Thụy Điển.
8. Nước ép trái cây thông thường được đề cập bởi nhà thơ vĩ đại người Nga A.S. Pushkin trong bài thơ "Eugene Onegin." Ở đó, thức uống này được gọi là "Nước Lingonberry." Nó đã được đề cập rằng đồ uống được lưu trữ trong lạnh, nhờ đó tất cả các đặc tính có lợi được bảo tồn.
9. Sau khi thu thập lá trong ba năm, bạn có thể chuẩn bị một loại thuốc từ chúng. Y học đã phát triển nhiều loại rượu và giải pháp dựa trên lá lingonberry. Chúng được sử dụng như chất khử trùng.
10. Lingonberry berry có một đôi - bearberry. Họ gần như không thể phân biệt.
11. Việc thiếu vitamin có thể được tạo thành với lingonberries tươi. Quả mọng là một loại choleretic, sát trùng và nhuận tràng tuyệt vời.
12. Thuốc sắc từ lá của cây giúp điều trị nhiều bệnh nghiêm trọng (bệnh gút, tiểu đường, thấp khớp).
13. Huyết áp cao có thể được bình thường hóa nếu bạn uống nước ép nam việt quất hoặc uống trái cây.
14. Từ lingonberry xuất phát từ tiếng Nga cũ "lingonberry". Dịch sang hiện đại, nó có nghĩa là màu đỏ.
15. Lingonberry trong thời cổ đại được gọi là quả mọng, gây hại cho cơ thể của đàn ông.
16. Vòng đời của một bụi cây lingonberry có thể được so sánh với một cây hùng mạnh như gỗ sồi. Và anh ta sống khoảng 300 năm.