Đồ uống

Một danh mục bao gồm các sản phẩm hoàn toàn khác nhau. Nhiệm vụ chính là bổ sung lượng nước dự trữ và làm dịu cơn khát, mặc dù một số có mục đích khác.

Đồ uống được pha chế bằng trái cây, quả mọng, các loại thực vật khác (nước trái cây, kvass, v.v.) đều có lợi, là nguồn cung cấp vitamin của các nhóm khác nhau, axit hữu cơ, khoáng chất. Nước ngọt có cồn, giàu năng lượng và có ga có thể có tác động tiêu cực khi sử dụng liên tục. Rượu dẫn đến các bệnh về gan, giảm khả năng tinh thần, dẫn đến trục trặc trong hệ thống tim mạch.

Rau

Trái cây

Quả mọng