Dầu
Dầu thực vật có chứa phytosterol, axit béo không bão hòa Omega-3, 6, 9, lecithin. Chúng cho phép cơ thể có được lượng vitamin E cần thiết, có đặc tính chống oxy hóa.
Việc đưa vào chiết xuất dầu thực vật đầu tiên trong chế độ ăn uống cho phép bạn giảm cholesterol, có tác động tích cực đến hoạt động của hệ thống tim mạch. Việc sử dụng sản phẩm này làm giảm khả năng mắc bệnh gan, hình thành khối u, tăng hoạt động của não. Hữu ích nhất là các loại dầu từ quả óc chó, hạt caraway, cũng như bí ngô và hạt lanh.
