Trái cây
Trái cây là một trong những nguồn chính của vitamin, axit hữu cơ, pectin và chất xơ. Các enzyme có trong thành phần của chúng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Việc đưa trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày có tác động tích cực đến sức khỏe, trạng thái cảm xúc và cho phép bạn giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp. Do hàm lượng sacarit cao trong trái cây, việc tiêu thụ quá mức của chúng bị cấm trong bệnh đái tháo đường, béo phì.
