Nước chanh: lợi và hại cho cơ thể

Nước chanh là một chất lỏng màu vàng trong suốt với bột giấy thu được bằng cách vắt chanh với một dư vị axit. Nó được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực như y học, nấu ăn, thẩm mỹ.

Thành phần và hàm lượng calo

Hàm lượng calo của sản phẩm là 16 kcal trên 100 ml thành phẩm. Nước chanh về mặt lợi ích không khác gì chanh.

Nước chanh chứa một lượng lớn khoáng chất. Thành phần có chứa vitamin B, A và E, beta-carotene. Thành phần có chứa macroelements ở dạng magiê, natri, clo. Các nguyên tố vi lượng được đại diện bởi sắt, kẽm, flo. Trong 100 g thành phẩm có 0,9 g protein, 0,1 g chất béo, 3 g carbohydrate.

Nước chanh hữu ích là gì?

Lợi ích chung

Sản phẩm này:

1. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và toàn bộ cơ thể.
2. Nó có khả năng hạ nhiệt độ trong các bệnh do virus, loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể (đây là thành phần phổ biến của thuốc hạ sốt).
3. Tăng cường cơ thể và cải thiện hiệu suất.
4. Đó là lợi ích lớn cho công việc của các cơ quan nội tạng.
5. Nhờ nước chanh, thị lực được cải thiện.
6. Có tính chất tách sỏi thận.
7. Nó có tác dụng có lợi trong việc giảm lượng đường trong cả hai loại bệnh tiểu đường.
8. Cải thiện lưu thông máu, dẫn đến giảm đau đầu.
9. Giúp chống lại sự giòn và khô của móng tay và tóc.

Dành cho nữ

Chất chống oxy hóa, là một phần của thành phần, cải thiện chức năng của lớp biểu bì, loại bỏ mụn trứng cá, mụn đầu đen, nhờn. Da trở nên đàn hồi, có được một màu sắc khỏe mạnh. Nước chanh có thể đối phó với PMS và đau đầu. Nhiều phụ nữ sử dụng rộng rãi nước chanh trong các sản phẩm chăm sóc da. Vì vậy, xả tóc bằng nước ép, bạn có thể thoát khỏi tình trạng giòn và khô. Đối với những người sở hữu mái tóc vàng - đây là một cách để thay đổi màu tóc bằng nhiều tông màu mà không sử dụng các hóa chất gây hại.

Dành cho nam

Nước ép có lợi cho sức mạnh của nam giới, tăng nồng độ testosterone, tăng cường hiệu lực. Tiêu thụ đủ nước chanh làm tăng khả năng sống của tinh trùng. Nó cũng được sử dụng để điều trị adenoma tuyến tiền liệt. Sử dụng liên tục nước chanh sẽ cải thiện lưu thông máu, giúp giảm sự xuất hiện của đau tim, đột quỵ và suy tim. Các bác sĩ nói rằng sức khỏe của đàn ông yếu hơn phụ nữ, vì vậy chanh phải có mặt trong chế độ ăn kiêng.

Khi mang thai

Tiêu thụ nước trái cây phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể người phụ nữ. Trong trường hợp này, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là bắt buộc. Nếu không có chống chỉ định thì việc tiêu thụ nước chanh sẽ cải thiện cơ thể. Một muỗng cà phê nước chanh mỗi ly nước làm mát sẽ giúp đối phó với nhiễm độc. Một lượng nhỏ như vậy là do trong một khối lượng lớn axit ascobic gây ra kích thích thành dạ dày, dẫn đến chứng ợ nóng. Nó cũng là chất gây dị ứng mạnh nhất, nhưng sẽ không gây hại cho cơ thể với số lượng nhỏ. Đối với phụ nữ mang thai, một vấn đề về răng là đặc trưng - nước chanh cô đặc có thể phá hủy men răng.

Khi cho con bú

Thành phần hóa học của nước ép không chỉ hữu ích cho trẻ mà còn cho cả mẹ. Đồ uống có thể tăng cường tiết sữa và sản xuất sữa. Sự hiện diện của vitamin C nhằm mục đích ngăn ngừa các bệnh do virus của mẹ và con. Vì chanh là chất gây dị ứng mạnh nhất, nên nó phải được sử dụng cẩn thận.

Bạn có thể thêm nước chanh vào chế độ ăn trong vòng một tháng sau khi sinh. Điều này là cần thiết để thích ứng với thế giới bên ngoài. Bạn cần bắt đầu với đồ uống trà nhẹ có hàm lượng cam quýt thấp. Trong ngày đầu tiên, điều quan trọng là phải theo dõi phản ứng của em bé.

Dành cho trẻ em

Đối với trẻ em, nước chanh có một số lợi thế rất lớn.

• có khả năng đối phó với táo bón, làm sạch ruột độc tố;
• Nó là một công cụ tuyệt vời để khử trùng khoang miệng;
• tăng sự thèm ăn;
• thuận lợi ảnh hưởng đến công việc của đường tiêu hóa;
• đối phó với buồn nôn ngày càng tăng và một tình trạng sau khi nôn.

Các bác sĩ khuyên nên đưa chanh vào thực đơn của trẻ em không sớm hơn 8 tháng. Nếu một đứa trẻ dễ bị dị ứng từ khi sinh ra, thì việc làm quen với cam quýt nên được hoãn lại cho đến ba năm. Đối với lần cho ăn đầu tiên, bạn cần một muỗng cà phê nước đun sôi và một giọt nước cốt chanh. Trong ngày đầu tiên bạn cần theo dõi cẩn thận phản ứng của cơ thể.

Khi giảm cân

Nước chanh có chứa pectin, với việc sử dụng thường xuyên mà không có hứng thú với đồ ăn nhẹ. Và điều này dẫn đến giảm cân thừa.

Để giảm trọng lượng dư thừa, nên bắt đầu buổi sáng với một ly nước với nước chanh. Hàm lượng calo của một thức uống như vậy là 16 calo. Nếu bạn loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng tất cả các đồ uống có ga và đường, thì hàm lượng calo hàng ngày sẽ giảm 200 điểm. Các chuyên gia dinh dưỡng được khuyến cáo nên tiêu thụ thêm tới 1,5 lít chất lỏng mỗi ngày. Nước có thể làm tăng sự trao đổi chất, dẫn đến giảm cân. Và nước với nước chanh giúp làm sạch cơ thể các độc tố và độc tố có hại.

Lợi ích của dầu ô liu và nước chanh

Hàm lượng chất béo cao trong dầu ô liu khi tương tác với axit ascorbic có thể làm sạch cơ thể các độc tố và độc tố, loại bỏ các triệu chứng nhiễm độc và chống lại cholesterol dư thừa. Một loại cocktail như vậy có thể làm sạch gan, tăng cường tim và mạch máu. Nếu uống vào buổi sáng, sau đó bạn có thể thoát khỏi tình trạng thiếu ngủ và mệt mỏi, sưng tấy nghiêm trọng. Dầu ô liu và nước chanh thuận lợi ảnh hưởng đến công việc của dạ dày và ruột, có thể làm giảm táo bón.

Để bão hòa cơ thể với các đặc tính hữu ích và vitamin, dầu ô liu và nước chanh nên được tiêu thụ vào buổi sáng, khi bụng đói. Dầu nên được ép lạnh, nước chanh - vắt tươi. Bạn cần trộn một muỗng canh dầu và 10 giọt nước cốt chanh. Việc tiêu thụ một thành phần như vậy sẽ giúp cải thiện tình trạng chung của cơ thể, tóc và móng tay.

Nước chanh trong y học

Việc sử dụng y tế của thức uống là do sự hiện diện của một lượng lớn vitamin C. Nó có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch và có tác dụng có lợi cho tâm lý. Vitamin C có khả năng làm trơn các thành mạch máu, rất hữu ích trong cuộc chiến chống lại chứng giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ. Nó có tác dụng có lợi cho da, làm cho nó mịn màng và dẻo dai, cũng như trạng thái cảm xúc. Nếu vào buổi sáng tâm trạng xấu, thì hormone neuroptide được sản xuất kém trong cơ thể, công việc sinh hóa bị gián đoạn. Axit ascoricic có thể bù đắp cho sự thiếu hụt. Vitamin C có tác dụng chống viêm mạnh trong các bệnh thận.

Với bệnh tiểu đường

Với bệnh tiểu đường, bạn cần phải từ bỏ một lượng trái cây khổng lồ. Chanh có chỉ số đường huyết chỉ 25 đơn vị. Đây là một giá trị rất nhỏ so với hầu hết các loại trái cây, vì vậy với bệnh tiểu đường, cả loại thứ nhất và loại thứ hai, việc sử dụng chanh là có thể. Anh ấy có thể chiến đấu với bệnh tật một cách hiệu quả. Nó nên được tiêu thụ với số lượng nhỏ - không quá một nửa trái cây mỗi ngày. Điều này là do phản ứng dị ứng, khi tương tác với thuốc có thể gây kích ứng thành dạ dày.

Việc sử dụng chanh với đường được loại trừ.Để cải thiện hương vị, một ít mật ong là tốt nhất nếu không có chống chỉ định sử dụng.

Với viêm tụy

Việc sử dụng axit citric trong viêm tụy cấp có thể làm phức tạp quá trình bệnh. Axit citric cao gây kích ứng tuyến tụy. Với một quá trình mãn tính của bệnh, cam quýt nên vắng mặt trong chế độ ăn uống của bệnh nhân. Cần thận trọng với các món ăn sử dụng chanh hoặc axit citric trong chế phẩm. Việc sử dụng ngay cả một lượng nhỏ có thể làm trầm trọng thêm bệnh.

Bị viêm dạ dày

Với các bệnh về dạ dày, nước chanh bị nghiêm cấm, chế độ ăn kiêng đặc biệt được quy định, không bao gồm tất cả các loại trái cây có múi. Vitamin C có khả năng làm tăng sự cân bằng pH của dạ dày, làm hỏng các bức tường và làm tăng thêm hội chứng đau. Trong giai đoạn thuyên giảm bệnh, việc sử dụng nước chanh được cho phép, nhưng trong chừng mực. Món ăn với nước chanh nên được hấp. Thực phẩm không nên có tính axit, trong trường hợp đó, nên ưu tiên cho thứ khác. Được phép ăn một quả chanh mỗi tuần.

Cho ruột

Nước chanh thường được sử dụng để làm sạch ruột. Nó không được hấp thụ vào thành ruột, nhưng loại bỏ các độc tố và độc tố có hại, đi qua. Nước chanh nên được bỏ cho các bệnh đường ruột cấp tính và truyền nhiễm.

Nhờ uống, nước thừa được loại bỏ khỏi cơ thể, sưng qua. Công việc của ruột nói chung cải thiện, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.

Đối với táo bón

Axit ascoricic có thể có tác dụng nhuận tràng. Ở những người có ruột yếu, uống nước vào buổi sáng có thể gây ra suy sụp. Một ly nước đun sôi với nước chanh sẽ giúp chống táo bón. Nó là cần thiết để thêm muối và một thìa mật ong. Thành phần này có đặc tính chống viêm, phục hồi thành ruột, bình thường hóa phân.

Với bệnh gút

Nước chanh trong quá trình tiêu hóa được chia thành các dẫn xuất có tác dụng trung tính với axit uric. Điều này giúp loại bỏ muối. Nước chanh có tác dụng tốt cho gan, kích thích sự chảy ra của mật. Các vitamin và chất xơ có trong nó cải thiện tiêu hóa và loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Với tiêu thụ đồ uống thích hợp, tình trạng chung được cải thiện. Với liệu pháp phức tạp, công việc của thận được phục hồi, cho phép bạn loại bỏ axit uric khỏi cơ thể, có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh gút.

Cho gan

Axit citric thúc đẩy sản xuất mật, có thể loại bỏ chất độc và độc tố ra khỏi gan. Để làm điều này, khi bụng đói bạn cần uống một ly nước với nước trái cây. Tiêu thụ đo của thức uống giúp loại bỏ cholesterol. Nước chanh giúp gan sản xuất các enzyme phức tạp để phá vỡ protein, nó chứa một lượng lớn vitamin giúp chống lại virus và vi khuẩn.

Để làm sạch gan vào buổi sáng khi bụng đói, bạn cần uống hỗn hợp gồm một nửa nước chanh mới vắt, một tép tỏi, 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cốc nước đun sôi.

Với viêm túi mật

Nước chanh được sử dụng để nhẹ nhàng làm sạch cơ thể với viêm túi mật. Để điều trị bệnh, bạn phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nó bao gồm nhiều loại tươi mới vắt. Nên uống nước chanh pha loãng với nước ấm. Một thức uống như vậy nên được tiêu thụ không muộn hơn 20 phút sau khi chuẩn bị để duy trì các đặc tính có lợi nhất. Uống qua ống để bảo quản men răng. Sử dụng nửa giờ trước bữa ăn. Một thức uống như vậy chỉ hữu ích ở giai đoạn thuyên giảm bệnh.

Đối với khoang miệng

Sử dụng một lượng nước chanh vừa phải, bạn không chỉ có thể bảo vệ men răng mà còn đối phó với tình trạng chảy máu nướu răng, loại bỏ mùi hôi miệng.Bằng cách uống ba muỗng nước cốt chanh sau bữa ăn, bạn có thể loại bỏ mùi khó chịu từ tỏi và hành tây và tiêu diệt các loại vi khuẩn khác nhau. Axit ascoricic có đặc tính kháng khuẩn.

Để đối phó với chảy máu nướu răng, sau khi ăn, hãy súc miệng bằng một ly nước với hai muỗng nước cốt chanh. Vitamin C có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, nước chanh sẽ đối phó với đau răng.

Lợi tiểu

Nước chanh được coi là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ tự nhiên. Nó rất hữu ích cho các bệnh về bàng quang, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể và làm giảm sưng. Định mức sẽ là việc sử dụng không quá 2 ly nước chanh pha với nước. Với mức tiêu thụ quá mức, mong muốn đến thăm nhà vệ sinh có thể trở nên thường xuyên hơn. Nước chanh kích thích thành bàng quang và gây ra sự thúc giục thường xuyên, vì vậy cần phải quan sát biện pháp.

Nước chanh trong mỹ phẩm

Nước chanh có khả năng làm sáng da, làm cho nó dẻo dai. Nó được sử dụng để phục hồi tóc, cho nó bóng mượt và đàn hồi. Với vitamin C, các tế bào da có thể sản xuất collagen, sẽ làm giảm nếp nhăn. Một tính năng của nước chanh là đặc tính diệt khuẩn và khử trùng.

Cho mặt

1. Axit ascoricic có khả năng làm khô da. Đây là một công cụ tuyệt vời để chống lại chất béo, mụn trứng cá, viêm. Để chống lại những vấn đề như vậy, bạn sẽ cần nghiền vỏ chanh trên vắt và trộn với 50 ml rượu vodka và nước. Nên lau mặt bằng thuốc bổ như vậy ít nhất 2 lần một ngày.
2. Axit citric có thể hòa tan chất béo, và nhờ các hạt tẩy tế bào chết, nó có thể làm sạch khuôn mặt của các tế bào da chết. Để làm một chà, bạn sẽ cần cà phê xay với số lượng 2 muỗng cà phê, nước ép của một nửa quả chanh và một muỗng cà phê mật ong. Để cho làn da tươi tắn và rạng rỡ, những lát chanh nên được ngâm trong nước và lau mặt vào buổi sáng.
3. Để thu hẹp lỗ chân lông, bạn có thể sử dụng mặt nạ mật ong và chanh. Trộn 2 muỗng canh mật ong và một muỗng cà phê nước cốt chanh. Áp dụng với các động tác massage trên mặt và để trong 30 phút.
4. Với sự trợ giúp của axit citric, bạn có thể chống lại các đốm đồi mồi, hoặc làm sáng da. Đánh một quả trứng sống với 1 muỗng cà phê axit citric và 10 giọt hydro peroxide. Thoa lên da, rửa sạch với nước ấm sau 10 phút.

Axit ascoricic có khả năng làm khô da rất nhiều, vì vậy, bất kỳ mặt nạ nào có thêm chanh thường không được khuyến khích.

Cho tóc

Để phục hồi các lọn tóc, cho chúng bóng mượt, xả tóc bằng nước chanh vài ngày một lần.

1. Vỏ của 5 quả chanh cần được đun sôi, lọc. Sau khi gội đầu với nước dùng thu được, xả sạch tóc.
2. Nhờ nước chanh, chủ sở hữu của những lọn tóc xoăn nhẹ có thể thoát khỏi độ vàng và làm sáng tóc bằng nhiều tông màu. Cần pha loãng nước ép của 3 quả chanh với 100 ml nước. Thoa hỗn hợp này đều lên toàn bộ chiều dài của tóc. Hiệu quả lớn nhất sẽ đạt được khi tương tác với ánh sáng mặt trời trực tiếp.
3. Nước chanh có khả năng điều tiết việc sản xuất bã nhờn. Để chống lại vấn đề này, bạn sẽ cần trộn nước ép của cả quả chanh, lòng đỏ trứng, lô hội. Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ chiều dài của tóc, chà xát vào chân tóc bằng các động tác xoa bóp. Ngâm trong nửa giờ và rửa sạch với nước ấm.
4. Để chống rụng tóc, ngứa da, gàu, bạn cần làm mặt nạ sau. Đốt dầu cây ngưu bàng trong bồn nước, thêm nửa ly nước chanh. Xoa hỗn hợp này vào da đầu với các động tác massage. Để trong 40 phút, rửa kỹ bằng dầu gội.

Đối với móng tay

1. Với một bồn tắm giòn và phân tầng sẽ giúp đối phó với nước chanh. Bạn cần trộn 50 g dầu, ô liu, ngưu bàng, hắc mai biển, hạt lanh, với một muỗng nước cốt chanh sẽ làm được. Trong một bồn tắm như vậy, giữ móng tay của bạn trong 20 phút. Lặp lại mỗi tuần một lần.
2. Để tăng cường tấm móng, nên sử dụng mật ong và nước chanh. Một muỗng mật ong trộn với một muỗng cà phê nước cốt chanh. Chà vào đĩa móng trong 10 phút. Lặp lại tối đa 2 lần một tuần.
3. Khi độ vàng xuất hiện trên móng tay, nên vắt nước chanh vào đĩa móng hoặc một lát chanh trong 10 phút. Khi kết thúc quy trình, rửa tay và thoa kem dưỡng ẩm.
4. Để tăng cường và phát triển móng tay, bạn cần tắm nước muối và chanh. 2 muỗng muối biển trộn với một thìa nước ép. Giữ tay trong bồn tắm này trong tối đa 10 phút.

Cho răng

1. Nước chanh có tác dụng làm trắng, vì vậy với sự giúp đỡ của bạn, bạn không chỉ có thể điều trị nướu và răng mà còn làm trắng chúng. Để làm điều này, bạn cần nhỏ giọt 5 giọt nước cốt chanh vào một muỗng cà phê nước. Chà hỗn hợp vào men răng, súc miệng bằng nước. Để không làm hại răng, lặp lại không quá một lần một tuần.
2. Nếu bạn trộn một muỗng cà phê bột nở cho thử nghiệm với một muỗng cà phê nước cốt chanh và chà hỗn hợp này vào men răng, bạn có thể làm trắng răng bằng một tông màu. Hãy chú ý! Một công cụ như vậy, nếu tiếp xúc quá nhiều trên răng, có thể phá hủy men răng.
3. Để có hơi thở thơm tho và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, bạn nên pha một ly nước với nước cốt của một quả chanh và rửa kỹ khoang phát triển.

Cho cơ thể

1. Nước chanh sẽ giúp loại bỏ làn da căng và thô ráp ở khuỷu tay. Trong làn da sần sùi, xoa nước cốt chanh, rắc dầu ô liu, trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.
2. Để đối phó với mồ hôi cao, bạn cần lau sạch các khu vực có vấn đề bằng một miếng bông ngâm trong nước chanh. Ngoài ra, các khu vực có vấn đề của cơ thể có thể được lau bằng một lát chanh.

Ứng dụng nấu ăn

Nước chanh được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn. Thường được sử dụng và niềm say mê.

Nước chanh là cần thiết để tạo ra nước sốt, nước xốt, salad trộn. Nó được thêm vào một món salad rau tươi, điều này giúp làm nổi bật hương vị và cho độ tươi. Một món salad như vậy trở nên đặc biệt hữu ích. Lemon zest được nghiền nát và thêm vào món tráng miệng để tạo ra một hương vị tinh tế và hương thơm độc đáo.

Nước chanh có thể được sử dụng trong các tình huống khác. Ví dụ, nếu lá rau diếp héo, chúng cần được giữ trong nước đá với nước chanh. Nó có thể được thêm vào nước trong đó trứng sẽ nấu, sau đó vỏ sẽ không bị nứt. Để kéo dài độ tươi của trái cây, chúng phải được đặt trong nước đá với nước chanh.

Sử dụng trong nước

Nước chanh đã được công nhận không chỉ trong nấu ăn và thẩm mỹ, mà còn trong cuộc sống gia đình.

1. Nó là một loại thuốc chống côn trùng tuyệt vời. Kiến không biết dung nạp tinh dầu chanh. Hiệu quả sẽ thấy rõ trong cuộc chiến chống gián. Nó là cần thiết để điều trị với nước chanh tất cả các bề mặt nơi côn trùng sống.
2. Với khả năng làm trắng của axit ascorbic, bạn có thể mang lại vẻ ngoài trắng như tuyết cho những thứ bằng bông. Bạn nên thêm một vài thìa nước cốt chanh vào bột khi rửa.
3. Nước chanh cũng được sử dụng để loại bỏ rỉ sét và quy mô. Trong ấm trà, bạn cần thêm nước cốt chanh của một loại trái cây cùng với vỏ và đun sôi.
4. Để làm sạch lò vi sóng, bạn sẽ cần pha loãng theo tỷ lệ bằng nhau nước chanh và nước. Cho vào lò nướng trong 3 phút. Ở nhiệt độ cao, ngưng tụ sẽ vẫn còn trên các bức tường của tường, và axit citric sẽ trung hòa và loại bỏ thực phẩm khô.
5. Dao kéo có thể cho một cái nhìn mới. Để làm điều này, chà xát chúng với muối và đổ qua nước chanh. Rửa sạch với nước sau vài phút.
6. Nước chanh có thể làm giảm mùi khó chịu. Ví dụ, chỉ cần rửa chúng bằng thớt.
7. Nếu nước chanh được để trong tủ lạnh, thì nó sẽ hấp thụ tất cả các mùi khó chịu.

Tác hại và chống chỉ định

Nước chanh là một sản phẩm tự nhiên, vô hại. Nhưng đây là chất gây dị ứng mạnh nhất.

1. Ngay cả ở những người khỏe mạnh, lạm dụng sẽ dẫn đến dị ứng.
2. Sản phẩm gây hại không thể khắc phục đối với men răng. Sử dụng lâu dài axit citric dẫn đến sâu răng, làm tăng khả năng bị nhiễm trùng.
3. Với các bệnh về miệng, nước chanh cô đặc có thể làm tăng kích ứng và làm nặng thêm cơn đau. Nếu chúng ta đang nói về nước chanh mới vắt, thì bạn nên uống nó qua ống hút. Nên trộn với nước.
4. Trong các bệnh về đường tiêu hóa, nước chanh có thể gây đau, phá hủy thành dạ dày.
5. Không nên sử dụng axit citric cho các quy trình thẩm mỹ cho những người quá mẫn cảm với da. Axit có đặc tính làm khô - kích ứng nghiêm trọng có thể xuất hiện trên da.

Cách bảo quản nước chanh

Nước chanh tươi vắt nên được tiêu thụ ngay lập tức. Trong một giờ, anh ta sẽ mất một nửa các đặc tính và vitamin có lợi và sẽ không còn đặc tính chữa bệnh. Không nên lưu trữ ở nhiệt độ phòng. Axit ascoricic dưới tác dụng của nhiệt độ cao chua.

Giữ đồ uống trong tủ lạnh, ở nhiệt độ không quá 4 ° C. Để lưu trữ, tốt hơn là sử dụng hộp đựng bằng thủy tinh có nắp. Điều này là cần thiết để tối đa hóa việc bảo tồn các thuộc tính hữu ích. Để lưu trữ lâu dài, nước chanh nên được đông lạnh trong hộp đá và tiêu thụ vào buổi sáng, thêm vào một ly nước.

Cách uống nước chanh

Trong trường hợp không có chống chỉ định, nên uống nước chanh khi bụng đói vào buổi sáng. Một nửa số nước chanh nên được pha với một nửa ly nước đun sôi và uống nửa giờ trước bữa ăn.

Tôi có thể uống vào ban đêm và khi bụng đói

Trong trường hợp không có chống chỉ định, nên tiêu thụ nước chanh khi bụng đói. Điều này sẽ cải thiện công việc của dạ dày, giảm chứng ợ nóng, loại bỏ các triệu chứng ốm nghén. Bạn có thể tiêu thụ nước chanh khi đi ngủ, nhưng tốt hơn là tránh tương tác với thuốc ngủ và thuốc an thần.

Có thể thay thế nước chanh bằng axit citric

Nghiêm cấm sử dụng axit citric để chữa bệnh cho cơ thể. Nó không có các đặc tính có lợi và vitamin của nước ép tự nhiên. Axit citric được sử dụng độc quyền trong nấu ăn.

Cách làm nước chanh tại nhà

Để làm nước chanh, bạn cần những quả chanh sạch, hơi chưa chín, không có khuyết tật. Trái cây chưa chín có nhiều vitamin có lợi. Để đơn giản hóa việc chiết xuất, hạ trái cây vào nước sôi trong 1 phút. Cắt trái cây theo chiều dọc để dễ dàng quay. Bạn có thể sử dụng máy ép trái cây hoặc máy tự động, máy xay thịt hoặc vắt bằng tay. Nước trái cây pha sẵn là tốt nhất trộn với một ít nước.

Cách làm nước chanh từ axit citric

Axit citric hiện đại bao gồm đường và nấm mốc. Để chuẩn bị nước ép, một muỗng cà phê bột phải được hòa tan trong 100 ml nước đun sôi. Khuấy kỹ và để trong 10 phút để hòa tan hoàn toàn các hạt. Việc sử dụng chất lỏng kết quả là nước trái cây bị cấm. Thành phần như vậy chỉ phù hợp để nấu với liều lượng nhỏ để trộn salad.

Có thể dập tắt soda với nước chanh

Soda được sử dụng trong nấu ăn như một loại bột nở cho bột. Đối với bánh kếp, bánh nướng, bánh ngọt, soda slakes được sử dụng. Khi tương tác với axit citric, một lượng lớn carbon dioxide được giải phóng, làm cho bột nhào thoáng và nhẹ. Bạn cần uống soda với số lượng cần thiết và nhỏ giọt bằng nước chanh. Trộn hỗn hợp thu được với bột.

Sự thật thú vị về chanh

1. Nơi sinh của chanh được coi là Ấn Độ, Trung Quốc và các đảo nhiệt đới.
2. Người ta tin rằng chanh là một hỗn hợp của citron và cam đỏ.
3. Lần đầu tiên họ biết về loại cam quýt này sau các chiến dịch của những người lính của Alexander Đại đế. Họ đặt cho chanh một cái tên - táo Ấn Độ.
4. Trên toàn thế giới, có tới 13 triệu tấn cây trồng được thu hoạch hàng năm.
5. Chanh có mùi đặc biệt do tinh dầu.
6. Thịt của một quả chanh chiếm tới 70% một quả, phần còn lại là vỏ.
7. Y học cổ truyền đã sử dụng nước chanh trong cuộc chiến chống lại bệnh scurvy.
8. Vào thế kỷ 18, người ta tin rằng nước chanh có khả năng bảo vệ chống lại bệnh dịch hạch và là thuốc giải độc cho vết cắn của rắn độc.
9. Chanh có thể được trồng tại nhà.
10. Cây chanh cho quả tới 9 năm.
11. Mùi của cam quýt xua đuổi côn trùng, giúp đối phó với kiến.
12. Chanh có đặc tính làm trắng. Với nó, bạn có thể làm sáng tóc, loại bỏ các đốm đồi mồi, loại bỏ rỉ sét.

Hình ảnh nước chanh