Feijoa: Nutzen und Schaden für den menschlichen Körper

Feijoa ist eine immergrüne Pflanze, die für ihre köstlichen und gesunden Früchte bekannt ist. Der Vorteil liegt im Gehalt an Jod, das leicht absorbiert werden kann, und der Gehalt dieser Substanz übersteigt seine Menge sogar in Meeresfrüchten. Daraus folgt, dass Feijoa bei der Behandlung von Krankheiten eingesetzt wird, die mit Jodmangel verbunden sind.

Virus- und Infektionskrankheiten können auch mit Feijoa-Früchten geheilt werden. Das Produkt kann sich positiv auf Pathologien des Verdauungstrakts auswirken.

Die Schale der Frucht ist durch das Vorhandensein von Tanninen und Antioxidantien gekennzeichnet, die bei der Zubereitung von Tee aus diesen Pflanzenteilen entzündungshemmend wirken. Ein solcher Tee ist auch reich an flüchtigen Bestandteilen, die die Symptome von Erkältungen bekämpfen.

Was ist Feijoa und wo wächst es?

Feijoa ist die Frucht eines tropischen Strauchs, der an warmen Orten wächst. Diese Pflanze wurde erstmals im 19. Jahrhundert in Südamerika entdeckt. Es ist interessant, dass ein solcher Baum je nach Wachstumsort wächst und Früchte trägt. Auf der Nordhalbkugel blüht also Ende Mai und Anfang Juni ein Baum und auf der Südhalbkugel - näher am Winter. Feijoa ist eine der widerstandsfähigsten tropischen Pflanzen, da es Minustemperaturen von bis zu -12-15 Grad unter Null standhält.

Die Höhe des Baumes kann vier Meter erreichen. Früchte zeichnen sich durch grüne Beeren mit einer dichten Schale aus. Die Beeren haben die Größe eines Hühnereies, im Inneren befinden sich Fruchtfleisch und Samen. Um zu ernten, reicht es aus, die Zweige der Bäume zu schütteln, da die Beeren und Blätter ungefähr die gleiche Farbe haben und die Früchte schwer zu sehen sind.

Die Kultur wird in Regionen mit tropischem und subtropischem Klima kultiviert und ist in Brasilien, Paraguay und Argentinien weit verbreitet.

Feijoa erschien im 19. Jahrhundert auf dem Territorium Russlands. Zuerst fingen sie an, es in Jalta anzubauen, dann im Sukhumi-Reservat. Unter den Bedingungen dieses Botanischen Gartens war es möglich, in kurzer Zeit Früchte zu bekommen. In den südlichen Regionen wird eine Pflanze in großem Maßstab angebaut, da mehr als 35 kg Früchte von nur einem Baum geerntet werden können.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

1. Feijoa-Beeren enthalten viele Mikro- und Makroelemente, die zur Aufrechterhaltung der Immunität und zur Gewährleistung der normalen Funktion aller Organe und Systeme beitragen. Der Hauptbestandteil des Produkts ist Jod, dessen Aufgabe es ist, die Gesundheit der Schilddrüse zu gewährleisten. Es wurde ziemlich viel Eisen gefunden, das Sauerstoff transportieren soll, sowie Magnesium, Kalium, Kalzium und Zink.
2. Vitamin C in den Früchten der Pflanze schützt vor Erkältungen und stärkt die Immunität. Die Beeren enthalten Vertreter der Vitamin B-Gruppe. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, alle Stoffwechselprozesse zu normalisieren, die Funktion des Hormonsystems, des Nervensystems und des Verdauungstrakts zu regulieren.
3. Vitamin A macht die Wände der Blutgefäße haltbarer und elastischer. Darüber hinaus enthalten exotische Früchte essentielle Aminosäuren, die an der Proteinsynthese im menschlichen Körper beteiligt sind.
4. Ätherische Öle, Tannine sind auch Bestandteile von Feijoa.
5. Exotische Beeren sind kalorienarm. So enthält 100 g Obst nur 55 kcal. Dies deutet darauf hin, dass das Produkt zur Liste der diätetischen gehört. In Bezug auf die Energiekomponenten in Früchten besteht der Großteil aus Kohlenhydraten, nämlich Saccharose.Feijoa wird in kurzer Zeit verdaut und absorbiert.

Nützliche Eigenschaften von Feijoa

Allgemeiner Nutzen

1. Wie Sie wissen, enthalten die Früchte der Pflanze viel Jod. Um die tägliche Norm in dieser Substanz sicherzustellen, reicht es aus, ein paar Stücke pro Tag zu essen. Dies schützt die Schilddrüse vor Jodmangel. Das Produkt ist besonders nützlich in der Kindheit und im Alter.
2. Es ist wichtig, Menschen in Großstädten Beeren aus dem Busch zu verzehren. Durch Ascorbinsäure, die in Feijoa enthalten ist, können Sie Ihren Körper vor saisonalen Vitaminmängeln und Erkältungen schützen, während Thiamin die Funktion des Herzmuskels unterstützt und die Gehirnaktivität verbessert.
3. Vitamin B2 in den Früchten der Kultur stellt das hormonelle Gleichgewicht wieder her, ist an der Produktion der roten Blutkörperchen und dem Stoffwechsel beteiligt. Niacin fördert die normale Funktion aller Organe des Magen-Darm-Trakts. Darüber hinaus wirkt diese Substanz blutdrucksenkend und schützt den Körper vor dem Auftreten von Tumorerkrankungen.
4. Pantothensäure sorgt für den normalen Verlauf der Stoffwechselprozesse im Körper, wodurch die Symptome von Pankreatitis, Allergien und Pathologien der Leber und der Atmungsorgane gelindert werden.
5. Eine Chemikalie wie Pyridoxin kommt auch in Feijoa-Früchten vor. Ihr Zweck ist es, das Funktionieren der gesamten Muskulatur einer Person sicherzustellen. Dieses Vitamin beeinflusst die Muskeln mit dem Auftreten von Krämpfen, Krämpfen. Darüber hinaus kann es den Alterungsprozess von Geweben verlangsamen.
6. Die Schale von Feijoa-Beeren ist auch für ihre vorteilhaften Eigenschaften bekannt, da sie viele Antioxidantien enthält, die den menschlichen Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt und der Entwicklung von Tumorzellen schützen.

Für Frauen

Jodmangel ist eine Krankheit, die nicht nur die Gesundheit einer Frau schädigt, sondern auch ihr Aussehen beeinträchtigt. Symptome dieser häufigen Krankheit sind ständige Müdigkeit, eine Zunahme der Pfunde und das Auftreten von Steinen in der Gallenblase. Unangenehme Folgen dieser Pathologie sind auch die Trennung von Nägeln, Sprödigkeit und Haarausfall, verschwommenes Sehen und trockene Haut. Um das Auftreten solcher Symptome zu verhindern, ist es wichtig, eine tägliche Dosis Jod einzunehmen. Dies kann mit 3-4 Beeren der Feijoa-Pflanze erfolgen. Gleichzeitig reicht es aus, sie einmal pro Woche frisch oder nach einer Wärmebehandlung zu verwenden.

Darüber hinaus sind in Beeren viele Mikroelemente enthalten, sodass bei regelmäßiger Anwendung dieses Produkts das Gleichgewicht aller nützlichen Substanzen im Körper der Frau wiederhergestellt wird. Dies wird dazu beitragen, die schöne Hälfte der Menschheit vor dem Auftreten von Problemen im Zusammenhang mit der Fortpflanzungsfunktion zu schützen, beispielsweise vor Unfruchtbarkeit oder Zyklusstörungen.

In Feijoa sind Beeren Phytoflavonoide, die die Schönheit und Gesundheit von Frauen unterstützen. Diese Substanzen können auch Schmerzen in der prämenstruellen Phase lindern und die Manifestation unangenehmer Symptome in den Wechseljahren minimieren.

Für Männer

Ärzte raten Männern, Feijoa-Früchte zu verwenden, um urologischen Erkrankungen vorzubeugen. Die regelmäßige Anwendung mehrerer Beeren pro Tag schützt den männlichen Körper vor Entzündungen der Prostata, die in Zukunft vor Impotenz schützen. Dies wird durch die Fähigkeit der Feijoa sichergestellt, den Hormonspiegel zu normalisieren.

Heutzutage befinden sich Männer häufig in Stresssituationen, was zur Entwicklung von Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System, Störungen des Verdauungstrakts und Bluthochdruck führt. Die ständige Einbeziehung von Feijoa-Früchten in die Ernährung eines Mannes verringert die Wahrscheinlichkeit von Pankreatitis, Geschwüren, Ischämie und Bluthochdruck.

Bei Männern wie auch bei Frauen tritt häufig ein Jodmangel im Körper auf, der zu chronischer Müdigkeit führt. Ein solches Syndrom führt zu einer Abnahme der Konzentration und Aufmerksamkeit. Und das kann zum Beispiel für Fahrer sehr gefährlich sein. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, wird empfohlen, pro Tag eine Beere einer exotischen Pflanze zu verwenden.

Während der Schwangerschaft

Während der Geburt eines Kindes ist es für eine Frau besonders wichtig, die Ernährung zu überwachen.In der Tat wird zu diesem Zeitpunkt der Fötus gebildet, die Verlegung aller seiner Organe und Systeme wird durchgeführt. Daher sollte die Ernährung variiert und mit nützlichen Komponenten angereichert werden. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Feijoa, obwohl es exotischen Ursprungs ist, für Frauen, die sich in einer interessanten Position befinden, praktisch nicht gefährlich ist. Das Produkt ist wertvoll für eine große Liste an Vitaminen und Mineralstoffen.

Beeren haben viel Jod und Eisen. Diese Komponenten werden leicht vom Verdauungstrakt aufgenommen und tragen zur richtigen Bildung des zukünftigen Babys bei. In Feijoa wurde Folsäure gefunden, die an der Bildung des fetalen Nervensystems sowie an der Bildung von Blutzellen beteiligt ist.

Oft sind schwangere Frauen mit einem so unangenehmen Problem wie Verstopfung konfrontiert. Feijoa-Früchte sind reich an Ballaststoffen, die den Darm reinigen und ein solches Problem lindern.

Wenn jodhaltige Medikamente zusätzlich von einem Arzt verschrieben werden, sollte Feijoa von der Diät ausgeschlossen werden. In diesem Fall befindet sich im Körper ein Überschuss dieses Minerals, der für die Gesundheit sehr gefährlich ist.

Beim Stillen

Feijoa verursacht bei Erwachsenen keine Allergien. Während der Stillzeit sollte eine stillende Frau diese Beere jedoch schrittweise in ihre Ernährung aufnehmen und dabei auf die Reaktion des Kindes achten.

Pektin normalisiert die Darmmotilität. Dies ist sehr wichtig in der Zeit nach der Geburt, wenn der Stuhlgang aufgrund von Mikrotraumas und Hämorrhoiden schwierig ist.

In Feijoa enthaltene Ascorbinsäure schützt die Immunität von Mutter und Kind und verhindert die Entwicklung entzündlicher Prozesse.

Während des Stillens wird einer Frau empfohlen, Feijoa nicht früher zu verwenden, bis das Baby 3 Monate alt ist. In einem früheren Zeitraum kann das Kind allergisch reagieren. Darüber hinaus sollte ab dem vierten Teil des Fötus ein neues Produkt eingeführt werden. Nach dem Auftragen der Beere ist es wichtig, die Reaktion des Babys zu überwachen. Wenn ein Ausschlag oder ein loser Stuhl auftritt, muss die Verwendung von Feijoa etwas verschoben werden. Wenn keine negativen Konsequenzen beobachtet wurden, kann eine stillende Frau das nächste Mal bereits die Hälfte der Beeren essen.

Für Kinder

Ärzte raten, Feijoa-Beeren sehr sorgfältig in das Kindermenü aufzunehmen, da das Kind sonst auch nach dem Verzehr einer Frucht eine Unverträglichkeit entwickeln kann. Wenn nach der ersten Fütterung keine negativen Symptome auftraten, kommen die Früchte einer exotischen Kultur dem Körper der Kinder sehr zugute. Ein hoher Jodgehalt führt dazu, dass das Kind nicht müde wird und die Schilddrüse gesund bleibt.

Feijoa ist auch deshalb beliebt, weil es das Immunsystem stärken kann. Wenn Sie das Produkt also regelmäßig in das Kindermenü aufnehmen, erhöht sich die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen die Auswirkungen verschiedener Viren und Bakterien. Auch die Früchte der Pflanze können vor Pilzen schützen. Kinderärzte empfehlen, in der Nebensaison Beeren zu essen.

Feijoa-Beeren sollten Kindern mit Übergewicht oder Diabetes mit großer Sorgfalt verabreicht werden. Früchte dürfen konsumiert werden, ihre Anzahl sollte jedoch begrenzt sein. In diesem Fall ist es notwendig, den Zustand des Kindes ständig zu überwachen.

Beim Abnehmen

Feijoa-Früchte enthalten viel Zucker, haben aber einen geringen Kaloriengehalt, sodass sie bei Diäten verwendet werden können. In diesem Fall schützen die Beeren den Körper vor Erschöpfung und unterstützen seine Immunität.

Gewichtsverlust mit Feijoa tritt aufgrund verbesserter Stoffwechselprozesse auf. Wenn Sie also vor einer Mahlzeit eine Beere essen, wird das Essen schneller aufgenommen, und ein Gefühl der Fülle tritt viel früher auf, was vor übermäßigem Essen schützt. Feijoa-Früchte können abends als Snack verwendet werden.

Das Produkt hilft aufgrund seiner diätetischen Eigenschaften, Übergewicht loszuwerden: 100 Gramm Beeren enthalten nur 55 Kalorien und mehr als 15% Ballaststoffe, die tagsüber benötigt werden.

Pflanzliche Ballaststoffe der Frucht verhindern die Insulinsynthese nach dem Verzehr in großen Mengen. Wie Sie wissen, führt ein hoher Insulingehalt zum Auftreten von Fettablagerungen.Feijoa ist in der Lage, die Darmflora zu normalisieren, was auch für die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts wichtig ist.

Die Früchte der Pflanze enthalten wenig Fructose - etwa 3 g pro 100 g Produkt. Eine dünnere Person sollte nicht mehr als 15 Gramm Fructose pro Tag konsumieren, was bedeutet, dass sie fast ein Pfund Beeren essen kann.

Feijoa-Marmelade: Nutzen und Schaden

Nur wenige Menschen wissen, dass sich eine Pflanze in Übersee als lecker, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Marmelade herausstellt. Medizinische Studien haben gezeigt, dass der Strauch selbst und eine solche Behandlung daraus verschiedene nützliche Bestandteile hat. Der Hauptvorteil ist die Versorgung des Körpers mit Jod. Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung einen Endokrinologen zu konsultieren, da nur ein Arzt entscheiden kann, ob ein solches Dessert in einem bestimmten Fall nützlich ist.

Feijoa-Früchte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Während der Wärmebehandlung bei der Herstellung von Marmelade gehen einige der nützlichen Substanzen verloren, dennoch kann das Produkt den Körper vor verschiedenen Krankheiten schützen und die Symptome bestehender Pathologien lindern.

Die ätherischen Öle in der Marmelade schützen den geschwächten Körper bei saisonalen Erkältungen. Um Prostatitis vorzubeugen, wird Männern empfohlen, täglich mehrere Esslöffel Feijoa-Marmelade zu sich zu nehmen. Darüber hinaus kann ein solches Gericht den hormonellen Hintergrund sowohl des männlichen als auch des weiblichen Körpers wiederherstellen.

Frauen, die abnehmen möchten, können ihrer Ernährung Marmelade aus einem solchen Diätprodukt hinzufügen. Es sollte jedoch wenig Zucker enthalten sein. Der Effekt des Abnehmens wird in diesem Fall durch die Verbesserung der Stoffwechselprozesse erreicht. Zum Beispiel kann eine Portion Marmelade, die abends gegessen wird, das Abendessen vollständig ersetzen, da ein solches Produkt perfekt gesättigt ist.

Marmelade aus grünen Beeren hilft, schmerzhafte Menstruation loszuwerden. Gleichzeitig verbessert Feijoa den Stoffwechsel, was zu einer schnelleren Öffnung des Gebärmutterhalses führt.

Beim Tragen eines Fötus hat eine Frau häufig Probleme mit dem Stuhlgang. Feijoa-Marmelade kann die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessern, wodurch der Stuhl normalisiert wird. Dafür reicht es aus, 100 g einer solchen exotischen Marmelade zu konsumieren.

Marmeladenrezept

Feijoa-Marmelade wird nach einem einfachen Rezept zubereitet. Bereiten Sie dazu Zucker und reife Beeren in gleichen Mengen zu und mahlen Sie die Zutaten, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist. Sie können etwas mehr Zucker hinzufügen, damit die Marmelade länger gelagert wird. Der ursprüngliche Geschmack der Früchte des Feijoa-Baums geht jedoch leicht verloren.

Zuerst sollten Sie die Früchte abspülen, sie von den Stielen und Schwänzen reinigen und mit einem Mixer mahlen. Als nächstes sollten die zerkleinerten Beeren in einen Behälter mit emaillierter Oberfläche gegeben und mit Zucker bestreut werden. Die Masse muss gemischt werden, damit sich der Zucker vollständig auflöst. Das Dessert sollte in vorbereitete Gläser gefüllt werden. Behälter und Deckel mit einer Lösung aus Soda waschen, abspülen und mit kochendem Wasser abspülen.

Fertige Marmelade wird etwa drei Monate gelagert. Um das Werkstück länger zu halten, können Sie es alle 3-5 Tage 15 Minuten lang kochen und dabei ständig Schaum entfernen. Einige Hausfrauen verleihen dieser Delikatesse in Form von Zitronen- oder Cranberrysaft, Orangenpulpe, Lebensfreude.

Sie können ein anderes Rezept verwenden, bei dem anstelle von Zucker Honig hinzugefügt wird. Ein solcher Bestandteil sollte nicht wärmebehandelt werden. Daher wird in diesem Fall ein "lebendes" Dessert erhalten.

Was sind die Vorteile von Feijoa-Blättern

Die Blätter des Feijoa-Baums haben eine desinfizierende und antiseptische Eigenschaft und werden als Wundheilmittel für Schnitte, Abschürfungen und Kratzer verwendet. Ein Sud aus den Blättern der Pflanze hilft bei Zahnschmerzen und Zahnfleischbluten. Bei Parodontitis wird empfohlen, eine Infusion vorzubereiten, mit der Sie Ihren Mund ausspülen können.

Über die Verwendung von Feijoa-Blättern ist wenig bekannt. In einigen Quellen finden Sie jedoch ein Rezept für die Herstellung von Tee gegen Gelbsucht.Dies erfordert gleiche Anteile, um die Blätter und Blütenstände des Strauchs zu mischen und einen Esslöffel Pflanzenmaterial mit gekochtem Wasser zu gießen. Bestehen Sie dann auf einer halben Stunde, dann abseihen und zweimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.

In der Volksmedizin wird auch Tee verwendet, der mit Hypothyreose eingenommen werden sollte. Wenn Sie dem Tee aus Blättern eine kleine Menge Honig hinzufügen, können Sie mit einem solchen Werkzeug die Symptome der Pyelonephritis lindern.

Feijoa in der Medizin

Feijoa-Beeren zeichnen sich durch viele heilende Eigenschaften aus. Sie sind in der Lage, die Funktion des Nervensystems wiederherzustellen und Schlaflosigkeit zu lindern. Die in den Beeren enthaltenen Vitaminsubstanzen und Mineralstoffe sorgen für die Produktion weißer Blutkörperchen, die für das menschliche Immunsystem verantwortlich sind.

Bei Arteriosklerose hilft das Produkt, den Cholesterinspiegel zu senken. Pflanzenfasern verbessern die Darmmotilität, was zur Reinigung führt. Rinde und Blätter wirken desinfizierend.

Der Hauptbereich der Feijoa-Verwendung im medizinischen Bereich wird immer noch als Endokrinologie betrachtet. Das Produkt wird zur Behandlung von Erkrankungen der Schilddrüse und der Bauchspeicheldrüse verwendet. Um die Schilddrüse zu heilen, müssen Sie rohe Fruchtmarmelade essen. In diesem Fall sollten Sie 2-3 mal täglich einen Esslöffel Marmelade vor den Mahlzeiten verwenden. Diese Behandlung sollte vier Wochen lang durchgeführt werden. Es muss daran erinnert werden, dass nur reife Früchte heilende Eigenschaften haben.

Auch die Pflanze hat Anwendung in der Kardiologie gefunden. Feijoa-Früchte können Bluthochdruck heilen und Blutgefäße reinigen. Um die Gefäßwände zu stärken, können Sie der Feijoa-Marmelade Orangen hinzufügen. Ein Kilogramm Beeren erfordert also zwei Kilogramm Zucker und gepressten Saft mehrerer Orangen. Fertige Marmelade wird jeden Morgen und Abend mit einem Löffel verzehrt.

Die Verwendung von Feijoa in der Kosmetologie

Feijoa wirkt entzündungshemmend und wird daher bei Akneproblemen empfohlen. Mit Masken lässt sich alternde Haut leicht gesund aussehen. Aufgrund der Eigenschaften von Beeren kann es befeuchtet, genährt und verjüngt werden. Das einfachste Rezept ist das Auftragen einer zerkleinerten Feijoa-Frucht, die in einem Mixer zerkleinert wurde, für 10-15 Minuten auf die Gesichtshaut.

Bevor Sie eine Maske aus dieser exotischen Frucht verwenden, ist es wichtig, einen Allergietest durchzuführen. Dazu muss eine kleine Menge der Maske von innen auf den Ellbogenbereich aufgetragen und 25 Minuten lang gehalten werden. Wenn keine negative Reaktion auftritt, können Sie eine solche Maske sicher auftragen.

Aufgrund des Vorhandenseins von ätherischen Ölen und antioxidativen Substanzen wird Feijoa verwendet, um die Gesundheit von Haar und Haut wiederherzustellen. Kosmetikerinnen bieten eine einfache Maske für die Gesichtshaut an, die einmal pro Woche durchgeführt werden kann. Dazu müssen Sie einen Kamillensud vorbereiten, abkühlen lassen und einen Esslöffel Müsli und doppelt so viel Feijoa-Fruchtfleisch hinzufügen. Die Masse sollte infundiert werden, bis das Haferflocken anschwillt. Dann müssen Sie einen Teelöffel Mandelöl oder Traubenkern in die Mischung geben und auf ein zuvor gereinigtes Gesicht auftragen. Halten Sie diese Mischung für ca. 20 Minuten. Dann muss es mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Sie können eine andere Option verwenden. Gleichzeitig muss das Fruchtfleisch mehrerer Beeren zerkleinert werden, bis es püriert ist, und zwei Esslöffel Hüttenkäse, Eigelb und ein Esslöffel Olivenöl zur Masse hinzugefügt werden. Die Maske muss 20 Minuten aufbewahrt werden, danach muss sie mit kaltem Wasser abgewaschen werden.

Für einen normalen Hauttyp ist eine Maske geeignet, die Ermüdungserscheinungen beseitigt, feine Falten glättet und einen gleichmäßigen Ton liefert. Es wird empfohlen, diese Methode in der kalten Jahreszeit anzuwenden, wenn Vitamine besonders für die Haut benötigt werden. Also ist es notwendig, bis ein homogener Brei für einen Esslöffel Obst und Traubenkernöl zu mischen, ein Ei hinzuzufügen.Die Maske sollte 15 bis 20 Minuten lang auf Gesicht und Dekolleté aufgetragen werden. Danach mit warmem Wasser abwaschen. Sie können diese Methode drei Wochen lang jeden zweiten Tag anwenden.

Um fettiger Haut einen matten Ton zu verleihen, hilft eine andere Maske, die für den Sommer empfohlen wird. Erhöhtes Schwitzen führt häufig zu verschiedenen Hautausschlägen. Die Inhaltsstoffe einer solchen Maske helfen, die Poren zu reinigen und die Haut des Gesichts aufzuhellen. Um die Maske vorzubereiten, benötigen Sie nur eine Feijoa-Beere ohne Schale und eine kleine Tomate. Die Tomate sollte blanchiert und abgezogen werden. Als nächstes müssen beide Komponenten in einem Mixer zerkleinert und auf ein gereinigtes Gesicht aufgetragen werden. Nach dem Trocknen reicht es aus, mit kaltem Wasser zu waschen.

Schaden und Kontraindikationen

Wie jede Frucht hat auch Feijoa seine Kontraindikationen zu verwenden.

1. Erstens sprechen wir über Menschen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber den Früchten eines exotischen Baumes. Um Lebensmittel in die Diät aufzunehmen, die eine Person noch nie zuvor probiert hat, müssen Sie sehr vorsichtig sein.
2. Zweitens ist es wichtig, den vom Arzt festgelegten Tagessatz einzuhalten. Ernährungswissenschaftler empfehlen, nicht mehr als 5 Beeren zu essen, was ungefähr 300 g Feijoa entspricht. Andernfalls kann sich eine allergische Reaktion entwickeln oder eine Überdosis Jod bilden. Symptome eines Überschusses dieser Substanz im Körper äußern sich in erhöhter nervöser Erregbarkeit, Angst, Reizbarkeit sowie Arrhythmie und Veränderungen der Körpertemperatur.
3. Sie sollten das Produkt nicht für Personen mit Hyperthyreose verwenden. Bei verschiedenen endokrinen Erkrankungen ist es wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren. Bei Diabetes, Pankreatitis und Gastritis mit hohem Säuregehalt müssen Sie auch beim Verzehr von Feijoa-Beeren sehr vorsichtig sein.
4. Es wird nicht empfohlen, exotische Früchte mit Vollmilch zu kombinieren. Dies führt zu einer Magenverstimmung. Sie können diese Frucht mit Milchprodukten wie Joghurt, Sauerrahm oder Hüttenkäse kombinieren.

Die verzehrten Beeren müssen frisch sein. Sie werden nicht länger als eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt. Daher muss beachtet werden, dass abgestandene Früchte eine Lebensmittelvergiftung verursachen können. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich Krankheitserreger bei unsachgemäßer oder übermäßiger Lagerung in den Beeren zu vermehren beginnen.

Bevor Sie dieses Produkt für Lebensmittel verwenden, ist es wichtig, alle nützlichen Substanzen der Beere zu untersuchen und mögliche Schäden für den Körper zu berücksichtigen. Um eine therapeutische Wirkung durch die Verwendung von Feijoa zu erzielen, sollten Sie es systematisch essen. Eine Einzeldosis hat nicht den gewünschten Effekt.

Wie man Feijoa auswählt und lagert

Um ein Qualitätsprodukt auszuwählen, sollten Sie zunächst auf die Art des Produkts achten.

1. Die Schale der Beeren sollte intakt sein, ohne Beulen.
2. Reife Früchte haben eine glatte, dichte und elastische Oberfläche.
3. Beim Schneiden ist das Fruchtfleisch der Beere fleischig und durchsichtig.
4. Bei der Auswahl von Feijoa-Früchten sollten Sie den Verkäufer bitten, das Produkt zu schneiden. Wenn das Fruchtfleisch weiß ist, wird angenommen, dass die Frucht nicht reif ist. Aber verzweifeln Sie nicht, Sie können sie in einen warmen Raum stellen und in ein paar Tagen den Geschmack und die Vorteile reifer Früchte genießen. Wie Sie wissen, werden einige exotische Früchte unreif transportiert, sie reifen etwas später.

Das Produkt ist verderblich. Wenn ein Fleisch von dunkler Farbe gefunden wird, sollten Sie ein solches Feijoa nicht kaufen.

Um die nützlichen Elemente von Feijoa-Beeren lange zu erhalten, können Sie ihre Lagerung auf zwei Arten sicherstellen. Sie können die Früchte in einem frischen Zustand lagern. In diesem Fall können die Früchte jedoch zehn Tage nach der Ernte verwendet werden. Angesichts der Zeit des Transports, der Verpackung und der Vorbereitung für den Verkauf ist es besser, reife Früchte sofort zu essen oder sie einige Tage im Kühlschrank zu lagern. Sie können auch leckere und gesunde Konfitüren herstellen. Und hier können Sie die Wärmebehandlung von Beeren nutzen, aber Sie können darauf verzichten.

Ist es möglich einzufrieren

Beim Einfrieren von Feijoa können nützlichere Eigenschaften als bei der Wärmebehandlung erhalten werden. Bei dieser Lagerungsmethode bleiben die Früchte intakt und die nützlichen Bestandteile werden nicht wie bei der Herstellung von Konserven mit Zucker gemischt.

Feijoa-Früchte können ganz eingefroren oder zu einem Püree zerkleinert werden. In beiden Fällen müssen die verdorbenen Beeren aussortiert und entfernt und unter fließendem Wasser mit Seife abgespült werden. Danach müssen Sie die Beine kürzen und die Feijoa zum Trocknen auf Papiertücher legen. Getrocknete Beeren sollten in einer Schicht auf einem Tablett ausgelegt und in den Gefrierschrank gestellt werden. Es ist wichtig, sie regelmäßig zu drehen und auszutauschen, damit alle Instanzen gleichmäßig eingefroren sind. Nach einem Tag (normalerweise reicht diese Zeit aus, um Feijoa einzufrieren) können die Früchte in einem Tablett gesammelt, mit einem Deckel fest verschlossen und nicht länger als ein Jahr im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Das Einfrieren von Beeren in Form von Kartoffelpüree ist geeignet, wenn im Gefrierschrank nicht viel Platz ist. Nach dem Schneiden der Stiele werden die Früchte mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert und in Schalen mit hermetisch verschlossenen Deckeln ausgelegt. Mit dieser Gefriermethode kann das Produkt etwa sechs Monate gelagert werden. Aufgetaute Früchte sollten nicht erneut eingefroren werden.

Wie man Feijoa isst

Um das Beste aus Feijoa-Früchten herauszuholen, sollten nur reife Lebensmittel konsumiert werden. Wenn die Beeren keine Zeit zum Reifen haben, müssen sie einige Tage in einem warmen Raum gelagert werden, da sie unreif gebracht werden.

Reife Beeren haben eine geleeartige Füllung und die Schale wird dünner, wenn sie reift. Die Art und Weise, wie Sie dieses Produkt verwenden, ist ähnlich wie bei Kiwi. Sie können die Früchte schälen und in kleine Stücke schneiden oder die Oberseite der Beere abschneiden und das Fruchtfleisch mit einem Dessertlöffel essen. Es ist erwähnenswert, dass eine vollreife Frucht ganz gegessen werden kann, da es die Schale ist, die dem Körper den maximalen Nutzen bringt.

Exot kann in seiner ursprünglichen Form oder nach einer Wärmebehandlung konsumiert werden. Das Fruchtfleisch hat einen angenehmen Geschmack, da die Schale für den Geschmack nicht ganz angenehm ist. Da die Schale aber auch nützlich ist, wird empfohlen, Marmelade oder Konfitüren zu kochen und Früchte mit Schalen zu verwenden.

Feijoa Kompott Rezept

Um ein gesundes Kompott zu erhalten, werden 300 g gereifte Früchte benötigt. Sie müssen vollständig in 2,5 Liter kochendes Wasser gegeben werden, das zuvor mit 150 g Zucker gewürzt wurde. Kochen Sie das mit Vitaminen angereicherte Getränk ab dem Zeitpunkt des Kochens 30 Minuten lang in einem verschlossenen Behälter. Nach dieser Zeit muss das Kompott vom Herd genommen und abkühlen gelassen werden, auf dem Tisch stehen.

Sie können eine andere Methode verwenden. Es gibt ein Kompottrezept mit Feijoa und Äpfeln, und das Kochen wird in einem langsamen Kocher durchgeführt. Dazu unter fließendem Wasser abspülen und auf einem Handtuch 300 g beider Zutaten trocknen. Feijoa sollte halbiert und Äpfel in 8 Teile geteilt werden. Wenn es in Zukunft Früchte aus Kompott verzehren soll, können Sie die Früchte von den Samen befreien. Wenn Sie vorhaben, das Kompott zu belasten und nur den flüssigen Teil zu konsumieren, sollten Sie keine Zeit damit verschwenden, Äpfel von Samen zu reinigen.

Geschnittene Früchte sollten in die Schüssel des Multikochers gegeben werden und Wasser gießen. Der Wasserstand sollte ungefähr 5 cm betragen. Wenn die Schüssel fünf Liter groß ist, reicht es aus, ein Glas Zucker hinzuzufügen. Als nächstes müssen Sie den Deckel des Geräts schließen und das Kompott eine Stunde lang im Modus "Suppe" oder "Eintopf" kochen. Nach dem Kochen sollte der Deckel des Multikochers nicht geöffnet werden, das Kompott sollte mehrere Stunden lang infundiert werden. In diesem Fall muss der automatische Temperaturwartungsmodus deaktiviert werden.

Interessante Fakten über Feijoa

1. Ein Baum wie Feijoa ist bei Gärtnern beliebt. Außergewöhnlich schöne Blüten und Blätter eignen sich hervorragend als Dekoration für dekorative Pflanzungen.
2. Feijoa hat einen ungewöhnlichen Geschmack, der gleichzeitig Ananas, Kiwi und Erdbeeren ähnelt.

Feijoa Fotos