Guaranà: benefici e danni per l'uomo

Il guaranà è chiamato la vite strisciante sempreverde, appartenente alla famiglia Sapindov. Comincia a dare i suoi frutti tre anni dopo la "nascita".

Che cos'è il guaranà

Conosciuta nella scienza come Paullinia cupana, una delle varietà di una pianta che cresce nelle valli amazzoniche. È apprezzato per i semi di frutta, classificati come bacche di sapone - parenti stretti di litchi, longan e aki.

La storia del frutto esotico è iniziata con una leggenda dei popoli indiani: il tupi e il guarani, secondo i quali un bambino ha vissuto a lungo in un piccolo villaggio. Il bambino era amato da tutti gli abitanti del suo insediamento, dai giovani agli anziani. Ma il malvagio dio spietato ha ucciso un ragazzo meraviglioso che era amichevole, aiutando gli anziani soli e i senzatetto. L'intera popolazione del villaggio ha iniziato a desiderare molto. Affinché gli abitanti del villaggio si rallegrassero e si divertissero di nuovo, uno degli dei generosi piantò i bulbi oculari del bambino nella foresta e nel villaggio, e dopo un po 'il guaranà crebbe. Quindi i locali hanno spiegato l'aspetto insolito della pianta.

La caffeina si trova in grandi quantità nei cereali. Pertanto, il nome del frutto si trova spesso nelle bevande energetiche come additivo. La sostanza tonica nella composizione del frutto non solo aumenta il livello di energia, ma aiuta anche a migliorare le condizioni della pelle e la perdita di chili in più.

Per ottenere un naturale energetico, polpa e semi vengono estratti da frutti maturi con un odore pungente, che vengono lavati, asciugati, se necessario fritti e macinati allo stato di polvere. La miscela risultante nei tempi antichi era utilizzata dalle tribù amazzoniche.

Batteri, funghi, vari agenti patogeni dovuti alla grande percentuale di caffeina pura non hanno paura delle piante. L'arbusto di sopravvivenza può essere paragonato a un'erbaccia.

I brasiliani hanno usato la frutta come cibo e medicine dalla fine degli anni '50 del 20 ° secolo. La produzione del primo drink basato su di esso, lanciato da Louis Barrett, iniziò all'inizio del XX secolo. 20 anni dopo, è stato inventato lo spumante antartico, che ha ottenuto il riconoscimento in molti paesi.

Che aspetto ha

Il cespuglio raggiunge un'altezza di 10-12 m, ha foglie grandi e durante la fioritura è coperto da grappoli di infiorescenze rosso vivo, da cui compaiono frutti amari. Questi ultimi hanno circa le stesse dimensioni dei chicchi di caffè o dell'uva.

Il frutto è apprezzato per le capsule di semi lunghe circa 7-8 cm, mentre maturano si spezzano. La palette di tonalità delle caselle inizia con il rosso e termina con il marrone. Il seme nero stesso si trova su un osso bianco. In apparenza, se guardi da vicino, i frutti aperti assomigliano all'occhio umano.

Dove cresce

Il guaranà è anche chiamato castagna amazzonica, ampiamente usato in Sud America. Sin dai tempi antichi, veniva utilizzato dagli indigeni come mezzo di pagamento. Gli indiani Tupi e Guarani hanno dato i loro frutti in campagne lunghe e difficili. Nel corso di quest'ultimo, i partecipanti intraprendenti hanno ricevuto polvere dai semi e li hanno trattati con ferite.

Il luogo di nascita della pianta è considerato il territorio del Brasile e del Paraguay, situato in Amazzonia. I frutti sono coltivati ​​in Colombia, Perù, Venezuela. In tutti questi stati, il guaranà è coltivato da oltre un secolo. In Brasile, le piantagioni di castagne si trovano in due stati soleggiati: Bahia e Amazzoni.

All'inizio di marzo inizia la fioritura del guaranà, proprio in quel periodo termina la stagione delle piogge. Durante l'estate, i frutti maturano, vengono raccolti manualmente. La pianta si diffuse grazie al botanico tedesco Christian Paullini, che la scoprì nel XVIII secolo. Da allora, i frutti hanno iniziato ad essere utilizzati sia per la preparazione di bevande che per il trattamento di malattie. Ma la menzione della pianta si trova sia nelle opere del XVI secolo, scritte da Oviedo, Cobo e Hernandez, sia nei trattati dei cronisti spagnoli di circa lo stesso periodo.

Composizione e contenuto calorico

Come sapete, dell'intero arbusto di guaranà, le persone usano esclusivamente semi macinati in polvere. Successivamente, la miscela viene assunta per via orale come integratore alimentare o aggiunta ai cosmetici. Il contenuto calorico per 100 g è di 25-26 unità e il rapporto di BJU è rispettivamente 0,1 / 0 / 6,5 g. I seguenti composti sono stati trovati nelle ossa:

• teobromina;
• guaranina;
• tannini;
• zinco;
• polifenoli;
• magnesio;
• sodio;
• olii essenziali;
• manganese;
• antiossidanti;
• vitamine dei gruppi A, E, B e PP;
• teofillina;
• amidi;
• alcaloidi xantinici.

L'azione dei frutti della castagna amazzonica è paragonata al caffè, ma in durata dai semi della frutta è più lunga e ha un effetto sullo stomaco. Se una persona ha bisogno di mobilitazione delle forze, il guaranà aiuterà a concentrarsi sul compito e ottenere una carica di energia.

Le molecole di guaranina sono simili nella composizione alla caffeina, vengono assorbite gradualmente e delicatamente, le pareti dello stomaco non irritano, rispetto ai chicchi di caffè. E l'effetto stimolante della sostanza è molto più forte dell'analogo - dura circa 6-7 ore - e non solo fornisce il massimo scoppio di energia, ma combatte anche il peso in eccesso.

Epicatechina e catechina appartengono al gruppo di potenti antiossidanti, proteggono le pareti vascolari e il muscolo cardiaco dagli effetti dannosi dei radicali liberi e combattono efficacemente i segni dell'invecchiamento.

Le vitamine dei gruppi A, E, B e PP sono altrimenti chiamate "sostanze di bellezza", sono necessarie quotidianamente per il corpo umano. I minerali, che includono composti di calcio, ferro, fosforo, potassio e magnesio, svolgono le funzioni associate ai processi metabolici, che è importante quando si passa a una dieta equilibrata.

La presenza di acidi tannici, che hanno leggere proprietà antisettiche, possono stimolare l'attività sia del cervello che del sistema nervoso.

Proprietà utili di guaranà

Beneficio generale

I semi di guaranà possono avere un effetto stimolante, la cui forza è circa 5 volte superiore a quella dei chicchi di caffè naturali. Ma allo stesso tempo, la sovraeccitazione e le palpitazioni cardiache sono assenti.

Il guaranà non è raccomandato dagli specialisti come integratore alimentare, pertanto non può essere utilizzato come preparazione medica indipendente. Ma i cacciatori brasiliani hanno usato a lungo i frutti della pianta nella preparazione delle medicine. Alcune ricette hanno raggiunto i nostri giorni e aiutano:

• con forti shock emotivi;
• crampi frequenti e crampi in tutto il corpo;
• perdere peso o aumentare la massa muscolare;
• disturbi digestivi;
• scarsa memoria e deficit cognitivo;
• disturbi nella vita sessuale;
• mal di testa ed emicrania;
• desiderio di aumentare la resistenza e rafforzare il sistema immunitario;
• il desiderio di migliorare la funzione cardiaca e abbassare il colesterolo;
• postumi di una sbornia forti.

Tradizionalmente, la polvere di guaranà è stata utilizzata per la febbre grave, la febbre, come potente afrodisiaco e prevenzione delle infezioni. Gli indiani che vivono in America Latina sono convinti che i frutti faranno fronte alla fame, alla fatica, alle manifestazioni di artrite e indigestione. Le popolazioni indigene delle valli amazzoniche attribuiscono le funzioni di sollevamento delle piante, quindi chiamano la castagna il frutto della giovinezza.

La frutta esotica è una fonte naturale di energia. La sostanza ottenuta dai frutti delle piante - la guaranina - è il più vicino possibile alla caffeina nei suoi parametri chimici.Dopo che è entrato nel corpo, c'è un forte "scuotimento" delle cellule cerebrali e la stimolazione delle terminazioni nervose. Una persona ha un'impennata di vigore quasi istantaneamente e appare una brama di lavoro.

È importante sapere che i semi di guaranà non contengono una varietà molto aggressiva di caffeina, ma ciò significa solo un aumento delle proprietà stimolanti. Questo tipo di sostanza penetra gradualmente nelle cellule, ma porta a sovraeccitazione e dipendenza.

Il guaranà ha una vasta gamma di proprietà benefiche.

1. L'aumento della "forza" del cervello. Nel corso degli studi, è stato scoperto che mangiare semi di guaranà influisce sulla memoria. Un esperimento ha dimostrato l'effetto positivo delle basse dosi di un prodotto esotico sulla memorizzazione e sulla consapevolezza. Nello studio di un altro gruppo di soggetti, sono stati confrontati gli effetti dei semi di guaranà e del ginseng: il primo aumenta significativamente sia la produttività nell'esecuzione di compiti complessi sia il grado di concentrazione.
2. Alto contenuto di antiossidanti. I benefici e i danni del frutto sono determinati da alcuni componenti. I frutti contengono un numero abbastanza elevato di antiossidanti, tra cui molecole di caffeina, tannini, saponina, teobromina e catechina. Gli antiossidanti sono utili, perché combattono attivamente contro i radicali liberi, prevenendo la formazione di nuovi e la progressione del danno ossidativo dannoso per le cellule. Alcuni studi hanno dimostrato che gli antiossidanti proteggono persino dalle malattie del sistema cardiovascolare, dal cancro, dal diabete mellito e da altri disturbi cronici.
3. Prevenzione della fatica. I frutti di guaranà carichi di caffeina al 6% influiscono sul funzionamento di alcuni neurotrasmettitori cerebrali, aumentando il livello di energia e dando forza. Pertanto, il caffè e le bevande energetiche vengono utilizzati da una persona per rigenerare rapidamente le forze dopo una dura giornata di lavoro o shock emotivo. In uno degli studi scientifici ha affermato che il frutto riduce il grado di affaticamento mentale.
4. Miglioramento della motilità intestinale. Anche dalle tribù amazzoniche, il guaranà era usato come efficace rimedio naturale per i disturbi gastrointestinali - diarrea o costipazione. I frutti aiutano a lenire i problemi intestinali. La caffeina favorisce il corretto assorbimento del cibo e il suo corretto movimento attraverso il tratto digestivo. La stimolazione gastrointestinale previene la costipazione. Il tannino nel guaranà impedisce la rimozione del liquido in eccesso dal corpo - questo aiuta a rimuovere i sintomi della diarrea più velocemente.
5. Effetto favorevole sul cuore e sui vasi sanguigni. I semi di guaranà proteggono il CCC dalla trombosi e riducono la probabilità di convulsioni e ictus. Anche i processi ossidativi del colesterolo e la progressione dell'aterosclerosi sono ridotti: non si verifica la formazione di placche arteriose con l'uso regolare del feto.
6. Garantire la luminosità della pelle. La frutta esotica è il complemento perfetto per qualsiasi trattamento di bellezza. Questa proprietà benefica è associata ad un alto contenuto di caffeina e antiossidanti. La pelle è la prima ad essere protetta dalle radiazioni ultraviolette dannose, in relazione alle quali il processo di fotoinformazione rallenta e la circolazione sanguigna aumenta notevolmente. I cosmetici con estratto di guaranà riducono i tessuti cascanti e minimizzano le rughe del viso intorno agli occhi.
7. Prevenzione Oncologica. Secondo dati scientifici preliminari, la castagna amazzonica riduce la crescita attiva e la diffusione di alcune cellule che causano direttamente escrescenze cancerose nel fegato, nel colon e nelle ghiandole mammarie. Il guaranà attiva anche il lavoro dei reagenti chemioterapici anticancro.

Per le donne

Le proprietà utili dei frutti esotici per il corpo delle donne influenzano le condizioni della pelle. A causa delle sostanze incluse nella composizione, le ossa di guaranà migliorano l'elasticità della pelle e prevengono la comparsa prematura di rughe sottili. Ciò è possibile grazie a un migliore afflusso di sangue.

Gurana organizza anche i processi metabolici in media dall'8 al 10%, per cui, con l'ammissione regolare, viene attivato il processo di perdita di peso. Gli studi hanno dimostrato che la pianta sopprime anche quei gruppi di geni, principalmente nelle donne, che sono responsabili della deposizione di grassi.

Per gli uomini

Per il sesso più forte, il frutto sarà utile per problemi di potenza. Il prodotto è afrodisiaco e vasodilatatore. I problemi nella vita intima possono essere risolti con un uso moderato regolare di droghe a base di frutta amazzonica.

Durante la gravidanza

Per le donne in una posizione interessante, i medici raccomandano di ridurre l'assunzione di prodotti contenenti caffeina a 180-200 mg al giorno. Per questo motivo, le donne in gravidanza non dovrebbero mangiare frutti esotici. Se una donna che sta aspettando un rifornimento, dopo aver mangiato la castagna amazzonica, ha notato un peggioramento: la sua frequenza cardiaca è aumentata, è comparsa ansia o mal di testa, è necessario ridurre la quantità o interrompere completamente l'assunzione. Le donne in gravidanza che consumano troppa caffeina rischiano la salute del proprio bambino - perché aumenta il rischio di difetti alla nascita nel feto e di parto prematuro.

Durante l'allattamento

Durante l'allattamento e l'allattamento del neonato, è severamente vietato l'uso del guaranà esotico e dei suoi derivati. La mancata osservanza di questa prescrizione minaccia lo sviluppo di malattie del sistema nervoso nei neonati e influisce negativamente sul benessere generale di una donna.

Per i bambini

I genitori dovrebbero essere consapevoli del fatto che i semi di guaranà contengono circa 5-6 volte più caffeina pura rispetto ai chicchi di caffè tostati naturali. Cioè, se un bambino mangia la castagna amazzonica, i suoi componenti influenzeranno negativamente il sistema nervoso: il sonno sarà sconvolto, l'umore cambierà drammaticamente, apparirà una sensazione di irritabilità e ansia. A questo proposito, si consiglia vivamente ai medici di escludere il frutto stesso e i suoi derivati ​​dalla dieta dei bambini.

Quando si perde peso

Castagna amazzonica in procinto di sbarazzarsi di chili in più è necessario. Con un uso corretto, una persona non sentirà la fame, il che significa che l'eccesso di cibo sarà ridotto. Il prodotto aiuta anche ad aumentare il livello di produzione di calore, il che aumenta significativamente del 10-12% l'intensità della velocità di combustione dello strato di grasso durante lo sforzo fisico.

Il guaranà accelera il metabolismo e fornisce al corpo i nutrienti necessari. Quindi una persona in perdita di peso raggiunge il suo obiettivo senza danni alla salute. I produttori in combinazione con altri additivi alimentari usano semi di guaranà come materie prime per bruciare i grassi.

Con il diabete

Così come i pazienti che soffrono di disturbi cardiaci, epilessia, insonnia, persone insulino-dipendenti, che assumono frutti di guaranà e loro derivati ​​sono ammessi solo dopo aver consultato uno specialista competente.

Guaranà in cosmetologia

La castagna amazzonica è ricca di caffeina ed è quindi utilizzata come potente brucia grassi. Il frutto è abbastanza efficace nel trattamento della buccia d'arancia, perché contribuisce alla rottura dei tubercoli sottocutanei non estetici. Le kakhetine nella composizione aiutano a ridurre significativamente il gonfiore sotto forma di occhiaie e lividi sotto gli occhi. A causa della capacità di accelerare i processi metabolici nel grasso sottocutaneo, il livello di accumulo di liquidi in eccesso nei tessuti diminuisce.Il prodotto ha un effetto esfoliante, stimola e tonifica ulteriormente la pelle.

Cioè, in cosmetologia, il farmaco sarà necessario durante le procedure:

• sul sollevamento e la tonificazione di tegumenti;
• riduzione del processo infiammatorio;
• eliminare le occhiaie;
• rafforzamento vascolare.

Per ottenere la massima efficienza, devi solo seguire semplici istruzioni.

Scrub anticellulite

Per preparare un rimedio domestico avrai bisogno di:

• Polvere di guaranà - 3 cucchiai.
• Olio d'oliva - 1 cucchiaio.
• Olio di cocco naturale - 1/2 cucchiaino

Per ottenere il prodotto, devi solo mescolare tutti i componenti in una consistenza omogenea. Dopo la doccia, applicare la miscela sulla pelle vaporizzata con movimenti di massaggio, è consentito l'uso di uno speciale pennello rigido per il corpo. Non vale la pena zelante, la pelle dovrebbe essere leggermente formicolio. Massaggiare per 5-7 minuti, sciacquare con acqua fredda, applicare una lozione idratante o una crema anticellulite.

Maschera idratante

ingredienti:

• Argilla blu - 2 cucchiai.
• Estratto di guaranà - 3-4 gocce.
• Infuso di camomilla - 3 cucchiai
• Olio di lavanda - 2-3 gocce.

Mescolare tutti gli ingredienti fino a uno stato omogeneo simile al porridge. Per applicare sul viso privo di cosmetici - in precedenza è possibile pulire la pelle con un batuffolo di cotone inumidito con lozione o acqua micellare. Massaggia la maschera sulla pelle, catturando il collo, evitando l'area sensibile intorno agli occhi. Lasciare agire per 7-10 minuti. Se ti senti stretto, inumidisci leggermente la maschera con acqua con la punta delle dita o spray. Quindi risciacquare e applicare una crema idratante, ripetere la procedura una volta alla settimana.

Guaranà nella nutrizione sportiva

I frutti esotici sono anche usati per carichi sportivi elevati sia in modo indipendente che in combinazione con complessi pre-allenamento. L'uso della castagna amazzonica influenza:

• aumentare la resistenza;
• migliorare la salute generale;
• ossidazione grassa;
• soppressione dell'appetito;
• sentimento di allegria;
• minimizzazione del dolore;
• riduzione della fatica;
• accelerare la scomposizione dello strato lipidico non necessario;
• concentrazione mentale.

Grazie ai semi di guaranà, gli atleti sono in grado di allenarsi più intensamente del solito. Dopo l'ingestione di additivi nel corpo, gli indicatori della pressione sanguigna aumentano significativamente, il che contribuisce ad aumentare la frequenza cardiaca e ad accelerare il metabolismo. A causa di un aumento del livello di glucosio e del flusso sanguigno dal tratto digestivo, l'appetito diminuisce.

Il guaranà viene utilizzato immediatamente prima del processo di allenamento. Il dosaggio è discusso con il medico e varia da 1000 a 4000 mg. Il supplemento dovrebbe entrare nel corpo prima di cena, perché le molecole di guaranina producono un effetto corroborante.

In studi di laboratorio, è stato scoperto che l'uso costante di polvere di castagna amazzonica in combinazione con acido linoleico riduce lo strato grasso e asciuga i muscoli.

I frutti di una vite rampicante vengono confrontati con una buona energia. Se prendiamo in considerazione che sono completamente di origine naturale rispetto alla caffeina, allora per gli sportivi una pianta tonica è semplicemente insostituibile.

Per le sue proprietà analgesiche, il prodotto viene spesso utilizzato in lesioni sportive. Contribuisce non solo a ridurre il dolore durante distorsioni o lussazioni, ma aumenta anche il processo di rimozione dell'acido lattico dai muscoli, in modo che scompaia il disagio durante lo sport.

Come prendere il guaranà

Prima di iniziare a prendere fondi con la castagna amazzonica, dovresti considerare le seguenti sfumature:

1. Il dosaggio dipende non solo dalla forma di rilascio e dallo scopo della somministrazione, ma anche dalla particolare salute di una determinata persona. Una dose standard di circa 400-500 mg viene assunta 2 volte al giorno dopo i pasti.
2. La polvere viene miscelata con altri liquidi, ciò non influirà sulle sue proprietà.
3. L'ultimo appuntamento è di 5-6 ore prima di andare a letto.

tè

La bevanda ha proprietà rinfrescanti e toniche. Sarà molto utile a causa del contenuto di polifenoli antiossidanti per una persona che vive in un'area con radiazioni.

Per preparare il brodo, hai bisogno di una teiera da 350-400 ml, un asciugamano da cucina, 2-3 cucchiaini. tè nero o verde e acqua riscaldata a 85-87 gradi.

È necessario bollire l'acqua, attendere che si raffreddi alla temperatura richiesta. Metti 1 cucchiaino in una teiera semi di guaranà e foglie di tè. Con cura, versare un sottile getto d'acqua e lasciarlo fermentare per 2-3 minuti. Il tè è pronto

bere

È in grado di avere un effetto tonico e calmante, alleviare lo stress. Per fare una bevanda energetica a casa, avrai bisogno di una polvere di castagna amazzonica, 1 cucchiaino. che deve essere miscelato con liquido.

estratto

Le sue proprietà dipendono direttamente dalla forma d'uso, quindi il dosaggio varia da 200 a 800 mg. L'estratto riduce significativamente il grado di affaticamento del corpo, migliora l'umore, normalizza il polso, viene spesso utilizzato per emicranie o nevralgie prolungate e allevia anche una sindrome da sbornia.

Complessi vitaminici

La maggior parte dei principi attivi a base di castagna amazzonica sono utili per garantire il corretto funzionamento del sistema nervoso, aumentare il coordinamento, aumentare la resistenza intellettuale e fisica. I complessi vitaminici a base di guaranà sono una fonte naturale di caffeina che previene l'irritazione delle pareti dello stomaco e dell'intestino.

Danno e controindicazioni

L'effetto collaterale principale è la dipendenza. Quando sorge una dipendenza, il guaranà stesso passa di lato, perché il corpo vuole sempre di più e una persona deve trovare analoghi più forti.

Per non diventare una sorta di "tossicodipendente", non dovresti abusare dei frutti. La durata ottimale del corso è di 3-5 settimane. Il sovradosaggio di frutta porterà a manifestazioni spiacevoli, che includono:

• nausea e vomito
• crampi dolorosi;
• insufficienza del ritmo cardiaco;
• dolore addominale
• la comparsa di stelle o mosche davanti agli occhi;
• visione ridotta;
• ronzio nelle orecchie;
• arrossamento della pelle;
• insonnia;
• la comparsa di tracce di sudore freddo;
• eccitazione;
• contrazioni muscolari involontarie;
• maggiore irritabilità;
• minzione frequente;
• tremore di braccia e gambe.

Se si verificano tali sintomi, dovrai interrompere l'assunzione di integratori di guaranà. Gli estratti vegetali di castagno amazzonico presentano una serie di controindicazioni. I farmaci sono severamente vietati:

• con l'allattamento al seno;
• disturbi mentali e predisposizione ad essi;
• di età inferiore ai 18 anni;
• ulcera gastrointestinale;
• gravi malattie cardiovascolari;
• ernia dell'esofago.

Con cautela, i rimedi con guaranà devono essere presi da anziani e pazienti con aterosclerosi o ipertensione arteriosa.

Anche una persona sana dovrebbe iniziare a prendere un nuovo farmaco con una piccola dose - per verificare l'intolleranza individuale. Non è necessario superare le dosi prescritte sulle confezioni.

Dovresti sapere che la caffeina e la teobromina sono farmaci piuttosto deboli, in connessione con l'uso di additivi al guaranà, in teoria può verificarsi dipendenza psicologica e fisiologica e la sua manifestazione pronunciata è insonnia durante la notte e sonnolenza durante il giorno, irritabilità e depressione. In caso di avvelenamento da caffeina e teobromina si verificano convulsioni epilettiche, sanguinamento interno, aritmia cardiaca e infarto del miocardio.

In America, al guaranà non è stato concesso lo status GRAS. Il protocollo esclude la frutta da tutti i fogli di controllo autorizzati. Il dipartimento che controlla la qualità del cibo e della medicina, le proprietà curative della castagna amazzonica non sono state confermate.Un'organizzazione autorevole negli Stati Uniti ha classificato il guaranà come integratore alimentare, quindi il suo uso nella diagnosi, nel trattamento o nella prevenzione della malattia non è possibile.

Fatti interessanti

1. I frutti tropicali influenzano positivamente la funzione visiva, perché bloccano gli effetti della malnutrizione, delle cattive abitudini e dello stress stressante, che è importante per gli appassionati di lunghi lavori al monitor di un computer e la lettura in mancanza di luce.
2. I missionari europei che si recarono nelle valli amazzoniche nel 17 ° secolo notarono che gli indigeni usavano spesso i loro frutti di guaranà perché i loro semi permettevano loro di andare senza bere per un bel po 'di tempo.
3. A causa dei componenti chimici - tannini - la caffeina guaranà ha un effetto più duraturo.
4. Anticamente, il guaranà in polvere veniva fumato per un lungo periodo di tempo.
5. La tradizione delle tribù indiane era il trasferimento della bevanda dalla castagna amazzonica ad un evento o riunione ufficiale.
6. Una miscela di guaranà con noci e uova di uccello crude è considerata la più forte afrodisiaca.

Foto di guaranà