Танси: лековита својства и контраиндикације

У народној медицини много различитих биљака користи се за лечење и превенцију болести. Једна од популарних биљака међу исцељивачима је танси. Користи се у медицини и козметологији због својих корисних својстава.

Хемијски састав

Танси се користи у народној и традиционалној медицини, јер има много корисних материја у свом саставу. Због тога има широк спектар примене у различитим областима, укључујући козметологију. Садржи:

1. Алкалоиди. У малим количинама ове материје су корисне за тело. Али важно је знати да прекорачење дозе може бити штетно. Овисно о количини, они смирују или побуђују нервни систем, проширују или сужавају лумен судова. Супстанце такође уклањају упалу, бол.
2. Есенцијална уља. Неопходно за процесе опоравка који се одвијају у организму. Брзо продиру у крвоток и носе се по телу. Такође, есенцијална уља помажу да се нормализује рад скоро свих органа и система.
3. Флавоноиди. Односи се на антиоксиданте. Омогућују вам да брзо очистите организам од штетних материја, што увелико олакшава рад јетре.
4. Витамини Састав танси садржи велику количину витамина Ц. Неопходан је за имунитет и помаже организму да се одупре вирусима, бактеријама и инфекцијама. У малим количинама садрже се витамини групе Б, А, Е, ПП. Сви они омогућавају вам да вратите функционисање нервног система, подржавате вид, убрзате процес регенерације ткива, продужите младоликост коже, а такође учествујете у многим другим процесима.

Танси је позната по својој способности да акумулира манган, који је такође неопходан телу. Садржи органске киселине и полисахариде. Ова композиција омогућава употребу траве не само у козметичке сврхе, већ и за лечење и превенцију многих болести. На његовој основи се стварају лекови, а активно се користи и у традиционалној медицини.

Како изгледа и где расте

Трава је вишегодишња биљка која у ботаници припада породици Астров. Ово није изненађујуће, јер пансон по изгледу подсећа на цвет. Наука данас познаје више од 70 сорти биљака. Око 30 њих се може наћи у Русији. Најчешћа обична танси. У преводу са грчког језика, значи „живети дуго“.

Танси се користи не само у украсне сврхе, јер изгледа сјајно на било којој цветној гредици, већ је позната и по својим корисним својствима. Али треба га користити са опрезом, јер има способност излучивања токсичних супстанци.

У висини биљка је у стању да достигне 2 метра. Има неколико стабљика одједном, на врховима којих се појављују ситни жути цветови. По свом изгледу подсећају на астру. Цветови пречника 6 до 8 центиметара сакупљају се у гроздове, од којих сваки може садржавати од 10 до 100 елемената. Зелено лишће, циркус сецирано.

Танси има ароматичан тартар који ће дуго времена помоћи да се ослободите муха, комараца у соби, ако у собу ставите букет.

Врсте

Ботаничари познају многе врсте пантљичара. Али најчешћа од њих су:

1. Балсамиц. Име је добила по чињеници да се још у старом Риму користило за балзамирање. Такође, биљка је због своје ароме широко коришћена у кувању као зачин. Балсам пенси се и данас користи за киселе краставце.
2. Цурли. Украсна биљка, која се активно користи у пејзажном дизајну. По изгледу он се практично не разликује од обичне пернице, има само коврчаво лишће, по чему је и добио име. Сади се на готово свим површинама, јер је биљка непретенциозна за земљу. Зими је не заклоне, јер трава подноси чак и јаке мразеве. У областима се често комбинује са тратинчицама или ехинацеом.
3. Обојен. По изгледу се разликује од других сорти танси. Више личи на камилицу, али може имати другачију боју. Постоје цветови од беле до љубичасте боје. Како расте, формира густи тепих који не само да задовољава очи, већ и има пријатну арому.
4. Маиден. Биљка нарасте до пола метра у висину. Листови су такође зелени, али имају пикантну арому. Цветови по свом изгледу подсећају на тратинчицу. Танси се користи у народној медицини за смањење грознице и вазодилатације.

Постоји више од 70 врста танси, а биљка је распрострањена у Русији, у земљама Европе и централне Азије. Може се наћи у готово сваком кутку земље, пошто спада у непретенциозне биљке, добро подноси мразеве.

Сакупљање и складиштење

За припрему лекова, пињак треба да се сакупља током периода цветања. Почиње око средине јула. Цвеће се пажљиво сече са стабљика, сложи се у једном слоју на папиру у топлој, сувој соби. Важно је да постоји стална циркулација ваздуха.

Такође можете осушити цвасти у рерни. Да бисте то учинили, мора се загревати на највише 40 степени.

Осушене пире чувајте у папирним или тканинским кесама јер пропуштају ваздух. Соба не треба да буде влажна, а температура ваздуха не сме да пређе 25 степени. Можете користити сировине 2 године.

Лековита својства траве

Танси се користи у народној и традиционалној медицини за припрему различитих лекова и средстава која помажу у суочавању са различитим болестима. Ова популарност биљке настаје захваљујући њеном саставу. У трави се налазе супстанце које позитивно делују на организам. Дакле, танси има низ корисних својстава. Они укључују:

1. Противупално. Активне супстанце биљке помажу да се заустави упални процес, због чега се не само стање побољшава, већ и опоравак брже долази.
2. Регенеришући. Биљка се такође користи за зарастање рана, опекотина. Ово својство настаје због одређених компоненти које убрзавају процес развоја нових ћелија.
3. Антибактеријски. Танси се носи с патогеном микрофлором. Помаже у сузбијању њиховог активног раста и дистрибуције у телу. То смањује ризик од компликација.
4. Лекови против болова. Биљка се користи и као анестетик, јер помаже брзо зауставити непријатне симптоме.
5. Антимикробни. Управо микроби често изазивају бројне болести. Танси ће их уништити, што ће резултирати бржим опоравком.
6. Цхолагогуе и дијафореза. Пантси се у традиционалној медицини користи на температури да би се нормализовала, као и у присуству кршења производње и излучивања жучи.
7. Антиоксидант. Супстанце које сачињавају танси имају способност уклањања токсина и других штетних материја из организма, олакшавајући рад јетре.

Биљка се користи за смањење стварања гасова у стомаку и има благотворан утицај на рад пробавног система. Због садржаја витамина, трава помаже у јачању нокатних плоча, косе, успоравању процеса старења.

Због свог састава, биљка се користи у народној медицини за нормализацију апетита, обнављање менструалног циклуса и уништавање паразита.

Поред тога, танси има позитиван утицај на нервни систем. Помаже у борби против стреса, смањује осећај анксиозности и користи се за депресију.

За жене

Традиционални исцелитељи користе пенси у лечењу гинеколошких болести, које се манифестују у облику менструалних неправилности. Због својих својстава, биљка помаже код обилних излучевина, болова у доњем делу трбуха током менструације и одлагања, јер састојке делују стимулативно на мишићно ткиво материце.

Танси има позитиван утицај не само на женски репродуктивни систем, већ такође помаже у суочавању са стресом. Према истраживањима, веће су шансе да ће жене доживети стресне ситуације од мушкараца и склоније депресији. Захваљујући свом саставу, пињак обнавља и подржава функционисање нервног система.

Биљка је позната по својим својствима и успорава процес старења ћелија коже, спречава онкологију.

За мушкарце

Напомиње се да пилинг помаже да се ријешите болести попут жутице. У овом случају, терапеутски ефекат се примећује искључиво код мушкараца.

Трава, ако се правилно користи, такође ће имати позитиван утицај на мушко тело. Његове компоненте помажу у сузбијању хемороида, гихта и спречавају развој реуматизма.

Танси доприноси нормализацији рада срца, јачајући зидове крвних судова, што је важно у превенцији можданог удара, срчаног удара.

Током трудноће

Када жена чека да се роди дете, требало би да буде опрезна у одабиру лекова, јер већина њих може наштетити бебину телу.

То се такође односи на традиционалну медицину, укључујући и пантљику. Стручњаци не препоручују употребу током трудноће, јер супстанце које чине биљку делују на глатке мишиће материце. Као резултат тога, почиње да се саговара, што може довести до прераног рођења или побачаја.

При дојењу

Период дојења такође није од мале важности. Ствар је у томе што сви производи које жена конзумира продиру у млијеко и могу наштетити беби, изазивајући алергије.

Танси се треба користити код дојења са опрезом и након консултације са лекаром, јер његова употреба доприноси појави алергијске реакције код детета и других нуспојава.

За децу

Лекари не саветују давање деци пенси за лечење болести, јер могу да се јаве нуспојаве. Али у неким случајевима се може прописати слаб јуха у малим количинама. То ће помоћи у ублажавању симптома и јачању имунитета.

Дојенчад танси је потпуно контраиндициран. Боље је давати средства на основу њега од 3 године, када је имунитет довољно формиран. Дозирање треба да одреди лекар.

При губљењу килограма

Немогуће је смршавити уз танси. Али може се укључити у исхрану, следећи дијету усмерену на губитак килограма. Ако се правилно користи, биљка ће имати позитиван утицај на организам и помоћи у јачању имунитета.

Уз то, садржи супстанце које помажу подржавању пробавног система, нормализацији психо-емоционалног стања.

Танси у медицини

Трава се користи не само у народној, већ и у традиционалној медицини. На његовој основи се производи низ лекова који су намењени лечењу одређених болести.

Са дијабетесом

Лекари кажу да пантљичар може да контролише количину шећера у крви. Биљка се препоручује код болести типа 2, када човек следи строгу дијету, али јој није потребан инсулин.

Да бисте одржали нормалну разину глукозе, довољно је замијенити обични чај слабим декоцијом или инфузијом танси. Можете га користити ујутро или увече.

Са панкреатитисом

Упала панкреаса озбиљна је болест која доводи до поремећаја рада органа. У овом случају настају болни осећаји који се могу уклонити уз помоћ пиве.

Биљка, због својих својстава, не само да ће зауставити бол, већ ће и зауставити ширење упалног процеса. Да бисте то учинили, довољно је 2 пута дневно користити децокцију на бази танси-а, 2 кашике.

Са гастритисом

Гастритис је болест код које долази до оштећења желудачне мукозе. Често је патологија праћена повећаном киселошћу, која је праћена додатним симптомом, као што је жгаравица.

Лечење се увек спроводи свеобухватно. Важно је да пацијенти узимају лекове које је прописао лекар, да слиједе дијету. Али за најбоље резултате можете узети и деколте од танси-ја.

Биљка ће имати позитиван утицај на слузницу, јер се разликује у омотавајућем ефекту. То помаже у заштити стомака од негативних ефеката низа фактора.

Поред тога, танси помаже ублажити упални процес, зауставити бол и нормализовати рад гастроинтестиналног тракта.

За црева

Поремећај црева је чест проблем. То се догађа са неухрањеношћу, када особа поједе велику количину масне, слане, слатке или зачињене хране.

Да бисте се решили нелагодности и смањили ризик од развоја одређених болести, препоручује се узимање декоција или инфузија танси као профилакса. Такође, чај од биљке ће имати користи.

За затвор

Данас постоји велики број лекова и рецепата традиционалне медицине заснованих на пирши, који се користе за уклањање устајалих процеса у цревима. Затвор често погађа труднице и људе који воде седећи начин живота.

Декоције, чајеви и инфузије помоћи ће да се нормализује рад дебелог црева, ублажиће устаљени процес захваљујући састојцима.

За јетру

Танси је позната и по томе што су у њој антиоксиданти. Ове материје чак и у малим количинама помажу чишћење организма од токсина и отпадних продуката патогених микроорганизама. Ово својство вам омогућава да смањите оптерећење на јетри.

Верује се да пилинг може помоћи мушкарцима да се ослободе цирозе. Истовремено, нема сличан ефекат на женско тело. Такође, биљка се широко користи против цирозе и може да смањи ризик од компликација. Довољно је да пацијенти неколико пута дневно узму декоцију или инфузију.

Са хемороидима

Хемороиди, према народним исцељивачима, такође се могу излечити декоцијама и инфузијама. То је због чињенице да састав биљке укључује компоненте које имају противупално и аналгетско дејство.

Важно је да се биљка користи већ у раним фазама. То ће смањити ризик од компликација и довољно брзо да се постигне опоравак.

Са холециститисом

Поремећаји панкреаса, посебно хронични холециститис, такође се могу излечити танси. Биљка је део лекова који се могу купити у апотеци.

Такође, трава се користи у рецептима традиционалне медицине за справљање лековитих декоција и инфузија. Сви они помажу у ублажавању упалног процеса, ублажавању болова, обнављању и јачању имунолошког система, побољшању општег стања.

Пре употребе средстава потребно је консултовати се са лекаром који ће утврдити могућност употребе тих средстава и израчунати дозу.

Од паразита и глиста

Танси има антипаразитско својство.Доприноси уништавању хелментина и других паразита који могу да се населе у пробавном тракту или на власишту главе човека.

Црви продиру у црева када једу неправилно припремљено месо заражених животиња или риба. Фиксни су на цревној слузници, активно се умножавају. Да бисте их се решили, препоручује се употреба клистира са декоцијом или инфузијом танси-ја. Такође се могу узимати орално.

Биљка се такође користи за уништавање ушију које наиђу на власиште. За то се користе и декоције или инфузије, којима се испере коса.

Са фурункулозом

Танси се такође активно користи у козметичке сврхе да бисте се решили акни и грозница. Производи на бази биљака користе се споља за брисање лица. Али не користите растворе јаке концентрације. Курс лечења траје 2 недеље.

Танси, због својих својстава, помаже у смањењу упалног процеса, услед којег врења и акне смањују величину, и на крају потпуно нестану.

Са простатитисом

Као што знате, танси се користи у лечењу гинеколошких болести код жена. Такође се активно користи за лечење простатитиса захваљујући способности смањења упале и позитивно делује на мокраћни систем.

Курс лечења танси-а треба комбиновати са лековима. Ово ће вам помоћи да се брже опоравите.

Тако се биљка активно користи у народној и традиционалној медицини. Својства и састав пињака омогућавају употребу средстава у разним областима, укључујући гинекологију, гастроентерологију и друге. Након терапије примећено је значајно побољшање општег стања, уклањање непријатних симптома и побољшање метаболичких процеса.

Употреба пиве од буба и других инсеката

Биљка је позната не само као анестетик, противупално. Пошто су у саставу присутне посебне супстанце, а пињава има изражен мирис, користи се и као лек против бубица, жохара, комараца, мочвара и других инсеката који продиру у просторије и значајно погоршавају живот човека.

Ствар је у томе што паразити имају прилично осетљив мирис, што омогућава употребу пантљике као репелер. Да бисте истјерали штеточине из куће или стана, довољно је раширити неколико гроздова биљака у соби.

Такође популаран лек је смеша која се прска по целој кући. Да бисте га припремили, требаће вам 5 литара воде, чаша сухог цвећа. Све треба прокухати, а онда охладити. Затим нанесите раствор и помоћу сунђера или посебног спреја нанесите на углове, зидове.

Много је повољнијих употреба гроздова биљака. Довољно их је разградити тамо где инсекти могу да живе. Важно је знати да их биљка не уништава, већ их само плаши. Стога морате користити друга средства која вам омогућавају да се у потпуности ријешите штеточина.

Да би танси донео резултате у борби против буба и других инсеката који живе у стану, требало би да знате неколико правила:

1. Сазнајте како ситуација тече. Биљка ће помоћи само ако је број инсеката мали. Али када се њихов број повећа, биће потребна употреба моћнијих алата.
2. Танси није у стању да убије инсекте. Кад његова арома ослаби, они поново захватају нове територије и почињу се активно множити.
3. Након 60–70 сати након обраде просторија, чак и јак мирис не може спречити ширење штетника по стану ако су гладни.

Треба имати на уму и да пирјање не утиче на јаја буба и жохара. Након што колонија напусти своје станиште, након неког времена, паразити ће се поново појавити, јер ће се излећи нова генерација.

Уље танси-а: својства и примена

Један од популарних лекова је уљно уље. Припрема се помоћу чаше осушених биљака и 300 мл сунцокретовог уља. Све измешати и инсистирати неколико сати. Биљка даје свој укус и сва корисна својства. Можете га купити у продавници.

Уље, попут траве, има много корисних квалитета:

1. Лекови против болова. Може се наносити на модрицама и на кожи током истезања.
2. Противупално. Уље савршено подноси упални процес на кожи. Довољно је да га нанесете на захваћена подручја. Након неколико минута доћи ће до приметног побољшања.
3. Регенеришући. Уље има својство брзог зарастања рана, посекотина и може се користити за лечење различитих иритација на кожи.

Алат се такође користи за ублажавање отицања меких ткива и ароматерапију. У количини од неколико капи додаје се купкама за стопала, руке. Одличан је за купање деце, помаже у нормализацији сна, смиривању, ублажавању упале и иритације.

Врсте лековитих једињења са танси

На основу биљке можете припремити неколико различитих решења која се користе за унутрашњу или спољашњу употребу. Они не само да ублажавају непријатне симптоме, већ се могу користити и у козметологији.

Инфузија

Да бисте припремили осушене цвасти цвасти у количини од 5 грама, прелијте чашу кључале воде. Инзистирајте на томе да се раствор охлади. Филтрира се, прелије у стаклену посуду и чува у фрижидеру.

Чиста инфузија се користи за уништавање хелминта као решења за клистир. Такође уз његову помоћ лече се гнојне ране. Али у овом случају, раствор треба разблажити прокуханом водом у пропорцији један на један.

Тинктура

Такав алат има широк спектар примене. Једна од предности тинктуре је дуготрајно чување. Ни након неколико месеци, за разлику од раствора на бази воде, не губи своје корисне особине. Али важно је узети у обзир да је тинктура немогуће користити за лечење деце и људи који пате или су патили од алкохолизма, јер је алкохол део тога.

Да бисте припремили лековити раствор, требаће вам 120 мл вотке и 25 грама сушене пире, коју треба претходно уситнити. Све помешајте и инсистирајте на тамном месту 10 дана. Важно је свакодневно мешати све. Када је тинктура готова, треба је филтрирати и извадити да се чува у фрижидеру.

Декоција

Користи се за испирање рана како би се искључиле заразне лезије и ублажила упала. Али пре употребе композиције, потребно је извршити тест алергије. Да бисте то учинили, нанесите малу количину декокције на кожу на лакту. После неког времена процените резултат. Ако се на кожи појаве иритација, осип или црвенило, онда је боље да одбијете употребу раствора.

Да бисте га припремили, требаће вам 5 грама сушених цветова и 500 мл воде. Све измешајте и ставите на лагану ватру. Када раствор прокључа, извадите га, охладите и проциједите. Чувајте готов чорб у фрижидеру 3-4 дана.

Чај

Чај је такође популаран производ од танси-ја. Може се пити цијели дан. Помаже у суочавању са стресима, депресијама, нормализује сан, побољшава опште стање и јача имунитет.

Прављење чаја је довољно једноставно. Да бисте то учинили, потребне су вам само 2 кашике сухог цвећа, сипајте литар кључале воде и оставите да се пирја 5-10 минута, а затим прелијте у шоље. Додајте шећер или мед по укусу.

Примена у козметологији

Танси је распрострањена у козметологији. Због својих својстава, биљка има позитиван утицај на кожу и косу.Све супстанце укључене у састав помажу у ослобађању од разних осипа, на пример, акни, као и уклањању малих бора, враћању младоликости коже, враћању структуре косе и враћању снаге.

Постоји много рецепата за које лако можете припремити козметику. Најпопуларније су:

Маска за избјељивање

Користи се за уклањање старачких пега и пеге, што не воле сви. Да бисте га створили, потребна вам је 1 кафена кашика осушених цветова биљке и чаша кључале воде. Све је потребно комбиновати, инсистирати 30 минута. Кад се раствор охлади, проциједите. У добијеној инфузији навлажите газу, претходно пресавијену у 4-8 слојева и нанесите је на лице, остављајући 15 минута. Редовно навлажите газу током цијелог поступка. Оваква декоција се такође може замрзнути у посебном облику за лед. Користи се за јутарње и вечерње брисање. Овај поступак ће не само побољшати тонус коже, већ и избелити је.

Храњива маска

Такав алат ће такође помоћи у уклањању ситних бора, који су главни знак старења коже. Да бисте га припремили, потребна вам је кашика сухог цвећа. Прелијте их чашом кључале воде, поклопите и оставите 30 минута. Добијени раствор треба да се охлади. Затим га проциједите. У посебној посуди помешајте 4 велике кашике декоција танси, 1 кашику меда и врхња са високим процентом садржаја масти. Додајте и скут у таквој количини да маса добије конзистенцију густе павлаке. Све добро измешајте и нанесите на лице 15-20 минута. Скините маску памучним јастуком који је прво навлажити у води. Након поступка оперите се топлом, а затим хладном водом.

Средства за масну косу

Масна коса је прилично чест проблем. Да бисте је елиминисали, можете користити рецепт заснован на тансију. Да бисте припремили производ, потребна вам је 1 кашика цвећа, претходно осушеног, и чаша кључале воде. Све повежите и оставите 20 минута. Пре употребе исперите производ. Уперите добијени раствор у власиште прије прања косе. Затим исперите косу преосталим раствором. Производ користите два пута недељно током 1,5 месеца. Танси ће нормализовати лојне жлезде и обновити косу. Такође, таква декоција елиминише перут, јер биљка има антимикробно дејство.

Инфузија за раст косе

Инфузија на бази тиња може се користити не само за лечење низа болести и отклањање непријатних симптома. Овај алат је сјајан за подстицање раста косе побољшавајући опскрбу луковица крвљу. Припрема инфузије је прилично једноставна. Да бисте то учинили, узмите 2 велике кашике биљке и прелијте их чашом кључале воде. Сви инсистирају у затвореном контејнеру. Након 4 сата, охладити и проциједити. Утисните раствор у власиште. Курс терапије је месец дана.

Пре употребе производа на бази танси-а, важно је осигурати да нема контраиндикација. Такође треба правилно припремити и користити све инфузије и маске, што ће избећи непријатне последице.

Учинковитост употребе козметике припремљене на бази пире је приметна већ неколико дана након наношења.

Да ли је могуће дати пљусак зечевима

Они који узгајају зечеве питају се да ли је могуће дати биљку животињама, јер је богата витаминима и другим елементима који су корисни не само људском телу.

Танси је, због свог мириса, довољно атрактивна биљка за зечеве. Једу га с ужитком. Али велики број биљака изазива поремећај црева и интоксикацију код животиња.

Опасност за животиње представља свеже сечена пиња, јер садржи и штетне материје.Вреди запамтити да је трава условно отровна. Количина токсичних супстанци у саставу смањује се како се ближи период цветања.

Кунићима се саветује давање не више од једне сушене гранчице дневно. Како не би наштетили животињи, након сакупљања траву је треба опрати водом и оставити да се осуши на месту где директно не сунчева светлост. Како се биљка суши, количина штетних материја се смањује.

Танси не би требало уносити у исхрану све док зечеви не напуне четири месеца. Такође би требало да се искључи трудница и дојиља.

Правилна употреба танси ће спречити развој хелминтхиасис код зечева и повећаће имунитет животиња.

Предозирање и контраиндикације

Танси је позната не само као здрава биљка, већ и као отровна. Неправилна припрема декоција и инфузија и њихова употреба могу довести до тровања организма. Да би се смањио ризик од опијености, важно је прво поштовати дозу. Можете узети не више од 250 грама сушене траве дневно. Лекар треба израчунати тачну дозу.

Непријатни симптоми који указују на тровање тела јављају се неколико сати након употребе производа од пиња. Међу симптомима је и мучнина, коју прати повраћање. Јавља се и дијареја, у комбинацији са болом у стомаку. Неколико минута након појаве првих знакова тровања примећују се главобоље и вртоглавица.

Пре свега, потребно је испрати стомак и позвати хитну помоћ. Док лекари путују, морате узети активни угаљ. Покушај да се носи са интоксикацијом, посебно ако се симптоми манифестују сасвим јасно, не треба радити сам по себи, јер то може довести до озбиљних последица.

Пре употребе производа на бази пињака такође треба узети у обзир да имају и контраиндикације. Не може се користити у следећим случајевима:

• старост до 14 година;
• период трудноће и дојења;
• болести нервног система;
• болести мрежнице;
• патологија срца.

Такође, не треба користити средства у случају нетолеранције или алергијске реакције на биљку, јер то може довести до озбиљних последица.

Али чак и ако нема контраиндикација, употреба биљке за припрему лековитих раствора и лечење различитих болести треба користити са опрезом.

Танси се већ дужи низ година користи не само у народној, већ и у традиционалној медицини. Има многа корисна својства. Такође се може користити у козметологији за припрему маски за лице и раствора за испирање косе. Али њу не треба злостављати. Важно је правилно припремити сва средства и узети их, јер повећање дозирања може довести до тровања организма. Пре употребе, препоручује се консултовање лекара који ће искључити присуство контраиндикација и одредити жељену дозу.

Пхото танси