Слаткиши
Ово је висококалорична храна која садржи велике количине угљених хидрата. Чоколаде, колачићи, колачи од ђумбира помажу вам да се брзо изборимо са глађу и развеселимо се.
Најкориснији су тамна чоколада, грах, халва. Претерани садржај шећера, као и употреба боја, појачивача укуса, арома има негативан утицај на организам, а посебно је штетан за децу. Вишак слатког у исхрани може довести до дијабетеса, гојазности, гастроинтестиналних болести и кардиоваскуларног система.
