Бобице
Бобице су извор витамина, органских киселина и антоцијанина - посебних супстанци снажних антиоксидативних својстава. Укључивањем бобица у вашу исхрану можете успорити старење организма, нормализовати варење и метаболизам и побољшати крвожилни систем. Јагодичасто воће се од давнина користи у народној медицини за разне болести, као и за превенцију.
Једноставни шећери садржани у бобицама опасни су за дијабетес и могу довести до повећања килограма.
