Рходиола росеа: лековита својства и контраиндикације

Рходиола росеа је биљка која се у савременој медицини сматра превасходно адаптогеном (заједно са, на пример, Елеутхероцоццусом). Али у ствари су његове могућности много шире. Рходиола росеа има импресиван распон љековитих својстава и нема готово никаквих контраиндикација.

Хемијски састав

Ова биљка је добро проучена по свом хемијском саставу. Укупно постоји око 140 састојака који имају терапеутски ефекат, а највећа концентрација се налази у корену Рходиола росеа. Најважније компоненте за медицину су:

1. Салидросид (до 1% у корену биљке). Управо је његово присуство утврдило адаптогена својства биљке, односно његову способност да повећа отпорност тела на утицаје негативних фактора животне средине. Поред тога, студије су показале да ова компонента спречава развој одређених малигних тумора и има антивирусно дејство.
2. Рходиолосиде. Ово је још једна компонента типична за ову биљку. Такође има адаптогена својства и има подстицајан утицај на централни нервни систем. Комбинација ове две компоненте, како показују студије, инхибира раст ћелија тумора простате, а такође има и антимикробно деловање против узрочника гонореје.
3. Гликозиди. Читава група супстанци које благотворно делују на кардиоваскуларни систем и рад срчаног мишића. Такође биљци даје својства меког диуретика који му омогућава уклањање сувишне течности.
4. Флавоноиди. Супстанце које имају антиоксидативна својства. У основи је кверцетин, хиперосид и неке друге супстанце, које између осталог могу да нормализују крвни притисак и рад срца, пружају флексибилност и еластичност крвних судова, а истовремено смањују њихову пропустљивост.
5. Танини (до 20% у ризоме). То су углавном једињења пирогалл групе. Имају способност да унесу промене у структури протеина, што доводи до формирања заштитног албума албумина. Важно је што има бактерицидни ефекат на патогене микроорганизме. Поред тога, ове материје су одговорне за адстригентна својства биљке, што му омогућава да се користи у лечењу одређених болести усне шупљине, као и опекотина и рана.
6. Антракинони. Ово је група супстанци које помажу у јачању имунолошког система. Али истовремено, биљном коријену даје своја лаксативна својства.
7. Цоумаринс. Ове супстанце имају антитуморско деловање, спречавајући појаву метастаза.
8. Органске киселине - оксална, лимунска, јантарна итд. Свака од ових компоненти има свој спектар лековитих својстава, док је прилично широка. На пример, оксална киселина је укључена у хематопоезу, обезбеђујући телу калијум и гвожђе и нормализује секреторну функцију желуца и панкреаса. Јабучна киселина је ефикасна код опстипације, помаже у нормализацији циркулације крви и побољшању вида, помаже у успостављању метаболизма.Сућинска киселина смањује ниво „лошег“ холестерола и пружа телу енергију, а такође смањује и шећер у крви. Лимунска киселина је такође укључена у метаболичке процесе.
9. Есенцијално уље (до 1%). Научници су доказали његова бактерицидна, антисептичка, противупална, па чак и аналгетска својства. Поред тога, верује се да има благо седативно дејство.

Успут, есенцијално уље даје биљци пријатан мирис, подсећајући на арому много скупљег ружиног уља. Такође, у корени се налазе биљне масти и протеини, восак и шећери (глукоза и фруктоза, који су важан извор енергије за људско тело).

Корен Рходиола росеа такође садржи елементе у траговима као што је манган, који је одговоран за нормално функционисање репродуктивног система, обнављање метаболизма липида и апсорпцију угљених хидрата, цинк са својим противупалним својствима и бакар, који има антисептичке и бактерицидне ефекте.

Како изгледа и где расте

Рходиола росеа је зељаста трајница са прилично моћним кореновим системом. Изгледа овако - густ коријен му прелази у једнако чврст коријен. Стабљике биљке су равне, оне се практично не гране. Висина биљке је 25–65 цм, а у основи је стабљика прекривена лишћем налик лествици. Изнад стабљике су листови крупнији, разликују се дугуљасти облик и тамнозелене боје. Њихове ивице су назубљене, ређе читаве. На крајевима стабљика цвату цватови, који се састоје од малих жутих или зеленкастих цветова.

Рходиола цвјета почетком љета, а цвјета прије краја августа. У јулу се већ могу појавити црвенкасти или жути плодови. Размножавање се догађа или сјеменкама или комадима ризома.

У природним условима, Рходиола росеа се налази у Сибиру и у европском делу Русије (али само на северу). Ову биљку можете пронаћи на Уралу, Трансбаикалији, Чукотки и Алтају. Међутим, у неким регионима је већ наведен у Црвеној књизи. Због тога се у средњој траци обично наменски узгаја као лековита биљка.

Сакупљање и складиштење

У лековите сврхе углавном се користе ризоми ове биљке. Нису погодне за сваки случај. Морамо потражити биљке у којима се ваздушни део састоји од више од две стабљике. Берба се врши након зрења семена.

Коријење се пажљиво уклања из земље, очисти од прљавштине, а затим опере под хладном текућом водом. Потребно је пажљиво испитати сву сировину, проверити да ли има трулих делова или љускасте коре. Они се отклањају од таквих проблематичних подручја, а стабљике морају бити одсечене.

Затим се ризоми исечу на комаде дужине - 10 цм. Препоручује се сушење на шпорету или у посебној сушилици на благој температури од 50-60 степени. У стара времена сушили су се у традиционалној рерни. Не треба их чувати на сунцу, јер ће у супротном сировина изгубити своја лековита својства.

Правилно осушени корен има густу нијансу, али ако га мало остружете, постаће видљив лимун жуте нијансе. На лому такав корен изгледа ружичасто-браон. Када се осуши, она и даље задржава мирис руже и горко-адстригентни укус.

Након сушења, препоручује се чување лековитих сировина на сувом и тамном месту да сунчева светлост не продире тамо, убрзавајући оксидативне процесе. Најбоље је чувати осушени корен у папирним кесама. Максимални рок трајања је до 3 године.

Узгред, Рходиола росеа се може узгајати на летњој викендици. Али то знатно исцрпљује тло, а након једне бербе ово се земљиште не препоручује 10 година.

Лековита својства Рходиола росеа

Ова биљка има широк спектар лековитих својстава. Може се користити:

1. Као противупално средство код гихта и артритиса.
2. Уз разне болести репродуктивног система, укључујући полицистични јајник.
3. Повећати притисак са хипотензијом.
4. Побољшања током менопаузе.
5. Нормализација менструалног циклуса, са дисменорејом и кршењем пубертета.
6. Побољшање когнитивне функције, памћења и менталне активности.
7. Нормализација слуха и вида.
8. Излучивање токсина и радионуклида.

Поред тога, употреба лекова на бази Рходиола росеа благотворно утиче на стање јетре и хепатобилијарног система у целини. Супстанце садржане у овој биљци повећавају отпорност тела на било који негативан утицај околине, физички и хемијски и биолошки (на пример, инфекције). Најзад, Рходиола росеа подржава нормалну функцију штитне и надбубрежне жлезде, што омогућава нормалну производњу хормона.

Тренутно су у току додатне студије о овој биљци. Ранији експерименти открили су да његови лекови могу да утичу не само на централни нервни систем, већ и на когнитивне функције мозга. Конкретно, неки научници верују да производи на бази родиоле могу променити биоелектричну активност мозга делујући на његов матични део. Ово отвара ново поље примене средстава заснованих на овој биљци, али за сада су овој области потребна дубља истраживања.

За жене

За жене је родиола ружичаста важна из више разлога. Прво, заиста помаже у ублажавању стреса. Друго, прописан је за сложено лечење различитих гинеколошких патологија и поремећаја менструалног циклуса, с обзиром да добро делује на репродуктивни систем у целини. Треће, постаје важан део терапије у менопаузи због високог садржаја флавоноида и других активних материја.

Поред тога, бројна истраживања показују да Рходиола росеа може бити корисна у мастопатији и као средство против тумора дојке.

За мушкарце

За представнике јачег пола, Рходиола росеа је добра по томе што смањује ниво „лошег“ холестерола у крви, а мушкарци се суочавају са овим проблемом много чешће него жене. Поред тога, важна су и његова анти-упална својства и могућност употребе за лечење и превенцију болести простате.

Током трудноће

Неки травари саветују будуће мајке да узимају лекове на бази Рходиола росеа као превенцију тоника и анемије. Међутим, службена медицина категорички је против такве употребе, јер може повећати тонус матернице и довести до побачаја у првом тромјесечју или превременог рођења у другом.

При дојењу

Првог месеца након порођаја млада мајка требало би да се суздржи од коришћења средстава на бази Рходиола росеа, јер је у овом периоду дететово тело посебно осетљиво и свако биље може изазвати алергију. Али у будућности се не препоручује коришћење ових средстава, јер они имају стимулишуће дејство, а деца могу постати немирна, може им бити поремећен сан.

За децу

Средства на бази Рходиола росеа практично се не прописују деци, осим ако дете не пати од честих прехлада. У основи, тинктура или децокција коријена родиоле прописује се деци старијој од 12 година, посебно у случајевима када морате да ублажите последице стреса или помогнете учењу и концентрацији. Ни у којем случају не смијете овом дјетету давати лијекове без рецепта љекара.

При губљењу килограма

Због јединственог хемијског састава родиоле, ружичаста се може користити и за мршављење. Овде се неколико својстава ове биљке очитује одмах.С једне стране, делује као адаптоген, што организму олакшава толерирање чак и прилично строге нискокалоричне дијете и даје јој елементе у траговима и витамине (ризома родиоле садржи, на пример, витамин Ц и никотинску киселину). С друге стране, лекови на основу њега активирају метаболичке процесе и метаболизам липида, што вам омогућава да се ослободите вишка килограма.

И док Рходиола има још једно важно својство. Има способност појачавања процеса регенерације. Када изгубе килограме, врло често ткива губе еластичност, па чак и скидање вишка килограма на крају не помаже да добијете тонирану фигуру. Међутим, родиола појачава процесе регенерације и ткива се брже опорављају.

Да бисте се решили вишка килограма, препоручује се узимање декоција ризома ове биљке. На 1 кашика. кашика сецканог сувог корена узети чашу кључале воде и загрејати још 10 минута у воденој купељи. Затим се охлади и пре употребе прође кроз савијену газу или филтрирани папир. Овај алат се препоручује узимати два пута дневно по 100 мл пола сата пре доручка и пре вечере. Максимално трајање курса је 3 недеље.

Такође можете укључити траву родиоле у ​​исхрану. Садржи исте корисне материје као и ризоме, али у нижој концентрацији. На пример, чак и уз строгу дијету, можете повремено користити салату од младих изданака и свеже лишће радиоле. За 50 г зачинског биља узмите 60 г рибане шаргарепе, 7-10 г осушених орашастих коштица и 1 кашику. кашика незаслађеног јогурта за прелив. Оваква салата може бити одличан залогај - ублажиће осећај умора који се појави средином дана.

Рходиола росеа у народној медицини

У биљној медицини Рходиола росеа (која се такође назива и златни корен) користи се већ дуже време. Није изненађујуће да у народној медицини постоје рецепти засновани како на самом коријену тако и на сложеним накнадама, које укључују и друго биље.

Производи на бази родиоле росеа користе се за бронхитис и болести респираторног тракта, за обнављање снаге након тешких бактеријских и вирусних инфекција, за враћање функције штитњаче, за нормализацију нивоа глукозе у крви, итд. Испод ће бити разматрани рецепти за разне болести.

Са недостатком витамина

Ако особа осећа општу слабост, брзо се умори, пати од поремећаја спавања, проблем може бити недостатак витамина. Да би се уверили у ово, тестирају се. А према резултатима таквих студија лекар може да пропише употребу лекова на бази Рходиола росеа. На пример:

1. Сваког дана, 3 пута дневно пре главног оброка, узимајте по 1 кашику кашике корена родиоле.
2. Редовно 3 пута дневно узимати 1 кашику. кашика јухе од златног корена помешана са 2 кашике. кашике свежег сока од маслачака.
3. Направите колекцију на основу уситњеног корена родиоле, сувих бобица и рибизле, корена мркве (узмите све састојке у једнаким омјерима). Изаберите 3 кашике. кашике ове мешавине на 400 мл кључале воде, загрејати у воденој купељи 10 минута, оставити пола сата, филтрирати и узети 100 мл пре главног оброка.

На крају, можете направити биљну тинктуру. Да бисте то учинили, узмите траву коприве сакупљену у мају (око 200 г) и напуните је готовом апотекарском тинктуром родиоле (500 мл). Овај алат се инсистира у кабинету недељу дана, а затим се филтрира и сипа у посуду од тамног стакла. Лијек се узима 1 кашику прије доручка и други пут - прије спавања.

Са анемијом и хипотензијом

Да бисте повећали крвни притисак, препоручује се узимање такве инфузије - 10 г здробљених сушених сировина на 200 мл кључале воде. Инзистирајте на 4 сата. Ова количина се дели на 2-3 дозе дневно.

Ако сте потврдили анемију, можете да користите један од два рецепта - или узимајте чај од златног корена по 100 мл два пута дневно пола сата пре јела, или направите тинктуру. У другом случају узмите 100 г здробљеног златног корена у 0,4 л вотке. Тинктура се чува на тамном месту, повремено се протресе.Код анемије узимајте 15 капи три пута дневно пре јела. Пре употребе, препоручује се мало разблажити тинктуру водом. Трајање лечења није дуже од 2-3 недеље.

Да бисте спречили анемију, препоручује се узимање класичне декоције златног корена - 1 кафена кашика дневно пола сата пре јела.

Са атеросклерозом

Да бисте побољшали стање крвних судова, можете узети:

1. Тинктура златног корена - 30 капи два пута дневно, разблажена са малом количином воде, пола сата пре јела. Курс лечења је месец дана. Затим направите паузу од 4 недеље, а након тога, ако је потребно, можете поновити курс.
2. Јогурт помешан у једнаким омјерима са декоцијом Рходиола росеа. Ово средство узима се у чаши два пута дневно пола сата пре јела. Максимално трајање курса је две недеље.

За превенцију атеросклерозе припрема се чај од златног корена, припремљен као што је описано у даљем тексту. Можете га пити током курса - читав месец.

Са бронхитисом и болестима респираторног система

Код акутног бронхитиса узимање средстава на бази златног корена може се узимати на различите начине. На пример, компреси на бази топлог декоције родиоле помешане са медом добро помажу. Постављају се на груди на 15-20 минута, док се не охладе, а на врху су прекривени топлим марамом или плаштом.

Такође, код акутног бронхитиса пију топлу кашу - 1 кашику два пута дневно пола сата пре јела. Када егзацербација нестане, можете пити тинктуру уместо бујона - 20 капи, разблажених водом, два пута дневно пола сата пре јела. Код хроничног бронхитиса фаза декокције се пропусти и тинктура се узима одмах. Трајање курса је најмање месец дана.

Са варикозним венама

Рходиола росеа такође помаже у лечењу варикозних вена. Пије се у облику тинктуре - 20 капи, разблажених водом, три пута дневно, 20 минута пре јела. Трајање лечења није дуже од две недеље. Тада организују паузу истог трајања и понављају курс поново, а најбоље чак и два. Најефикаснији такав третман биће зими.

Рходиола се такође користи за лековите купке. Вода за њих треба бити хладна. Сипа се у умиваоник тако да вода у потпуности прекрива глежњеве. Затим у припремљену течност додајте 1 кашику. кашика тинктуре златног корена. Стопала се не држе само у овој купки, већ покушавају да газну и ходају на месту како би распршили циркулацију крви без вазодилатације. Поступак треба да траје 2-3 минута, а затим се ноге осуше. Постепено, може се повећавати трајање купки.

Врсте лековитих једињења

У апотекама можете да пронађете готов екстракт или алкохолну тинктуру Рходиола росеа. У народној медицини користе се декоције, инфузије и чај на бази ове биљке. На пример, декоције се препоручују код дијареје, главобоље, менорагије. Инфузије се пију за респираторне инфекције, чај се користи код анемије и дијабетеса. Разблажена тинктура користи се за испирање болести усне шупљине, дисајних путева, узима се орално против зубобоље.

Такође је могућа спољна употреба овог алата. Прописан је за коњуктивитис изазван различитим узроцима, као и за кожне болести. У таквим случајевима, декоције и инфузије користе се у облику лосиона. Неки биљци савјетују кориштење ових средстава за туширање с гинеколошким патологијама.

Инфузија

Постоји неколико рецепата за инфузије који се разликују у концентрацији активне супстанце. Ако говоримо о инфузији, која је прописана за прехладу, онда се припрема на следећи начин - узмите 15 г корена, проциједите, прелијте чашом кључале воде и инсистирајте три сата. Такво средство се користи и код неких болести дигестивног тракта.

Ако говоримо о инфузији, која се користи као спољашњи лек, на пример, у лечењу гнојних рана и чирева под притиском, када се од ње направе лосиони, онда је погодан мање концентровани лек - 10 г здробљеног корена на 300 мл кључале воде. Алат се инсистира у термосу 4 сата.

Тинктура

Класична верзија припреме такве тинктуре - 50 г претходно смрвљених сировина се улије у 400 мл етил-алкохола (разблаженог водом) или висококвалитетне вотке и инсистира на сувом, тамном месту две недеље, повремено мућкајући. Пре употребе, обавезно филтрирајте тинктуру. Ако га особа никада раније није узела, морате почети са минималном дозом од 5 капи, постепено повећавајући је на 20 капи и пажљиво надгледајући реакцију. Доза од 20 капи три пута дневно довољна је за лечење дијабетеса, хипотензије, па чак и еректилне дисфункције.

У неким рецептима препоручује се узимање мање сировине - само 40 г, млевећи га у прах. Постоје и рецепти који предлажу да се лек инсистира на само 10-12 дана. По правилу, готова тинктура се у таквим случајевима користи у козметичке сврхе или за испирање уста у лечењу стоматитиса.

Декоција

У правилу се декокција овог алата припрема на само један начин. Узмите 1 кафену кашику сувог уситњеног ризома и прелијте 200 мл кључале воде, а затим га поново прокухајте и кухајте 10–20 минута (понекад концентрација лагано варира). Готов производ се филтрира и филтрира. Узми га за 1 кашику. кашичица три пута на дан. Најчешће се такав лек прописује код дијабетес мелитуса, у лечењу еректилне дисфункције, као и у периоду опоравка након унутрашњих крварења, укључујући крварење из матернице.

Такође се верује да декоција има аналгетска својства. Стога се пије од мигрене и зубобоље. Такође је индициран за спољну употребу, углавном у козметологији, као што ће бити описано у даљем тексту.

Чај

У овом облику, Рходиола се најчешће узима за јачање имунитета и у сложеном лечењу вирусних болести. Овако скувајте чај - од 1 кашике. У кашику уситњених сировина узме се 1 литра кључале воде, производ се поново догреје, покрије поклопцем и остави да се хлади сат времена, пре употребе филтрира. Да бисте побољшали укус напитка, додајте му мало меда. Након доручка и ручка узимајте лек у 1 чаши.

Примена у козметологији

Јединствени хемијски састав омогућава употребу Рходиоле у ​​индустрији парфема, где се његово есенцијално уље и екстракти додају шампонима, балзамима, лосионима и кремама за лице, као и у кућној козметологији. На пример, на његовој основи чине таква средства:

Помлађујући лосиони за лице

Да бисте то учинили, узмите 10 г здробљеног коријена родиоле у ​​чаши воде, ставите да прокључа, држите на лаганој ватри још 5-10 минута, охладите и филтрирајте. На основу каше направите лосионе за кожу лица или користите овај алат уместо тоника.

Зими домаћи тоник коже лица

Према горе описаном рецепту, припрема се декоција Рходиола росеа. Узима се свјежа јабука, разреже се на половине, намочи се у јуху од родиоле, а затим се масира у лице уз помоћ тих половина, наносећи их на кожу са стране кришке. Јабуков сок помешан је са јухом Рходиола, која кожи пружа витамине, повећава њен тонус и даје јој еластичност.

Домаћи тоник против акни

Припрема се на бази декоције Рходиола росеа, у коју се додаје неколико капи есенцијалног уља чајевца. Такав алат се препоручује за брисање коже ујутру и увече.

Лосиони за његу коже око очију

Да бисте то учинили, узмите 2 кашике. кашика декоције коријена Рходиола росеа и цветова фармацеутске камилице. Готов производ се пре употребе филтрира. Памучни тампони се утапају у ову течност, а затим се држе на очима 15 минута да бисте се решили натечености.Поред тога, препоручује се прање овим производом да бисте повећали тон нежне коже око очију.

Избељивање лица

Узмите першун, ситно сецкан, сипајте кипућу воду, оставите пола сата. Затим помешајте са декоксом Рходиола росеа (у једнаким омјерима), филтрирајте и трљајте кожу овим лосионом 2-3 пута дневно. Вјерује се да овај алат помаже и код печења.

Уз то, лосион за избјељивање се припрема и на бази сока од краставца помијешаног са декоком Рходиола росеа (такође у једнаким омјерима).

Да би коврче биле здраве и сјајне, препоручује се додавање 5 капи тинктуре коријена родиоле у ​​обичан део шампона, који се користи за свакодневно шампонирање.

Да бисте спречили губитак косе, препоручује се прављење лосиона на бази свеже исцеђеног сока од грожђа и алкохолне тинктуре корена Рходиола. Да бисте то учинили, узмите 10 капи тинктуре на чашу сока (више није потребно да се не осуши кожа) и утрљајте овај производ у коријење косе и власиште пола сата прије прања. Након тога, на главу се ставља пластична капа за туширање, а на врху се омота фротирним пешкиром.

Контраиндикације

Иако се Рходиола росеа сматра ниско токсичном биљком, у неким случајевима је и даље контраиндицирана. У основи, то се односи на ситуације као што су хипертензивне кризе, грозница или нападаји различитог порекла. Чињеница је да родиола дјелује стимулативно на централни нервни систем, а то може само погоршати ситуацију.

Истовремено, о могућности употребе лекова на бази Рходиола росеа током трудноће и дојења, лекари немају консензус. Бројни стручњаци сматрају да бисте током трудноће требали одбити да узимате такве лекове. Али неки терапеути верују да би код анемије проузроковане трудноћом било корисно користити средства базирана на родиоли. У сваком случају, потребно је консултовати лекара пре доношења коначне одлуке.

Занимљиве чињенице

Рходиола росеа, која се још назива и златни корен или алтајски гинсенг, користи се као адаптоген од 1970-их, када је из ове нише постепено почела избацивати тинктуре Елеутхероцоццус-а. Занимљиво је да је на Алтају ова биљка позната од давнина по својим лековитим својствима. Веровало се да ће онај ко нађе корен ове биљке имати среће до краја дана, а он ће живети још дуго. Мјеста на којима расте Родиола држали су у тајности старосједилачко становништво, међутим, кријумчари су и даље слали драгоцјене сировине у Кину, гдје је била велика потражња.

Савремена наука открила је ову биљку тек 1960-их година, када ју је први пут открила совјетска експедиција. Рходиола је заиста била веома вредна биљка. Али што је још важније, то је веома ретко, расте споро, што утиче на могућност пуњења резерви, а варварско уништавање 1980-1990-их довело је до тога да је у неким регионима Рходиола наведена у Црвеној књизи. Научници разматрају могућност лабораторијског раста ткива ове биљке. Али узорци добијени на овај синтетички начин значајно су инфериорни од природних аналога у садржају корисних материја. Стога је најбољи начин да се ова биљка узгаја у складу са стандардима жетве и временом за обнављање популације.

Пхото Рходиола