Валеријана: лековита својства и контраиндикације

Валеријана се односи на лековито биље које се користи за смиривање нервног система. Дакле, за ову биљку су карактеристичне таблете за спавање и седације. Предности овог производа нису ограничене на ова својства. Поред тога, биљка доводи до нормализације крвног притиска, обнављања протока крви. Такође, ову биљку карактерише цхолеретиц и слаб антиспазмодички ефекат. У званичној медицини користи се за болести централног нервног система, гастроинтестиналног тракта и кардиоваскуларног система.

Већина лековитих састојака ове биљке концентрисана је у коренима и ризицима, јер за цветање и стабљику не поседују такве особине.

Утицај валеријане на организам проучаван је и потврђен у многим студијама. Специјалисти су могли да докажу ефикасност употребе ове биљке у сложеном лечењу низа патологија.

Хемијски састав

У поређењу са другим лековитим биљем, валеријана нема ни један главни активни састојак. Међутим, ова биљка може се разликовати захваљујући есенцијалном уљу које биљци даје карактеристичан мирис. Пошто има специфичну арому, тешко је мешати је са било којом другом врстом. Треба напоменути да су и друге биљке које расту поред валеријане способне да апсорбују његову арому из земље. Стога морате бити опрезни при сакупљању љековитих сировина. Састав таквог производа садржи више од стотину биолошки активних елемената, који заједно благотворно делују на људски организам.

Лековита својства биљке објашњавају се садржајем микро и макро елемената, алкалоида, танина, много витамина, алкохола, сапонина и етра у њима. Такви лековити биљни материјали садрже и до 2% есенцијалног уља. Поред тога, састав овог производа садржи киселине као што су јабучна, сирћетна, стеаринска палмитинска. Штавише, овде се налазе терпеноиди, камфен и пинен.

Како изгледа и где расте

Валериан оффициналис спада у вишегодишње зељасте биљке породице Валериан. Коренина овог представника ботаничког света је вертикална, у дужини од 2 до 10 цм, од њега се пружају бројни светло смеђи корени. Стабљика биљке прекривена је браздама, разграната. Базални листови имају дуге петељке. Цветови су мали, боја им варира од беле до бледо боје. Налазе се на врховима стабљика, као и на бочним гранама.

Плод Валеријане заступљен је акеном дужине 4–5 мм. Дугачак је, лагано спљоштен бочно, има јајолик облик. Трава цвета од ране до средине лета, има оштар, специфичан мирис, зачаран, горко-сладак укус.

Такву лековиту биљку можете срести на целом европском делу бившег Совјетског Савеза, на Кавказу. Валеријана обично воли зелене ливаде, шумске ивице. Дебљина се не формира. Због масовних празнина у индустрији, резерве су му се испразниле.

Врсте

Најпопуларнији је Валериан оффициналис. Међутим, познате су и друге врсте које се узгајају као украсне биљке. Они укључују:

1. Алтаи. Ова врста се појавила у Сибиру. Има дугачко корено, право, скоро голо изданак.Цветови су бледо розе боје, плодови су љубичасте боје.
2. Ловинг камен. Такође родом из Сибира и северне Монголије. Коријење је краће. Цвијеће има тркачку, трновит облик, састоји се од ружичастих цвјетова. Током плодовања, цватње нарасту и постану густе.
3. Лезим доле. Расте у источним пределима алпских планина. Узгаја се у вртовима стена као подлога. Такав представник флоре узгаја мноштво подземних столона што му омогућава да сними прилично велике површине.
4. Камен резбарија. У дивљини се налази у планинама Турске и на Кавказу на надморској висини од 2–2,5 км. Таква вишегодишња биљка достиже висину од 15 цм, формирајући мале грмове.

Узгајају се још неке сорте валеријане, попут капитата, планине и друге, али оне нису обдарене спектакуларним изгледом.

Сакупљање и складиштење

Током прикупљања лековитог биљног материјала мора се узети у обзир неколико важних тачака. Прво, морате запамтити да би стабљика и корен требали бити што дебљи. Биљка је обдарена лековитим својствима тек у другој години живота, па ће корисни одлике зависити од дебљине стабљике. Друго, за време сакупљања валеријанског корена потребно је обратити пажњу и на друге биљке поред њега. Пошто је корен траве често уско повезан са осталим зеленим комшијама, понекад их је врло тешко разликовати јер имају сличне боје. Што се тиче самог мириса валеријане, толико је јак да је готово немогуће осетити нечистоћу друге биљке. Да се ​​не сакупе отровне и опасне биљке, потребно је темељно опрати корење и одабрати само оне који имају стабљику валеријане.

Најбоље је сакупљати сировине у јесен, када цветови потпуно процветају, а лишће је сачувано. Коријење и ризоме треба темељно опрати и осушити у посебним уређајима на температури која не прелази 40 степени. Такођер можете сушити сировине у добро прозраченом простору заштићеном од директне сунчеве свјетлости. Драгоцена својства производа се чувају под условом правилног складиштења и сушења две године.

Лековита својства валеријане

Валериан има дуготрајан терапеутски ефекат, што омогућава особама које пате од хипертензије, као и женама током менопаузе. Култура може да ослободи напетост у судовима. Захваљујући томе, хипертензивни пацијенти су заштићени од високог крвног притиска. Код жена, због смањења учесталости врућих бљескова, климактерички период је лакши.

Често се употреба овог лека комбинује са другим лековима који имају седативни ефекат. У овом случају, оба лека појачавају међусобно дејство и убрзавају процес излечења неурозама и повећаном нервном ексцитабилношћу. Поремећаји у дигестивном тракту такође се могу прилагодити употребом валеријане. Такву биљну компоненту карактерише благи цхолеретиц ефекат, а такође може утицати на глатке мишиће црева.

Валериан се може користити за лечење деце која пате од надутости. У овом је случају веома важно консултовати педијатра, јер лијекови из ове групе нису прописани за бебе млађе од 3 године. Ако је потребна употреба валеријане за децу млађу од три године, дозу, учесталост и трајање лечења израчунава само специјалиста. Као алтернативу, можете одабрати посебне цревне колекције биљака, у којима је валеријана само једна од компоненти.

Представници слабијег пола који желе да смршају без оштећења здравља могу да користе ову лековиту биљку. Валеријан ће за њих бити прави налаз. Дакле, ако пијете пре оброка или уместо да поједете чашу воде са додатком неколико капи лековите инфузије, можете да угушите осећај глади, ублажите напетост због потребе да стално контролишете свој апетит.Као резултат тога, долази до губитка килограма, вероватноћа да се развије анорексија је сведена на минимум.

Употреба ове биљке могућа је не само унутра. У народној медицини таква се компонента широко користи као антисептик. Инфузија ове биљке разблажује се водом и користи се за испирање очију са упалом. Такође се такво решење може користити за гатање.

Ако редовно обришете кожу пешкиром или убрусом натопљеним у инфузију валеријане, дуго се можете заштитити од гљивица.

У старом Риму било је популарно купање са додатком такве културе. Овај поступак има умирујући ефекат, може ублажити главобољу и решити неке проблеме са дермисом.

Употреба лосиона и прање уз додатак валеријане може заштитити кожу од црвенила, као и од појаве акни. Уместо фабричких препарата за косу можете користити разблажени декокт ове биљке. Овај алат помаже у побољшању боје косе, враћању њихове структуре, као и заштити коже од сувоће и перути.

Овај алат можете користити за ослобађање напетости, како мишићних тако и менталних. Штавише, лековита својства валеријане помажу да се избори са мигренама, несаницом, затвором и коликама.

Међутим, треба напоменути да се ефекат узимања такве биљке не појављује одмах. Важно је узети у обзир приликом израчуна дозе лека. Ако се не осећате боље након 30 минута, више нећете требати да узимате лек. Предозирање је опасно по здравље. У овом случају, боље је сачекати још неко време. Дејство таквог лека, иако не брзо, али дуго.

За жене

Лијекови и љековите формулације на бази коријена валеријане индицирани су за жене с анксиозношћу, нервном узнемиреношћу, стресом и поремећајима спавања. Уместо за унутрашњу употребу лека, можете користити топлу, опуштајућу купку са укључивањем декоција ове биљке. У овом случају је довољно 6-7 кашика. исецканих ризома прелити са литром кључале воде, инзистирати и додати у воду купку.

Валеријан ће помоћи да се успостави сан, ојача организам, ублажи раздражљивост која се често јавља у женском телу током хормоналних промена, то јест током менопаузе.

Можете користити лекове на бази валеријане такође са раздражљивошћу повезаном са ПМС-ом, док чекате бебу, са нервним узбуђењима, јаком хистеријом.

За мушкарце

Цењена су корисна својства валеријане и представника јачег пола. Неки верују да такав алат помаже у смањењу потенције. То није тако, јер потенција зависи само од концентрације тестостерона у крви, а валеријана не утиче на производњу овог хормона.

Лековити корен помаже у заштити мушког тела од кардиоваскуларних болести, смањује учесталост мишићних грчева, а такође штити од нервне напетости и повећане ексцитабилности.

Треба имати на уму да биљка може изазвати поспаност и смањити нервну ексцитабилност, што може утицати на сексуалну жељу за супротним полом.

Током трудноће

Није тајна да жена у периоду гестације не треба пренаглашавати или бринути, јер то може наштетити не само њој, већ и нерођеној беби. Коријени Валеријане током трудноће могу се користити само у облику таблета или декоција. Тинктура садржи високу концентрацију алкохола. Таква лековита биљка помаже смиривању нервног система, ублажава раздражљивост, што се појављује услед промене хормонске позадине.

Мора се имати на уму да прекорачење дозе може изазвати нервозу и ноћне море.

При дојењу

Биљне препарате дозвољено је да узимају људи разних категорија. Што се тиче дојиља, такве лекове треба пити с опрезом. Треба имати на уму да средства могу продрети у крв и плазму, дакле, у мајчино млеко.Пре употребе, обавезно је консултовати се са стручњаком. Дојенчад може имати алергије, које се манифестују осипом, црвенилом и сврабом. Такође, беба може имати прекомерна узбуђења или поремећаје спавања, колике, затвор и друге стомачне проблеме.

Ако постоји негативна реакција, потребно је престати узимати такав лек. Дојећим женама дозвољено је да узимају 1 таблету два пута дневно. У овом случају, курс лечења је не више од 10 дана.

Током лактације морате да следите упутства лекара у вези са узимањем валеријане, не повећавајте дозу и трајање лечења. Такође је важно пратити реакцију бебе.

За децу

Мирис валеријане посебно утиче на прекомерно узбуђену децу. Ако дете не може заспати, препоручује се да му објесите кесу са осушеним биљним материјалом преко кревета.

Опушта и умирује купку декоцијом биљке. Након овог поступка, немојте брисати бебу сухом пешкиром. Само је морате завити или обући у пиџаму и послати је у кревет.

Таква лековита биљка ће такође имати користи од унутрашње примене, посебно за оне бебе које имају пробавне сметње. Инфузија валеријане припремљена на води имаће позитиван утицај на жучни мехур и његове канале.

Уз надимање и колике, повраћање, болове у трбуху и грчеве, могу се урадити клисти за чишћење.

Још једна карактеристика валеријане је да може да избаци бебу од тракавих глиста. Да бисте припремили напитак, треба вам 1 кашика кашике. помешајте кашику исецканог корена валеријане са 2 шоље кључале воде и оставите преко ноћи. Ујутру проциједите раствор и дајте дјетету 3 пута дневно пола сата прије него што поједе 100 мл. Што се тинктура тиче, капи валеријане треба додати у складу са њиховим годинама: на пример, у три године - 3 капи, у 4 године - 4. Дакле, до 14 година доза се повећава за 1 кап по години живота. Деца млађа од 3 године не смеју узимати тинктуру.

Валериан у народној медицини

Људи су смислили многе рецепте који се заснивају на употреби валеријане. Такве методе употребе лековите биљке користе се у циљу уклањања одређених болести. У овом случају се користе стандардне методе, међутим дозирање и начин лечења одређују се појединачно за сваку патологију.

Са дијабетесом

Дијабетес мелитус је болест за коју је карактеристичан парцијални или потпуни недостатак инсулина. Као резултат тога, у организму се поремећују угљени хидрати и друге врсте метаболизма и развија се стална хипергликемија. Често код такве болести пацијент развије несаницу, а ниво раздражљивости и нервозе расте. У овом случају можете узимати валеријану као сигуран лек за уклањање непријатних симптома.

Дијабетичарима се саветује да праве декоције и инфузије самостално, јер фармацеутски препарати садрже шећер који помаже повећати ионако висок ниво глукозе у крви.

Са панкреатитисом

Уз упалу панкреаса, људи често осећају анксиозност и нервозу. Можете се носити са таквом нелагодношћу уз помоћ народних лекова уз додатак ове лековите биљке. Штавише, употреба валеријане у присуству панкреатитиса састоји се у њеној способности да ублажи грчеве и обнови пробавни систем. Инфузија припремљена на бази ове биљке појачава производњу ензима, а такође има и цхолеретиц ефекат.

Да бисте припремили инфузију, потребно вам је 2,5 кашике кашике. кашике сушеног корена валеријане и 1 шоља кључале воде. Сипајте биљни материјал у стаклену или емајлирану посуду и прелијте врућом водом. Затим кувајте масу четврт сата у парној купељи. Након тога, смеша се инфузира још 45 минута. Филтрирана инфузија треба пити 30 минута прије главних оброка. Доза је 2 кашике. кашике.

Са гастритисом

Погоршање гастритиса се манифестује јаком нелагодношћу која утиче на квалитет сна, као и на емоционално стање пацијента. У овом случају ће вам помоћи валеријана која поред умирујућег дејства има и антиспазмодик. Примећује се и позитиван утицај на функционисање стомака. Најбољи ефекат постиже се коришћењем колекције лековитог биља које могу међусобно појачати деловање.

Да бисте припремили лековити састав, требаће вам 100 г валеријане и веронике, 40 г матичњака и дивље руже, 20 г матичњака и тимијана и 250 мл кључале воде.

Помешајте све компоненте и измерите 1 кашику из колекције. кашика. Затим напуните зачинско биље врућом водом и инсистирајте док се течност потпуно не охлади. Узимајте раствор од 100 мл 15-20 минута пре оброка 3 пута дневно. Трајање терапије је 6 месеци, после чега је неопходно направити паузу.

Са мастопатијом

Мастопатија је густа формација различитих величина и облика која се јавља под утицајем хормона попут естрогена. Овакве пломбе обично се појављују на обе стране млечне жлезде, често праћене тупим боловима. Често је и ова патологија безболна, бол се појављује само ако кликнете на печат.

Да бисте се решили таквог обољења, препоручује се припрема декоције из колекције зачинског биља. Да бисте набавили такав састав, требаће вам 1 део тробојнице љубичице, лековита валеријана, пољски хренов, као и 2 дела низа тространих и двоглавих листова коприве. 1 кашика. кашику мешавине сипати у чашу кључале воде и ставити на тихој ватри. Кад маса прокључа, склоните је са ватре и охладите. Након тога, филтрирајте течност и узимајте 1/3 шоље 2 пута дневно након оброка.

За кашаљ

Врло често током болести особа развије болан кашаљ који омета сан. Валериан ће му помоћи да га смири. У овом случају довољно је капнути 20 мл тинктуре валеријане у 100 мл воде. Након неког времена, кашаљ ће се смирити и можете сигурно заспати.

Са хипертензијом

Код високог крвног притиска инфузија која се састоји од 1 кашике сматра се ефикасном. кашике корена валеријане, које треба напунити са 2 шоље вруће воде и чувати у термос око 8 сати. Узимајте композицију 2 месеца 3 пута дневно. У исто време, у прве две недеље доза је око 50 мл, након чега пада на 30–35 мл, а затим - на највише 20 мл.

За несаницу

Ако имате проблема са спавањем, лековита својства валеријане са додатком метвице поново ће вам помоћи. Ова комбинација ће вам помоћи да ојачате сан и учини га пуним. Да бисте то учинили, потребне су вам само две вреће од тканине, у које морате да ставите лековите сировине и ставите их на врх кревета.

Са неурозом

Да бисте излечили неурозу, можете користити неколико опција за припрему терапеутске тинктуре. Први начин је да неколико великих коријена валеријане треба сјецкати и сипати чашу кључале воде. Пирјајте добијену масу на лаганој ватри око 30 минута. Након тога, течност се убризгава неколико сати. Филтрирани раствор се узима 1 кашика. кашика 3 пута дневно. Ако су симптоми болести изражени, учесталост давања повећава се до 5 пута.

Постоји други начин. У овом случају исеците неколико корена валеријане и прелијте 1,5 шоље кључале воде. Након тога смешу ставите у водену купељ 20 минута, а затим је охладите и филтрирајте. Добијена композиција се узима 100 мл 3 пута дневно.

Такође можете једноставно осушити корење биљака, самљети их у прашкасто стање и узимати 2 г три пута дневно.

Са менопаузом

Климактерични период код жене карактерише реструктурирање тела. Овај период је врло често праћен несаницом, осећајем умора, раздражљивости и нервозе.Разне декоције и инфузије, припремљене од Валериан оффициналис, помоћи ће у успостављању сна, ослободити жену од раздражљивости и значајно побољшати њено опште здравље.

Са тахикардијом

Уз повећани број откуцаја срца, препоручује се припрема инфузије. У овом случају 1 кашика. кашика сировина мора се ставити у термос и налити 200 мл вруће воде. Маса инсистирати на 8 сати. Готов раствор за пиће 3 кашике. кашике 3 пута на дан. Постепено смањите дозу на 1 кашику. кашике за 1 пријем. У прве 2 недеље 3 кашике. кашиком три пута, у наредних 14 дана доза се смањује на 2 кашике. кашике, а потом за месец дана треба пити 1 кашику. кашика. Као резултат тога, испоставило се да курс лечења траје 2 месеца. Након тога, морате направити паузу 30 дана, а затим поновити курс поново.

Са епилепсијом

Ако особа има епилепсију, повремено има болове нападаја и ослабљену свест. Често је ову болест праћено главобољом, нервозом, општим сметњама. За Валеријано је откривено да је ефикасно средство у лечењу епилепсије, а такође је профилакса ове патологије. За припрему корисног састава требат ће вам само Валериан оффициналис и мала количина вотке. У том случају стаклену посуду од 1/5 треба напунити уситњеним ризома, а затим посуду до ивица прелити вотком и сакрити на тамном месту 10 дана.

Након одређеног периода, течност се мора филтрирати кроз газу и узимати 30 капи пола сата пре оброка три пута дневно.

Са мамурлуком

У зависности од индивидуалних карактеристика људског тела, старости и трајања интоксикације, прописано је средство на бази валеријане у различитим дозама. Са синдромом мамурлука требало би да користите комплекс народних лекова са лековима који ће вам помоћи да се решите непријатних симптома. Што се тиче валеријане, може се узимати разблаживањем 25-30 капи тинктуре у чаши воде и пијењем неколико пута дневно.

Екстракт Валеријане може се капнути на комад рафинираног шећера и узети. Такав лек ће почети да делује после 4 сата, у зависности од појединачних карактеристика. Да бисте постигли жељени резултат, потребан је курс лечења. Ни у којем случају не треба пити лекове на бази валеријане на бази алкохола, јер то може изазвати озбиљну интоксикацију.

Под стресом

Мирисна биљка садржи компоненте које нежно смањују појачану активност нервног система, ублажавају грчеве и имају умирујући ефекат, смањујући одговор на разне спољне подражаје. Валеријана је корисна за живце јер помаже у смањењу процеса ексцитације у можданој коре. Ако се примећују чести стресови, анксиозност и несаница, потребно је узимати терапијске купке. Додајте 1 шаку исецканог корена траве на 1 литар воде и кухајте их 15 минута, а затим проциједите и додајте у топлу купку. Наставите поступак 10 минута.

Са депресијом

Валериан оффициналис је једно од лековитих биљака које се широко користе за припрему лекова намењених лечењу депресије. То је зато што биљку карактерише антидепресив, који вам омогућава да вратите сан и нормализујете централни нервни систем.

За припрему тинктуре валеријане треба узети 1 кашику. кашику уситњених сировина сипајте у термос и прелијте шољом кључале воде. Након тога масу улијте 12 сати. Узмите састав од 1 кашика. кашика 3 пута дневно. Ако је болест израженија, потребно је пити 1/3 шоље три пута дневно.Курс лечења таквим леком обично није дужи од два месеца. Да бисте постигли бржи ефекат, можете користити тинктуру валеријане на бази алкохола.

Од алергија

Комплекс глога и валеријане помоћи ће да се ријешите алергија. У овом случају, потребно је припремити тинктуре ових биљака и узети их у омјеру 1: 1. Лијекови у количини од 30 капи убризгавају се у чашу воде и узимају се прије спавања.

Такав лек је индициран за алергије повезане са нервним напрезањем. Алергија на живце се манифестује у облику кожних осипа. То могу бити мрље мале величине које се спајају у јединствену целину. Појављују се на лицу, унутрашњости руку и кукова, стомака, слузокожи. Понекад се алергија услед нерва манифестује у облику гушења и мучнине, појачаног знојења, палпитација и дрхтања екстремитета.

Пацијенти који пате од нервне алергије често су анксиозни и раздражљиви, психа им је ослабљена, гастроинтестинални тракт је поремећен и примећени су скокови крвног притиска.

Зубобоља

Валериан ће вам такође помоћи да се избори са зубобољом. У овом случају довољно је само намочити памучну вуну у тинктуру траве и причврстити на оболели зуб. Након 10-15 минута, бол ће нестати.

Врсте лековитих једињења

На основу таквих лековитих биљних материјала можете припремити многе лекове који ће вам помоћи у суочавању са различитим болестима. Међутим, да бисте добили ефикасан лек, морате следити упутства на рецепт, не прекорачити дозвољене дозе и обавезно направити паузе у лечењу. Треба имати на уму да се лечење болести народним лековима треба одвијати само после консултација са стручњаком како би се искључила појава нежељених ефеката.

Инфузија

Инфузија валеријане на бази воде је индицирана за оне који имају прекомерно побуђивање нервног система. У овом случају, лек има умирујуће, антиспазмодичко дејство. Уз то, може да стимулише пробавне процесе, прошири крвне судове, снизи крвни притисак и подстакне лучење жучи.

Да бисте припремили водену инфузију, потребно је ситно сецкати корен биљке, измерити 10 г и помешати са 200 мл кључале воде. Затим, смешу загрејте у воденој купељи пола сата, а затим инсистирајте под поклопцем још 2 сата. Добијена композиција се узима 3-4 пута дневно по 1 кашика. кашика.

Тинктура

Да бисте припремили тинктуру валеријане, корен се мора сипати вотком или алкохолом у концентрацији од 70% у омјеру 1: 5. Седмицу да чувате масу на тамном и топлом месту. Након одређеног времена, проциједите течност и узимајте је три пута дневно по 15 капи.

Чувајте алкохолну тинктуру у херметички затвореној посуди. Када се производ чува у фрижидеру, његова корисна својства чувају се до 5 година.

Декоција

Да бисте добили декоцију биљке, требало би да узмете 10 г насјецканог ризома, додате 300 мл воде и кухате у парној купељи четврт сата. Након тога охладите течност. Добијена количина раствора подели се у 4 дозе и пије се током дана. Таква декокција је корисна код кршења патологија црева и стомака, јетре и бубрега.

Чај

Чај се може припремати и из сувих и из свежих корјена. 1 кашика. кашика биљног материјала треба ставити у посуду и сипати кипућу воду. Смеша треба неко време да се улива. Решење је да се пије у топлом облику током дана. По жељи се таквом напитку може додати мелиса, што ће повећати спектар терапијског деловања. Биљни комплекс ће вам у кратком времену помоћи да вратите снагу, да се ослободите нервног узбуђења и успоставите сан.

Примена у козметологији

Валериан се користи не само у медицини, већ и у козметичкој области.Међутим, у овом случају се користи подземни део траве, односно цвећа и лишћа. Такве сировине се користе у производњи козметике због антибактеријских и умирујућих својстава.

Сок од лишћа биљке може се користити смрзнут и свеж. Смрзнути производ се користи у случају иритације и црвенила коже. Ово вам омогућава да тонирате и негу кожу, спречите прерано старење, као и одржавање мишићног тонуса. Штавише, овај алат помаже код временских прилика и сунчања. Што се тиче сока свеже валеријане, он има иста својства, али је учинак и његов ефекат нешто слабији.

Уље коријена Валеријане користи се за његу лица и коже руку. Таква супстанца помаже да се ослободите разних осипа, а такође ефикасно и код повећане осетљивости коже. На основу овог уља направљене су масти које изглађују боре.

Инфузија коријена валеријане користи се за губитак косе, за уклањање перути, обнављање структуре фоликула косе и спречавање превременог сиве косе.

Употреба валеријане у кувању

У европским земљама је валеријана зачин. У кулинарске сврхе користе се травно лишће, јер њихов мирис није тако оштар. Листови Валеријане додају се салатама, маринадама, прилозима.

На пример, од лишћа ове биљке можете направити салату. Да бисте то учинили, требаће вам 50 г листова валеријане, 30 г пињола, 200 г чери парадајза, 150 г тврдог сира, соли и маслиновог уља по укусу.

Прво исперите и осушите лишће. Парадајз исечен на два дела, сир на танке плошке. На тањир ставите малу количину лишћа валеријане, парадајза и сира. Затим поспите боровим орасима, посолите по укусу и зачините маслиновим уљем.

Контраиндикације

Главна контраиндикација за употребу валеријане је ентероколитис. Понекад се може уочити нетолеранција на лекове засноване на таквој лековитој биљци.

Предозирање валеријанских лекова опасно је за снижавање радне способности, развијање опстипације, вртоглавице, главобоље, поспаности, оштећења рада срца.

Пацијенти с алергијом могу показати негативну реакцију на такву компоненту. За труднице и дојиље, лечење на бази валеријане преписује само лекар.

Пхото Валериан