Tubig na may lemon: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Maraming tao ang nakakaalam na ang tubig na may lemon ay may positibong epekto sa katawan, nagpapatibay ng kaligtasan sa sakit at pumipigil sa mga lamig. Ngunit, bilang karagdagan sa mga benepisyo, may mga masamang reaksyon na maaaring maging sanhi ng hitsura ng hindi magandang kalusugan.

Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng maiinit na tubig ng limon, dahil malubhang nakakaapekto ito sa mauhog lamad ng respiratory tract, tiyan at bituka, samakatuwid, ang pagtaas ng kaasiman at ang hitsura ng nagpapaalab na reaksyon ay hindi kasama. Ngunit sa anumang kaso, mahalagang tandaan na ang bawat organismo ay indibidwal: na para sa isang tao ay magiging pamantayan ito, para sa isa pa - ang sanhi ng masamang mga reaksyon. Ang isang detalyadong pagsusuri tungkol sa inumin na ito at ang mga patakaran para sa paggamit nito ay magpapalakas sa katawan at maiwasan ang pinsala.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang tubig ay hindi naglalaman ng mga calorie, bukod pa, napakahalaga nito sa katawan, kaya kailangan mong uminom ito sa maraming dami araw-araw. Alinsunod dito, kapag kinakalkula ang halaga ng enerhiya ng inumin, ang lemon lamang, na kabilang sa kategorya ng mga produkto ng sitrus, ay isinasaalang-alang, samakatuwid, naglalaman ito ng asukal, na mahalaga na isaalang-alang kapag isinasaalang-alang ang kabuuang nilalaman ng calorie ng inumin. Ngunit sa anumang kaso, ang tubig na lemon ay mababa-calorie at kapaki-pakinabang para sa normal na paggana ng gastrointestinal tract.

Mahalaga! Ang tubig ng limon ay maaaring mapawi ang pandamdam ng pangunahing kagutuman, kaya madali mong maiayos ang iskedyul ng nutrisyon, maiwasan ang sobrang pagkain.

Ang nilalaman ng calorie ng tubig na may pagdaragdag ng isang hiwa ng lemon ay hindi hihigit sa 2.2 kcal.

Ang mga bitamina at mineral sa komposisyon ng lemon ay ipinakita sa mataas na konsentrasyon:

• tanso
• potasa
• bitamina ng mga pangkat A, B, C;
• asukal ng prutas, na halos isa at kalahating beses na mas matamis kaysa sa karaniwan;
• pectin.

Ang handa na tubig na nakabatay sa limon ay magiging kapaki-pakinabang para sa karamihan ng mga tao. Ngunit hindi mo dapat abusuhin ang gayong inumin nang hindi nalalaman ang mga pakinabang nito at posibleng pinsala!

Ano ang kapaki-pakinabang na tubig na may lemon

Dahil sa ang katunayan na ang inumin ay pandiyeta, imposibleng makakuha ng labis na timbang mula dito, at pinapayagan ka nitong matunaw ang mga matandang deposito ng mataba, dahil ang mga citrus enzymes sa komposisyon ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo, ang pag-aalis ng mga toxin. Ang isang mahalagang pag-aari ay ang katotohanan na ang istraktura ng balat ay nagpapabuti, ang buhok at mga kuko ay pinalakas, dahil ang atay ay nalinis, at ang hitsura, tulad ng alam mo, ay depende sa kondisyon ng mga panloob na organo.

Pangkalahatang benepisyo

Kabilang sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng lemon water ay ang mga sumusunod:

1. Sinisira nito ang masamang kolesterol, na maaaring mag-trigger ng hitsura ng mga clots ng dugo at mga sakit sa cardiovascular, kabilang ang mga atake sa puso at stroke.
2. Ang asukal sa dugo ay pinananatili.
3. Tinatanggal ang masamang hininga, dahil ang ascorbic acid, na bahagi ng lemon, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract at atay.
4. Bumaba ang presyon ng dugo at tumatagal ang tibok.
5. Ipinakita ng mga doktor na ang regular na paggamit ng lemon ay maaaring maiwasan ang mga sakit na oncological, dahil ang pangkalahatang kondisyon ay pinalakas at ang epekto ng antiseptiko ay kumakalat sa buong katawan.
6. Ang posibilidad ng isang nagpapasiklab na proseso sa mga panloob na organo ay nabawasan, ngunit narito kailangan mong kumilos nang may espesyal na pangangalaga upang hindi mabangga ng masamang mga reaksyon.
7. Ang balat ay nalinis, ang proseso ng pagbabagong-buhay ay nagsisimula sa antas ng cellular, samakatuwid, ang pag-iwas sa mga wrinkles ay isinasagawa.

Mahalaga! Ang tubig ng limon ay kapaki-pakinabang lamang sa pag-obserba ng pang-araw-araw na pamantayan upang maiwasan ang isang pagtaas sa antas ng kaasiman sa gastrointestinal tract.

Para sa mga kababaihan

Ang tubig ng lemon para sa mga kababaihan na sinusubaybayan ang kanilang panlabas at panloob na kondisyon ay itinuturing na isang paborito. Ang isang mataas na konsentrasyon ng bitamina C, potasa at tanso ay isang pagkakataon upang mapabuti ang kondisyon ng epidermis, dahil mayroong isang bahagyang antiseptiko na epekto, kaya sa regular na pag-inom ng inumin na ito maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga pamamaga at acne sa balat, dahil ang mga selulang epidermis ay mababawi mula sa loob. Pinasisigla din ang paggawa ng natural collagen, na kung saan ang dahilan ng balat at pagiging lambot ay natiyak, na magagalak sa bawat batang babae.

Ang tubig na may lemon ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, samakatuwid, dahil sa pag-alis ng mga lason at mga toxin, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay pinabilis. Ang regular na pag-inom ng umaga ng naturang inumin ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang figure.

Para sa mga kalalakihan

Para sa mga kalalakihan, ang tubig na lemon ay kapaki-pakinabang din para sa maraming mga kadahilanan:

1. Mayroong isang anti-namumula epekto, samakatuwid ang hitsura ng mga problema sa prostate ay maiiwasan, ang urolithiasis ay hindi kasama.
2. Binabawasan ang posibilidad ng mga problema sa puso, na kung saan ay madalas na naayos sa mga lalaki, dahil ang mga bunga ng sitrus dahil sa konsentrasyon ng isang malaking halaga ng ascorbic acid na mas mababa ang presyon ng dugo, habang ang sistema ng sirkulasyon ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas.
3. Ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay nagpapabuti, dahil ang mga lason at mga toxin ay tinanggal, samakatuwid, na may mga problema sa gastrointestinal tract, ang hitsura ng mga problema sa kagalingan ay napigilan.

Ang wastong pag-inom ng tubig na lemon ay isang pagkakataon upang maiwasan ang paglitaw ng isang bilang ng mga problemang medikal, na kung saan ay itinuturing na isang mahalagang kalamangan para sa mas malakas na kasarian.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay napapailalim sa mabibigat na pagkarga, kaya mahalagang isama ang mga tamang pagkain at inumin upang maiwasan ang paglitaw ng mga nagpapaalab na proseso. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng limon na tubig para sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Ang Lemon ay isang antiseptiko, kaya ang immune system ay pinalakas.
2. Sa regular na paggamit ng inumin, ang hitsura ng isang reaksiyong alerdyi sa mga prutas ng sitrus sa bata pagkatapos ng kapanganakan ay maiiwasan, dahil masasanay na siya sa lahat ng mga produkto sa sinapupunan.
3. Ang sistematikong pag-inom ay nag-aalis ng hitsura ng mga reaksyon ng bakterya, dahil ang epekto ng antiseptiko ay pangunahing bentahe ng medikal na inumin.
4. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay tinanggal na may toxicosis, dahil ang sitriko acid ay isang likas na antioxidant, kaya't ang katawan ng ina sa hinaharap ay magiging mas madali na gawing muli sa isang bagong estado para sa kanyang sarili.

Ngunit mahalagang uminom ng matamis na tubig ng limon, pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Kaya pinipigilan mo ang paglitaw ng isang masamang reaksyon sa anyo ng isang allergy sa parehong iyong sarili at sa sanggol pagkatapos ng kapanganakan.

Gaano karaming tubig ang maaari kong inumin na may lemon bawat araw

Ang mga pakinabang ng tubig na lemon ay magiging lamang kung makatuwiran itong uminom, habang sinusunod ang dosis. Ang mga nakalulugod na katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig ay ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng isang masamang reaksyon ng katawan.

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang mas maraming tubig na ginagamit mo, mas mahusay para sa iyong kalusugan. Ngunit ito ay isang maling opinyon! Inirerekomenda ang isang walang laman na tiyan na hindi hihigit sa 250 ml, at bilang karagdagan tungkol sa 2 litro ng purong tubig ay dapat na natupok.

Aling lemon water ang mas mahusay na uminom: malamig o mainit-init

Ang malamig na tubig na may lemon juice ay isang produktong acid na, kapag direktang nakalantad sa mauhog lamad ng sistema ng pagtunaw at tiyan, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pangangati. Kung uminom ka ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay wala itong agresibong acidic na sangkap, samakatuwid mayroon itong banayad na epekto sa digestive tract.Ngunit mahalagang tandaan na ang tubig ay dapat maging mainit-init at hindi mainit, dahil sa pagsasama sa citric acid na tubig na kumukulo ay maaaring magdulot ng pagtaas ng kaasiman.

Pinapayagan ka ng mainit na tubig na linisin ang pader ng bituka, palakasin ang enamel ng ngipin, pasiglahin ang utak dahil sa paglitaw ng mga bagong neural compound.

Kung nais mong uminom ng malamig na tubig ng limon upang mapawi ang iyong uhaw, pagkatapos ay sa kasong ito mas mahusay na maghanda ng bago at nakakapreskong mga cocktail na nagbibigay ng isang pagkakataon upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa katawan. Mahalagang tandaan na ang hindi nakokontrol na paggamit ng malamig na tubig ng limon ay nakakapinsala hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin ng ngipin, habang ang enamel ay hugasan at mayroong isang pakiramdam ng pagkahilo.

Ang mga benepisyo at pinsala ng tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan

Bakit mas gusto ng maraming mga atleta na uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan sa umaga? Ang isang tao ay naniniwala na ito ay kapaki-pakinabang, dahil ang gastrointestinal tract ay nagsisimula at ang tibay ng enerhiya ng katawan ay nagdaragdag, kaya ang anumang pag-load sa araw ay hindi hahantong sa isang tao sa isang estado ng pang-aapi. Ngunit may mga naniniwala na ang tubig ng lemon ay nakakapinsala sa katawan at maaaring mapukaw ang hitsura ng iba't ibang mga masamang reaksyon. Upang tumpak na matukoy ang mga pakinabang at pinsala na kailangan mo upang isa-isa na maging pamilyar sa kanila.

Makinabang

1. Energized ang katawan.
2. Ang mga labi ng mga produkto mula sa bituka ay tinanggal, upang ito ay handa na para sa bagong pagkain, nang walang pag-iipon ng mga lason at mga lason.
3. Mas mababa ang asukal dahil sa kaasiman ng inumin.
4. Maraming mga tao ang naniniwala na ang tubig na lemon ay isang mahusay na natural na anti-hangover na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang paggana ng mga panloob na organo pagkatapos uminom ng alkohol.
5. Ang paggawa ng gastric juice ay pinasigla, na ginagawang mas madaling maproseso ng katawan ang mga produktong pagkain.
6. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo, dahil ang kanilang mga pader ay nagiging mas nababanat at malakas.

Mapanganib

1. Sa pamamagitan ng isang reaksiyong alerdyi sa mga prutas ng sitrus, ipinagbabawal na kumuha ng tubig hindi lamang sa isang walang laman na tiyan, ngunit sa pangkalahatan, dahil napuno ito ng maraming mga problemang medikal.
2. Maaaring mangyari ang heartburn, dahil ang kaasiman ng lemon ay hindi pinahusay ng lahat.
3. Sa pamamagitan ng stomatitis at karies, hindi inirerekomenda na gumamit ng naturang tubig, maaari itong negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, na nagdudulot ng karagdagang mga problema.

Magbayad ng pansin! Ang bawat organismo ay indibidwal, kaya mahalaga na maingat na isaalang-alang ang paggamit ng limon na tubig, pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor.

Posible bang bigyan ng tubig ang mga bata ng lemon

Ang tubig ng lemon ay isang likas na antioxidant na dapat naroroon sa diyeta ng bata, ngunit mahalagang malaman kung kailan ipakilala ang inumin upang hindi mapukaw ang hitsura ng mga salungat na reaksyon.

Ang pagkilala sa mga prutas ng sitrus ay dapat maganap sa pag-abot sa 10-12 buwan, ngunit ang tubig na may pagdaragdag ng lemon juice ay maaaring ipakilala sa 7-8 na buwan. Ito ay isang likas na antioxidant at isang proteksyon ahente para sa immune system, kaya ang bata ay bihirang mahuli ng isang malamig, at ang kanyang kalusugan ay malulugod ang kanyang mga magulang.

Upang maghanda ng tulad ng isang lemon cocktail, ang isang maliit na bata ay kailangang magdagdag ng hindi hihigit sa 3-4 patak ng juice upang maligamgam na tubig.

Mahalaga! Bago ipakilala ang tubig ng limon sa panghinang, dapat kang kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.

Ang tubig na may lemon para sa pagbaba ng timbang: mga benepisyo at aplikasyon

Ang pagkawala ng timbang ay madalas na nagpapahiwatig ng paggamit ng limon na tubig dahil sa mga katangian ng antioxidant, na kung saan ay itinuturing na pangunahing dahilan para sa katanyagan. Ngunit hindi lahat ng batang babae ay nakakaalam kung paano gumamit ng limon na tubig upang maiwasan ang masamang mga reaksyon ng katawan, at ano ang paggamit ng naturang inumin.

Makinabang

1. Nagsisimula ang gawain ng gastrointestinal tract.
2. Ang mga bituka ay nalinis ng naipon na mga lason, na nagpapabagal sa pagtunaw ng pagkain, na kung saan ay itinuturing na pangunahing dahilan para sa hitsura ng labis na timbang.
3. Ang metabolismo ay pinabilis, upang ang lahat ng natupok na mga produkto ay magbibigay ng kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan, na nagiging organikong basura, na mabilis at madaling matanggal.

Mga panuntunan sa aplikasyon

Pinakamainam na uminom ng maligamgam na lemon lemon sa isang walang laman na tiyan upang simulan ang katawan, kung walang mga kontratikong medikal para dito.

Pinakamainam na simulan ang pag-inom ng limon na tubig na may isang maliit na halaga ng puro juice, dahil ang pagpapakilala ng isang malakas na produkto ng acid ay maaaring negatibong nakakaapekto sa katawan.

Mahalaga! Bago gamitin ang lemon water para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong kumunsulta sa isang gastroenterologist.

Lemon tubig sa gamot

Sa gamot, ang tubig ng limon ay naging isang mahalagang katulong na ahente ng likas na pinagmulan, samakatuwid, ay nagbibigay ng isang komprehensibong positibong epekto sa katawan. Ngunit mahalagang tandaan na ang bawat sakit ay may sariling tiyak na kurso, samakatuwid mahalaga na tratuhin nang isa-isa ang isyung ito upang maiwasan ang isang masamang reaksyon ng katawan.

Sa diyabetis

Sa diyabetis, ang tubig ng lemon ay kapaki-pakinabang dahil sa ang katunayan na binabawasan nito ang antas ng asukal, dahil sa kung saan ang endocrine system ay dinala sa normal na pagkilos. Ngunit mahalaga na huwag abusuhin ang inumin upang hindi makatagpo ng mga problema ng gastrointestinal tract. Inirerekomenda din na uminom ng tubig na may lemon sa isang walang laman na tiyan upang ang kasunod na pagkain ay hindi magbigay ng negatibong reaksyon.

Sa pancreatitis

Sa pamamaga ng pancreas, hindi inirerekomenda na uminom ng tubig ng lemon, dahil pinasisigla nito ang hitsura ng pamamaga. Ngunit kung walang mataas na kaasiman, kung gayon ang isang inuming lemon ay magiging isang mahusay na antiseptiko na nag-aalis ng mga toxin at normalize ang pancreas.

Na may gastritis

Ang tubig ng lemon para sa gastritis ay hindi ipinagbabawal, ngunit mahalagang tandaan na maaari mo itong maiinom pagkatapos kumain, dahil ang pagprodyus ng gastric juice ay pinasigla, kaya ang pagkain ay mas madaling digest na walang pamamaga. Ngunit sa pagpalala ng gastritis, ang mga produktong acid ay hindi inirerekomenda, dahil maaari silang mapukaw ang sakit sa tiyan.

Para sa mga bituka

Ang pag-alis ng mga lason mula sa mga bituka para sa normal na paggana nito ay ang pangunahing positibong kalidad ng tubig na lemon. Pinakamainam na uminom ng 350 ML ng inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan upang ihanda ang katawan para sa pagkain at linisin ang labis na pagkain. Ito ay isang mahalagang produktong pantulong para sa pagbaba ng timbang.

Para sa tibi

Ang sitriko acid na natagpuan sa mga produktong sitrus ay pinasisigla ang sistema ng pagtunaw, kaya ang regular na pag-inom ng tubig kasama ang pagdaragdag ng lemon juice ay maaaring maiwasan ang mga problema sa tibi at dumi. Ngunit huwag abusuhin ito, dahil ito ay puno ng hitsura ng pamamaga sa mga bituka.

Sa gout

Ang gout ay isang proseso ng kapansanan na metabolismo ng purine, na negatibong ipinakita sa katawan, na nagdudulot ng mga sakit na orthopedic. Ang napapanahong paglilinis ng katawan ng mga nakakapinsalang sangkap na nag-uudyok sa gayong reaksyon ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang maalis ang maraming problema sa kagalingan. Ang paglabas ng uric acid ay ang pangunahing dahilan kung bakit inirerekumenda na uminom ng tubig nang regular kasama ang pagdaragdag ng lemon juice.

Para sa atay

Ibinigay na ang lemon juice ay isang natural na antioxidant, na may regular na paggamit ng tubig kasama ang karagdagan nito, posible na linisin hindi lamang ang mga bituka, kundi pati na rin ang atay.Ang antas ng apdo ay na-normalize, na ginagawang mas madali ang atay upang makayanan ang stress. Ngunit mahalaga na kumunsulta sa isang doktor, dahil madalas na isang hindi tamang pag-agos ng apdo ay humantong sa pagtaas ng kaasiman, kung saan ang mga prutas ng sitrus ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ang paggamit ng tubig na may lemon sa cosmetology

Bilang karagdagan sa gamot, ang tubig na may lemon ay ginagamit sa cosmetology, at isang mahusay na epekto ay nakamit pagkatapos ng unang pamamaraan, kung alam mo kung paano maayos na gamutin ang naturang pangangalaga. Mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon para sa paggamit ng lemon juice na may tubig sa cosmetology.

Dahil sa epekto ng antibacterial, posible na maalis ang acne at acne, habang normalize ang tono ng balat. Ang lahat ng mga nakakapinsalang mikrobyo at bakterya ay natunaw, ang istraktura ng balat ay nagpapabuti.

Ang pangunahing sangkap ng lemon juice ay ascorbic acid, o bitamina C. Ang direktang pagkakalantad sa mga keratinized na mga particle ng balat ay nagpapahintulot sa kanila na mapahina at ganap na mapupuksa, na binubuksan ang mga pores at ginagawang mas malambot ang balat. Ang mga magaspang na mga particle ng epidermis ay lumilikha hindi lamang aesthetic, kundi pati na rin ang kaguluhan ng medikal, samakatuwid, kinakailangan ang espesyal na pangangalaga para sa pangangalaga sa mukha.

1. Lemon perpektong nililinis ang mga pores, kaya ang katas nito ay maaaring magamit bilang isang mahalagang sangkap sa paglilinis at nakakapreskong mga maskara.
2. Ang madulas na sikat ay tinanggal, samakatuwid, para sa mga may-ari ng kumbinasyon o madulas na balat, ang gayong tool ay magiging pinaka-epektibo at kapaki-pakinabang.
3. Ang mga mantsa pagkatapos ng acne at blackheads ay tinanggal na may regular na paggamit ng tubig na may lemon, dahil nagbibigay ito ng isang maliwanag na epekto.

Ngunit mahalagang isaalang-alang na ang bawat balat ay indibidwal at may sariling mga katangian, kaya mahalaga na pumili ng tamang paraan ng paggamit at mga produktong pantulong upang makuha ang nais na antas ng pagiging epektibo nang hindi nakakapinsala sa hitsura.

Mapanganib at contraindications

Ang Lemon ay isang acidic na produkto, samakatuwid, bilang karagdagan sa mga benepisyo, mayroong ilang mga contraindications na nangangailangan ng maingat na pansin upang maiwasan ang hitsura ng isang masamang reaksiyon. Itinampok ng mga espesyalista ang gayong mga contraindications at posibleng pinsala:

1. Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang pagiging sensitibo ng mga ngipin sa mga produkto ng acidic, dahil kung inaabuso mo ang limon ng tubig, maaari kang makatagpo ng namamagang ngipin at sakit sa gilagid.
2. Ang hitsura ng heartburn sa paglabag sa gastrointestinal tract.
3. Ang Lemon ay nagbibigay ng isang malakas na diuretic na epekto, kaya sa madalas na paggamit ng tubig kasama ang pagdaragdag ng juice nito, maaari kang lumikha ng ilang abala sa anyo ng isang hindi planadong pagbisita sa banyo.
4. Hindi inirerekumenda na abusuhin ang tubig ng lemon sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang ascorbic acid ay maaaring dagdagan ang tono ng matris.
5. Sa mga sakit ng gastrointestinal tract at mataas na kaasiman, ang isang paglala ng sitwasyon ay maaaring mapukaw, na magiging sanhi ng malaking pinsala sa katawan.

Mahalaga! Sa katamtaman, ang tubig ng limon ay mabuti, ngunit mahalaga na makinig sa iyong katawan at huwag gumawa ng anupaman makasama ito.

Paano gumawa ng tubig na limon: mga recipe

Kung ang karaniwang tubig na limon ay pagod at nais mo ng iba't ibang uri, maaari kang gumamit sa paggamit ng simple, ngunit sa parehong oras mga kagiliw-giliw na pamamaraan ng paghahanda.

Lemon tubig na may luya at pulot

Ang bawat tao'y makayanan ang paghahanda ng gayong inumin. Ang isang maliit na mainit na pulot at gadgad na luya ay idinagdag sa pre-handa na mainit na limon na tubig. Ang resulta ay isang nakakapreskong inumin na maaaring mapawi ang iyong uhaw at palakasin ang iyong immune system. Mayroon ding pakinabang sa mga tuntunin ng pag-alis ng mga lason, na nag-aambag sa mabilis at ligtas na pagbaba ng timbang.

Lemon tubig na may asin

Ang tubig sa asin na may lemon juice ay itinuturing na isang mahusay na adjuvant sa kaso ng pagkalason, dahil ang lahat ng mga lason ay nasisipsip at gumagana ang gastrointestinal tract.

Lemon tubig na may soda

Kung kailangan mong mabilis na mawalan ng labis na pounds, pagkatapos pagkatapos kumain ay maaari kang uminom ng 250 ML ng limon na tubig na may pagdaragdag ng soda. Ngunit mahalaga na kumilos nang lubos nang mabuti, dahil ang gayong inumin ay nagbibigay ng mga reaksyon sa panig, na kung saan ay lalo na nahayag na may isang kapansanan na pH ng tiyan, kaya mayroong isang mataas na posibilidad ng pagpalala ng gastritis. Ang dami ng soda ay tumataas nang paunti-unti: dapat kang magsimula sa isang maliit na dosis sa gilid ng kutsilyo, dalhin ang dami sa 1 tsp.

Lemon tubig na may mint

Ang isang nakakapreskong at nakapagpapalakas na inumin batay sa limon na tubig na may mint ay isang pagkakataon upang palamig sa isang mainit na araw. At binabawasan din ang mint at ginawang normal ang metabolismo, kaya't maaari mong dagdagan din ang kaunting timbang.

Ito ang pangunahing mga recipe para sa paghahanda ng hindi pamantayan, ngunit sa parehong oras ang mga epektibong inumin na makakatulong sa pag-normalize ng balanse ng acid-base ng katawan at pag-alis ng mga toxin, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.

Kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa lemon

Ang Lemon ay isang tanyag na sitrus na prutas, na nauugnay sa maraming kawili-wiling mga katotohanan na nag-aambag sa pag-unlad ng katanyagan ng produkto sa buong mundo, na kung saan ay itinuturing na mahalagang kalamangan.

1. Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang lemon ay isang hybrid ng maraming mga bunga ng sitrus, ngunit alin ang hindi pa alam.
2. Ang taunang pag-aani ng mga limon sa buong mundo ay higit sa 14 milyong tonelada.
3. Ang mga puno ng lila ay maaaring magbigay ng mga prutas sa loob ng 40 taon, at sa taas na maabot nila ang 5-7 metro, depende sa iba't.
4. Ang Lemonade ay pinangalanan sa limon, dahil sa simula, bago ang pagdating ng mga inuming tindahan, nilikha ito batay sa sitrus juice.
5. Ang isang lemon ay naglalaman ng pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C para sa isang may sapat na gulang.
6. Noong unang panahon, ang lemon juice ay ginamit bilang isang natural na disimpektante.
7. Ang isang espesyal na mahahalagang langis ay nilikha mula sa lemon, na may mataas na presyo dahil sa kumplikadong teknolohiya ng produksyon.

Ang Lemon ay isang kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog na produkto na may isang kumplikadong epekto sa mga panloob na organo at system, samakatuwid, ang espesyal na pansin ay kinakailangan sa pagpili ng paraan para sa pagtanggap ng limon na tubig, na kung saan ay itinuturing na pinaka-puro at malambot para sa katawan ng tao.

Larawan ng tubig na may lemon