Ang tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan: mga benepisyo at pinsala

Ang pulot ay isang natatanging hilaw na materyal na lumilitaw dahil sa walang pagod na gawain ng mga bubuyog. Salamat sa produktong ito, hindi mo lamang mapapanatili ang kagandahan at kalusugan sa tamang antas, ngunit gamutin din ang isang malaking bilang ng mga sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Upang maayos na ma-dosis ang dami ng mga bitamina na pumapasok sa katawan, kailangan mong matunaw ang honey sa tubig. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang resulta ay isang masarap pati na rin malusog na inumin.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang komposisyon ng honey ay medyo simple. Kasama dito ang mga sumusunod na sangkap:

• tubig - 20%;
• karbohidrat - 78%;
• iba pang mga sangkap - 2%.

Ang mga karbohidrat ay nagsasama ng mga simpleng asukal tulad ng fructose at glucose. Ang kakaiba ng mga sangkap na ito ay nasa banayad na antas ng assimilation. Ang isang mas maliit na halaga ng karbohidrat ay kinakatawan ng sucrose, trisaccharides, maltose. Salamat sa mga nakalistang sangkap na ito, ang honey ay may isang matamis na matamis na lasa.

Ang iba pang mga sangkap ay kinakatawan ng mga bitamina C at B. Bilang karagdagan, ang honey ay naglalaman din ng mga elemento ng bakas: posporus, iron, potasa, sodium. Ngunit ang mga sangkap na ito ay napakakaunti. Kapag ang produkto ay natunaw sa isang malamig na likido, ang kemikal na komposisyon ay nananatiling pareho, ngunit ang bilang ng mga sangkap ay makabuluhang nabawasan.

Bilang resulta ng maraming pag-aaral, napatunayan na ang mga katangian ng honey elixir ay katulad ng plasma. Ang inumin ay ganap na hinihigop ng katawan, nasisipsip sa dugo at pagkatapos ay tumagos sa lymph.

Ang lahat ng mga aktibong sangkap na naroroon sa honey ay hinihigop ng buong katawan. Ito ay nagmumungkahi na na 15 minuto pagkatapos ng ingestion, nagsisimula ang trabaho ng katawan. Upang walang makakapigil sa tubig ng pulot na makapasok sa pinakamalayo na sulok ng katawan, mahalagang gamitin ito bago ang unang pagkain.

Ang calorie na nilalaman ng honey ay medyo mataas, kaya hindi laging posible na magamit ito nang tama sa panahon ng isang diyeta. Narito kakailanganin mo ang isang tumpak na pagkalkula na isinasaalang-alang ang dami at nilalaman ng calorie. Ang 100 g ng honey ay naglalaman ng 300-450 kcal. Ang maximum na halaga ng caloric ay ipinakita sa mga klase ng kahoy ng honey, at ang minimum - sa bulaklak o halamang damo.

Ano ang kapaki-pakinabang na tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan

Pangkalahatang benepisyo

Ang pinakamahalagang pag-aari ng inumin ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw at mga bituka. Lumilikha ito ng isang kapaligiran na imposible para sa normal na paggana ng mga parasito, bakterya at fungi. Ang regular na pag-inom ng inumin ay hahantong sa isang paglilinis ng gastrointestinal tract.

Ito ay nagkakahalaga din na isinasaalang-alang na ang honey ay natunaw ang mga feces, na dumadaloy dahil sa pagkakaroon ng pathogenic flora sa bituka, na humahantong sa dysbiosis. Ang inumin ay nakakatulong upang pagalingin ang malaking bituka, pagpapanumbalik ng trabaho at paglilinis ng lymph ng mga lason.

Para sa mga kababaihan

Para sa patas na kasarian, ang tubig na may honey ay maaaring maging isang kahanga-hangang pag-iwas laban sa maraming mga sakit. Ano ang pakinabang nito para sa mga indibidwal na sistema ng katawan:

1. Ang pagpapalakas ng epekto sa immune system. Iyon ang dahilan kung bakit para sa mga layunin ng prophylactic inirerekomenda na kumuha ng isang honey elixir sa malamig na taglamig.
2. Pag-normalize ng digestive tract. Bilang isang resulta ng regular na pagkonsumo ng inumin, hindi lamang ang digestive system, kundi pati na rin ang gastrointestinal tract bilang isang buo ay gumagana.
3. Pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tubig ng pulot ay binabawasan ang pag-load sa kalamnan ng puso, binabawasan ang kolesterol, at pinatataas ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
4. Ang kanais-nais na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos. Samakatuwid, inirerekomenda ang regular na pag-inom para sa mga gulat na nerbiyos, pati na rin para sa pag-iwas sa depression.
5. Stimulasyon ng aktibidad ng utak.
6. Ang positibong epekto para sa oral cavity at ang labanan laban sa mga sakit ng upper respiratory tract.

Ang mga positibong katangian ng tubig ng honey ay nauugnay sa mga matatanda na walang malubhang sakit.

Para sa mga kalalakihan

Ang lahat ng nasa itaas na kapaki-pakinabang na katangian ng tubig ng honey ay nalalapat hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga kalalakihan. Bilang karagdagan, ang inumin ay pinupunan ang buong katawan ng enerhiya at tumutulong sa pagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng malubhang pisikal na bigay. Ang parehong napupunta para sa aktibong aktibidad sa pag-iisip.

Inirerekomenda ang mga kalalakihan na kumuha ng tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan para sa ilang mga sakit ng sistema ng pag-aanak: may kapansanan na potency, prostatitis, prostatic hyperplasia. Bilang karagdagan, ang inumin ay nagpapabuti sa tamud.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na uminom ng tubig na may honey sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ngunit kung wala lamang mga contraindications para dito. Samakatuwid, bago mo simulan ang pagkuha nito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa isang konsulta.

Sa mga unang yugto, ang tubig ng honey ay tumutulong upang makayanan ang toxicosis, dahil ang pagduduwal ay pinigilan salamat sa mga bitamina at mineral na tumagos sa katawan gamit ang inumin. Upang maibukod ang pagpapakita ng toxicosis, mula sa simula ng pagbubuntis ay nagkakahalaga ng pag-inom ng isang baso ng dalisay na tubig na may 1 kutsarita ng natural na honey tuwing umaga.

Ang honey ay perpektong nakakaapekto sa marupok na sistema ng nerbiyos ng isang buntis, toning ang katawan at normalize ang pagtulog.

Maaari mong regular na gumamit ng tubig ng honey sa mga susunod na yugto, ngunit sa kawalan ng negatibong reaksyon. Ang inumin ay saturates sa katawan na may kapaki-pakinabang na mga bahagi.

Gayundin, ang produkto ng beekeeping ay tumutulong upang madagdagan ang hemoglobin. Hindi lamang ito magpapagamot, ngunit mapipigilan din ang paglitaw ng anemia na may kakulangan sa iron.

Ang namumulaklak na katangian ng mga buntis na kababaihan ay maaari ding gamutin ng tubig na may honey. Salamat sa pang-araw-araw na paggamit, ang antas ng pagbuo ng gas sa bituka ay nabawasan, na patuloy na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Kapag nagpapasuso

Ang paggamit ng honey sa panahon ng paggagatas ay pinapayagan lamang kapag ang bata ay umabot sa edad na tatlong buwan. Ngunit kahit na sa oras na ito, kailangan mong unti-unting ipakilala ang produkto sa diyeta, na obserbahan ang reaksyon ng sanggol. Kung walang mga sintomas ng allergy na sinusunod, pagkatapos ay maaari mong unti-unting madagdagan ang dosis.

Para sa mga bata

Para sa mga bata, ang pag-inom ng tubig na may honey ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit lamang sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi sa mga indibidwal na sangkap ng produkto. Ang isang inumin ay ipinakilala sa diyeta nang paunti-unti, na obserbahan ang kondisyon. Mahalagang tandaan na dapat itong gawin lamang kapag ang bata ay umabot sa edad na tatlo.

Kapag nawalan ng timbang

Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkuha ng tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan ay nagpapabuti sa metabolismo, na humantong sa pagbaba ng timbang. Ngunit hindi ito ang lahat ng positibong epekto ng inumin:

• pag-aalis ng tibi;
• pagbilis ng pagkawala ng labis na pounds;
• pagpapabuti ng panunaw;
• pinabuting pag-andar ng colon;
• paglilinis ng lymphatic system.

Bilang karagdagan sa mga katangiang ito, ang pag-inom ay nagpapabilis at nagpapabuti sa proseso ng pagkabulok ng mga taba, metabolismo. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga produkto na pumapasok sa katawan sa araw ay mahuhukay nang mas mabilis.

Ang tubig ba ng honey ay mabuti para sa gabi?

Ang pag-inom ng honey sa gabi ay nagbabawas ng puffiness, kaya para sa mga nagdurusa sa puffiness sa umaga sa ilalim ng mga mata, inirerekomenda na uminom ng tubig ng honey bago matulog.Inirerekomenda din ang isang inumin sa gabi para sa mga taong may magagalitin na bituka syndrome, heterogenous stools, at morning constipation.

Ito ay kilala na ang produkto ay may kakayahang mapanatili ang likido, kaya dapat itong ubusin sa gabi upang i-unload ang pantog at bato. Ito ay angkop lalo na para sa mga bata na nagdurusa sa bedwetting.

Bilang karagdagan, ang honey ay nakakatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog. Ang folk sedative na ito ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon o mga epekto, samakatuwid ito ay ginagamit para sa naturang mga layunin hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata.

Ang mga taong nagtatrabaho nang husto ay nasa palaging pagkapagod at madalas na maging mga hostage ng walang-ingat na pag-aalala, pagkabalisa at pagkalito. Upang malampasan ang kondisyong ito, inirerekomenda ang paggamit ng tubig ng pulot sa gabi. Mapupuno nito ang katawan ng lakas at lakas.

Upang maghanda ng inumin na may pulot, hindi lamang purong tubig ang madalas na ginagamit, ngunit din ang isang decoction batay sa mint o chamomile. Maaari mong dagdagan ang inumin na may kalahating lemon, na mag-aambag sa epektibong pagpapanumbalik ng sigla.

Paggamot ng pulot ng tubig

Bago magpatuloy sa paggamot, mahalagang tiyakin na walang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng inumin, at walang mga contraindications. Kung hindi, maaaring mapanganib sa kalusugan. Bilang karagdagan, hindi mo maaaring pagsamahin ang paggamot ng tubig sa mga gamot nang walang payo ng isang espesyalista.

Mula sa mga parasito

Maaari mong mapupuksa ang mga bulate tulad ng sumusunod: uminom ng tubig ng honey araw-araw, umaga at gabi. Ang mga sangkap ng honey ay lumikha ng masamang kondisyon para sa buhay ng mga parasito, pati na rin ang kanilang mga larvae at itlog.

Kasabay nito, ang inumin ay nagbibigay ng isang bahagyang laxative na epekto, na hindi magiging labis para sa katawan. Upang makakuha ng isang pinabuting resulta, magdagdag ng 1 kutsarita ng honey sa 200 ml ng purified water. Ang inumin ay dapat na natupok sa umaga at gabi.

Na may gastritis

Ginagamit din ang tubig na may honey upang maalis ang nakakainis at hindi kasiya-siya na pagduduwal o heartburn na nangyayari bilang isang resulta ng gastritis o iba pang mga sakit ng tiyan. Ang paggamot ng gastritis na may tubig na may honey ay ang mga sumusunod: sa isang walang laman na tiyan, uminom ng solusyon na 1.5 oras bago kumain at sa gabi 3 oras pagkatapos kumain.

Pinapayagan ka ng ganitong paggamot na harapin ang mga sumusunod na sintomas ng gastritis o peptic ulcer:

• pagkalasing ng uhog;
• pag-aalis ng sakit;
• normalisasyon ng kaasiman.

Sa pancreatitis

Ang mga sakit sa pancreatic ay kailangang ibukod mula sa diyeta ng asukal. Ang honey sa kasong ito ay isang mahusay na kapalit para sa lahat ng mga sweetener, dahil ito ay ganap na naproseso ng katawan.

Ang honey ay kasangkot sa synthesis ng hemoglobin, ang pagdadala ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga cell ng katawan. Dahil sa nilalaman ng mangganeso, nakikilahok sa proseso ng paglaki ng cell. At pinigilan ng B bitamina ang mga clots ng dugo at pinalakas ang mga daluyan ng dugo.

Sa diyabetis

Sa diyabetis, hindi palaging tubig na may honey ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Nakasalalay ito sa mga katangian at uri ng sakit. Sa type 1 diabetes, ang honey ay mahigpit na ipinagbabawal. Pinapayagan ng type 2 na diabetes ang araw-araw na paggamit ng honey sa mahigpit na katamtaman na halaga. Para sa isang araw, pinapayagan na ubusin ang hindi hihigit sa 1 kutsara ng produkto.

Bilang resulta ng regular na paggamit, ang tubig ng pulot ay makabuluhang binabawasan ang presyon ng dugo at normalize ang mga antas ng glycemic hemoglobin.

Para sa atay

Para sa atay, ang tubig na may pulot ay nagiging isang mahusay na aktibong pampasigla na kanais-nais na nakakaapekto sa lahat ng mga proseso sa organ. Ang atay, na nasa ilalim ng pamatok ng mga carcinogens at mga lason, ay natutuwa na kumuha ng kapaki-pakinabang na komposisyon ng pulot at nagsisimula na mabawi nang unti-unti. Bilang karagdagan, ang inumin, dahil sa kakayahan nitong gawing normal ang balanse ng acid-base, inihahanda ang mga glandula ng endocrine para sa paglilinis.

Para sa mga mata

Ang palaging pagkakaroon ng isang modernong tao sa harap ng isang monitor ng computer ay madalas na humahantong sa kapansanan sa paningin. Upang maibalik at mapawi ang stress, inirerekomenda na gumamit ng honey water sa isang walang laman na tiyan araw-araw.

Kung ang mga problema tulad ng corneal ulcers o conjunctivitis ay nagaganap, maaari mong ihanda ang tubig ng honey. Upang gawin ito, ihalo ang 100 ML ng purified na na-filter na tubig na may 1 kutsarita ng natural na honey ng light varieties. Ang nagreresultang homogenous na komposisyon ay dapat na tumulo ng 2 patak sa bawat mata nang 2 beses sa isang araw. Upang gawin ito, gumamit ng isang pipette.

Ang lutong patak ng honey ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng nanggagalit at pagod na mga mata. Ang parehong solusyon ay ginagamit sa basa na mga pad ng koton na kailangang mailapat sa mga mata at humiga nang mahinahon sa loob ng 10 minuto. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa paglaban sa pamamaga ng mga mata. Bilang karagdagan, ang tool ay higpitan ang magagandang mga wrinkles.

Sa talamak na runny nose

Dahil sa pagdami ng mga pathogen bacteria sa maxillary sinuses, nagsisimula ang nagpapasiklab na proseso. Para sa paggamot, kinakailangan upang magdagdag ng tinadtad na luya na ugat o sariwang kinatas na lemon juice sa tubig ng honey. Kumuha ng inumin na kailangan mo bago matulog pagkatapos kumain. Sa regular na paggamit, ang nagpapasiklab na proseso ay titigil, at ang uhog ay magsisimulang mag-alak at umalis.

Mga sakit sa balat

Tumutulong ang honey water na makitungo sa acne at iba pang mga pantal sa balat. Upang gawin ito, ang isang cotton pad ay dapat na moistened sa tubig na may honey at inilapat sa mga apektadong lugar bago matulog. Maaari mong hugasan ang komposisyon mula sa balat lamang sa umaga.

Gayundin para sa paggamot, bilang karagdagan sa panlabas na paggamit, ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng tubig ng honey sa umaga sa isang walang laman na tiyan, na inihanda ayon sa klasikong recipe. Ang epekto ng pagtanggap ay maaaring sundin pagkatapos ng 2 linggo.

Sa paglaban sa eksema, ang tubig ng pulot, na dinagdagan ng tinadtad na sibuyas na sibuyas, ay makakatulong. Ang nagreresultang komposisyon ay dapat mailapat sa mga apektadong lugar at iniwan sa magdamag.

Talamak na paggamot sa brongkitis

Salamat sa honey elixir, posible ring gamutin ang talamak na ubo. Upang gawin ito, magdagdag ng durog na kanela at luya sa inumin at inumin ito araw-araw bago matulog, pagkatapos mapainit ito nang kaunti. Makakatulong ito sa paglabas ng plema.

Dapat ipagpatuloy ang paggamot hanggang mawala ang lahat ng mga sintomas. Pagkatapos nito, maaari kang magpahinga sa loob ng 3 linggo, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagkuha ng inumin para sa isa pang 3 linggo para sa pag-iwas.

Ang paggamit ng honey sa cosmetology

Mula noong sinaunang panahon, nalaman ang mga natatanging katangian ng pulot, kaya ginamit ito ng mga kababaihan at patuloy na ginagamit ito para sa paghahanda ng mga produkto ng pangangalaga ng balat at mukha.

Bago gawin ang mga pamamaraan ng kosmetiko sa bahay, ang lohikal na tanong ay lumitaw kung anong uri ng pulot ang pinakamahusay na ginagamit para sa pagluluto. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na ang produktong polyphloric beekeeping ay perpektong angkop para dito. Nakukuha ito ng mga bubuyog mula sa isang iba't ibang mga puno, shrubs at damuhan. Ang produktong ito ay naglalaman ng isang malaking supply ng iba't ibang mga bitamina at may mga antimicrobial na katangian.

Para sa mukha

Ang paggamit ng tubig ng honey ay katanggap-tanggap para sa anumang uri ng balat. Ngunit ito ay may pinakamalaking epekto para sa balat ng problema, madaling kapitan ng iba't ibang mga pantal. Mangangailangan ito ng pang-araw-araw na paghugas. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay tumutulong upang makinis ang mga wrinkles, makitid na mga pores, at pagbutihin ang kulay ng balat. Kinakailangan na hugasan ang pinaghalong 2 beses sa isang araw: sa umaga kaagad pagkatapos matulog at sa gabi kaagad bago matulog.

Ang paghahanda ng honey para sa paghuhugas ay binubuo sa mga sumusunod na pagkilos:

• Maghanda ng 400 ml ng purong tubig at 1 kutsara ng pulot.
• Dissolve ang matamis na produkto sa tubig.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kalidad ng tubig na ginamit. Maipapayo na gumamit ng raw at na-filter na tubig na may mataas na kalidad. Kung ang likido ay nagdududa, pagkatapos ay maaari itong pinakuluan at palamig. Mahigpit na ipinagbabawal na mag-breed ng honey sa mainit na tubig, dahil ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mawawala.

Para sa pamamaraan, ipinapayong gumamit ng isang bagong inihanda na solusyon.Para sa kaginhawahan, maaari mong punasan ang iyong mukha gamit ang isang cotton pad na naitawsaw sa handa na likido.

Mahalagang malaman na ang paghugas ng honey ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga taong may dilat vessel ng dugo sa kanilang mga mukha.

Isaalang-alang ang ilang mga mas tanyag na mga recipe na ginagamit sa cosmetology ng bahay:

1. Upang labanan ang mga spot edad at pinong mga wrinkles, kinakailangan upang matunaw ang 1 kutsarita ng natural na honey sa isang baso ng mainit na tubig. Hugasan ang handa na komposisyon para sa 7 araw.
2. Upang paliitin ang mga pores at magbasa-basa sa balat, kinakailangan upang maghanda ng isang decoction batay sa chamomile at calendula. Dissolve 1 kutsarita ng pulot sa isang baso ng sabaw. Bomba ang mukha at ilapat ang nagresultang komposisyon.
3. Upang gawing normal ang balanse ng balat, kailangan mong matunaw ang 1 kutsarita ng natural na honey sa mineral na tubig. Hugasan ang natanggap na produkto araw-araw, gamit din ang espesyal na sabon para sa mukha.
4. Para sa may sakit o madulas na balat, inihahanda ang isang komposisyon kung saan kailangan mong magdagdag ng 1 kutsarita ng sariwang kinatas na lemon juice at natural na honey sa 1 tasa ng purified water. Gumalaw nang lubusan ang produkto at ilapat araw-araw sa mukha gamit ang isang cotton pad. Ang unang resulta ay mapapansin sa isang linggo.
5. Posible na bigyan ang pagkalastiko ng balat gamit ang isang makulayan batay sa juniper na may pagdaragdag ng natural na honey at orange juice. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang parehong dami ng orange juice at honey, at pagkatapos ay dilute ito ng tincture. Mag-apply sa nalinis na balat ng 2 beses sa isang araw.

Para sa buhok

Ang produkto ng beekeeping ay matagumpay ding ginagamit sa pangangalaga sa buhok. Ang ganitong matamis na mask ay nagtataguyod ng paglago ng buhok, bigyan ito ng maliwanag at alisin ang mga problema sa pagkawala ng buhok. Bilang karagdagan, ang paggamit ng tubig na may honey ay makabuluhang palakasin ang mga kulot, ibalik ang kanilang likas na lakas.

Ang nasabing isang gawang bahay na maskara ay ginagamit nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Upang ihanda ito kakailanganin mo:

1. Pakuluan ang tubig sa isang halagang 1 litro, at pagkatapos ay cool sa isang temperatura na 40 ° C.
2. Magdagdag ng 2 kutsara ng pulot at ihalo nang lubusan hanggang sa ganap itong matunaw.

Ang handa na likido ay dapat tratuhin ng mga strand kasama ang buong haba ng buhok at kuskusin ang komposisyon sa mga ugat. Pagkatapos gamitin, hindi ka maaaring pumutok tuyo ang iyong buhok, dapat silang matuyo nang natural.

Hindi masamang nakayanan ang problema sa pagkawala ng buhok at shampoo, na inihanda batay sa honey. Upang ihanda at ilapat ito, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

1. Maghanda ng isang malinis na lalagyan.
2. Ibuhos ang 200 ML ng tubig at 2 kutsarita ng pulot dito.
3. Paghaluin nang lubusan hanggang ang komposisyon ay natunaw ng isang kutsara na gawa sa kahoy o plastik.
4. Upang mailapat ang natanggap na istraktura sa lahat ng buhok at bilang karagdagan mga paggalaw ng masahe na kuskusin ang istraktura sa loob ng 2 minuto.
5. Banlawan ang komposisyon na may mga ringlet na may maligamgam na tubig.
6. Payagan ang oras para sa kumpletong independiyenteng pagpapatayo.

Matapos ang pamamaraang ito, ang buhok ay nagiging malambot, makinis at masunurin.

Pangangalaga sa Kamay

Ang balat ng mga kamay ay nangangailangan din ng pagpapabata. Epektibo rin ang honey water. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong ihalo sa isang lalagyan 100 ml ng purified water, 1 kutsarita ng ammonia, 2 kutsarita ng gliserin at 1 kutsarita ng natural honey. Ang lahat ng mga sangkap ay humalo nang maayos. Ilapat ang nagresultang komposisyon sa balat ng mga kamay, ilagay sa mga espesyal na guwantes na koton at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto. Salamat sa pamamaraang ito, ang balat ay nagpapalambot at nagpapaputi, lumilipas at pinatuyo. Ang pamamaraan ay isinasagawa ng hindi bababa sa 1 oras bawat linggo.

Mapanganib at contraindications

Sa kabila ng katotohanan na ang tubig ng pulot ay sikat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, nangyayari ito na maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan. Hindi ka maaaring uminom ng inumin, pati na rin hugasan ito sa mga sumusunod na kaso:

• mga allergic na pagpapakita sa honey;
• kabiguan sa puso;
• malubhang sakit ng gastrointestinal tract;
• diabetes nang walang pahintulot ng isang doktor.

Para sa mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, walang mga contraindications sa pagkuha ng tubig na may honey. Ngunit kung minsan ito ay nangyayari na ang pagbubuntis ay nagpapatuloy na may ilang mga katangian o pagpapakain ay hindi magiging maayos nang maayos hangga't gusto natin.Sa mga ganitong kaso, bago ka magsimulang kumuha ng tubig ng pulot, mahalagang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang parehong naaangkop sa paggamit ng inumin para sa mga kosmetikong layunin.

Paano gumawa ng tubig na may honey

Upang makamit ang maximum na mga benepisyo para sa katawan mula sa paggamit ng tubig ng honey, kinakailangan na sumunod sa teknolohiya ng paghahanda ng inumin na ito. Walang isang recipe para sa paghahanda ng isang solusyon, ngunit ang lahat ay nangangailangan ng pagsunod sa isang bilang ng mga mahahalagang tuntunin at nuances:

1. Hindi ka maaaring gumamit ng pulot na sumailalim sa iba't ibang uri ng pagproseso. Mahalagang pumili lamang ng isang natural na produkto.
2. Ang tubig ay dapat gamitin na hilaw, ngunit nalinis mula sa nakakapinsalang mga impurities. Sa kasong ito, ang na-filter o de-boteng non-carbonated na likido ay angkop.
3. Upang ihanda ang solusyon, ang tagapagpahiwatig ng temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 40 ° C.
4. Sa inihandang inumin, ang konsentrasyon ng pulot ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 30%.

Ang pangunahing sangkap ng inumin ay honey. Upang makinabang ang handa na inumin, kinakailangan upang piliin ang produktong ito na may espesyal na pangangalaga. Dapat itong maging natural, nang hindi dumadaan sa mga proseso ng pasteurization, pagsasala, paggamot ng init.

Upang hindi magkamali sa pagpili, sulit na manatili sa mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Gumawa lamang ng isang pagbili sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta.
2. Pumili ng isang produkto na hindi nagtagumpay sa matamis.
3. Bigyang-pansin ang ibabaw ng produkto: kung ang bula o mga bula ng hangin ay makikita doon, kung gayon ang produkto ay nasa yugto ng pagbuburo, samakatuwid imposible na bilhin ito.
4. Ang honey ay dapat na makapal na sapat at malapot.

Ang bawat iba't ay may sariling natatanging komposisyon at mga katangian. Noong nakaraan, dapat mong pamilyar ang iyong mga katangian ng bawat isa at alamin para sa iyong sarili ang pinaka-angkop:

1. Clover - epektibo sa pagpapagamot ng mga sakit sa paghinga, at mayroon ding diaphoretic at expectorant na epekto.
2. Acacia - tumutulong sa paglaban sa hindi pagkakatulog, ay may isang pagpapalakas at nakapapawi na epekto sa katawan.
3. Patlang - tumutulong sa paggamot ng sakit ng ulo, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos.
4. Ang kagubatan - ay may analgesic, regenerative at anti-inflammatory properties.
5. Mountain - ginamit sa paggamot ng anemia at sakit ng tiyan, ay may sugat sa pagpapagaling at mga katangian ng antibacterial.
6. Melilotus - nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at binabawasan ang lagkit ng dugo.
7. Ang Chestnut - ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system at gastrointestinal tract.

Mga tampok ng paghahanda ng tubig ng pulot, depende sa layunin ng paggamit nito:

1. Ang klasikong recipe para sa isang inumin ay nagsasangkot ng pag-dissolve ng 1 kutsarita ng honey sa 250 ml ng purified water.
2. Ang pagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice ay mag-aambag sa pagdaragdag ng klasikal na tubig ng honey na may 1 kutsarita ng apple cider suka o sariwang kinatas na lemon juice.
3. Upang madagdagan ang mga katangian ng antiviral, ang durog na luya na ugat ay maaaring maidagdag.
4. Kung kinakailangan upang mabawasan ang labis na timbang, kinakailangan upang madagdagan ang tubig na may honey na may ½ kutsarita ng ground cinnamon at 1 kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice.
5. Upang makakuha ng isang nakakapreskong inumin sa tag-araw, maaari kang magdagdag ng mga currant o mga dahon ng mint sa tubig na may honey.

Paano uminom ng tubig ng honey

Makikinabang lamang ang matamis na tubig kung ginamit ito nang tama. Maipapayo na uminom ng inumin sa umaga bago ika-7 ng umaga. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat ding isaalang-alang:

• ang paggamit ay sariwang inihanda na komposisyon;
• sabay-sabay uminom, sa isang gulp;
• kapag ginamit sa gabi, kinakailangan na gawin ito ng 1 oras bago matulog;
• sa araw, kailangan mong gawin ito 20 minuto bago kumain sa mga maliliit na sips.

Depende sa layunin, ang inumin ay dapat magmukhang ganito:

1. Kung kailangan mong linisin ang mga bituka, ang tubig ng pulot ay nakuha kaagad pagkatapos magising sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng 40 minuto maaari kang magkaroon ng agahan.
2. Para sa pagbaba ng timbang, kailangan mo ring uminom ng inumin pagkatapos magising. Upang makamit ang isang mas malaking epekto, maaari kang magdagdag ng kanela, na dati ibuhos ang tubig na kumukulo nang magdamag.
3. Sa kawalan ng mga contraindications, ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring uminom ng inumin sa isang walang laman na tiyan. Hindi lamang ito positibong nakakaapekto sa kalusugan ng ina, ngunit makakatulong din sa normal na pag-unlad ng fetus.

Anuman ang layunin, mahalagang uminom nang mabilis ang inihandang inumin. Ito ay kinakailangan upang ang likido ay hindi hinihigop ng unti, ngunit agad na pinupunan ang tiyan.

Magkano ang maiinom ko

Huwag uminom ng honey sa labis na dami, dahil hindi ito magdadala ng mga benepisyo. Isaalang-alang ang mga rekomendasyon para sa kinakailangang halaga ng inumin:

1. Ang isang solong dosis ng likido sa 1 dosis ay dapat na hindi hihigit sa 200 ml.
2. Ang kurso ng paggamot na may inumin ay 30 araw, pagkatapos nito maaari kang kumuha ng dalawang linggong pahinga.
3. Kung walang negatibong reaksyon sa inumin, pagkatapos ay maaari mo itong dalhin nang walang pagkaantala.
4. Upang hindi lumampas ang pancreas, kinakailangang kumonsumo ng hindi hihigit sa 200 ML ng tubig na may honey bawat araw.

Ano ang maiinom: mainit o malamig

Sa proseso ng pagluluto, inirerekomenda ang honey na ihalo sa maligamgam na tubig. Mahihirapan na matunaw ang isang matamis na produkto sa malamig na tubig, at ang buong kapaki-pakinabang na supply ng produkto ay namatay sa mainit na tubig. Samakatuwid, kinakailangan na kumuha ng isang mainit-init na honey elixir.

Mga Recipe ng Madilim na tubig na may Iba't ibang Mga Adagdag

Noong unang panahon, ang mga tao mismo ay naghanda ng mga gamot para sa maraming mga sakit. Ang mga pakinabang ng honey ay hindi na lihim. Ngunit upang mapagbuti ang epekto ng kapaki-pakinabang na tubig na may honey, maaaring magamit ang mga karagdagang sangkap. Isaalang-alang ang pinaka kapaki-pakinabang na mga recipe ng pagluluto.

May honey at lemon

Salamat sa lemon, hindi lamang ang labis na matamis na tamis ng inumin ng honey ay neutralisado. Ang additive ay makakatulong na alisin ang labis na likido sa katawan at kumilos bilang isang laxative. Bilang karagdagan, ang lemon ay magpapalakas din ng kaligtasan sa sakit at mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa katawan.

Ang paghahanda ng inumin ay ang mga sumusunod:

1. Idagdag sa 200 ML ng tubig natural na honey sa dami ng 1 kutsarita.
2. Gumalaw hanggang sa ang honey ay ganap na matunaw.
3. Magdagdag ng 10 o 15 patak ng sariwang kinatas na lemon juice sa inumin at ihalo muli ang nagresultang komposisyon.

Kaagad pagkatapos magluto, dapat kang uminom ng honey at lemon water. Ang isang baso ng isang nakapagpapagaling na inumin bawat araw ay sapat na.

Cinnamon Honey Water

Ang kanela sa isang duet na may tubig na may pulot ay kasangkot sa normalisasyon ng mga antas ng insulin, presyon, function ng cardiac, at makabuluhang binabawasan ang kolesterol at nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Upang gawin ito, magdagdag ng ½ kutsarita na tinadtad na kanela o 1 cinnamon stick.

Ano ang paghahanda ng inumin:

1. Ibuhos ang kanela sa halagang ½ kutsarita na may tubig na kumukulo at iwanan ang kalahating oras upang palamig.
2. Magdagdag ng 1 kutsarita ng natural na honey at pukawin hanggang sa ganap na matunaw ang produkto.

Ang nagresultang produkto ay dapat na lasing 2 beses sa isang araw. Uminom ng kalahati sa gabi bago matulog, at ang pangalawa sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Salamat sa tool na ito, maaari mong labanan ang labis na pounds. Bago ang pagtanggap ng umaga, kinakailangan upang painitin ang halo sa temperatura ng silid.

Sa suka at apple cider suka

Ang tubig ng pulot, na pupunan ng suka ng apple cider, ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolic, paglilinis hindi lamang mga daluyan ng dugo, kundi ang buong katawan. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, na tumutulong upang labanan ang hindi pagkakatulog at pagkapagod.

Upang makagawa ng inumin, kakailanganin mo:

1. I-dissolve ang 1 kutsara ng natural na honey sa 200 ML ng purified water.
2. Magdagdag ng 1 kutsara ng suka at ihalo nang lubusan.

Kinakailangan na kunin ang nagresultang komposisyon sa isang walang laman na tiyan. Ipagpatuloy ang paggamot sa loob ng 30 araw.

Ang inumin ay maaari ding pupunan ng lemon juice.

Ang pagluluto ay ang mga sumusunod:

1. Sa isang baso ng purong tubig, magdagdag ng 1 kutsara ng natural honey. Paghaluin nang lubusan hanggang makuha ang isang homogenous na komposisyon.
2. Magdagdag ng 1 kutsarita ng suka ng apple cider at 1 kutsarita ng sariwang kinatas na lemon juice sa inumin. Gumalaw na rin.

Kumuha din ng inumin sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ng pagpasok ay dapat na hindi hihigit sa 30 araw. Kung gayon mahalaga na magpahinga. Kung kinakailangan, maaari mong ulitin ang kurso.

Honey water na may bawang

Kung ang tubig ng pulot ay pupunan ng tinadtad na mga clove ng bawang, kung gayon ang nagreresultang inumin ay mapapabuti ang paggana ng cardiovascular system, tono ang mga daluyan ng dugo, at makakatulong din upang maalis ang mga toxin mula sa katawan.

Paano ihanda ang komposisyon:

1. I-dissolve ang 1 kutsara ng natural na honey sa 200 ML ng mainit na purified water.
2. Gilingin ang 1 sibuyas na sibuyas, idagdag sa tubig ng pulot at ihalo nang mabuti.

Kinakailangan na uminom ng ganoong lunas kalahating oras bago kumain.

Sa pamamagitan ng pulot at luya

Kapag idinagdag ang luya, ang inumin ay gagana upang linisin ang sistema ng pagtunaw, pabilisin ang metabolismo, at pagkagutom ng gutom.

Ang paghahanda ng komposisyon ay simple:

1. I-dissolve ang 1 kutsara ng natural na honey sa 250 ml ng mainit na na-filter na tubig.
2. Grate ng 3 cm ng ugat ng luya at idagdag sa tubig ng pulot. Gumalaw na rin.

Kunin ang komposisyon sa isang walang laman na tiyan, halos kalahating oras bago mag-almusal. Upang mapabuti ang amoy at panlasa, maaari mong dagdagan ang inumin na may isang maliit na halaga ng kanela.

Uminom ng "Dibrova"

Ang Dibrova cocktail ay isang mahusay na pagpipilian para sa buong pamilya. Ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din.

Ang pagluluto ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Sa isang kabuuang kapasidad, pagsamahin ang 75 g ng natural na honey, 200 ml ng raspberry juice at 2 patak ng sitriko acid. Paghaluin ang lahat nang lubusan.
2. Ibuhos ang isang masa ng 150 ML ng sparkling water.

Ihatid ang inuming pinalamig sa mesa.

Uminom ng "Sbiten"

Ang recipe para sa inumin na ito ay mula sa Slavic na nagmula. Napakahalaga ng mga pakinabang nito sa taglamig, kung ang isang kakulangan ng mga bitamina ay lalong kapansin-pansin.

Ang paghahanda nito ay ang mga sumusunod:

1. Ibuhos ang 200 ML ng purong tubig sa kawali.
2. Magdagdag ng kanela, luya, cloves, paminta at dahon ng bay sa tubig.
3. Dalhin sa isang punto ng kumukulo at pakuluan nang maayos.
4. Magdagdag ng 1 kutsarita ng natural na honey.

Ihain ang inumin na mainit sa mesa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 stick ng kanela.

Tulad ng nangyari, ang tubig ng pulot ay hindi lamang isang masarap na inumin, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na gamot. Gamit ang regular na paggamit, ang lahat ng mga pag-andar sa katawan ay maitatag, at ang kagandahan at kabataan ay lumiwanag nang may higit na lakas. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang lunas ay may mga contraindications, na dapat na seryosohin. Mahalagang isaalang-alang ang lahat ng mga rekomendasyon, dahil ang kalusugan ay nangangailangan ng pansin.

Larawan ng tubig na may honey