Feijoa: lợi ích và tác hại đối với cơ thể con người

Feijoa là một loại cây thường xanh được biết đến với các loại trái cây ngon và lành mạnh. Lợi ích nằm ở hàm lượng iốt, dễ hấp thu và hàm lượng chất này vượt quá lượng ngay cả trong hải sản. Theo sau đó, Feijoa được sử dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến thiếu iốt.

Các bệnh do virus và truyền nhiễm cũng có thể được chữa khỏi bằng trái cây phong. Sản phẩm có thể có tác động tích cực đến bệnh lý của đường tiêu hóa.

Vỏ của trái cây được đặc trưng bởi sự hiện diện của tannin và chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm trong việc chuẩn bị trà từ các bộ phận của cây. Ngoài ra, trà như vậy rất giàu chất dễ bay hơi, chống lại các triệu chứng cảm lạnh.

Feijoa là gì và nó mọc ở đâu

Feijoa là quả của một loại cây bụi nhiệt đới mọc ở những nơi ấm áp. Loài cây này được phát hiện lần đầu tiên ở Nam Mỹ vào thế kỷ 19. Điều thú vị là một cây như vậy mọc và sinh trái, tùy thuộc vào nơi sinh trưởng. Vì vậy, ở Bắc bán cầu, một cây nở hoa vào cuối tháng 5 và đầu tháng 6, và ở Nam bán cầu - gần với mùa đông hơn. Feijoa là một trong những loại cây nhiệt đới có khả năng chống chịu cao nhất, bởi vì nó có thể chịu được nhiệt độ âm tới -12-15 độ dưới không.

Chiều cao của cây có thể đạt tới bốn mét. Trái cây được đặc trưng bởi quả mọng xanh với vỏ dày đặc. Các quả mọng có kích thước của một quả trứng gà, bên trong có bột và hạt. Để thu hoạch nó là đủ để làm rung các nhánh cây, vì quả và lá có màu giống nhau, vì vậy trái cây rất khó nhìn thấy.

Văn hóa được trồng ở những vùng có khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới, và phổ biến ở Brazil, Paraguay và Argentina.

Feijoa xuất hiện trên lãnh thổ Nga vào thế kỷ 19. Đầu tiên, họ bắt đầu trồng nó ở Yalta, sau đó là khu bảo tồn Sukhumi. Trong điều kiện của khu vườn thực vật này, có thể có được trái cây trong một thời gian ngắn. Ở các khu vực phía Nam, một loại cây được trồng trên quy mô lớn, vì hơn 35 kg trái cây có thể được thu hoạch từ chỉ một cây.

Thành phần và hàm lượng calo

1. Quả Feijoa chứa nhiều yếu tố vi mô và vĩ mô có liên quan đến việc duy trì khả năng miễn dịch và đảm bảo hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống. Thành phần quan trọng chính của sản phẩm là iốt, vai trò của nó là đảm bảo sức khỏe của tuyến giáp. Nó tìm thấy khá nhiều chất sắt, được thiết kế để vận chuyển oxy, cũng như magiê, kali, canxi và kẽm.
2. Vitamin C trong trái cây giúp bảo vệ chống cảm lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch. Các loại quả mọng chứa đại diện của nhóm vitamin B, nhiệm vụ chính của chúng là bình thường hóa tất cả các quá trình trao đổi chất, điều chỉnh hoạt động của các hormone, hệ thần kinh, đường tiêu hóa.
3. Vitamin A làm cho thành mạch máu bền hơn và đàn hồi hơn. Ngoài ra, trái cây kỳ lạ có các axit amin thiết yếu có liên quan đến quá trình tổng hợp protein trong cơ thể con người.
4. Tinh dầu, tannin cũng là thành phần của Feijoa.
5. Quả mọng kỳ lạ có lượng calo thấp. Vì vậy, trong 100 g trái cây chỉ chứa 55 kcal. Điều này cho thấy rằng sản phẩm thuộc danh sách chế độ ăn uống. Về thành phần năng lượng trong trái cây, phần lớn là carbohydrate, cụ thể là sucrose.Feijoa được tiêu hóa và hấp thu trong một thời gian ngắn.

Tính chất hữu ích của Feijoa

Lợi ích chung

1. Như bạn đã biết, quả của cây chứa rất nhiều iốt. Để đảm bảo định mức hàng ngày trong chất này, nó là đủ để ăn một vài miếng mỗi ngày. Điều này sẽ bảo vệ tuyến giáp khỏi sự thiếu hụt iốt. Sản phẩm đặc biệt hữu ích trong thời thơ ấu và tuổi già.
2. Điều quan trọng là tiêu thụ các loại quả mọng của bụi cây cho những người sống ở các thành phố lớn. Do axit ascorbic, có sẵn trong Feijoa, bạn có thể bảo vệ cơ thể khỏi sự thiếu hụt vitamin và cảm lạnh theo mùa, trong khi thiamine sẽ hỗ trợ hoạt động của cơ tim và cải thiện hoạt động của não.
3. Vitamin B2 trong trái cây của nền văn hóa phục hồi cân bằng nội tiết tố, tham gia sản xuất hồng cầu, trao đổi chất. Niacin thúc đẩy hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan của đường tiêu hóa. Ngoài ra, chất này có tác dụng hạ huyết áp và bảo vệ cơ thể khỏi sự xuất hiện của các bệnh khối u.
4. Axit pantothenic đảm bảo quá trình trao đổi chất bình thường trong cơ thể, do đó các triệu chứng viêm tụy, dị ứng và bệnh lý của gan và các cơ quan hô hấp được giảm bớt.
5. Một hóa chất, chẳng hạn như pyridoxine, cũng được tìm thấy trong trái cây Feijoa. Mục đích của nó là đảm bảo hoạt động của toàn bộ hệ thống cơ bắp của một người. Vitamin này ảnh hưởng đến cơ bắp với sự xuất hiện của chuột rút, chuột rút. Ngoài ra, nó có thể làm chậm quá trình lão hóa của các mô.
6. Vỏ quả mọng Feijoa cũng nổi tiếng với các đặc tính có lợi, cụ thể là nó chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể con người khỏi tác hại của môi trường và sự phát triển của các tế bào khối u.

Dành cho nữ

Thiếu iốt là một căn bệnh gây hại không chỉ cho sức khỏe của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của cô ấy. Triệu chứng của căn bệnh phổ biến này là mệt mỏi liên tục, tăng thêm cân, sự xuất hiện của sỏi trong túi mật. Ngoài ra hậu quả khó chịu của bệnh lý này là tách móng, giòn và rụng tóc, mờ mắt, khô da. Để ngăn chặn sự xuất hiện của các triệu chứng như vậy, điều quan trọng là phải dùng một liều iốt hàng ngày. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng 3-4 quả của cây phong. Đồng thời, nó là đủ để sử dụng chúng một lần một tuần tươi hoặc sau khi xử lý nhiệt.

Ngoài ra, nhiều nguyên tố vi lượng được tìm thấy trong quả mọng, vì vậy sử dụng thường xuyên sản phẩm này sẽ khôi phục lại sự cân bằng của tất cả các chất hữu ích trong cơ thể người phụ nữ. Điều này sẽ giúp bảo vệ một nửa xinh đẹp của nhân loại khỏi sự xuất hiện của các vấn đề liên quan đến chức năng sinh sản, ví dụ, khỏi vô sinh hoặc gián đoạn chu kỳ.

Trong quả mâm xôi có phytoflavonoid, hỗ trợ làm đẹp và sức khỏe của phụ nữ. Ngoài ra, các chất này có thể làm giảm đau trong thời kỳ tiền kinh nguyệt và giảm thiểu các biểu hiện của các triệu chứng khó chịu khi mãn kinh.

Dành cho nam

Các bác sĩ khuyên nam giới nên sử dụng trái cây phong để phòng bệnh tiết niệu. Sử dụng thường xuyên một số quả mọng mỗi ngày sẽ bảo vệ cơ thể nam giới khỏi viêm tuyến tiền liệt, sẽ bảo vệ chống lại bất lực trong tương lai. Điều này được đảm bảo bởi khả năng củaijijoa để bình thường hóa mức độ hormone.

Ngày nay, đàn ông thường thấy mình trong tình huống căng thẳng, dẫn đến sự phát triển của các vấn đề với hệ thống tim mạch, làm gián đoạn đường tiêu hóa và tăng huyết áp. Việc liên tục đưa trái cây Feijoa vào chế độ ăn uống của người đàn ông sẽ làm giảm khả năng viêm tụy, loét, thiếu máu cục bộ và tăng huyết áp.

Ở nam giới, cũng như ở phụ nữ, thiếu iốt trong cơ thể cũng thường được tìm thấy, gây ra mệt mỏi mãn tính. Hội chứng như vậy dẫn đến giảm sự tập trung và chú ý. Và điều này có thể rất nguy hiểm, ví dụ, đối với người lái xe. Để tránh hậu quả khó chịu, nên sử dụng một quả mọng của một loại cây kỳ lạ mỗi ngày.

Khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, điều đặc biệt quan trọng đối với người phụ nữ là theo dõi dinh dưỡng.Thật vậy, tại thời điểm này thai nhi được hình thành, việc đặt tất cả các cơ quan và hệ thống của nó được thực hiện. Do đó, dinh dưỡng nên được thay đổi và làm giàu với các thành phần có lợi. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng Feijoa, mặc dù có nguồn gốc kỳ lạ, nhưng thực tế không nguy hiểm đối với những phụ nữ ở vị trí thú vị. Sản phẩm có giá trị để có một danh sách lớn các vitamin và các yếu tố khoáng chất.

Quả mọng có rất nhiều iốt và sắt. Những thành phần này dễ dàng được hấp thụ trong đường tiêu hóa và góp phần vào sự hình thành thích hợp của em bé tương lai. Ở Feijoa, axit folic đã được tìm thấy, tham gia vào quá trình hình thành hệ thần kinh của thai nhi, cũng như trong việc tạo ra các tế bào máu.

Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với một vấn đề khó chịu như táo bón. Trái cây Feijoa rất giàu chất xơ, sẽ làm sạch ruột và làm giảm vấn đề như vậy.

Nếu các loại thuốc có chứa iốt được bác sĩ kê toa bổ sung, nên loại trừ Feijoa khỏi chế độ ăn uống. Trong trường hợp này, sẽ có một lượng dư thừa khoáng chất này trong cơ thể, rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Khi cho con bú

Feijoa không gây dị ứng ở người lớn. Tuy nhiên, trong thời kỳ cho con bú, một phụ nữ cho con bú nên đưa loại quả mọng này vào chế độ ăn uống của mình dần dần, chú ý đến phản ứng của trẻ.

Pectin bình thường hóa nhu động ruột. Điều này rất quan trọng trong giai đoạn sau sinh, khi việc đi tiêu khó khăn do microtraumas và bệnh trĩ.

Axit ascoricic, có trong Feijoa, bảo vệ khả năng miễn dịch của mẹ và con và ngăn ngừa sự phát triển của các quá trình viêm.

Trong thời gian cho con bú, một người phụ nữ được khuyến cáo nên bắt đầu sử dụng thuốc tê không sớm hơn, cho đến khi bé được 3 tháng tuổi. Trong thời kỳ sớm hơn, trẻ có thể bị dị ứng. Hơn nữa, một sản phẩm mới nên được giới thiệu từ phần thứ tư của thai nhi. Sau khi áp dụng quả mọng, điều quan trọng là theo dõi phản ứng của em bé. Nếu phát ban hoặc phân lỏng xảy ra, việc sử dụng Feijoa sẽ phải hoãn lại một chút. Nếu không có hậu quả tiêu cực được quan sát, lần sau, một phụ nữ cho con bú có thể ăn một nửa quả mọng.

Dành cho trẻ em

Các bác sĩ khuyên nên đưa quả mâm xôi vào thực đơn của trẻ rất cẩn thận, nếu không trẻ có thể bị chứng không dung nạp ngay cả sau khi ăn một quả. Nếu sau lần cho ăn đầu tiên không có triệu chứng tiêu cực xuất hiện, thì những thành quả của một nền văn hóa kỳ lạ sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể trẻ em. Hàm lượng iốt cao sẽ dẫn đến thực tế là trẻ sẽ không mệt mỏi, và tuyến giáp sẽ vẫn khỏe mạnh.

Feijoa cũng phổ biến ở chỗ nó có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên đưa sản phẩm vào menu trẻ con, sức đề kháng của cơ thể đối với tác động của các loại vi-rút và vi khuẩn khác nhau sẽ tăng lên. Ngoài ra, trái cây của cây có khả năng bảo vệ chống lại nấm. Bác sĩ nhi khoa khuyên nên ăn các loại quả mọng.

Quả Feijoa nên được chăm sóc cẩn thận cho trẻ em thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường. Trái cây được phép tiêu thụ, nhưng số lượng của chúng nên được giới hạn. Trong trường hợp này, cần phải liên tục theo dõi tình trạng của trẻ.

Khi giảm cân

Trái cây Feijoa chứa rất nhiều đường, nhưng có hàm lượng calo thấp, vì vậy chúng có thể được sử dụng khi ăn kiêng. Trong trường hợp này, các loại quả mọng sẽ bảo vệ cơ thể khỏi kiệt sức và hỗ trợ khả năng miễn dịch của nó.

Giảm cân với Feijoa xảy ra do quá trình trao đổi chất được cải thiện. Vì vậy, nếu bạn ăn một quả mọng trước bữa ăn, thức ăn sẽ được hấp thụ nhanh hơn, và cảm giác no sẽ đến sớm hơn nhiều, điều này sẽ bảo vệ chống lại việc ăn quá nhiều. Trái cây Feijoa có thể được sử dụng như một bữa ăn nhẹ vào buổi tối.

Sản phẩm giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa do đặc tính chế độ ăn uống của nó: 100 gram quả mọng chỉ chứa 55 calo và hơn 15% chất xơ, cần thiết trong ngày.

Chất xơ thực vật của trái cây ngăn cản sự tổng hợp insulin sau khi ăn với số lượng lớn. Như bạn đã biết, hàm lượng insulin cao dẫn đến sự xuất hiện của tiền gửi chất béo.Feijoa có thể bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột, cũng rất quan trọng trong việc duy trì trọng lượng cơ thể bình thường.

Các loại trái cây của cây chứa ít fructose - khoảng 3 g trên 100 g sản phẩm. Một người gầy hơn nên tiêu thụ không quá 15 gram fructose mỗi ngày, điều đó có nghĩa là anh ta có thể ăn gần một pound quả mọng.

Mứt Feijoa: lợi ích và tác hại

Ít ai biết rằng từ một nhà máy ở nước ngoài hóa ra lại ngon, giàu vitamin và khoáng chất, mứt. Các nghiên cứu y học đã chứng minh rằng chính cây bụi và một điều trị như vậy từ nó có các thành phần hữu ích khác nhau. Lợi ích chính là cung cấp cho cơ thể với iốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết trước khi sử dụng, vì chỉ có bác sĩ mới có thể quyết định liệu một món tráng miệng như vậy có hữu ích trong một trường hợp cụ thể hay không.

Trái cây Feijoa chứa nhiều vitamin và các yếu tố khoáng chất. Trong quá trình xử lý nhiệt trong quá trình làm mứt, một số chất hữu ích bị mất, nhưng sản phẩm vẫn có thể bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau, cũng như làm giảm các triệu chứng bệnh lý hiện có.

Các loại tinh dầu trong mứt sẽ bảo vệ cơ thể suy yếu trong thời kỳ cảm lạnh theo mùa. Để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt, nam giới nên tiêu thụ một vài muỗng mứt Feijoa hàng ngày. Ngoài ra, một món ăn như vậy có thể khôi phục nền nội tiết tố của cả cơ thể nam và nữ.

Phụ nữ muốn giảm cân có thể thêm mứt từ một sản phẩm ăn kiêng như vậy vào chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, nên có ít đường trong đó. Hiệu quả của việc giảm cân trong trường hợp này đạt được bằng cách cải thiện các quá trình trao đổi chất. Ví dụ, một phần mứt ăn vào buổi tối hoàn toàn có thể thay thế bữa tối, bởi vì một sản phẩm như vậy bão hòa hoàn hảo.

Mứt thu được từ quả mọng xanh sẽ giúp thoát khỏi kinh nguyệt đau đớn. Đồng thời, Feijoa cải thiện sự trao đổi chất, dẫn đến việc mở cổ tử cung nhanh hơn.

Khi mang thai, người phụ nữ thường gặp phải vấn đề với nhu động ruột. Mứt Feijoa có thể cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, giúp bình thường hóa phân. Đối với điều này, nó là đủ để tiêu thụ 100 g mứt kỳ lạ như vậy.

Công thức mứt

Mứt Feijoa được chuẩn bị theo một công thức đơn giản. Để làm điều này, chuẩn bị đường và quả chín với số lượng bằng nhau và nghiền các thành phần cho đến khi đạt được một sự đồng nhất đồng nhất. Bạn có thể thêm một chút đường, vì vậy mứt sẽ được lưu trữ lâu hơn, tuy nhiên, hương vị ban đầu của các loại trái cây của cây Feijoa sẽ bị mất một chút.

Đầu tiên bạn nên rửa sạch trái cây, làm sạch chúng khỏi cuống và đuôi và xay bằng máy xay. Tiếp theo, các quả mọng nghiền nên được đặt trong một thùng chứa có bề mặt tráng men và rắc đường. Khối lượng phải được trộn để đường được hòa tan hoàn toàn. Món tráng miệng nên được cho vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị trước. Rửa thùng chứa và nắp đậy bằng dung dịch soda, rửa sạch và rửa sạch bằng nước sôi.

Mứt sẵn sàng được lưu trữ trong khoảng ba tháng. Để giữ phôi lâu hơn, bạn có thể đun sôi trong 15 phút cứ sau 3-5 ngày, liên tục loại bỏ bọt. Một số bà nội trợ thêm niềm say mê vào món ngon này dưới dạng nước chanh hoặc nam việt quất, bột cam.

Bạn có thể sử dụng một công thức khác trong đó mật ong được thêm vào thay vì đường. Một thành phần như vậy không nên được xử lý nhiệt. Do đó, trong trường hợp này, một món tráng miệng sống của người Viking được lấy.

Những lợi ích của lá cây phong

Lá của cây Feijoa có đặc tính khử trùng và sát trùng và được sử dụng như một chất chữa lành vết thương cho vết cắt, trầy xước và vết trầy xước. Một thuốc sắc được làm từ lá của cây giúp giảm đau răng và chảy máu nướu răng. Với bệnh nha chu, nên chuẩn bị truyền dịch mà bạn có thể súc miệng.

Người ta biết rất ít về việc sử dụng lá cây phong. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy trong một số nguồn công thức pha trà dùng cho bệnh vàng da.Điều này đòi hỏi tỷ lệ bằng nhau để trộn lá và hoa của cây bụi và đổ một muỗng canh nguyên liệu thực vật với nước đun sôi. Sau đó nhấn mạnh nửa giờ, sau đó căng thẳng và uống nửa ly trước bữa ăn hai lần một ngày.

Trong y học dân gian, trà cũng được sử dụng, nên dùng với bệnh suy giáp. Nếu bạn thêm một lượng nhỏ mật ong vào trà từ lá, bạn có thể sử dụng một công cụ như vậy để giảm bớt các triệu chứng viêm bể thận.

Feijoa trong y học

Quả Feijoa được đặc trưng bởi nhiều đặc tính chữa bệnh. Họ có thể khôi phục chức năng của hệ thống thần kinh và làm giảm chứng mất ngủ. Các chất vitamin và các yếu tố khoáng chất có trong quả mọng cung cấp việc sản xuất các tế bào bạch cầu, chịu trách nhiệm cho hệ thống miễn dịch của con người.

Với chứng xơ vữa động mạch, sản phẩm giúp giảm cholesterol. Chất xơ thực vật cải thiện nhu động ruột, dẫn đến làm sạch. Vỏ cây và lá có tác dụng khử trùng.

Các lĩnh vực chính của sử dụng Feijoa trong lĩnh vực y tế vẫn được coi là nội tiết. Sản phẩm được tiêu thụ trong điều trị các bệnh về tuyến giáp và tuyến tụy. Để chữa bệnh tuyến giáp, bạn cần ăn mứt trái cây sống. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng một muỗng mứt trước bữa ăn 2-3 lần một ngày. Điều trị này nên được theo dõi trong bốn tuần. Nó phải được nhớ rằng chỉ có trái cây trưởng thành có đặc tính chữa bệnh.

Ngoài ra, nhà máy đã tìm thấy ứng dụng trong tim mạch. Trái cây Feijoa có thể chữa tăng huyết áp, làm sạch mạch máu. Để tăng cường các thành mạch máu, bạn có thể thêm cam vào mứt Feijoa. Vì vậy, một kg quả mọng sẽ cần hai kg đường và nước ép của một vài quả cam. Mứt sẵn sàng được tiêu thụ một muỗng mỗi sáng và tối.

Việc sử dụng Feijoa trong thẩm mỹ

Feijoa có tác dụng chống viêm, do đó nó được khuyên dùng cho các vấn đề với mụn trứng cá. Thật dễ dàng để mang lại một vẻ ngoài khỏe mạnh cho làn da lão hóa với mặt nạ. Do tính chất của quả mọng, nó có thể được giữ ẩm, nuôi dưỡng và trẻ hóa. Công thức đơn giản nhất là áp dụng cho da mặt của một quả Feijoa nghiền nát, nghiền nát trong máy xay, trong vòng 10 - 15 phút.

Trước khi sử dụng bất kỳ mặt nạ từ trái cây kỳ lạ này, điều quan trọng là phải làm xét nghiệm dị ứng. Để làm điều này, cần phải bôi một lượng nhỏ mặt nạ vào khu vực khuỷu tay từ bên trong và giữ trong 25 phút. Nếu không có phản ứng tiêu cực xảy ra, bạn có thể áp dụng mặt nạ như vậy một cách an toàn.

Do sự hiện diện của các loại tinh dầu và các chất chống oxy hóa, Feijoa được sử dụng để phục hồi sức khỏe của tóc và da. Người đẹp cung cấp một mặt nạ đơn giản cho da mặt, có thể được thực hiện một lần một tuần. Để làm điều này, bạn cần chuẩn bị một loại thuốc sắc hoa cúc, làm mát và thêm một muỗng ngũ cốc và gấp đôi lượng bột bả. Khối lượng nên được truyền cho đến khi bột yến mạch phồng lên. Sau đó, bạn cần bao gồm trong hỗn hợp một muỗng cà phê dầu hạnh nhân hoặc hạt nho và thoa lên mặt đã được làm sạch trước đó. Giữ hỗn hợp này trong khoảng 20 phút. Sau đó nó phải được rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn có thể sử dụng tùy chọn khác. Đồng thời, thịt của một số loại quả mọng sẽ cần phải được nghiền nát cho đến khi nghiền và thêm vào khối lượng hai muỗng canh phô mai, lòng đỏ trứng và một muỗng dầu ô liu. Mặt nạ phải được giữ trong 20 phút, sau đó phải rửa sạch bằng nước mát.

Đối với một loại da bình thường, mặt nạ phù hợp giúp loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi, làm mờ nếp nhăn và cung cấp một tông màu đồng đều. Nên sử dụng phương pháp này trong mùa lạnh, khi vitamin đặc biệt cần thiết cho da. Vì vậy, cần phải trộn cho đến khi một món ăn đồng nhất cho một muỗng trái cây và dầu hạt nho, thêm một quả trứng.Mặt nạ nên được áp dụng cho mặt và décolleté trong 15 phút20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày trong ba tuần.

Để cung cấp cho da dầu một tông màu mờ sẽ giúp một mặt nạ khác, được khuyến khích sử dụng vào mùa hè. Tăng tiết mồ hôi thường dẫn đến phát ban khác nhau. Các thành phần của mặt nạ như vậy sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và làm sáng da mặt. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn chỉ cần một quả bưởi không có vỏ và một quả cà chua nhỏ. Cà chua nên được chần và bóc vỏ. Tiếp theo, cả hai thành phần phải được nghiền trong máy xay và áp dụng cho mặt được làm sạch. Sau khi sấy khô, nó là đủ để rửa bằng nước lạnh.

Tác hại và chống chỉ định

Giống như bất kỳ loại trái cây nào, Feijoa cũng có chống chỉ định sử dụng.

1. Đầu tiên, chúng ta đang nói về những người không dung nạp cá nhân với những quả của một cây kỳ lạ. Để bao gồm trong các loại thực phẩm ăn kiêng mà một người chưa bao giờ thử trước đây, bạn phải rất cẩn thận.
2. Thứ hai, điều quan trọng là phải quan sát tỷ lệ hàng ngày, được đặt ra bởi bác sĩ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn không quá 5 quả, tương đương với 300 g củaijijoa. Mặt khác, một phản ứng dị ứng có thể phát triển hoặc quá liều iốt được hình thành. Các triệu chứng dư thừa của chất này trong cơ thể được thể hiện bằng sự tăng hưng phấn thần kinh, lo lắng, khó chịu, cũng như rối loạn nhịp tim và thay đổi nhiệt độ cơ thể.
3. Bạn không nên sử dụng sản phẩm cho những người bị cường giáp. Đối với các bệnh nội tiết khác nhau, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia. Với bệnh tiểu đường, viêm tụy và viêm dạ dày có tính axit cao, bạn cũng cần phải rất cẩn thận khi tiêu thụ quả mâm xôi.
4. Không nên kết hợp trái cây kỳ lạ với sữa nguyên chất. Điều này sẽ dẫn đến một dạ dày khó chịu. Bạn có thể kết hợp loại trái cây này với các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa chua, kem chua hoặc phô mai.

Quả mọng tiêu thụ phải tươi. Chúng được lưu trữ trong tủ lạnh không quá một tuần. Do đó, phải nhớ rằng trái cây cũ có thể gây ngộ độc thực phẩm. Điều này là do thực tế là với việc lưu trữ không đúng cách hoặc quá mức trong các loại quả mọng, mầm bệnh bắt đầu nhân lên.

Trước khi sử dụng sản phẩm này cho thực phẩm, điều quan trọng là phải nghiên cứu tất cả các chất có lợi của quả mọng và tính đến tác hại có thể có cho cơ thể. Để có được hiệu quả điều trị từ việc sử dụng thuốc tê, bạn nên ăn nó một cách có hệ thống. Một liều duy nhất sẽ không có tác dụng mong muốn.

Cách chọn và lưu trữ

Để chọn một sản phẩm chất lượng, trước tiên, bạn nên chú ý đến loại sản phẩm.

1. Vỏ của quả mọng phải còn nguyên vẹn, không có vết lõm.
2. Quả chín có bề mặt nhẵn, dày và đàn hồi.
3. Khi cắt, thịt quả mọng có thịt và trong suốt.
4. Khi chọn trái cây phong, bạn nên yêu cầu người bán cắt sản phẩm. Nếu bột giấy có màu trắng, người ta tin rằng trái cây chưa chín. Nhưng đừng tuyệt vọng, bạn có thể đặt chúng trong một căn phòng ấm áp và trong một vài ngày thưởng thức hương vị và lợi ích của trái cây chín. Như bạn đã biết, một số trái cây kỳ lạ được vận chuyển chưa chín, chúng chín một chút sau đó.

Sản phẩm dễ hỏng. Nếu một phần thịt có màu sẫm được tìm thấy, bạn không nên mua một loạiijijoa như vậy.

Để bảo quản các yếu tố hữu ích của quả mâm xôi trong một thời gian dài, bạn có thể đảm bảo việc lưu trữ chúng theo hai cách. Bạn có thể lưu trữ các loại trái cây ở trạng thái tươi. Tuy nhiên, trong trường hợp này, trái cây sẽ có thể sử dụng được trong mười ngày sau khi thu hoạch. Với thời gian vận chuyển, đóng gói và chuẩn bị để bán, tốt hơn là ăn trái cây chín ngay lập tức hoặc lưu trữ trong tủ lạnh trong một vài ngày. Bạn cũng có thể làm cho chất bảo quản ngon và lành mạnh. Và ở đây bạn có thể sử dụng phương pháp xử lý nhiệt của quả mọng, nhưng bạn có thể làm mà không cần nó.

Có thể đóng băng

Khi đông lạnh, có thể bảo quản các đặc tính hữu ích hơn trong quá trình xử lý nhiệt. Với phương pháp bảo quản này, trái cây vẫn còn nguyên và các thành phần hữu ích không bị trộn với đường, như trong sản xuất chất bảo quản.

Trái cây Feijoa có thể được đông lạnh toàn bộ hoặc nghiền nát ở trạng thái xay nhuyễn. Trong cả hai trường hợp, sẽ cần phải phân loại và loại bỏ các loại quả bị hỏng, rửa sạch dưới vòi nước bằng xà phòng. Sau đó, bạn cần tỉa chân và đặt cây kim sa lên khăn giấy để sấy khô. Quả khô nên được đặt trong một lớp trên khay và đặt trong tủ đông. Điều quan trọng là phải xoay và trao đổi chúng thường xuyên để tất cả các trường hợp được đông lạnh đều. Sau một ngày (thường là thời gian này là đủ để đóng băng Feijoa), trái cây có thể được thu thập trong một khay, đóng chặt bằng nắp và được lưu trữ trong tủ đông không quá một năm.

Quả đông lạnh ở dạng khoai tây nghiền là phù hợp khi không có nhiều không gian trống trong tủ đông. Sau khi cắt tỉa cuống, trái cây được nghiền nát bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt và đặt trong khay có nắp đậy kín. Với phương pháp cấp đông này, sản phẩm có thể được lưu trữ trong khoảng sáu tháng. Trái cây tan đá không nên đông lạnh lại.

Làm thế nào để ăn Feijoa

Để tận dụng tối đa các loại trái cây phong, chỉ nên tiêu thụ thực phẩm chín. Nếu quả mọng không có thời gian để chín, chúng phải được lưu trữ trong một vài ngày trong một căn phòng ấm áp, vì chúng được mang đến chưa chín.

Quả chín có nhân giống như thạch, và vỏ trở nên mỏng hơn khi chín. Cách bạn sử dụng sản phẩm này tương tự như kiwi. Bạn có thể gọt vỏ và cắt trái cây thành những miếng nhỏ hoặc cắt bỏ phần trên của quả mọng và ăn bã bằng thìa tráng miệng. Điều đáng chú ý là một quả chín hoàn toàn có thể được ăn toàn bộ, vì nó là vỏ mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể.

Exot có thể được tiêu thụ ở dạng ban đầu hoặc sau khi xử lý nhiệt. Bột giấy có một hương vị dễ chịu, như đối với vỏ, nó không hoàn toàn dễ chịu cho hương vị. Nhưng vì vỏ cũng hữu ích, nên nấu mứt hoặc bảo quản và sử dụng trái cây với vỏ.

Feijoa compote công thức

Để có được một hợp chất tốt cho sức khỏe, sẽ cần 300 g trái cây chín. Chúng phải được đặt hoàn toàn trong 2,5 lít nước sôi, trước đây được nêm 150 g đường. Nấu đồ uống giàu vitamin trong một hộp kín trong 30 phút kể từ thời điểm đun sôi. Sau thời gian này, compote phải được lấy ra khỏi bếp và để nguội, đứng trên bàn.

Bạn có thể sử dụng một phương pháp khác. Có một công thức compote sử dụng Feijoa và táo, và nấu ăn được thực hiện trong một nồi nấu chậm. Để làm điều này, rửa sạch dưới vòi nước và lau khô trên một chiếc khăn 300 g cả hai thành phần. Feijoa nên được cắt làm đôi và táo - chia làm 8 phần. Nếu trong tương lai được cho là tiêu thụ trái cây từ compote, bạn có thể làm sạch trái cây của hạt. Nếu bạn có kế hoạch làm căng compote và chỉ tiêu thụ phần chất lỏng, bạn không nên lãng phí thời gian để làm sạch táo từ hạt.

Trái cây thái lát nên được đặt trong bát của máy đa năng và đổ nước. Mực nước phải xấp xỉ 5 cm. Nếu bát là năm lít, nó sẽ đủ để thêm một ly đường. Tiếp theo, bạn cần đóng nắp thiết bị và nấu compote ở chế độ "Soup" hoặc "Stew" trong một giờ. Sau khi nấu, không nên mở nắp của bộ đa hướng, compote nên được truyền trong vài giờ. Trong trường hợp này, cần phải tắt chế độ bảo trì nhiệt độ tự động.

Sự thật thú vị về Feijoa

1. Một loại cây như Feijoa rất phổ biến với những người làm vườn. Hoa và lá cực kỳ đẹp sẽ là một trang trí tuyệt vời của trồng trang trí.
2. Feijoa có một hương vị khác thường, giống như dứa, kiwi và dâu tây cùng một lúc.

Hình ảnh Feijoa