Csalán tea: egészségügyi előnyök

Valószínűleg mindenki ismeri a csalánkat, amelyek a kertben, az erdőben, a mezőkön nőnek, és gyomfűnek tekintik. De kevesen tudják, hogy egy ilyen növény levélét különféle jótékony tulajdonságok jellemzik, és ezeket gyógynövényben használják más ágensekkel kombinálva, számos betegség kezelésére.

A csalántea hasznos alkotóelemei nagyszámú biológiailag aktív elem jelenlétének köszönhetők, amelyeket eredetileg maga a növény tartalmaz. Például a csalánlevél hőkezelése során olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek csökkentik bizonyos betegségek fájdalmát. A gyógynövényben lévő aminosavak jótékony hatással vannak a fehérjék anyagcseréjére, amely a szervezetben előfordul.

Összetétel és kalóriatartalom

A csalán nagy mennyiségű vizet tartalmaz, csaknem 85% -ot, ráadásul a növény zsírokból, rostból, fehérjékből és szénhidrátokból áll. A gyógyfüves gazdag vitamin-összetételű. Számos B-vitamin képviselőt találtak benne, köztük a tiamin, piridoxin, riboflavin, pantoténsav és folsav. A nyomelemekből gazdagodik a mangán, cink, vas, réz és szelén. A makrotápanyagokat klór, magnézium, kalcium, kálium és foszfor képviseli.

A szár és a csalánlevél illékony illóolajat és keményítőt tartalmaz. A növény leveleit borító égő szőrszálakat hangyasavval és más nitrogéntartalmú savakkal dúsítják, amelynek eredményeként csalánégés jelentkezik.

A fűmagok gazdag aszkorbinsavban és zsírolajban, beleértve a linolsavat. A gyökerek nagy mennyiségű C-vitamint és nikotinszármazékokat is tartalmaznak.

A csalán étrend-kiegészítő. Az urticin-lykozid, amely a fűben található, természetes pacemaker. E, K, PP, karotinoidok, klorofill és egyes savak szintén megtalálhatók a növényben.

A csalán kalóriatartalma meglehetősen kicsi - csak 42 kcal / 100 g növény. A fűben található fehérjetartalom miatt a termék tápértéke növekszik (ugyanazon a szinten, mint a hüvelyeseknél). Nem titok, hogy őseink evették a füvet. A mai napig azonban a levesek és különféle egyéb ételek készítésében való felhasználása nem csökkent.

A csalán tea hasznos tulajdonságai

Általános előny

A kéthúsú csalánkat gyulladásgátló, hemosztatikus hatás jellemzi. E növény segítségével növelheti a simaizmok tónusát a méhüregben, emeli a hemoglobinszintet és növelheti a vörösvértestek számát a vérben. A csalánat vérszegénység, aranyér, tuberkulózis, különféle vérzések, hólyagbetegségek, máj kezelésére használják. A növény máj patológiákra és anyagcsere-rendellenességekre is felhasználható, valamint az atherosclerosis és a vitaminhiány megelőzésére szolgál. A csalán felhasználásával készült, külső felhasználásra szánt készítmények baktericid hatásúak. Egy ilyen eszköz használata szöveti károsodáshoz serkenti a regenerációs folyamatot. A növény emellett hatékonyan alkalmazható varikozális fekélyek kezelésére is.

A népi orvoslásban számos olyan recept létezik olyan gyógyszerek előállítására, amelyek sebgyógyító, hashajtó, vízhajtó, köptető, görcsoldó hatást fejtenek ki. Székrekedés, ödéma, vérzés, asztma, allergiák, máj- és vesebetegségek - mindez kezelhető ezzel a gyógynövénnyel.Az aprított, száraz csalánlevelekből infúziókat, testápolókat kapnak, amelyek megakadályozzák a hajhullást, és megkönnyítik a furunkulózist és más bőrbetegségeket.

Nők számára

A női test számára a csalán olyan gyógyszer, amely normalizálja a ciklust. Ezt a növényben a fitoncidok kezdeti szubsztrátjának tartalma biztosítja, amely a nemi szervek nyálkahártyáján lévő vérből történő fogyasztásával gátolja a kórokozók szaporodását, ami a normál természetes ciklus megzavarásához vezet. Az is ismert, hogy a növény pozitív hatással van a petefészek működésére, ami a hormonszint normalizálódásához vezet.

A csalántea másik hasznos tulajdonsága a nők számára annak hatékonysága, ha szükséges, hogy megszabaduljon a felesleges tömegtől. Különösen jó eredményt jelent olyan étrend kombinációja, amely alacsony szénhidrát- és zsírtartalmat és magas fehérjetartalmat feltételez. A legtöbb táplálkozási szakember azt javasolja, hogy fogyasztja ezt az italt abban az esetben, ha a testtömeg az endokrin mirigyek megzavarása miatt jelentkezik.

Emlékeztetni kell arra, hogy a csalántea nem lehet önálló gyógyszer, egy ital betegségek kezelésére csak gyógyszerekkel kombinálva használható. Ha tanácsot szeretne kapni az ilyen tea használatáról, keresse fel orvosát.

A csalánleves tea előnyei abban is rejlenek, hogy fogyasztásakor az idegrendszer ellenállónak tűnik a stresszes helyzetekben. Ennek oka a szárított csalánlevélben sok B-vitamin jelenléte.

Férfiak számára

A csalán ital megnövekedett tesztoszteronszintet eredményez a férfi testben. Ennek oka a sok aminosav magas tartalma, amelyek az emberi testben a fehérjemolekulák alkotóelemei. Ennek eredményeként javul a spermatogenezis, könnyebbé válik az izomtömeg növekedésének folyamata. Ezenkívül a gyógynövények leveleiből származó tea növeli a hatékonyságot.

A teát rendszeresen fogyasztó férfiak többsége megjegyezte, hogy ugyanakkor az emésztőrendszer működése normalizálódik, az állapot javul, vagy az urogenitális terület patológiái teljesen megszűnnek, az izom-csontrendszer működése normalizálódik. Egyes traumatológusok azt is javasolják ennek a teának a használatához, hogy felgyorsítsák a törések és a szalagok károsodásának gyógyulását.

A csalán biológiailag aktív elemek jelenléte miatt a növény elősegíti a férfiak hajhullását és helyreállítja normális növekedésüket.

A csalán tea kiváló alternatívája lehet a hagyományos italoknak. Ezért ha valaki valamilyen okból nem fogyasztja a közönséges teát, akkor azt szabadon cserélheti.

Terhesség alatt

Noha ennek a gyógynövénynek sok hasznos tulajdonsága van, tilos a terhesség első trimeszterében használni. A csalánteát vagy infúziót 12 hétig lehet inni. Ennek oka az a tény, hogy a csalán az erek görcséhez és a simaizomizmokhoz vezethet. Vagyis vetélést okozhat. Ezenkívül tilos ezt a növényt méhvérzéshez használni.

Ha a külső felhasználásról beszélünk, akkor ebben az esetben nincs korlátozás. A csalán erősíti a hajat. Az ősi idők óta, a hajmosás után a nők főzettel és csalánfúzióval használták a hajat. Mivel a nők gyakran tapasztalnak hajhullást a terhesség korai szakaszában, ezt a módszert használhatják a probléma megoldására.

A második és harmadik trimesztert a vérszegénység kialakulása jellemzi. És ebben az időszakban a várandós anya csalán alapuló kábítószert használhat. Ha a terhesség alatt nem fordul elő szövődmény, akkor a csalán tea használatára nincs ellenjavallat.Egy ilyen ital javítja az emésztést és az anyagcserét, növeli a hemoglobint, és megtisztítja a méreganyagok testét is.

Az ilyen tea elkészítéséhez néhány evőkanál szárított alapanyagot öntsünk két pohár forrásban lévő vízzel, és fél órán keresztül ragaszkodjunk. Ezután a folyadékot szűrni kell, meleg és hideg formában egyaránt felhasználható. Fontos a norma betartása.

Amikor szoptat

A csalán levéltea szoptatás ideje alatt ajánlott, ha a nő nem rendelkezik elegendő tejjel a csecsemő táplálásához, súlyos menstruáció, vashiány, valamint gyulladásos betegségek és vitaminhiány vannak jelen.

A csalán segít a nő testének szülés utáni helyreállításában, javítja a jólétét és visszatér korábbi formáiba. A test előnyei mellett a szoptatásnak is hatékony előnyei vannak - a termék elősegíti az anyatej termelődését. A csalán tea használata ajánlott a második trimeszterben.

A csalán szoptatás ideje alatt történő használata fontos nyomelemekkel, különösen vassal biztosítja a tejet. Ez a vashiányos vérszegénység megelőzése mind az anya, mind a gyermek esetében.

Az anyatej mennyiségének növelése mellett az egészséges zsírok és fehérje tartalma miatt javul a tej minősége is. Ezt a növényt általános erősítő, tonizáló, sebgyógyító hatás jellemzi.

Jótékony tulajdonságai miatt a csalántea segít megszabadulni a stressztől, megbirkózni az álmatlansággal és a fáradtsággal. Az ital javítja a fizikai anyagcserét, helyreállítja a normál menstruációs ciklust, erősíti az ereket és fokozza az immunitást.

A laktáció fokozása érdekében a gyógyszert fél órával a csecsemő etetése előtt kell bevenni. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a növényből származó jótékony anyagok a testben felszívódjanak és a tejbe kerüljenek.

Gyerekek számára

A csalán tea immunmodulátorként szolgál a gyermek testének számára. Az ital növeli a test ellenálló képességét a különböző vírusok és fertőzések ellen. Megfázással egy ilyen gyógyszer segít megszabadulni a köhögéstől, kiküszöböli a felső és alsó légúti gyulladásokat. A gyógyító infúzió rendszeres használatával a gyermek testét dúsítják vas és különféle vitaminok, amelyek erősítik a baba egészségét és védik a vérszegénység kialakulásától.

A csalánlevél-teát gyermekkorban is használhatja, ha a gyermek nem allergiás a növényre. Ellenkező esetben károsíthatja a még mindig törékeny testet.

Ha lefogy

Az égő gyomnövényt fogyáshoz is használják. A hasznos komponensek nagy listája miatt a növény képes megtisztítani a felesleges folyadék testét, eltávolítani a méreganyagokat és eltávolítani a felesleges kilogrammokat.

A csalán alapú ital diuretikum és choleretic szer. Tehát a csalán megszabadíthatja a test felesleges vizét, és egyúttal megtisztíthatja azt a méreganyagoktól. Ez nemcsak a védőhéj megerősítéséhez vezet, hanem a deréknél a centiméter csökkentéséhez is.

Ezenkívül a csalán képes normalizálni az anyagcserét, javítani a bélműködést és csökkenteni a vércukorszintjét. A termék enyhe hashajtója elősegíti a belek időben történő ürítését.

A csalán levelek elnyomják az éhezést. A növény ellazítja az idegrendszert.

Csalán tea a gyógyászatban

1. A csalán magteát köhögés és álmatlanság kezelésére használják. Ehhez 5 evőkanál magot forralunk egy pohár vízben körülbelül 10 percig. Ezután a folyadékot körülbelül egy órán keresztül infúzióval kell ellátni, majd szűrni kell, és hozzáadni egy kevés méz vagy cukor az íz javításához.
2. Vitaminhiány esetén teát készíthet 4 evőkanál szárított növényi alapanyagból. A száraz leveleket egy liter forrásban lévő vízzel öntsük, és az edényt fedjük le törülközővel. Ebben az állapotban a folyadékot két órán keresztül infúzióval kell befejezni, majd szűrni kell. Ilyen italt kell inni naponta 4–5 alkalommal, mindegyik 50–60 ml-es, ezt a gyógyszert kell venni 40 perccel étkezés előtt.
3. Az allergiás kiütések, a csalánkiütés és az ekcéma elkerülése érdekében egy evőkanál növényvirágot öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, fedjük le és fedjük le egy törülközőbe. A készterméket napi ötször fél pohár után meg kell inni.
4. A stroke jó közérzetének javításához két evőkanál csalán felhasználásával teát kell készítenie. A nyersanyagokat liter vízben forraljuk körülbelül 10 percig. A folyadékot 8–12 órán keresztül kell infúzni. A gyógyszert naponta háromszor fél pohárral kell bevenni.
5. A vért intoxikációval infúzióval tisztíthatjuk meg, amelyhez 10 g szárított gyökér és levél szükséges, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk 60 percig tartani. Fogyasztjon csalánteát étkezés előtt, 0,5 csésze.
6. A gyomorfekély és a nyombélfekély gyógyításához 250 ml forró folyadékot kell bevenni egy teáskanál szárított alapanyagból és ragaszkodni 30–40 percig. Igyon egy kis kortyot.
7. Ha öntsen egy 7 g száraz zúzott csalán nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel, és fél órán keresztül ragaszkodjon hozzá, gyógyszert kap a vérszegénység kezelésére. Ebben az esetben egy evőkanálral kell bevennie naponta háromszor.
8. Mint már említettük, a csalán tea serkenti az idegrendszer működését. Egy ilyen ital elkészítéséhez öblítse le és szárítsa meg a fiatal növényeket, finoman vágja le és tegye egy üvegedénybe. Ezt követően lehűtött, forralt vizet kell önteni a tartályba, és be kell fedni egy réteg gézzel. A tömeget 10 órán át szobahőmérsékleten kell infuzálni. Használatra kész 100 ml naponta 2-3 alkalommal.

Káros és ellenjavallatok

A csalán károsodása a szánalmához kapcsolódik. Vagyis a csalánnal való bőrrel érintkezve égési sérülések lépnek fel a bőrön, amelyeket antihisztaminok használatával kiküszöbölnek. Az ilyen égési sérülésektől kompresszióval is megszabadulhat az almaecet és víz oldatával.

A csalán alapanyagokból származó tea használatának ellenjavallata olyan betegségek, mint az ateroszklerózis, magas vérnyomás, tromboflebitisz, varikozusok, ciszták vagy a méh polipjei. A növény használata a terhesség kezdetén is tilos.

A meleg évszakban a csalánteát nem javasoljuk, mivel a vizelethajtó hatás miatt kiszáradás léphet fel. Súlyos betegségek esetén egy növény csak a testre árthat. Ezért a csalán alapú termékek használata előtt fontos, hogy konzultáljon szakemberrel.

Mikor kell gyűjteni és hogyan kell szárítani a csalánkat a tea számára

A csalán gyűjtésének a legjobb ideje az ősz közepétől késő őszéig tartó időszak, mivel ezt a pillanatot a fűlevelekben a legtöbb tápanyag jelenléte jellemzi.

A gyűjtés során fontos levágni azokat a leveleket, amelyeket a gombás betegségek nem károsítanak. Ennek igazolása érdekében alaposan tanulmányozza a levágott leveleket. Nem lehetnek pókhálók, parazita lárvák vagy fekete foltok. Nem ajánlott nyersanyagokat gyűjteni olyan helyeken, ahol a közelben található ipari létesítmények, autópályák és növényvédő szerekkel kezelt mezők.

A levelek szárítását az alábbiak szerint végezzük: a levágott leveleket egyenletes rétegben helyezzük az újság-alomba, majd a nyersanyagokat a napfénytől védett helyre szállítják, mivel a nap sugarai elpusztítják az elsődleges nyersanyagok hasznos alkotóelemeit.

A leveleket 1–1,5 hónapig szárítják. A szárított növényeket összegyűjtik egy halomban és őrlik.A levelek őrlése opcionális. A szárított alapanyagokat el kell távolítani a nedvességtől védett, sötét helyen.

Csalánteát készíteni: receptek

A csalán tea bevált népi gyógymód. Nyáron az ital friss alapanyagokból készíthető, télen pedig száraz fűlevelek is használhatók. Az egészséges tea elkészítésének számos módja van, és ezek mindegyike különösen hatékony.

A csalán alapú gyógynövény-infúzió gyógyszer. Egy ilyen folyadék nem helyettesítheti a teát és a kávét, azt is ajánlott inni cukor hozzáadása nélkül. Igyani ilyen gyógyszert kell naponta háromszor 20-30 percig étkezés előtt. A kezelés menete a betegségtől függ és hosszú is lehet, de ebben az esetben a minimális adagot kell bevennie.

Ha kemény munka után vissza kell állítania az erőt, vagy meg kell töltenie a vitamint, egy hosszú tél után, főznie kell csalánitalát, és az utasításokat követve isznia kell. A növényhez tartozó tea kombinálható csipkebogyóval, különféle bogyókkal és más gyógynövényekkel. A csalánteával történő kezelés megkezdése előtt azonban konzultáljon orvosával, és győződjön meg arról, hogy nincsenek ellenjavallatok.

Friss csalán

Csalántea friss növényből történő előállításához először el kell készítenie. Ehhez a fiatal szárokat és csalánleveleket víz alatt kell mosni és serpenyőbe helyezni. Az edényeket vízzel öntsük, tüzet tegyük, majd forraljuk. Ezután forraljuk az itatót alacsony lángon körülbelül 15 percig, majd távolítsuk el a tűzről és szűrjük le.

Szárított levelekből

Ha az összes ásványi anyag és vitamin gyorsan kiemelkedik a szárított csalánból, akkor használhatja az alábbi módszert. Három evőkanál legyen száraz alapanyag, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, és fedje le az edényeket. A nyersanyagokat 10-15 percig kell infuzálni, majd szűrni kell.

Rózsaszín csípő hozzáadásával

A csalán és a csipkebogyó kombinációja a teaben erősíti az immunrendszert. Egy ilyen ital elkészítéséhez három evőkanál csalán- és vadrózsa-et kell bevennie, és forrásban lévő vízzel önteni. Ezután a gyógynövényes edényt tűzbe kell helyezni, és forralni kell. Ezután az edényeket el kell távolítani a tűzhelyről és néhány órán keresztül ragaszkodni kell.

Érdekes csalán tények

1. A csalán bizonyos típusú pillangók számára kedvelt élvezet.
2. A csalán tűk hangyasavat tartalmaznak, amely a növény égéséhez vezet.
3. A fiatal fűleveleket hozzáadják a cékla és a levesekhez, amelyeket a saláták elkészítéséhez használnak.
4. A csalán levelek felhasználhatók romlandó ételek tárolására.
5. Az élelmiszeriparban ezt a növényet természetes zöld festék előállítására használják.
6. Angliában a fű bort készít. 3000 liter italhoz kb. 40 kg csalánlevél szükséges.

Csalán tea fotó