bogyók
A bogyók vitaminok, szerves savak és antocianinok forrását jelentik - különleges antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező anyagok. A bogyók étrendbe történő beépítésével lelassíthatja a test öregedését, normalizálhatja az emésztést és az anyagcserét, és javíthatja a keringési rendszert. Az ősi idők óta a bogyókat használják a népi orvoslásban különböző betegségek kezelésére, valamint a megelőzésre.
A bogyókban található egyszerű cukrok veszélyesek a cukorbetegségre és súlygyarapodást okozhatnak.
