Jak cytryna wpływa na ludzkie ciało

Ogólnie przyjmuje się, że kwas cytrynowy jest najbardziej nasyconym źródłem witaminy C. Jednak nie jest tak, że owoce są nawet gorsze od innych cytrusów pod względem zawartości kwasu askorbinowego. Jednocześnie cytryna ma znacznie korzystniejsze właściwości, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.

Składniki złożone

Po pierwsze, skład chemiczny tego owocu zawiera znaczną ilość kwasu cytrynowego i witaminy C, ale należy pamiętać, że w dużych ilościach można go uzyskać z dzikiej róży, pietruszki lub kiwi.

Cytrusy są bogate w węglowodany, białka, fosfor i magnez. Ponadto zawiera wystarczającą ilość potasu, wapnia, sodu, cynku i witamin z różnych grup (A, B, E), a skórka przechowuje olejki eteryczne o właściwościach antybakteryjnych.

Ulga w przebiegu chorób

Oprócz dobrze znanego działania profilaktycznego, na zimno i wzmacniającego odporność, cytryna:

1. Usuwa toksyny i toksyny z ludzkiego ciała.
2. Wzbudza apetyt, przywraca równowagę wodną i normalizuje wagę.
3. Łagodzi wzdęcia i zwiększa tworzenie się gazów.
4. Normalizuje czynność jelit.
5. Pomaga w oczyszczaniu wątroby i nerek.
6. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych.
7. Zwalcza złogi płytek cholesterolu.
8. Jest to jeden ze środków zapobiegania pojawianiu się i leczeniu guzów nowotworowych.
9. Pomaga w atakach astmy.
10. Poprawia koncentrację i wpływa na funkcjonowanie mózgu.
11. Stymuluje regenerację komórek i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.
12. Pomaga złagodzić zmęczenie i pojawienie się energii.
13. Pozytywny wpływ na stan włosów i paznokci.
14. Eliminuje ból zęba.

Zastosowanie medyczne

Zawartość tak wielu przydatnych składników w owocach cytryny otwiera możliwość szerokiego zastosowania z przyczyn medycznych. Stosowanie owoców w czystej postaci, z wodą, sokiem z cytryny jest przepisywany na niedobór witamin, dnę moczanową, choroby nerek i reumatyzm.

Zastosowanie zewnętrzne nadaje się do płukania jamy ustnej przy zapaleniu gardła i jamy ustnej. Cytrusy są również stosowane w celu wyeliminowania nudności i wymiotów w przypadku zatrucia.

Przeciwwskazania

Cytryna może być szkodliwa, jeśli dostępne są następujące wskaźniki:

• indywidualna nietolerancja;
• obecność reakcji alergicznej;
• wrzodziejące formacje;
• ostre zapalenie trzustki;
• choroba wątroby
• okres laktacji.

Zakres zastosowań

Domowe wykorzystanie cytryny ma wiele różnych kierunków:

Sok z cytryny

Jest podejmowany w celu przyspieszenia i normalizacji procesu metabolizmu, utraty wagi, wzmocnienia ludzkiego układu odpornościowego, naczyń krwionośnych i serca.

Uwaga! W przypadku wrzodziejących zmian w przewodzie pokarmowym konieczne jest ostrożne picie soku, ponieważ kwaśne środowisko może pogorszyć sytuację. Rozcieńczyć zawartość ciepłą wodą.

Olej

Eter otrzymuje się przez wytłaczanie za pomocą pary. Obróbka cieplna przyczynia się do utraty przydatnych elementów. Olej ma gorzki smak i przyjemny zapach. Może być stosowany do aromaterapii (pomaga pozbyć się senności i zmęczenia) w połączeniu z lawendą, igłami lub geranium.

Lemoniada

Woda z cytryną pomaga energetyzować ciało i pozbyć się snu, tonizuje, zwiększa apetyt i przywraca przewód pokarmowy. Ma zastosowanie w celu obniżenia temperatury i pozbycia się przeziębienia, jest odpowiedni dla diabetyków i osób z zaburzeniami metabolicznymi, może walczyć z wysokim ciśnieniem krwi i niewydolnością serca.

Aby się przygotować, zmielić cytrynę. Bez obierania zalej ciepłą wodą i pozwól jej zaparzyć. Pij jedną szklankę dziennie lub 2-3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.