Леузеа: корисна својства и контраиндикације

Леузеа је вишегодишња биљка из породице Астерс. Такође је позната по именима раонтикум, стемаканта, велика глава, кинески гинсенг, као и корен марала или трава марале. Јелени ископавају коријење и једу стабљике са лишћем лиузе током труљења или рањавања.

Савјети за прикупљање, тајне примене, занимљиве чињенице о левој страни, дате у даљем тексту, могу убедити свакога у безусловне користи сибирске биљке.

Хемијски састав

Сви делови леузеје богати су корисним материјама. Корен, стабљика и лишће садрже следеће компоненте:

1. Етерично уље које се успешно користи код болести респираторног система.
2. Алкалоиди за побољшање перформанси помажу у превладавању стреса.
3. Инулин, помаже у апсорпцији и дистрибуцији витамина и минерала у телу, штити и обнавља јетру.
4. Елементи у траговима, укључујући манган и гвожђе, који доприносе производњи црвених крвних зрнаца, подржавају штитну жлезду.
5. Органске киселине које одржавају равнотежу ацидобазне киселине у телу и помажу варењу.
6. Ратибол, супстанца која има стимулативан и тоник ефекат.
7. Флавоноиди, који позитивно делују на кардиоваскуларни систем, смањују ниво лошег холестерола и спречавају стварање угрушака у крви.
8. Стероидне супстанце (ектидестроне), које подстичу раст мишићног ткива, јачају хрскавицу и кости, повећавају хемоглобин, сагоревају масти.
9. Стероли, биљне масти, помажу у смањењу "лошег" холестерола у крви, подржавају рад срца.
10. Танини са противупалним, хемостатичким својствима.
11. Каротен, који има позитиван утицај на здравље очију, такође помаже за изглађивање коже, смањење пилинга и микро пукотина.
12. Аскорбинска киселина је неопходна за здравље коже, зуба, костију, одржавање имунитета, зацељивање рана и помоћ многим другим органима.

Цветови садрже фитоецдизон, који у свом деловању представља анаболик, супстанцу која појачава синтезу протеина и помаже изградњу мишића.

Како изгледа и где расте

Шафраника Леузеа позната је становницима Сибира и Алтаја још од давних времена, где је цењена због својих лековитих својстава. Најчешће се може наћи на падинама планина на надморској висини од око 2000 метара. Активна употреба становништва довела је до тога да је у природним условима практично и нестало, и то је уписано у Црвену књигу. Од средине 20. века, леуза се узгаја у разним регионима Русије и Европе ради производње индустријских количина лекова и козметике. Многи баштовани широм Русије успешно га узгајају на личним парцелама.

Корисна својства леузеје позната су од давнина не само у планинама Саиан, Сибиру, регији Бајкалског језера и на Алтају. Кинески морнари узимали су коријење траве да плутају како би напунили залихе витамина и вратили снагу. Такође у Кини, леузеа је популарна због своје способности да убрза метаболизам и користи се као средство за губитак килограма. Корен марала био је познат и међу монголима, његова традиционална редовна употреба могла је изазвати ретку издржљивост и борбени дух војника Џингис-кана. Неколико врста леузеје расте у северној Африци и Аустралији.

Марални корен споља подсећа на чичка и млеко. Грм леузеје може досећи висину од два метра.Равне густе стабљике густе, прекривене великим шиљастим лишћем, окруњене једним цветом на врху. Биљка добро подноси зиму и може дати нове изданци око 20 година.

Сакупљање и складиштење

Биље се бере у касно лето или јесен, када су плодови потпуно зрели, по сувом времену. Треба имати на уму да нису сви грмови Леузее подједнако корисни: максимална концентрација драгоцених материја присутна је у биљкама старијим од три године. Такође, не берите биљке оштећене штеточинама или лошим временским условима. Коријени погодни за сушење требају бити с вањске стране смеђи, а на резу жути, мирис смољан, а укус слаткаст.

Током сакупљања, део грмља требало би оставити у земљи како би се саднице траве што брже обновиле. Следећа колекција на истом месту може се извршити не пре две године.

Приликом сакупљања биљка се копа вилицом заједно са коренима, чисти из земље, пере. Чишћење од контаминације треба обавити брзо, јер дуго прање може довести до испирања хранљивих састојака. Густи ризоми прије сушења могу се исјећи на неколико дијелова. Сакупљене биљке су сушене у природним условима 2-3 дана, а затим су доведене до жељеног стања у посебној сушилици, загрејаној на температуру од 40-50 степени Целзијуса. Коријени готовог за складиштење требају се сломити мрвицом. Набрана марална трава чува се у платненим врећама или папирним кесама у просторији са слободним приступом ваздуху. Рок трајања сушене леузее је до три године.

Узгој Леузеа

Корјен марале узгаја се на отвореним местима са добром дренажом. У киселим мочварним тлима биљка ће се лоше развијати и може умријети.

Земљиште за узгој Леузеа треба бити добро освијетљено, слој храњивог тла треба бити најмање 30 центиметара.

Размножавати биљку семеном или дељењем. Сјеме се бере у рану јесен, суши и чува до прољећа, јер сјетва прије зиме може довести до смрти на хладном времену. Месец дана пре сетве, семе се опере и чува у фрижидеру на температури близу нуле. Ово вам омогућава да постигнете бољу клијавост. Сјеменке биљака требају бити уске и по потреби посађене након клијања. Након сетве у пролеће, семе клија у три недеље. Саднице треба садити у топлој сезони, крајем маја, на дубину од око 3 цм.

Леузеа не захтева негу и залијевање, али је важно уклонити коров на време, што може нарочито наштетити биљци прве године. Средином лета можете гнојити азотним или фосфорним ђубривима. Такође, гнојидбена мешавина тресета и стајског гноја има позитиван утицај на повећање приноса корена.

Залијевање треба да буде редовно, али не превише интензивно. Такође је потребно повремено ослобађати земљу и предузимати мере сузбијања штеточина. На једном месту трава може да нарасте и до 20 година, постепено се шири у ширину.

Прве године трава не цвета и не уроди плодом, развија се само ружица лишћа. Већ од друге године, средином лета, цвеће и семенке се појављују на левој страни. Ако оставите грмље да сакупља сјеме, биљку треба заштитити од птица које привлаче високе стабљике и плодови на њима. Након бербе, семе задржава клијавост три године. За употребу у лечењу и профилакси за једну породицу, обично се не захтева велики број осушених корена. Због тога на месту можете задржати неколико великих грмова леузее, ископати их и тако одвојити малу количину корена и оставити главни део биљке.

Левзеа се често узгаја у декоративне сврхе. Густи грмови лишћа, окруњени јарким цвећем, красе и летње кућице и градске паркове.

Лековита својства траве Левзеа

Листови и цветови користе се за прављење чајева, а коријење и ризома користе се за инфузије, декоције и тинктуре. Аутохтони становници Сибира верују да јеленова трава помаже помлађивању човека и лечењу 14 болести.У медицини источних народа левзеа је укључена у лечење бубрега, грознице, плућних болести и усне шупљине.

Најчешћа употреба је корен марала код болести нервног система, хроничног осећаја слабости, смањеног учинка и депресивних стања.

Главни активни састојак биљке су екдизони који су снажни стимуланси. Имају адаптогени ефекат, помажући да се прилагоди повећаном стресу, промени временских зона или климе. Те исте материје доприносе процесима раста мишићних влакана, расту хемоглобина у крви.

За жене

Леузеа има благотворан утицај на жене свих узраста. Помаже у ублажавању болова код поремећаја циклуса, користи се као део сложене терапије у лечењу секундарне неплодности. Леузеа је такође корисна за жене у постпорођајном периоду. Помаже у сузбијању манифестација постпорођајне депресије, враћању сексуалне жеље.

Марални корен активира метаболичке процесе у организму па се може користити за губитак килограма. Сама по себи, употреба леузее неће смањити тежину, али ће у комбинацији са физичком активношћу и здравом исхраном дати опипљив позитиван ефекат. Жене које интензивно тренирају како би смршавиле и стекле бољи физички облик могу користити Леузеа да убрза опоравак након тренинга и убрза раст мишића уз истовремено сагоријевање масти.

За мушкарце

Леузеа помаже у борби са сломом, ефикасним код астеничних поремећаја. Ако мушкарци, због нагомиланог умора, имају проблема са потенцијом, корен марала помаже не само враћању радне способности, већ и одржавању потенције. Побољшање здравственог стања, укључујући позитиван ефекат на потенцију, постиже се након узимања тинктуре две недеље.

За мушкарце који су овисни о алкохолу или другим стимулансима, леузеа је корисна јер помаже да изађете из депресивног стања, да умањи манифестације синдрома повлачења. Ако се на позадини алкохолизма развију проблеми са потенцијом, тада након лечења маралним кореном долази до побољшања стања у гениталном подручју.

Проблеми с потенцијом који су настали у вези са упалним, инфективним и другим проблемима унутрашњих органа не могу се лечити леузеом, неопходна је сложена терапија другим лековима.

За децу

Марална трава има снажна стимулативна својства, има тоник ефекат и интензивно делује на све телесне системе. Због тога се не препоручује деци млађој од 12 година.

Леузеа у медицини

Употреба маралне траве у случају губитка снаге, апатије, неурозе, нервне исцрпљености, смањеног сексуалног нагона, прекомерног рада и других проблема нервног система има позитиван утицај. Резултат узимања лекова са леузеом траје 2-3 месеца, чак и ако ток њихове примене није прелазио 10-14 дана. Компоненте садржане на левој страни користе се у војној и свемирској медицини.

1. Пријем тинктуре два пута дневно, 20-30 капи пре оброка, тонизира, подстиче рад нервног система и мозга.
2. Декоције и инфузије из Леузее-а за обнављање енергије и стимулацију мозга узимати два пута дневно, ујутро. Пријем треба ограничити на 2-3 кашике како би се избегло прекомерно побуђивање и друге негативне нежељене ефекте.
3. Чај, тинктуре и декоције Леузеа савршено помажу у одржавању имунитета током курса од јесени до прољећа. Љети, њихова употреба као превентивна мјера је непрактично.
4. Да бисте превазишли депресивно расположење и смањили синдром мамурлука, користи се инфузија леве у комбинацији са гинсенгом.
5. Лекови левзее помажу старијим особама да подрже и делимично обнове когнитивне функције.
6. Леузеа помаже зацјељивању рана, убрзава опоравак од модрица и ублажава упалу у зглобовима.

Не користите траву на отвореним површинама рана или ранама са гнојним упалним процесима.Компрес од свежих листова или из декоције леузее користи се на зарасталим подручјима рана.

У случају модрица и уганућа, компрес са тинктуром од леузее помоћи ће проширењу крвних судова, побољшати доток крви у оштећено подручје и ублажити упалу и отеклину. Такви компресови се користе пре спавања, трајање излагања је 2-3 сата.

Противупално дејство делује и код болести усне шупљине. Испирање тинктуре Леузеа разблажене водом у омјеру 1: 1 може помоћи у суочавању са упалним процесима и умањити лош задах. Поступак треба понављати током недеље, 3-4 пута дневно.

Код болести кардиоваскуларног система, укључујући повећања притиска, леузеа побољшава стање крвних судова, позитивно утиче на периферни систем крвотока и уклања „лош“ холестерол из крвних судова. 25 капи тинктуре разблажене са 50 мл воде треба пити 2 пута дневно пре оброка. Последњи састанак треба да буде најкасније 16 сати како би се избегла прекомерна узбуна. Курс узимања лека треба обавити месец дана, затим направити паузу од 10 дана и поновити још једном.

Марал трава помаже снижавању шећера у крви убрзавајући апсорпцију глукозе. Декоција Леузеа треба да се користи месечно 3 кашике након оброка, два пута дневно. Након курсева, ниво шећера се стабилизује и смањује.

Као и други лекови, леузеа се мора узимати по препоруци лекара, у складу са прописаном дозирањем. Пре него што започнете са лечењем или превенцијом, требало би да проверите да ли узимате малу дозу лека да нема алергијских реакција или других нежељених ефеката.

Како узети Левзеу у бодибилдинг

Инфузије и други производи од леузе имају својства анаболика, доприносећи расту мишићне масе. Због тога се препарати са кореном од марала често користе у тренингу снаге. Употреба корена марала помаже:

• повећати издржљивост, пружити налет снаге,
• појачавају синтезу протеина
• побољшати циркулацију крви,
• повећати концентрацију,
• побољшати координацију покрета,
• смањите време опоравка након тренинга.

Истовремено, леузеа није укључена у списак забрањених супстанци, није синдром овисности и одвикавање. Због тога, спортисти га често користе пре важних стартова. Ако редовно узимате коријен марала, крвне жиле се шире, резервне капиларе отварају. Ово помаже да се смањи оптерећење на срцу, повећава се ефикасност тренинга, убрзава опоравак од стреса.

Спортисти користе марал траву у облику тинктуре или у облику таблета. Пријем се врши уз оброке, у количини од око 15 мг биљног материјала одједном. Тачна доза треба да се расправља са супервизором.

За бодибилдоре и друге људе који су изложени интензивном стресу, пожељно је узимати инфузије алкохола од таблета, јер последње могу имати токсично дејство на јетру. Након курса узимања лекова са месец дана или више, могу се почети појављивати нежељени ефекти, укључујући вртоглавицу, главобољу, несаницу, недостатак даха. Након тога, одмах морате престати узимати лек и направити паузу од најмање 10 дана.

Спортисти могу да комбинују препарате од марал траве са другим активним додацима и лековитим супстанцама. Спремне формулације активних адитива са леузеом често укључују витамин Ц, калцијум и друге елементе у траговима. Лијекови од леузеје нису овисност и повлачење.

Врсте лековитих једињења левером

Марал коријен је представљен у свим познатим облицима ослобађања.У продаји можете пронаћи прашак, таблете, течни екстракт, тинктуре, уље, мед. Код куће можете припремити инфузију, тинктуру, декоције и чај.

Инфузија

Инфузија воде је мање ефикасна од алкохолних тинктура, али има мањи списак контраиндикација и ограничења за употребу. Левзеа се може комбиновати у инфузијама са другим биљем и есенцијалним уљима, а праве се инфузије само из корена марала.

Осушени коријен (10-15 грама) сипати кипућу воду у омјеру 1:10, добро затворити и оставити да се охлади на топлом мјесту, прекривен густом крпом. Дозвољено је користити термос. Након што се инфузија охлади на собну температуру, треба је чувати у добро затвореној посуди у фрижидеру.

Тинктура

Тинктура се сматра најефикаснијим и најснажнијим леком због чињенице да се биљни екстракти растворени у алкохолу брже апсорбују и боље апсорбују. Поред тога, тинктура има дужи рок трајања у односу на инфузију и друге врсте средстава.

Коријен марала у саставу тинктуре препоручује се узимати у свим случајевима када је неопходно лечење његовим компонентама, осим када је алкохол контраиндициран (код алкохолизма, трудница и дојиља, људи који управљају машинама и сложеним механизмима, деце итд.).

Рецепти за тинктуру:

1. Једноставан рецепт: 100 грама осушеног корена се млеве и излије у 0,5 л вотке. Тинктура треба чувати на замраченом хладном месту три недеље.
2. Два дела корена матичњака додају се делу корена елекампаноне, једном делу радиооле, два дела листова коприве и једном делу влакана кукуруза. Смеша се стави у стаклену посуду таквог обима да биљна колекција напуни њену трећину. Преостала запремина се напуни са 70% алкохола. За припрему тинктуре потребно је око три недеље. Затим се филтрира и чува на хладном тамном месту.
3. Као средство за опште јачање организма, одржавање имунитета и тоничко дејство, тинктура Леузеа често се помеша са тинктуром Елеутхероцоццус-а (у једнаким деловима).

Декоција

Декорација коријена марала користи се прије јела за побољшање апетита, с главобољама за смањење интензитета, умор и депресија. Припрема се од коријена и ризома, по стопи од 10 грама биљног материјала на 200 мл воде. Треба га пити прије јела, не више од двије седмице заредом.

У зависности од потреба тела, од комплекса зачинског биља може се припремити декокција:

1. Мешавина леузе са копривом ојачаће имунитет, подупире кардиоваскуларни систем.
2. Комбинација Леузеа и гинсенга помоћи ће вам да пружи виталност и снагу, подстакне енергију.
3. Плод лука, додан декоцији маралне траве, појачаће ефекат стимулације производње полних хормона, помоћи у лечењу простатитиса и смањити грчеве.

Употреба бујона дозвољена је током вожње, али трудницама, деци и особама са болестима кардиоваскуларног, нервног или пробавног система у акутном стадијуму није препоручљиво пити је.

Чај

Варење чаја из Леузее слично је прављењу тинктуре, али је брже. Коријење прокуване воде можете користити након 2-3 сата. Употреба таквог чаја помаже да се обнови снага код умора, повећа ефикасност, даје телу снагу. Да бисте постигли стабилан ефекат, чај треба пити у два оброка од 5 дана са паузом од 10 дана. Важно је запамтити да ово пиће тоне и може изазвати несаницу ако се пије поподне.

Корени маралне траве могу се комбиновати са осталим састојцима. На пример, да бисте ојачали имунитет, можете додати хељду или дивље руже, елиминисати главобољу - лаванду, додати укус и нормализовати варење - листове рибизле, плодове или лишће јабука, лингонберри-а.

Левзеа се може наћи у другим прехрамбеним производима. На пример, његов екстракт је присутан у саставу Бајкалске и Сајанске лимунаде, што им даје тонски ефекат. Леузеа је такође део неких вина и балзама.

Леузеов путер: својства и примене

Уље маралне траве има бледо жуту боју и благо воћну арому. Одлично се слаже са другим уљима: тамјан, анис, тимијан.У његовом саставу се налазе психостимуланси, фосфор и друге супстанце које подржавају и јачају здравље организма.

Удисање испарења есенцијалног уља леузее подржава здравље нервног система: побољшава концентрацију, помаже у повећању расположења, помаже опоравку након напора. Примена:

1. Додавање у каду за опуштање и ослобађање од стреса; уље се не препоручује додавати води у свом чистом облику. Претходно га треба разблажити у биљном уљу, млеку или меду. Након купке потребно је да се истуширате како бисте испрали остатке активних материја с коже.
2. Користите у ароматичним лампама за подстицање мозга, уклањање неуроза, побољшање памћења, враћање сна.
3. Додавање уља за масажу за ублажавање напетости, за смањење главобоље и других болова (приликом масирања места боли). Остали састојци за масажу су уље авокада и лаванде.
4. Удисање са додатком камилице, леузе и тимијана помаже у ублажавању упале горњих дисајних путева.
5. У стању опијености, кап уља Леузее додаје се заслађеном соку од парадајза или кефиру за ублажавање симптома акутног тровања. Иста смеша може се користити и за мамурлук.
6. У комбинацији са 50 грама меда на 5 капи уља левзуи се може конзумирати прије оброка за јачање кардиоваскуларног и пробавног система у тијелу.
7. Наношење на кожу са дерматитисом или неуродерматитисом у облику облога (5-7 капи уља левзее на 10 мл маслинове или друге биљне масти). Такође можете замотати погођена подручја крпом навлаженом водом са додатком уља (100 мл воде по 1 капи).
8. Наношење на кожу након убода инсеката како би се уклонили свраб и пецкање, ублажили отицање.

Пре наношења уља на кожу или гутањем, треба проверити осетљивост тела на њега, након што провера најмање 12 сати. Не користите уље мараљске траве на својој кожи пре изласка на сунце, јер под директном сунчевом светлошћу ослобађа токсичне материје.

За шта је погодан мед од левица?

Свјежи мед са маралне траве је прозиран и обојен је жуто-бијелом или жуто-зеленом бојом, зависно од присуства нечистоће, услова сакупљања и складиштења. Због високог садржаја шећера у саставу током 2-3 месеца, мед из леузеје кристализира, али остаје прилично мекан. Укус таквог меда је врло сладак, арома је јака, слатка, са благим смоластим нијансом.

Редовна употреба меда од маралне траве помаже код депресије, губитка снаге, побољшава памћење, одржава имунитет и подстиче брзи опоравак од прехладе и других болести. Мед направљен од корена марала користан је за жене које желе подмладити своју кожу и побољшати стање косе.

Атлетичари користе овај мед како би стекли мишићну масу, јер је прилично калоричан (око 300 кцал на 100 грама), а истовремено садржи велику количину стимулативних корисних материја.

Да бисте сачували корисна својства меда из леузеје, морате се придржавати услова складиштења: немојте прекомерно хладити, не прегревати и не дозволити дуго излагање директној сунчевој светлости.

Деца млађа од 12 година и труднице требало би боље да се суздрже од употребе таквог меда због чињенице да садржи супстанце које могу изазвати јаке алергије или имати претерани стимулативан ефекат.

Примена у козметологији

Марална трава често се укључује у креме, серуме, лосионе и другу козметику због чињенице да подстиче метаболизам на ћелијском нивоу, подстиче помлађивање лица, изглађивање пукотина и бора.

Алкохолни екстракт Леузее са додатком есенцијалних уља руже, јасмина, клинчића када се користи у сложеној редовној нези лица помаже влажењу, тонусу коже и побољшању боје.

Декоција корена марала може се ставити у калупе за лед, смрзнути и обрисати лицем. Ова метода неге помаже да кожа постане еластична, даје јој здраву нијансу.

Леузов маслац враћа кожи еластичност, враћа проток крви и метаболизам, даје еластичност и здраву боју. У свом чистом облику, уље од маралне траве не наноси се на лице како би се избегле опекотине или алергијске реакције. Најчешће се меша у пропорцији од 1 капи по 10 мл биљног уља или хидратантног средства. Рецепти за маске за лице:

1. За старење коже или после негативних ефеката хладноће или топлоте користите мешавину уља левзее (разблаженог базним производом) са естром сандаловине и камилице (једна кап по кап).
2. За суву кожу се у основну композицију додаје уље наранџе, грејпа, бадема (1-2 капи).

Време излагања маске не сме бити веће од 15 минута. Након поступка, смешу треба темељно испрати и нанијети хидратантну крему.

Уље левзее најкорисније је за косу која је склона масном стању, помаже у регулисању метаболизма масти у ткивима.

1. 5 капи уља леузее помешано са 20 грама биљног уља и нането на корење и косу, прекријте пешкиром или кесом и оставите на глави 10-15 минута. Након тога главу треба темељно опрати. Додавање жуманце у смешу помоћи ће да добије сјај и снагу нечистој, ослабљеној коси.
2. Мешавина уља корена марала, аниса и тамјана (у једнаким деловима) може се нанети на косу (али не и на власиште) и оставити преко ноћи.

Да бисте дали коси сјај и ојачали његово корење, користите децокцију корена марала: ставите 10-20 грама коријена и ризома у чашу воде, ставите да прокључа и кухајте 20 минута. Након употребе јухе, охладите, проциједите и исперите претходно опраном косом. Да бисте појачали ефекат јачања, декоцији можете додати листове репа, конус хмеља или апотекарске коприве. Да бисте дали већи сјај коси, у бујону можете додати цветове камилице.

Контраиндикације

Инфузије и друга једињења са левсееом су контраиндицирана у следећим случајевима:

1. Акутна стања код болести бубрега и гастроинтестиналног тракта.
2. Побуђеност нервног система, епилепсија, шизофренија у акутном стадијуму.
3. Акутне заразне болести.
4. Кардиоваскуларне патологије, укључујући аритмију, тахикардију, хипертензију.
5. Акутна стања код болести бубрега и гастроинтестиналног тракта.
6. Акутна стања повезана са алкохолизмом и другим врстама зависности.

У случају предозирања или употребе на позадини контраиндикација, могући су пораст притиска, болови у стомаку и пробавне сметње, несаница, раздражљивост и главобоља. Када се појаве ови симптоми, требали бисте престати узимати лек са леузеом и потражити лекарску помоћ.

Леузеа пхото