Viburnum jam: egészségügyi előnyök és ártalmak

A dzsemek, bogyók, lekvárok és tartósítószerek mind népszerű desszertek, amelyeket az ápoló háziasszonyok évente készítenek a konyhájukban, hogy szeretteiket egy kanál édes finomságokkal télen kényeztessék szeretteiket (és nem csak). De a legtöbb nem is veszi észre, hogy sokféle lekvár nemcsak ízletes, hanem nagyon hasznos az emberi egészségre. Naponta néhány kanállal egy ilyen finom védekezhet számos betegség ellen. Az egyik ilyen desszert a viburnum jam.

A viburnum gyümölcsök előnyei az ősi idők óta ismertek, ezért a bogyókból különféle tinktúrákat, főzetkészítményeket, italokat és természetesen lekvárt készítettek. Előnyei valóban sokrétűek, mert a bogyónak nagyon sok hasznos tulajdonsága van.

Maga a viburnum fa az Adox család fa nemzetségéhez tartozik. Ez a növény elsősorban az északi régiókban nő. Kicsi fa vagy cserje, vörös vagy fekete bogyókkal. Időnként sárga gyümölcsöket láthat. Jelenleg ennek a csoda növénynek 166 faja ismeretes, amelynek előnyeit rejtik az összetétel, amely magában foglalja:

• szerves savak;
• pektinek;
• nátrium;
• kalciumot;
• kálium;
• magnézium;
• vas
• karotin;
• C-vitamin
• E-vitamin
• tanninok;
• illékony termelés.

A Kalina nagyon népszerű a népi orvoslásban. Úgy gondolják, hogy szinte bármilyen betegséget meg tudja gyógyítani. A növény levelei, kérge, magjai és gyümölcsei - mindegyiknek megvan a saját gyógyító hatása. Ezen okok miatt a viburnum gyümölcséből varázslatos szirupokat, lekvárt és tartósítószert készítenek, amelyek javíthatják az emberi egészséget.

Összetétel és kalóriatartalom

Az egyedi viburnum lekvárt főként ősszel főzik, mert A bogyók ebben az időben érlelik. Az élénkvörös klaszterek, amelyekből elkészítik, a következő hasznos tápanyagokat biztosítják a termékhez:

1. A-vitamin, amely képes megújítani a test szöveteit, megőrizni a haj, bőr, köröm szépségét, javítani a látást és fokozni az immunitást.
2. C-vitamin. A vitamin tartalma a viburnum bogyókban kétszerese annak a mennyiségnek a citrusfélékben.
3. E-vitamin - tokoferol, amely képes fenntartani az ifjúságot, eltávolítja a méreganyagokat és a rákkeltő anyagokat az emberi testből, telíti az oxigénnel, szabályozza a reproduktív tevékenységet, csökkenti a vérnyomást és javítja a teljesítményt.
4. A K-vitamin nélkülözhetetlen alkotóeleme a véralvadás javításának és a vérzés megelőzésének.
5. P-vitamin, amely segít a testnek az aszkorbinsav jobb felszívódásában, valamint a kapilláris érrendszer egészségét és rugalmasságát is támogatja.
6. Az ecetsav, amely csökkenti a vérnyomást, elősegíti a vércukorszint csökkentését, a fogyás csökkentését és antibakteriális anyag.
7. Hangyasav, amely kiküszöböli a bőr gyulladását és pattanásait, vízhajtó hatású.
8. A koffeinsav antioxidáns, amely enyhíti a gyulladást.
9. Vajsav, amely megelőzi a rákot és szabályozza a jótékony bél mikroflórát, védi a test sejtjeit a különféle sérülésektől.
10. A palmitinsav a fő energiaforrás.
11. A pektin nélkülözhetetlen elem a belek megtisztításához, a salakok testének megtisztításához.
12. Citromsav, amely tisztítja a bélrendszert, a májat, és szabályozza az emésztőrendszert.
13. Illóolajok, amelyek nagy előnyökkel járhatnak az egész emberi test számára.
14. Kalcium - a testszövetek alapja, a csontváz, a fogak, a körmök és a haj megerősítésének fő alkotóeleme.
15. A magnézium részt vesz a metabolikus anyagcserében, amely szabályozza a szívizom és az idegrendszer működését.
16. A foszfor, amely részt vesz a test összes biokémiai reakciójában, fenntartja a csontok és a fogak normál fejlettségi szintjét.
17. A bór részt vesz az anyagcserében az energia és ásványi anyagcsere folyamatokban, asszisztens a magnézium felszívódásában, a sebgyógyulásban, a hormonális szint fenntartásában.
18. A jód, amely szabályozza a glükózszintet, a zsírok lebontását, normalizálja a vérnyomást.
19. Cink - javítja a bőr, a köröm, a haj állapotát, ellenőrzi a sejtek működését minden szinten, normalizálja a központi idegrendszert és felelős a reproduktív rendszerért.
20. Fitoncidok - olyan anyagok, amelyek harcolhatnak az emberi testet veszélyeztető káros baktériumokkal.
21. Tanninok, amelyek erősítik az ereket, és antioxidánsok, amelyek megtisztíthatják a testet.

A desszert tápértéke 368 kcal / 100 g desszert, 98,4 g szénhidrát, de nincs fehérje vagy zsír.

A tápanyagok meglehetősen kiterjedt felsorolása és a viburnum lekvárt hozta az egészséges desszertek vezetői közé, amelyek az emberi test összes funkcióját befolyásolják.

Mi a hasznos lekvár a viburnumból

Általános előny

A Viburnum lekvár meglehetősen sajátos ízű és illatú, ezért egyesek nem igazán szeretik megkóstolni, de hiába! Megtartja a friss bogyós gyümölcsök legtöbb vitamint és ásványi anyagot. A desszert nagy egészségügyi előnyökkel jár, és a következő hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:

1. Az emberi immunrendszer aktiválása.
2. A megfázás tüneteinek eltávolítása és kezelése.
3. Májbetegségek megelőzése és védelme, valamint a test egészségének fenntartása.
4. Cholagogue fellépés.
5. Májvédő funkciók.
6. Az emésztőrendszer normalizálása.
7. A tünetek eltávolítása és az általános javulás a gyomorfekély súlyosbodása során.
8. Az epidermisz megjelenésének javítása.
9. A bőrproblémák kiküszöbölése pattanások és bőrgyulladások formájában.
10. A vesekő megelőzése és megelőzése.
11. Az idegrendszer normalizálása és szabályozása.
12. A vérszegénység megelőzése.
13. Hepatitis kezelés.
14. Fájdalomcsillapító hatás.
15. A gyomorégés tüneteinek kiküszöbölése.
16. A bél normalizálása.
17. Fokozott vérkoaguláció.
18. A vérzés csökkentése.

Csodálatos a viburnum lekvár hasznos tulajdonságainak felsorolása. Képességei befolyásolhatják az összes testrendszert, gyógyulást és általában az egészség megerősítését. Ezen felül a csemegének vannak saját titkai, amelyek célja a női test, a férfi és a gyermek egyedi problémáinak kiküszöbölése. Mindezen esetek külön tisztázást igényelnek.

Nők számára

A Viburnumot régóta fának tekintik, amely kivételesen pozitív hatást gyakorol a nők számára. A tisztességes nem egészségének eredménye az, amelyben ez a növény a legnagyobb hasznot hozza. Ez elsősorban a gyümölcsökben és természetesen a lekvárban található vegyületekkel kapcsolatos, amelyek hatása hasonló a női hormonok hatásához. Tehát a bokor gyümölcséből főzött lekvár ilyen előnyöket hozhat a gyengébb nem számára:

• javítja a bőr megjelenését;
• a bőr gyulladásának és bőrpírjának eltávolítása;
• az általános állapot javulása menopauza alatt;
• a menopauza és a kritikus napok kellemetlen tüneteinek, valamint a depressziós állapotok kiküszöbölése;
• az alvás és az idegrendszer működésének normalizálása;
• megnövekedett hemoglobinszint;
• a menstruáció során fellépő nehéz ürítés csökkentése;
• a cisztitisz megelőzése.

Ezen felül a viburnum növeli a női test általános tónusát. Ezért a lekvárnak minden nő gyógyászati ​​készítményének arzenáljában kell lennie, hogy megőrizze az egészségét és a szépségét.

Férfiak számára

A hagyományos gyógyítók a viburnum lekvárt és bogyókat nemcsak a nők problémáinak megoldására használják. A férfiak számára a lekvár is hasznos. Mágikus tulajdonságai az erősebb nem számára a következőkben rejlik:

• testvédelem megfázás ellen;
• a urogenitális rendszer működésének normalizálása;
• javult a medencei szervek vérellátása;
• prosztatagyulladás megelőzése;
• fokozott szexuális aktivitás;
• gyógyulás a túlzott fizikai erőfeszítés után.

Így a férfiak csodálatos finomságot használhatnak és kellene használniuk, amelyek számos férfi „karakterrel” megbetegedést kiküszöbölhetnek, és általában véve az egészségügyet gondozzák.

Terhesség alatt

Terhesség alatt a női test hajlamosabb a káros patogén baktériumok támadására. A Viburnum jam növelheti a test ellenálló képességét az idényes fertőzésekkel szemben, valamint aktiválja az immunrendszert. Ezen felül a lekvárt alkotó ásványi anyagok stabilizálják az idegrendszert, kiküszöbölik az alvási problémákat és fenntartják a bőr állapotát.

A desszert végtelen pluszaival viszont hatalmas mínusz van, amelynek következtében a viburnum lekvár használata a gyermek elvárásának ideje alatt gyakorlatilag elmúlik - egy csemege, mint maguk a bogyók, növeli a méh tónusát, és egy terhes nő számára rendkívül veszélyes. Ezért egy hasznos termék használata csak szövődmények hiányában lehetséges terhesség alatt, és csak a kezelőorvossal való kötelező konzultációt követően, amely képes meghatározni a beteg állapotát és a desszert lehetséges adagját.

Amikor szoptat

A csecsemőiket szoptató anyáknak mind az egészségüket, mind a csecsemők egészségi állapotát figyelemmel kell kísérniük, ezért ebben az időszakban különös figyelmet kell fordítani a menüre. Az ételek és ételek nem árthatnak a csecsemőnek. Sajnos a hasznos viburnum súlyos allergiát válthat ki gyermekeiben. Ezért jobb, ha a baba 3 hónapos lesz, tartózkodjon a lekvár használatától.

Gyerekek számára

A Viburnum lekvár felbecsülhetetlen értékű szolgáltatás a csecsemők számára megfázáskor, pl A desszert, vagy inkább maga a bogyó természetes immunstimuláns. Ezenkívül a lekvár csökkentheti a megemelt testhőmérsékletet anélkül, hogy romboló hatással lenne a gyermek testére, például aszpirin vagy más szintetikus gyógyszer. A lekvár hasznos lehet fokozott ingerlékenységű gyermekek számára is. A helyzet az, hogy a bogyókban és a késztermékben található magnézium nyugtató hatású, és normalizálja az alvást.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy jobb a lekvár adása, miután a csecsemő elérte a két éves korát, és fokozatosan, napi fél teáskanállal kezdve. Ezután az adagot egy kanálra lehet növelni naponta. Idősebb korban és egészségügyi problémák hiányában, amikor egy növény piros bogyós gyümölcséből származó termékek ellenjavallottak, napi 2-3 teáskanál fogyasztható. Emlékeztetni kell arra, hogy a viburnumból származó lekvár nem az a finomság, amelyet be kell vonni a napi étrendbe. Jobb, ha ezt hetente kétszer vagy háromszor csináljuk, de nem gyakrabban.

Ha lefogy

A viburnum bogyói meglehetősen alacsony kalóriatartalmúak, de a lekvár nem büszkélkedhet ezzel a minőséggel, mert cukrot vagy mézet adnak hozzá. Ugyanakkor ásványi anyagokban gazdag, amelyek segítik a test tápanyagok hiányának pótlását a fogyás során. Ezenkívül a kezelés eltávolítja a méreganyagokat, és vízhajtó hatású, de nagy mennyiségű cukor jelenléte megkérdőjelezi a desszert étkezés során történő alkalmazását.

Érdemes megemlíteni, hogy a termék 80% szénhidrátláncokat tartalmaz, amelyek a glikogén képződéséhez vezetnek, amely a felesleges tömeg kialakulásának forrása. Ezért még mindig nem éri meg a lekvárral való visszaélés, de ha hetente egyszer 2 evőkanál desszertet eszik, akkor nem lesz káros, és az egészségügyi előnyök nagyok.

Káros és ellenjavallatok

Sajnos mindegyik, még a leghasznosabb terméknek is megvan a saját ellenjavallata a felhasználásra. És a viburnum sem kivétel. A gyümölcsből származó lekvár nagyon hasznos, de nem mindenkinek. Ne egyen desszertet az alábbi betegségek és a test diszfunkcióinak szenvedők számára:

• egyéni intolerancia;
• vese patológia;
• fokozott véralvadás;
• alacsony vérnyomás;
• terhesség és szoptatás;
• hajlandóság a teljességre;
• cukorbetegség;
• hajlam a vérrögökre.

De érdemes megjegyezni, hogy nem minden olyan kategorikus! Egyes esetekben az orvosok engedélyezik az egészséges desszert használatát. Ebben az esetben konzultálnia kell orvosával, és meg kell határoznia a termék fogyasztásának lehetséges kockázatait és előnyeit.

Hogyan gyűjtsük össze a viburnum lekvárt

A Viburnum jam egy csodás termék, amely javítja az emberi egészséget és gyógyítja számos betegséget. De annak érdekében, hogy valóban előnyös legyen, és a hatás maximális, fontos, hogy ne csak helyesen főzzük, hanem összegyűjtsük a növény bogyóit is. A gyűjtési szabályok meglehetősen egyszerűek, és szükség esetén mindenki emlékszik rájuk:

1. Először emlékezni kell a virágos növények idejére - ez május és június. A gyümölcsök júliusban jelennek meg, és csak nyár végére nyernek erőt, azaz augusztusban. Ebben az időszakban kezdték el gyűjteni őket a déli régiókban. Az északibb régiókban meg kell várni az első fagyokat, és utána bogyókat kell szednie, mert akkor elveszíti keserűségét és jó ízét. Ez az idő körülbelül októberben van.
2. A Viburnum fákat az úttesttől távol kell kiválasztani, hogy a káros légköri kibocsátások ne károsítsák az egészséget, hanem csak egy előnyt jelentenek.
3. Maga a fa nem tartalmazhat semmilyen betegség vagy károsodás jeleit.
4. A piros bogyós gyümölcsöknek is simának és idegen impregnálás nélkül kell lenniük - ez arra utal, hogy a gyümölcs egészséges és használható.
5. A legjobb, ha száraz időben kezdi a viburnum szedését, és ollóval vágja le a bogyóskeféket.
6. A bogyókat otthon kell mosni és szárítani.

A nyersanyaggyűjtés ilyen bonyolult "törvényeinek" betartása mellett a viburnumból készült bármely termék előnyös és segít megszabadulni az egészségügyi problémáktól.

Hogyan készítsünk lekvárt viburnumból: receptek

Manapság rengeteg recept van a viburnum lekvár készítésére, amelyet jobb hozzá tenni az íz javítása érdekében. Minden háziasszonynak és családnak megvan a saját kedvenc receptje, amelyet az évek során bebizonyítottak. Íme néhány ezek közül:

klasszikus

összetevők:

• viburnum (gyümölcs) - 970 g;
• granulált cukor - 790 g;
• víz - 185 ml.

Főzési módszer:

1. Öblítse ki és rendezze a bogyókat, eltávolítva a sérült gyümölcsöket, az extra ágakat és a szárokat. Ezután tegye a nyersanyagokat az edényekbe, és kis mennyiségű vízzel lehűtse le. Hagyja abba a blanszírozási folyamatot, és egyszerűen süsse a gyümölcsöket a kemencében, amíg a bogyók puhábbá nem válnak.
2. Ugyanakkor keverjük össze a vizet a granulált cukorral és forraljuk fel a szirupot, amelyet átlátszó állapotban forralunk.
3. Ezután fektesse a bogyókat a szirupba és folytassa a főzési folyamatot 30 percig. Ezután a lekvárnak 6 órán át "pihennie" kell.
4. Az idő eltelte után indítsa újra a főzési folyamatot, amíg a termék a kívánt állagú.
5. Amikor a desszert kész, tedd a lekvárt tiszta edényekbe, előzőleg sterilizálva, dugja le fedővel és hagyja lehűlni, takaróba vagy meleg törülközőbe csomagolva.

Vanília öt perc

összetevők:

• viburnum - 1,6 kg;
• granulált cukor - 1,6 kg;
• víz - 0,53 l;
• vaníliacukor - 16 g.

Főzési módszer:

1. Óvatosan válogassa meg a viburnum gyümölcsét, megszabadulva a fölösleges alapanyagoktól, és öblítse le folyó víz alatt. Ezután szárítsa meg a bogyókat.Ehhez megszórjuk őket egy korábban elkészített ruhára vagy szalvétára.
2. Ekkor öntse a vizet tűzre, melegítse és adjon hozzá mindenféle cukrot. Főzzük, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik, majd adjuk hozzá a bogyókat. A főzés 5 percig tart.
3. Ezután hagyja hagyni, hogy lehűljön 5 órán át.
4. Ezután tegye vissza a lekvárt a tűzre, és forralja fel. Főzzük 5 percig. A folyamat során a terméket össze kell keverni, és a kapott habot eltávolítani.
5. Ezután készítse elő az üvegeket, miután kimosta és sterilizálta őket, és terjessze a viburnum lekvárt.

magtalan

összetevők:

• viburnum - 1,22 kg;
• granulált cukor - 220 g.

előállítás:

1. Öblítse ki a viburnum bogyóit és vegye le a gallyakat. Ezután hagyja, hogy a gyümölcsök megszáradjanak, és műanyag zacskókba rakja, amelyeket 2 órán át a fagyasztóba helyeznek.
2. Ezután szerezze be a bogyókat, tegye egy vastag aljú tálba, és fedje le fedővel. A gyümölcsöknek 20 percig fel kell melegedni, és hagyni kell, hogy a lé folyjon.
3. A következő szakaszban helyezze át az alapanyagokat szűrőedénybe, és forgassa el a bogyókat villával vagy speciális „összetöréssel”. Adjuk hozzá a granulált cukrot a kapott pépesített masszához és forraljuk 5-6 percig.
4. A végén készítsen sterilizált edényeket, és bomlik el a terméket. A bankoknak lehűlniük kell a hőben, beboríthatják azokat egy takaróval. Ezt az egészséges táplálékot 5-25 ° C hőmérsékleten tárolják.

Apple és Viburnum Jam

összetevők:

• viburnum - 1,5 kg;
• alma - 5 kg;
• cukor - 5 kg;
• víz - 0,5 l.

folyamat:

1. Öblítsük le és készítsük el a viburnum bogyóit.
2. Válasszuk el a viburnum gyümölcsléit egy facsaróval.
3. Mossa ki az almát, héja le és vékony szeletekre vágja.
4. Az almát, a granulált cukrot és a vizet egyesítse egy zománcozott tálban, tegye tűzre és főzés után főzze, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
5. Kissé hűtsük le a lekvárt, és adjuk hozzá a viburnum gyümölcséből származó levet.
6. Ismét tegyük a tűzre, és forraljuk fel, ezután forraljuk alacsony hőmérsékleten, és főzzük addig, amíg az alma nem lesz lágy.
7. Rendezzük a terméket sterilizált, előkészített üvegekbe, és fedjük le a fedővel.
8. Hűtsük le és tisztítsuk meg hűvös helyen.

Narancs és viburnum

összetevők:

• narancs - 4 db .;
• viburnum - 1,5 kg;
• granulált cukor - 9 pohár.

előállítás:

1. Alaposan mossa le a narancsot, vágja szeletekre és görgessen velük darálóval. Válogassa meg a viburnum gyümölcsét, és folyó víz alatt öblítse le.
2. Ezután szárítsa meg a bogyókat, majd őrölje őket, amíg homogén masszává nem válik egy turmixgép.
3. Ezután egyesítse a bogyós tömeget a cukorral és hagyja 3 órán át hagyni.
4. A megadott idő elteltével keverjük össze a bogyó- és citrusfélék keverékeit, és tegyük az előkészített, sterilizált tartályokba, amelyeket fedővel rögzítünk. Hűtőszekrényben tárolandó.

Citrom Viburnum

összetevők:

• viburnum - 1 kg;
• citrom - 1 db .;
• víz - 2 evőkanál;
• granulált cukor - 6 pohár;
• vanília - 1 tasak.

folyamat:

1. Készítsen forró sóoldatot 1: 1 arányban (kanál só liter vízre). Ebben az oldatban tegye a kiválasztott viburnum gyümölcsöket 2 percre.
2. Távolítsa el a bogyókat és szárítsa meg, amíg a cukorszirup forralásra kerül. Elkészítéséhez egyesítse a vizet, a granulált cukrot, és forralja fel kissé.
3. Ezután öntsük a viburnumot szirupmal 6 órán keresztül, ezután adjunk hozzá egy citrom levet és keverjük össze mindent.
4. Vegyünk egy réselt kanalat és távolítsuk el a bogyókat. Időközben vegye be a citromhéjat és reszelje le.
5. Ezután adjuk hozzá a héjat és az vanillint a szinte kész lekvárhoz, keverjük össze, és tegyük a tűzhelyre, ahol a főzés pillanatától számítva 5 percig főzzük a terméket.
6. Hűtsük le a kapott szirupot, szűrjük le, majd öntsük rá a viburnum bogyóit.
7. Ezután ismét tegyen mindent a tűzhelyre, és forralás után 8 percig főzze.
8. Hagyja a forró tömeget 4 órán át, forralja újra, amíg meg nem sűrűdik, majd tegye az előkészített edényekbe és tegye hűvös helyre.

Viburnum és hegyi kőris

összetevők:

• viburnum - 1,5 kg;
• víz - 1 csésze;
• granulált cukor - 10 pohár.

Főzési módszer:

1. Rendezzük hegyi hamu és viburnumot, öblítsük le, szárítsuk meg és öntsünk külön vizet.
2. Ragaszkodjon a bogyókhoz egy napig.
3. Egy nappal később egyesítsük a bogyókat a cukorral egy tálba, és forraljuk, majd forraljuk 7 percig.
4. Vegye ki a tömeget a tűzhelyről és hagyja főzni 7 órán át.
5. Ismételje meg a folyamatot háromszor.
6. Helyezze a lekvárt üvegekbe és tegye hűvös helyre.

Jam a lassú tűzhelyben

összetevők:

• viburnum - 1 kg;
• granulált cukor - 1 kg.

Főzési módszer:

1. Rendezzük el a viburnum bogyókat, alaposan öblítsük le, majd szárítsuk meg és őröljük homogén masszává keverővel vagy húsdarálóval.
2. Ezután küldje el a bogyós anyagot a multicooker táljának, ahol össze lehet keverni cukorral, és aktívan keverje. Ezután állítsa az eszközt "Oltás" üzemmódba, és várja meg a tömeg forráspontját. Ettől a pillanattól kezdve főzzük a terméket 6 vagy 7 percig.
3. Helyezze a forró lekvárt előre sterilizált üvegekbe, és lezárja azokat fedelekkel (sterilizálva).

Ezek az egyszerű receptek segítenek nemcsak ízletes, hanem egészséges ételek elkészítésében is, amelyek megvédik az egész család egészségét és telítetik a testet hasznos nyomelemekkel.

Érdekes tények a viburnumról

1. A viburnum gyümölcs csontjainak szív alakúak, és ez különbözik az összes többi druptól.
2. Az ókori Oroszország területén a viburnum fák az esküvők résztvevői voltak, mert esküvői fának tekintették.
3. A növény nem csak az északi szélességi fokon nő, hanem körülbelül. Madagaszkár és az Andok.
4. Ukrajna területén a viburnum az Atyát képviseli és szimbóluma. Egy csomó viburnum gyümölcs egy tapasz az ukrán katonaság ujjcsontján.
5. Az ókorban a viburnumot valóban női cserjéknek tartották, ahová a nők tanácsot kerestek, vagy „kiöntötték” a lelket.

Egy ilyen emberiség megjelent egy modern ember számára, néha elfelejtve őseinek parancsolatait és bölcsességét. De ők fedezték fel ennek a csodálatos növénynek a varázslatos hatását. A bogyók előnyeit egy csodálatos desszertben tárolják, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni. Végül is, nem csak édes, keserűséggel, íz és élénkvörös szín vonzza ezt a lekvárt. Csodálatos előnyei és a természet hatalmas ereje összekapcsolták az embereket a betegségek leküzdésében és az immunitás erősítésében. Ezért, októberben a személyes kertjébe vagy az erdőbe megy, győződjön meg arról, hogy gyűjt egy kosár varázslatos gyümölcsöt, és készítsen egy üveget lekvárból, amely gyógyíthatja a testet és egészségét nyújthatja Önnek!