Sulas, kas izgatavotas no dabīgiem augļiem un dārzeņiem, kalpo par organisko skābju, antioksidantu un minerālvielu avotu. To pastāvīga lietošana uzlabo vielmaiņu, palīdz attīrīt toksīnus un toksīnus, kā arī normalizē holesterīna līmeni asinīs.
Svaigu sulu un sulu lietošana nav pieņemama dažām slimībām. Liekais sulas daudzums uzturā var negatīvi ietekmēt gremošanas traktu un aknas.