Garšaugi un augi

Lielākajai daļai augu ir labvēlīgas īpašības cilvēkiem. Tie kalpo kā vitamīnu, minerālu, organisko skābju avots. Katram zaļumam ir savs derīgo īpašību kopums. Daži palīdz stiprināt asinsvadu sienas, citi var palielināt imunitāti un normalizēt vielmaiņu.

Garšaugi jāizvēlas piesardzīgi, īpaši jebkuras slimības laikā. Ir stingri jāievēro visas ārsta prasības, nevis pašerapijas.

Dārzeņi

Augļi

Ogas