Indijas rieksti: ieguvumi un kaitējums ķermenim

Indija ir visneparastākais rieksts ne tikai pēc garšas, bet arī pēc kultivēšanas metodes. Šo gardo produktu plaši izmanto kulinārijā, medicīnā un kosmetoloģijā, jo tā galvenā priekšrocība ir augsta vitamīnu un minerālvielu koncentrācija.

Šī neparastā rieksta dzimtene ir Indija, tāpēc vienkāršie cilvēki to dēvē par “Indijas riekstu”. To apstiprina īpaša garša, kas piepildīta ar garšvielu un izsmalcinātības piezīmēm. Bet, tāpat kā jebkuram produktam, indijai ir savas derīgās un kaitīgās īpašības, kuras ir jāņem vērā, lai izvairītos no ķermeņa negatīvas reakcijas uz šādu ēdienu.

Kā Indijas aug

Pēc izskata indijas koks izskatās kā ābele, taču ir dažas atšķirības, kuras ir svarīgi ņemt vērā, audzējot šādu auglīgu augu. Šis ir mūžzaļais koks, kas izplatās un var sasniegt 13 metru augstumu, tāpēc, stādot, jums ir jāuztraucas par piemērotu vietu, lai nākotnē neradītu neērtības. Tās vainags ir plats un blīvs, var sasniegt 12 metrus. Lapas ir lielas un sinusa (5–20 cm garas), tāpēc vispārējs masveidības iespaids ir ne tikai kokam, bet arī zariem.

Līdzība ābelei tiek nodrošināta, pateicoties tam, ka kokā aug bumbierveida augļi rozā vai dzeltenā krāsā atkarībā no indijas šķirnes. Bet pats interesantākais ir tas, ka tik savdabīgu bumbieri papildina ar uzgriezni, kas ir apturēts zemāk spēcīgā apvalkā. Čaulā ir paslēpts riekstu kodols, kas ir piemērots patēriņam. Bet tas nenozīmē, ka uzturam ir piemēroti tikai kodoli, arī augļus, ko sauc par “ābolu-kazhu”, var ēst. Skāba, bet sulīga un bagāta garša ir galvenās priekšrocības, kuru dēļ augļi tiek aktīvi izmantoti eksperimentālajā virtuvē Indijā, Āfrikā un citās Āzijas valstīs.

Kas attiecas uz čaumalu, kurā nogatavojas rieksts, tādā “gadījumā” ir tikai viens auglis, tāpēc, lai iegūtu lielu ražu, jums jāstāda atbilstoša plantācija.

Svarīgi! Neatveriet apvalku ar kailām rokām, jo ​​sveķi uz virsmas var izraisīt ķīmisku apdegumu, kas var izraisīt nopietnas sekas.

Lai noņemtu sveķus, kas apņem riekstu, varat izmantot termisko apstrādi, kas burtiski izšķīdina vielu un paver piekļuvi kodolam.

Cik daudz indijas jūs varat ēst dienā

Indija no citiem riekstiem atšķiras ar minimālu tauku daudzumu, tāpēc to enerģētiskā vērtība ir daudz zemāka. Bet, lai iegūtu labumu ķermenim, jums jāievēro ikdienas norma.

Maksimālais pieļaujamais dienas naudas daudzums ir 30 grami. Bērnam ir atļauts ne vairāk kā 20 gramu, jo zāļu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt traucējumus kuņģa-zarnu traktā.

Svarīgi! Pirms indijas riekstu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu, jo tam var būt individuālas kontrindikācijas.

Kura ir veselīgāka: indijas vai mandeles

Mandeles un indijas ir mūžīgie konkurenti, jo līdzīgs sastāvs un enerģētiskā vērtība rada produktu maksimālu līdzību savā starpā. Bet kas ir noderīgāks: Indijas vai mandeles? Piedāvāti galvenie atšķirīgie fakti, kas noteiks galīgo izvēli:

1. Indijā dzelzs ir vairākas reizes lielāks, tāpēc ķermenis saņem daudz lielāku labumu.
2. Indijā ir vairāk vara nekā mandelēs, tāpēc 30 grami riekstu var kompensēt 69% no šī elementa pieaugušā cilvēka ikdienas vajadzībām.
3. Bet kas attiecas uz E vitamīnu, tad mandelēs to ir vairākas reizes vairāk.
4. Kalcijs nedaudz vairāk ir mandelēs, tāpēc, regulāri lietojot produktu, var novērst problēmas ar kauliem, nagiem un zobiem. Bet Indijā ar šo elementu nepietiek.

Bet ir svarīgi saistīt ar uztura veidošanu, jo katram riekstu veidam, izņemot ieguvumus, ir individuālas kontrindikācijas.

Sastāvs un kaloriju saturs

Indijas ir produkts ar augstu kaloriju daudzumu, un enerģētiskā vērtība tiek sasniegta nepamatoti piesātināto tauku koncentrācijas dēļ sastāvā. Tāpēc, zaudējot svaru vai ievērojot uztura uzturu medicīnisku iemeslu dēļ, ieteicams rūpīgi apsvērt patērētā produkta kaloriju daudzumu. Ja ņem vērā maksimālo iespējamo indiešu ikdienas normu, tad kaloriju saturs būs absolūti pieņemams un drošs svara zaudēšanai.

Indijas riekstu kaloriju saturs ir 600 kcal / 100 grami, un B / W / U attiecība ir 18,5 / 48,5 / 22,5. Kā redzat, enerģētiskā vērtība tiek sasniegta, izmantojot ogļhidrātus, tāpēc indijas ieteicams lietot kā pusdienas vai uzkodas. Vakarā nav ieteicams lietot pārtiku ar augstu ogļhidrātu saturu, jo tie tiek nogulsnēti tauku šūnās. Ķermenim nav laika tikt galā ar dienas otrajā pusē patērētajiem ogļhidrātiem, tāpēc tie organismā "iesakņojas" toksīnu un papildu kilogramu veidā.

Ķīmiskais sastāvs:

1. Visnoderīgākais, kas ir Indijas sastāvā, ir Omega 3, 6 un 9 taukskābes, kas piedalās ķermenī, stiprinot imunitāti un vispārējo stāvokli. Regulāra uzņemšana samazina holesterīna līmeni asinīs, kas ir efektīva plāksnīšu un aizsprostojumu novēršana, un to arī uzskata par nozīmīgu priekšrocību ķermeņa dziedināšanas ietvaros.
2. Triptofāns ir viela, kas atrodama indijas riekstos, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un smadzeņu darbību, veidojot jaunus neironu savienojumus. Tas uzlabo atmiņu un veicina vispārēju cilvēka mieru.
3. B, E, K un PP grupas vitamīni ir neaizstājami palīgi visa organisma darbā, jo tiem ir vispārēja stiprinoša iedarbība.
4. Minerāli kālija, magnija, dzelzs, fosfora un tā tālāk veidā - tā ir ķermeņa aizsardzība, kas novērš aterosklerozes, multiplās sklerozes, muskuļu un skeleta sistēmas problēmu parādīšanos un citas slimības.
5. Augu proteīns, kas atrodams indijas riekstos, ir iespēja iegūt vērtīgu produktu, nekaitējot vispārējam stāvoklim, jo ​​organisms to uztver vieglāk.

Svarīgi! Indija būs noderīga tikai ar pareizo izvēli un uzņemšanu saskaņā ar pieņemamiem standartiem.

Kādas ir Indijas riekstu priekšrocības?

Indija ir dabīgs Indijas rieksts, kas sniedz labumu visam ķermenim, kas nodrošina iekšējo orgānu un sistēmu darba pilnīgas atjaunošanas efektu. Bet ir svarīgi zināt, kāds tieši produkts ir noderīgs sievietes un vīrieša ķermenim, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī bērniem. Tas ļaus jums pareizi izturēties pret riekstu lietošanas uzbūvi, nekaitējot ķermenim, saņemot tikai labumus un baudot tā izsmalcināto garšu.

Sievietēm

Sieviešu veselībai ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts, jo daudzas problēmas var novērst. Indijas riekstiem ir arī atbalstoša iedarbība, jo to sastāvā ir augsta barības vielu un minerālvielu koncentrācija. Eksperti uzsver šādas Indijas riekstu pozitīvās īpašības sievietes ķermenim:

1. Diskomforta līmenis sāpīgu menstruāciju laikā ir samazināts.
2. Koncepcijas varbūtība palielinās, pateicoties reproduktīvās sistēmas normalizēšanai.
3. Paaugstināta seksuālā vēlme.
4. Emocionālais stāvoklis tiek stabilizēts, pateicoties kam meitene jūtas mierīgāka un pārliecinātāka.
5. Nagu, matu un ādas stāvoklis uzlabojas, jo tas nodrošina iekšēju piepildīšanu ar lietderīgām vielām un mikroelementiem.
6. Hormonālais fons tiek normalizēts, emocionālā nestabilitāte tiek novērsta.

Vīriešiem

Spēcīgākā dzimuma pārstāvjiem nepieciešama arī pastāvīga vitamīnu un minerālvielu papildināšana organismā, tāpēc ir svarīgi uzturā uzturā iekļaut indijas kā profilaktisku, kā arī dažādu slimību ārstēšanai:

1. Uzlabojas prostatas dziedzera darbs, tāpēc vīrietis kļūst pašpārliecinātāks seksuālā ziņā.
2. Sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis uzlabojas, un, ņemot vērā faktu, ka spēcīgās cilvēces puses pārstāvji biežāk ir pakļauti šādām slimībām, šāda profilakse būs ārkārtīgi svarīga.
3. Metabolisms tiek paātrināts, kas palīdz zaudēt svaru. Īpaši noderīgs indijas rieksts tiek uzskatīts par vēdera aptaukošanos, kas visbiežāk tiek diagnosticēta vīriešiem.
4. Muskuļu masa palielinās, tāpēc vīrietis fiziskajā ziņā kļūst izturīgāks un spēcīgāks.

Indijas riekstu dienas norma vīriešiem tiek aprēķināta individuāli, atkarībā no ikdienas kaloriju un ķermeņa svara normas, jo aktīvajiem sporta veidiem nepieciešama īpaša uzmanība diētai, lai papildinātu zaudētos resursus.

Grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenim nepieciešami papildu vitamīni, tāpēc ir svarīgi rūpīgi apsvērt diētas sagatavošanu. Indijas ikdienas norāde topošās mātes uzturā nodrošina šādus ieguvumus viņas ķermenim un bērna veselībai:

1. Dzelzs deficīts tiek novērsts, kā dēļ tiek normalizēts vispārējais ķermeņa stāvoklis.
2. Tiek stiprināti sievietes un nedzimušā bērna kaulu audi.
3. Tiek atjaunots kuņģa-zarnu trakta darbs, kas novērš aizcietējumu rašanos, kas bieži ietekmē grūtnieces.
4. Tiek uzsākta vitamīnu pārvadāšana no mātes uz bērnu, jo Indijā ir visas tam nepieciešamās vielas.

Bet ir svarīgi ievērot ikdienas normu, lai izvairītos no mātes un augļa stāvokļa pasliktināšanās.

Kad baro bērnu ar krūti

Laktācijas periods ir īpašs gan mātei, gan mazulim, tāpēc ir svarīgi kontrolēt barojošās sievietes uzturu, lai mātes pienā būtu tikai noderīgi mikro un makro elementi.

Indiju var iekļaut uzturā, taču ir svarīgi atcerēties, ka, lai arī tie nav spēcīgs alergēns, jums tomēr jāievēro noteikums par pakāpenisku daudzuma palielināšanu. Vislabāk ir sākt ar 1 riekstu dienā, pakāpeniski palielinot daudzumu līdz dienas normai. Bet, ja bērna ķermenis reaģē negatīvi, jums tas nekavējoties jāizslēdz, lai izvairītos no turpmākām problēmām.

Svarīgi! Sākotnēji ieteicams konsultēties ar pediatru, lai iegūtu vispārīgus padomus par indijas riekstu ieviešanu mātes uzturā.

Bērniem

Neapstrādātā veidā jums nevajadzētu dot bērnam Indijas riekstus, jo tos ir grūti sagremot un tie var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus. Runājot par šāda rieksta priekšrocībām, tiek ņemtas vērā šādas pazīmes:

1. Asinsrites sistēma darbojas, jo tā ir piepildīta ar skābekli, kas normalizē hemoglobīna līmeni.
2. Indijas riekstos esošie vitamīni un minerālvielas organismā tiek labāk absorbēti, tāpēc tas ir lielisks saaukstēšanās un vīrusu slimību profilakses līdzeklis.
3. Tiek stiprināti zobi un smaganas, kas ir īpaši svarīgi bērniem.
4. Ādas slimību parādīšanās ir izslēgta.

Kura indija ir veselīgāka: cepta vai jēla

Vispirms jums jāsaprot, kāda ir atšķirība starp neapstrādātām un ceptām indēm, jo ​​šis produkts, īpaši apstrādājot, iegūst jaunas īpašības vai zaudē esošās.

Grauzdēts valrieksts ir termiski apstrādāts produkts, kas padara to pilnībā lietojamu un ieteicams bērniem. Neapstrādāti indijas rieksti ir svaigi novākti augļi, kas netiek papildus apstrādāti, tāpēc pastāv ķermeņa negatīvas reakcijas iespēja.

Svaigā indā ir fenola sveķu kardols, tāpēc pastāv liela varbūtība, ka elpošanas trakta un iekšējo orgānu gļotādas ķīmiski sadedzinās.

Ieteicams lietot tikai grauzdētus riekstus, lai papildus vitamīnu ieguvumiem baudītu izsmalcinātu garšu un aromātu, kas pēc produkta termiskās apstrādes kļūst izteiksmīgāks.

Indijas priekšrocības svara zaudēšanai

Zaudējot svaru, jums ir jākontrolē produktu kaloriju saturs, lai izvairītos no pareizā kcal daudzuma šķirošanas, jo tas ir saistīts ar liekā svara parādīšanos. Ir svarīgi ņemt vērā arī produktu enerģētisko vērtību un ieguvumus, kuriem nepieciešama īpaša uzmanība, veidojot uzturu, lai izvairītos no ķermeņa pārēšanās vai pārsātināšanas ar tālu no visnoderīgākajiem ogļhidrātiem. Tieši ogļhidrāti un piesātinātie tauki augstā koncentrācijā noved pie liekā svara parādīšanās, tāpēc, zaudējot svaru, jums jāsaglabā noteikts līdzsvars.

Indijas riekstus svara zaudēšanai var uzskatīt par īstu glābiņu, jo tie novērš apetīti un piesātina ķermeni ar lietderīgām vielām. Bet ir svarīgi atcerēties, ka liels ogļhidrātu daudzums sastāvā aizliedz nekontrolētu patēriņu. Vislabāk riekstus ēst no rīta vai pēcpusdienas uzkodas vietā. Vakariņās šāds ēdiens nav ieteicams, jo nepieciešama ilga gremošana, ko organisms nespēj nodrošināt. Atlikumi tiek nogulsnēti ķermenī un drīz pārvērtīsies par papildu plusu uz svariem.

Indijas rieksti medicīnā

Pētījumi un medicīniskie novērojumi liecina, ka indijas ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas ķermenim. Bet, tāpat kā jebkuram citam produktam, riekstiem ir savas norādes un kontrindikācijas. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi iepazīties ar visām funkcijām, lai nākotnē jums nebūtu jāsaskaras ar medicīniskām problēmām.

Ar diabētu

Ar cukura diabētu indijas rieksti tiek uzskatīti par noderīgu vitamīnu un minerālvielu avotu, tāpēc tie var apmierināt izsalkumu, nekaitējot cukura līmenim. Turklāt produkts normalizē iekšējo orgānu darbību, kas atvieglo vispārējo stāvokli.

Svarīgi: neapstrādātu un ceptu indijas riekstu glikēmiskais indekss ir 15 vienības.

Ar pankreatītu

Akūta pankreatīta gadījumā ir aizliegts ēst indus, jo tiem, tāpat kā visiem citiem riekstiem, ir liela piesātināto tauku koncentrācija to sastāvā. Tas pārslogo aizkuņģa dziedzeri, kas var negatīvi ietekmēt vispārējo veselību. Bet, ja nav iekaisuma procesa, ir atļauti rieksti, turklāt tie nodrošina labu antioksidantu efektu, kas uzlabo iekšējo orgānu darbību.

Ar gastrītu

Ar gastrītu indijas rieksti ir atļauti sakarā ar to, ka tie satur daudz ķermenim noderīgu mikro un makro elementu. Bet ieteicams ēst ne vairāk kā 5 gabaliņus dienā, lai neizraisītu barības vada un kuņģa gļotādas papildu kairinājuma parādīšanos.

Zarnām

Indijai ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, tāpēc tās ir ārkārtīgi noderīgas zarnu darbībai. Regulāra produkta lietošana novērš aizcietējumus vai caureju, kā arī normalizē gremošanas sistēmu. Bet jūs nevarat produktu ļaunprātīgi izmantot, jo tas var izraisīt nevēlamas reakcijas.

Ar podagru

Indijas riekstu sastāvs satur derīgas minerālvielas un vitamīnus, kas labvēlīgi ietekmē vispārējo veselību.Kas attiecas uz podagras lietošanu, tad, pateicoties spējai uzlabot asiņu kvalitāti, rieksti var mazināt akūtu slimības sindromu. Bet ieteicams papildus konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no negatīvas ķermeņa reakcijas.

Indijas Urbečs: ieguvumi un kaitējums

Indijas urbehs ir dabīgs produkts, kas ir pastas, kuru pamatā ir šie rieksti. Ja nav saldinātāju vai ķīmisku piedevu, tas padara produktu pēc iespējas noderīgāku un drošāku ķermenim. Starp pozitīvajām īpašībām ietilpst:

1. Kuņģa-zarnu trakta normalizēšana.
2. Apetītes novēršana sakarā ar lielisku ķermeņa piesātinājumu ar produktu.
3. Uzlabo vielmaiņu, jo visi toksīni un toksīni, kuriem ir toksiska iedarbība, tiek izvadīti no organisma.
4. Iekaisuma procesu likvidēšana organismā, kuru dēļ ir iespējams nodrošināt preventīvu efektu, lai novērstu dažādas slimības.

Bet lai kā arī būtu, Indijas urbeham ir savas kontrindikācijas:

1. Tas nav ieteicams cilvēkiem ar akūtu pankreatītu un gastrītu, jo piesātinājums ar taukiem nelabvēlīgi ietekmē kuņģa un aizkuņģa dziedzera darbību.
2. Lielā kaloriju satura dēļ produkts nav ļoti noderīgs svara zaudēšanai, taču minimālās devās tas ir nepieciešams.

Pareizi izvēlēts indijas urbeks dod iespēju noteikt iekšējo orgānu darbu un tam piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas ir svarīgi kuņģa, nieru un aknu slimību profilaksei.

Indijas sviests: ieguvumi un pielietojumi

Indijas eļļa tiek uzskatīta par gardēžu produktu, jo tā pagatavošanai nepieciešami daudzi valriekstu kodoli. Bet tajā pašā laikā tas ir ļoti noderīgs iekšējam un ārējam skaistumam. Kompozīcija satur piesātinātos augu taukus, tāpēc produkts viegli piesātina ķermeni, to var izmantot arī kosmetoloģijā, lai atjaunotu matu un ādas skaistumu. Vissvarīgākais ir pareizi lietot produktu, lai izvairītos no pārdozēšanas, kas var izraisīt alerģisku reakciju vai kuņģa darbības traucējumus.

Indijas eļļu var izmantot:

• salātu mērces sagatavošana;
• zivju un gaļas marinādes;
• aukstas un karstas zupas.

Eļļu izmanto arī barojošu masku izgatavošanai matu un nagu stiprināšanai, mitrinošiem krēmiem roku un sejas ādai.

Šis nav viss Indijas eļļas izmantošanas iespēju saraksts. Produkts ir universāls, tāpēc tā ieguvums tiek novērots dažādos gadījumos.

Kaitējums un kontrindikācijas

Neskatoties uz milzīgajām priekšrocībām, Indijas rieksti var nodarīt zināmu ļaunumu. Tāpēc ir vērts uzzināt par kontrindikācijām, kuras ir svarīgi apsvērt pirms produkta iekļaušanas uzturā:

1. Alerģiska reakcija var rasties, nekontrolēti lietojot riekstus vai individuāli nepanesot produktu.
2. Produkts ir kontrindicēts nierakmeņiem, jo ​​šķīstošie oksalāti var kaitēt pašreizējam stāvoklim, to saasinot.
3. Ja riekstus lieto nepareizi (izmantojot neapstrādātu produktu, pārdozējot), iespējams, notiek ķīmiska apdegums, ko attaisno ar fenola sveķu sastāvā esošo kardolu.
4. Akūta gastrīta vai pankreatīta gadījumā šie rieksti nav ieteicami.

Individuāli jums jākonsultējas ar ārstu, lai saprastu vispārējos ieguvumus un kaitējumu atkarībā no ķermeņa īpašībām.

Kā izpaužas indijas alerģija?

Indijas alerģija tiek uzskatīta par sarežģītu patoloģiju, kas var būt iedzimta vai iegūta, tāpēc jums ir stingri jākontrolē patērētā augļa daudzums. Alerģiska reakcija izpaužas šādi:

1. Mazi sarkani izsitumi uz ķermeņa.
2. Alerģisks klepus.
3. Nieze degunā un balsenē, kas pakāpeniski pārvēršas par pastāvīgu dedzinošu sajūtu.
4. Gremošanas traucējumi un zarnu kolikas.

Ja parādās kāds no uzrādītajiem simptomiem, jums nekavējoties jāmeklē palīdzība no ārstiem.

Kā izvēlēties un uzglabāt Indijas riekstus

Lai gūtu maksimālu labumu no Indijas riekstiem, tie ir pareizi jāizvēlas un jāuzglabā tā, lai to sastāvs nemainītos, augļi nebūtu mitri, nebūtu pārklāti ar pelējumu un neizžūtu. Vislabāk tos iegādāties specializētos veikalos vai pārtikas preču lielveikalos, kur tiek garantēts temperatūras režīms, lai saglabātu kvalitāti un ieguvumus. Bet ir arī svarīgi ņemt vērā šādus noteikumus:

1. Produktam jābūt aizzīmogotā iepakojumā, lai novērstu kontaktu ar atvērtu telpu, jo nosēdumu putekļi var sabojāt riekstus.
2. Noteikti pārbaudiet derīguma termiņu, lai izvairītos no sabojāta produkta pirkšanas.
3. Jums arī jāpārbauda ražotāja valsts un veidotāja uzņēmuma nosaukums, jo tādā veidā jūs varat noteikt, cik drošs un kvalitatīvs produkts tiek uzskatīts.

Glabāšanas laikā ir svarīgi ņemt vērā šādus ieteikumus:

1. Vislabāk ir uzglabāt produktu vietās ar minimālu apgaismojumu.
2. Rieksti ir atļauts uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.
3. Riekstus no citiem produktiem ieteicams atdalīt ledusskapī, lai tie neuzsūc svešas smakas.
4. Un pats galvenais - jums jāievēro mitruma līmenis, lai produkts uzglabāšanas laikā nepasliktinātos.

Kā pagatavot Indijas pienu

Jūs varat pagatavot Indijas pienu mājās. Šī dzēriena pagatavošanas galvenā priekšrocība ir minimāls piepūles un laika patēriņš.

Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešami neapstrādāti indijas rieksti un ūdens. Produkta sasmalcināšana ar piena pievienošanu piena konsistenci prasa vairākas minūtes, atkarībā no blendera jaudas. Ūdens daudzumu izvēlas individuāli, jo kādam patīk ļoti šķidrs piens, bet kādam - pastas.

Kā cept indijas

Ja jūs nevarētu iegūt ceptus indijas riekstus, tad varat tos cept neapstrādātus. Galvenais ir ņemt vērā noteikumus. Cepšanai nepieciešama parasta panna, cepeškrāsns vai pat mikroviļņu krāsns ar žāvēšanas funkciju. Termiskās apstrādes laiku izvēlas individuāli atkarībā no produkta mitruma pakāpes.

Parasti indijas cep cepeškrāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 180 ° C apmēram 12-15 minūtes.

Vai dzīvniekiem var dot indus

Jūs varat dot indēm suņiem un kaķiem, ņemot vērā, ka lielākā daļa šī plāna dzīvnieku ir gaļas ēdāji. Tāpēc viņiem organismā nav pietiekami daudz noderīgu vielu, kas negatīvi tiek parādīts viņu vispārējā stāvoklī. Bet ieteicams dot ne vairāk kā 2 gabaliņus dienā, atkarībā no dzīvnieka lieluma, un šāda pārtika ir aizliegta arī nieru un aknu slimībām. Tas var izraisīt komplikācijas.

Interesanti Indijas fakti

Par indijas riekstiem, tāpat kā jebkuru citu produktu šajā kategorijā, ir daudz interesantu faktu:

1. Tiek uzskatīts, ka Indijā šie augļi pieder pie žēlastības kategorijas, tāpēc to lietošana ļauj iegūt garīgu un fizisku mieru.
2. Indiju plaši izmanto Āfrikā kā tetovēšanas līdzekli.
3. Portugāļi uzskata, ka indijas ir cildenāks un barojošs produkts, salīdzinot ar mandelēm, tāpēc viņi dod priekšroku tam vairāk.

Indijas rieksti ir neapšaubāms ieguvums cilvēka ķermenim, taču tikai pareiza izvēle un uzglabāšana ļaus no produkta iegūt tikai labāko.

Indijas foto