Gulsott: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Gulsott opptar store områder. Det er upretensiøs og tilpasser seg godt til alle levekår. Derfor har planten lenge blitt rangert som et ugras. Men få mennesker trodde når de møttes på vei overgrodd med gulsott, at dette gresset bokstavelig talt kan redde livet til enhver person som har et sykt hjerte. Det er ikke tilfeldig at menneskene i denne naturlige healeren ble kalt med så høye navn: kjerne, assistent, spa-gress, hjerterustning. Oversatt fra gresk, det offisielle navnet på gulsott høres også ut som "helbredelse" eller "redning", som om du bekrefter de unike egenskapene til denne beskjedne gressete biennalen.

I gamle tider dro herbalists spesielt til skogen for å velge de beste planteeksemplene. Deretter ble den tørket, og så ble det tilberedt avkok og infusjoner, som de behandlet nerver og hjertesykdommer med. Folkets healere ble hjulpet av opplevelsen som ble gitt videre fra generasjon til generasjon.

Moderne leger stoler på vitenskapelige fakta mer. Forskere har studert gulsott godt nok og konkludert med at anlegget virkelig har helbredende kraft. I dag dyrkes spasgras spesielt i samsvar med alle landbruksteknologiregler for å gi farmasøytisk industri verdifulle planteråvarer. Vi lærer mer detaljert om kjemisk sammensetning og medisinske egenskaper til gulsott, hvilke doseringsformer som kan tilberedes utfra den i henhold til populære oppskrifter, hvilke kontraindikasjoner for bruk av urter som finnes.

Kjemisk sammensetning

Naturen liker å overraske en person med uventede overraskelser. Det var en så fantastisk hendelse for den vitenskapelige verden at en detaljert studie av gulsott ble. Det ser ut til at et luke som vokser overalt, ganske enkelt etter tingenes logikk, ikke kan ha en så kompleks kjemisk sammensetning. Forskere har jobbet i mer enn ett år for å lage en fullstendig liste over individuelle elementer og forbindelser som er konsentrert i bladene, stammen og andre deler av denne ubeskrevne planten. Faktisk er settet med komponenter som kjernen inneholder imponerende i mangfoldighet. Sammensetningen av planten inneholder:

zheltushnik

  1. Glykosider er hovedverdien av å helbrede urter. Den høyeste konsentrasjonen blir observert i frøene til planten. 13 arter av stoffer i denne gruppen ble utpreget i det iste, men størstedelen av sammensetningen er stoffer av ericridin og erisimin. Det skal huskes at glykosider utfører det viktigste arbeidet: de regulerer sammentrekningen av hjertemuskelen. De har også tilstrekkelig sterke vanndrivende egenskaper.
  2. Organiske syrer kontrollerer metabolismen, deltar i syntesen av aminosyrer, renser vev og regulerer fettmetabolismen. Disse forbindelsene takler inflammatoriske manifestasjoner. I gulsott utføres dette oppdraget av en gruppe askorbinsyre, sitronsyre, eplesyre og noen andre syrer i denne serien.
  3. Fettsyrer er ansvarlige for lipidmetabolisme og synteseprosesser. Selv en liten forstyrrelse av prosessen fører til alvorlige funksjonssvikt i nervesystemet, fordi fett er hovedmaterialet i nervevev og cellemembraner.
  4. Flavonoider har fått et rykte som kraftige naturlige antioksidanter.
  5. Bittre finnes i stort antall i gulsott. Disse stoffene normaliserer surheten i magesekresjoner og øker appetitten, noe som igjen forbedrer fordøyelsen. I tillegg stimulerer bitterhet produksjonen av galle.
  6. Glukose anses som en universell energikilde.Dette er en slags autonom "kraftstasjon" som leverer energi til hver celle og støtter løpet av alle biokjemiske prosesser.
  7. Mineralelementer i bakken del er representert av en hel gruppe: krom, jern, sink, kalsium.
  8. Viktige komponenter finnes hovedsakelig i frø.

Dette er interessant! Innholdet av glykosider er gulsot flere ganger større enn liljekonvall og digitalis. Disse stoffene er til stede i hele den jordiske delen av biennalen, men mest av alt i blomsterstander og frukt. For produksjon av medisiner samles gulsott på råvarer i løpet av blomstringsperioden.

Hvordan det ser ut og hvor det vokser

I botanisk henseende regnes gulheten som en primitiv plante. Det hører til den korsfamilie. I naturen er det mer enn 200 arter, men bare to varianter har medisinske egenskaper: en viltvoksende og venstrehendt gulsott.

  1. Eksterne kjennetegn. Kjernen når en høyde på ikke mer enn 80 cm, men som oftest kan du møte en plante på 30-40 cm. I det første leveåret dannes en rosett med blader, og etter et år utvikler stammen seg aktivt, og danner ytterligere grener. Stengens farge avhenger av arten. Bladene på gulsott er lineære, avlange i form.
  2. Blomstringsperioden begynner i mai. På dette tidspunktet er planten dekket med søte små blomster av en lys gul fargetone, samlet i en børste.
  3. Frukt begynner å danne seg i juni, og denne prosessen fortsetter utover sommeren. Den modne pod, dekket med lys villi på utsiden, når en lengde på 5–7 cm. Innvendig er hver frukt fylt med bittesmå brungule frø.
  4. Distribusjonsområde. Geografien til gulsott er ikke begrenset til noe spesielt område. Planten er funnet i den eurasiske delen av kontinentet, den toårige okkuperer spesielt store områder i Mongolia og Kasakhstan, den føles behagelig i Kaukasus og Krim. Gulsott liker å bosette seg på kantene av skogen, ved elvene, i steppen. Ofte kan det sees i fjellskråningene. De mest komfortable forholdene for gress på sand- og leirjord.

typer

Som allerede nevnt er bare to typer gulsott anerkjent og listet i offisiell medisin: viltvoksende eller grå og venstrehendt. Selv om de generelle egenskapene til hovedparametrene er de samme, er det noen forskjeller. La oss dvele ved funksjonene i disse to typer kjerner.

Grå gulsott har et godt utviklet rotsystem, og det fikk navnet på grunn av den grågrønne fargen på stilken. Denne arten utmerker seg med en forgrenet stengel og vekst på opptil 90 cm. Ofte funnet langs kantene av spor, i tette kratt, i tørre enger.

Innsamling av råvarer av denne typen blir kun utført i det andre året av planteliv. Nylig innsamlet materiale er preget av et høyt glykosidinnhold, og derfor går det inn i produksjon av potente medikamenter for behandling av angina pectoris, forskjellige typer arytmier og hypertensjon.

Venstrehånds icter er en årlig plante som når opp til 120 cm i høyden. Han pryder også ofte veikanter, liker å bosette seg i et felt og i nærheten av elver. Den lysegrønne stilken fra representanter for denne arten er ikke så viltvoksende som en fyr, men blomsterstanden har en mer mettet gul farge. Dessuten har blomsterstanden først formen av et skjold, og blir senere til en børste. Det er i venstrehendt gulsott at fosterdannelsen strekker seg i nesten 3 måneder. Han har en større frukt, poden skiller seg ut i en tetraederform.

Venstrehåndet gulsott anses som en giftig plante på grunn av en for høy konsentrasjon av glykosider. Denne typen brukes ikke bare til fremstilling av hjertepreparater, den brukes til produksjon av medisiner mot hoste og diabetes, siden den forbedrer produksjonen av insulin. Ekstern leukemisk gulsott er forberedt for behandling av purulente sår.

Som du kan se, til tross for forskjellen, er det mange ting til felles i to forskjellige typer gress på isteriet. Ofte bor disse to plantene i nabolaget, så samlingen deres blir utført på samme tid.

Godt å vite! Studier har vist at midlene som er innhentet fra det iste, har overlegen effektivitet enn det velkjente medikamentet "Strofantin." Men de er mindre giftige enn motstykket.

Innsamling og lagring

Høsting av gulaken til medisinske formål kan begynne i begynnelsen av blomstringsperioden, før blomstene er helt åpnet. I dette tilfellet må du overholde følgende regler:

  1. Samle plantemateriale på ettermiddagen etter at duggen har tørket.
  2. Skjær den bakkede delen i en avstand på 15 cm fra bakken.
  3. Inspiser hvert eksemplar nøye, fjern mørke blader og deler av stilken. Skjær så gresset i fragmenter.
  4. Å legge ut på papir for tørkingstidspunktet eller bruke en bakeplate til dette formålet.
  5. Vend råvarene for å forhindre mugg hver dag.
  6. Det er lov å tørke råvarene i ovnen ved en temperatur på 50-60 ° C, du kan også bruke en elektrisk tørketrommel til dette formålet.
  7. Godt tørket materiale lagres best i en pappeske eller papirposer. Rommet der verdifulle råvarer lagres, bør være kjølig og ventilert regelmessig. Holdbarheten på materialet tilberedt i henhold til alle regler er 1 år.
  8. Frøsamling blir utført etter at belgene har modnet helt. Frukt må fjernes forsiktig, da belg fra uforsiktig bevegelse raskt åpnes, og frø spontant sås i bakken.

Viktig! Den spredende utseendet til gulheten brukes hovedsakelig frisk, siden når de tørkes, forsvinner de helbredende egenskapene.

De helbredende egenskapene til gulsott

For første gang ble gulsott grundig undersøkt tilbake i 1940 av forskere fra Tomsk Medical Institute M. Varlakov og N. Vershinin. Resultatene viste at glykosidene i planten virker forsiktig og forbedrer myokardisk kontraktilitet. I tillegg til kardiotonisk virkning viser slike medisiner samtidig en beroligende effekt. Takket være studiene, så velkjente medisiner som Cardiovalen, dukket Erizimin opp. Disse medisinene har blitt brukt i mange tiår for å behandle alvorlige hjertepatologier.

De helbredende egenskapene til gulsott

Populære hjemmelagde oppskrifter er populære. Hvis du vil oppsummere alle medisinske egenskaper til gulsott, bør følgende handlinger legges til i denne listen:

  • senker blodtrykket;
  • normaliserer koronar blodstrøm;
  • eliminerer følelsen av ubehag, som er en konstant ledsager av hjertepatologier;
  • eliminerer tegn på dyspné (følelse av mangel på luft);
  • reduserer oksygenbehovet i hjertemuskelen;
  • fjerner hevelse;
  • reduserer hjerterytmen.

Men i tillegg til en direkte effekt på hjerte- og blodkarets arbeid, viser medisiner med gule blomster fremdeles en rekke nyttige effekter:

  • et anti-inflammatorisk;
  • antiseptisk;
  • sårheling;
  • slimløsende;
  • krampeløsende;
  • cholagogue;
  • antioksidant.

Dette ekstra settet med nyttige egenskaper utvider plantens muligheter. Det vil si at den kan brukes ikke bare for å eliminere hjerteproblemer, men også til å løse andre problemer.

Indikasjoner for bruk av medisinske urter
Jeg vil øyeblikkelig minne deg på at all selvmedisinering, spesielt når det gjelder hjertehelse, alltid er full av alvorlige risikoer. Gitt den kompliserte sammensetningen av gule blomstergresset, øker risikoen betydelig. Derfor kan selv de mest mirakuløse urteoppskrifter bare brukes etter avtale med legen. Og en ting til: alle folkemedisiner er et tillegg til hovedbehandlingen. Etter å ha mestret disse to hjørnesteinene, kan du velge en resept som vil bidra til å forbedre pasientenes generelle velvære hvis de har fått diagnosen følgende sykdommer:

  • hjertesvikt;
  • mitralventilfeil;
  • atrieflimmer;
  • myokarditt,
  • koronar hjertesykdom;
  • revmatoid hjertesykdom;
  • astma;
  • tuberkulose;
  • dyspné;
  • gastrointestinal patologi;
  • migrene;
  • ødem med forskjellig opprinnelse;
  • åreknuter;
  • forstyrrelser i muskel-skjelettsystemet;
  • diabetes.

Med streng overholdelse av reglene for tilberedning av medisiner fra urter av gulsott, vil hjemmebehandling være en god hjelp selv med alvorlige former for de ovennevnte patologiene.

Hva er nyttig gulsott når du går ned i vekt

Jeg vil trekke oppmerksomheten mot det faktum at vitenskapelig forskning på fordelene med eggeplomme gresset i prosessen med vekttap ikke har blitt utført. Men de generelle egenskapene til denne planten lar oss konkludere med at komposisjonene tilberedt på basis av dette vil bidra til vekttap. Opplevelsen av hjemmebruk av lagrede urter viser at å ta 100 mg (0,1 g) av pulveret 20 minutter før måltider i en måned hjalp noen kvinner å miste 4 kg på ett kurs. Og dette resultatet er ikke overraskende, siden de organiske syrene i planten bryter ned fettforekomster. Tenk på hva andre prosesser i kroppen til en person som ønsker å gå ned i vekt utløser komponentene i en helbredende plante:

  1. Evnen til å opprettholde normale sukkernivåer demper sulten.
  2. Som et vanndrivende middel, fjerner planten overflødig væske og forhindrer utseendet av ødem.
  3. Preparater med gulsott normaliserer leveren og bukspyttkjertelen.
  4. Høyt blodtrykk er en konstant ledsager av overvekt, og kjernen normaliserer blodtrykket.

Det anbefales å oppsøke lege før du tar gulsott for vekttap. Hvis spesialisten godkjenner denne metoden, må du følge noen enkle regler i prosessen med terapeutisk vekttap:

  1. Du kan ikke kombinere bruk av medisiner fra Spas-urt med alkohol, fet og stekt mat.
  2. Tørt pulver bør tas strengt i den angitte doseringen, vaskes med en liten mengde rent vann.
  3. Mellom kurs er det nødvendig å tåle to ukers pauser.

Nyttig! I tillegg til det medisinske feltet, brukes icteric aktivt i kosmetologi. Avkok basert på det bidrar til å styrke håret og eliminere flass.

Gulsott i folkemedisin

Offisiell medisin har alltid en positiv holdning til komplementære behandlinger i henhold til tradisjonelle oppskrifter. Selvfølgelig evaluerer eksperter de nyttige egenskapene til et bestemt planteapparat, og er avhengige av en vitenskapelig evidensbase. I denne forbindelse er gulsotens gress uten sidestykke, fordi de beste innenlandske forskerne studerte det. Derfor, etter samråd med legen din, kan du velge en av følgende populære oppskrifter.

Gulsott i folkemedisin

Hjerteavkok

Dette verktøyet hjelper til med å normalisere hjertefunksjonen og forbedre den viktigste blodsirkulasjonen. Nesten umiddelbart etter å ha tatt avkoket, blir pulsen ut, forsvinner takykardien. Underveis hjelper et avkok av gulsott i henhold til denne oppskriften til å takle ødem forårsaket av hjertesykdom.

Hvordan lage mat:

  1. 2 ts tørre urter hell et glass kokende vann.
  2. Bestem løsningen i et vannbad.
  3. Etter 10 minutter, fjern buljongen, avkjøl litt.
  4. Filtrer drikken før bruk.
  5. Tilsett initialvolumet ved å tilsette vanlig kokt vann.
  6. Buljong ta 1 ss. opptil 4 ganger.

Universell oppskrift på infusjon

Og denne oppskriften er verdt å merke seg for de som har en dårlig drøm og hele tiden hopper i press. Verktøyet vil bidra til å takle en sterk hoste med bronkitt og nedsatt nyrefunksjon. Det er også bra for hjertet å drikke et kurs med en drink tilberedt på en så enkel måte:

Ta ½ ts tørt plantemateriale og brygg det i en kopp, som vanlig te. For at drikken skal få helbredende kraft, må den tilføres i 2 timer.Hell den resulterende løsningen i en krukke og sett i kjøleskap. Ta denne medisinen tre ganger om dagen i 1 ss. Minste behandlingsforløp for å oppnå en terapeutisk effekt er 2 måneder.

Vodka-skjær

Dette er også et av alternativene for universelle midler basert på gulsotens gress. For å tilberede medisinen trenger du 250 ml vodka av god kvalitet og 40 g urt. Du kan ta ferskt plantemateriale eller tørket. I en glassbeholder skal du kombinere begge komponentene og deretter bestemme på et mørkt sted for infusjon. Eksponeringstiden er 14 dager. Men daglig må krukken ristes for å aktivere komponentene i sammensetningen av gresset. Etter å ha filtrert den ferdige tinkturen, ta 10-20 dråper. Men denne mengden medisin må fortynnes i et glass vann. Du kan ikke drikke skjær på mer enn tre måneder på rad. Det er bedre å ta en pause i en måned, og deretter fortsette hjemmebehandlingen igjen.

Et middel mot hjertesmerter

Fremgangsmåten for tilberedning av denne skjæret ligner på det forrige alternativet, men med forskjellen at denne sammensetningen er mer konsentrert. Det bør også tas når visse symptomer vises, det vil si smerter i hjertets region, rytmeforstyrrelse, kortpustethet. Forholdet mellom hovedingrediensene bestemmes som følger: legg først tørt gress i beholderen slik at den dekker bunnen av boksen. Hell så mye vodka på toppen slik at væskenivået er en finger tykk over gresslinjen. Etter to ukers insistering, filtrer produktet. Drikk 20 dråper, fortynnet med vann, med alvorlige angrep.

Tinktur med gulsott for ekstern bruk

Fra løsningen som er oppnådd i henhold til denne oppskriften, kan kremer og kompresser lages eller brukes til å gni, for eksempel syke ledd.

Nødvendige komponenter:

  • Skall av middels sitron.
  • Alkohol - 0,5 l.
  • Tørr gulsott (grått) - 30 g.
  • Propolis - 20 g.

Bland alle de listede ingrediensene i en beholder, og la blandingen ligge i 2 uker på et mørkt sted. Oppbevar den ferdige medisinen i en beholder med mørkt glass. Prosedyrene utføres best om natten, fordi kompressen skal holdes i 1,5–2 timer.

Utbedring for astmaanfall

I prosessen med å forberede medisinen til denne oppskriften brukes andre proporsjoner av de to hovedingrediensene:

  • Gulsott - 30 g.
  • Vodka - ¼ l.

Som i tidligere oppskrifter, som imidlertid er tradisjonelle for tilberedning av tinkturer, bland ingrediensene i en beholder og deretter bestemme på et mørkt sted for infusjon i en periode på 3 uker.

Ta stoffet omtrent et kvarter før måltider. En enkelt dose er 10 dråper. Tinktur må fortynnes med vann. Denne oppskriften kan brukes til å behandle anginaanfall.

Kvass Bolotova

Denne teknikken ble utviklet av den berømte legen B. Bolotov, og den er basert på evnen til enzymatiske drikker på medisinske urter til å aktivere løpet av biokjemiske prosesser i menneskekroppen. For tilberedning av et medisinsk avkok er eventuelle nyttige planter egnet, men i dette tilfellet vil gresset til gulsott vises i oppskriften. Essensen av tilberedningen av drikken er at et melkesyreprodukt brukes sammen med urtepreparatet. Det kan være rømme, myse, yoghurt. Disse produktene spiller rollen som surdeig. Så for kvass på gulsott må du ta 1 ts. sukker og rømme og 50 g plantemateriale.

Fortsett deretter i henhold til denne ordningen:

  1. Kok opp 3 l vann, avkjøl den til romtemperatur.
  2. Send alle ingrediensene til væsken.
  3. Sett fatet med blandingen i varmen slik at drikken gjæres, som den skal være. Gjæringsprosessen skal vare i to uker.
  4. Bland hele kvassen med jevne mellomrom med en treskje.
  5. Når kvassen er klar, drikk et halvt glass før hvert måltid på omtrent en halv time.Dessuten hver gang for å fylle på det opprinnelige volumet av væske, og tilsett også 1 ts. sukker.

Kvass Bolotova vil hjelpe pasienter til å komme seg raskere etter et hjerteinfarkt, det skal drikkes med stabil angina pectoris, arytmier, ødem. Sammen med medisinsk kvass anbefales det å ta 0,1 g tørt pulver med gule for å stimulere produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen.

Helbredende bad

Slike prosedyrer kommer ikke bare pasienter med hjerteproblemer til gode, men også helt friske mennesker. Faktisk påvirker overarbeid og spenning nervesystemets tilstand negativt, og dette påvirker hjertets arbeid. Det er ikke tilfeldig at uttrykket er utbredt at alle sykdommer kommer fra nerver. I denne uttalelsen ligger den sanne betydningen, fordi i menneskekroppen er alt sammenkoblet. For en terapeutisk vannprosedyre er det nødvendig å tilberede en konsentrert infusjon eller et avkok av gulhet, og hell det deretter i et bad fylt med vann. Varigheten av en økt er 10-15 minutter. Vanligvis noteres et positivt resultat umiddelbart etter den første prosedyren: hjertefrekvensen er jevn, nervesystemets tilstand stabiliseres, søvnløshet forsvinner.

Typer legende forbindelser

De farmakologiske egenskapene til lagrede urter er beskrevet i mange kataloger. Plante-råvarer er etterspurt i legemiddelindustrien og tradisjonell medisin. På grunnlag av riktig tilberedte plantematerialer kan medisinelle infusjoner og avkok bli tilberedt, som deretter brukes til forskjellige patologiske manifestasjoner for intern bruk og eksterne behandlingsmetoder. Den største fordelen med hjemmelagde medisiner er at tilberedningen av dem er veldig enkel. La oss sitere som eksempler på metoder for å lage de mest populære doseringsformene.

Typer medisinske forbindelser med gulsott

infusjon

Den klassiske oppskriften på gulsott er egnet for behandling av hypertensjon, ascites og nevrologiske sykdommer. Men hovedformålet er selvfølgelig hjertepatologi.

Matlagingssekvens:

  1. Første trinn: ta 0,5 ts. plantemateriale, hell det i en kopp og hell kaldt kokende vann.
  2. For bedre å insistere, dekk beholderen med et lokk, og pakk den deretter inn med et håndkle.
  3. Sil infusjonen etter to timer.
  4. Drikk 1 ss. på tom mage.

skjær

For basistinktur bør du kjøpe vodka av høy kvalitet. Hjemmelaget moonshine for dette formålet vil ikke fungere, men det er lov å bruke renset alkohol. Så, for 80 g tørr gulhet, ta en hel flaske vodka. Bland begge komponentene i en beholder (helst mørkt glass). Insister medisinen i mørket i nøyaktig 2 uker. Rist en krukke eller flaske daglig. Legg den nødvendige mengden skjær med vann før du tar den. For en voksen er den optimale dosen i en dose 20 dråper. Tinkturen tilberedt i henhold til denne oppskriften vil hjelpe med astmaanfall og angina pectoris.

avkok

Dette er et beroligende middel, som vil bidra til å normalisere hjertefunksjonen under belastende situasjoner eller sterk spenning, og samtidig bringe nervene tilbake til det normale. Handlingssekvensen er som følger:

  1. Hell 1/2 liter kokt vann i en stor kopp.
  2. Tilsett 1 ts. urter av gulsott.
  3. Identifiser blandingen i et vannbad. Du kan ikke tillate å koke sammensetningen, den skal bare smøre på i svakt lys.
  4. Etter 10 minutter, fjern buljongen og la den ligge slik at den insisterer.
  5. Sil deretter og bring væskemengden til det opprinnelige volumet.
  6. Ta opptil 4 ganger 1 ss.

Kontra

Gulsotens toksiske egenskaper fremgår av det faktum at hos kyr, etter bruken, observeres alvorlig rus. Derfor bør bruk av medisiner som involverer denne kontroversielle planten behandles med ekstrem forsiktighet. Spesiell oppmerksomhet bør tas når du bestemmer doseringen. I dette tilfellet kan til og med bare noen få ekstra dråper føre til alvorlige helsemessige konsekvenser.

Kontraindikasjoner for bruk av gulsott

Følgende sykdommer og tilstander er absolutte kontraindikasjoner for terapi med inkludering av medisiner med gulsott:

  • graviditet;
  • periode med amming;
  • barns alder;
  • myokarditt i den akutte fasen;
  • endokarditt;
  • alvorlig form for kardiosklerose;
  • avansert åreforkalkning.

Overskridelse av anbefalt dosering kan føre til et kraftig fall i blodtrykket og arytmi.

Symptomer på en overdose:

  • generell svakhet;
  • økt spytt;
  • kvalme og oppkast
  • alvorlig hodepine;
  • bradykardi;
  • lavt blodtrykk.

Med en slik klinikk må du umiddelbart slutte å ta medisiner med gulsott og kontakte en medisinsk institusjon for medisinsk hjelp.

Effekten av gulsott er bevist, så i dag brukes den ganske aktivt i medisin. Men siden planten er på listen over giftige stoffer, og preparatene som fås fra den er potente medikamenter, må du bruke den veldig nøye hjemme.

«Det er viktig å: all informasjon på nettstedet gis utelukkende i faktasøk formål. Før du bruker noen anbefalinger, bør du konsultere en profil spesialist. Verken redaksjonen eller forfatterne er ansvarlig for mulig skade forårsaket materialer. "

Legg igjen en kommentar

grønnsaker

frukt

bær