frokostblandinger

Korn er en kilde til protein, fiber, inneholder vitaminer fra gruppe B, E, PP. De lar kroppen få den nødvendige mengden mineraler: jern, fosfor, magnesium, kalium. De mest nyttige er korn, hvor behandlingen var minimal.

Fytosteroler, som er en del av forskjellige kornprodukter, hjelper til med å fjerne kolesterol fra kroppen, reduserer sannsynligheten for et hjerneslag, åreforkalkning, hjerteinfarkt og øke immuniteten. Den regelmessige bruken av frokostblandinger rydder fordøyelsen, renser fordøyelseskanalen fra giftstoffer og giftstoffer, og har en positiv effekt på hjerte- og nervesystemets funksjon.

grønnsaker

frukt

bær