Kjøttprodukter

Naturlig kjøtt som ikke er bearbeidet har animalsk protein (inkluderer et sett med aminosyrer), B-vitaminer og nødvendige mineraler (jern, fosfor, kalium, magnesium, sink). Kjøtt med lite fett hjelper til med å øke immuniteten, normalt hemoglobin, regulerer nervesystemet og hjernen, hjelper med vekst av muskel og beinvev.

Kjøttprodukter som inneholder en stor mengde fett og utenlandske produkter (konserveringsmidler, smaksforsterkere) har praktisk talt ikke nyttige egenskaper. Imidlertid kan kroppen få nok protein fra dem.

grønnsaker

frukt

bær