Zimolyubka: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Kingfisher er en urt kjent for sine helbredende egenskaper. Anlegget har blitt brukt i alternativ medisin i over 1400 år, i tillegg er det gjenstand for studie av farmasøytisk vitenskap. Det brukes til å lage kosttilskudd og urtepreparater. Det er mulig å tilberede medisiner fra winterhubster hjemme, det viktigste er å vite hvordan det er nyttig og hvordan du bruker det riktig.

Kjemisk sammensetning

vinter

De helbredende egenskapene til vinterhuben er resultatet av en rik sammensetning der mer enn 3 dusin organiske og uorganiske forbindelser er til stede. Paraplyanus er lederen blant representanter for slekten når det gjelder konsentrasjon av antioksidanter. De har en uttalt anti-kreft effektivitet, anti-aldring egenskaper, samt gjenopprette potensial. Men i sammensetningen av gresset er det fortsatt nyttige stoffer som har terapeutisk verdi:

  • organiske syrer (gallic, salicylic);
  • fenoler;
  • etere;
  • triterpenoids;
  • glykosider og saponiner;
  • bitterhet - urson og andre;
  • tanniner;
  • rutin;
  • B-vitaminer;
  • kaliumforbindelser;
  • magnesium;
  • nikkel;
  • stryke;
  • kobber.

Tilstedeværelsen av alle disse komponentene i sammensetningen av gresset bekreftes av laboratorietester og studier. Alle disse stoffene har en høy konsentrasjon, derfor kan de påvirke menneskekroppen.

Hvordan det ser ut og hvor det vokser

Kingfisher er en slekt med planter som vokser i skogsonen, hovedsakelig på den nordlige halvkule. Denne planten er kunstig dyrket i mange andre regioner. Slekten inkluderer mange forskjellige arter, men blant alle andre urtemedisiner blir paraplyer referert til som winterisene. Plantens botaniske egenskaper:

  1. Utviklet krypende rotsystem.
  2. Plantehøyden er omtrent 20–25 cm.
  3. Bladene på planten er eviggrønne, lærrike og tette, malt i mettet grønn farge, lanseolat, lokalisert på stilkene i neste rekkefølge.
  4. Blomsterstander av 5-8 hengende mellomstore blomster. Blomstene er hvitrøde eller rosa.

Kingfisher skiller seg ut i lang blomstring, kan formere seg effektivt med frø. Men likevel forplantes denne planten mye bedre vegetativt. Derfor, hvis det er nødvendig å transplantere, kan du klippe stiklingene eller rotskuddene og plante blomsten i hagen din. Jorda skal være med nøytral Ph. Landingsområdet skal være plassert i delvis skygge. Kingfisher elsker fuktighet, men tolererer ikke stagnasjon av vann i røttene, som fra dette begynner å råtne.

typer

Slekten Zimolyubka er representert av flere dusin varianter, der ikke alle kan brukes til medisinske formål. Den terapeutisk verdifulle arten anses å være paraplyene. Men det er andre varianter, hvis sammensetning er nesten identisk. Den eneste forskjellen er at paraplyparasitten inneholder alle de aktive komponentene i en betydelig konsentrasjon, og det var derfor den var blant de forskjellige artene som ble valgt av eksperter innen urtemedisin som medisinplante.

I tillegg til umbellatet, er det to flere representanter i denne slekten av planter som har samme sammensetning, selv om de er mindre brukt i folkemedisinen.

  1. Japansk vinterdyrker er en lignende plante som hovedsakelig finnes i Asia, der den er høyt ansett for sine antitumoregenskaper.
  2. Pannekake Hagiopus - utbredt over hele den nordlige halvkule, populær i skogsonen i Amerika.

Disse variantene av vinterhammer vokser hovedsakelig i det naturlige miljøet. Men det er en mulighet til å dyrke dem under kunstig skapte forhold. For å gjøre dette, velg et egnet skyggelagt område med fruktbar lamjord. Det anbefales å velge et sted i delvis skygge. Ofte dyrkes vinterhubben innendørs, men den er ganske krevende i stell, tåler ikke vannhogging. Potter med et slikt anlegg kan ikke installeres på vinduskarmer som vender mot solsiden. For høye ultrafiolette stråler kan skade anlegget.

Alle disse typer vinterhubber har blitt brukt siden antikken til behandling. Paraplytilskudd ble en populær medisinplante til og med takket være indianerne, som utstyrte den med magiske egenskaper, siden de på det tidspunktet ikke kunne forklare dens uttalte terapeutiske evner.

Innsamling og lagring

Det er veldig praktisk å samle og høste vinterhubben, da dette kan gjøres tre ganger i året. Denne planten gir rikelig blomstring tre ganger gjennom sommeren. Begrepet avhenger av de klimatiske trekkene i regionen der vinterhauken vokser. Som regel forekommer blomstring i andre halvdel av hver sommermåned. I regioner med et varmere og mildere klima kan blomstringen fortsette til slutten av september. Det er i disse periodene, når gresset aktivt avslører knoppene, kan du begynne å samle.

Nesten alle plantedeler brukes til høsting, men du må vite noe om egenskapene til hver av dem.

  1. Blomstene samlet i den blomstrende perioden, inneholder den maksimale konsentrasjonen av aktive komponenter.
  2. Gress (blader og stengler) er preget av en lavere konsentrasjon av terapeutisk signifikante komponenter.
  3. Rhizomer akkumulerer mange verdifulle stoffer, men i ferd med å tørke og lagre fordamper de fleste av dem, så det er bedre å samle urter og blomsterstander.

For å samle og forberede blomsterstander er det nødvendig å kutte dem, spre et stykke rent naturlig stoff på en horisontal overflate og tørke dem vekk fra sollys.

Du kan ikke samle gress og blomsterstander hver for seg, men klippe plantene under ryggraden, og etterlate 2-5 cm av antennens rotdel. I denne formen kan planter la tørke på spredt rent papir eller stoff. Etter at gresset er helt tørt, må det legges i lufttette beholdere for oppbevaring eller i tøyposer. Her er de grunnleggende lagringsreglene:

  1. I rommet der vegetabilske råvarer er lagret, skal det ikke være fuktig.
  2. Det er viktig at gresset oppbevares på et sted der det ikke er noen hard lukt.
  3. Maksimal holdbarhet er 3 år.
  4. Hvis det har dukket opp mugg på gresset eller det har begynt å utstråle en ubehagelig lukt, er det forbudt å bruke det som et medisinsk råstoff.

Mange tror kjøkkenet er det beste stedet å lagre urter på. Men det er viktig å forstå at på kjøkkenet kan du bare lagre medisinske råvarer hvis de er i lukkede, forseglede glasskar. Ellers vil damper, temperaturendringer og lukt redusere holdbarheten betydelig.

Medisinske egenskaper til vinterhubens gress

Kingfisher er en farmakopéplante som er anerkjent i Tyskland og USA. I tillegg er dens alternative medisinske egenskaper også mye brukt i alternativ medisin. På grunn av sin rike sammensetning er denne urten i stand til å gi uttalte terapeutiske effekter i menneskekroppen uten farlige bivirkninger og helseskader. Spesialister fra urtemedisin, så vel som forskere som studerer sammensetningen og farmakologiske egenskapene til plantematerialer, var i stand til å identifisere 12 terapeutiske effekter av vinterkompisen.

Medisinske egenskaper til vinterhubens gress

  1. På grunn av innholdet av bitterhet og organiske syrer, er vinterhelleren i stand til å løse opp og fjerne nyrestein fra kroppen. Du kan bruke gress bare i de tidlige stadiene av urolithiasis, siden det i tillegg til muligheten til å knuse steiner, har en vanndrivende effekt.
  2. Urtens sammensetning inkluderer unik bitterhet, som har en hepatoprotective effekt, beskytter leverceller og renser den. De stimulerer produksjonen av galle, renser og bidrar til gradvis ødeleggelse av steiner i galleblæren.
  3. På grunn av tilstedeværelsen av bitterhet og estere, stimulerer vinterhaleren også produksjonen av fordøyelsesenzymer, forbedrer fordøyelsen og øker fordøyeligheten av maten.
  4. Zimolyubka gunstig effekt på nyrenes helse, har antibakteriell og betennelsesdempende effekt. Mottak av infusjon av urter som en del av kompleks terapi for infeksjoner i urinsystemet gir gode resultater.
  5. Zimolyubka hjelper mot migrene, spasmer av blodkar. Det er i stand til å balansere blodtrykket, slappe av, lindre spasmer og akselerere restaurering av nervevev.
  6. Winterhawk har muligheten til å lege sår og ikke-helende sår, uavhengig av hvor de befinner seg. Det akselererer arrdannelse av postoperative suturer, hjelper med magesår og trofiske magesår.
  7. På grunn av dets antiseptiske, antibakterielle og antivirale effekter, gir winterhub resultatene til forskjellige smittsomme sykdommer i hud, øyne og slimhinner.
  8. Denne urten er en kraftig stimulator for immunforsvarets funksjon. Det fremmer rask utvinning i forskjellige treg inflammatoriske prosesser, støtter kroppen etter alvorlig sykdom, og fremskynder utvinningen.
  9. Planten brukes mot leddsykdommer og har en mild smertestillende effekt, og erstatter og delvis behandlingen med ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.
  10. Zimolyubka aktiverer utvinningsprosesser i sykdommer i lungene og bronkiene i en smittsom etiologi, og brukes i behandlingen av alle former for tuberkulose som et supplement til antibiotikabehandling.
  11. Urten er effektiv mot diabetes, og er også en kraftig forebygging. Det normaliserer blodsukkeret og gjenoppretter delvis følsomheten til celler for insulin.
  12. Planten har evnen til å stimulere dannelse av blod, renser lymfesystemet.

På grunn av en så omfattende liste over medisinske egenskaper og enorme potensial, er parasoller inkludert i mange medisinske og forebyggende avgifter.

For kvinner

Winterhuben har en spesiell effekt på den kvinnelige kroppen, siden den kan harmonisere produksjonen av hormoner og opprettholde balansen. Zimolyubka gir resultater i behandling av kreft i det kvinnelige reproduktive systemet. Dessuten brukes gress til behandling av slike kvinnelige sykdommer:

  • adnexitis;
  • cervikal erosjon;
  • cyster og andre typer godartede neoplasmer;
  • ujevnheter i menstruasjonen.

Selv i eldgamle tider ble vinterhubben holdt i jordmødre i hver landsby i medisinekistene sine, siden denne planten hadde muligheten til raskt å stoppe livmorblødning, fremskynde utvinning av kvinner i fødsel i tilfelle kompliserte fødsler. Og i dag brukes vinterhubsteren som en del av urtepreparater, ikke mindre effektiv når det gjelder vannpepper.

For menn

For menns helse brukes vinterhaleren som et eget medisinsk råstoff og som en del av avgiftene. Denne planten som helhet påvirker den mannlige kroppen gunstig, og har også en forebyggende og terapeutisk effekt på reproduksjonssystemet.

De medisinske egenskapene til vinteren, spesielt viktige for menn:

  1. Støtte funksjonen av prostata, forebygging og behandling av kreft i dette organet.
  2. Stimulerer produksjonen av hormoner som er ansvarlige for libido og reproduktiv funksjon.
  3. Behandling av urinveisinfeksjoner.
  4. Forlengelse av reproduksjonsperioden og forebygging av tidlig impotens.

I tillegg kan paraplyer tas av menn som driver med tung fysisk arbeid og idrett. Infusjonen av denne planten bidrar til å raskt gjenopprette styrke, øke utholdenheten i idrett.

For barn

Barn under 12 år er strengt forbudt å bruke urte-råvarer fra vinterhuntet, da dette kan påvirke den fysiske utviklingen negativt og føre til alvorlige allergiske reaksjoner. Barn eldre enn 12 år har tillatt infusjoner på grunnlag av vinteren, men bare etter å ha konsultert lege eller fytoterapeut, som om doseringen er feil, er det økt risiko for bivirkninger.

For barn over 12 år er paraply paraplyen ikke mindre nyttig enn for voksne. Du kan ta denne planten både for forebygging og for behandling av slike barnesykdommer:

  • blærekatarr, nyresykdom;
  • stomatitt;
  • streptokokk- og stafylokokkhudsykdommer;
  • postoperative forhold;
  • nedsatt immunitet.

Som en del av kompleks terapi kan også gress brukes til å opprettholde en normal tilstand i diabetes mellitus type II hos barn.

Når du mister vekt

Kingfisher er en plante som kan aktivere stoffskifte, så den brukes til å bekjempe overflødig vekt. På grunn av evnen til å rense kroppen for giftstoffer, fremskynder ikke bare gresset prosessen med å eliminere overflødig vekt, men bidrar også til helbredelse.

Effekten av urter for vekttap skyldes det faktum at de har følgende egenskaper:

  1. Den aktiverer fordøyelsesprosessen, og ved å stimulere produksjonen av enzymer, gjør den den mer effektiv.
  2. Akselererer metabolske prosesser, som påvirker hastigheten på fettforbrenning.
  3. Stimulerer eliminering av giftstoffer og giftstoffer.
  4. Det har en vanndrivende effekt, på grunn av hvilken den raskt fjerner overflødig væske fra kroppen.

For å redusere vekten, brukes winterhubster separat eller som en del av avgifter som te. I dag produserer farmasøytiske selskaper kosttilskudd som inkluderer råvarene til denne planten.

Vinterfisk i folkemedisin: oppskrifter

Du kan bruke plantens fulle terapeutiske potensiale bare med riktig utvalg av oppskrifter, i henhold til diagnosen, og også følge anbefalingene om løpet av kurset.

Vinterfisk i folkemedisin

  1. Ved diabetes må du ta en vandig tilførsel av gress etter hvert måltid. Det er bedre å forberede infusjonen umiddelbart for hele dagen - 1,5 ss per 500 ml kokende vann. Drikk 100 ml i 1 dose.
  2. For kreft anbefales det å bruke alkoholtinktur på 20 dråper 3 ganger om dagen. Varigheten av behandlingsforløpet er 3 måneder, men hver 20. dag må du ta en kort pause.
  3. Ved smittsomme sykdommer i huden utføres administrasjonen av vinterblødningen innvendig og utvendig. Utad kan du lage komprimeringer og skyll magesår med infusjon. Innvendig, ta 3 ganger om dagen i 20 dråper alkohol skjær, før måltider.
  4. Fra stomatitt er det nødvendig å bruke en vandig infusjon for å skylle munnhulen 5-6 ganger om dagen. Infusjonen tilberedes med en klype brus, og hell en teskje tørkede blomster i 200 ml vann.
  5. Med lav immunitet drikker de en infusjon av vinterhubber og echinacea, insisterer på 2 ss gress i 500 ml vann. Ta 100 ml 2 ganger om dagen i tre uker.
  6. Fra tuberkulose i en termos insisterer 2 ss gress per 400 ml kokende vann. Drikk 50 ml 3 ganger om dagen.
  7. For magesår og blødning drikker de 150 ml varm buljong før måltider. I et vannbad i 5 minutter kokes 3 ss av råvaren i 1 liter vann.
  8. For prostatitt, bruk vodka-skjær 1 ss 2 ganger om dagen.
  9. For fordøyelsessystemet med magesår, kolecystitt og pankreatitt, tas alkohol-skjær 30 dråper 3 ganger om dagen. Kursets varighet er ikke mer enn 30 dager, og da bør den samme pausen følge.
  10. For urinsystemet er det bare vanninfusjon som passer, det anbefales ikke å bruke alkoholmidler. Du må drikke infusjonen 4 ganger om dagen med blærekatarr på 50 ml. Ved kroniske nyresykdommer anbefales det å starte hver dag med te, som inneholder denne urten.
  11. Fra kvinnelige sykdommer, så vel som med uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen, tar de en infusjon basert på humlekegler og vinterhull blandet i forholdet 1: 1. 400 ml kokende vann tas på en spiseskje råstoff, det er bedre å insistere på en termos.
  12. Ved blødning, bruk alkohol skjær i henhold til denne ordningen. Den første dagen - 5 ganger, 20 dråper. Den andre dagen - 3 ganger i 20 dråper. Den tredje dagen - 2 ganger 20 dråper. På den fjerde og femte dagen, ta 20 dråper om morgenen. Hvis det ikke er noe resultat den tredje dagen, og blødningen ikke stopper, ikke nøl med - det er viktig å oppsøke lege, siden med en stor mengde blodtap er det fare for liv og helse.

De som ønsker å bli behandlet og helbredet ved hjelp av vinterhunteren, må gjennomgå en foreløpig undersøkelse av kroppen for å utelukke tilstedeværelsen av kontraindikasjoner. Ved kroniske sykdommer er det også viktig å koordinere bruken av urtemedisiner med legen din. Hvis det er mulig, er det også verdt å konsultere en spesialist i fytoterapi for å utvikle det optimale behandlingsregimet.

Typer medisinske forbindelser med en vinterhub

Det er mulig å tilberede medisin fra vinterhuntet hjemme, men for dette er det viktig å kjenne proporsjonene, så vel som regler for forberedelse. Det er ikke noe vanskelig i dette - oppskriftene er enkle og krever ikke kunnskap om farmasøytiske teknologier. For behandling og forebygging er det bare de grunnleggende doseringsformene som kan tilberedes med egne hender, nok.

infusjon

Vanninfusjon av plantematerialer er den enkleste og raskeste doseringsformen under forberedelse. Ulempen med infusjoner er at de ikke kan lagres på lenge. Men dette er ikke et problem, siden du kan forberede en ny porsjon for hver dag ved å følge denne instruksjonen:

  • Hell 2 ss gress i en ren beholder;
  • hell kokende vann (500 ml);
  • insister under lokket i 1 time.

Etter en time er det nødvendig å belaste infusjonen, for med en lengre insistering vil den vise seg å være for sterk. Du kan lage mat i en termos, da må du ta ikke 2 ss råvarer, men 1,5, resultatet blir det samme.

skjær

Alkoholtinktur tilberedes med ren medisinsk alkohol. For 100 ml alkohol må du ta 1 ss tørr blomsterstander. Insister i lukkede containere på et mørkt sted. Begrepet er 14 dager. Det er bedre å oppbevare en slik skjær i kjøleskapet i ikke lenger enn 2 år.

Du kan lage vodka-skjær. For 0,5 liter vodka, må du ta 5 ss plantemateriale - blomsterstander og urter. Insister 21 dager. Etter dette må skjæret av vodka filtreres, helles i en ren flaske og oppbevares i kjøleskapet. Hvis skjæret ble overskyet under lagring eller et bunnfall dukket opp, er det bedre å filtrere det igjen.

avkok

For avkoket brukes blader og blomsterstander. Det er bedre å tilberede denne doseringsformen i vannbad - hell 2 ss av råvaren i 400 ml vann, kok opp i 10-15 minutter, og avkjøl deretter og sil. Buljongen kan oppbevares i kjøleskapet i ikke lenger enn 3 dager.

te

Kamillete er den versjonen av doseringsformen som er mer egnet for profylaktiske formål enn for behandling. Årsaken er en lavere konsentrasjon av aktive stoffer. Te tilberedes som følger:

  • Hell 1 ts råvarer i en kopp;
  • hell 250 ml kokende vann;
  • insisterer uten å lukke lokket.

Du kan koke en konsentrert infusjon i en tekanne, helle den i kopper og fortynne den med varmt kokende vann. Te har en hyggelig blomsteraroma, beroliger og slapper av. For smak kan du legge honning eller en liten mengde sukker til den.

Anvendelse i kosmetologi

Bruken av vinterfisken i kosmetologi

Wintergrub gresset er inkludert i listen over planter som har blitt aktivt brukt for skjønnhet og hudhelse, for å styrke og forbedre håret. De aktive stoffene som finnes i den bidrar til rask regenerering på cellenivå, normaliserer balansen av Ph og bidrar samtidig til en forbedring i blodtilførselen til vev. Zimolyubka er egnet for å løse slike kosmetiske problemer:

  • peeling av huden;
  • tap av elastisitet;
  • edderkopp årer i ansiktet og kinnene (rosacea);
  • acne;
  • mørke ringer under øynene.

For hår brukes vinterhubsten som et middel for alvorlig tap og tidlig skallethet.Det er også effektivt å bruke infusjon for å skylle utmattet, skadet og sprøtt hår.

Komprimerer fra mørke sirkler og edderkopp årer

For kompresser brukes et avkok tilberedt i henhold til den klassiske oppskriften. Det er nødvendig å rengjøre huden, fukte en del av bandasjen i en varm buljong og påføre problemområder. Prosedyren bør gjøres om kveldene, og etterpå påføres fuktighetskrem. For å eliminere mørke sirkler under øynene, kan du bruke bomullsputer - fukte dem i buljong, ta på øyelokkene og hvile i 10-15 minutter.

Anti-aging lotion

Den beste måten å bruke all den helbredende og foryngende kraften til vinterhaleren er å tilberede en lotion basert på denne urten. For å gjøre dette, må du først lage alkohol tinktur i henhold til den klassiske oppskriften, og fra den - lotion, som ikke er dårligere i effektivitet for mange profesjonelle hudpleieprodukter. ingredienser:

  • 2 ss aloe vera juice;
  • 50 ml alkohol tinktur av paraplyene paraplyer;
  • 50 ml avkok av vinterhuben.

Alle ingrediensene må blandes, og hell deretter lotion i en ren beholder med lokk. Bruk produktet til å tørke huden to ganger om dagen. Ikke hast etter å ha brukt produktet på fuktighetskrem - la de aktive komponentene suge inn, det tar minst 5-10 minutter.

Hårbalsam

For å tilberede en hårbalsam, må du ta 1 ss gress, hell den med 100 ml kokende vann og damp under lokket. Når væsken er avkjølt, sil du den, tilsett 2 ss havregryn og samme mengde eplecidereddik. Rør alt dette, og gni den resulterende oppslemmingen i hodebunnen i 1 time, og skyll deretter. Gjenta prosedyren ukentlig.

Akne tinktur

Med kviser kan du bruke en sterk alkohol-skjær, som må påføres lokalt - på hver kvise eller koke. Medisinen tilberedes av 100 ml alkohol og 2 ss plantemateriale. Det er nødvendig å insistere på et mørkt, kjølig sted i minst 2 uker. Etter dette må du silte skjæret og hell i en flaske med et tett lokk for lagring. Det er to måter å bruke middelet mot kviser:

  1. Bløtlegg en bomullspinne i skjær og smør betente kviser. Gjenta prosedyren 3 ganger om dagen. Kviser vil passere raskt, og huden vil komme seg. Zimolyubka lindrer raskt den inflammatoriske prosessen og kløe.
  2. Hvis det i tillegg til kviser også er en sterk tilstopping av porene, er det nødvendig å tilsette alkohol-skjær i vannet for å dampe ansiktet. Damp vil åpne porene, og de aktive komponentene i planten normaliserer utskillelsen av hudkjertler, eliminerer patogen mikroflora og beskytter huden mot betennelse.

Du kan også bruke vinterhuben i tandem med andre typer medisinske planter. For hår kan gress blandes med infusjon av rhizomer av burdock- og brennesleblad. Med kviser kan du kombinere et vinterhunt med plantain og celandine.

Isbiter

For å opprettholde turgoren i huden og øke dens elastisitet, er det verdt å bruke isbiter laget av ekstrakten av vinterhården. For å tilberede kosmetisk is, må du ta 1 ss gress og insistere på 150 ml vann. Når infusjonen er helt avkjølt, er det nødvendig å sil. Hell kokende vann over isbitene for å ødelegge de sykdomsfremkallende bakteriene. Tørk frosne isbiter hver morgen og kveld etter vask, før du påfører fuktighetskrem eller nærende krem.

Kontra

Kontraindikasjoner mot bruk av vinter

Det er strengt forbudt å bruke gress for individuell intoleranse. Ved allergiske symptomer, også milde, er det presserende å avbryte bruken av urtemedisiner. Men dette er ikke alle kontraindikasjoner. Medisiner basert på zyambolub kan være farlige hvis de tas med slike sykdommer og tilstander:

  • graviditet;
  • amming (kan bare gis etter konsultasjon med legen);
  • trombose;
  • tromboflebitt;
  • forstoppelse,
  • hemorroider;
  • hypertensjon;
  • søvnløshet.

I tillegg har winterhunter bivirkninger hvis du bruker den ukontrollert og ukontrollert. Vanlige negative fenomener:

  • kvalme;
  • svimmelhet;
  • hodepine;
  • svakhet;
  • tap av matlyst.

Hvis slike konsekvenser inntreffer, er det en stund å forlate bruken av en medisinplante. Hvis bivirkningene på 2-3 dager ikke går bort, bør du oppsøke lege.

Kingfisher er en effektiv medisinplante som brukes til forebygging og behandling av sykdommer. Å vurdere dens potensielle fordeler kan bare være i fravær av kontraindikasjoner, samt følge anbefalingene angående tilberedning av medisiner og dosering.

«Det er viktig å: all informasjon på nettstedet gis utelukkende i faktasøk formål. Før du bruker noen anbefalinger, bør du konsultere en profil spesialist. Verken redaksjonen eller forfatterne er ansvarlig for mulig skade forårsaket materialer. "

Legg igjen en kommentar

grønnsaker

frukt

bær