Jak miód wpływa na ludzkie ciało

Od czasów starożytnych człowiek używa wszystkich produktów pszczelarskich, ale miód jest przede wszystkim spożywany, jest cenny ze względu na jego smak, aromat i użyteczne właściwości. Produkt służy do zapobiegania i leczenia różnych chorób, nie tylko w tradycyjnej medycynie, ale także we współczesnej praktyce naukowej.

Gatunek

Biorąc pod uwagę, gdzie pszczoły zbierają nektar, izoluje się kilka odmian miodu. Jeśli owady odwiedzają tylko jeden rodzaj rośliny, wówczas taki miód nazywa się monofleur, jeśli kilka gatunków nazywa się poliflorem.

Różne odmiany różnią się nie tylko właściwościami organoleptycznymi, ale także leczniczymi. Na przykład miód lipowy jest idealny do leczenia przeziębienia, a gryka lub wrzos - do zapobiegania chorobom serca i naczyń.

Wpływ miodu na ludzkie ciało

Wpływ miodu na ludzkie ciało wiąże się z jego unikalnym składem. Z czego składa się miód:

1. Proste cukry - 35% glukozy i 40% fruktozy. Ze względu na wysoką zawartość „szybkich” węglowodanów miód jest doskonałym źródłem energii. Ponadto monosacharydy regulują przenoszenie ciepła i metabolizm, poprawiają oddawanie moczu, normalizują ciśnienie krwi i odżywiają mięsień sercowy. Ale „szybkie” węglowodany mogą również zaszkodzić ciału - ich nadmierne spożycie negatywnie wpływa na funkcjonowanie trzustki i nerek.
2. Witaminy - w miodzie są bardziej skuteczne niż sztucznie uzyskane, ponieważ są łączone z substancjami bioaktywnymi i naturalnymi solami. Korzystnie wpływają na wiele funkcji organizmu - fizjologicznych, biochemicznych, histologicznych.
3. Pierwiastki śladowe - miód zawiera ponad 20 składników odżywczych. Uczestniczą we wspieraniu syntezy insuliny, poprawiają funkcje krwiotwórcze, zwiększają odporność, mają korzystny wpływ na wzrok, poprawiają poziomy hormonów i normalizują procesy redoks.

Miód znalazł szerokie zastosowanie w kosmetologii ze względu na bogaty skład i unikalne właściwości. Za jego pomocą przeprowadza się owijanie, nakłada się maski, uwalniają szampony i balsamy.

Przeciwwskazania

Niewątpliwie miód jest niezwykle uzdrawiający, ale nie należy ignorować przeciwwskazań. Nie przyniesie korzyści wszystkim.

W jakich przypadkach nie zaleca się używania miodu:

Alergia

W żadnym wypadku nie należy używać miodu i pochodnych pszczelarstwa o zwiększonej wrażliwości na te produkty. Oprócz wysypki i swędzenia mogą wystąpić poważne zaburzenia, takie jak obrzęk Quinckego lub wstrząs anafilaktyczny.

Cukrzyca, zapalenie trzustki

Osoby z tymi chorobami powinny zachować ostrożność, ponieważ miód zawiera „szybkie” węglowodany.

Ciąża, karmienie piersią

Nawet jeśli matka nigdy nie spotkała się z reakcją alergiczną na produkty pszczelarskie, może pojawić się u dziecka. W takim przypadku wymagana jest specjalistyczna porada.

Zwiększona kwasowość żołądka

Aby uniknąć zgagi, miód należy spożywać w małych ilościach, najlepiej ze zbożami lub twarogiem.

Trądzik różowaty

Nie używaj kosmetyków miodowych w obecności naczyniowej „gwiazdy”, ponieważ poprawia to krążenie krwi, a przy trądziku różowatym delikatne naczynia mogą nie wytrzymać takiego obciążenia.

Ważne! Nie dodawaj miodu do gorących napojów. Po podgrzaniu nie tylko straci swoje korzystne właściwości, ale może również zaszkodzić ciału, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury tworzą się w nim szkodliwe substancje. Często producenci podgrzewają miód, aby nadać plastyczności, więc musisz być odpowiedzialny za zakup słodkiego produktu.

Miód jest niezwykle korzystny dla utrzymania zdrowia. Ale nie nadużywaj go, a także musisz pamiętać o przeciwwskazaniach.