Zabliszt sütik: Egészségügyi előnyök

A zabliszt cookie-k nagyon finom édesek, de annak érdekében, hogy minél több előnye származjon tőle, képesnek kell lennie a megfelelő választásra. Ahhoz, hogy az összes vitamint a sütikből el lehessen kapni, ajánlott saját sütést készíteni a legfrissebb és egészségesebb termékekből.

Összetétel és kalóriatartalom

Mint tudod, a nagy mennyiségű cukor és margarin miatt kb. 470 kcal / 100 g zabliszt-süti van raktáron. Ha egy süti kalóriatartalmát veszi körülbelül 80 kcal-ra, és ha diétás termékeket vásárol, akkor az elfogyasztott kalóriák számát 300-ra csökkentheti. Ha egy fogást recept szerint készítenek, amely szárított gyümölcsöket is tartalmaz, akkor túlzottan kalóriasszerű, bár nagyon hasznos. . 100 g süti 5 g fehérjét, háromszor több zsírt és szénhidrátot tartalmaz - közel 80 g.

Ennek a terméknek a kalóriatartalma meglehetősen magas, de a zabliszt-sütik nagy előnyt jelentenek a test számára. Például, a finomságok felhasználása növeli a hangulatot, aktiválja a mentális tevékenységet és emeli az izomtónusokat is. Az édességekben hasznos vitaminok és ásványi anyagok vannak jelen, a süteményekben gazdag vas és karotin is.

A zabliszt cookie-k összetétele bármi lehet, és bármilyen modern recepthez alkalmazható. De amint az eredetileg kiderült, zabliszt készítéséhez szükséges - ez az alap. A süteményekbe különféle adalékanyagokat, például kandírozott gyümölcsöket vagy csokoládét helyeznek.

Mi a hasznos zabliszt süti?

Általános előny

A zabliszt cookie-k elegendő előnyt jelentenek a test számára:

• normalizálja a bélműködést;
• növeli a test hangját;
• aktiválja a mentális tevékenységet;
• javítja a bőr állapotát;
• segít ellenállni a stressznek.

Nők számára

Különösen ajánlott az életkorú nők számára, hogy ilyen édességet vezessenek be étrendjébe, mivel ennek segítségével eltávolíthatók az összes toxin és toxin a testből, javítható a keringési rendszer működése és megakadályozható a koleszterin-plakkok megjelenése. A zabliszt sütik különösen hasznosak az immunitás és a reproduktív funkció fenntartása érdekében.

Férfiak számára

A sütik segítik a férfiakat a reproduktív funkció javításában és az idegrendszer normalizálásában. Különösen hasznos zabliszt cookie-k fogyasztása az erősebb nem számára a kognitív funkció javítása érdekében.

Terhesség alatt

A kezelés kedvező tulajdonságai lehetővé teszik terhes nők számára. De zabliszt cookie-kat óvatosan és a megállapított normákon belül kell használniuk, mivel a zabliszt jelenléte káros hatással lehet egészségükre. Ha a pozitív hatásról beszélünk, akkor kétségtelenül a kompozícióban lévő mangán különösen jól hat a gyermek agyi tevékenységére, erősíti a csontokat. Mivel a sütik elősegítik a bélműködés normalizálását, a várandós nők számára ez előnyös. A zabliszt cookie-kat azonban óvatosan kell enni, mivel a túlzott fogyasztás negatívan befolyásolhatja a máj és a hasnyálmirigy működését.

Amikor szoptat

A szoptatás elején a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a vásárolt édességeket zárja ki étrendjéből. Azt állítják, hogy olyan nemkívánatos összetevők vannak jelen benne, amelyek allergiát okozhatnak az újszülöttben. A legelső lehetséges allergén a csirketojás.Egy hónap elteltével fokozatosan megpróbálhat enni sütiket, ugyanakkor gondosan figyelheti a gyermek egészségét.

Gyerekek számára

A szakértők szerint a megvásárolt zabliszt-süteményeket csak három kortól lehet adni, de ha házi készítésű, akkor érdemes megkísérelni a gyermeket ilyen édességgel kezelni már egy éve. Ha egy gyermek több darabot eszik reggelire, akkor mindenképpen energiával és életerővel fog tölteni az egész napot. Ha a csecsemőnek meglehetősen súlyos mentális és fizikai stressze van, akkor kaphatsz egy falatot enni ezzel az édességgel. Sok gyermek megtagadja a zabliszt reggelit, ennélfogva biztonságosan helyettesítheti egy ilyen finom lehetőséggel.

Ha lefogy

Sok fogyót érdekli a kérdés - lehet-e enni zabliszt cookie-kat, ha lefogy? Ha ez egy otthon főzött süti, különféle káros adalékanyagok nélkül, akkor ezfajta snackként használható, és kielégíti az édesség iránti vágyát. De ha az édességet a boltban vásárolták, akkor a táplálkozási szakemberek csak egyszerre fogyaszthatnak. De az otthoni választást nem szabad túl sokat bevonni, néhány napig reggelire cserélheti, de nem több. Annak érdekében, hogy ne ártsa magát egy rossz termékkel, a legjobb, ha otthon főzi, vagy alaposan tanulmányozza az üzlet desszertének összetételét. Csak a házi sütik kiváló minőségű analógjának kell lennie.

Zabliszt cookie-k a gyógyászatban

Cukorbetegségben szenved

Sokan úgy vélik, hogy a cukorbetegség esetén nem fogyaszthat sok ételt, beleértve a tiltott ételeket és az édességeket. De ha a termék elfogadható glikémiás mutatóval rendelkezik, akkor bevonható az étrendbe és a cukorbetegségbe. A szokásos zöldségből vagy húsból érdemes elkészíteni egy szokásos ebédet, desszertként enni egy kis zabliszt-sütit. A szakértők azt javasolják, hogy étkezzen egy élvezést reggelire, és kombinálják alacsony zsírtartalmú kefirral. A zabliszt-sütiknek azonban különlegeseknek kell lenniük - nem tartalmazhatnak magas glikémiás indexű összetevőket. Általános szabály, hogy az ilyen sütik megtalálhatók az üzletben, rajta kell lennie egy feljegyzésnek, hogy cukorbetegek számára készült. De a legjobb megoldás egy saját készítésű édes.

Fontos: a zablisztütemények glikémiás indexe 80 egység.

Hasnyálmirigy-gyulladás

Egy olyan betegség esetén, mint például a hasnyálmirigy-gyulladás, a nagy mennyiségű zsírt és szénhidrátokat tartalmazó ételeket kizárják a beteg étrendjéből. De nehéz tagadni magától az édesség iránti örömét. Ezért ha a hasnyálmirigy-gyulladás nem akut stádiumban van, akkor enni lehet kis mennyiségű zabliszt süteményt, amely nem tartalmaz zsíros összetevőket. Ugyanakkor, mint az első esetben, a legjobb megoldás a helyzetből a házi süti, amelyet minden ajánlással összhangban készítenek, és csak friss és természetes termékekből készülnek. Ki kell zárnia a cukrot és a zsírt a receptből, és ezen összetevők helyett hozzáadni a túrót.

Gyomorhurutban

Azok a betegek, akik ismerik egy olyan betegséget, mint például a gyomorhurut, először is tudják, milyen nehéz ellenőrizni magad és betartani az étrendet. Az édes szerelmesek különösen szomorúak a szigorú rutin miatt. Valójában egy ilyen betegség kezelésében a beteg csak olyan termékeket használhat, amelyek nem irritálják a gyomor nyálkahártyáját. A zabliszt sütemények összetétele lisztet tartalmaz, és néha kétféle fajtáját is. Ez az összetevő okozza a gyomor nehézségeit, és könnyen kiválthatja a gyulladásos folyamatot. A sütik elegendő ideig emésztődnek, és ha vannak benne adalékok, akkor az eredmény egy olyan termék, amely ellenjavallt egy gastritisben szenvedő ember számára. Ezért egy ilyen betegség esetén az orvos szigorú diétát vezet be a beteg számára. Lehetetlen törni, és sajnos a zabliszt sütik használata szigorúan tilos.

A belek számára

A zabliszt sütik legkedvezőbb hatása a bélre van. Az édességek rendszeres használatával észreveheti, hogy a gyomor úgy működött, mint egy óra, és a székrekedés eltűnt.Emellett az ilyen sütik eltávolítják a káros toxinokat és toxinokat a testből, kiküszöbölik a koleszterinlemezeket. Ennek megfelelően az erek működése normalizálódik. Miután a belek normalizálódtak, a bőr állapota is automatikusan javul.

Székrekedés esetén

Szinte mindenki szembesült olyan problémával, mint a székrekedés. Speciális gyógyszerek segítségével javíthatja egészségét és megalapozhatja a belek kialakulását, de az étrend fontos szerepet játszik ebben. Enni zabliszt cookie-kat is lehet, de nem szabad belekeveredni bele. Sokkal jobb, ha az édesség házi készítésű.

Köszvény

A köszvény egy nehéz betegség, amely befolyásolja az anyagcserét. A probléma lényege, hogy a húgysav-metabolizmus termékei nem ürülnek ki, hanem felhalmozódnak. A test állapotának enyhítése érdekében gyógyszereket is használhat, de a szigorú étrendnek lesz a legnyilvánvalóbb hatása. A szakértők szerint engedheti meg magának enni valami édességet. Ez vonatkozik a zabliszt sütikre is. A legjobb, ha megvásárol egy speciális ételeket cukorbetegek számára, és ha az idő megengedi, akkor jobb, ha Ön süti a sütiket. Tehát hasznosabb lesz.

Kolitiszben

Mivel a vastagbélgyulladás súlyosbodásának több formája van - akut és krónikus, az étrend különböző szakaszokban különbözik. Ezzel a betegséggel az orvosok néhány napig azt javasolják, hogy ne szedjen semmilyen ételt, és éhezés után szigorú diétát írnak elő a betegnek, amelyben elfelejtheti az édességek tárolását. Ezért a vásárolt zabliszt cookie-kat ki kell zárni a szokásos étrendből, de néha megkóstolhatja magát az édesség házi készítésű változatával.

A máj számára

Mivel a zabliszt sütemények hatalmas mennyiségű rostot, különféle vitaminokat és fehérjéket tartalmaznak, rendszeres, ésszerű mennyiségben történő használata kedvezően befolyásolja a májat. De az ilyen terméket óvatosan kell választania a boltban, előnyben részesítve azt a lehetőséget, amely a legkompozitabb.

Aranyér

Aranyér esetén, amelyet székrekedés okozott, az embernek szigorú diétát kell követnie az orvos által előírt módon. A helyesen kiválasztott kezelési rend célja a bél normalizálása tisztítás segítségével. A gyógyszerek gyakran nem segítenek az ilyen betegség elleni küzdelemben, és a beteg kénytelen enni egy szigorú ütemezés szerint. Azok az ételek, amelyek nehezen emészthetők, erjesztést, puffadást okoznak a bélben és székrekedést is okozhatnak, az orvosok biztonságosan süthetnek muffint és bármilyen pékárut, beleértve a zabliszt sütiket is. Ezért a aranyér kezelésekor el kell felejtenie az édességeket, vagy helyettesítenie azokat gyümölcsökkel vagy bogyókkal.

Kolecisztitisz

A cholecystitis az epehólyag olyan gyulladása, amelyben az emésztés zavart van. Ezzel a betegséggel az orvosok több okból javasolják a zabliszt sütik elhagyását:

1. A sütik magas kalóriatartalmúak, és ez rendkívül negatív hatással van a gyomor működésére.
2. Különböző élelmiszer-adalékanyagok, ízjavító és szétesést elősegítő anyagok hozzáadása gyomor nehézségeket és kellemetlenségeket okozhat.
3. Az édességekben található zsírok miatt a desszert olyan folyamatokat okozhat, mint például puffadás vagy erjedés.

Káros és ellenjavallatok

Jótékony tulajdonságain túl a zabliszt süteményeknek számos ellenjavallata van:

1. A zabliszt sütemények magas kalóriatartalma miatt a túlsúlyos személyeket el kell dobni.
2. A sütemények gyártása során a gyártók különféle ízesítőket, sütőport és egyéb olyan összetevőket adnak az édességhez, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki.
3. Ha nagy mennyiségű desszertet eszik, problémák lehetnek a gyomorral (leggyakrabban ideges).

A cukorbetegeknek rendkívül óvatosan kell alkalmazniuk ezt a terméket, mivel ez sok cukorral rendelkezik, és csak a cukorbetegek számára, a fruktóz alapján készített speciális cukrot választanak az üzletben.

Egyes betegségekben, például gyomorhurutban, megengedett, hogy csak természetes zabliszt-sütik kerüljenek étrendjébe. Az édességek nem tartalmazhatnak élelmiszer-adalékanyagokat vagy önteteket, például tartósítószereket vagy csokoládét.

A zabliszt cookie-k önálló termék, és általában fogyasztásuk esetén tea, tej, kefir vagy joghurttal egészítik ki azokat. Fogyás vagy különböző betegségek esetén nem érdemes visszaélni, és a legjobb idő a zabliszt sütemények elfogyasztására a reggel. Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészségét, a legjobb, ha otthon édesíti az édességet. Ugyanakkor vezérelheti a termékek sorozatát, amelyekből a sütés készül.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a zabliszt cookie-kat

A zabliszt cookie-k olyan édesek, amelyeket egyaránt szeretnek felnőttek és gyermekek. Általában egy csemegét reggeliznek teával. A modern gyártásban különféle élelmiszer-adalékanyagokat alkalmaztak, amelyek nem túl hasznosak. Ezek az adalékanyagok semlegesek vagy negatív hatással lehetnek az emberi testre. Ezeket a tisztességtelen gyártók használják annak érdekében, hogy az édesség megfelelő színű, mennyiségű és illatú legyen. Ahhoz, hogy a tea ivása sikeres legyen, ki kell választania egy természetes és jó minőségű sütit a boltban. A finomságok helyes megválasztásához néhány egyszerű szabályt kell követnie.

1. Jó süti kiválasztásához tömeg szerint ajánlott kóstolni. A piaci kereskedelemben az eladó engedi meg egy kis kóstolást. Ne légy félénk, és amikor csak lehetséges, feltétlenül próbáljon ki egy élvezést. A klasszikus recept szerint elkészített süteményeknek nem szabad ízét mutatni az adalékanyagoknak gyümölcs vagy csokoládé formájában. Ha egy ilyen íz egyértelműen érezhető, akkor arra a következtetésre juthatunk, hogy a sütik összetétele messze nem természetes. A szájban fogyasztva nem lehet túl édes ízű. A legjobb, ha rendes klasszikus sütiket választunk, cukor nélkül. Még akkor is, ha ráteszik rá - ezt az opciót nem érdemes megvenni: a cukor károsítja a fogakat és megzavarja az ízét is.
2. A zabliszt cookie-k értékelésének második módja a megjelenése. A minőség első jele az édesség sima és teljes szerkezete, azaz nem szabad összeomlani egy dobozban. Ha egy csomagolt termékről beszélünk, akkor ebben a csomagban nem lehetnek darabokat és morzsákat, és jelenlétük azt jelzi, hogy túl száraz. Az ilyen süteményeket nehéz tea vagy tej nélkül enni. A gyártási előírások szerint 1 kilogramm süteménynek legfeljebb 4 törött darabot kell tartalmaznia. Ha több ilyen van, akkor magabiztosan mondhatjuk, hogy a minőség sok kívánnivalót hagy maga után. Előfordul, hogy egy fogás a tárolási idő lejárta vagy a tárolási feltételek megsértése miatt elromlik. Az ilyen sütik szintén nem járnak semmilyen előnnyel, és jobb, ha másikat választanak.
3. A valódi kiváló minőségű zabliszt-sütiknek kereknek, sötét színűek és puha textúrájúak legyenek. Ezenkívül a megfelelően elkészített desszertben még a zabliszt részecskék is láthatók.
4. Ha a sütik túl sima, akkor kerülje az ilyen termékek vásárlását. Általános szabály, hogy túl sok kiegészítő komponenst adnak az ilyen édességekhez.
5. Választáskor érdemes nem csak a termékeket figyelembe venni, hanem magát a dobozt is, amelyben található. Ha gyanús foltok vagy lyukak vannak rajta, akkor ez nem jó. Ez arra utalhat, hogy a rágcsálók, amelyek veszélyes betegségek hordozói, működnek a süti tároló területén.
6. Ha a csomagolt áruház sütikről beszélünk, akkor a termék kiválasztása előtt meg kell vizsgálni annak összetételét. Nem tartalmazhat szintetikus adalékokat.A sütik csak jól ismert és természetes termékekből készülhetnek. Éppen ezért, ha egy csemege ízeket, színezékeket, sütőport tartalmaz, akkor jobb az ilyen vásárlás megtagadása.

Ha zabliszt sütik választásáról beszélünk, nehéz megmondani, melyik lesz jobb - tömeg szerint vagy már a csomagban. Tehát például megérinti és kipróbálhatja a sütiket súly alapján, és garantáltan a csomagolt nem érkezik az üzlethez eredeti állapotában.

Választáskor a fő szempont a zabliszt sütemények eltarthatósága. Ha nagy, és meghaladja a két hónapot, ez azt jelzi, hogy olyan kémiai adalékanyagok vannak jelen, amelyek nem túl hasznosak az emberek számára. A szakértők szerint az ilyen cukrászati ​​termékek optimális eltarthatósági ideje 30 nap. A boltot úgy kell figyelni, hogy a termék ne járjon le.

Ha a zabliszt cookie-kat nem sikerült azonnal elfogyasztani, akkor azt javasoljuk, hogy légmentesen záró tartályban tárolja, egy darab kenyeret helyezve oda. A kenyér tökéletesen felszívja a nedvességet, ami segíti a májat, hogy ne nedvesítse meg. Ez a módszer hosszú ideig biztosítja a máj lágyságát. De ha hosszú ideig frissen kell tartania az élvezettel, akkor be kell helyeznie egy zacskóba rögzítővel, és be kell helyeznie a fagyasztóba. Így sokáig friss és ízletes marad. Ha a süti otthon készül, akkor hagyja lehűlni, mielőtt a fagyasztóba küldné. Ha egy forró tárgyat tartályba helyez, elronthatja azt; a sütik nedvessé válhatnak. Ezért javasoljuk, hogy hagyja hagyni egy tányéron, amíg teljesen lehűl, majd csak akkor küldje hidegbe.

Ha zabliszt cookie-kat zár lezárt zacskóba helyez, akkor biztos lehet abban, hogy tárolás közben nem szétesik össze. Kívánatos, hogy a termékek szorosan egymáshoz illeszkedjenek, ez teljes szigetelést biztosít a levegőtől, illetve frissességüket sokkal hosszabb ideig megtartják.

A sütik tárolásának másik fontos szabálya, hogy ne különféle típusú finomságokat tegyen egy tartályba. Ebben az esetben a tárolóedényt élelmiszer-minőségű műanyagból kell készíteni. A sütik jobb megőrzése érdekében minden réteg közé pergamenlapokat helyezhet.

Hogyan készítsünk zabliszt cookie-kat: receptek

A legjobb zabliszt cookie-k a házi sütik.

1. recept

A termék első recept szerinti elkészítéséhez az alábbi összetevőkre lesz szüksége:

• 100 ml tej.
• 2 evőkanál cukor.
• Egy kis só.
• Egy kis vaj.
• Zabliszt - 3 csésze.
• 50 g liszt.
• Egy kis sütőpor - legfeljebb 2 evőkanál.

Először keverje össze a vizet a cukorral, amíg az teljesen fel nem oldódik. A kapott folyadékhoz adjon hozzá zabliszt, vajat, lisztet, sütőport. Ezután alaposan keverje össze az összes összetevőt, és homogenizálja. Ezután takarja le az edényeket és hagyja a keveréket 30 percig hűtőszekrényben. Miután a tésztát átalakították süteményekké. Ehhez először tekerje fel a labdát, majd készítsen belőle tortát, és tegye egy tepsire. Ugyanakkor az olajjal megsütött sütőpapírnak már meg kell jelennie a sütőlapon. Az utolsó lépés a sütőben történő sütés 30 percig, 180-200 fokos hőmérsékleten.

2. recept

Egy másik lehetőség a zabliszt-sütik elkészítésére azok számára ajánlott, akik nem szeretik a tejet és a vajat. Az alkotóelemek nagyjából megegyeznek az első esetben, csak a vajat helyettesítsék növényi olajjal, a tejet pedig vízzel. Sütéskor válassza az előbbinél valamivel magasabb hőmérsékletet - 240 fok. A főzési idő csak 10 perc.

3. recept

Finomabb és magas kalóriatartalmú sütik elkészítéséhez kissé eltérő összetevők-listára van szüksége:

• Vaj - 100 g.
• Egy pohár cukor.
• Egy csirketojás.
• Kötelező összetevő - zabliszt 100 g mennyiségben.
• Egy kis szilva.
• Egy evőkanál tejföllel.
• Kétféle liszt - mindegyikhez adjunk hozzá 100 g-ot.
• Sütőpor és vaníliacukor egyenlő arányban - fél teáskanál.

Kezdetben szükséges a sütőt 200 fokon melegíteni, és az aszalt szilvát őrölni. Keverje össze az olajat, a tojást és a kétféle cukrot, egyenletes legyen. A kapott keverékhez tejfölt és szilvát, lisztet és sütőport adjunk hozzá. Ezután küldje el a kapott tésztát a sütőbe 30 percre, és lefedheti az egész sütőlapral, és miután készen áll a sütik négyzetre vágására. Itt egy ilyen szokatlan recept.

4. recept

A szokásos recepteken kívül a következő lehetőséget is elhelyezheti malacka bankjában, amely megismétli a híres Starbucks kávézóban eladott sütiket. Ehhez a következő komponensekre lesz szükség:

• Vaj - 150 g.
• Egy pohár cukor.
• Egy csirketojás.
• Egy kis só.
• Fél teáskanál fahéj.
• Egy csésze zabliszt.
• Csokoládé.
• Bármilyen szárított gyümölcs.
• Kétféle liszt - mindegyik 100 g.

Az eredeti és ízletes sütemények sütéséhez sütés előtt meg kell lágyítani a vajat. Ezután melegítse elő a sütőt 180 fokon, keverje össze a cukrot, a vajat és a tojást. Keverje jól. Ezután küldjön fahéjat és sütőport, zabliszt a keverékre. Könnyen keverjük össze, az összes kezelés után keverjük össze a csokoládét, a szárított gyümölcsöt és a lisztet, és adjuk hozzá a meglévő tésztához. Ezután egy papírt tartalmazó sütőlapra küldje el a formált golyókat sütni. Mellesleg, ezeket nem kell süteményré alakítani, ők maguk is megszerezik a kívánt formát. Főzési idő - legfeljebb 15 perc.

Mennyit lehet enni naponta zabliszt cookie-kat

A zabliszt sütemények ajánlott napi adagolása a termék kalóriatartalmától függ. A szakértők szerint még ha három darabot is eszik, az nem fog ártani. A lényeg az, hogy nincs olyan betegsége, amelyben az édességekre kell korlátozódnia. A legjobb idő az ilyen édességek elfogyasztására a reggel. A reggeli kiegyensúlyozása érdekében ajánlott sütik és kefir használata.

Ehetek éjjel?

Ha valaki hozzászokik sütikhez éjszaka, beleértve a zabliszt is, ugyanabban az időben, akkor elég nyugodtan mondhatjuk, hogy ez nem fog ártalmat okozni, beleértve az alakot is. Ezért érdemes ilyen édességeket a tervezett ütemterv szerint fogyasztani, akkor a metabolikus folyamat változatlan marad, és az ábra nem tolerálja a változásokat. De ha véletlenszerűen eszik édességeket, akkor a túlsúly nem lesz azonnal észrevehető, a kilogrammok csak néhány hónap elteltével lesznek észrevehetők.

Lehetséges enni egy postában?

A zablisztliszt, mint minden más, a tészta létezésének egyik formája. Mint tudod, a teszt összetétele közvetlenül attól függ, hogy ki készítette. Tartalmazhat olyan állati termékeket, amelyek tiltják a böjtöt. De ha az édességet anélkül készítik, hogy a hozzászólásban tilos összetevők legyenek, akkor az teljesen használható. De a másik oldalról is megnézheti. Még akkor is, ha a termék teljesen növényi, de mégis édes. És a böjtnél jobb elhagyni az ilyen kísértést, mert az ételnek csak az erőt kell támasztania és kielégítenie az éhségét, de nem szabad kényeztetnie az embert. Ha az ember természetéből adódóan fog, akkor az édesség teljes visszautasítása vágyakozáshoz vagy depresszióhoz vezethet. Ennek megelőzése érdekében mérsékelten enni lehet.

Érdekes tények a zabliszt sütikről

1. Az első érdekes tény azt mondja nekünk, hogy az ilyen sütik Skóciából érkeztek hozzánk, mivel a 17. században a zab volt a legnépszerűbb gabonatermesztés.
2. Az első recept nagyon egyszerű volt: a zabot összekeverték vízzel, és nyílt tűzön sütötték.
3. A sütemények modern verziója sok cukrot tartalmaz, és ezt a sütést még kenyér helyett is felhasználták.
4. Kevesen tudják, de a zabliszt cookie-kat nem csak a teafogyasztás során fogyasztják, hanem a legszokatlanabb kombinációkban is fogyaszthatók. Például, ez az édes jól megy a lazac-, sajt- és tejszínes levesekhez.

Összefoglalva tehát azt mondhatjuk, hogy a természetes termékekből készült, a különféle adalékanyagokat nem tartalmazó klasszikus recept szerint készített zabliszt-sütik nagyon hasznos termékek. A legjobb megoldás az Ön által készített házi süti. De ha nem lehet saját kezűleg sütni egy édességet, akkor a boltban történő választás során feltétlenül tanulmányoznia kell az összetételét, annak a lehető legközelebb kell lennie a természeteshez. Az eltarthatóság nem lehet túl hosszú. Vásárláskor figyeljen a csomagolásra, amelyben nem lehetnek törött darabok és morzsák, a sütiknek simaaknak, gyönyörűeknek, barna színűnek kell lenniük. És ami a legfontosabb: a terméknek elég puhanak kell lennie.

Fénykép a zabliszt sütik