Aprikosen: Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Aprikose ist eine Steinobst. Es hat eine ovale Form, eine leuchtend orange Farbe und eine raue Haut. Der Geburtsort eines solchen Produkts ist China. Obst wird seit mehr als zwei Jahrtausenden angebaut, während in den letzten 10 Jahren viele neue Sorten gezüchtet wurden.

Solch eine sonnige Frucht zeichnet sich durch einen ausgezeichneten Geschmack aus. Neben einem erstaunlichen Geschmack wirken sich Aprikosenfrüchte jedoch positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Trotzdem weist dieses Produkt einige Kontraindikationen auf, die bei der Verwendung berücksichtigt werden sollten.

Was ist der Unterschied zwischen Pfirsichen und Aprikosen?

1. Aprikosenfrüchte sind klein, Pfirsiche größer. Die ersten haben eine gelb-orange Schale, manchmal kann auf einer Seite des Fötus ein Rouge vorhanden sein. Die zweiten haben eine gelbliche Haut mit leuchtend roten Flecken auf der gesamten Oberfläche.
2. Aprikosen enthalten eine große Menge Zucker, daher hat die Frucht einen reichen süßen Geschmack, und bei Pfirsichen ist die Süße nicht so ausgeprägt, manchmal kann man sogar Bitterkeit spüren.
3. Pfirsich zeichnet sich im Vergleich zu Aprikosen durch saftigeres Fruchtfleisch aus.
4. Was die chemische Zusammensetzung betrifft, enthalten Aprikosenfrüchte mehr Kalzium und Retinol. Pfirsiche sind mit Zink, Tocopherol und Magnesium angereichert.
5. Pfirsichbaumfrüchte verursachen eher allergische Reaktionen.

Was ist nützlicher

Trotz der äußeren Unterschiede und eines gewissen Unterschieds in der chemischen Zusammensetzung haben beide Früchte nützliche Eigenschaften. Es ist schwer zu sagen, dass einer von ihnen auf seine Weise nützlicher ist als der andere. Es sei denn, Menschen mit einer Neigung zu Allergien sollten Pfirsiche mit Vorsicht verwenden. Aprikosen sind in dieser Hinsicht sicher.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Aprikosenfrüchte sind eine Quelle für Vitamin A, das fettlöslich ist und das Sehvermögen verbessert. Solche Früchte sind auch mit Ballaststoffen gesättigt, was dazu beiträgt, den Indikator für schlechtes Cholesterin im Blut zu senken, den Magen-Darm-Trakt vor Störungen zu schützen und eine regelmäßige Darmreinigung bietet.

Eine hohe Kaliumkonzentration stärkt den Herzmuskel. Beim Verzehr solcher Früchte ist das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Skelettsystems gewährleistet, da sie fast alle dafür verantwortlichen Mineralien enthalten - Ca, P, Mn, Fe, Cu. In Kombination mit Kalium werden alle diese Mineralien besser absorbiert und gleichmäßig verteilt. Der regelmäßige Verzehr von Aprikosen in frischer oder getrockneter Form beugt verschiedenen Knochenerkrankungen vor. Phosphor mit Magnesium im Fötus stimuliert auch Gehirnneuronen, was es für Menschen nützlich macht, deren Aktivitäten mit psychischem Stress zusammenhängen.

Darüber hinaus enthalten sie antioxidative Substanzen, die den Körper von toxischen Elementen und freien Radikalen reinigen, die die Zellen schädigen. Dadurch werden natürliche Alterungsprozesse verlangsamt.

Der hohe Gehalt an Retinol und Ascorbinsäure ermöglicht es Ihnen, verschiedenen Krankheiten, einschließlich Krebs, zu widerstehen. Auch in den Früchten des Aprikosenbaums finden sich Öl- und Linolsäure. Sie sind essentielle Aminosäuren.

Der Kaloriengehalt des Produkts beträgt nur 40 kcal pro 100 g.

Warum Aprikosen nützlich sind

Allgemeiner Nutzen

1. Aprikosen sind nützlich in Gegenwart von Vitamin A, das das Immunsystem und die Gesundheit der Augen unterstützt.
2. Ballaststoffe im Produkt sind vorteilhaft für das Verdauungssystem. Wenn der Fötus in den Körper eindringt, erfolgt sein schneller Abbau, während alle Nährstoffe leicht aufgenommen werden.
3. Das Vorhandensein von Ballaststoffen ermöglicht es Ihnen auch, den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren, was wiederum das Herz und die Blutgefäße vor verschiedenen Krankheiten schützt.
4. Aprikosen haben wohltuende Hauteigenschaften. Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe tragen zur Erhaltung einer gesunden und schönen Haut bei und verlangsamen den Alterungsprozess.
5. Das Produkt etabliert Stoffwechselprozesse, daher ist die Verwendung von Aprikosen für die Figur nützlich.

Für Frauen

Frische Aprikosenfrüchte enthalten Jodsalze, die sich günstig auf die Schilddrüse auswirken. Wahrscheinlich weiß jede Frau, wie wichtig die Gesundheit dieses Organs für die Synthese weiblicher Hormone ist.

Vitamin C in der Zusammensetzung von frischem Obst stärkt das Immunsystem und verlängert die Jugend. In Kombination mit Retinol wirkt es sich positiv auf die Dermis aus und verleiht ihr Frische, Schönheit und Jugend. Durch die Aufnahme eines solchen Produkts in die Ernährung wird Akne beseitigt und Wunden heilen schneller. Vitamine der B-Gruppe verbessern die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, regulieren den Blutdruck und beruhigen das Nervensystem.

Für Männer

Eine große Liste von Makro- und Mikronährstoffen in der Zusammensetzung von Aprikosenbaumfrüchten schützt vor Muskelkrämpfen. Diese Produkteigenschaft wird besonders von Sportlern geschätzt. Ballaststoffe und Magnesium verhindern eine Verstopfung der Blutgefäße und sorgen für einen normalen Blutfluss. Verbessert außerdem die Durchblutung des Beckens, wodurch der männliche Körper vor urologischen Erkrankungen geschützt wird. Durch die Erhöhung des Blutflusses in die Leiste verbessert sich die Potenz, wodurch auch die Entwicklung der Prostata verhindert wird.

Nach 40 Jahren sind Vertreter des stärkeren Geschlechts anfällig für das Auftreten von kardiovaskulären Pathologien. Daher wird ihnen empfohlen, Aprikosen zu essen, um Arteriosklerose und Thrombose vorzubeugen. Die Verwendung von getrockneten Aprikosen trägt zur Normalisierung des Blutdrucks bei Männern bei und verringert das Schlaganfallrisiko. Dies ist auf den Gehalt an Nikotinsäure in Früchten zurückzuführen.

Während der Schwangerschaft

Schwangere sollten ihre Ernährung überwachen. Sie sollten Früchte essen, einschließlich Aprikosen, da sie reich an allen Vitaminen und Mineralien sind, die das wachsende Baby und die Frau selbst benötigen. Es wird empfohlen, sie im letzten Trimester zu essen, da die Frau während dieser Zeit eine durch Eisenmangel verursachte Anämie hat. Vitamin C stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen. Dank Kalium wird der Wasserhaushalt im Körper reguliert, während Phosphor die Bildung des Skeletts des Fötus sicherstellt.

Beim Stillen

Ärzte sagen, dass eine stillende Frau Aprikosenfrüchte essen kann. Es sind jedoch einige Ausnahmen zu berücksichtigen. Beispielsweise wird bei einer Mutter oder einem Baby manchmal eine individuelle Intoleranz beobachtet. Darüber hinaus kann das Produkt beim Baby Koliken verursachen.

Der optimale Zeitraum für die Einführung eines solchen Produkts beträgt 4 Monate oder mehr. Bei der ersten Dosis reicht es aus, die Hälfte des Fötus zu verwenden. Wenn das Baby keine Nebenwirkungen hat, kann eine Frau das nächste Mal bereits eine ganze Aprikose essen.Eine solche Behandlung stimuliert die Milchbildung und verbessert ihre Qualität, insbesondere beseitigt sie die Bitterkeit, die auftritt, wenn eine junge Mutter nicht richtig gefüttert wird.

Für Kinder

Kinderärzte empfehlen, dieses pflanzliche Produkt nach dem sechsten Lebensmonat in die Ernährung des Kindes aufzunehmen. Nach 10 Monaten können Kinder frische Aprikosen erhalten. Es muss beachtet werden, dass jeder Organismus einzigartig ist. Daher sollten Sie vor der Verwendung einen Spezialisten konsultieren. Oft entwickeln Kinder Allergien gegen solche Früchte.

Beim Abnehmen

Trotz des geringen Kaloriengehalts von Aprikosen enthalten sie ziemlich viele Kohlenhydrate und Zucker. Verwenden Sie sie daher während der Diät und seien Sie vorsichtig. Ernährungswissenschaftler raten Ihnen, tagsüber nicht mehr als 150 g zu essen. Sie sollten eine solche Frucht jedoch auch nicht von der Ernährung ausschließen. Es enthält viele Vitamine, die für eine Person, die Gewicht verliert, notwendig sind.

Aprikose ist ein Produkt, das mit nützlichen Substanzen angereichert ist, aber nur sehr wenige Kalorien enthält. Während der gesamten Diät, die 2 bis 5 Tage dauert, sollten diese Früchte in jeglicher Form in der Diät vorherrschen. Sie können nur Obst essen oder daraus Salate, Kartoffelpüree, Kompott usw. machen.

Es gibt sogar eine Aprikosendiät, bei der 1–1,5 kg Obst den ganzen Tag über gegessen werden sollten. In diesem Fall müssen die Früchte in kleine Portionen aufgeteilt werden. Sie sollten die Menge der verzehrten Lebensmittel nicht erhöhen, auch wenn Sie Hunger verspüren. Andernfalls kann das Verdauungssystem eine solche Belastung nicht bewältigen.

Sind grüne Aprikosen gesund?

Unreife Aprikosen können für die menschliche Gesundheit gefährlich sein. Erstens enthalten sie keine nützlichen Elemente. Zweitens können sie den Darm und den gesamten Verdauungstrakt insgesamt schädigen. Durchfall kann auftreten.

Die Vorteile und Verwendung von Aprikosenblättern

Aprikosenblätter haben auch medizinische Eigenschaften. Sie können Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Menschen, die in gefährlichen Industrien arbeiten, sollten täglich 1 Tasse Blattbrühe trinken. Darüber hinaus hilft es, wenn sich Würmer im Körper befinden.

Wenn es blaue Flecken und Schürfwunden gibt, können Sie eine Kompresse mit Aprikosenblättern auftragen, die zuvor zerkleinert wurden. Es sollte die ganze Nacht aufbewahrt werden.

Auch wenn zweimal täglich Aprikosenbaumblätter gekaut werden, kann Stomatitis geheilt werden.

Aprikosensaft: Nutzen und Schaden

Aprikosensaft enthält Carotin, Ballaststoffe, organische Säuren, Jod und andere Substanzen. Pektin in der Zusammensetzung eines solchen Getränks ist wirksam bei der Entfernung von Cholesterinplaques. Vitamin A ist wichtig für gesunde Knochen und Zähne.

Um die Fruchtpressung vorbeugend zu verwenden, sollten Sie 1 Tasse Flüssigkeit pro Tag trinken. Sie sollten Säfte wählen, die keinen Zucker enthalten. Es ist am besten, ein solches Produkt selbst zu kochen.

Die Vorteile von Aprikosenmarmelade

Bei der Herstellung von Aprikosenmarmelade bleibt ein wesentlicher Teil der vorteilhaften Eigenschaften der Frucht erhalten. Es wird empfohlen, ein solches Dessert im Sommer zuzubereiten, wenn es leicht ist, frische und gesunde Früchte zu finden. In der kalten Jahreszeit ist eine solche Behandlung bei Erkältungen von Vorteil und verbessert auch den Verdauungstrakt und das Herz-Kreislauf-System. Marmelade sollte auch von Menschen mit Tumor konsumiert werden.

Aprikosenöl: Eigenschaften und Anwendungen

Aus kaltgepressten Aprikosenkernen wird reines und natürliches Öl gewonnen, das die Vitamine A, E, C, B, Mineralbestandteile, Säuren, Stearine, natürliches Wachs, Magnesium und Kaliumsalze enthält. Ein solches Produkt zeichnet sich durch antibakterielle, antiseptische, tonisierende, weichmachende und Anti-Aging-Eigenschaften aus.

Bei regelmäßiger Anwendung eines solchen Produkts kann eine verjüngende Wirkung erzielt werden. Die Haut wird straff und restauriert. Kleine Falten werden geglättet, die Dermis wird fest und elastisch. Das Öl sorgt auch für eine schnelle Heilung kleinerer Verbrennungen und Wunden.

Dieses Produkt wird verwendet, um das Wachstum von Wimpern und Augenbrauen zu verbessern.

Nützliche Eigenschaften des Aprikosenkerns

1. Aprikosensamen werden aufgrund des Vorhandenseins einer Reihe von Vitaminen sowie Mikro- und Makroelementen geschätzt. Wenn die Knochen süß sind, enthalten sie viel Öl. Sie haben auch eine große Menge an Protein.
2. Beim Kochen werden Glasuren aus den Nukleolen gewonnen, aus denen Eis, Sahne und Waffeln hergestellt werden.
3. Der Kern eines Aprikosenkerns wird als Anthelminthikum angesehen. Wenn Sie daraus Tee machen, erhalten Sie ein Getränk, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen behandelt. Es ist erlaubt, pro Tag nicht mehr als 20 Aprikosenkerne zu essen.
4. Der Hauptvorteil von Aprikosenkernsamen besteht darin, dass sie im Kampf gegen Krebszellen helfen. Dies ist auf ihren Vitamin B17-Gehalt zurückzuführen.

Bei der Verwendung des Produkts ist zu beachten, dass in bitteren Nukleolen eine große Anzahl organischer Gifte vorhanden ist, die bei Einnahme Blausäure produzieren. Ein Überschuss dieser Substanz im Körper ist durch das Auftreten schwerer Vergiftungen gefährlich.

Was sind die Vorteile von getrockneten Aprikosen

Getrocknete Aprikosenfrüchte haben aufgrund ihrer reichen Zusammensetzung einzigartige heilende Eigenschaften. Ein solches Produkt enthält also viel Ascorbinsäure, Nikotinsäure, die Vitamine B1, B2 und B5. Von den Mineralien sind Ca, K, Mg, Fe, Cu, Co. darin gespeichert.

Trockenfrüchte sind nützlich für Menschen mit Herz- und Blutgefäßerkrankungen. Aufgrund des Vorhandenseins von Kaliumsalzen wirken sie sich günstig auf die Aktivität des Herzmuskels aus, normalisieren den Blutdruck und erhöhen das Hämoglobin im Blut. Der Verzehr von getrockneten Aprikosen ist für Menschen mit Anämie angezeigt.

Bei der Einnahme von Diuretika wird empfohlen, solche getrockneten Früchte in Ihre Ernährung aufzunehmen, um ein Auswaschen von Kalium aus dem Körper zu verhindern. Darüber hinaus wirkt dieses Produkt abführend und hilft, den Darm zu reinigen und seine Beweglichkeit wiederherzustellen. Pektine und Ballaststoffe sind für die Verbesserung des Reinigungsprozesses verantwortlich. Diese Behandlung ist auch nützlich bei Erkrankungen der Nieren und der Schilddrüse.

Geschmorte Früchte aus getrockneten Früchten sind ein wirksames Mittel gegen Vitaminmangel.

Wie man trocknet

Gesammelte Früchte sollten sortiert, reife, grüne und beschädigte Exemplare entfernt und nur reife und ganze Aprikosen verwendet werden. Als nächstes müssen die Rohstoffe gründlich gewaschen und getrocknet werden. Es wird empfohlen, Samen von den Früchten zu entfernen.

Um die helle Farbe von getrockneten Früchten zu erhalten, können Sie die geschälten Früchte unter Zugabe von Zitronensäure 10 Minuten lang in Wasser legen und dann erneut trocknen.

Das Trocknen kann in der Sonne, im Ofen und in speziellen Geräten erfolgen. Bei Verwendung von natürlichem Sonnenlicht müssen die Früchte zuerst verwelkt werden. Dazu müssen sie auf einem Tablett verteilt und in den Schatten gestellt werden. Bewegen Sie die Rohstoffe dann 4–5 Stunden lang unter direktem Sonnenlicht. Solche Verfahren werden mehrere Tage lang durchgeführt. Danach können getrocknete Aprikosenfrüchte zur weiteren Lagerung in Behälter überführt werden.

Wenn Sie den Ofen benutzen, wird die Garzeit für ein solches Dessert auf 12-20 Stunden reduziert. Alles, was benötigt wird, ist, die Früchte, die von den Kernen gereinigt wurden, auf einem Rost zu zersetzen und bei einer Temperatur von 40–50 Grad in einen Ofen zu stellen. Mit jeder Stunde können Sie die Rate um 6-7 Einheiten erhöhen. Zum Zeitpunkt des Eingangs des fertigen Produkts sollte die Temperatur des Geräts nicht mehr als 80 Grad betragen.

Aprikosenkern urbech: Nutzen und Schaden

Urbek ist eine viskose, pastöse Masse von Samen, die auf Steinmühlsteinen zerkleinert werden. Das Gericht gehört zur dagestanischen Küche. Aprikosenkernpaste hat eine einzigartige Zusammensetzung, eine Reihe von heilenden Eigenschaften und zeichnet sich durch einen ausgezeichneten Geschmack aus.

Ein solches Produkt enthält die gleiche Liste nützlicher Elemente wie die Samen der Frucht. Es ist zu beachten, dass Aprikosenkerne Amygdalin enthalten, das im Verdauungstrakt in Blausäure und Cyanide umgewandelt wird. Diese Substanzen verursachen bei unkontrolliertem Gebrauch von Urbec schwere Vergiftungen.

Eine solche Behandlung hat eine starke Wirkung gegen Krebs, vergleichbar mit einer medizinischen Behandlung. Darüber hinaus können Sie durch die Verwendung eines solchen Produkts in der Ernährung die Zellen vor dem Altern schützen, den Hautzustand verbessern, den Körper von schädlichen Substanzen reinigen, den Stoffwechsel herstellen, das Gedächtnis verbessern und die Effizienz steigern.

Die Paste ist nützlich für schwere Lasten sowie nach Krankheiten. Trotzdem müssen Sie ein solches Mittel mit Vorsicht einnehmen. Ein Erwachsener kann bis zu 3 TL essen. Produkt. Im Falle einer Überdosierung können Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten.

Aprikosen in der Medizin

Lange Zeit trockneten die Menschen Aprikosen und benutzten sie, um Mundgeruch zu beseitigen. Nach vielen Studien wird die Frucht nun zur Behandlung einer großen Anzahl von Pathologien verwendet.

Es muss also bei Anämie und Herzrhythmusstörungen eingesetzt werden. Aufgrund der harntreibenden und abführenden Eigenschaften ist das Produkt auch bei Verstopfung wirksam. Einige sind es gewohnt, solche Früchte bei erhöhten Temperaturen und Husten zu verwenden.

Mit Diabetes

Aprikose sollte mit Vorsicht mit Zucker gegessen werden. Experten raten davon ab, eine solche Delikatesse zu missbrauchen und nicht mehr als 4 Aprikosen pro Tag zu essen.

Diabetiker können frisch getrocknete Aprikosen ersetzen. In dieser Form enthalten sie weniger Zucker.

Wichtig: Glykämischer Index der Aprikose - 30 Einheiten.

Mit Pankreatitis

Bei einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse können Aprikosen gefährlich sein. Da sie abführend wirken, kann der Stuhl gestört sein, was die Situation verschlimmern kann. Dies gilt für die Zeit der Exazerbation. In der Remissionsphase können Sie eine kleine Menge Obst essen, aber nach dem Essen.

Mit Gastritis

Gastritis, die mit zunehmendem Säuregehalt auftritt, deutet auf eine vollständige Ablehnung eines solchen Fruchtgenusses hin. Wenn der Säuregehalt gesenkt wird, können von Zeit zu Zeit Aprikosenfrüchte verwendet werden. Sie sollten sich jedoch zuerst an einen Spezialisten wenden.

Für den Darm

Zur Wiederherstellung der Darmfunktion kann Fruchtsaft verwendet werden. Bei Darmerkrankungen sollten Sie also täglich mehrere Gläser des Getränks trinken. Ein Glas Aprikosensaft pro Tag, aufgeteilt in zwei Dosen (morgens und abends), hilft, Kolitis, Blähungen und Dysbiose loszuwerden.

Bei Verstopfung

Aprikose ist auch zur Behandlung von Verstopfung angezeigt. In diesem Fall müssen Sie Kompott kochen. Ein solches Werkzeug hat eine milde abführende Wirkung. Es sollte dreimal täglich nach einer Mahlzeit getrunken werden.

Mit Gicht

Patienten mit Gicht müssen die Menge an Salz und Nahrungsmitteln mit hohem Puringehalt reduzieren. Bei dieser Krankheit müssen Sie einige Früchte in die Ernährung aufnehmen, darunter Aprikosen. Diese Frucht hat eine geringe Konzentration an Purinverbindungen.

Mit Kolitis

Aprikosenfrüchte sind bei Patienten mit Reizdarmsyndrom kontraindiziert. Dieses Produkt hat Ballaststoffe, was zu einer raschen Weiterentwicklung des Dickdarminhalts führt. Wenn eine Kolitis festgestellt wird, ist der Verzehr dieser Frucht gefährlich für eine Verletzung des Stuhls sowie für die Entwicklung von Krämpfen im Bauchraum.

Für die Leber

Nach Ansicht einiger Experten ist Aprikose ein sehr nützliches Produkt für die Leber. Tatsache ist, dass es viel Pektin enthält, das Pestizide und Schwermetallsalze aus dem Körper entfernen soll, wodurch die Belastung dieses Organs verringert wird. Trotzdem sollten Sie solche Früchte mit Vorsicht essen, da sie bei Hepatitis verboten sind.

Mit Hämorrhoiden

In diesem Zustand ist auch bei der Verwendung von Aprikosenfrüchten Vorsicht geboten. Wenn die Frucht unreif ist, kann es zu schweren Darmreizungen kommen. Bei Hämorrhoiden sollten pflanzliche Lebensmittel frisch verzehrt werden, da nur in diesem Zustand alle Vitamine und nützlichen Ballaststoffe darin gespeichert sind.In diesem Fall sollten sie keiner Wärmebehandlung unterzogen werden.

Mit Cholezystitis

Bei einer Entzündung der Gallenblase kommt es zu einer Verletzung des Gallenabflusses. Dies verringert die Aktivität der Bauchspeicheldrüse und beeinträchtigt die Verdauung von Nahrungsmitteln und deren Förderung im gesamten Darm.

Aprikosen können in die Ernährung für diese Krankheit aufgenommen werden. Sie haben eine choleretische Eigenschaft. Dies gilt jedoch nur für Fruchtsäfte, die mit eigenen Händen aus reifen Früchten hergestellt werden. Sie können nicht mehr als 1 Tasse Squeeze gleichzeitig trinken.

Dies ermöglicht es Ihnen, den Abfluss von Galle zu normalisieren und die Verdauung zu verbessern. Darüber hinaus nehmen in diesem Fall die Schmerzen ab, und die Notwendigkeit, eine große Anzahl von Arzneimitteln zu verwenden, verschwindet.

Aprikosen in der Kosmetik

Da Aprikosenfrüchte durch eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften gekennzeichnet sind, sind sie in der Kosmetik weit verbreitet. Fruchtfleisch und Samenöl werden zur Herstellung von Masken verwendet.

Solche Masken sind sehr effektiv und liefern schnelle Ergebnisse. Dies ist auf die reichhaltige Vitaminzusammensetzung zurückzuführen. Natürliche Aprikosenmasken sind ausgezeichnete Produkte, die für jeden Hauttyp und unter verschiedenen Bedingungen verwendet werden können.

Für das Gesicht

1. Um eine klassische Maske herzustellen, müssen Sie nur Püree aus dem Fruchtfleisch der Aprikose auf die Gesichtshaut auftragen. Sie können eine Serviette auch in natürlichem Saft anfeuchten und als Maske verwenden.
2. Sie können eine pflegende Maske vorbereiten. Dazu müssen Sie den Hüttenkäse mit Aprikosenpulpe in gleichen Anteilen nehmen und die Mischung 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen.
3. Um eine verjüngende Maske zu erhalten, benötigen Sie 2 EL. 1 TL Aprikosenpüree hinzufügen Honig, ein Eigelb, 0,5 TL Salz, 1 EL dicker Grieß in Milch.
4. Eine erfrischende Maske besteht aus 2 EL. Aprikosenpulpe, 1 EL. saure Sahne, 1 TL Pflanzenöl und 1 Eigelb. Tragen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf das Gesicht auf und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
5. Bei fettiger Haut ist eine Maske wirksam, für die 2 EL eingenommen werden müssen. Fruchtpüree und 1 Esslöffel gepresste Zitrone.
6. Für eine empfindliche Dermis ist ein Mittel bestehend aus 2 EL geeignet. Aprikosenpulpe und 1 EL. Honig, Milch und gehacktes Haferflocken.

Für die Haare

Aprikosenöl ist ein unverzichtbarer Bestandteil in der Kosmetik. Es hilft, Seborrhoe loszuwerden, stellt die Struktur der Haare wieder her und macht sie gesund. Zur Vorbeugung werden einmal pro Woche Aprikosenmasken verwendet. Wenn Sie eine Wiederherstellung erreichen möchten, müssen Sie zweimal pro Woche 15 Eingriffe durchführen. Es ist auch erwähnenswert, dass bei einem trockenen Haartyp das Produkt auf Locken über die gesamte Länge aufgetragen wird, mit Fett - nur an den Enden.

1. Um Spliss loszuwerden, müssen Sie sie einige Minuten lang in eine erhitzte Aprikosenpressung tauchen. Auf diese Weise können Sie jeden Tag zwei Wochen lang verwenden.
2. Für fettiges Haar ist eine Maske nützlich, für deren Herstellung 1 EL gemischt werden muss. Milch, 1 EL. Aprikosenöl und 1 TL Schatz. Alle Komponenten gründlich mischen, auf das Haar auftragen und ca. eine Stunde aufbewahren. Sie können eine Maske für trockene Stränge verwenden. In diesem Fall müssen Sie 1 Esslöffel in 100 ml gekochtem Wasser brauen. Kamille, abseihen und 1 TL hinzufügen. ölige Flüssigkeit basierend auf Aprikose und 1 EL. Kampferalkohol.
3. Masken werden nicht nur aus Öl hergestellt, sondern es kann auch das Fruchtfleisch selbst verwendet werden. Zum Beispiel können Sie ein Shampoo herstellen, das für alle Haartypen geeignet ist. Dazu in einem Mixer 0,5 kg Aprikosenpulpe und 100 g Erdbeeren mahlen. Gießen Sie dann 10 Minuten lang kochendes Wasser über 100 g zerkleinerten Reis und mischen Sie ihn dann mit dem resultierenden Brei. Verwenden Sie diese Mischung anstelle von Shampoo und reiben Sie sie in die Haarwurzeln. Reis nimmt den gesamten Schmutz und das Fett auf und macht das Haar glänzend. Danach wird empfohlen, den Kopf mit einem Sud aus Kräutern oder Wasser unter Zusatz von Apfelessig abzuspülen.

Schaden und Kontraindikationen

Bei der Verwendung von Aprikosen sollten einige Kontraindikationen berücksichtigt werden.

Bei der Herstellung von Trockenfrüchten und anderen Produkten aus diesen Früchten werden in der Fabrik häufig Sulfite verwendet, die bei Menschen mit einer solchen Tendenz allergische Reaktionen hervorrufen können. Darüber hinaus können solche Ergänzungen bei Patienten dieser Kategorie Asthmaanfälle verursachen.

Menschen, die gegen Pollen allergisch sind, reagieren möglicherweise genauso auf Aprikosen. Juckreiz, Brennen im Hals und Mund können ebenfalls auftreten. Solche unangenehmen Symptome können nach einer Weile verschwinden. Dennoch sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um die Ursache herauszufinden und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Unreife Früchte können Verdauungsstörungen verursachen.

So wählen und lagern Sie Aprikosen

Wenn Sie Aprikosen kaufen, sollten Sie auf keinen Fall grüne Früchte wählen. Reife Früchte haben eine einheitliche orange Farbe, kleine Flecken von dunklerer Farbe können vorhanden sein. Zu dunkle Flecken weisen jedoch auf einen Verderb des Produkts hin. Aprikosen sollten elastisch sein und die Schale sollte nicht beschädigt werden. Der Geruch von frischen Lebensmitteln ist süß, spezifisch.

Bei Raumtemperatur in der Küche lagern, diese Früchte funktionieren nicht, sie verfallen schnell. Aprikosen können bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn dunkle Flecken auftreten, sollte das Produkt entsorgt werden.

Ist es möglich einzufrieren

Aprikosenfrüchte können eingefroren werden. Gleichzeitig sollte die Temperatur des Gefrierschranks -18 und darunter liegen. Das gefrorene Produkt wird ein Jahr gelagert.

Bevor Sie die Früchte zum Einfrieren schicken, sollten Sie sie waschen und mit einem Papiertuch trocknen. Als nächstes die Aprikosen in Scheiben schneiden, auf einem Tablett anordnen und in den Gefrierschrank laden. Wenn sie zu „Glas“ werden, können sie in einen Beutel überführt, fest gebunden und zur Aufbewahrung geschickt werden. Es wird empfohlen, das Datum auf der Verpackung anzugeben, um das Ablaufdatum zu erfahren.

Was kann ich aus Aprikosen kochen: Rezepte

Gerichte auf Aprikosenbasis sind sehr beliebt, da viele Menschen diese Frucht mögen. Solche Früchte sind sehr lecker, haben ein einzigartiges Aroma. Das Fruchtfleisch enthält viele nützliche Substanzen, die gut für das Herz sind. Von dem Moment an, als die Menschheit anfing, Aprikosen zu konsumieren, erschienen viele Rezepte, und nicht nur das Fleisch, sondern auch der Knochen wurden verwendet.

Konserven

Es werden 1 kg Obst und 700 g Zucker benötigt. Zuerst sollten die Früchte gewaschen und gesteinigt werden. Das Fruchtfleisch mit Zucker bestreuen und über Nacht stehen lassen. Während dieser Zeit wird sie Saft starten. Lassen Sie die resultierende Flüssigkeit ab, um das Dessert dicker zu machen. Als nächstes setzen Sie die Aprikosen auf ein langsames Feuer. Schaum nach Bedarf abziehen. Kochen Sie die Masse ab dem Moment des Kochens 30 Minuten lang. Danach die Marmelade in sterilisierte Behälter packen und aufrollen. Drehen Sie die Dosen um, wickeln Sie sie in eine Decke und lassen Sie sie vollständig abkühlen.

Jam

Für die Herstellung von Fruchtmarmelade benötigen Sie 1 kg Aprikosen und Zucker. Der Prozess sollte mit der Zubereitung der Früchte beginnen - sie müssen gewaschen, in Scheiben geschnitten und der Kern entfernt werden. Die fertigen Rohstoffe in einen Mixer geben und mahlen, bis eine homogene Aufschlämmung erhalten wird. Die richtige Menge Fruchtfleisch abmessen, mit Zucker bestreuen, umrühren und 20-25 Minuten einwirken lassen. Anschließend den Marmeladenrohling in emaillierte Schalen mit dickem Boden gießen und auf mittlere Hitze stellen. Entfernen Sie nach dem Kochen mit einem geschlitzten Löffel den Schaum. Kochen Sie das Dessert etwa 20 Minuten lang und gießen Sie es dann heiß auf einen sterilen Behälter. Dosen sollten kopfüber unter einer Decke aufbewahrt werden, bis sie abgekühlt sind. Fertige Marmelade wird an einem kalten Ort aufbewahrt.

Jam

Um dicke Marmelade zuzubereiten, müssen Sie 4 kg ganze Früchte zubereiten, von denen Sie etwa 3 kg Aprikosenhälften, 1,5 kg Kristallzucker und etwas Zimt nach Geschmack erhalten. Aus dieser Produktmenge werden etwa drei halbe Liter Marmeladengläser gewonnen.

Für ein solches Dessert ist es notwendig, reife Aprikosen auszuwählen, weich, aber ohne Anzeichen von Verfall. Die Früchte waschen, trocknen und entkernen. Als nächstes übertragen Sie die Fruchthälften auf die Gerichte, in denen sie gekocht werden. Gießen Sie Aprikosen mit einem Süßstoff.In dieser Form sollten sie etwa fünf Stunden stehen. Während dieser Zeit die Masse mehrmals mischen, damit sich die Zuckerkomponente gleichmäßig auf dem Fruchtfleisch verteilt und der Sirup schneller hervorsticht.

Legen Sie das Kochgeschirr mit dem Werkstück auf den Herd und bringen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen. Mehrmals müssen die Aprikosen umgerührt und der Schaum entfernt werden.

Nach dem Kochen sollte das Feuer reduziert und die Marmelade 35-40 Minuten lang gekocht werden. Je länger die Masse gekocht wird, desto dicker wird sie. Sie können einen Leckerbissen nicht unbeaufsichtigt lassen, er muss ständig gerührt werden, damit er nicht brennt. Fügen Sie einige Minuten vor dem Kochen Zimt hinzu. Das heiße Dessert in sterilisierten, trockenen Gläsern anrichten und die Deckel aufrollen.

Kompott

Für die Zubereitung eines Drei-Liter-Glases Kompott benötigen Sie 600 g Aprikosenfrüchte, 200 g Äpfel, ein Glas Zucker und Wasser.

Zuerst müssen Sie die Früchte abspülen und vom Kern reinigen. Verteilen Sie dann die Rohstoffe in sterilisierten Behältern mit einem Volumen von drei Litern.

Unabhängig davon, welche Anteile im Rezept angegeben sind, wird immer noch nicht empfohlen, das Glas stark mit Früchten zu füllen. Füllen Sie den Behälter am besten zu 1/3 der gesamten Dose. Jetzt müssen Sie die Früchte mit Zucker füllen und kühles kochendes Wasser in die Gläser gießen. Verschließen Sie in dieser Form den Behälter mit Deckeln. Nehmen Sie das gerollte Glas und schütteln Sie es mehrmals. Dies ist notwendig, damit sich die Zuckerkörner vollständig auflösen. Dann sollten Sie die Dosen umdrehen, in eine Decke wickeln und 12-14 Stunden abkühlen lassen.

Ein solches Kompott kann auch bei Raumtemperatur gelagert werden. Wenn es einen Keller gibt, ist es natürlich besser, sie an einem kühlen Ort neu anzuordnen, aber in der Wohnung passiert ihnen nichts.

Saft

Um leckeren und gesunden Saft herzustellen, müssen Sie 1 kg Aprikosenfrüchte und ein Glas Zucker zubereiten. Der Kochvorgang beginnt mit der Zubereitung von Früchten. Aprikosen waschen, in zwei Teile schneiden, Samen entfernen. Sie können Fruchtrohstoffe in einem Mixer mahlen oder halbieren. Fügen Sie der Aprikosenmasse ein Glas Wasser hinzu und kochen Sie es einige Minuten bei schwacher Hitze. Die Mischung ist fertig, wenn die Früchte vollständig gekocht sind. Jetzt muss die resultierende Basis gefiltert werden. Dies kann mit Gaze erfolgen, die in mehreren Schichten gefaltet werden muss, damit das Fruchtfleisch nicht in den Saft gelangt.

Als nächstes müssen Sie mehrere Samen teilen und die gesammelten Körner 1 Minute lang in kochendes Wasser legen. Gießen Sie Kristallzucker in die Fruchtmasse und fügen Sie vorbereitete Kerne hinzu. Setzen Sie die resultierende Masse in Brand, bis die ersten Blasen erscheinen. Zu diesem Zeitpunkt sollte sich der Zucker auflösen und dann den Kern vom Werkstück entfernen.

Banken müssen im Voraus vorbereitet werden und heiße Mischung in sie gießen. Als nächstes stellen Sie einen Glasbehälter mit Saftboden in einen großen Topf mit Wasser und kochen ihn etwa 20 Minuten lang. Schalten Sie nach der angegebenen Zeit das Feuer aus und lassen Sie die Dosen in der Küche, bis sie vollständig abgekühlt sind.

Möbel

Möbel haben im Gegensatz zu Marmelade und Marmelade eine besondere Struktur. Der flüssige Teil eines solchen Desserts sollte also in seiner Konsistenz einer geleeartigen Masse ähneln. Die Früchte selbst sollten ausgesprochen werden, unabhängig davon, ob sie ganz oder in Stücken sind. Es gibt viele Rezepte für Aprikosenkonfektion.

Um einen solchen Leckerbissen nach dem klassischen Rezept zuzubereiten, benötigen Sie 1 mittelgroße Zitrone, 1 kg frische Aprikosenfrüchte, 1 kg Kristallzucker.

Frisches Obst muss zuerst gründlich gewaschen und halbiert werden. Entfernen Sie auch die Knochen. Wenn die Früchte zu groß sind, wird empfohlen, sie in kleinere Stücke zu schneiden. Übertragen Sie die vorbereiteten Früchte in einen kleinen Behälter. Fügen Sie hier die Schale einer ganzen Zitrone hinzu.

Dann die Oberfläche der Aprikosen gleichmäßig mit Weißzucker bestreuen. Mischen Sie die Masse nicht, Sie müssen sie nur leicht schütteln und abdecken. In dieser Form die Fruchtmasse 24 Stunden lang in den Kühlschrank stellen. Für einen Tag werden Aprikosenfrüchte hineingegossen und eine ausreichende Menge Saft eingelassen. Daher muss kein Wasser zusätzlich verwendet werden. Darüber hinaus werden die Früchte weich, was die Zeit für die vollständige Zubereitung der Marmelade weiter verkürzt.Stellen Sie den Behälter am nächsten Tag auf das Feuer und kochen Sie das Konfekt 20 Minuten lang. Während dieser ganzen Zeit muss die Mischung nach Bedarf gemischt und geschält werden. Schalten Sie anschließend den Ofen aus und gießen Sie das heiße Werkstück sofort in saubere Behälter. Rollen Sie die Ufer fest zusammen und schicken Sie sie zur Aufbewahrung in die Speisekammer oder in den Keller.

Tinktur

Für die Zubereitung von Fruchttinkturen können Sie ein einfaches Rezept verwenden, bei dem keine Aprikosenkerne verwendet werden. In diesem Fall benötigen Sie 1 kg Obst, 1 Liter Wodka und 0,5 kg Zucker. Um ein süßeres alkoholisches Getränk zu erhalten, können Sie die Menge an Süßstoff erhöhen.

Zuerst müssen Sie die Aprikosen von den Kernen reinigen, die übrigens verwendet werden können, um eine separate Tinktur nach einem anderen Rezept herzustellen. Legen Sie das vorbereitete Fruchtfleisch in ein Glas und gießen Sie Wodka ein. Die alkoholhaltige Flüssigkeit sollte die Fruchtbasis mindestens 5 cm vollständig bedecken. Schließen Sie den Behälter fest und senden Sie ihn einen Monat lang an einen warmen und dunklen Ort. Alle fünf Tage muss die Mischung geschüttelt werden. Lassen Sie als nächstes den flüssigen Teil in eine separate Schüssel ab. Das restliche Fruchtfleisch mit Zucker bestreuen, mischen und abdecken. In der Sonne sollte diese Masse zwei Wochen dauern, alle paar Tage müssen Sie sie schütteln. Dies geschieht so, dass der Süßstoff die Reste des aromatischen alkoholischen Getränks aus dem Fruchtfleisch herauszieht. Filtern Sie nun den Sirup und drücken Sie die Aprikosenbasis zusammen.

Mischen Sie die Infusion mit Sirup und stehen Sie für eine weitere Woche an einem dunklen Ort. Führen Sie das fertige Getränk durch eine Serviette oder ein Käsetuch und verpacken Sie es zur weiteren Aufbewahrung in Flaschen. Ein solches Produkt ist 3-5 Jahre gelagert.

Wein

Zutaten: 1 Teil reife Früchte, 1 Teil Zucker und drei Teile gereinigtes, ungekochtes Wasser. Die Zubereitung von Früchten besteht darin, sie mit einem sauberen Tuch abzuwischen, Samen und auch verfaulte Früchte zu entfernen. Die vorbereiteten Rohstoffe sollten gründlich geknetet und in eine Schüssel gegeben werden, leicht erwärmtes Wasser gießen, mit Gaze abdecken und einige Tage ruhen lassen, wobei die Masse regelmäßig gemischt wird. In 1-2 Tagen beginnt die Würze zu gären.

Am Tag 5 muss der Saft aus der fermentierenden Mischung sorgfältig abgelassen und das Fleisch mit einer Gaze zusammengedrückt werden. Fügen Sie der gesammelten Flüssigkeit Zucker hinzu und senden Sie ihn an einen dunklen Ort mit Raumtemperatur unter einer Wasserdichtung. Das Getränk im Behälter sollte nicht mehr als 2/3 des Volumens einnehmen.

Die Fermentation dauert je nach Temperaturbedingungen im Raum 10 bis 20 Tage (die Temperatur sollte nicht unter 18 und nicht über 30 Grad liegen). Es beeinflusst auch den Zuckergehalt von Aprikosen. Die Produktverfügbarkeit wird durch eine Wasserdichtung oder einen absteigenden Handschuh bestimmt.

Junger Aprikosenwein ist fertig. Jetzt müssen Sie es durch ein Rohr vom Sediment trennen. Solche Verfahren sollten zweimal alle 2 Tage durchgeführt werden. Als nächstes verstopfen Sie die Flüssigkeit und schicken Sie sie zur weiteren Fermentation in einen kühlen Raum. Dies dauert normalerweise 3-4 Monate. Erst nach dieser Zeit kann die Flüssigkeit als Wein bezeichnet werden. Dann bleibt nur noch das Produkt aus dem Niederschlag abzulassen und in Flaschen zu verpacken.

Pastille

Die Herstellung von hausgemachter Aprikosenpastille ist recht einfach. Die Früchte müssen nur in einen Smoothie verwandelt und mit einer dünnen Schicht auf ein Backblech gelegt werden. Als nächstes wird die resultierende Masse auf irgendeine bequeme Weise getrocknet. Sie können einen solchen Leckerbissen ohne Zuckerzusatz kochen. Es ist gut, Füllstoff in Form von zerkleinerten Nüssen zu verwenden.

Sie können Kandiszucker Pastille machen. In diesem Fall benötigen Sie 2 kg Obst und 0,5 Tassen Süßstoff. In diesem Fall müssen die zerkleinerten Rohstoffe mit Zucker gemischt werden, bis sie aufgelöst sind, und in eine Schüssel mit dickem Boden gegeben werden. Kochen Sie die Masse, bis ihr Volumen um etwa die Hälfte reduziert ist.

Sauce

Sie können Aprikosensauce für Fleisch machen.Bereiten Sie dazu 700 g Obst, eine halbe Chilischote, 30 g Zuckerkomponente, 5 Knoblauchzehen, 10 g Salz und Dill vor.

Zuerst müssen Sie die Aprikosen abspülen, den Kern entfernen und in kleine Stücke schneiden. Aprikosenmasse, Salz und Zucker in eine geeignete Schüssel geben. Dann etwas Wasser hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen. Die Sauce 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Während dieser Zeit die restlichen Zutaten mahlen, in die Masse geben und eine weitere Viertelstunde kochen. Ein solches Werkstück ist zur Langzeitlagerung geeignet. Daher sollte es in heißer Form in sterile Gläser gegossen und mit Deckeln verkorkt werden.

Getrocknete Aprikosen

Pergamentpapier sollte auf ein Backblech gelegt und die in zwei Hälften geteilten Aprikosen darauf gelegt und in den Ofen geschickt werden. Die Ofentemperatur sollte 40 Grad betragen. Nach drei Stunden kann die Temperatur auf einen Wert von 60 erhöht werden. Es wird empfohlen, die Tür leicht zu öffnen. Dies geschieht so, dass Verdunstung auftritt, andernfalls funktionieren getrocknete Aprikosen nicht und die Aprikosen werden gebacken. Ein paar Stunden vor der Bereitschaft, den Modus auf 50 Grad einzustellen. Die Zubereitung einer solchen Behandlung dauert durchschnittlich 10 Stunden.

Um die gesättigte, helle Farbe des Desserts zu erhalten, müssen Sie die Früchte vor dem Laden in den Ofen 10 Minuten lang über kochendem Wasser halten. Sie müssen dies mit einem Sieb tun. Um getrockneten Aprikosen eine bernsteinfarbene Farbe zu verleihen, können Sie Zitronensäure verwenden. In diesem Fall ist es notwendig, die Aprikosenfrüchte vor dem Trocknen einige Zeit in einer Lösung aus 1 Esslöffel zu halten. Säure und 2 l Wasser.

Wie man Aprikosen isst

Nach den Regeln der Etikette müssen Sie eine Aprikose mit dem Stiel nach unten halten und näher am Samen beißen, um sie richtig zu essen. Wenn der Kern des Fötus sichtbar wird, muss er mit den Fingern der anderen Hand erreicht werden. Sie essen ein solches Produkt mit der Schale.

Sie können die Früchte einfach in zwei Teile schneiden und ihren angenehmen Geschmack genießen. Diese sonnige Frucht wird sowohl frisch als auch in Form von Marmelade, getrockneten Aprikosen, Salaten und Desserts sowie Hauptgerichten verwendet. Darüber hinaus können Aprikosen mit verschiedenen Milchprodukten kombiniert werden, darunter Getreide und Gebäck.

Wie viel kannst du pro Tag essen?

Erwachsene dürfen nicht mehr als 500 g frisches Obst und 100 g getrocknetes Obst pro Tag essen. Für schwangere Frauen sind 5-6 frische Früchte und nicht mehr als 50 g getrocknete Aprikosen die akzeptable Norm. Zum Auspressen der Früchte dürfen Sie nicht mehr als 150 ml des Getränks trinken.

Kinder ab 10 Monaten können Fruchtpüree von ein paar Aprikosen erhalten, die mit Wasser oder Milch verdünnt sind.

Kann ich nachts und auf nüchternen Magen essen?

Es wird nicht empfohlen, Aprikosenfrüchte auf leeren Magen und vor dem Schlafengehen zu verwenden. Tatsache ist, dass ein solches Produkt wie viele andere Früchte viele Säuren enthält, die die Magenschleimhaut reizen können. Darüber hinaus steigern solche Früchte den Appetit, dh Säuren in ihrer Zusammensetzung stimulieren die Synthese von Magensaft. Dies gilt für sauerere Sorten.

Wenn die Aprikosen süß sind, können sie die Belastung der Bauchspeicheldrüse erhöhen. Darüber hinaus bewegt sich das Essen abends langsamer entlang des Verdauungstrakts, sodass eine Fermentation wahrscheinlich ist. Infolgedessen können Blähungen und Blähungen auftreten.

Kann ich Knochen essen?

In den Samen von Aprikosen befindet sich Blausäure, die in großen Dosen für den Menschen gefährlich ist. Die Verwendung von Aprikosennukleolen in geringer Menge trägt jedoch zur Steigerung der Gehirnaktivität bei und schützt das Herz vor der Entwicklung von Krankheiten. Darüber hinaus ist der Kern des Fötus mit Protein gesättigt, das für die normale Entwicklung des Muskelgewebes notwendig ist.

Ist es möglich, Tieren Aprikosen zu geben

Bei Aprikosen kann Hunden eine kleine Menge Trockenfrüchte verabreicht werden. Es ist besonders gut, sie während der Zeit des aktiven Wachstums sowie während der Schwangerschaft des Haustieres zu geben. Einige Besitzer von Haustieren sagen, dass es einen Zug getrockneter Aprikosen von Tieren gibt, solche Phänomene werden bei frischen Früchten nicht beobachtet.Einige haben eine abführende Wirkung des Produkts. Im Allgemeinen ist alles sehr individuell.

Interessante Fakten über Aprikosen

1. Aus botanischer Sicht sind Aprikosen Verwandte von Pflaumen.
2. Die meisten Aprikosenbäume wachsen in der Türkei.
3. Getrocknete entkernte Aprikosenfrüchte werden getrocknete Aprikosen genannt. Wenn die Frucht zusammen mit dem Kern getrocknet wird, spricht man von "Aprikose". Abgesehen davon gibt es aber noch eine andere Option. In diesem Fall wird der Knochen von der Frucht entfernt, der Kern wird entfernt, der wieder in die Aprikose gelegt wird. Ein solches Produkt heißt Ashtak-Pashtak.

Foto Aprikosen