Welches Gemüse ist gut für die Nieren. Top 6 Gemüse

Die Nieren sind ein natürlicher Filter unseres Körpers, dessen Hauptfunktion darin besteht, das Blut ständig von schädlichen Verunreinigungen zu reinigen. Deshalb werden die meisten Toxine und anderen gefährlichen Substanzen mit Urin aus unserem Körper ausgeschieden. Für eine normale Funktion benötigen die Nieren eine ausreichende Menge an Flüssigkeit. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, das richtige Trinkschema einzuhalten. Darüber hinaus beeinflusst das Essen, das wir konsumieren, auch ihren Zustand. Insbesondere Gemüse ist sehr vorteilhaft für die Nieren.

Top 6 der besten Gemüse für die Nieren

Rote Paprika

Dieses Gemüse enthält einen hohen Anteil an Vitamin A, das für die Erhaltung gesunder Nieren erforderlich ist. Darüber hinaus enthält das Gemüse viel Vitamin C, das die Immunität erhöhen und uns vor Grippe und Erkältungen schützen kann. Es ist erwähnenswert, dass Paprika nur für Menschen mit gesunden Nieren nützlich ist. Wenn bei Ihnen eine schwere Nieren- oder Leberinsuffizienz diagnostiziert wurde, ist es am besten, diese von der Ernährung auszuschließen.

Knoblauch

Antibakterielle Eigenschaften machen Knoblauch zu einem wirklich einzigartigen Gemüse. Es ist in der Lage, gefährliche Viren und Bakterien zu neutralisieren und den Körper vor vielen Krankheiten zu schützen. Knoblauch verhindert infektiöse Erkrankungen der Nieren und der Harnwege, daher müssen Sie ihn regelmäßig anwenden.

Kürbis

Dieses Gemüse ist ideal für Menschen, die häufig über Nieren klagen. Kürbis hat eine milde harntreibende Wirkung, füllt den Vitamin-A-Mangel wieder auf und beugt Urolithiasis vor. Sie können als Fruchtfleisch dieses Gemüses sowie dessen Saft oder Kürbiskerne essen.

Blumenkohl

Für die Nierengesundheit ist es gut, kaliumarmes Gemüse und Obst zu essen. Dazu gehört Blumenkohl. Es hat auch die einzigartige Eigenschaft, den Blutzuckerspiegel zu senken, was dazu beiträgt, viele Nierenerkrankungen zu verhindern.

Bogen

Zwiebeln sind wie Knoblauch ein ausgezeichnetes natürliches Antiseptikum. Darüber hinaus enthält es Substanzen, die die Blutviskosität senken und zu einer natürlichen und schonenden Reinigung der Nieren beitragen. Bei Nephritis und Verschlimmerung anderer Nierenerkrankungen sollte die Zwiebel jedoch nicht missbraucht werden.

Sellerie

Dieses Gemüse stimuliert die Ausscheidungsfunktion der Nieren und hilft dadurch, Ödeme loszuwerden. Ärzte empfehlen, regelmäßig frischen Sellerie in Salaten zu sich zu nehmen oder daraus köstlichen Vitaminsaft zu machen. Zur Verbesserung der heilenden Eigenschaften kann Sellerie mit Karotten kombiniert werden.