Φυστικοβούτυρο: Οφέλη και βλάβη στο σώμα

Το φυστικοβούτυρο δεν είναι μόνο νόστιμο και θρεπτικό, αλλά και ένα πολύ χρήσιμο προϊόν. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών, κάτι που είναι δυνατό λόγω της πλούσιας σύνθεσης και της φυσικότητάς του των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή αυτού του προϊόντος.

Το φυστικοβούτυρο είναι φτιαγμένο από φυστίκια. Κατασκευάστηκε για πρώτη φορά τον 19ο αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, από όπου εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Μέχρι σήμερα, αυτό το προϊόν είναι δημοφιλές όχι μόνο στην Αμερική, αλλά και στη Νότια Αφρική, την Κίνα, τη Νιγηρία, τον Καναδά, την Αυστραλία και πολλές άλλες χώρες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φυστικοβούτυρου και ζυμαρικών

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το φυστικοβούτυρο και το φυστικοβούτυρο είναι δύο ίδια προϊόντα. Στην πραγματικότητα, έχουν μόνο μερικά διακριτικά χαρακτηριστικά:

• την επεξεργασία πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα ·
• γεύση του τελικού προϊόντος.

Τόσο το φυστικοβούτυρο όσο και τα ζυμαρικά παρασκευάζονται από φυστίκια. Κατά τη διαδικασία παραγωγής ζυμαρικών, τα φιστίκια συνθλίβονται για να παράγουν λεπτά ψίχουλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα καρύδια εκκρίνουν έλαια που επιτρέπουν στο φυστικοβούτυρο να αποκτήσει μια κρεμώδη σύσταση. Τα χαρακτηριστικά γεύσης του τελικού προϊόντος εξαρτώνται από το πόσο αλέθονται τα καρύδια.

Το φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται με ψυχρή συμπίεση. Αυτό το προϊόν έχει μια φωτεινή γεύση φυστικιών αναμεμειγμένη με μπαχαρικά. Θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια ποικιλία επιδορπίων, ιδανική για σάλτσες σαλάτας και μαρινάρισμα μαγειρικής.

Σύνθεση και περιεχόμενο θερμίδων

Η πλούσια σύνθεση φυστικοβούτυρου σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν όχι μόνο για να βελτιώσετε τα χαρακτηριστικά γεύσης των έτοιμων γευμάτων, αλλά και για τη θεραπεία και την πρόληψη κοινών ασθενειών.

100 g φυστικοβούτυρου περιέχουν:

• 1,48 g νερού.
• 11,99 g υδατανθράκων.
• 5,7 g διαιτητικών ινών.
• 51,47 g λίπους.
• 26,06 g πρωτεΐνης;
• 3,3 g τέφρας.
• 3,05 g ζάχαρης.

100 g αυτού του προϊόντος περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων:

• 1172 mcg ρετινόλη;
• 43,2 mg βιταμίνης Ε;
• 0,5 mcg βιταμίνης Κ;
• 0,13 mg βιταμίνης Β1;
• 0,12 mg βιταμίνης Β2;
• 2,53 mg βιταμίνης Β6;
• 313 mcg βιταμίνης Β9;
• 92 mcg φυλλικού οξέος;
• 221 mcg φολικού οξέος;
• 13,64 mg βιταμίνης ΡΡ.
• 61,1 mg βιταμίνης Β4;
• 1 mg βεταΐνης.

Το φυστικοβούτυρο περιέχει μεγάλη ποσότητα κορεσμένων και ακόρεστων οξέων. 100 g προϊόντος περιέχει:

• 0,02 g λαυρικού οξέος.
• 0,05 g μυριστικού οξέος.
• 5,68 g παλμιτικού οξέος.
• 2,21 g στεατικού οξέος.
• 23,73 g ελαϊκού οξέος.
• 0,64 g γαδολεϊκού οξέος.
• 14,57 g λινελαϊκού οξέος.
• 0,08 g λινολενικού οξέος.

100 g φυστικοβούτυρου περιέχουν τα ακόλουθα μικρο και μακρο στοιχεία:

• 744 mg καλίου.
• 316 mg φωσφόρου.
• 45 mg ασβεστίου
• 366 mg νατρίου;
• 370 mg μαγνησίου.
• 17,5 mg σιδήρου.
• 1,77 mg χαλκού.
• 7,5 μg σεληνίου.

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα προϊόν υψηλής ποιότητας. Τα 100 g του περιέχουν 593 kcal, το οποίο εξηγεί τους περιορισμούς στο ποσό της κατανάλωσής του.

Τι είναι χρήσιμο φυστικοβούτυρο

Γενικό όφελος

Λόγω της πλούσιας σύνθεσής του, το φυστικέλαιο μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Με τακτική χρήση, αυτό το προϊόν θα βοηθήσει:

1. Αποτρέψτε την ανάπτυξη καρδιακών και αγγειακών παθήσεων και βελτιώστε τη γενική κατάσταση του ασθενούς, εάν υπάρχει.
2. Αντιμετωπίστε τη διάθεση.
3. Βελτιώστε τη χοληδόχο κύστη.
4. Αποτρέψτε τη στασιμότητα της χολής.
5. Αυξήστε την αιμοσφαιρίνη, αποτρέποντας την ανάπτυξη σοβαρής αναιμίας.
6. Ομαλοποιήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
7. Αποτρέψτε την καταστροφή των ηπατικών κυττάρων και επιταχύνετε την αποκατάστασή τους.
8. Αυξήστε την οπτική οξύτητα.
9. Για τη βελτίωση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος, την πρόληψη της ανάπτυξης καταθλιπτικών, απαθητικών καταστάσεων και άλλων διαταραχών.
10. Βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.
11. Αυξήστε την ισχύ.
12. Αποσύρετε τις συσσωρεύσεις κακής χοληστερόλης.
13. Αποκαταστήστε το σώμα μετά από σοβαρή ασθένεια.
14. Απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά.

Αυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος των χρήσιμων ιδιοτήτων του φυστικοβούτυρου. Αυτό το μοναδικό προϊόν μπορεί να επηρεάσει θετικά ολόκληρο το σώμα, βελτιώνοντας τη γενική ευημερία ενός ατόμου, τον κορεσμό με πολλή ενέργεια και βιταμίνες.

Για γυναίκες

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να έχει μοναδική επίδραση στο γυναικείο σώμα. Η τακτική χρήση αυτού του χρήσιμου προϊόντος θα βοηθήσει το δίκαιο μισό της ανθρωπότητας να αντιμετωπίσει διαταραχές που προκαλούνται από σοβαρές ορμονικές διαταραχές. Ουσίες που αποτελούν το φυστικοβούτυρο είναι σε θέση να αποκαταστήσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και να ομαλοποιήσουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα προϊόν που θα βοηθήσει στη διατήρηση της γυναικείας ομορφιάς για πολλά χρόνια. Η εσωτερική χρήση και η χρήση καλλυντικών, που περιλαμβάνει, θα βοηθήσουν:

• Αυξήστε την ελαστικότητα του δέρματος.
• ενυδατώστε το δέρμα.
• Ενισχύστε τα μαλλιά και τα νύχια.
• αποτρέψτε το σχηματισμό ρυτίδων προσώπου και ηλικίας.
• επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων.

Οι σύγχρονες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά στρες, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Το φυστικοβούτυρο θα συμβάλει στη μείωση των επιδράσεών του ενεργώντας θετικά στο νευρικό σύστημα. Οι ουσίες που υπάρχουν σε αυτό το προϊόν έχουν ήπια καταπραϋντική δράση, ανακουφίζοντας την ευερεθιστότητα, τη νευρικότητα και την ομαλοποίηση του ύπνου.

Για άνδρες

Οι γιατροί συστήνουν να μην αρνούνται το φυστικοβούτυρο και εκπροσώπους ενός ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Με τακτική χρήση, αυτό το προϊόν είναι σε θέση:

1. Ενισχύστε τον ιστό των οστών και τις αρθρώσεις. Οι εργάτες συχνά βιώνουν ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων. Η ανάπτυξή τους μπορεί να αποφευχθεί με την εισαγωγή φυστικοβούτυρου στο καθημερινό μενού.
2. Δημιουργήστε μυϊκή μάζα. Λόγω της σύνθεσής του, το φυστικοβούτυρο θα βοηθήσει στην οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο προϊόν για τους αθλητές.
3. Αυξήστε την ισχύ. Με την τακτική χρήση αυτού του μοναδικού προϊόντος, οι άνδρες σημειώνουν αύξηση της ισχύος.
4. Ομαλοποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Η κακή παραγωγή αυτής της ορμόνης θα οδηγήσει σε διαταραχές στο έργο ολόκληρου του ανδρικού σώματος και στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Για να αποφευχθεί αυτό και να ομαλοποιηθεί η παραγωγή τεστοστερόνης θα βοηθήσει την τακτική χρήση φυστικοβούτυρου.
5. Αποτρέψτε την τριχόπτωση. Η βιοτίνη, η οποία αποτελεί μέρος αυτού του μοναδικού προϊόντος, βοηθά στην αφύπνιση των αδρανών θυλακίων τρίχας και την ενεργοποίησή τους, αποτρέποντας την ανάπτυξη πλήρους φαλάκρας.
6. Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι καρδιακές και αγγειακές παθήσεις διαγιγνώσκονται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Ομαλοποιήστε την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος και αποτρέψτε την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών χρησιμοποιώντας κανονικό φυστικοβούτυρο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το φυστικοβούτυρο μπορεί να δείξει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες μόνο με σωστή κατανάλωση. Σε υπερβολικές ποσότητες, αυτό το προϊόν μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και άλλων δυσάρεστων συνεπειών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με έμπειρους γιατρούς, το φυστικοβούτυρο μπορεί επίσης να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Λόγω της σύνθεσής του, αυτό το προϊόν μπορεί όχι μόνο να διαποτίσει το σώμα μιας μελλοντικής μητέρας με μεγάλη ποσότητα βιταμινών, αλλά και:

1. Βοηθήστε στην αντιμετώπιση εκδηλώσεων πρώιμης και όψιμης τοξικότητας. Τα οξέα και οι βιταμίνες που αποτελούν αυτό το προϊόν το καθιστούν ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό επιτρέπει τη χρήση φυστικοβούτυρου ως φυσική θεραπεία για ναυτία και έμετο, η αιτία της οποίας είναι η τοξίκωση.
2. Αποτρέψτε την ανάπτυξη αναιμίας. Κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν απότομη μείωση της αιμοσφαιρίνης. Η τακτική χρήση φυστικοβούτυρου θα σας βοηθήσει να το αυξήσετε και να αποτρέψετε την ανάπτυξη αναιμίας.
3. Βελτιώστε την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Οι φυσικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου γυναίκας μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή νευρικότητα, νευρικό στέλεχος, την ανάπτυξη καταθλιπτικών καταστάσεων και άλλες διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η καθημερινή κατανάλωση φυστικοβούτυρου θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στο νευρικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας και θα βελτιώσει τη συναισθηματική κατάσταση.
4. Διατηρήστε μια ελκυστική εμφάνιση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα κοινό πρόβλημα είναι η επιδείνωση της επιδερμίδας, το ξηρό δέρμα, η αραίωση και τα εύθραυστα μαλλιά, τα νύχια. Το φυστικέλαιο θα αποτρέψει την ανάπτυξη τέτοιων προβλημάτων.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μιλάμε για την πλήρη ασφάλεια αυτού του προϊόντος. Το φυστικοβούτυρο είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο και μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα, πρήξιμο των βλεννογόνων, σοβαρό κνησμό και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Επομένως, αυτό το προϊόν πρέπει να καταναλώνεται σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες. Σε αυτήν την περίπτωση, σε περίπτωση ενός ή περισσότερων συμπτωμάτων αλλεργίας, θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από το καθημερινό μενού. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος αναφυλακτικού σοκ, το οποίο ενέχει άμεσο κίνδυνο όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την ανθρώπινη ζωή.

Όταν θηλάζετε

Οι γιατροί επιτρέπουν την εισαγωγή φυστικοβούτυρου στην καθημερινή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας, αλλά μόνο αφού το παιδί φτάσει την ηλικία των τριών μηνών. Μπορείτε να μιλήσετε για τα οφέλη του προϊόντος μόνο εάν το παιδί και η θηλάζουσα μητέρα δεν έχουν αρνητικές αντιδράσεις που προκαλούνται από την κατανάλωσή τους.

Με φυσιολογική ανοχή, το φυστικοβούτυρο θα βοηθήσει:

• βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του μητρικού γάλακτος
• αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της κατάθλιψης μετά τον τοκετό?
• αποτρέψτε την ανάπτυξη αναιμίας τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί.
• να σχηματίσει μια καλή επίκτητη ανοσία σε ένα νεογέννητο παιδί.
• βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
• αποτρέψτε την ανάπτυξη κρυολογήματος και άλλων ασθενειών, αυξάνοντας την ασυλία μιας νέας μητέρας.
• αφαιρέστε τις συσσωρεύσεις τοξινών, τοξινών και κακής χοληστερόλης.
• αύξηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου
• αναρρώσει από τον τοκετό.

Για παιδιά

Όχι λιγότερο χρήσιμο είναι το φυστικέλαιο στην παιδική ηλικία. Με τακτική χρήση, αυτό το προϊόν θα βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού, σε κορεσμό με βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία και ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, αποτρέποντας την απότομη μείωση της οπτικής οξύτητας και τη μείωση του κινδύνου παιδικής παχυσαρκίας. Επιπλέον, το φυστικέλαιο μπορεί να προστατεύσει το μωρό σας από πολλές επικίνδυνες ασθένειες, όπως καρκίνο, διαβήτη και αναιμία.

Με τη συστηματική χορήγηση, παρατηρείται επίσης αύξηση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας του παιδιού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μαθητές και παιδιά που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

Ωστόσο, παρά τις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες, το φυστικοβούτυρο πρέπει να προστίθεται στην καθημερινή διατροφή του μωρού με εξαιρετική προσοχή. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν έντονα να το κάνετε αυτό πριν το παιδί φτάσει στην ηλικία των τεσσάρων ετών. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα και άλλων ανεπιθύμητων συνεπειών.

Όταν χάνετε βάρος

Σύμφωνα με έμπειρους διατροφολόγους, το φυστικοβούτυρο μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά. Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες του προϊόντος, η ημερήσια πρόσληψη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 g. Ταυτόχρονα, τα υπόλοιπα προϊόντα διατροφής που περιλαμβάνονται στο μενού διατροφής θα πρέπει να περιέχουν μια ελάχιστη ποσότητα λίπους.

Οι διατροφολόγοι εφιστούν την προσοχή των ασθενών τους στο γεγονός ότι εάν δεν τηρηθούν οι συστάσεις, δηλαδή η συνιστώμενη ποσότητα και η περιεκτικότητα σε θερμίδες άλλων προϊόντων, το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν θα λειτουργήσει. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση φυστικοβούτυρου θα οδηγήσει όχι μόνο στην αύξηση βάρους, αλλά και σε επιδείνωση της συνολικής ευημερίας.

Πώς να πάρετε φυστικοβούτυρο για ιατρικούς σκοπούς

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί φυστικοβούτυρο για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Σύμφωνα με τους παραδοσιακούς θεραπευτές, οι συνθέσεις που παρασκευάζονται με βάση αυτό το προϊόν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Για την πρόληψη και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και άλλων διαταραχών στο καρδιαγγειακό σύστημα, συνιστάται να υποβληθείτε σε μια θεραπεία δεκατεσσάρων ημερών με ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από τέτοια συστατικά:

• 1 μικρό κεφάλι σκόρδου.
• 25 ml αλκοόλ.
• 20 ml φυστικοβούτυρο.

Ρίξτε το αποφλοιωμένο σκόρδο με οινόπνευμα και αφήστε το σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος για 14 ημέρες. Μετά από μια καθορισμένη χρονική περίοδο, στραγγίστε το μείγμα και στη συνέχεια ρίξτε φυστικοβούτυρο σε αυτό.

Πάρτε το φάρμακο πριν πάτε για ύπνο, 5 ml.

Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα

Για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και να αντιμετωπίσετε άλλες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, θα πρέπει να τρώτε 2,5 ml φυστικοβούτυρου με άδειο στομάχι δύο φορές την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, η πορεία της θεραπείας πρέπει να είναι ακριβώς 21 ημέρες.

Κατάθλιψη, νευρικότητα και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος

Για να ομαλοποιηθεί η λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι θεραπευτές συνιστούν τη λήψη τέτοιων συστατικών:

• 20 ml φυστικοβούτυρο.
• 20 ml λάδι μέντας.
• 100 ml ζωμού χαμομηλιού.

Ανακατέψτε τα συστατικά στις αναφερόμενες ποσότητες και πάρτε το προκύπτον μείγμα των 5 ml τρεις φορές την ημέρα 60 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 21 ημέρες.

Ηπατίωση του ήπατος

Για να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια, ανακατέψτε:

• 10 ml φυστικοβούτυρο.
• 200 ml κεφίρ με χαμηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Χρησιμοποιήστε το μείγμα που προκύπτει πριν πάτε για ύπνο για 14 ημέρες.

Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών της χολικής οδού και διαταραχών της γαστρεντερικής οδού.

Αναιμία

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Για αυτό, μόνο 20 ml του προϊόντος πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.

Επιπεφυκίτιδα

Για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, οι θεραπευτές προτείνουν να καταναλώνετε 5 ml φυστικέλαιου κάθε βράδυ. Η πορεία της θεραπείας είναι 21 ημέρες.

Έκζεμα

Το φυστικέλαιο χρησιμοποιείται εξωτερικά για τη θεραπεία του εκζέματος. Για να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας, μια σύνθεση που παρασκευάζεται από τέτοια συστατικά θα βοηθήσει:

• 10 ml φυστικοβούτυρο.
• 10 ml ελαιόλαδου.
• 200 ml έγχυσης St. John's wort και calendula.

Συνδυάστε όλα τα συστατικά και αφήστε για 30–35 λεπτά. Μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο, στραγγίστε την έγχυση και σκουπίστε την με τις πληγείσες περιοχές του δέρματος 2-3 φορές την ημέρα για 21 ημέρες.

Ψωρίαση

Για να αντιμετωπίσει την ψωρίαση, ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από τέτοια συστατικά θα είναι σε θέση:

• 100 g λίπους.
• 10 ml φυστικοβούτυρο.
• 10 ml λάδι μέντας.
• 10 ml λάδι λεβάντας.

Λιώστε το λαρδί, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο προσβεβλημένο δέρμα με τη μορφή κομπρέσες για 20 ημέρες. Ο χρόνος συγκράτησης της συμπίεσης μπορεί να ρυθμιστεί ανεξάρτητα.

Οι ειδικευμένοι γιατροί επιτρέπουν τη χρήση λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Ωστόσο, η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γενικής κατάστασης και την ανάπτυξη ταυτόχρονης νόσου. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα από τα παραπάνω χρήματα.Μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την καταλληλότητα της χρήσης του και να εντοπίσει την παρουσία αντενδείξεων.

Φυστικοβούτυρο στην Κοσμετολογία

Λόγω της μοναδικής του σύνθεσης, το φυστικέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή καλλυντικών. Με την τακτική χρήση τους, σημειώνεται:

• ευθυγράμμιση του χρώματος του δέρματος.
• αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος
• απαλλαγή από μικρές ρυτίδες προσώπου και ηλικίας.
• ενίσχυση μαλλιών
• απαλλαγή από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
• επιστροφή της φυσικής λάμψης και επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Αισθητικοί σημειώνουν ότι σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για καλλυντικά με βάση το φυστικοβούτυρο. Ωστόσο, μόνο μερικά από αυτά δείχνουν αποτελεσματικότητα.

Συνταγή 1
Για τη βελτίωση της κατάστασης του ξηρού δέρματος και την ενυδάτωση θα είναι σε θέση να καλύψει, για την προετοιμασία της οποίας είναι απαραίτητο:

• 5 ml φυστικοβούτυρο.
• 10 ml φυσικής ξινής κρέμας.

Ανακατέψτε τα συστατικά στις αναφερόμενες ποσότητες, απλώστε στο δέρμα του προσώπου και εμποτίστε για 20 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ξεπλύνετε τη μάσκα με κρύο νερό, χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και άλλα μέσα πλύσης.

Συνταγή 2
Για να αφαιρέσετε τη λιπαρή γυαλάδα και να απομακρύνετε τη φλεγμονή από το δέρμα του λιπαρού τύπου, μια μάσκα των ακόλουθων συστατικών μπορεί:

• 2,5 ml φυστικοβούτυρο.
• 1 ασπράδι αυγού
• 5 ml χυμού λεμονιού.

Ανακατέψτε τα συστατικά σε οποιοδήποτε δοχείο κατάλληλο σε μέγεθος και απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι. Μουλιάστε τη μάσκα για όχι περισσότερο από 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε μια άνετη θερμοκρασία και σκουπίστε το δέρμα με οποιαδήποτε λοσιόν.

Συνταγή 3
Ένα μείγμα από τα ακόλουθα συστατικά θα είναι σε θέση να αφαιρέσει φλεγμονώδεις διεργασίες και να αποτρέψει την εμφάνιση διαφόρων εξανθημάτων:

• 5 ml φυστικοβούτυρο.
• 50 ml αφέψημα χαμομηλιού.
• 50 ml ζωμού τσουκνίδας.

Εφαρμόστε την προκύπτουσα σύνθεση στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού, μουλιάστε για περίπου 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Συνταγή 4
Τα ξηρά μαλλιά μπορούν να βελτιωθούν με μια μάσκα από τα ακόλουθα συστατικά:

• 30 ml φυστικοβούτυρο.
• 1 κρόκος αυγού
• 200 ml ξινή κρέμα με υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Ανακατέψτε τα συστατικά στις αναφερόμενες ποσότητες, ανακατέψτε καλά και απλώστε σε όλο το μήκος των μαλλιών για 60 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε το προϊόν με το συνηθισμένο σαμπουάν.

Συνταγή 5
Το τακτικό πλύσιμο των μαλλιών με σαμπουάν, το οποίο περιλαμβάνει φυσικό αραχιδέλαιο, θα βοηθήσει στην πρόληψη της αραίωσης και της ευθραυστότητας των φυσιολογικών μαλλιών. Για να επιτευχθεί η επιθυμητή συγκέντρωση του προϊόντος, ρίξτε 100 ml σαμπουάν και προσθέστε ακριβώς 5 ml φυστικοβούτυρου σε αυτά.

Συνταγή 6
Για να αφαιρέσετε τη λιπαρή λάμψη από τα μαλλιά και να ομαλοποιήσετε την παραγωγή σμήγματος, μια μάσκα αυτών των προϊόντων θα βοηθήσει:

• 10 ml φυστικοβούτυρο.
• 1 πρωτεΐνη;
• 100 ml κεφίρ με χαμηλό ποσοστό λίπους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και απλώστε το προκύπτον μείγμα στα μαλλιά για όχι περισσότερο από 60 λεπτά. Μετά από μια ώρα, ξεπλύνετε με το συνηθισμένο σαμπουάν.

Οι αισθητικοί σημειώνουν ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή αυτό το φάρμακο, συνιστάται να ελέγξετε για την παρουσία αλλεργικής αντίδρασης, η οποία μπορεί να προκαλέσει ένα ή περισσότερα συστατικά της σύνθεσης. Εφαρμόστε καλλυντικό προϊόν στο εσωτερικό του καρπού και αφήστε το για 5-7 λεπτά. Μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο, ξεπλύνετε με νερό χωρίς να τρίβετε το δέρμα με ένα πλύσιμο. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, κνησμός, ερυθρότητα, πρήξιμο και άλλα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στο σημείο της εφαρμογής, αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια καλλυντικά.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα

Το φυστικοβούτυρο έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στο μαγείρεμα.Χρησιμοποιείται για την προετοιμασία πρώτου και δεύτερου μαθήματος, τη βελτίωση των χαρακτηριστικών γεύσης των γλυκών αρτοσκευασμάτων, την προσθήκη σε όλα τα είδη σάλτσας, σάλτσες για σαλάτες λαχανικών και κρέατος. Λόγω της απουσίας χοληστερόλης στη σύνθεσή του και της παρουσίας μεγάλου αριθμού θρεπτικών ουσιών, αυτό το λάδι συνιστάται να αντικαταστήσει πλήρως οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο στο μαγείρεμα:

• για άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
• παιδιά
• με νόσο του γαστρεντερικού σωλήνα.
• άτομα με νεφρική και ηπατική νόσο.

Ταυτόχρονα, η αντικατάσταση του συνηθισμένου βουτύρου με φυστικοβούτυρο δεν θα είναι σοβαρό πρόβλημα. Η γεύση και το λεπτό του άρωμα μπορούν να κατακτήσουν ακόμη και το πιο ιδιότροπο γκουρμέ.

Είναι δυνατόν να τηγανίσουμε το φυστικοβούτυρο

Πολλοί πιστεύουν ότι απαγορεύεται αυστηρά η χρήση φυστικοβούτυρου για το τηγάνισμα. Αυτή η γνώμη είναι βασικά λανθασμένη. Το φυστικοβούτυρο είναι το καλύτερο φυτικό λίπος για τηγάνισμα λαχανικών, κρέατος και άλλων τροφίμων. Το λάδι είναι ιδανικό για το μαγείρεμα τηγανητές πατάτες, καθώς επιταχύνει τη διαδικασία μαγειρέματος και δεν απορροφάται σε φέτες πατάτας.

Επιπλέον, αυτό το μοναδικό φυτικό λίπος δεν είναι σε θέση να απορροφήσει ξένες μυρωδιές, κάτι που σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το ίδιο λάδι πολλές φορές και εξοικονομείτε σημαντικά τα χρήματα που δαπανήθηκαν για την αγορά του.

Βλάβη και αντενδείξεις

Παρά την περιεκτικότητα σε μεγάλο αριθμό βιταμινών, μακρο- και μικροστοιχείων, το φυστικέλαιο μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό το ανθρώπινο σώμα. Αυτό είναι δυνατό με υπερβολική χρήση του προϊόντος και αγνοώντας τις ιατρικές αντενδείξεις. Να θυμάστε ότι η συστηματική υπέρβαση του ημερήσιου κανόνα του προϊόντος θα οδηγήσει σε ανισορροπία στην ισορροπία των ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέων και μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Οι γιατροί απαγορεύουν αυστηρά την εισαγωγή φυστικοβούτυρου στην καθημερινή διατροφή των ατόμων που πάσχουν από βρογχικό άσθμα ή ατομική δυσανεξία στο προϊόν. Σε περίπτωση αλλεργιών, η χρήση αυτού του λαδιού μπορεί να οδηγήσει σε απότομες αρνητικές συνέπειες, ακόμη και σε θάνατο.

Ουσίες που απαρτίζουν το προϊόν μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου και την ανάπτυξη ταυτόχρονης νόσου:

• αρθρίτιδα
• αρθροπάθεια
• ουρική αρθρίτιδα.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, επιτρέπεται η κατανάλωση του προϊόντος, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε φυστικοβούτυρο

Αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα προϊόν κακής ποιότητας μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία. Για να μην αγοράσετε λάδι χαμηλής ποιότητας, πρέπει να προσέχετε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά κατά την αγορά:

1. Χρώμα Το φυσικό, μη ραφιναρισμένο λάδι πρέπει να βαφτεί σε ομοιόμορφη καφετιά σκιά Το εξευγενισμένο λάδι πρέπει να έχει ελαφριά κίτρινη απόχρωση. Η παρουσία διαφορετικού χρώματος υποδηλώνει ακατάλληλη αποθήκευση ή ακατάλληλη σύνθεση.
2. Η γεύση. Το φυστικοβούτυρο πρέπει να έχει μια καρυδιά, ελαφρώς πικάντικη γεύση, η οποία μπορεί να εκφραστεί ελαφρώς ασθενέστερη μόνο εάν το προϊόν έχει υποστεί ραφινάρισμα.
3. Το άρωμα. Το προϊόν έχει έντονη, γλυκιά μυρωδιά, χωρίς ίχνος πικρίας. Ωστόσο, για το εκλεπτυσμένο φυστικοβούτυρο, επιτρέπεται μια ήπια γεύση.

Το αραχιδέλαιο καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, επομένως δεν συνιστάται η αγορά του σε μεγάλες ποσότητες. Μετά το άνοιγμα, το προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Για να αποφύγετε την αλλοίωση, βάλτε το λάδι σε γυάλινο δοχείο και κλείστε το με ένα σφιχτό καπάκι.

Να θυμάστε ότι η κατανάλωση χαλασμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση και άλλα ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Πώς να φτιάξετε φυστικοβούτυρο στο σπίτι

Το να φτιάξετε σπιτικό φυστικοβούτυρο κατάλληλο για τηγάνισμα και σάλτσα σαλάτας δεν είναι απλώς δυνατό. Αλλά η παρασκευή πάστα βουτύρου, η γεύση της οποίας μπορεί να ευχαριστήσει όλα τα νοικοκυριά, είναι πολύ απλή.

Πριν το μαγείρεμα, προετοιμάστε τα ακόλουθα τρόφιμα:

• 250 g φιστίκια;
• 20 ml ηλιελαίου;
• 10 ml μέλι.
• μια πρέζα αλάτι.

Το μαγείρεμα πρέπει να αρχίζει με την προετοιμασία των φυστικιών. Για να κορεστεί η γεύση του τελικού προϊόντος, τηγανίστε τα καρύδια πριν αποκτήσουν ένα χρυσό χρώμα. Μπορείτε να το κάνετε με οποιονδήποτε βολικό τρόπο - στο φούρνο, στο ταψί ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά το ψήσιμο, αλέστε τα φυστίκια με μπλέντερ μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε αλάτι, ηλιέλαιο και μέλι σε αυτό και στη συνέχεια αλέστε ξανά.

Τοποθετήστε το τελικό προϊόν σε οποιοδήποτε γυάλινο δοχείο που μπορεί να καλυφθεί με σφιχτό καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα φιστίκια

Πολλά λέγονται για τη μοναδικότητα και τις χρήσιμες ιδιότητες των φυστικιών, η οποία εξηγεί την επικράτηση και τη δημοτικότητα αυτού του προϊόντος. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι οι λάτρεις αυτών των νόστιμων ξηρών καρπών:

1. Παρά το όνομά του «φιστίκια», τα φιστίκια ωριμάζουν σαν φασόλια σε λοβό. Ταυτόχρονα, ένα φυτό μπορεί να μεγαλώσει έως και 40 λοβό.
2. Ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης φυστικιών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 ξηρούς καρπούς.
3. Από τη στιγμή της φύτευσης του φυτού έως τη συλλογή των ξηρών καρπών διαρκεί μόνο 5 μήνες.
4. Αυτό το καταπληκτικό προϊόν χρησιμοποιείται στην παραγωγή δυναμίτη, πλαστικού και ακόμη και κόλλας.
5. Στη Γεωργία (η πόλη Plains) μπορείτε να δείτε ένα μνημείο φυστικιών.