Προϊόντα μελισσοκομίας

Τα μελισσοκομικά προϊόντα χρησιμεύουν ως πηγή ενός πλήρους συνόλου βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων. Η γλυκόζη διαστέλλει και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης, έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Η χρήση μελιού και άλλων μελισσοκομικών προϊόντων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια την ημέρα. Διαφορετικά, αυτό οδηγεί σε μείωση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αύξηση του σωματικού βάρους και παχυσαρκία.

Λαχανικά

Φρούτα

Μούρα