Lauro lapų nuoviras: nauda ir žala

Lauro lapai turi turtingą istoriją. Iš jo vainikas buvo laikomas didybės ir šlovės rodikliu, jis uždengė varžybų nugalėtojų ir karinių kovų herojų galvas. Dabar laurų lapas dažniausiai žinomas kaip aštrus prieskonis. Patiekalams jis suteikia šiek tiek pikantiškumo. Jis pridedamas ruošiant tokius patiekalus kaip sultinys, guliašas, troškinys, želė mėsa. Šeimininkėms ypač patinka šį aštrų prieskonį naudoti išsaugojant namus. Jis teisingai laikomas prieskonių karaliumi. Tiesa, lauro lapas rado vietą ne tik virtuvėje, bet ir kosmetologijoje bei medicinoje.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Lauro lapų kalorijos. 100 gramų yra daugiau nei trys šimtai kilokalorijų. Tokiomis didžiulėmis porcijomis, žinoma, niekas nenaudoja laurų, todėl pridedant kaip prieskonį skirtinguose patiekaluose, jis nepadarys jokios žalos figūrai.

Lauro lape yra ne tiek daug skirtingų medžiagų, tačiau visos jos yra nepaprastai reikalingos ir naudingos žmonių sveikatai. Pavyzdžiui, tai taikoma polinesočiosioms riebalų rūgštims. Tai apima:

1. Linolo. Organizmas pats negali gaminti šios rūgšties, bet jai to reikia, nes padeda ląstelėms išgyventi ekstremaliomis sąlygomis. Štai kodėl labai svarbu valgyti maistą, kuriame gausu linolo rūgšties.
2. Linolenic. Organizmas taip pat nesugeba sintetinti šios rūgšties savarankiškai, o jos trūkumas išprovokuoja spuogus ir sukelia trapius nagus ir plaukus.
3. Omega 3. Padeda visam kūnui. Tai ypač naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai, smegenims. Dėl omega-3 sumažinamas blogojo cholesterolio kaupimasis.
4. Omega 6. Įkrauna kūną reikiama energija. Padeda sumažinti širdies ligų išsivystymo riziką.

Lauro lapuose gausu šių mikroelementų:

1. Geležies Sudėtyje yra pakankamai didelis kiekis. Dalyvauja hemoglobino ir prisotinimo deguonimi gamyboje. Šiuo atžvilgiu geležies vaidmuo yra didžiulis, todėl reikia valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu jų.
2. Manganas Tai taip pat svarbus organizmo ir jo gyvybinių funkcijų mikroelementas. Tai padeda absorbuoti kalcį ir fosforą, taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant hemoglobiną, padeda B ir C vitaminų mainams tarp ląstelių.
3. Varis. Mitybos specialistai į tai retai kreipia dėmesį savo pacientams, tačiau šis mikroelementas taip pat svarbus sveikatai. Jis dalyvauja kraujodaros, metabolizmo procesuose, padeda reguliuoti jungiamojo, kaulinio ir epitelinio audinio struktūrą ir struktūrą.
4. Selenas. Dideliais kiekiais tai yra nuodai. Mažomis dozėmis būtina padidinti organizmo apsaugą - imunitetą. Šis mikroelementas skatina metabolizmą tarp ląstelių. Remdamiesi daugybe tyrimų, mokslininkai padarė išvadą, kad selenas neleidžia vėžinėms ląstelėms vystytis, todėl maisto produktai, kuriuose gausu jo, naudojami onkologijai užkirsti kelią.

Lauro lape yra makro ląstelių:

1. Kalcis Tai svarbu kaulams, raumeniniam audiniui formuotis. Padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, daro plaukus, nagus, dantis tvirtus ir sveikus.
2. Kalis Tai reikalinga energijos gamybai, ji padeda raumenims normaliai funkcionuoti. Dėl jo trūkumo atsiranda spazmai, o kai kuriais atvejais - paralyžius. Be to, jis yra atsakingas už vandens balansą organizme.
3. Magnis Labai reikalingas daiktas. Dalyvauja energijos, reikalingos nerviniams impulsams perduoti, reguliavime. Padeda absorbuoti kalcį ir gliukozę.
4. Lauro lape yra nedaug vitaminų, tačiau visi jie yra būtini ir labai svarbūs:
5. B6. Jo labiausiai lauruose. Tai būtina esant kraujodarai, padeda įsisavinti riebalus ir angliavandenius, neleidžia vystytis odos ligoms.
6. Vitaminas A Suteikia jaunystei ir grožiui. Labai svarbus moters vitaminas.
7. Vitaminas B9 arba folio rūgštis. Jis taip pat sėkmingai sintetinamas ir rekomenduojamas reguliariam vartojimui. Folio rūgštis yra būtina norint pagerinti organizmo apsaugines funkcijas, padeda nuo mažakraujystės ir yra svarbi kraujagyslėms.

Vitaminų K, PP, C taip pat yra lauruose, tik jų kiekis yra labai mažas.

Aštraus augalo kompozicijoje taip pat pastebimi eteriniai aliejai, taninai, taip pat organinės rūgštys (tokios kaip acto, valerijono, nailono), fitosteroliai ir dervos.

Kuo naudingas lauro lapų nuoviras

Bendroji nauda

Net Hipokratas savo darbuose pažymėjo lauro lapo naudingumą. Jis pasiūlė jį naudoti sąnarių skausmui, nervų ligoms ir dusuliui gydyti. Lauros yra natūralus antiseptikas, garsėjantis savo antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Šiais laikais lauro lapas dažnai naudojamas ne tik liaudies, bet ir įrodymais pagrįstoje medicinoje kaip papildomas vaistas. Tai taikoma:

1. Su nerviniu jauduliu ir miego sutrikimais. Siūloma kartu su juo išsimaudyti ar naudotis aromaterapija.
2. Norėdami pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Ši jo savybė plačiai naudojama kare su nereikalingais kilogramais.
3. Virškinimui pagerinti, prieš žarnyno dieglius. Laurelyje esančios rūgštys gerina medžiagų apykaitą, todėl padidėja būtinų fermentų susidarymas. Taip pat šios rūgštys sugeba apsaugoti organizmą nuo nepageidaujamų kenksmingų junginių, kurie kaupiasi žarnyne, poveikio.
4. Gydant diabetą. Laurai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tiesa, tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti gerti vaistus, kuriuos rekomendavo gydytojas. Lavrushka šiuo atveju veikia tik kaip pagalbinė terapija.
5. Sprendžiant blogo burnos kvapą. Lauros padeda nuo stomatito ar kitų panašių infekcijų.
6. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą. Laurų nuoviras padeda nugalėti virusus ir pagerina organizmo atsparumą.
7. Norint šiek tiek padidinti kraujospūdį (kraujospūdį).
8. Norėdami sumažinti sąnarių skausmą. Taip yra dėl druskos pašalinimo iš organizmo užplikytų lauro lapų pagalba.
9. Gydoma grybeliui ant kojų, prakaituojant kojas, esant sudirginimui ir kvapui.
10. Pašalinant kvėpavimo sistemos problemas. Lauro lapas puikiai kovoja su kosuliu ir sinusitu.

Moterims

Naudojamas pažeidžiant mergaičių ir moterų mėnesines. Tinkamai paruoštas lauro lapų nuoviras, kaip sako ekspertai, padeda pagerinti gimdos susitraukimus ir kraujo judėjimą kūne. Jei nėštumo nėra, tačiau menstruacijos vėluoja, tada laurų nuoviras padės atnešti jo pradžią.

Be to, lauro lapų nuoviras sėkmingai naudojamas tokioje pramonėje kaip kosmetologija, siekiant sustiprinti plaukų augimą, taip pat pleiskanų prevenciją.

Vyrams

Gėrimas naudojamas esant reprodukcinės sistemos problemoms, atsirandančioms mažėjant potencijai. Laurų nuoviras padeda pakelti ir normalizuoti vyro galią. Verta vartoti atpalaiduojančias vonias su lauru, taip pat vartoti viduje tinktūrų ir nuovirų pavidalu.

Nėštumo metu

Senovėje nepageidaujamą nėštumą nutraukė šio prieskonio nuoviras. Naudojant pernelyg didelį nuoviro kiekį nuo laurų, galima sumažinti gimdą, kuri sukelia kraujavimą ir embriono išėjimą. Kraujavimas gali būti gana stiprus, todėl šį metodą turėtumėte naudoti atsargiai.

Kai maitinate krūtimi

Lauro lapas yra naudingas ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, todėl nebijokite jo dėti į maistą. Jame yra daug vitaminų ir elementų, kurie perduodami kūdikiui su motinos pienu. Tačiau lauro lapai laikomi alergizuojančiu produktu ir gali sukelti bėrimą.

Jei viskas gerai, o vaikas gerai reaguoja į motinos dietos naujoves, tuomet neturėtumėte pašalinti lauro lapelių iš slaugos dietos, jums tiesiog reikia stebėti kūdikį ir jo būklę bei nepiktnaudžiauti jo kiekiu.

Vaikams

Lauro lapas naudojamas kovojant su vaikų alerginiais ir kitais bėrimais. Rekomenduojama gaminti šviežių laurų lapų nuovirą, kuris turėtų būti užplikytas, geriausia kelias valandas. Gautas sultinys supilamas į maudyklą. Šiuo sultiniu taip pat galite nušluostyti bėrimus. Vietoj nuoviro leidžiamas ir laurų aliejus, bet tik išoriškai.

Jei sutrinka miegas, rekomenduojama dėti lauro lapą prie lovos galvos.

Kai numesti svorio

Augalas naudojamas antsvorio problemai pašalinti. Lauro lapų nuoviras suaktyvina medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo vandens perteklių, taip pat papildomos druskos ir šlakų. Žinoma, pageidautina vartoti nuovirą kartu su fiziniu aktyvumu ir sveika mityba. Jį reikia gerti už 2 šaukštus. šaukštus tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Naudojimas medicinoje

Daugelis ekspertų, be vaistų, siūlo atkreipti dėmesį į tokį prieskonį kaip lauro lapai.

1. Tai labai įprasta gydant diabetą, ypač pradiniame etape. Reguliarus lauro lapų vartojimas labai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Taip yra dėl metabolizmo ir mažesnio cholesterolio kiekio reguliavimo. Pacientai, sergantys tokia liga kaip cukrinis diabetas, pastebi, kad laurų vartojimas padeda pagerinti bendrą būklę, pagerinti nuotaiką ir sumažinti ligos simptomus.
2. Naudokite laurą ir gastritą. Diagnozuojant skrandžio gleivinės uždegimą, rekomenduojama laikytis dietos ir atsisakyti prieskonių. Tačiau lauro lapas nėra įtrauktas į draudimų sąrašą. Priešingai, jis organizuoja virškinimo trakto darbą ir padeda susidoroti su skrandžio skausmais, vidurių pūtimu, taip pat reguliuoja išmatą.
3. Dėl žarnyno problemų taip pat rekomenduojama vartoti laurą. Tai pašalina spazmus, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, taip pat apsaugo storąją žarną nuo įvairių toksinų poveikio.
4. Gydant podagra, komplekse taip pat skiriamas lauro lapų nuoviras. Tai gali atkurti audinius, pagerinti apsaugines funkcijas ir pašalinti druskas. Skausmui mažinti naudojama laurų tinktūra, ypač paūmėjus ligai.
5. Norint palengvinti hemoroidų simptomus dėl priešuždegiminių ir antiseptinių savybių bei eterinių aliejų, riebalų rūgščių ir taninų, rekomenduojama lauro nuoviru. Eteriniai aliejai pašalina mikrobų poveikį, taninai sutraukia kraujagysles, todėl sumažėja vidinio kraujavimo rizika. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad lauro lapas malšina skausmą ir niežėjimą.
6. Lauros padeda kovojant su cistitu, dėl kurio sumažėja gydymo trukmė ir vartojamų antibiotikų skaičius.
7. Kvėpavimo takų ligas galima gydyti ir lauru. Šis prieskonis gali pašalinti ne tik ligos pasekmes, bet ir priežastį. Laurų aliejus naudojamas trinti krūtinę, o nuovirai geriami per burną arba naudojami įkvėpti.

Lauro lapų nuoviras kosmetologijoje

Lauro lapas yra naudojamas kosmetologijoje kovojant su odos netobulumais, nes Tai puikus natūralus antiseptikas. Pagardinimas infuzija sugeba sureguliuoti riebalines liaukas, pašalinti pigmentaciją, spuogus, spuogus, alerginius bėrimus. Tai padeda išlyginti veido odą, o plaukai tampa žvilgantys ir prižiūrimi.

Veidui

Norėdami pašalinti riebų blizgesį, pagerinti odos spalvą ir suteikti jai elastingumo, turite paruošti toniką iš lauro lapų. Norėdami jį pagaminti, turite paimti 100 gramų lapų, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite maždaug penkiolika minučių. Tada paruoštą produktą atvėsinkite ir padėkite į vėsią vietą, kad ant jo nepatektų tiesioginiai saulės spinduliai. Tepkite produktą keletą kartų per dieną ant švarios odos, kol ji visiškai išdžius. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamąja priemone.

Norėdami pašalinti spuogus ir raukšles bei padidinti odos elastingumą, naudokite šią kaukę. Stiklinė karšto vandens užpilama keliais lauro lapais, atvėsinama ir filtruojama. Šiame sultinyje užbarstomi 3–5 šaukštai mėlynojo molio ir kaukė uždedama ant nuvalyto veido. Kai molis pradeda trūkinėti, kaukė nuplaunama šiltu vandeniu ir naudojamas drėkiklis.

Kai susiduriama su spuogais, gerai padeda alkoholio tinktūra. Smulkiai supjaustykite vieną dalį lauro lapo ir supilkite penkias dalis medicininio alkoholio. Mišinys dvi savaites valomas vėsioje vietoje. Pasibaigus nurodytam laikui, bus gautas specifinio kvapo gintaro skystis. Taikykite jį tik probleminėms sritims.

Dažnai naudokite laurų aliejų. Tai pašalina sausą odą. Jis gali būti tepamas ne tik ant veido, bet ir ant rankų bei dekoltė srities. Geriau naudoti jį pašildytą, tada teigiamas rezultatas neužtruks.

Laurų aliejus taip pat ramina sudirgusią odą, padeda atsikratyti pėdsakų, likusių po mėlynių ar kritimo.

Plaukams

Plaukams laurai dažniausiai naudojami kaukėse. Susmulkinti lapai užpilami virintu vandeniu. Šis sultinys valandą tvirtinamas, filtruojamas ir jame ištirpinamas medus. Kaukę rekomenduojama naudoti šiltą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, uždenkite galvą folija ir vonios rankšluosčiu. Laikykite mišinį maždaug valandą, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.

Norėdami išvengti plaukų slinkimo, naudokite kaukę iš laurų aliejaus ir Borodino duonos. Laurų aliejų lengva gauti savarankiškai. Norėdami tai padaryti, užpildykite kapotus lapus nerafinuotu augaliniu aliejumi. Galite pasiimti ir alyvuogių, ir saulėgrąžų. Mišinys savaitę valomas tamsioje vietoje. O kad pati kaukė būtų paruošta, jums reikia tik 2 šaukštų. šaukštus tokio aliejaus. Iš anksto išmirkytą duoną kefyre ir po suminkštėjimo įpilkite aliejaus. Gautas mišinys valandą dedamas po plėvele ir nuplaunamas šiltu vandeniu, naudojant šampūną.

Norint suteikti plaukams blizgesio ir stiprumo, plaunant juos naudojamas laurų sultinys. Lapai pilami verdančiu vandeniu ir virinami dvidešimt minučių ant silpnos ugnies. Atvėsęs sultinys mėnesį plauna plaukus. Sultinys nuo plaukų nėra nuplaunamas.

Lauro lapas idealiai tinka pleiskanoms. Į litrą verdančio vandens reikia užvirinti 25 petražolių lapus. Tada gerai apvyniokite indą sultiniu ir nelieskite dvi valandas. Nuplaukite sultinį ir įdėkite į vietą vietoj skalavimo priemonės, nusiplovę plaukus. Pasak daugelio kirpėjų, ši infuzija puikiai stimuliuoja plaukų augimą.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant didžiulės lauro lapų naudos, jis iš tikrųjų nėra toks nekenksmingas.

1. Nėštumo metu nevalgykite daug petražolių, nes ji gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.
2. Neribotas laurų vartojimas žindymo metu gali pakeisti pieno skonį ar sukelti alerginę reakciją kūdikiui.
3. Nerekomenduojama vartoti lauro skrandžio opoms ir 12 dvylikapirštės žarnos opų gydyti.
4. Šio prieskonio neturėtumėte naudoti sergant inkstų ir kepenų ligomis.
5. Dažnas laurų lapų vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Žinoma, nedidelis maisto ruošimui naudojamas kiekis nedaro žalos organizmui. Pakanka pridėti 1–2 lapus, kad maistas būtų malonaus skonio ir aromato.

Kaip pasidaryti lauro lapų nuovirą

1. Kovodami su diabetu, jie geria nuo 15 lapų pagamintą nuovirą, užpildytą 300 ml vandens. Sultinys virinamas šiek tiek ir reikalavo keturias valandas.
2. Norėdami kovoti su cistitu, laurų lapų nuoviras paruošiamas taip: 30 gramų lapelių užpilama kibiru vandens ir virinama dvidešimt minučių. Sultinys šiek tiek atšaldomas, supilamas į dubenį ir sėdima jame taip, kad lytiniai organai būtų vandenyje. Jie sėdi dešimt minučių, o tada eina į tualetą.Tai būtina, kad nedidelė dalis nuoviro patektų į Urogenitalinę sistemą dezinfekuoti. Po šios procedūros nusiprauskite po dušu ir šiltai apsirenkite. Paprastai užtenka kartą ir cistitas pasitraukia. Jei simptomai išlieka, procedūrą galima pakartoti kitą dieną.
3. Sinusito gydymui paruošiamas šis sultinys: keli dideli lakštai užpilami verdančiu vandeniu. Virkite juos dvidešimt minučių. Šiuo nuoviru sudrėkinta servetėlė dedama ant veido taip, kad ji uždengtų nosį ir kaktą. Pakartokite, kol sultinys atvės. Tai geriausia padaryti vakare prieš miegą.
4. Kovojant su prakaituojančiomis kojomis, vonias rekomenduojama daryti nuoviru. Apie 30 lapų užpilkite stikline verdančio vandens. Sultinys primygtinai reikalauja, kad būtų kojų vonios.
5. Norėdami išvalyti indus, penki lauro lapai supilami į 300 ml virinto vandens ir virinami dar penkias minutes. Gautas sultinys supilamas į termosą ir reikalaujamas mažiausiai penkias valandas.
6. Maždaug tuo pačiu metu paruošiamas nuoviras, norint normalizuoti menstruacinį ciklą. Maždaug dešimt lakštų gabalėlių supilama į 500 ml vandens ir virinama penkias minutes, o po to mažiausiai tris valandas reikalaujama termoso.
7. Norėdami pataisyti figūrą, lauro lapai penkiolika minučių virinami cinamono lazdele litre vandens.
8. Nuoviras, skirtas druskų ir osteochondrozės nusėdimui, paruošiamas taip: 1 arbatinis šaukštelis susmulkintos lauros užpilamas 2 puodeliais verdančio vandens, uždengiamas dangčiu ir virinamas penkias minutes. Nenuimdami dangčių, reikalaukite sultinio dvi valandas.
9. Psoriazės gydymui 10 laurų lapų dedami į termosą ir užpilami puse litro verdančio vandens. Reikalauti dvi valandas.
10. Vidinės ausies uždegimo ir kitų ausų ligų gydymui reikalaukite 2 valg. šaukštus susmulkintos lauros dvi valandas. Ateityje tirpalas bus naudojamas skalauti ar įlašinti į ausį tris kartus per dieną. Tai galite padaryti kartą per dieną naktį.
11. Gydant hemorojų, nuoviro receptas yra toks: 25 lapai užvirinami trijuose litruose verdančio vandens ir reikalaujama dešimt minučių.
12. Sergant konjunktyvitu, uždegimui palengvinti rekomenduojama užpilti tris šio kvapnaus prieskonio lapus, virti valandą. Suaugusieji gamina losjonus ir palaiko apie pusvalandį. Vaikams nuoviras naudojamas tik skalbimui.

Kaip gerti lauro lapų nuovirą

1. Norėdami išvalyti indus, paruoštas sultinys geriamas ryte dviem gurkšniais.
2. Atidedant menstruacijas, laurų sultinys geriamas kelis kartus per dieną. Greičiausiai kitą dieną prasidės menstruacijos. Jei taip neatsitiks, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
3. Norėdami sumažinti svorį, sultinys tris dienas geriamas ant tuščio skrandžio, tačiau tada rekomenduojama padaryti pertrauką.
4. Gydant pacientus, sergančius cukriniu diabetu, lavrushka nuoviras geriamas 150 ml per dieną prieš valgį, padalijant į tris dozes. Po dviejų savaičių cukraus lygis paprastai normalizuojasi.
5. Sergant psoriaze, nuoviras geriamas per pusę stiklinės dvidešimt minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
6. Su hemoroidais nuovirą rekomenduojama gerti po stiklinę per dieną.
7. Norėdami pašalinti druskos, užpilą reikia vartoti po 1 valg. šaukštą du kartus per dieną dvi savaites. Norint pasiekti geriausią efektą, patariama pirmiausia išvalyti žarnas.

Įdomūs faktai apie laurą

1. Lauro lapas buvo laikomas galios ir galios rodikliu.
2. Senovės Romoje laurų vainikas buvo aukščiausias karinis skiriamasis ženklas.
3. Žmonės, gyvenantys Sacharos dykumoje, ruošdami arabikos kavą prideda lauro lapų.
4. Romėnai ir viduramžių Europos gyventojai nuo žaibo apsaugojo savo namus laurų šakomis.
5. Laurų eterinis aliejus naudojamas muilų gamyboje, masažinių aliejų, kosmetikos aromatų gamyboje ir aromatų kūrime kvepalų pramonėje.
6. Daugelis šalių, tokių kaip Alžyras, Kuba, Graikija ir kt., Renkasi laurų šakas, kad papuoštų savo emblemas.
7. Lauro lapas turi magiškų savybių. Jis naudojamas norint pritraukti sėkmės finansiniuose reikaluose.Norėdami tai padaryti, įdėkite jums patinkantį lapelį į piniginę ar krepšį arčiau pinigų.
8. Norėdami užtikrinti ramią atmosferą namuose, lauro lapai padegami ant ugnies, jie fumiguoja kiekvieną kampą su savimi ir daro juos rūkydami keptuvėje per slenkstį.
9. Maži šakelės su laurų lapais, paslėptais nuošalesniuose kampuose, neleis nieko blogo įsikurti name.
10. Kad turėtumėte pranašišką svajonę, į čiužinį reikia įdėti laurų šakeles.
11. Jei parašysite norą ant lauro lapo ir įmesite į ugnį, tada jis tikrai išsipildys.
12. Lauros šakelė prie vaiko lovos pašalins piktą akį nuo jo.
13. Laurų medžio aukštis gali siekti daugiau nei dešimt metrų.
14. Rusijoje lauro lapai yra antras populiariausias prieskonis, antras - tik juodieji pipirai.
15. Ankstyvojoje krikščionybėje amžinai žaliuojantys laurai laikomi naujo gyvenimo simboliu, o laurų vainikas kalbėjo apie kankinystę.

Laurų nuotraukų nuoviras